По утрам боли в животе: Почему болит живот, как кишечник связан с настроением и всем ли надо есть суп? Рассказывает гастроэнтеролог

Содержание

Почему болит живот, как кишечник связан с настроением и всем ли надо есть суп? Рассказывает гастроэнтеролог

— С какими заболеваниями пищеварения чаще всего обращаются пациенты?

— Наиболее распространенные заболевания желудочно-кишечного тракта — это заболевания кишечника. Причем изначально пациенты могут их интерпретировать иначе, но при внимательном расспросе удается определить, что жалобы связаны именно с заболеванием кишечника.

Конечно, нельзя рассматривать жалобы, связанные с кишечной дисфункцией, как самостоятельную проблему. Большое значение имеет состояние других органов пищеварительной системы — в организме всё взаимосвязано.

— С болями в животе периодически сталкиваются все. С чем обычно связаны нарушения пищеварения у людей, у которых нет каких-то серьезных заболеваний?

— Существует ряд факторов. Привычки в питании, место жительства, прием медикаментов, возраст пациента — всё это влияет на микробиом (совокупность генов микрофлоры — прим. «Бумаги») человека.

Многое зависит от того, какую пищу употребляет человек, особенно в современных условиях. Консерванты, которые содержатся в продуктах с длительным сроком хранения или в полуфабрикатах, а также углеводы могут негативно сказываться на здоровье человека.

Например, употребление большого количества углеводов («углеводный тип питания» с обилием выпечки) приводит к увеличению сахаролитических штаммов микроорганизмов, что сопровождается повышенной продукцией газообразующих веществ. Кроме того, имеет значение и количество потребляемой пищи. При «торопливой» еде всегда есть риск переедания.

На пищеварение влияет также состояние полости рта и зубов. Уже в полости рта пища перетирается, измельчается, смачивается слюной и подготавливается к продвижению в желудок. Под воздействием амилазы (пищеварительного фермента — прим. «Бумаги») начинается процесс расщепления углеводов. Если несколько зубов отсутствуют, процесс измельчения пищи может нарушаться.

При этом в желудок попадает неподготовленный пищевой комок, на переваривание которого потребуется больше времени. Кроме того, он может стать своеобразным раздражающим фактором и в конечном итоге привести к диарее.

Существенную роль в развитии нарушений играет и изменение биоценоза (состава микроорганизмов — прим. «Бумаги») толстой кишки. При дисбактериозе в толстой кишке активируются бродильные или гнилостные процессы, образуется большое количество органических кислот и газа. Измененная флора выделяет токсины, которые негативно влияют на слизистую оболочку и нервные окончания в ней, а также способствуют развитию воспаления и нарушению моторики.

Все эти изменения могут проявляться ощущением вздутия, урчанием в животе, повышенным извержением кишечного газа, нарушениями частоты стула.

— Почему пациенты не всегда понимают, что у них проблемы именно с кишечником?

— Толстая кишка фактически огибает правый и левый фланки (боковые области — прим. «Бумаги»), верхний отдел [живота]. Когда газы раздувают петли кишок, человек испытывает дискомфорт — боли могут быть тупые, распирающие, схваткообразные. Эти ощущения могут перемещаться из одной области в другую, и может сложиться впечатление, что они связаны с другим органом.

В таком случае врач тщательно расспрашивает пациента и при необходимости использует дополнительные методы диагностики, чтобы исключить другие патологии.

Нужно внимательно следить за своими ощущениями: есть ли нарушение стула, связано ли возникновение болей с приемом пищи, какие продукты усиливают дискомфорт, как на эти ощущения влияет опорожнение кишечника.

— Распространенное заболевание желудка — гастрит. С чем оно связано?

— Хронический гастрит действительно встречается достаточно часто. Основную роль в развитии этой болезни играет дистрофия специализированных клеток [желудка] различной степени выраженности. Существуют разные формы хронического гастрита: гастрит типа А, типа В, типа С.

В качестве основной причины развития хеликобактерного гастрита (тип В) называют пилорический хеликобактер. Он играет роль в возникновении не только гастрита, но и язвенной болезни. Считается, что заражение этим микроорганизмом [хеликобактером] происходит в возрасте до пяти лет. При этом пациент испытывает симптомы функциональной диспепсии (нарушения пищеварения, не связанного с какими-либо патологическими изменениями — прим.

«Бумаги»): боли или дискомфорт в подложечной области, чувство переполнения после еды, раннее насыщение, тошноту, рвоту, отрыжку, изжогу.

