Дисбактериоз кишечника симптомы у женщин: Дисбиоз кишечника — симптомы и диагностика, цены на лечение дисбактериоза в Москве в клинике Хадасса

Содержание

Карта сайта

Адреса клиник г. Казань

Адрес: ул. Гаврилова, 1, ост. «Гаврилова» (пр. Ямашева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 10, 10а, 18, 33, 35, 35а, 36, 44, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 76

Троллейбус: 2, 13

Трамвай: 5, 6

Адрес: ул. Т.Миннуллина, 8а, (Луковского) ост. «Театр кукол»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 1, 2, 31, 37, 47, 74

Троллейбус: 6, 8, 12

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес:
ул. Сыртлановой, 16, ст. метро Проспект Победы, ост. ул. Сыртлановой (проспект Победы)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 34, 37, 62 77

Трамвай: 5

Метро: Проспект Победы

Адрес: ул. Назарбаева, 10, ст. метро «Суконная Слобода», ост. «Метро Суконная Слобода»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 1, 4, 25, 43, 71

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Декабристов, 180, ст. метро «Северный вокзал», ост. «Гагарина»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 6, 18, 29, 33, 37, 40, 43, 53, 62, 76, 78, 89

Троллейбус: 13

Трамвай: 1, 6

Метро: Северный вокзал

Адрес:
пр. А.Камалеева, 28/9, (жилой комплекс «XXI век»), ост. «Новый ипподром»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Троллейбус: 3

 

 

Адрес: Дербышки, ул. Мира, 20, ост. «Магазин Комсомольский», «Гвоздика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус:

1, 19, 25, 34, 44, 60, 84

Адрес: ул. Серова, 22/24, ост. «ул. Серова»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 10, 10а

 

 

Адрес: ул. Беломорская, 6, ст. метро «Авиастроительная», ост. «ул. Ленинградская»

Пн-Пт: 7. 00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 6, 18, 33, 37, 40, 42, 43, 53, 60, 78, 89, 93

Троллейбус: 13

Трамвай: 1

Метро: Авиастроительная

Адрес: ул. Закиева, 41а, ост. «Кабельное телевидение»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 18, 30, 31, 34, 45, 46, 62, 63, 77, 89

Троллейбус: 3, 5, 9, 12

 

 

Адрес:
ул. Кул Гали, 27, ост. «ул. Кул Гали» (ул. Габишева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 46, 90

Адрес: ул. Рихарда Зорге, 95, м. «Дубравная», ост. «ул. Юлиуса Фучика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобусы: 5, 18, 30, 31, 33, 34, 45, 68, 74, 77

Троллейбусы: 5, 9, 12

Трамвай: 4

Метро: Дубравная

Адрес: ул. Фрунзе, 3а, ост. «Идель»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8:00-14:00 

Автобусы: 10а, 36, 49, 53, 63, 72, 106

Троллейбус:1

 

Дисбактериоз кишечника

Практически все пространство желудочно-кишечного тракта занято десятками видов микроорганизмов (бактерий). Их можно разделить на две большие группы: микроорганизмы, которые приносят человеческому организму только пользу (нормальная флора кишечника) и «недружественные» микроорганизмы (условно-патогенная флора кишечника).

При кишечных инфекциях появляются и «вражеские» бактерии; возбудители этих инфекций постоянно живут только у лиц — бактерионосителей. Организм человека, перенесшего инфекцию, настолько привыкает к таким микробам, что они остаются у него жить. При попадании в другой организм они вызывают заболевание — дисбактериоз кишечника.

Дисбактериоз кишечника — изменение нормальной кишечной микрофлоры, включая качественные и количественные ее параметры, а также место ее обитания. Изменение нормального состава микрофлоры кишечника приводит к функциональным нарушениям во всех отделах желудочно-кишечного тракта.

Основные симптомы недостаточности пищеварения:

  • Боли различного характера
  • Расстройство стула с преобладанием поноса
  • Метеоризм. Вздутие живота и урчание усиливается во вторую половину дня и ночью, характерны отрыжка и неприятный привкус во рту
  • Непереносимость определенных пищевых продуктов (чаще всего — молока). После его употребления у больных появляется диарея, испражнения становятся жидкими, объемными, пенистыми. Больных беспокоят вздутие и боль в животе, иногда тошнота и рвота

Для дисбактериоза кишечника характерен дефицит витамина РР, сопровождающийся раздражительностью, неуравновешенностью, подавленностью настроения, конфликтностью, слюнотечением и др. Дефицит витамина В2 проявляется выпадением волос, изменением ногтей, заедами, стоматитом, дерматитом крыльев носа. Для дефицита витаминов B1 и В6 типичны головная боль, слабость, атония кишечника, дистрофические изменения в миокарде, нарушения со стороны периферической нервной системы.

На фоне дисбактериоза нередко развиваются аллергические реакции, которые проявляются либо пищевой идиосинкразией, либо общими аллергическими реакциями (крапивницей, отеком Квинке, бронхоспазмом, полиартралгией, снижением АД). Поражение кишечника характеризуется схваткообразной, реже ноющей тупой болью в животе, урчанием, вздутием и переливанием, а также императивными позывами на опорожнение кишечника.

Появляется частый жидкий стул, нередко с примесью непереваренной пищи, реже — крови.

симптомы у взрослых, лечение по низким ценам в СПБ, отзывы

Дисбактериоз — состояние организма, характеризующееся микробным дисбалансом на теле или внутри него (чаще всего в кишечнике). Сам по себе болезнью не является (в МКБ-10 понятие “дисбактериоз” не определено), но часто выступает как симптом другого заболевания. Это очень распространенное состояние, встречающееся примерно у 90 % взрослых (в равной степени у мужчин и женщин) и 95 % детей. Для кишечника выделяется 4 степени дисбактериоза:

  • 1 степень. Пациенты отмечают дискомфорт только при смене привычной диеты или употреблении новых продуктов.После возвращения к обычному образу питанию баланс микрофлоры восстанавливается и симптоматика исчезает.
  • 2 степень. Количества производимых ферментов недостаточно для нормального пищеварения. Симптомы включают в себя вздутие живота, диарею или запоры, периодическую тошноту.
  • 3 степень. Кишечная стенка реагирует на присутствие патогенной микрофлоры хроническим воспалительным процессом. Состояние требует медицинской помощи.
  • 4 степень. К воспалению кишечной стенки добавляются проблемы всасывания — развивается дефицит витаминов, микроэлементов и питательных веществ во всеми сопутствующими симптомами. Защитные свойства нормальной микрофлоры теряются и возникает гроза тяжелых кишечных инфекций и отравлений.

Причины появления дисбактериоза

Существует множество предпосылок к появлению дисбактериоза:

  • хронические патологии желудочно-кишечного тракта;
  • длительный прием антибиотиков;
  • неполноценная диета;
  • пожилой возраст;
  • гормонотерапия;
  • лечение онкологических заболеваний;
  • хронический стресс;
  • частые кишечные инфекции;
  • метаболические нарушения.

Дисбактериоз кишечника у женщин также может появиться после беременности, родов или аборта.

Симптомы дисбактериоза

На ранних этапах дисбактериоз кишечника может проявляться множеством признаков, но особое внимание следует обратить на:

  • отрыжку;
  • тошноту;
  • постоянное урчание в животе;
  • метеоризм;
  • периодические ноющие или режущие боли;
  • нарушения консистенции стула;
  • сухость кожи;
  • неприятные привкусы во рту и горечь;
  • расстройства сна.

Диагностика дисбактериоза

Подтверждение состояния дисбактериоза выполняется исключительно опытным специалистом с использованием специальной аппаратуры. Обследование на наличие дисбактериоза включает в себя:

  • анализ крови;
  • анализ мочи;
  • специфические ПЦР-тесты;
  • физикальные обследования кожи.

Диета при дисбактериозе

Когда дисбактериоз вызван погрешностями режима питания, на помощь приходит диета, соблюдение которой должно быть неукоснительным. Так, при дисбактериозе запрещены:

  • блюда острым вкусом и обилием приправ;
  • алкогольные напитки;
  • жирная, жареная пища;
  • необработанные фрукты и овощи;
  • некоторые злаки и бобовые;
  • белый хлеб и дрожжевая выпечка.

Диетологи при дисбактериозе рекомендуют употреблять только вареную и тушеную еду, а также блюда, приготовленные на пару. Сами приемы пищи должны быть дробными, 5-6 раз в день.

Лечение дисбактериоза

Если дисбактериоз спровоцирован применением антибиотиков или перенесенной острой кишечной инфекцией, то при своевременной диагностике и правильной коррекции этого состояния можно добиться полного восстановления равновесия кишечной микрофлоры. Если же дисбактериоз является следствием хронического заболевания, то избавиться от него нельзя, не устранив его причину, но периодически проводить терапию, направленную на нормализацию микрофлоры кишечника просто необходимо, так как изменения микрофлоры могут приводить и поддерживать обострения основного заболевания.

Лечение хронического дисбактериоза у взрослых зависит от причин и симптомов и назначается комплексно. Стандартная схема лечения включает меры, направленные на:

  • устранение избыточности патогенных микроорганизмов;
  • восстановление нормальной микрофлоры;
  • улучшение процесса пищеварения;
  • нормализацию моторики кишечника;
  • стимулирование реактивности организма.

Врачи из клиники Долголетие в Санкт-Петербурге имеют огромный опыт лечения дисбактериоза кишечника и провоцирующих его болезней. Специалисты подберут индивидуальный план лечения. Записаться на прием можно на сайте (круглосуточно), и у администратора по телефону. Для удобства наших пациентов прием осуществляется и в выходные дни.

симптомы, диагностика и терапия в Петербурге

Симптомы, диагностика и лечение дисбактериоза кишечника любой стадии

Грамотная диагностика и современная терапия для улушения и поддержания самочувствия пациента. Запишитесь на прием в клинику.

беспл.консультация

Скидка 500 ₽!

При записи на лечение к специалистам Группы клиник Диадент в «горящие» окна текущего дня (не распространяется на консультации). Список «горящих» окон уточняйте у администраторов.

 

 

 стоимость услуг терапевтического отделения
  • 1 700 р. Прием врача-терапевта первичный
  • 1 700 р. Прием врача-терапевта повторный
  • 1 500 р. Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога первичный
  • 5 000 р. Консультация врача anti-age
  • 2 000 р. Снятие ЭКГ в покое и с нагрузкой (с расшифровкой)
  • 600 р. Снятие ЭКГ
  • 600 р. Расшифровка ЭКГ
  • 1 500 р. Проведение теста толерантности к глюкозе
  • 3 000 р. Мониторирование по Холтеру
  • 4 000 р. Внутрисуставное введение лекарственных препаратов
  • 12 000 р. Внутрисуставное введение заменителей (протезов) синовиальной жидкости
  • 4 000 р. Паравертебральная блокада (многокомпонентная)

 

 

Дисбактериозом кишечника называют изменения показателей микрофлоры кишечника, при которых её баланс нарушается: количество полезных бактерий и их активность снижаются, а условно-патогенные бактерии, напротив, активно размножаются.

Вследствие таких изменений в кишечнике начинаются процессы, последствия которых могут быть крайне неблагоприятны для организма. Происходит нарушение пищеварения, снижение иммунитета, замедляются обменные процессы, повышается общая уязвимость организма.

 

Симптомы дисбактериоза

Симптомы дисбактериоза очень разнообразны и могут иметь разную степень выраженности в каждом конкретном случае. Различают несколько стадий дисбактериоза.

  • 1 стадия характеризуется как незначительный дисбаланс патогенных и нормальных бактерий, как правило, обусловленный сменой привычного питания или кратковременной терапией с приёмом антибактериальных лекарственных средств. Симптомы в этом случае выражены слабо, специфического лечения в большинстве случаев не требуется: баланс микрофлоры восстанавливается самостоятельно.
  • 2 стадия диагностируется в случае, если кишечник перестаёт вырабатывать необходимое для нормального пищеварения количество ферментов, что приводит к брожению пищи. Симптомами дисбактериоза на данной стадии могут быть горечь во рту, вздутие живота и метеоризм, боли, запоры или диарея.
  • 3 стадия наступает в случае, если воздействие патогенной флоры на стенки кишечника приводит к его воспалению. Симптомы становятся ярко выраженными: пациенты жалуются на сильную боль в животе, тошноту и рвоту, возможно повышение температуры.
  • 4 стадия дисбактериоза, в отсутствие необходимого лечения, может стать причиной развития тяжёлых кишечных инфекционных заболеваний. На этой стадии полезная микрофлора кишечника практически полностью вытесняется болезнетворными организмами. Нарушение естественных механизмов всасывания приводит к развитию анемии и авитаминоза, токсины, в большом количестве поступающие в кровь, могут вызывать серьёзные аллергические реакции. К симптомам, характерным для 3 стадии, могут добавиться появление сыпи и крапивницы, приступы астмы, проблемы с концентрацией внимания, бессонница и хроническая усталость.

