ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? ΠΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° | ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ | ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β Β«ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉΒ» ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ: Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 3-5 ΠΌ, Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 2-14 ΡΠΌ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ²: ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Β«ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΒ» ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΡ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΠΈΠ½: Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ. Π ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, A, D, E). ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅? ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ (Ρ ΠΈΠΌΡΡ), Π° ΠΎΡΡΡΠ΄Π° β Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π₯ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ β ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΠ· Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1)
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ 2-4 ΡΠ°ΡΠ°. (ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2) ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β Π² ΡΠ»Π΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ β Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. (ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3) Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ β ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ β ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅.
Β«ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅Β» Ρ
ΠΈΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° | ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ | ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
1. ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΡΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«Π΄ΡΠΎΠ±ΡΡΒ» ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Β«ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΒ» ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ΅ β Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ β ΠΏΠΈΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΠΠ’ β ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.Β
2. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.Β
3. Π£ Ρ ΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ (ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ), Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅.
4. ΠΠ·ΠΆΠΎΠ³Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.Β
5. ΠΠΈΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β Π΄ΠΎ 6-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ βΒ 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
6. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π΅Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ
ΠΠ°Π΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠ’, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ.Β
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» ΡΠ²Π΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ.Β
8. Π―Π·Π²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
9. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π»ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π§Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ β Pharmedu.ru
Β ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ 3 Π΄ΠΎ 5 ΡΡΡΠ°.Β Β ΠΠΎΡΠΎΠΌΒ Ρ 5 Π΄ΠΎ 7 ΡΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΒ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.Β ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π°Π½ΡΠ°Β Ρ 11 Π΄ΠΎ 13 ΡΠ°ΡΠΎΠ².Β Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Β — Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ. Π‘Β 13 Π΄ΠΎ 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΒ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ 15 Π΄ΠΎ 19 ΡΠ°ΡΠΎΠ².Β Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ! ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠ±Π°, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ 19 Π΄ΠΎ 21 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ,Β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅! ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.
Π‘ 21 Π΄ΠΎ 23 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ,Β ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ 23 Π΄ΠΎ 01 ΡΠ°ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΒ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ.Β ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΌ.Β Π‘ 1 Π½ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ 3 Π½ΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ,Β Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ 3-ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 2/Π· ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (Β«ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Β») ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½β ‘/Π·. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:Β Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β 25β30 %, ΠΎΠ±Π΅Π΄ β 45β50 %, ΡΠΆΠΈΠ½ β 20β25 %. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 5β6 Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ β 3β4 Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ,Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.Β ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 5 β 6-ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ 5-ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 % ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π½Π°Β Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β 5β10 % (Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° β ΡΡΡΠΊΡΡ,ΡΠ°ΠΉ),Β Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 35 %,Β Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ β 25 %,Β Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ β 10 %.Β ΠΡΠΈ 4-ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ 20β25%,Β Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β 10β15 %,Β Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ β35β45%, Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ β 20β25 % ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.Β ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½
Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Β ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΒ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. Π Ρ ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡΒ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ?
Π§Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΡΡΒ β ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ.
Π§Π°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΒ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 0 ΠΈ 4 ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ. Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4) ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π§Π°Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈΒ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 4 ΠΈ 5 ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°.
Π§Π°Ρ Π»ΡΠ±Π²ΠΈΒ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ 8 Π΄ΠΎ 9 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ°.
Π§Π°Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ β Ρ 9 Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π§Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Β β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ 10 Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π½Ρ.
Π§Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡΒ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ 12 Π΄ΠΎ 13:30.
Π§Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ 12:30 Π΄ΠΎ 13:30.
Π§Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°Β β Ρ 15 Π΄ΠΎ 16 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π§Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Β β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 16:30 ΠΈ17:30.
Π§Π°Ρ Π±Π΅Π³Π°Β β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 16:30 ΠΈ 18-Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΡΠ²ΡΡΠ²Β β Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 17 ΠΈ 19 ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§Π°Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΒ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 18 ΠΈ 20 ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡΒ β ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 18 ΠΈ 20 ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 20 ΠΈ 22 ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§Π°Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°Β β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Ρ 21:30 Π΄ΠΎ 22:30.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌ.Β Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΌΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ βΒ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ.
ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΡΠΈΡΠΊΠ°Π΄ΠΈΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈΒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π£ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΒ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΌΡ,Β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Ρ.Π΅. Π²Β Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ½Π°, Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Β Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΒ ΡΠ½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.Β Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΒ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡ.
ΠΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΒ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΈ ΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.Β ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,Β Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΒ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡ Β Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊΒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡΡΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½.Β ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ½Π° βΒ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Β ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈ, Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ° ΡΠΎΠ½ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π· ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.Β Π‘ 1.30 Π΄ΠΎ 3.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ»Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ, Π² ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ.Β ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅.
Π’ΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ,- ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ². ΠΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.Β ΠΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅Β Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°., ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉΒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ.Β ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡΒ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡ Π°. Β Π‘ 3.30 Π΄ΠΎ 5.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ.
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
Π’Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Β ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Π°, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠ° Β«ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΒ» Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ:Β Π² ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°. Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΌΠΎΠΉ βΒ Π² ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² 16.00 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Β ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Β ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Π°.Β ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Π°Β Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ,Β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½ΡΒ». Π‘ 5.30 Π΄ΠΎ 7.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π¨Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎ ΡΠ½Π°:Β Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ.Β Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΒ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠ°-Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²: ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ β Β«Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉ Π²ΡΠ°Π³ΡΒ» β Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:Β Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ β Π² ΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ 7.30 Π΄ΠΎ 9.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄Π°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΒ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ. Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ β ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΒ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ.Β ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Β Π‘ 9.30 Π΄ΠΎ 11.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΒ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. Π’Π΅ΠΊΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π² 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ β Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ. Π£ΡΠΎΠΊ, Π²ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² 10 ΡΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. Π ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Ρ. Π‘ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΡΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ . Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 9 ΠΈ 12 ΡΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 16.30 ΠΈ 18 ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.Β Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅Β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.Β Π‘ 11.30 Π΄ΠΎ 13.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ.
ΠΠ²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ.Β ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΅. ΠΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠ΅ΠΌΡ,ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 30% ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π’ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ.Β Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° 20%. Π‘ 13.30 Π΄ΠΎ 15.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π§Π΅ΡΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΒ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠ° ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅, Π²ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ· Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Ρ. Π 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π° Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡΒ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π‘ 15.30 Π΄ΠΎ 17.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ .
Π¨Π΅ΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π‘Π΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ».Β ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ.Β ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 16 ΠΈ 18 ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. Π‘ 17.30 Π΄ΠΎ 19.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π²ΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Β ΠΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°. Π‘ 19.30 Π΄ΠΎ 21.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ»ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.Β ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ 4 ΡΡΡΠ°! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° β 20.32, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.Β Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π°ΡΡΠΌΡ.
ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Ρ.Β ΠΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉΒ β ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°, Π° ΡΠ° Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.Β Π‘ 21.30 Π΄ΠΎ 23.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΡΠ΅Π»Π΅Π·Π΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.Β Π ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Β β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 12000 Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5000 Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ,Β Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ.Β ΠΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ 23.30 Π΄ΠΎ 1.30 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ βΒ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡ.Β Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°Β
ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΈΡ | (8:00-16:00) |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ | (6:00-19:00) |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | (19:00-7:00) |
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° | (10:00-16:00) |
Π ΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° | (7:00-19:00) |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° | (7:00-19:00) |
Π‘ΡΡ | (9:00-19:00) |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ | (9:00-18:00) |
Π§ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ | (8:00-16:00) |
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΒΠΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Π° | (11:00-14:00) |
ΠΠ°Π΄ΡΡΠ½ | (5:00-17:00) |
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»Ρ | (5:00-17:00) |
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° | (11:00-18:00) |
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ | (11:00-14:00) |
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ | (11:00-14:00) |
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ | (10:00-17:00) |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΆΠΈ | (11:00-18:00) |
ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ | (7:00-21:00) |
ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ | (11:00-16:00) |
ΠΠΎΡΠΈΡΠ° | (6:00-17:00) |
ΠΡΠΌΠΈΠ½ | (10:00-16:00) |
ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° | (10:00-17:00) |
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ | (10:00-15:00) |
ΠΠ°ΠΊ Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ | (10:00-15:00) |
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ (ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ) | Β (10:00-17:00) |
ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ | (11:00-16:00) |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ | (11:00-19:00) |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΆΠ³ | (11:00-14:00) |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° | (11:00-14:00) |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ | (11:00-15:00) |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ | (11:00-16:00) |
Π’ΠΌΠΈΠ½ | (7:00-18:00) |
Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ | (5:00-21:00) |
Π¨Π°ΠΌΠ±Π°Π»Π°(ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ) |
Π€ΡΡΠΊΡΡ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄
ΒΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡ | (7:00-16:00) |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ | (9:00-15:00) |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ | (10:00-15:00) |
ΠΡΠ±ΡΠ· | (11:00-17:00) |
ΠΠ°Π½Π°Π½ | (7:00-20:00) |
ΠΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ | (10:00-21:00) |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | (7:00-18:00) |
ΠΠΈΡΠ½Ρ | (8:00-16:00) |
ΠΡΠ°Π½Π°Ρ | (10:00-18:00) |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ | (11:00-15:00) |
ΠΡΡΡΠ° | (8:00-19:00) |
ΠΡΠ½Ρ | (9:00-16:00) |
ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | (8:00-18:00) |
ΠΠ·ΡΠΌ | (6:00-21:00) |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | (10:00-18:00) |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° | (10:00-16:00) |
ΠΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | (6:00-18:00) |
ΠΡΡΠ°Π³Π° | (7:00-16:00) |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ | (11:00-16:00) |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | (8:00-19:00) |
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ | (9:00-16:00) |
ΠΠ΅Π΄ | (6:00-18:00) |
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° | (8:00-18:00) |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ | (7:00-15:00) |
Π‘Π»ΠΈΠ²Π° | (7:00-16:00) |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | Β (11:00-16:00) |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ | (7:00-20:00) |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ | (6:00-19:00) |
Π₯ΡΡΠΌΠ° | (7:00-19:00) |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | (6:00-17:00) |
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | (8:00-18:00) |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | (7:00-19:00) |
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
ΒΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ | (11:00-15:00) |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅ | (11:00-15:00) |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ | (9:00-18:00) |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ | (9:00-16:00) |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ | (10:00-16:00) |
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° | (11:00-18:00) |
Π‘Π°Π»Π°Ρ | (11:00-20:00) |
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ | (11:00-16:00) |
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°
ΒΠΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ | (7:00-20:00) |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | (9:00-17:00) |
ΠΡΠ΅Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ | (9:00-18:00) |
ΠΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ | (10:00-17:00) |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ | (11:00-16:00) |
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ,Β Π±Π°Ρ ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
ΒΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | (9:00-19:00) |
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½ | (9:00-20:00) |
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ | (10:00-20:00) |
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ | (10:00-18:00) |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° | (10:00-19:00) |
Π’ΡΠΊΠ²Π° | (10:00-19:00) |
Π Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Β Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ | (10:00-17:00) |
Π Π΅ΠΏΠ° | (10:00-17:00) |
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ | (11:00-16:00) |
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ | (11:00-17:00) |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ | (11:00-18:00) |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ | (11:00-16:00) |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | (11:00-15:00) |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ | (11:00-15:00) |
Π Π΅Π΄ΠΈΡ | (11:00-15:00) |
Π Π΅Π΄ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ | (11:00-15:00) |
ΠΡΡΠΏΡ
ΒΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | (11:00-20:00) |
ΠΠΎΡΠΎΡ | (11:00-14:00) |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ | (11:00-14:00) |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | (11:00-14:00) |
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | (11:00-14:00) |
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | (11:00-14:00) |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | (11:00-14:00) |
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | (11:00-14:00) |
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ | (11:00-14:00) |
Π ΠΈΡ | (11:00-14:00) |
Π‘ΠΎΡ | (11:00-14:00) |
http://diet-a.ru/st/bior.html
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?