Чтобы уточнить диагноз, врач может порекомендовать гастроскопию, а также исследование на хеликобактер пилори (бактерия, обитающая в желудке; присутствие хеликобактера определяется разными способами, в том числе с помощью дыхательного теста, анализа крови или кала — прим. «Бумаги»).

Во время гастроскопии часто проводят биопсию (взятие образцов тканей желудка) с последующим исследованием этих тканей под микроскопом.

Это гистологический анализ, он позволяет оценить стадию и степень гастрита.

— Насколько часто к болям в животе приводит повседневный стресс, который не связан с заболеванием?

— Стресс имеет большое значение в возникновении любых заболеваний и может приводить к различным патологиям — не только кишечника. Это зависит в том числе от генетической предрасположенности человека.

Центральная нервная система тесно связана с энтеральной нервной системой кишечника (регулирует работу гладких мышц внутренних органов — прим. «Бумаги»). Под воздействием кишечных микроорганизмов выделяются нейротрансмиттеры (биологически активные химические вещества — прим. «Бумаги»), которые, в свою очередь, оказывают воздействие на центральную нервную систему: есть сведения о так называемой оси «кишечник — головной мозг». Связь эмоций и кишечной дисфункции научно подтверждена.

Проявляется она по-разному: это может быть послабление стула или, наоборот, выраженный спазм, дискомфорт, связанный с повышенным газообразованием.

Если кишечная дисфункция проявляется в течение длительного времени, то в конечном итоге она приводит к изменению микрофлоры кишки и подслизистого слоя. Таким образом, нарушенная моторика [кишечника] при определенных обстоятельствах может сопровождаться и более значимыми изменениями в кишечнике.

— В качестве одного из симптомов болезней пищеварения часто указывают раздражительность и апатию. Как изменения настроения могут быть связаны с состоянием ЖКТ?

— Эта связь заметна при таком заболевании, как синдром раздраженного кишечника (СРК). Происходят нарушения в работе таких структур, как мозговые корковые центры, вегетативная нервная система, периферический нервный аппарат кишечника с системой нейротрансмиттеров и биологически активных аминов (органических веществ, образующихся из аминокислот — прим.

«Бумаги»), среди которых ведущую роль играют серотонин и его рецепторы в кишечнике.

Многое остается еще до конца не изученным. Однако известно, что у таких пациентов имеется бродильная диспепсия, на фоне которой быстро прогрессирует кишечный дисбактериоз. А сбой в функциональной регуляции кишечника выражается в повышенной чувствительности к небольшим патологическим стимулам.

— Часто с неправильным питанием и нарушениями пищеварения связывают и такие симптомы, как плохое состояние кожи или усталость. Это действительно взаимосвязанные вещи?

— Связь с кожей иногда прослеживается, но нельзя сказать, что она абсолютно прямая. Врач-дерматолог направляет пациентов к гастроэнтерологу, если симптомы дерматологического заболевания могут быть связаны с дисбиозом кишечника или присутствием пилорического хеликобактера в желудке.

После того как микробиота кишечника нормализуется, пациенты замечают улучшение [состояния] кожи. Но высыпания на коже не всегда связаны с патологией кишечника. Микрофлора кишки и микрофлора кожи по составу отличаются друг от друга, хотя, по всей видимости, находятся во взаимосвязи.

— Вы сказали, что важную роль играет количество пищи. Что считается перееданием и как его избежать?

— Желудок — это еще и мышечный орган. Чтобы избежать переедания, нужно есть медленно, тщательно пережевывать пищу. Прием пищи должен занимать не менее 20 минут.

— Почему именно столько?

— Потому что в момент растяжения желудка импульс от рецепторов, которые в нем находятся, поступает в головной мозг в среднем через 20 минут. В этот момент человек понимает, что насытился. Если человек торопливо ест, то успевает за эти 20 минут съесть гораздо больший объем еды. Если бы он тщательно пережевывал пищу, то ему бы потребовалась меньшая порция.

— Часто можно услышать, что нужно есть часто и не пропускать завтрак. Такого режима действительно важно придерживаться?

— Если мы говорим о здоровом человеке, то приемы пищи должны быть в среднем через 3,5–4 часа. Но качество и количество еды немного варьируется: например, завтрак должен быть больше по калорийности, а ужин — меньше.

Завтрак нельзя навязывать — это зависит от привычек человека. Если человек привык завтракать позже, то заставлять его менять свою привычку необязательно.

