Высокий холестерин последствия – что делать и как снизить его повышенный уровень в крови у мужчин и женщин, принципы лечения, диета при гиперхолестеринемии, причины, по которым назначаются препараты в форме таблеток — Детская музыкальная школа №2 имени А.П. Бородина

Содержание

последствия и чем опасен низкий уровень холестерина

Высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск ишемической болезни сердца, а его понижение считается нормой для здоровья артерий. Жироподобное вещество вырабатывается печенью для важной функции — создания новых клеточных мембран и синтеза гормонов. Потому низкий холестерин своими последствиями опасен в той же мере, как и его завышенный показатель.

Уровень показателя общего холестерина в крови до 4 ммоль/литр считается пониженным. При этом нужно рассматривать два типа липидов:

липопротеиды низкой плотности с нормой менее 2,6 – 3;
липопротеиды высокой плотности с нормой более 1 ммоль/литр.

Холестерин является жидким спиртом, растворенным в жирах, с помощью которых он транспортируется по организму. Объем вещества на 75 % создается печенью и только на 25 % зависит от питания, в том числе от жирной пищи. Обнаружение липопротеидов низкой плотности в составе атеросклеротических бляшек протолкнуло в мир идею о том, что холестерол вместе с животными жирами опасен для сосудов.

Что такое холестерин?

Это вещество необходимо телу для строительства клеточных мембран, оболочек нервов и клеток головного мозга. Он важен для поддержания нормального уровня тестостерона, эстрогена, прогестерона и кортизола.

Если низкий холестерин сохраняется долго, человек быстрее стареет, риск смерти повышается. Окисление холестерола, происходящее из-за свободных радикалов, которые возрастают в результате воспаления, запускает порочный круг закупорки артерий и атеросклероза.

Роль в организме

ЛПНП и ЛПВП — это холестерин, а липопротеины — своеобразный способ его транспортировки из печени в ткани и обратно. ЛПНП переносят вещество к периферии, чтобы использовать его для всех необходимых жизненных процессов в организме: восстановления клеток, синтеза гормонов, противовоспалительной активности, выработки желчи и переваривания жиров. Важные медицинские исследования показывают, что холестериновый сульфат подавляет синтез лейкотриенов — ключевых молекул, начинающих разрушение клеток из-за свободных радикалов.

Чтобы понять, чем опасен низкий холестериновый показатель, нужно знать его роль в организме:

Необходим для предотвращения агрессии, поскольку 30 лет назад исследование определило, что его низкий уровень связан с чувствительностью к алкоголю и ростом насилия. Одна из функций серотонина в центральной нервной системе — подавление асоциального поведения. Поскольку холестерин помогает формировать мембраны клеток, то при снижении его концентрации количество рецепторов нейромедиатора уменьшается. Именно потому статины, снижающие холестериновый показатель, вызывают раздражительность и депрессию.
Необходим для борьбы с раком: обратная взаимосвязь между уровнем показателя и риском развития онкологических заболеваний известна с конца 80-х годов. При добавлении в пробирку с лейкозными клетками, имеющими множественную лекарственную устойчивость, чувствительность к препаратам восстанавливается.
Нужен для предотвращения геморрагического инсульта, что подтверждено исследованием, отраженным в 1994 году в Британском медицинском журнале.
Низкий уровень ЛПВП является фактором риска для снижения памяти в среднем возрасте. При болезни Паркинсона повышенный уровень липидов в крови ассоциирован с замедленным развитием симптомов. Статины, которые подавляют производство холестерола, влияют на мозг.
В 2011 году ученые выяснили, что длина теломеров — участков на концах хромосом, которые предотвращают повреждения ДНК, — больше при повышенном уровне ЛПНП и общего холестерина. Низкий показатель связан с повышенным уровнем смертности.
Помогает бороться с инфекцией, что замечено при лечении туберкулеза и назначении диеты с жирами. Прием статинов подвергает опасности заражения, подавляет иммунитет.

Исследования показали, чем грозит снижение холестеринового уровня:

Риском геморрагического инсульта. При общем показателе менее 4 ммоль/литр вероятность возрастает дважды.
Снижением гормона прегненолона, производимого из холестерина, предшественника прогестерона, что приводит к доминированию эстрогена.
Уменьшением уровня ДГЭА, называемого гормоном молодости, который продуцируется надпочечниками и яичниками.
Общий уровень холестерина и ЛПНП значительно падает за 5 лет до диагностики ревматоидного артрита. Аналогично низкие показатели выявляются у людей с диабетом 1 типа и болезнью Крона. Потому сниженная выработка холестерина обуславливает чувствительность к окислительному стрессу, инфекциям и воспалениям.
Холестерин нужен для синтеза желчи, которая помогает детоксикации печени. Недостаток ее связан с заболеваниями органа. Грамотрицательные бактерии связываются с частицами ЛПНП и не вызывают выработку цитокинов.