Существует также хронический дисбактериоз, при котором на восстановление нормальной микрофлоры уходит длительное время – месяцы, а иногда и годы.

В большинстве случаев у пациентов с хроническим дисбактериозом существуют предпосылки – неправильное питание, сопутствующие заболевания и т. д. – не позволяющие микрофлоре прийти в норму. Однако в большинстве случаев соответствующее лечение всё же позволяет решить проблему.


Узнайте стоимость лечения на бесплатной консультации по телефону +7 (812) 40-000-60


 ваша выгода лечения у нас
  • Любые способы оплаты

    Мы предлагаем Вам множество способов оплаты услуг клиники для физических и юридических лиц: наличным и безналичным расчётом, картой или с помощью сертификата.

  • Нет очередей

    Записывайтесь на прием, и он пройдет в точно назначенное время.

  • Полная безопасность процедур

    В Диадент разработана совершенная система безопасности, которая сводит риск заболеваний (защита от ВИЧ, гепатита и других болезней) к нулю.

 



Анализы на дисбактериоз

Симптомы, характерные для дисбактериоза, могут свидетельствовать о ряде других заболеваний ЖКТ, поэтому постановка верного диагноза требует разностороннего подхода. После сбора анамнеза и беседы с пациентом, в ходе которой выясняются возможные причины нарушения микрофлоры, врач направляет пациента га обследование органов ЖКТ; при подозрении на хронический дисбактериоз дополнительно может быть назначено обследование иммунной системы.

Основными лабораторными методами диагностики являются:

  • бакпосев кала, посев на дисбактериоз;
  • копрограмма;
  • соскоб со стенки кишечника;
  • микроскопическое исследование кала.

При этом так как нормальный состав микрофлоры индивидуален для каждого человека и зависит от множества факторов, лабораторные анализы не могут быть единственным методом постановки диагноза. Однако именно с их помощью гастроэнтеролог может подтвердить или опровергнуть наличие дисбактериоза, определить тип возбудителя, стадию заболевания и назначить необходимое лечение.

Поскольку развитие заболевания в большинстве случаев связано с сопутствующими недугами, такими, как синдром раздраженного кишечника, нарушения моторики кишечника и психоэмоционального состояния пациента, лечение дисбактериоза требует комплексного подхода, основывающегося на особенностях первопричины дисбактериоза и преобладающих симптомах заболевания.

Медикаментозное лечение дисбактериоза

Медикаментозная терапия назначается с целью коррекции иммунного статуса, восстановления нормальной микрофлоры кишечника и устранения симптомов заболевания. Как правило, назначаются спазмолитики, желчегонные, ферментные, слабительные или антидиарейные средства. Кроме того, в зависимости от стадии и общей картины заболевания, врач может прописать приём антибактериальных препаратов, пробиотиков и пребиотиков.

Терапевтическое лечение дисбактериоза заключается в нормализации режима питания и улучшении его качества, умеренной физической активности, ведении пациентом здорового образа жизни.

Профилактика дисбактериоза

Профилактика дисбактериоза заключается в соблюдении здоровой диеты, включающей полезные микроорганизмы, содержащиеся в кисломолочных продуктах, пище и напитках на основе заквасок. По рекомендации лечащего врача, возможен приём витаминных комплексов и специальных препаратов, обогащённых бифидо- и ацидофильными бактериями. Питание должно быть сбалансированным, а режим питания – постоянным.

Поскольку очень часто дисбактериоз развивается на фоне приёма антибиотиков, важным профилактическим мероприятием является рациональный приём фармакологических средств и комплексный подход к лечению любых заболеваний.


Узнайте стоимость лечения на бесплатной консультации по телефону +7 (812) 40-000-60

Где находится клиника Диадент

Многопрофильная клиника

г. Санкт-Петербург, Бухарестская ул. д.110, корп 1

Телефон: + 7 (812) 40-000-60

Лечение дисбактериоза кишечника в Москве, цены в клинике ИММА

Благодарность Елене Григорьевне. После перенесенного ковида, состояние моего здоровья существенно пошатнулось. Обострился гастрит, дуоденит, стали выпадать волосы, но самое главное-началась резкая потеря веса на фоне ежедневной диареи. Общая потеря веса составила около 10 кг за 3 месяца. Даже в больницу попала из за постоянных и непроходящих болей в животе. Состояние было плачевное: истощение, обезвоживание, цвет лица бледно-серо-зеленый, даже суставы начали болеть, появилась хромота. В больнице не помогли от слова совсем, даже и попыток не делали. Но это отдельная история. Сдавала сама, и по назначению муниципального терапевта, всевозможные анализы. Были исключены: гельминтоз, простейшие, дизентирия, салмонеллез, хеликобактер пилори. Единственное, что стало ясно- это то, что нарушена всасываемость в тонком кишечнике! А вот в чем причина нарушения, было непонятно. Знакомые настойчиво рекомендовали обратиться к Ничман Елене Григорьевне, да я уже и сама собиралась к ней пойти. Правда раньше я никогда не была у гастроэнтерологов вообще. Доктор посмотрела анализы, послушала историю моей болезни, рекомендовала соблюдать диету, которая отличалась от ранее назначенной. Так же было рекомендовано сдать ряд анализов. Да, они дорогие, но я сдала, и не разу не жалею об этом! Наконец то была найдена причина моих мучений, и установлен диагноз-целиакия (непереносимость глютена)! Генетическое заболевание, ничем не лечиться, кроме как пожизненным соблюдением диеты (не есть все, что содержит глютен, и даже его следы). Может долгие годы вообще никак не проявляться. Тот же ковид, стресс, беременность, или еще что либо могут спровоцировать развитие целиакии. На гастродуаденоскопии диагноз был подтвержден. Так же благодаря Елене Григорьевне была установлена генетическая непереносимость молока. В общем, впереди еще 6 мес. реабилитации (да, так долго восстанавливается кишечник), но я счастлива, что найдена причина заболевания! Огромное спасибо врачу!

24 апр. 2021 г.

Дисбактериоз влагалища: причины и особенности

Дисбактериоз и половые инфекции

Болезни, которые передаются половым путем, всегда сопутствуют процессу дисбактериоза. Нормальная влагалищная микрофлора способствует поддержанию правильного баланса, но при встрече с патогенными микробами нарушается правильный уровень pH. При смещении кислотности течение дисбактериоза становится более ярким, сочетается с признаками воспаления.

При лечении ИППП стоит нужно учитывать, что при венерических болезнях патогенный возбудитель никогда не обитает во влагалище в одиночку. Половые пути колонизируют не только лакто- и бифидобактерии, но и условно-патогенные микробы, которые также выполняют свою функцию. В процессе лечения важно уничтожить только возбудителя инфекции, а собственную флору сохранить.

Лечение ИППП

Заниматься терапией венерических болезней нужно только под контролем специалиста, так как неправильно подобранные препараты способны ухудшить состояние. Для избавления от патогенных бактерий используются антибактериальные средства, которые обязательно назначаются с учетом чувствительности. После эрадикации необходимо заняться восстановлением нормальной микрофлоры. С этой целью применяются специальные влагалищные свечи или таблетки.

Дисбактериоз и болезни кишечника

Кишечник, так же, как и влагалище, подвержен развитию дисбактериоза, при котором аналогично развивается масса неприятных симптомов. В женском организме одна из стенок прямой кишки тесно прилежит к половым органам, что способствует «забросу» микробов из кишечника в половые пути. Особенно часто это встречается при неправильной гигиене половых органов.

При высевании бактериального состава в таком случае удается обнаружить кишечную палочку или энтерококков.

Лечение дисбактериоза влагалища

Дисбиоз с трудом отвечает на проводимую терапию, так как риск рецидива достаточно высок. Положительных результатов удается добиться только при комплексном подходе с одновременным лечением патологий кишечника. Кроме того, женщине важно освоить правильную технику гигиены половых путей, избегая заноса бактерий из кишки во влагалище.

Дисбактериоз влагалища и половой партнер

Дисбактериоз обычно никак не передается мужчине, даже если половая жизнь происходит на регулярной основе без использования презерватива, за исключением ИППП. Все объясняется иным строением мужской половой системы и наличием у них собственной микрофлоры. В редких случаях возможна передача микробов от женщины к мужчине, что может проявляться баланопоститом и симптомами уретрита.

Такие явления возможны при предрасположенности мужчины к этим заболеваниям, когда у него уже присутствуют какие-либо нарушения, а дополнительные бактерии служат пусковым моментом. Также болезни мужчины, никак не провоцируют развитие дисбактериоза у женщины, если ее организм здоров изначально.

При обнаружении дисбиоза нет необходимости лечить партнера, за исключением случаев венерических болезней, когда лишь совместная терапия может привести к выздоровлению.

Дисбактериоз и беременность

Беременность и дисбактериоз влагалища нередко становятся «друзьями» на весь период вынашивания, что объясняется гормональным дисбалансом. Женщину мучают необычные выделения с неприятным запахом, зуд, боль во время полового контакта. Колебания гормонов способствуют снижению иммунитета, что касается и бактериальной микрофлоры.

Провести полноценную терапию в период беременности почти невозможно, так как это связано с запретом на многие виды антибиотиков. Даже если лечение не подразумевает прием антибактериальных средств, то сбалансировать уровень гормонов в этот период не получится, что будет способствовать постоянным рецидивам. В такой ситуации врачи добиваются ликвидации неприятных симптомов и подготовкой половых путей к процессу родов.

Будущим мамам не стоит переживать о безопасности средств, применяемых для лечения дисбиоза. Все препараты, используемые для местной терапии, абсолютно безопасны и не представляют угрозы для беременности.

Дисбактериоз у девочек

Молодые сексуально неактивные девушки также не защищены от этого заболевания. По данным статистики, около половины случаев выявленного дисбактериоза приходится именно на девочек, которые еще не начали половую жизнь. Так же, как и у беременных, этот факт объясняется несовершенством гормонального фона и менструального цикла. Кроме того, особенности строения девственной плевы могут дополнительно способствовать росту патогенных бактерий во влагалище.

Клинические проявления у девочек чаще всего скудные и проявляются лишь зудом. Выделения в таком случае встречаются не часто, так как они частично задерживаются листками девственной плевы, что способствует их застою внутри влагалища. Особо опасны случаи, когда содержимое распространяется на вышележащие органы половой системы, приводя к развитию осложнений воспалительного характера.

При первых половых контактах бактерии вместе с выделениями попадают в мочевой пузырь из-за близости расположения уретры, способствуя развитию цистита.

Терапия дисбактериоза у девочек, не ведущих половую жизнь, может оказаться затруднительной, так как девственная плева не всегда позволяет безболезненно использовать средства для местного лечения. В сложных ситуациях, когда другие средства не оказывают нужного эффекта, приходится целенаправленно проводить искусственную дефлорацию – гименэктомию.

причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Диcбактериоз: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Определение

Дисбактериоз, или дисбиоз – это качественное и количественное изменение микрофлоры в организме. Для него характерно увеличение или резкое уменьшение бактерий, снижение их разнообразия. Дисбактериоз может возникнуть на любом участке, где присутствуют бактерии, включая кожу, влагалище, ротовую полость и т.д.

Но чаще всего под дисбактериозом подразумевают нарушение микрофлоры кишечника.

Микрофлора играет важную роль в поддержании работы иммунной системы, но существует и обратная связь – при серьезном снижении иммунитета возникает дисбактериоз.

Причины появления дисбактериоза

В кишечнике человека присутствует от 70 до 80% клеток иммунной системы. Поэтому любая нестабильность кишечной микрофлоры может нарушить естественные защитные механизмы организма, настроенные против болезней и недомоганий.

Дисбактериоз кишечника связан не только с кишечными расстройствами, но и с множеством других состояний, на первый взгляд не относящихся к пищеварению, – кожными проблемами (акне, экзема), неврологическими расстройствами и т.д.

Среди причин развития дисбактериоза отмечают:

  • Увеличение числа болезнетворных бактерий и дрожжевых грибов (например, кандида) и недостаток полезных микроорганизмов.