Ужин не должен быть поздним и обильным, потому что вечером интенсивность пищеварения снижается. Если рабочее расписание таково, что человек вынужден ужинать после 22 часов, а затем ложиться спать, то ему лучше пересмотреть время ужина и, к примеру, есть на работе.

— Но не у всех получается соблюдать режим — из-за графика работы, например. Получается, такой образ жизни исключает правильное питание?

— К сожалению, такая ситуация часто встречается. Но как только человек приучается питаться по-другому, он ощущает заметные изменения.

— Некоторые пробуют исключать из рациона разные продукты, чтобы проверить, как они влияют на организм. Насколько это оправдано с медицинской точки зрения, если у человека нет аллергии или непереносимости?

— К себе всегда стоит прислушиваться. У человека, который страдает желудочно-кишечными заболеваниями, часто встречается непереносимость тех или иных продуктов. Она может носить как первичный, так и вторичный характер.

Вторичная непереносимость встречается, когда фермент, участвующий в расщеплении пищи, присутствует, но вырабатывается в меньшем объеме. В таком случае пища недостаточно перерабатывается. Чаще всего это касается углеводов, которые содержатся в сырых овощах и фруктах, или лактозы — углевода молока.

Если человек с малым количеством нужного фермента употребляет сырые овощи и фрукты или молоко, то он действительно будет испытывать дискомфорт, вздутие живота. Исключив эти продукты, восстановив флору и моторику кишечника, впоследствии можно постепенно расширять диету.

Но существует первичная недостаточность — в частности лактозы, — которую можно подтвердить лабораторными тестами. Это одна из частых ферментопатий (патологическое состояние, которое характеризуется отсутствием или нарушенной активностью фермента — прим. «Бумаги»), при которой, следует заменить молоко и молочные продукты на безлактозные.

Конечно, бывает, пациент настолько строго следует принципам «здорового» питания, что исключает из рациона большое количество продуктов. Если нет генетически подтвержденной непереносимости, то свой рацион питания необходимо расширять — иначе питание будет неполноценным, что приведет к определенным нарушениям. Это важно учитывать, потому что отказ от продуктов может негативно сказаться и на психике человека, и на витаминно-минеральном балансе.

Каждому из нас необходимо правильно анализировать свои пищевые привычки. Например, надо употреблять овощи и фрукты, отдавать предпочтение продуктам из цельного зерна, пить воду, а не другие напитки, ограничить соль, сахар и насыщенные жиры.

— В России принято говорить, что суп — очень полезная для желудка еда. Это действительно так?

— Суп употребляют не только в русской кухне. Привычка готовить и есть суп формируется под влиянием традиций, принятых в семье. Суп — это прежде всего вкусное блюдо, а вот польза зависит от составляющих его ингредиентов.

— При каких симптомах человеку надо обратиться к врачу как можно скорее?

— Обратиться за помощью к гастроэнтерологу необходимо при [регулярном] нарушении стула, возникновении болей или дискомфорта в животе, изжоге, частой отрыжке, горечи во рту, вздутии, урчании в животе, снижении аппетита, немотивированном похудании, а также появлении такого грозного симптома, как кровь в стуле.

Врач после расспроса и осмотра составит необходимый для уточнения диагноза план обследования, предложит рекомендации по диете, определит необходимость и частоту диспансерного наблюдения.


Лечение боли в животе в Санкт-Петербурге — клиника Россимед

В клинике «Россимед» ведет прием опытный врач-гастроэнтеролог. Мы используем современные методы диагностики и эффективные способы лечения заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки. Запишитесь на прием к врачу или на процедуру ФГДС.

Дискомфорт и неприятные ощущения в абдоминальной области иногда могут беспокоить совершенно здоровых людей. Употребление некачественной пищи или неправильный режим питания способны спровоцировать боль в животе. 

Часто отмечается тяжесть и боль во время беременности, это связано с тем, что растущий плод давит на кишечник и другие органы брюшной полости. У женщин и девочек подростков дискомфорт перед менструацией бывает связан с воспалительными процессами детородных органов, например, матки и придатков. Так, эндометриоз вызывает боль в нижней части живота.

У мужчин, занятых тяжелым физическим трудом или чрезмерными силовыми нагрузками, подобные симптомы являются следствием грыжи. При этом боль локализуется ниже пупка слева.