Опасен низкий уровень холестерина тем, что вызывает разнообразный спектр заболеваний:

онкологические процессы;
геморрагический инсульт
депрессия и фобия;
преждевременные роды и низкий вес при рождении, если показатель сохраняется низким всю беременность.

Истинные причины атеросклероза

Холестерин, помимо функций в печени, является важным диэлектриком — материалом, который покрывает поврежденные нервные волокна в теле. Мышечный слой артериальных клеток отличается отрицательным зарядом ионов, и клетки крови также имеют отрицательный заряд, что обеспечивает кровоток за счет отталкивания при однополярности. Нервные окончания, которые находятся в стенках артерий, принимают сигналы симпатической нервной системы и сужают русло. На фоне стрессов спазм становится длительным, и это истощает клеточные процессы в стенках сосудов. Происходящее падение отрицательного заряда приводит к налипанию массы тромбоцитов. Чтобы предотвратить образование тромба, организм направляет на стенки артерий холестерин с целью вновь создавать отрицательный заряд. Именно последствия восстановительных функций диагностируют кардиологи, когда определяют уровень холестерина в крови. В организме нельзя разделять плохой или хороший холестерин, поскольку он выполняет регенеративные функции.

Прием статинов не всегда помогает предотвратить сердечный приступ:

при снижении уровня ЛПНП, но при пониженном количестве липопротеинов высокой плотности или высоком содержании С-реактивного белка риск инфаркта не уменьшается;
у здоровых женщин с высоким уровнем холестерина и у женщин и мужчин старше 69 лет прием статинов мало отражается на риске инфарктов и смерти;
лечение комбинацией статинов существенно снижает холестерин, но не влияет на частоту сердечных приступов.

Необходимо понять, что 75 % людей, которые переносят инфаркт, имеют нормальный уровень этого показателя. В странах с повышенным средним уровнем ЛПВП в крови, таких как Испания и Швейцария, статистика по сердечным заболеваниям лучше.

Статины лишены явных побочных эффектов, но вызывают повреждения мышц и нервов, сексуальную дисфункцию, нарушение работы печени и другие проблемы у 10 – 15 % пациентов, которые их принимают.

Коррекция сниженного холестерина

Для метаболизма жиров необходима желчь в качестве эмульгатора. Питание с очень низким содержанием жиров и плохой отток желчи способны снизить показатели холестерина ниже нормального. Препараты, разжижающие желчь, также могут уменьшать это число.

Первичная гипохолестеринемия связана с болезнью, которая отражается на выработке жиров и обычно относится к генетическим расстройствам:

Болезнь Танжера характеризуется низким уровнем или отсутствием ЛПВП и снижением общего холестерина.
Семейная гипобеталипопротеинемия связана с низким уровнем общего холестерина, триглицеридов, ЛПНП и нормальным уровнем ЛПВП.
Абеталипопротеинемия проявляется уменьшением общего холестерина и триглицеридов.

Данные заболевания встречаются очень редко.

Вторичная гипохолестеринемия наблюдается во время гипертиреоза, анемии, хронических инфекций — заболеваний, которые необходимо вылечить для нормализации показателя крови.

Влиять на холестерин могут недоедание, болезни печени. Билиарный стаз и засоренность органа аналогичным образом угнетают выработку жироподобного вещества. Плохое питание и высокая концентрация токсинов в воздухе нарушают нормальные функции органа, очищающего кровь. Отсутствие диафрагмального дыхания на фоне частных стрессов меняет натяжение связок печени, в ходе чего нарушается пищеварение.

Пищевые источники насыщенных жиров оказывают незначительное влияние на значения холестерина в сыворотке крови. Чтобы восстановить его выработку, необходимо улучшить функции печени и обменные процессы:

Аминокислота L-таурин эффективна для нормализации работы желчного пузыря и оттока желчи.
Прием свекольного сока или перетертой сырой свеклы натощак также улучшает ток желчи.
Остеопатические сеансы по мобилизации связок внутренних органов и снятию спазма диафрагмы восстанавливают обменные процессы.
Необходимо увеличить потребление овощей и фруктов, чаще кушать свеклу.
Физическая активность является важным фактором для поддержания здорового пищеварения. Ходьба по 30 – 60 минут ежедневно восстанавливает ток желчи.