  • Проникновение микроорганизмов, в норме находящихся в толстом отделе кишечника, в тонкий кишечник. Это происходит при хронических заболеваниях, характеризующихся поражением слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта (болезнь Крона или неспецифический язвенный колит).
  • К другим факторам врачи относят генетическую предрасположенность, несбалансированное питание с низким содержанием клетчатки, но с высоким содержанием сахара и обработанных продуктов, физический и психологический стресс, чрезмерное потребление алкоголя, частое применение антибактериальных препаратов и средств от изжоги, плохую гигиену полости рта.
Классификация дисбактериоза

По причине появления:

  1. Дисбактериоз у практически здоровых лиц:
    • возрастной дисбактериоз – изменения микрофлоры у людей пожилого возраста;
    • сезонный дисбактериоз – изменения микрофлоры в холодное время года; 
    • нутритивный дисбактериоз – связанный с несбалансированным питанием;
    • профессиональный дисбактериоз – при различных профессиональных вредностях.
  1. Дисбактериоз, сопровождающий различные заболевания органов пищеварения (желудка, поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей, кишечника, при синдроме мальабсорбции (нарушенном всасывании питательных веществ)).
  2. Дисбактериоз при других заболеваниях: 
    • инфекционных, 
    • иммунодефицитных, 
    • при гипо- и авитаминозах (уменьшенном поступлении в организм или плохой усвояемости необходимых витаминов), 
    • при интоксикациях и воздействии на организм человека радионуклидов (радиоактивных изотопов, которые можно встретить в местах с повышенным радиационным фоном, в ограниченном количестве и под строгим контролем они используются для диагностики и лечения некоторых заболеваний).
  1. Лекарственный дисбактериоз. Возникает вследствие приема антибиотиков, иммунодепрессантов, антацидов, антисекреторных, слабительных средств, химиотерапии и других лекарственных препаратов.
  2. Стрессорный дисбактериоз. Возникает как результат длительного эмоционального или физического стресса. 
По клиническим формам:
  • Бессимптомная форма дисбактериоза.
  • Локальная, или местная форма дисбактериоза. Наблюдается при развитии локального воспалительного процесса в кишечнике (у больного появляются симптомы колита или энтерита – воспалительных заболеваний толстого или тонкого кишечника).
  • Распространенная форма дисбактериоза. Проявляется выраженными нарушениями пищеварения. 
По степени тяжести (определяется количеством и составом бактерий):
  • 1-я степень тяжести;
  • 2-я степень тяжести; 
  • 3-я степень тяжести; 
  • 4-я степень тяжести.  
Симптомы дисбактериоза

Симптомы дисбактериоза зависят от формы и степени тяжести течения заболевания. Пациенты могут предъявлять жалобы на расстройство желудка, тошноту, диарею или запор, повышенное газообразование и вздутие живота, снижение аппетита, необъяснимую усталость и проблемы с концентрацией внимания, неприятный запах изо рта, высыпания на коже.


Диагностика заболевания

При постановке диагноза врач обращает внимание на жалобы, симптомы заболевания и результаты осмотра. Но для оценки степени тяжести дисбактериоза обычно требуются лабораторные и инструментальные обследования.

  1. Клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
К каким врачам обращаться

Лечением дисбактериоза кишечника занимаются врачи-гастроэнтерологи, но если дисбактериоз вызван другими заболеваниями или больного беспокоит дисбактериоз иной локализации, потребуется консультация других специалистов: врача-гинеколога, невролога, эндокринолог, дерматолога.

Лечение дисбактериоза

Терапия дисбактериоза направлена не только на излечение заболевания, но и на повышение иммунитета организма.

Первостепенное значение имеет диета, исключающая острую, жареную, копченую пищу, продукты с высоким содержанием сахара, быстрые углеводы, некоторые фрукты (яблоки, бананы, виноград), молочные продукты, но допускающая кисломолочные, поскольку они содержат пробиотики и стимулируют рост полезных микроорганизмов.

Предпочтение следует отдавать продуктам, богатым пищевыми волокнами (хлеб из муки грубого помола, крупы, кроме белого риса, овощи и зелень, сухофрукты).

Медикаментозное лечение дисбактериоза обычно включает антибактериальные синтетические средства (кишечные антисептики), бактериофаги, пробиотики, пребиотики. Антибиотики назначают в случае распространенной формы дисбактериоза, выраженной интоксикации, длительной диареи, лабораторно доказанного микробного заражения кишечника, при тяжелом иммунодефиците. Препарат, дозу, кратность и путь введения рекомендует врач.

Для купирования диареи, боли в животе, уменьшения вздутия принимают препараты симптоматической терапии.

Осложнения

Дисбактериоз негативно влияет на иммунную систему и ослабляет защитные силы организма. В результате повышается восприимчивость к инфекционным и простудным заболеваниям.

Нарушение кишечной микрофлоры ведет к проблемам с обменом веществ, обострениям эндокринологических заболеваний.

Доказана связь между психическим здоровьем и дисбактериозом. Депрессии и повышенная тревожность могут возникнуть на фоне дисбактериоза или же их течение может усугубляться.

У женщин дисбактериоз кишечника способен привести к нарушению нормальной микрофлоры влагалища, что чревато развитием бактериального вагиноза, кандидоза и других заболеваний мочеполовой системы.

Профилактика дисбактериоза

Для профилактики дисбактериоза необходимо следить за рационом питания, обязательно включать в него пищу, богатую клетчаткой и пищевыми волокнами, кисломолочные продукты.

Если по медицинским показаниям врачи назначают антибиотики, то их прием следует сопровождать пробиотиками и пребиотиками, а в ряде случаев противогрибковыми препаратами.

Источники:

  1. Яковенко Э. П. Дисбактериоз кишечника // Лечебное дело. 2004. № 3. С. 6-7.
  2. Кривущев Б.И. Дисбактериоз и пробиотики // ЗР. 2010. № 3. С. 75-78.
  3. Ардатская М.Д., Бельмер С.В., Добрица В.П., Захаренко С.М., Лазебник Л.Б., Минушкин О.Н., Орешко Л.С., Ситкин С.И., Ткаченко Е.И., Суворов А.Н., Хавкин А.И., Шендеров Б.А. Дисбиоз (дисбактериоз) кишечника: современное состояние проблемы. Комплексная диагностика и лечебная коррекция // ЭиКГ. 2015. № 5 (117). С. 13-43.
ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Информация проверена экспертом

Лишова Екатерина Александровна

Высшее медицинское образование, опыт работы — 19 лет

Что такое дисбактериоз? 7 признаков того, что ваш микробиом не в порядке

В нашем организме содержится не меньше бактериальных клеток, чем клеток человека, но роль бактериальных клеток в нашем здоровье остается малоизученной. Что мы действительно знаем, так это то, что есть вредные бактерии, которые могут вызывать инфекции и другие проблемы со здоровьем, а также хорошие, которые сдерживают вредные. Если вредные бактерии в вашем организме разрастаются и не хватает хороших, чтобы сбалансировать их, ваше тело достигает состояния, называемого дисбактериозом, которое является причиной ряда проблем со здоровьем, которые ученые только начинают понимать.

«Медицина действительно только начинает понимать дисбактериоз и то, какую причинную роль он может играть в симптомах и процессах заболевания», — говорит Bustle Амеш Адаля, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса. «Многие заболевания, которые варьируются от воспалительного заболевания кишечника до рака толстой кишки и инфекции C.difficile, были связаны с дисбактериозом. Основная гипотеза заключается в том, что измененный состав микробов оказывает каскадное воздействие на иммунную систему, а также может способствовать заражению другими микроорганизмами, такими как как C.difficile. «

Несмотря на то, что дисбактериоз возникает в кишечнике, люди могут иметь его без каких-либо заметных пищеварительных симптомов.» Часто многие симптомы кишечного дисбактериоза вообще не проявляются в кишечнике «, — Кейтлин Томпсон, исследователь нейробиологии. и основатель Entheozen, — рассказывает Bustle. «Мозговой туман, депрессия, беспокойство, бессонница, проблемы с кожей, усталость, аллергия и аутоиммунитет — все это вызвано дисбактериозом кишечника».

Чтобы избежать дисбактериоза, рекомендуется принимать пробиотики и есть Продукты, богатые пробиотиками, особенно когда вы принимаете антибиотики, и избегаете ненужного использования антибиотиков, рассказывает Bustle врач-натуропат Алиссия Зенхаузерн.Если вы испытываете это заболевание, лучший способ лечения — устранить основную проблему, которая может включать диабет, неправильное питание, ожирение, синдром дырявого кишечника, синдром раздраженного кишечника и целиакию.

По мнению экспертов, вот некоторые признаки того, что у вас может быть дисбактериоз.

1

Вы приняли много антибиотиков

Кавун Халина / shutterstock

Все, что меняет микробный состав вашего тела, может вызвать дисбактериоз, но одним из наиболее частых нарушителей является использование антибиотиков, говорит Адаля.Хотя они убивают бактерии, вызывающие инфекции, антибиотики также убивают ваши хорошие бактерии, что может дать плохим бактериям шанс взять верх. Опять же, избегайте приема антибиотиков, в которых нет необходимости, и примите пробиотики, если вам нужно их принимать.

2

У вас газ и / или вздутие живота

RK-studio / shutterstock

Плохие бактерии могут создавать газообразные побочные продукты, поэтому, если их слишком много в вашей системе, это может привести к вам чтобы испытать газы или вздутие живота, — говорит Зенхаузерн.

3

Вы страдаете от мозгового тумана

Эндрю Заех для суеты

«Теперь мы знаем, что между центральной нервной системой / мозгом и микробиомом / пищеварительной системой существует множество нейрохимических и нейрометаболических путей. «, которые посылают сигналы друг другу, влияя на нашу память, образ мышления и рассуждения», — рассказывает Bustle д-р Джош Экс, DNM, CNS, округ Колумбия, основатель Ancient Nutrition и DrAxe.com. Одно исследование Пенсильванского университета даже показало, что мыши с меньшим воздействием вредных бактерий имеют более низкий риск пороков развития мозга, связанных с инсультами и судорогами.

4

У вас болят суставы

panitanphoto / shutterstock

«Некоторые бактерии в нашем пищеварительном тракте способствуют разрушению суставов и тканей, — говорит Акс. Создание здорового микробиома может помочь уменьшить боль в суставах и отек.

5

У вас депрессия и / или тревога

271 EAK MOTO / shutterstock

Хорошие бактерии в кишечнике производят нейротрансмиттеры, необходимые для поддержания стабильного настроения, поэтому, когда их не хватает, вы можете испытать По словам Акс, дефицит таких химических веществ, как дофамин и серотонин, приводит к расстройствам настроения.

«С появлением большого количества новых исследований, подчеркивающих связь кишечника и мозга, выясняется, что мозг на самом деле является наиболее восприимчивым органом к негативному воздействию дисбактериоза кишечника до того, как другие системы органов проявят симптомы», — говорит Томпсон. «Это связано с тем, что микроорганизмы в нашем кишечнике диктуют ряд неврологически значимых процессов, таких как выработка и баланс нейромедиаторов, извлечение питательных веществ и нейровоспаление. Бактерии даже могут перемещаться по блуждающему нерву из кишечника в мозг.»

Хорошая новость заключается в том, что пополнение вашего микробиома, кажется, помогает. Одно исследование, проведенное в Gastroenterology , показало, что люди, принимавшие пробиотики, с большей вероятностью увидели уменьшение депрессии, чем те, кто принимал плацебо.

6

У вас много аллергии

TAVEESUK / shutterstock

«Некоторые полезные бактерии уменьшают воспаление, что снижает тяжесть аллергических реакций, пищевых аллергий, астмы или инфекций дыхательных путей», — говорит Акс.Вы можете обуздать аллергию, употребляя противовоспалительные продукты.

7

У вас проблемы с пищеварением

Andrey_Popov / shutterstock

Некоторые люди испытывают проблемы с пищеварением, такие как запор или диарея, из-за воспаления и нарушения всасывания питательных веществ, вызванного дисбактериозом, говорит Томпсон. Дисбаланс в микробиоме может заставить вашу иммунную систему реагировать даже на здоровую пищу, так что ваше тело избавляется от нее как можно скорее с диареей.Если дисбактериоз вызывает проблемы с усвоением питательных веществ, ваше тело также может пытаться держаться за еду как можно дольше, чтобы извлечь питательные вещества, что приводит к запорам.