У взрослого человека живот может болеть несколько дней, тошнить и беспокоить газы, отрыжка, икота или изжога, понос или запоры. При возникновении таких симптомов необходимо обращение к врачу, для выяснения причин и постановки точного диагноза, поскольку высока вероятность развития серьезных осложнений.  Например, так называемый острый живот, при котором пациент ощущает резкую сильную боль, может свидетельствовать об аппендиците. Любое промедление в такой ситуации чревато развитием перитонита.

Однако дискомфорт в абдоминальной области, тошнота и рвота не всегда связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта. Инфаркт миокарда иногда сопровождается подобными симптомами. Вот почему в случаях резких сильных болей в животе необходимо вызывать срочную неотложную помощь.

Не следует заниматься самолечением, например, прием некоторых анальгетиков и снимающих спазм препаратов способен усугубить состояние пациента, страдающего от гастрита и язвы желудка. Когда нет мочи терпеть, не рекомендует пить обезболивающие таблетки. Это смажет симптоматику «острого живота», что осложнит диагностику. Лучше не оттягивать визит к гастроэнтерологу, а в тяжелом состоянии вызвать неотложку.

Симптомы и виды боли

Дискомфорт в абдоминальной области может проявляться по-разному. Иногда это ноющие постоянно беспокоящие боли, а порой они носят спазматический и схваткообразный характер.

Чтобы определить ту или иную патологию, необходимо обращать внимание не столько на интенсивность боли, сколько на место ее локализации.

Если разделить живот по вертикали и горизонтали, то образуется 4 условных квадрата. Дискомфорт, сосредоточенный в каждом из них, свидетельствует о различных заболеваниях.

Для левого и правого верхнего квадрата характерными являются – панкреатит, воспаление легких, пиелонефрит, сердечная недостаточность, гепатит, непроходимость кишечника, язва желудка и гастрит.

Нижняя правая зона может реагировать на заболевания половой системы и почек, колиты и грыжи.

При наличии новообразований, включая злокачественных, боль может быть сосредоточена в любом из условных квадратов.

Поэтому для диагностики той или иной патологии необходимо учитывать как место дислокации, так и сопутствующие признаки.

В каких случаях ещё нужно обращаться к гастроэнтерологу:

  • Боль не дает возможности спокойно спать по ночам.

  • Мучает постоянная тяжесть в животе и усиливается после еды.

  • Человек испытывает частые позывы в туалет.

  • В каловых массах обнаруживает следы крови или слизи.

  • Мучают ночные боли.

  • По утрам во рту присутствует неприятный горьковатый привкус.

  • Иногда наблюдается изо рта запах тухлых яиц. Это может свидетельствовать об отравлении или выхода из пищеварительного тракта воздуха, насыщенного сероводородом. Причиной такой отрыжки является низкая кислотность желудочного сока, при которой еда длительное время не переваривается и гниет.

  • Боль не проходит 6 часов, может «резать» кишечник целый день и даже несколько суток, усиливается при изменении положения тела.

  • Присутствует постоянное чувство тошноты, возникают приступы рвоты, которая повторяется 3-4 раза подряд.

Кроме того, когда болит живот, причиной может стать психосоматика. Частые стрессы, длительное эмоциональное напряжение вызывают дискомфорт в различных отделах пищеварительного тракта. При язве желудка состояние пациентов ухудшается осенью и весной. Обострения наблюдаются и при психологических стрессах, при диагностике патологий органов не обнаруживается.

Записаться на прием к гастроэнтерологу онлайн

Записаться

Причины и заболевания в зависимости от локализации боли

Чтобы избавиться от возможных провоцирующих факторов, нужно знать, с чем вызван дискомфорт в абдоминальной области.

  • Болит под ложечкой, в самом верху по центру. Это свидетельствует о наличии язвы или гастрита. Причем в последнем случае может наблюдаться как повышенная, так и пониженная кислотность.

  • Болит правое подреберье. Присутствуют проблемы с желчным пузырем или толстым кишечником.

  • Болит правый бок на уровне талии. Это означает, что не в порядке печень. Симптоматика дополняется желтушностью кожи, тошнотой, горьким привкусом во рту.

  • Болит левое подреберье, когда нарушаются функции селезенки. Приступы могут быть вызваны патологиями сердечно-сосудистой системы или легких.

  • Болит самая середина живота. Возможно, это колит, непроходимость кишечника или грыжа.

  • Болит прямо под пупком. Это значит, что проблема состоит в патологии сигмовидной или прямой кишки. Может свидетельствовать о развитии аппендицита, болезнях мочеполовой системы или мочевого пузыря.