Потенциальный риск снижения холестеринового уровня не подтвержден исследованиями, а его влияние на состояние здоровья находится на стадии изучения. Например, люди с депрессией могут иметь низкий уровень холестерина в крови, но это может быть следствием психического состояния. Преимущества снижения общего холестерина продемонстрированы исследованиями, которые касались риска развития инфарктов и инсультов, но не относятся к людям без проблем с отложением холестерина на стенках артерий.

Повышенный холестерин: причины и последствия опасного заболевания

Вот только большинство всё ещё не имеет ни малейшего представления о том, почему так случается, какие уровни считаются высокими, какие именно последствия чаще всего возникают и что со всем этим делать. И не удивительно, поскольку для этого пришлось бы серьёзно углубиться в биохимию человеческого организма, а этой довольно сложно. Но Joinfo.ua вам поможет и кратко расскажет про основные моменты, касающиеся холестерина.

Какой уровень считается высоким

Вообще без холестерина человек существовать не может. Даже «плохой» холестерин вполне себе участвует в биосинтетических процессах, особенно касающихся формирования клеточных мембран. Правда, его способность связываться с белками-переносчиками значительно ниже, чем у липопротеидов высокой плотности, так что он чаще всего просто оседает на стенках сосудов, формируя атеросклеротическую бляшку.

Идеальное значение, при котором риск возникновения проблем со здоровьем минимален – 2,586 ммоль/л. Если он начинает превышать 4, 138 ммоль/л, то стоит как-то подкорректировать собственную диету. Если это не помогает, либо же содержание холестерина повышается до почти 5 ммоль/л, то это уже показание для назначения медикаментозных препаратов.

Причины высокого холестерина

Неправильное питание. Это основная причина, поскольку холестерин хотя и синтезируется в самом организме, но без поступления его извне ничего не получится. И если липопротеидов низкой плотности будет много, то всё печально.
Лишний вес. И следствие, и причина. Жировые отложения мешают нормальному метаболизму и не хотят лишний раз холестерин из крови забирать. Некуда. Вот он и циркулирует, пока не отложится где-нибудь.
Малые физические нагрузки. Да, жиры в этом плане чуть ли не последними используются, но используются же! Плюс чем ниже физическая активность – тем хуже метаболизм.

Вредные привычки. Курение, алкоголь и другие. Механизмы можно описывать долго и подробно, но это не особенно важно. Факт, что такие вредные привычки серьёзно нарушают эффективность метаболизма и приводят к возникновению холестериновых отложений.

Некоторые возможные последствия

Если холестерин просто осел на стенках какого-то крупного сосуда – то проблем пока нет. Но если это привело к существенному сужению просвета сосуда небольшого, либо же отложенные массы начали прорастать соединительной тканью, то всё становится хуже.

Да, атеросклероз – это именно холестериновые бляшки, дополнительно укреплённые собственной соединительной тканью. И даже если вы начнёте вести здоровый образ жизни, то избавиться от них без оперативного вмешательства уже не выйдет. Но делать это нужно всё равно, чтобы хотя бы прогрессирование ситуации замедлить.

Чем чревато уменьшение просвета сосудов – изменениями гемодинамики. Организм пытается компенсировать уменьшение кровенаполнения, повышая «напор» — отсюда гипертония. Сердце долго работать в таком режиме не выдерживает – отсюда аритмия. Компенсаторные механизмы не справляются и уменьшается кровенаполнение различных органов – стенокардия и ишемический инфаркт. Вены не справляются с быстрым возвращением повышенного объема крови – варикозное расширение, тромбоз, тромбофлебит. В общем, стоит одному процессу разладиться – в разнос пойдёт всё остальное.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать о том, какие продукты помогают снижать уровень холестерина. Всё же простого отказа от чего-то вредного недостаточно для того, чтобы привести организм в норму.

причины, симптомы и признаки, после 50 лет, при беременности, лечение, чем опасен и что делать, запрещенные продукты

Норма холестерина в крови у женщин в 50 лет

Повышенный холестерин в любом возрасте, в том числе в 50 лет имеет показатели, которые приведены в ммоль/л в таблице:

CHOL	5,2 – 6,19
LDL	4,0
HDL	0,78

Соотношение: высокий LDL и низкий HDL наблюдается у половины женщин возраста 50 лет и старше. Причины такого распространенного явления связаны не только с физиологическим состоянием женского организма после 50 лет (менопаузой).