Хороший пробиотик, особенно содержащий Bifidobacterium, Lactobacillus и Streptococcus, может помочь в коррекции дисбактериоза, рассказывает Bustle гастроэнтеролог Майкл Басс, доктор медицины. Басс также рекомендует придерживаться средиземноморской диеты, чтобы постепенно восстановить население кишечника.

Микробиом и дисбактериоз кишечника — Rose Wellness

Ваше тело кишит триллионами бактерий, грибков, вирусов и дрожжей, которые создают микробиом кишечника.Хотя некоторые бактерии, грибки и вирусы связаны с болезнями и болезнями, существуют и другие бактерии, вирусы и грибки, которые жизненно важны для здоровой иммунной системы, сердечно-сосудистой системы и многого другого. Сбалансированный микробиом кишечника жизненно важен для оптимального здоровья. Несбалансированный микробиом называется дисбактериозом кишечника, и здесь мы рассмотрим его симптомы, причины и то, как дисбактериоз кишечника может повлиять на ваше здоровье.

Что такое микробиом кишечника?

Бактерии, грибки, дрожжи и вирусы — это микроскопические живые организмы, также называемые микроорганизмами.Кишечник наполнен триллионами микроорганизмов (также известных как микробы). Большинство этих микробов обитают в толстом кишечнике и составляют микробиом кишечника. Микробиом кишечника человека содержит более 1000 видов бактерий. Пищеварительный тракт содержит как полезные микробы, которые помогают пищеварению и укрепляют иммунитет, так и вредные микробы, которые могут вызывать болезни и воспаления.

Микробы в кишечнике играют важную роль в организме. Микробиом начинает развиваться в процессе родов.Со временем, когда ребенок начинает потреблять различную пищу, микробиом становится более разнообразным, что улучшает здоровье. Разнообразный микробиом воздействует на организм по-разному:

  • Здоровье мозга — Бактерии в пищеварительном тракте влияют на здоровье мозга. Человек с несбалансированным микробиомом может испытывать туман в мозгу, беспокойство, повышенный стресс и перепады настроения.
  • Диабет — Когда желудочно-кишечный тракт становится несбалансированным, уровень глюкозы в крови повышается из-за инсулинорезистентности и того, как печень перерабатывает жиры, что может привести к повышенному риску диабета.
  • Здоровье сердца — Дисбиоз кишечника или несбалансированный микробиом влияет на здоровье сердца и увеличивает образование зубного налета в артериях, что увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта и сердечного приступа.
  • Иммунное здоровье — В пищеварительном тракте находится большая часть вашей иммунной системы. Когда возникает дисбактериоз, также может возникать аномальный иммунный ответ, включая системное воспаление и снижение иммунитета.
  • Пищеварение — Когда кишечные бактерии становятся несбалансированными, человек может испытывать ряд расстройств пищеварения, включая спазмы в животе, диарею, вздутие живота, расстройство желудка и запор.
  • Вес — Кишечные бактерии могут влиять на вес, влияя на то, как организм переваривает пищу. Это также может влиять на усваиваемые питательные вещества и на то, как энергия сохраняется в организме. Люди с меньшим разнообразием кишечных бактерий подвергаются повышенному риску ожирения.
  • Витамины — Дисбиоз кишечника отрицательно влияет на способность организма правильно переваривать пищу, что приводит к снижению всасывания как витаминов, так и минералов.

Причины дисбактериоза кишечника

Дисбактериоз кишечника возникает, когда бактерии в пищеварительном тракте становятся несбалансированными.Когда это происходит, количество опасных / вредных бактерий превышает количество хороших бактерий в желудочно-кишечном тракте. Есть несколько причин, которые могут вызвать дисбактериоз кишечника, в том числе:
  • Алкоголь — употребление более двух алкогольных напитков в день
  • Диетические изменения — повышенное потребление сахара, пищевых добавок или белка
  • Лекарства — антибиотики уничтожают как хорошие, так и вредные бактерии в желудочно-кишечном тракте
  • Здоровье полости рта — плохая гигиена полости рта может привести к дисбалансу бактерий
  • Секс — Незащищенный секс может подвергнуть человека воздействию различных вредных бактерий
  • Стресс — Стресс может ослабить иммунную систему, делая организм более уязвимым для развития несбалансированного микробиома кишечника

Симптомы дисбактериоза кишечника

Симптомы дисбактериоза кишечника будут зависеть от бактериального дисбаланса и места его возникновения.Симптомы дисбактериоза могут быть крайне неприятными и включают:

  • Беспокойство или депрессия
  • Аутоиммунные расстройства
  • Неприятный запах изо рта
  • Вздутие живота или несварение желудка
  • Боль в груди
  • Трудности концентрации
  • Запор или диарея
  • Усталость
  • Воспаление или покраснение
  • Бессонница
  • Нарушение обмена веществ
  • Тошнота
  • Сыпь или другие кожные заболевания
  • Зуд прямой кишки
  • Расстройство желудка
  • Затруднения при мочеиспускании
  • Зуд влагалища
  • Прибавка в весе

Как вылечить дисбактериоз

Существуют различные варианты лечения дисбактериоза, в том числе —

  • Разнообразие в вашем рационе — Диета, состоящая из разнообразных продуктов, может улучшить ваш микробиом.Включите в рацион органические продукты, фасоль и бобовые, чтобы обеспечить наличие в пищеварительном тракте целого ряда полезных бактерий.
  • Ферментированные продукты — Ферментированные продукты, включая квашеную капусту, йогурт, кефир и кимчи, содержат лактобациллы и другие полезные бактерии, которые могут помочь восстановить баланс желудочно-кишечного тракта.
  • Ограничение количества антибиотиков — Антибиотики убивают как хорошие, так и вредные бактерии, которые могут негативно повлиять на ваш желудочно-кишечный тракт. Используйте антибиотики только в случае крайней необходимости.Также рекомендуется принимать специальные пробиотики во время лечения, так как это может компенсировать некоторые негативные побочные эффекты приема лекарств.
  • Ограничение количества искусственных подсластителей — Искусственные сахара, включая аспартам, стимулируют рост Enterobacteriaceae, нездоровой бактерии, повышающей уровень глюкозы в крови.
  • Растительная диета — Потребление большего количества овощей в рационе может уменьшить количество болезнетворных бактерий, таких как кишечная палочка. Вегетарианская диета также помогает уменьшить воспаление пищеварительного тракта.
  • Полифенолы — Полифенолы — это природные соединения, содержащиеся в цельнозерновых продуктах, красном вине, оливковом масле, темном шоколаде и зеленом чае. Когда полифенолы расщепляются в пищеварительном тракте, это стимулирует рост здоровых бактерий.
  • Prebiotic Foods — Пребиотические продукты — это тип клетчатки, которая питает полезные бактерии в пищеварительном тракте. Пребиотические продукты включают яблоки, спаржу, артишоки, бананы и овес.
  • Пробиотические продукты и добавки — Пробиотики — это полезные живые бактерии, которые могут восстанавливать здоровье кишечника.Пробиотики заселяют ваш желудочно-кишечный тракт здоровыми микробами.
  • Цельное зерно — Цельное зерно содержит полезные углеводы и клетчатку, которые могут питать полезные бактерии в желудочно-кишечном тракте.

Лечение дисбактериоза кишечника

Микробиом кишечника содержит триллионы микробов, грибков, бактерий и дрожжей, влияющих на все аспекты здоровья. Когда микробиом становится несбалансированным, это называется дисбактериозом. Дисбиоз вызывает множество проблем, включая системное воспаление, повышенный риск диабета, боли в груди, нарушения пищеварения и усталость.Наши практикующие врачи функциональной медицины специализируются на программе оздоровления пищеварительной системы, чтобы восстановить баланс желудочно-кишечного тракта и исправить дисбактериоз кишечника. Вы можете выбрать индивидуальную диету, которая поможет увеличить количество полезных бактерий в кишечнике и устранить любые основные состояния, которые могут вызывать дисбаланс.

ДИСБИОЗ — Симптомы микробного дисбаланса, причины и естественное лечение

Дисбиоз (также называемый дисбактериозом) — это нарушение микробного баланса внутри или на теле, подобное повреждению микробиоты.Во многом наше благополучие и иммунная система во многом зависит от соотношения хороших и плохих бактерий в нашем организме, но особенно в пищеварительном тракте.

Пищеварительный тракт подобен нашему общему центру контроля здоровья и благополучия, который влияет на все, что происходит в других частях тела.

Исследования показали, что микробиота кишечника влияет не только на наше физическое тело, но и на функции мозга, настроение, чувства и страхи.

Следовательно, чрезвычайно важно поддерживать баланс между хорошими бактериями, то есть пробиотиками, и плохими бактериями.Однако кажется, что в настоящее время поддерживать баланс микробиоты организма практически невозможно. Почему это так, каковы симптомы, причины и последствия дисбактериоза и как лечить этот дисбаланс микробиоты естественным путем?

Где мы можем найти больше всего бактерий в нашем организме?

Быстрый ответ на этот вопрос заключается в том, что везде, но все же концентрация бактерий наиболее высока во рту, коже и желудочно-кишечном тракте. Считается, что наша иммунная система зависит от того, что происходит в нашем пищеварительном тракте и кишечнике.

Считается, что бактерии в пищеварительном тракте не только поддерживают наше здоровье, но и влияют на уровень гормонов, метаболизм и настроение.

Мы, люди, впервые в жизни контактируем с бактериями во время рождения, где — на выходе мы получаем полезные бактерии и защитную микробиоту матери.

Таким образом, дети, рожденные естественным путем, обладают более сильной иммунной системой и защищены, например, от экземы и многих других заболеваний.

Бактерии во рту

Бактерии во рту в значительной степени являются результатом того, что мы едим, и того, что мы оставляем на зубах после еды. Преобладание вредных бактерий во рту может вызвать гингивит, образование налета на зубах и другие заболевания мимов.

То есть само по себе то, что вы едите, также влияет на состояние ваших зубов, а не только на количество и продолжительность чистки.

Самыми распространенными вредными бактериями во рту являются Streptococcus mutans, Porphyromonas gingivalis и Tannerella forsythia.Хорошими из них являются S. sanguinis, Actinomyces naeslundii и Veillonella dispar.

Бактерии на коже

Кожа — самый большой человеческий орган, который защищает наш организм от внешних захватчиков. В коже и волосах человека обнаружено около 1000 различных типов бактерий. Однако большинство из них безвредны для нас или выгодны для обеих сторон. Хорошие бактерии на коже, такие как эпидермальный стафилококк, защищают поверхность кожи от бактериальных инфекций, которые могут быть вызваны вредными бактериями, живущими вне тела.

Другими словами, они постоянно работают над предотвращением колонизации нашей кожи патогенными бактериями, выделения вредных для кожи химических веществ, борьбы за ресурсы кожи или воздействия на иммунную систему кожи.

В обмен на то, что полезные бактерии могут гнездиться на нашей коже, они защищают нас от дерматита, угрей, розацеа и других кожных заболеваний.

Бактерии в желудочно-кишечном тракте

В кишечнике человека обитает большое количество различных микроорганизмов, которые наслаждаются идеальной температурой, кислотностью и питанием.Польза бактерий безумно велика и важна для нас. Без них наш организм не справился бы со многими задачами.

Некоторые из наиболее важных полезных бактерий — это Lactobacilli, Bifidobacterium и Caulobacter. Наиболее известными патогенными бактериями являются сальмонелла, холерный вибрион и шигелла.

Пищевое отравление — это пример преобладания вредных бактерий, но если у вас в желудке достаточно хороших бактерий, вы должны быстро выздороветь.

Хорошие бактерии (пробиотики) и пищеварительные ферменты также можно приобрести в Интернете.

Бактериальная функция или функции микробиоты в желудочно-кишечном тракте
  • Переваривание пищи — Микрофлора расщепляет белки, углеводы и жиры. Сапрофитные бактерии образуют различные ферменты, повышающие активность пищеварительного тракта. Кислоты и газы, продуцируемые бактериями, способствуют нормальной работе кишечника и выделению фекалий, высвобождая таким образом их остатки из организма.
  • Синтез и выработка некоторых полезных и важных веществ (витаминов, гормонов (более 20 различных), ферментов, элементов иммунной системы и т. Д.) — Витамины могут вырабатываться в организме только здоровой микрофлорой. Основные рабочие там — бифидобактерии, бактероиды, молочнокислые бактерии и кишечная палочка. E. coli может образовывать много витаминов, таких как B1, B2, B6, PP, B12 и K. Бактерии в слепой кишке синтезируют большую часть витамина B12 и способствуют усвоению того же витамина, что и в мясных продуктах. Микрофлора также создает условия для всасывания жирорастворимых витаминов, таких как A, E и D. Это особенно важно для детей, поскольку у детей развивается авитаминоз, если микрофлора нарушена.
  • Водопоглощение
  • Защита организма и отпугивание опасных бактерий — E. coli (в основном) образуют бактерицидные и бактериостатические (подавляющие размножение бактерий) вещества, сходные по свойствам с антибиотиками. Таким образом они предотвращают рост серьезных инфекционных заболеваний.
  • Нейтрализация токсинов и вредных веществ
  • Поддержание нормального уровня холестерина
  • Поддержание нормального уровня газов в кишечнике
  • Поддержание стабильного метаболического и гормонального баланса
  • Предотвращение образования камней в органах даже развитие рака
  • Развитие иммунитета — Кроме того, микрофлора кишечника участвует в формировании иммунитета, способствуя синтезу защитных тел — иммуноглобулина.