Π ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΠ·, Ρ.Π΅. Π΅Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, Π²Π΅Π΄ΡΡΠ΅Π΅ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½. ΠΠΎΠ»Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ»Π°Π½ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΈΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ — Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ — ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ° (ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΈΡΠ²Ρ). ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΡΡ Π±Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°? Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. Π Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ «ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ». ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ — ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ — ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ «ΠΌΡΠΊΡΡ» (ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ).
Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΅Π΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΌΡΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ — ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ (Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄). ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ Π±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π» ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ (ΠΏΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ — ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΠ΅Π»? 5 ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ? ΠΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ? ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΠ° ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΌΡ Π΄Π°ΡΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ (ΠΠΈΡ)
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Β«Π΄ΠΎΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°Π΅ΡΒ» Π΅Π΄Ρ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° (ΠΠΈΡ+ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°)
ΠΠ±ΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° β ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ). Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°. Π Π²ΠΎΡ Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ (ΠΠΈΡ)
ΠΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π°ΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Β«Π³Π»ΡΠ±Π°Β» ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ Β«Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΉΒ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ ΡΠ½Π°, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ, Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ (ΠΠΠ Π).
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° (Π€Π°ΠΊΡ)
ΠΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Ρ.Π΅. Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Ρ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²: ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΡ , Π±ΠΎΠ±Π°Ρ , Π³ΠΎΡΠΎΡ Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ .
Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π° 0,5-1 ΠΊΠ³ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ (Π€Π°ΠΊΡ)
ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡ β Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ β Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΡ.
lechenie/dyiryavyij-kishechnik-kak-on-ezhednevno-meshaet-vam-zhit
ΠΠ°ΠΊ Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π’ΡΠ°ΠΊΡ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° β ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.Π Π°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ, Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄
β Π² ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». Π ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ½Π°. ΠΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ-ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² β ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΠΉ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ , ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π»ΡΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ! ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²: ΠΏΡΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. Π‘Π»ΡΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ β ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 25-35 ΡΠΌ. ΠΡΠ° ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ «ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°» β ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π΅ — ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ β ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Β«Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ».
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΈΡΠ° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° β ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Β«ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΒ» ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡ. Π‘Π»ΠΈΠ·Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° 3-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Β«Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ» Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ. (ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ!)
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠ°Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ 3-Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ
Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΊΡ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°!
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ·Π², ΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ: Β«ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ!Β» ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ·Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ» ΡΡΡΠ΅ΡΡ β ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ!Β»
Π‘ΡΡΠ°Ρ , ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Β«Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΠ΅Π±Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Β«Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ, Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡΒ». ΠΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±Π΅Π· Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π° Π²ΠΎΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°, Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΈ, ΡΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±Ρ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
ΠΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, Π³Π»ΡΠΊΠ°Π³ΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Ρ.), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠ°Π·Π° (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ), ΡΡΠΈΠΏΡΠΈΠ½ (ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ) ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π° (ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° (ΠΌΡΡΠΎ, Ρ Π»Π΅Π±). ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ) ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅: ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΅ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π΅Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ — Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½, ΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΠ° 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² 7-10 ΡΠ°Π·. ΠΡΡΡΠ΄Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄: Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡ β Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ Ρ. ΠΏ.
ΠΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΡΡΠΎ, Ρ Π»Π΅Π±. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π‘ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π° Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ). ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 5-7 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΅Π΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 12 ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. Π Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅). ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ (ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ. Π‘ΡΡΠ°Ρ , ΠΈΡΠΏΡΠ³, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ (Β«Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΒ»).
ΠΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π»ΠΈΠΌΡΡ, ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ). ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π§Π°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²) Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ, Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ³ΠΌΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π Π² ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ².
Π ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π, Π ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ β Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Ρ. Π€Π»ΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎ-ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ² (Bifidus, Bacteroides), ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.
Π ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠ², ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°). Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ — ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ Π΅Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π·Π²Π΅Π½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° π© ΠΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? π© ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° π© ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠ°ΠΊΠΡΠΎΡΡΠΎ!
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΉ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ ΠΎΠ΄ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ Ρ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ (Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ) ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ. Π Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π£ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ.ΠΠ²Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ . ΠΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ Π·Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠ (ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ), ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½?
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π‘Π°ΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ±ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