Смотрите также: Судороги в ногах — причины и лечение

Высокий уровень холестерина может быть из – за множества факторов. Основные причины, от чего он повышается, это не активный образ жизни, нездоровое питание, тучность, наследственность, психологический стресс, возраст. Реже, холестерин повышается из – за патологий щитовидной железы, печени, почек.

Менопауза. В период менопаузы происходит снижение уровня эстрогена. А это приводит к увеличению CHOL и LDL, в том числе триглицеридов и снижению HDL. Такое нездоровое состояние организма женщины восстанавливают с помощью гормональной терапии, которая часто приводит к негативным последствиям. Возможно, не все знают, что безопасный прием понизить высокий холестерин LDL и повысить низкий HDL заключается в корректировке образа жизни.
Не активный, сидячий образ жизни. Если нет физических нагрузок, происходит такое же нарушение LDL и HDL, как в период менопаузы.
Лишний вес. Избыточная масса тела – тяжелая нагрузка для организма. Средняя прибавка веса по 2,1 кг каждый год, начиная с 20 – 30 лет, приводит к ожирению в пожилом возрасте. Даже несколько лишних килограммов поднимают плохой холестерин, понизить который поможет только здоровое питание или специальная диета при повышенном холестерине.
Высокий холестерин как наследственность. Семейная гиперхолестеринемия повышает риск ранней сердечной болезни. Таким женщинам нет выбора, кроме как вести активный образ жизни и придерживаться здоровой диеты, включая в рацион продукты снижающие холестерин и очищающие сосуды.
Возраст. В молодости у женщин ниже уровни холестерина, чем у молодых мужчин. После менопаузы все становится наоборот. Женщины стареют и незаметно набирают вес, который, как мы говорили, повышает LDL.
Психологический стресс. Повышенный холестерин име

Если высокий холестерин какие последствия

Содержание статьи

Питание при повышенном холестерине

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…

Если в крови у человека обнаружен повышенный холестерин, у него присутствует высокий риск развития болезней сердца и сосудов, которые возникают из-за образования холестериновых бляшек на эндотелии сосудов. Таким пациентам рекомендуют наладить питание для снижения холестерина, снизить индекс массы тела и начать регулярно выполнять физические упражнения. Только грамотный и комплексный подход к проблеме позволит избежать лечения лекарствами и предотвратит опасные для здоровья последствия.

Общие принципы питания

Гиперхолестеринемия не подразумевает пожизненного перехода к строжайшей диете, наоборот, питание при повышенном холестерине довольно разнообразно и дозволены многие продукты. Это скорее переход к правильным пищевым привычкам, которые рекомендуют врачи различных профилей. Чтобы добиться стойкого снижения уровня холестерина в крови, нужно следовать следующим принципам:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Питаться дробно 5-6 раз в день. Порция еды должна быть такой, чтобы человек не переедал.
Придерживаться оптимального уровня съеденных калорий в сутки для определенного пола и возраста. Эта рекомендация больше касается нормализации веса, что немаловажно в борьбе за нормальный холестерин.
Отказаться от полуфабрикатов, готовых мясных изделий, колбас, сосисок и т. д.
Перестать покупать печенье, десерты. Лучше их выпекать самостоятельно из разрешенных продуктов.

Необходимо на треть сократить потребление жиров, при этом от растительного жира стоит отказаться полностью и заменить его растительными маслами – оливковым, льняным, кукурузным, кунжутным и т. д. Растительные масла в большей мере использовать для заправки салатов и других блюд, а от жареных блюд придется полностью отказаться, так как они могут сильно повысить атерогенный холестерин в крови.
Покупая молочную продукцию, нужно брать только нежирные сорта.
Обязательно нужно есть речную и морскую рыбу. Так, в морской рыбе находится большое количество полиненасыщенных жиров, которые помогают очищать сосуды от атеросклеротических бляшек. В неделю нужно съедать минимум 3 порции рыбных блюд.

Заменить в рационе свинину постными сортами мяса – говядиной, бараниной, крольчатиной. Мясные блюда готовить не чаще 3-х раз в неделю.
В качестве мяса рекомендуют использовать куриную грудку – она достаточно постная и богата белками.
По возможности рекомендуют включать в рацион дичь: дикую птицу, оленину. В таком мясе содержится минимум жира.
Полюбить каши. За счет большого содержания грубых волокон они впитывают холестерин и естественным образом выводят его из организма.
Незаменимая составляющая диетического питания – овощи и фрукты. В день общее их потребления должно составлять 500 грамм. Их лучше есть св