В чем проблема?

Как мы знаем, наш организм вырабатывает защитные силы и антитела в соответствии с бактериями, которым он подвергается в первые годы.

Исследования показали, что дети, которые играют с грязью и иногда кладут в рот песок или землю, а также подвергаются воздействию многих других бактерий другими способами, по мере взросления развивают более сильную иммунную систему.

Однако наше общество стало во многих отношениях очень стерильным обществом, и чрезмерное поклонение чистоте в современном мире использует возможность культивировать бактериальный опыт в их телах, а также нарушает микробиоту многих взрослых.

Конечно, поддержание чистоты необходимо, но нынешняя ситуация уже стала совсем нелепой. На самом деле, после уничтожения бактерий становится все более невозможным поддерживать разнообразный и сбалансированный пищеварительный тракт и экосистему кожи.

В результате он ослабляет нашу иммунную систему, делая нас более больными, а болезнетворные бактерии — сильнее. В заключение, болезни становится все труднее лечить, и это не означает ничего хорошего в долгосрочной перспективе.

Следовательно, нам нужно начать употреблять больше полезных бактерий — пробиотиков.

Хорошие бактерии (пробиотики) и пищеварительные ферменты также можно приобрести в Интернете.

Что вызывает дисбактериоз?

Ежедневные внешние причины дисбактериоза и убийцы хороших бактерий
  • Дезинфицирующие средства — Вся наша среда обитания становится все более антибактериальной и химической. Очень распространено не только ежедневно мыть руки, но и пользоваться дезинфицирующими средствами (конечно, в медицинских учреждениях это необходимо).Однако дезинфицирующее средство убивает все бактерии, в том числе и те, которые защищают нашу кожу.
  • Бытовая химия — Чтобы убрать в доме, мы все больше и больше используем сильно пахнущую и концентрированную бытовую химию, которая часто уничтожает 99,9% бактерий.
  • Прачечная — Сегодня мы используем не только стиральный порошок, но и пятновыводитель и кондиционер для белья. Чем сильнее и лучше запах или чем больше в них химического состава, тем популярнее они будут у многих.Очень приятно, когда кондиционер для белья смывает стиральный порошок и делает белье мягким, но если он остается в белье вместо стирального порошка, следует ли вам внезапно подумать о другом продукте, который смывает кондиционер?
  • Горшок для унитаза — Недостаточно очистить горшок для унитаза с помощью чистящего средства (или того, которое только удаляет видимую грязь), он должен находиться внутри унитаза, который уничтожает микробы при каждом полоскании и сохраняет горшок в чистоте и ароматный.
  • Ополаскиватель для полости рта — Кроме того, в наши дни просто чистить зубы недостаточно.Поэтому, чтобы убедиться, что все бактерии во рту точно погибли, необходимо после мытья использовать жидкость для полоскания рта.
  • Загрязнение

Внутренние причины дисбактериоза

Все, чем мы себя смазываем и питаемся — начиная с раннего возраста — это отдельный вопрос. Чем больше мы едим обработанных и сладких продуктов, тем больше мы живем в стрессовой среде, чем больше мы физически переутомлены, тем больше вредных бактерий захватывают наши тела и наше здоровье ухудшается.Вот почему мы подвержены всевозможным вирусам и инфекциям.

  • Употребление слишком большого количества алкоголя (два или более алкогольных напитка в день)
  • Употребление слишком большого количества белка, сахара или пищевых добавок
  • Диеты с высоким содержанием жиров и сахара, а также диеты, которые с низким содержанием ферментируемой клетчатки также приводят к дисбактериозу (Надежный источник)
  • Случайное употребление химикатов , таких как оставшиеся пестициды на немытых фруктах
  • Плохая гигиена полости рта , из-за которой вредные бактерии выходят из равновесия во рту
  • Высокий уровень тревоги или стресса , который может ослабить вашу иммунную систему
  • Рак и химиотерапия
  • Использование противовирусных препаратов и радиоактивных изотопов
  • Гормональная терапия
  • Хронические инфекции и хронические инфекции (ВИЧ, гепатит C и B)
  • Сахарный диабет
  • Болезни живых организмов r и поджелудочная железа
  • Новые лекарства, особенно антибиотики , которые влияют на кишечную флору
  • Незащищенный секс, , который также может подвергать вас воздействию вредных бактерий
  • Наличие кишечных паразитов (гельминтов)
  • очищение с помощью клизм
  • Воспалительные процессы в кишечнике
  • Дисбактериоз кожи может быть вызван воздействием вредных бактерий или чрезмерным ростом одного типа бактерий. Например, бактерии Staphylococcus aureus могут бесконтрольно расти и вызывать инфекцию стафилококка. Бактерии Gardnerella vaginalis могут захватывать здоровые бактерии во влагалище и вызывать жжение, зуд и выделения из влагалища.

Последствия дисбактериоза — микробный дисбаланс

Если доля патогенной микробиоты или вредных бактерий увеличивается до 25%, то в этом случае доля хороших бактерий уже слишком уменьшилась, а существующие могут больше не выполняют свои задачи.

Характеристики дисбактериоза (дисбаланс микробиоты) могут проявляться по-разному.

Однако дисбактериоз обычно протекает в легкой форме, и его можно лечить с помощью лекарств и изменения образа жизни. Но если его не лечить, дисбактериоз может привести к хроническим состояниям и серьезным заболеваниям.

Итак, немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете необычную или постоянную боль в желудке или раздражение кожи.

Хорошие бактерии (пробиотики) и пищеварительные ферменты также можно приобрести в Интернете.

Дисбиоз является фактором риска некоторых заболеваний и состояний, в том числе:
  • Аллергии
  • Анемия
  • Рак толстой или прямой кишки
  • Целиакия
  • Нарушение функций органов
  • Депрессия 901
  • Желудочно-кишечные расстройства, включая гастрит, язвенную болезнь
  • Заболевания кишечника, такие как колит
  • Гинекологические проблемы и кандидоз, тип дрожжевой инфекции
  • Сердечная болезнь или сердечная недостаточность
  • Герпес
  • IBS
  • Раздражительность
  • Деменция с поздним началом
  • Синдром дырявого кишечника
  • Заболевание печени и почек
  • Психические расстройства
  • Ожирение
  • Болезнь Паркинсона
  • Синдром поликистоза яичников
  • Состояние кожи, такие как экзема
  • бактерии начинают отравлять Снижается способность организма бороться с инфекциями
  • Дефицит питательных веществ

Симптомы дисбактериоза
  • Боль в животе
  • Аллергические реакции
  • Беспокойство
  • Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта), неприятный привкус во рту пустой желудок
  • Отрыжка и вздутие живота
  • Урчание в желудке и метеоризм
  • Боль в груди
  • Запор
  • Депрессия
  • Диарея
  • Затрудненное мочеиспускание
  • Головокружение
  • Утомляемость
  • Проблемы с мышлением или концентрацией внимания
  • Сердечная недостаточность
  • Повышенное потоотделение
  • Нерегулярное испражнение
  • Деформация ногтей
  • Тошнота
  • Нервозность
  • Сыпь и другие кожные проблемы, такие как сухость губ, трещины и язвы в уголках рта (l недостаток витаминов группы В), покраснение, шелушение кожи и пиодермия (сыпь), поседение лица
  • Сильные колебания аппетита
  • Утолщенный язык
  • Расстройство желудка
  • Зуд влагалища или прямой кишки
  • Слабость

Лечение дисбактериоза

Чем заняться
  • Не переедайте. Особенно вечером — уменьшенное количество ферментов не может обработать всю пищу, а остатки пищи начинают способствовать развитию болезнетворных бактерий.
  • Улучшение условий труда и борьба со стрессом , поскольку дисбактериоз может стать хроническим при усилении стресса и развитии депрессии.
  • Очистить желудочно-кишечный тракт и, при необходимости, убить паразитов в организме . Существуют диетические добавки, такие как экстракт черного грецкого ореха, которые помогут вам очистить кишечник и избавиться от паразитов естественным путем.
  • Некоторые исследования показывают, что медитация и йога могут помочь вашему телу лучше усваивать питательные вещества. Он также может увеличить приток крови к мозгу и обратно к кишечнику. Это может уменьшить некоторые симптомы дисбактериоза.
  • По возможности избегайте чрезмерно стерильной среды и сократите использование продуктов, убивающих все бактерии. Таким образом, ваше тело никогда не научится бороться с вредными бактериями.

Продукты питания
  • Ешьте больше сырых и подкисленных продуктов, которые не были приготовлены. В них много фитонцидов, антибиотиков и ферментов. Ферменты играют особенно важную роль. Они помогают ослабленному организму расщеплять и переваривать пищу. Например, ешьте квашеную капусту, кислые яблоки и / или пейте яблочный сок с медом. Ведь это необходимо для нормализации кислотности желудочно-кишечного тракта, так как кислая среда препятствует развитию патогенной микрофлоры.
  • Потребляйте больше продуктов с высоким содержанием хорошей клетчатки, такой как ферментируемая клетчатка, особенно пребиотик клетчатка, , поскольку клетчатка необходима для роста полезных бактерий.Например, проросшие зерна, орехи, бобы, бобовые, жиры (желательно льняное масло).
  • Используйте простоквашу, йогурт и кефир как источники полезных бактерий.
  • Включите продукты, способствующие развитию и размножению полезных бактерий , такие как дрожжевой экстракт, сыворотка, водоросли, морковный сок (до 1 стакана в день), свежая капуста, свекла, малина, клюква, абрикосы, гранат, грейпфрут. , черноплодная рябина, лук, яблоко, петрушка, сельдерей, чеснок, куркума и др.
  • Было бы хорошо, если бы вы также ели пищу, содержащую некоторые слизеобразующие вещества. Помогает вывести токсичные вещества из организма при разрушении. Такие как мальва болотная (Althaea officinalis), исландский лишайник, каллуна (Calluna vulgaris), мальва, лен, донник (Melilotus L), мать-и-мачеха (Tussilago farfara), подорожник, сапонар, тея (Saponaria officinalis), коровяк (Verbascum), коровяк большой (Verbascum thapsus).
  • Продукты, которые вы можете добавить в свой рацион, включают также темную листовую зелень (включая шпинат и капусту), рыбу (включая лосось и скумбрию) и свежее мясо (избегайте обработанных мясных продуктов).

Продукты, которых следует избегать
  • В острых случаях (вздутие живота, боль в животе, диарея) не ешьте продукты, вызывающие образование плохих микроорганизмов — хлеб, сахар, колбасы, картофель и сыр. В конце концов, эти продукты — буквально лакомство для вредных бактерий и вызывают их быстрое размножение.
  • Продукты, содержащие вредные химические вещества
  • Молочные продукты, такие как молоко и сыр
  • Мясные продукты, соленые или мясные консервы и мясные деликатесы
  • Углеводы в кукурузе и овсе
  • Продукты питания сахар (кукурузный сироп, кленовый сироп и тростниковый сахар-сырец)

Пищевые добавки

Пробиотики — Если ваша микробиота более серьезно повреждена, обеспечьте организм живыми пробиотиками, которые помогают поддерживать баланс кишечных бактерий.Пробиотики и пищеварительные ферменты также можно приобрести в Интернете.

Волокна — Здоровые волокна естественным образом помогут очистить кишечник от токсинов, а также обогатят организм необходимыми питательными веществами.

Экстракт черного грецкого ореха — Если вам нужно избавиться от кишечных паразитов.

Питательные вещества — В заключение также убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ для поддержания баланса бактерий, в том числе:

В конечном итоге, если вы хотите укрепить психическое и физическое здоровье всего тела, начните с желудка — продвигая полезные бактерии.Дело не только в убийстве плохих. Эта вечная борьба за баланс между хорошими и плохими бактериями бесконечна, но она того стоит, ради вашего психического и физического здоровья.

NB! Информация, представленная здесь, предназначена только для информационных целей, поэтому не рассматривайте ее как медицинскую помощь или медицинскую диагностику и лечение. Не рассматривайте эту информацию как гарантию желаемого результата. Кроме того, эта информация не предназначена для замены совета вашего врача или другого медицинского работника.

Более того, вы не должны использовать его для диагностики или лечения проблем со здоровьем. Перед тем, как изменить или прекратить прием существующих лекарств, лечения или ухода или принимать какие-либо диетические добавки, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или врачом перед тем, как начать любую диету или программу, или если вы подозреваете, что у вас может быть какое-либо заболевание.

Автор Мария-Хелена Лоик

Источники: Sciencedirect.com, Healthline.com, Scienceabc.com, Iflscience.com

Рисунки: Pexels.com, Pixabay.com, Shutterstock.com

Сообщите нам, понравился ли вам пост. Это единственный способ стать лучше.

Расшифровка дисбактериоза: симптомы, причины и связь с аутоиммунитетом, раком груди, синдромом раздраженного кишечника и другими распространенными заболеваниями

Дисбиоз — это нарушение баланса кишечной флоры, вызванное слишком малым количеством полезных бактерий и чрезмерным ростом вредных бактерий, дрожжей и / или паразитов. Более клинический термин, относящийся к проблеме, — это «избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике» (SIBO), и этот термин относится к кишечной флоре, которая поползла обратно в тонкий кишечник из толстой кишки, которой она принадлежит.За последние десять лет, , я заметил резкое увеличение симптомов дисбактериоза. у моих пациентов и людей, с которыми я работаю в Интернете в программе Hormone Reset Detox. Симптомы дисбактериоза расплывчаты и часто остаются незамеченными, недиагностированными и, что еще хуже, игнорируются обычными врачами. Это нужно изменить! Вот 5 самых популярных вопросов о дисбактериозе, которые я получаю.

Если у вас 5 или более из этих симптомов, велика вероятность, что у вас дисбактериоз.

Твитнуть

Q1: Как узнать, что у вас дисбактериоз?
  • Частые газы или вздутие живота большую часть дней недели
  • Спазмы, позывы и / или слизь в фекалиях один раз в неделю
  • Туман мозга, тревога или депрессия
  • Пищевая чувствительность
  • Недостающие микроэлементы
  • Хронический неприятный запах изо рта
  • Жидкий стул, диарея, запор или их сочетание
  • Диагностика синдрома раздраженного кишечника (СРК)
  • В анамнезе «желудочные клопы», гастроэнтерит и / или пищевое отравление
  • В анамнезе длительное применение антибиотиков, например, от прыщей или синусита
  • Непереносимость углеводов, особенно после употребления клетчатки и / или бобов
  • Усталость или низкая энергия
  • Использование противокислотных средств при изжоге, рефлюксе или грыже пищеводного отверстия диафрагмы?
  • Аутоиммунитет или аутоиммунное состояние, такое как тиреоидит Хашимото, псориаз или рассеянный склероз
  • Заложенность пазух носа

Оценка: Хотя я еще не видел утвержденной шкалы, если у вас пять или более симптомов , велика вероятность, что у вас дисбактериоз.Читайте дальше, чтобы узнать, что это такое, почему вам следует заботиться о нем и что его вызывает. Если вы отметили четыре или менее симптома, велика вероятность, что у вас нормальная кишечная флора или легкий случай дисбактериоза.

Ответы на 5 ваших главных вопросов о дисбактериозе

Подход функциональной медицины

Сидней Бейкер, доктор медицины, один из первых практикующих функциональную медицину, говорил, что если вы сидите на крючке, решение состоит в том, чтобы найти и удалить крючок, а не лечить боль.В традиционной медицине существует тенденция бросать рецепты на проблемы, чтобы попытаться замаскировать симптомы, а не лечить первопричину. В функциональной медицине целью является анализ первопричин, чтобы вы убрали слабость и почувствовали себя лучше. Дисбактериоз — частая причина многих проблем со здоровьем, от дизестрогении и рака груди до синдрома раздраженного кишечника. Подробнее об этом через минуту. Во-первых, давайте разберемся с наиболее часто задаваемыми вопросами, которые я задаю в своей практике функциональной медицины.

Q2: Что для вас делает нормальная кишечная флора?

В целом кишечная флора, называемая микробиотой , и ее ДНК, называемая вашим микробиомом , стабильны у здоровых людей.Но изменение микробиоты может привести к постоянному дисбалансу, известному как дисбактериоз. Честно говоря, я не знаю многих людей с нормальной микробиотой и микробиомом. Может быть, три человека за последние 10 лет, и это становится тревожно редким явлением.

Ваша кишечная микробиота передается по наследству от матери при рождении, когда вы продвигаетесь по вагинальному каналу (или нет). Позже ваша диета и образ жизни станут более важными в своем влиянии на структуру вашей микробиоты и ее разнообразие. В целом ваша микробиота состоит примерно из 1014 микробов, что в 10 раз превышает количество человеческих клеток, и выполняет несколько ключевых функций:

  • синтезирует витамин К и другие важные питательные вещества [1]
  • предотвращает протечку стенки кишечника [2]
  • пищеварение целлюлозы
  • способствует ангиогенезу
  • поддерживает функцию кишечного нерва
  • поддержание здоровья вашей иммунной системы и распознавание себя по сравнению с чужим [3]
  • профилактика камней в почках [4]

Q3: Что стало причиной моего дисбактериоза? Или почему плохие ошибки взяли верх?

Аномальные изменения микрофлоры кишечника происходят из-за употребления антибиотиков, болезней, стресса, старения, плохих диетических привычек (сахар, полуфабрикаты, употребление в пищу непереносимых продуктов) и других проблем, связанных с образом жизни.[5]

Этот хлеб вызывает у вас дисбиоз? А выпивка?

Q4: Что плохого в дисбактериозе? (Или почему это должно вас волновать?)

Дисбиоз создает последовательность событий, ведущих к воспалению, за которым следует множество расплывчатых симптомов (как упоминалось в начале этой статьи) и, в конечном итоге, к таким проблемам, как:

  • рак груди [6]
  • рак прямой кишки [7]
  • синдром раздраженного кишечника [8]
  • воспалительное заболевание кишечника [9]
  • аутоиммунитет [10]
  • метаболических заболеваний, таких как ожирение, [11] диабет [12] и гестационный диабет [13]
  • аутизм [14]
  • другие неврологические состояния, такие как болезнь Паркинсона [15]
  • насколько эффективно вы детоксифицируете эндокринные разрушители или ксенобиотики [16]
  • плюс многие другие состояния и заболевания, связь которых все еще возникает, например, хроническая венозная недостаточность [17]

Q5: Связан ли дисбактериоз с гормонами, вызывающими пропуски зажигания?

Да.Я специалист по гормонам, поэтому меня особенно беспокоит роль дисбактериоза в потенциальном нарушении баланса гормонов. Вот лишь несколько примеров проблем, связанных с дисбактериозом:

  • Создает тип воспаления, который может подавлять систему контроля выработки гормонов, называемую осью гипоталамус-гипофиз-надпочечники-щитовидная железа-гонадная ось .
  • Изменяет подмножество микробиома, участвующего в метаболизме эстрогенов, названное Мартином Блазером эстроболомом .[18] Эстроболом является одним из рычагов в организме, регулирующих вашу эстрогеновую нагрузку.
  • Повышает активность бета-глюкуронидазы в организме, что обращает вспять важную систему инактивации эстрогена в печени — это означает, что эстрогены снова и снова рециркулируют в вашем организме, как плохая карма, и повышают уровень эстрогена и, следовательно, эстрогенную нагрузку. В конечном итоге высокая эстрогенная нагрузка может увеличить риск состояний, связанных с эстрогеном, таких как диабет, ожирение, рак груди и простаты.Подробнее читайте в следующем сообщении блога!

    Дисбиоз подавляет систему контроля надпочечников, которая называется осью гипоталамус-гипофиз-надпочечники-щитовидная железа-гонад.

Как исправить дисбактериоз?

Увы, решение не простое и быстрое. Вы могли подумать, что, возможно, быстрое изменение микробиома может вылечить вас от дисбактериоза. Но биология редко бывает такой простой или благотворительной. [19] Дисбактериоз сложно диагностировать и еще сложнее исправить, и ваша программа реабилитации будет зависеть от состояния вашего кишечника и от того, насколько вы готовы к изменениям.В следующий раз я напишу больше о том, как проверять и лечить дисбактериоз. Кроме того, вы можете предварительно заказать мою новую книгу о роли кишечника и дисбактериоза в возникновении воспаления, которое приводит к проблемам с мозгом / телом, таким как мозговой туман, беспокойство, депрессия и потеря памяти. Он называется Brain Body Diet , и как только вы получите его после 5 марта 2019 года, вы получите подробную информацию о здоровье кишечника, дырявом кишечнике и о том, как восстановить свою пищеварительную систему, чтобы ваш мозг работал лучше. Помните, что ешьте пищу, богатую пробиотиками. — культивированные овощи, квашеную капусту и кимчи — это отличный способ быстро начать восстановление здоровья кишечника.

Хотите узнать больше? Закажите новую книгу доктора Сары — об этой и многом другом — под названием Диета для мозга и тела: 40 дней стройности, спокойствия, бодрости и счастья .

Список литературы

[1] Zhang, Y.J., et al. «Воздействие кишечных бактерий на здоровье и болезни человека». Международный журнал молекулярных наук 16, вып. 4 (2015): 7493-7519.

[2] Уллувишева, Д., и другие. «Регулирование проницаемости плотных соединений кишечными бактериями и пищевыми компонентами». Журнал питания 141, нет. 5 (2011): 769-776.
[3] Hill, D. A., et al. «Кишечные бактерии и регуляция гомеостаза иммунных клеток». Ежегодный обзор иммунологии 28 (2009): 623-667.

[4] Jalanka-Tuovinen, J., et al. «Кишечная микробиота у здоровых взрослых: временной анализ выявляет индивидуальную и общую сердцевину и связь с кишечными симптомами.” PloS One 6, no. 7 (2011): e23035.

[5] Gerritsen, J., et al. «Кишечная микробиота в здоровье и болезнях человека: влияние пробиотиков». Genes & Nutrition 6, нет. 3 (2011): 209-240; Вудмэнси, Э. Дж. «Кишечные бактерии и старение». Журнал прикладной микробиологии 102, вып. 5 (2007): 1178-1186; Ву, Г. Д. и др. «Связь долгосрочных диетических моделей с кишечными микробными энтеротипами». Наука 334, вып. 6052 (2011): 105-108; Лакшминараянан, Б.C., et al. «Динамика состава кишечной микробиоты человека с возрастом: последствия для здоровья». Журнал питания, здоровья и старения 18, вып. 9 (2014): 773-786; Кини, К.М. и др. «Влияние антибиотиков на микробиоту человека и последующие заболевания». № Ежегодный обзор микробиологии 68 (2014): 217-235; Форсайт, К. Б. и др. «Циркадные ритмы, взаимодействие алкоголя и кишечника». Спирт (2014).

[6] Шапира И. и др.«Развивающиеся концепции: как диета и микробиом кишечника действуют как модуляторы злокачественных новообразований молочной железы». ISRN Онкология 2013 (2013).

[7] Sears, C. L., et al. «Микробы, микробиота и рак толстой кишки». Cell Host & Microbe 15, нет. 3 (2014): 317-328; Кеку Т.О. и др. «Желудочно-кишечная микробиота и колоректальный рак». Американский журнал физиологии желудочно-кишечного тракта и печени (2014): ajpgi-00360; Роуленд, И. Р., «Роль микробиоты желудочно-кишечного тракта при колоректальном раке.» Текущий фармацевтический дизайн 15, no. 13 (2009): 1524-1527.

[8] Bennet, S.M., et al. «Микробиота кишечника как потенциальные организаторы синдрома раздраженного кишечника». Кишечник и печень 23, нет. 9 (2015): 318–31; Manichanh, C., et al. «Микробиота кишечника при ВЗК». Nature Reviews Гастроэнтерология и гепатология 9, no. 10 (2012): 599-608.

[9] Macfarlane, S. et al. «Кишечные бактерии и воспалительные заболевания кишечника.» Критические обзоры в клинических лабораторных науках 46, no. 1 (2009): 25-54; Ву, Г.Д. и др. «Диета, микробиота кишечника человека и ВЗК». Анаэроб 24 (2013): 117-120.

[10] McLean, M.H., et al. «Играет ли микробиота роль в патогенезе аутоиммунных заболеваний?». Gut (2014): gutjnl-2014.

[11] Gritz, E.C., et al. «Микробиом кишечника новорожденного человека: краткий обзор». Границы педиатрии 3 (2015); Стенвинкель, П.«Ожирение — болезнь с множеством этиологий, замаскированных под один и тот же чрезмерно большой фенотип: разве теория переедания не оправдала себя?». Нефрологическая диализная трансплантация (2014): gfu338.

[12] He, C., et al. «Нацеленность на микробиоту кишечника как возможный метод лечения диабета». Исследования питания (2015); Эстев, Э. и др. «Взаимодействие кишечной микробиоты с ожирением, инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа: эволюционировали ли кишечные микробиоты совместно с инсулинорезистентностью?» Текущее мнение в области клинического питания и метаболического лечения 14, no.5 (2011): 483-490.

[13] Isolauri, E., et al. «Роль пробиотиков в снижении риска гестационного диабета». Диабет, ожирение и обмен веществ (2015).

[14] Розенфельд, С. С., «Нарушения микробиома и расстройства аутистического спектра». Метаболизм и утилизация лекарственных средств (2015): dmd-115; Майер, Э.А. и др .. «Измененная ось мозг-кишечник при аутизме: коморбидность или причинные механизмы?». Bioessays 36, нет. 10 (2014): 933-939.

[15] Charlett, A., et al. «Профиль крови содержит ключи к разгадке роли инфекции в предчувствии идиопатического паркинсонизма и желудочно-кишечной инфекции в установленном заболевании». Патогены кишечника 1, нет. 1 (2009): 20.

[16] Guarner, F. et al. «Кишечная флора в здоровье и болезнях». Ланцет 361, нет. 9356 (2003): 512-519; Tralau, T. et al. «Понимание микробиома человека и его метаболизма ксенобиотиков: что известно о его влиянии на физиологию человека?».» Заключение эксперта по метаболизму и токсикологии лекарственных средств 0 (2014): 1-15.

[17] Cordts, P. R., et al. «Могут ли нарушения функции кишечника и печени вызвать хроническую венозную недостаточность?» Журнал сосудистой хирургии 35, вып. 2 (2001): 107-14.

[18] Plottel, C. S., et al. «Микробиом и злокачественные новообразования. «Клеточный хозяин и микроб 10, вып. 4 (2011): 324-35.

[19] Эд Йонг, «Нет« здорового »микробиома», New York Times, по состоянию на 28 мая 2015 г.

Дисбактериоз и СРК — Канадский фонд здоровья пищеварительной системы

Дисбактериоз и СРК: небольшой урок истории

Вы знаете, что это просто еще один день в чудесном мире здоровья кишечника, когда мы бросаем вам еще одно сумасшедшее слово и соединяем его с аббревиатурой! Дисбактериоз и СРК? Что это такое и почему мы об этом говорим? Ну, это начинается с нашего микробиома, и ответы не черно-белые.

Доказательства человеческого микробиома были впервые обнаружены австрийским педиатром по имени Теодор Эшерих.Он фактически обнаружил тип бактерий (позже названный Escherichia coli ) в кишечнике как здоровых детей, так и детей, страдающих диарейными заболеваниями (возможно, СРК-Д?). После этого первоначального открытия того, что казалось безвредными бактериями, другие ученые начали описывать другие микроорганизмы, которые, казалось, существовали во многих других областях человеческого тела. Например; кожа, нос, рот, желудочно-кишечный тракт и т. д. Со временем в первом десятилетии двадцать первого века была разработана концепция того, что мы теперь знаем как «человеческий микробиом».

Благодаря этому раннему открытию мы узнали, что большая часть вашего микробиома располагается в вашем пищеварительном тракте, особенно в кишечнике. Мы называем это кишечной микробиотой, которая содержит десятки триллионов микроорганизмов. Хотя у каждого из нас есть уникальная микробиота кишечника, она всегда выполняет одни и те же физиологические функции, оказывая непосредственное влияние на наше здоровье. Некоторые из функций:

  • Помогает организму переваривать определенные продукты, которые желудок и тонкий кишечник не могут переваривать
  • Производство некоторых витаминов (B и K).
  • Играет важную роль в иммунной системе, выполняя барьерный эффект.

Здоровая и сбалансированная кишечная микробиота является ключом к правильному пищеварению

Итак, что такое Дисбактериоз и какое отношение он имеет к СРК?

Итак, мы прошли долгий путь с тех пор, как Теодор Эшерих впервые открыл кишечную палочку, но мы все еще многого не знаем о микробиоте кишечника. Что мы действительно знаем, так это то, что люди со здоровой кишечной микробиотой, кажется, наполнены счастливыми сообществами микробов, которые работают вместе, чтобы поддерживать ваше здоровье, как физическое, так и психическое.Когда одна из этих счастливых маленьких колоний выходит из равновесия, это может привести к так называемому дисбактериозу . Это просто причудливый способ сказать, что все микробы, живущие в вашем кишечнике, не в порядке.

Так вот, в большинстве случаев, если произойдет небольшой дисбаланс, вы, возможно, будете страдать от чего-то столь же незначительного, как расстройство желудка. Однако, если беспокойство между вашими микробными сообществами перерастает из небольшого спора по соседству в полномасштабную войну в вашем кишечнике, будьте осторожны. Вы можете столкнуться с риском развития гораздо более серьезных осложнений со здоровьем.Недавние исследования связали дисбактериоз с расстройствами кишечника, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК), и даже хроническими заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона и язвенный колит. Также было высказано предположение, что, хотя дисбактериоз может быть причиной этих расстройств, он также может ухудшить симптомы. В этой области предстоит еще много исследований.

Так что же вызывает дисбактериоз?

Как всегда, когда дело доходит до кишечника, нет ничего универсального, поэтому ответ на этот вопрос сложен и может сработать для всех по-разному.

Например, многие эксперты предполагают, что диета с высоким содержанием пребиотиков может предотвратить дисбактериоз, однако это было бы сложным изменением образа жизни для многих людей с СРК, если бы они придерживались краткосрочной диеты с FODMAP. Причина этого в том, что многие продукты с высоким содержанием FODMAP являются диетическими пребиотиками.

Однако есть несколько типичных причин дисбактериоза, за которыми следует внимательно следить:

Антибиотики

Если вы регулярно принимаете обычные антибиотики или едите много мяса, выращенного с помощью антибиотиков, вы подвержены риску дисбактериоза.Некоторые антибиотики могут серьезно нарушить баланс вашего микробиома. Вот почему следует избегать злоупотребления антибиотиками.

Диета с высоким содержанием простых сахаров / углеводов

Мы пришли к пониманию того, что вы действительно то, что вы едите! Диета сильно влияет на состав и функции кишечной микробиоты, потенциально способствуя появлению симптомов СРК. Например, потребление искусственных подсластителей может привести к нарушению регуляции кишечной микробиоты.

Диета с высоким содержанием белка

Хотя, возможно, полезно для кратковременной потери веса и благотворно влияет на некоторые аспекты метаболического здоровья, диеты с высоким содержанием белка могут не быть идеальными в долгосрочной перспективе из-за их воздействия на микробиоту кишечника . Исследователи обнаружили, что высокое потребление белка увеличивает ферментацию в толстом кишечнике, в результате чего образуются определенные токсичные бактериальные метаболиты, связанные с такими заболеваниями, как колоректальный рак.

Попробуйте поэкспериментировать с более сбалансированной диетой. Чтобы получить простое руководство о том, как составить более сбалансированное питание, обратитесь к Руководству по питанию Канады.

Стресс, как физический, так и психический

Было замечено, что длительный стресс у человека фактически подавляет его способность вырабатывать нечто, называемое иммуноглобулином А.Иммуноглобулин А на самом деле играет очень важную роль. Это помогает бороться (как вы уже догадались) с плохими микробами, также известными как патогены. Это означает, что пока вы находитесь в состоянии стресса, ваша естественная защита от кишечных плохих парней падает, и в вашем микробиоме вырывается ад. Эти патогены вытесняют хорошие микробы и начинают враждебный захват. Это одна из причин, почему стресс является огромным триггером для людей с СРК, о чем мы расскажем в этой статье.

Злоупотребление алкоголем

Известно, что чрезмерное употребление алкоголя (употребление двух или более алкогольных напитков в день) является серьезным нарушителем микробного сообщества, живущего в нашем кишечнике.Может увеличить долю вредных бактерий, снизить уровень полезных бактерий; а также может спровоцировать чрезмерный рост микроорганизмов, что связано с заболеванием печени. Поскольку это может нарушить баланс бактерий в кишечнике, употребляйте меньше алкоголя или вообще избегайте его.

Инфекции желудочно-кишечного тракта

Дисбактериоз также может вызывать так называемый постинфекционный СРК. Большинство людей, страдающих кишечными инфекциями (например, кишечной палочкой), быстро выздоравливают. Однако, к сожалению, некоторые этого не делают.Поскольку микробиота кишечника делает то, что делает лучше всего (защищает вас от вреда!), Она может проиграть битву с особенно серьезной инфекцией. Это может привести к дисбактериозу и впоследствии вызвать СРК у некоторых людей.

Итак, дисбактериоз вызывает СРК?

Краткий ответ — наверное. Было показано, что дисбоз связан с несколькими заболеваниями и состояниями, одним из которых является СРК. В настоящее время ученые работают над тем, чтобы точно выяснить, КАК микробиота может влиять на симптомы СРК.Самое интересное во всем этом заключается в том, что недавно были получены очень многообещающие доказательства того, что да, и у мужчин, и у женщин с СРК есть микробиомы, которые существуют в состоянии дисбактериоза. Это захватывающе, потому что это действует как отправная точка. Способ начать углубляться в науку и найти причину, а в один прекрасный день, возможно, даже лекарство.

Проблема в том, что ученым еще предстоит точно определить, где и как их микробиомы перешли от дисбактериоза к СРК.Какие штаммы микробов вымерли, вызывая СРК? Были ли введены новые штаммы патогенов? Если да, то сколько? А какой? Атакует ли злонамеренный штамм и уничтожает другие штаммы? Или диета человека заставляла голодать колонии микробов? Это был стресс? Или это была комбинация всего этого?

Хотя детали все еще неясны, данные действительно предполагают, что люди, живущие с СРК, имеют менее разнообразное и более нестабильное сообщество бактерий в кишечнике, чем люди, которые не страдают этим заболеванием.

Однако будущее выглядит светлым. С каждым днем ​​мы узнаем все больше и больше о микробиоме! А пока позаботьтесь о своем!


Ссылки

Хаврелак, Дж. А., и Майерс, С. П. (2004, июнь). Причины дисбактериоза кишечника: обзор. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15253677/

.

Кеннеди П. Дж., Крайан Дж. Ф., Динан Т. Г. и Кларк Г. (2014, 21 октября). Синдром раздраженного кишечника: расстройство оси микробиом-кишечник-мозг? Получено с https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202342/

Тамболи, К. П., Нейт, К., Десремо, П., и Коломбель, Дж. Ф. (2004, январь). Дисбактериоз при воспалительном заболевании кишечника. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1773911/

.

Влияние кишечного микробиома на неинфекционные заболевания и поведение: основные результаты проекта Mynewgut Андреу Прадос-Хизер Галипо — https://www.gutmicrobiotaforhealth.com/en/the-gut-microbiomes-influence-on-non-communicable- Основные-выводы-исследования-болезни-и-поведение-mynewgut-project /

Интервью с Берндом Шнаблем: «Хронический алкоголь изменяет кишечную микробиоту и может привести к избыточному бактериальному росту» Хизер Галипо — редакционная группа GMFH — https: // www.gutmicrobiotaforhealth.com/en/interview-bernd-schnabl-chronical-alcohol-alters-gut-microbiota-can-lead-bacterial-overgrowth/

«Синдром дырявого кишечника» — NHS

«Синдром дырявого кишечника» — это предполагаемое состояние, которое, по утверждению некоторых практикующих врачей, является причиной широкого спектра долгосрочных состояний, включая синдром хронической усталости и рассеянный склероз (MS) .

Сторонники «синдрома дырявого кишечника» утверждают, что многие симптомы и состояния вызваны реакцией иммунной системы на микробы, токсины или другие вещества, которые попали в кровоток через пористый («дырявый») кишечник.

Хотя верно то, что некоторые состояния и лекарства могут вызывать «дырявую» кишку (то, что ученые называют повышенной кишечной проницаемостью), в настоящее время мало доказательств, подтверждающих теорию о том, что пористый кишечник является прямой причиной каких-либо серьезных, широко распространенных проблем.

Существует также мало свидетельств того, что «методы лечения», которые, по утверждению некоторых людей, помогают уменьшить проницаемость кишечника, такие как пищевые добавки и лечебные травы, оказывают какое-либо благотворное влияние на большинство состояний, которые они якобы помогают.

Что может вызвать негерметичность кишечника?

Внутренняя часть кишечника выстлана одним слоем клеток, которые составляют слизистую оболочку (барьер между внутренней частью кишечника и остальной частью тела).

Этот барьер эффективен при абсорбции питательных веществ, но предотвращает попадание большинства крупных молекул и микробов из кишечника в кровоток и потенциально вызывает широко распространенные симптомы.

В некоторых случаях этот барьер может стать менее эффективным и «негерметичным», хотя это само по себе обычно не считается достаточным, чтобы вызвать серьезные проблемы.

Алкоголь и некоторые обезболивающие

Алкоголь, аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, являются хорошо известными раздражителями слизистой оболочки кишечника. Они могут повредить перемычки между клетками, позволяя некоторым веществам проходить через щели в кровоток.

Гастроэнтерологи (специалисты по заболеваниям кишечника) в целом согласны с тем, что эти раздражители обычно не вызывают ничего, кроме легкого воспаления определенной области кишечника.

Обычно это не вызывает явных симптомов и со временем улучшится, если вы перестанете принимать лекарства или пить алкоголь. В худшем случае воспаление может быть достаточно сильным, чтобы иногда вызывать язвы на слизистой оболочке кишечника.

Определенные условия и методы лечения

Следующие условия и методы лечения также могут повредить уплотнения в слизистой оболочке кишечника:

Как правило, даже в этих ситуациях лечение «негерметичного» кишечника не требуется. Однако при определенных обстоятельствах люди с болезнью Крона, например, могут получить пользу от жидкой диеты, чтобы уменьшить воспаление кишечника, которое также улучшает проницаемость кишечника (подробнее о лечении болезни Крона).

Теория «синдрома дырявого кишечника»

Сторонники «синдрома дырявого кишечника» — в основном практикующие комплементарную и альтернативную медицину — полагают, что слизистая оболочка кишечника может стать раздраженной и негерметичной в результате действия гораздо более широкого круга факторов, включая чрезмерное разрастание кишечника. дрожжи или бактерии в кишечнике, неправильное питание и чрезмерное употребление антибиотиков.

Они считают, что непереваренные частицы пищи, бактериальные токсины и микробы могут проходить через «дырявую» стенку кишечника в кровоток, запуская иммунную систему и вызывая стойкое воспаление по всему телу.По их словам, это связано с гораздо более широким кругом проблем со здоровьем, в том числе:

Однако в настоящее время мало доказательств того, что эти состояния на самом деле вызваны повышенной проницаемостью кишечника.

Продвигаемые продукты

Люди, продвигающие идею синдрома дырявого кишечника, предложили множество различных «методов лечения», включая диетические книги, пищевые добавки (например, содержащие пробиотики), лечебные травы, продукты без глютена и другие специальные диеты. , например, диета с низким содержанием FODMAP, низким содержанием сахара или противогрибковая диета.

Однако вам следует с осторожностью относиться к лечению, предлагаемому людьми, которые утверждают, что могут «вылечить синдром дырявого кишечника», поскольку существует мало научных доказательств того, что они полезны при многих состояниях, которые, как утверждается, помогают.

Некоторые диетические изменения, предлагаемые при «синдроме дырявого кишечника» (например, диета с низким содержанием FODMAP), могут помочь людям с синдромом раздраженного кишечника (СРК), но они, похоже, работают независимо от наличия «дырявого» кишечника.

Как правило, исключение продуктов из рациона — не лучшая идея, если только это не является строго необходимым (например, если у вас глютеновая болезнь) и сделано по совету врача, поскольку это может привести к дефициту питательных веществ.

Советы и дополнительная информация

Если у вас есть симптомы, которые не объясняются диагнозом, может быть полезно прочитать раздел о симптомах, необъяснимых с медицинской точки зрения. Такие загадочные симптомы удивительно распространены, составляя до пятой части всех консультаций терапевта в Великобритании.

Если у вас было диагностировано определенное состояние здоровья, вы можете найти его в нашем индексе лечения и состояний от А до Я, где вы найдете надежную, основанную на доказательствах информацию о его лечении.

Как правило, разумно относиться к веб-сайтам «целостного» и «естественного здоровья» со скептицизмом — не предполагать, что предоставляемая ими информация верна или основана на научных фактах или доказательствах.

Последняя проверка страницы: 9 марта 2018 г.
Срок следующей проверки: 9 марта 2021 г.

8 признаков того, что у вас может быть дырявый кишечник — OBGYN Associates Of Birmingham Alabama

Проблема кишечника, которую мы собираемся исследовать сегодня, часто называется синдромом дырявого кишечника — и она становится все более и более распространенной по всему миру, поскольку люди во всем мире начинают принимать западную диету и образ жизни.Хотя синдром дырявого кишечника — довольно современное выражение, у него есть другое название, которое документировано годами — кишечная проницаемость.

Гиппократ, отец западной медицины, известен тем, что сказал: «Все болезни начинаются в кишечнике». Даже древние аюрведические врачи долгое время считали, что проницаемость кишечника является основной причиной всех заболеваний, а здоровое функционирование желудочно-кишечной системы имеет первостепенное значение для здоровья тела и разума.

Что такое синдром повышенной кишечной проницаемости?

Синдром дырявого кишечника — это проблема с пищеварением, которая возникает из-за таких факторов, как нездоровая диета, токсины окружающей среды, стрессовая перегрузка, передозировка лекарств в результате длительного приема антибиотиков и дисбаланс кишечных бактерий.Это состояние часто может приводить к более серьезным заболеваниям — к другим заболеваниям, связанным с расстройствами пищеварения, таким как повышенная кишечная проницаемость, относятся депрессия, болезнь Альцгеймера, диабет и целый ряд аутоиммунных заболеваний.

Дырявый кишечник характеризуется повреждением или ослаблением кишечного барьера. Это позволяет материалу проходить из кишечника в остальную часть тела. В результате микробы, антигены и другие потенциально вредные вещества могут мигрировать по телу, и важные питательные вещества могут не всасываться полностью.

Если вы обычно придерживаетесь стандартной американской диеты, состоящей из некачественного мяса, обычных молочных продуктов, рафинированной муки, сахара и других обработанных пищевых продуктов, у вас, вероятно, возникнут проблемы с кишечником. К сожалению, хроническое воспаление и нарушение работы пищеварительной системы являются результатом кормления организма этими современными токсинами. Со временем эти проблемы с пищеварением могут превратиться в синдром дырявого кишечника.

Распространенные причины синдрома проницаемой кишки

  • Гены: Многие из нас просто предрасположены к развитию синдрома проницаемой кишки, потому что мы чрезмерно чувствительны к условиям окружающей среды, которые вызывают аутоиммунный ответ.
  • Стресс: Хронический стресс нарушает баланс кишечника и приводит к широкому спектру проблем со здоровьем пищеварительной системы.
  • Стандартная западная / американская диета: Такой способ питания вреден для здоровья кишечника. Слишком много химикатов, искусственных подсластителей и консервантов, рафинированных масел — все эти токсины серьезно сказываются на здоровье пищеварительной системы.
  • Нарушение баланса кишечных бактерий. Дисбактериоз — это дисбаланс в кишечнике между хорошими и плохими бактериями.
  • Слишком много токсинов. Токсины накапливаются, и у некоторых из нас в организме скрывается слишком много токсинов.Воздействие химикатов из безрецептурных лекарств, медикаментов, продуктов, выращенных традиционным способом, предметов личной гигиены, загрязнения воздуха, пластиковых пищевых контейнеров — все это складывается и может привести к высокой внутренней токсической нагрузке.
  • Глютен. Некоторые люди могут есть глютен, но многие — нет. А у людей с непереносимостью глютена это может вызвать синдром дырявого кишечника.

8 признаков и симптомов повышенной кишечной проницаемости

Знайте, что у вас должны появиться следующие симптомы в течение определенного периода времени, чтобы указать на синдром дырявого кишечника — большинство врачей говорят, что от трех до шести месяцев.

Иногда ваше тело изменяется, и симптомы возникают из-за других обстоятельств, таких как период сильного стресса, который может вызвать расстройство кишечника. Менструальный цикл женщины также может вызывать проблемы с пищеварением. Обратите внимание на то, что еще происходит в вашей жизни, и постарайтесь понять, как это влияет на ваше здоровье. Ваше тело постоянно меняется в зависимости от обычных жизненных взлетов и падений.

Следующие признаки, если вы продолжаете испытывать их в течение длительного периода, могут указывать на то, что у вас негерметичный кишечник:

1.Пищевая чувствительность

Многие научные исследования указывают на связь между повышенной кишечной проницаемостью и пищевой чувствительностью. Когда вы едите что-то чувствительное, кишечник воспаляется, и воспаление часто вызывает негерметичность кишечника.

С другой стороны, негерметичный кишечник также способствует воспалению. Это замкнутый круг. Если вы считаете, что у вас повышенная чувствительность к пище, устраните наиболее распространенных причин. К ним относятся яйца, молочные продукты, глютен, кукуруза, соя, арахис и пасленовые овощи (помидоры, перец и баклажаны).

2. Проблемы с настроением

Психические расстройства, такие как перепады настроения, беспокойство, депрессия, СДВ и СДВГ, связаны с повышенной проницаемостью кишечника. Все это неврологические симптомы синдрома проницаемой кишки. Есть нечто, называемое осью кишечник-мозг, и она в основном описывает нервный путь между нашей пищеварительной системой и мозгом. До 90 процентов серотонина в организме вырабатывается в пищеварительном тракте. Итак, если ваша пищеварительная система неисправна, это может оказать прямое влияние на ваше психическое здоровье.В западной медицине это относительно недавнее открытие.

3. Синдром раздраженного кишечника

Газы, вздутие живота и диарея — все это симптомы, указывающие на негерметичность кишечника. Но синдром раздраженного кишечника, вероятно, наиболее показателен. СРК — это расстройство пищеварения, характеризующееся изменениями дефекации и стула, спазмами желудка, газами, вздутием живота, изжогой и потерей аппетита. Во многих случаях, если у вас IBS, у вас также есть негерметичный кишечник, поскольку они взаимосвязаны.

4.Нарушение всасывания питательных веществ

,00

Иногда у нас возникают проблемы с кишечником, потому что мы неправильно усваиваем питательные вещества из продуктов, которые мы едим, и нам нужно принимать пищеварительные ферменты, чтобы помочь этому процессу. Если вы думаете, что это относится к вам, нет ничего плохого в приеме высококачественных поливитаминов, а также добавок пищеварительных ферментов, а также магния и B12.

5. Аутоиммунные болезни

Если вам диагностировали аутоиммунное заболевание, такое как фибромиалгия, синдром хронической усталости, целиакия, волчанка, ревматоидный артрит или псориаз, это хороший признак того, что у вас также синдром повышенной проницаемости кишечника.Если это вы, попробуйте исключить глютен и другие воспалительные продукты из своего рациона на несколько недель и посмотрите, заметны ли у вас положительные изменения в пищеварении.

6. Воспалительные заболевания кожи

Воспалительные кожные заболевания, такие как розацеа, угри и экзема, связаны с синдромом проницаемой кишки из-за связи между кишечником и кожей. Некоторые исследования показывают, что даже простые проблемы с кожей, такие как прыщи, возникают из-за воспаления кишечника.

7. Проблемы с щитовидной железой

Существует связь между низкой функцией щитовидной железы и синдромом повышенной проницаемости кишечника.Болезнь Хашимото, аутоиммунное заболевание, также называемое хроническим тиреоидитом, может быть вызвано проблемами с кишечником, в частности, синдромом дырявого кишечника. Низкая функция щитовидной железы часто приводит к хронической усталости, снижению метаболизма, увеличению веса и депрессии.

8. Трудности похудения

Негерметичный кишечник может затруднить похудание. Исследование, проведенное в Бразилии, показало, что кишечная проницаемость связана с дисбактериозом кишечника, нездоровой диетой и дефицитом питательных веществ — всеми факторами, которые могут нарушить обмен веществ и затруднить потерю веса.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.