  • Болит самый низ живота – посередине, слева или справа. Часто это связано с патологиями органов женской репродуктивной функции, например, миомой матки, перекрутом яичника, эндометриозом.

Диагностика

Как видим для возникновения болей в области живота есть множество причин. Поэтому перед тем, как определить тактику терапии, необходимо тщательно обследовать пациента.

С этой целью врач проводит подробный опрос, в ходе которого интересуется характером боли, местом ее локализации, сопутствующими симптомами.

Далее, следует осмотр и пальпация абдоминальной области. При прощупывании врач оценивает напряженность брюшной стенки, размеры печени и других органов. Посредством перкуссии выявляет скопление газов в кишечнике и местом их концентрации.

Далее, назначаются лабораторные анализы крови. Наличие большого количества лейкоцитов говорит о воспалительном процессе. Низкий уровень гемоглобина свидетельствует о возможных внутренних кровотечениях.

Анализ мочи поможет определить камни в почках, наличии белка и сахара.

Исследование кала осуществляется для выявления паразитов и инфекций.

Аппаратная диагностика включает гастроскопию. Этот метод позволяет оценить состояние слизистых оболочек пищевода и желудка, выявить язву и гастрит.

Колоноскопия проводится для исследования прямой и толстой кишки.

Забор желудочного сока для определения степени кислотности осуществляется посредством зондирования или эндоскопии.

Для оценки состояния органов брюшной полости лучшим методом является УЗИ.

Иногда возникает необходимость в проведении КТ, МРТ и рентгена.

В любом случае, при боли в животе не занимайтесь самолечением и не ждите, что болевые ощущения пройдут сами собой. Запишитесь на приём к гастроэнтерологу.

Цены на услуги

Консультации
Услуги Стоимость
Прием (осмотр, консультация) врача-гастроэнтеролога первичный 1900 р.
Прием (осмотр, консультация) врача-гастроэнтеролога повторный 1500 р.

Врачи

Что делать, если болит поясница после сна?

Если на утро вместо бодрости вы чувствуете усталось и у вас болит поясница после сна, стоит не только сменить матрас и принять удобную позу, но и проверить состояние позвоночника и внутренних органов.

Как спальное место влияет на самочувствие

Неприятные ощущения в спине сразу вызывают желание сходить к неврологу или хирургу, исправить сколиоз или вылечить грыжи. Но обычно причина куда более проста: на наши ощущения влияет в первую очередь организация сна.

Присмотритесь к:

  • Жёсткости матраса. Слишком мягкий матрас не поддерживает спину, а слишком жёсткий будет держать её в напряжённом состоянии;
  • Высоте подушки. Слишком объёмная или плоская подушка не способствует естественному положению спины;
  • Позе для сна. Сон на животе напрягает мышцы поясницы, а на спине — держит корпус в напряжении. Идеальная поза для сна — на боку с согнутыми ногами;
  • Собственным ощущениям. Справиться с лишней усталостью перед сном помогут душ, свежий воздух, комфортная температура, лёгкий ужин и ароматерапия.

Проверьте спину

Если вы уверены, что правильно организовали спальню, но у вас всё ещё болит поясница после сна — самое время проверить состояние позвоночника. Именно его заболевания чаще всего провоцируют боль.

Что это может быть?

  • Cмещение позвонков. На него также указывают боли в ногах, затруднённое движение и тяжесть в коленях.
  • Протрузии, грыжи и мышечные невралгии. Основные проблемы начинаются после защемления нервов. Боли в спине при этом настолько сильные, что их не получается снять даже лекарствами.
  • Остеопороз — истончение костей. Вы испытываете боль не только по утрам, но и в течение всего дня. Такие же ощущения будут при трещинах или переломах позвоночника.
  • Радикулит. Боли появляются внезапно в любое время, однако после сна поясница болит почти всегда.

Но возможно, с позвоночником всё в порядке. В этом случае причина болей — патология внутренних органов, расположенных рядом.

  • Заболевания почек. Поясница будет болеть с одного бока, начнутся проблемы с мочеиспусканием. Это могут быть опущения почек после травм или беременности, нарушение их работы после употребления алкоголя, мочекаменная болезнь и так далее.
  • Панкреатит — воспаление поджелудочной железы. Ощущается ноющая боль во всей пояснице, учащается тошнота и появляются неприятные ощущения после приёма пищи.
  • Беременность, гинекологические болезни у женщин и простатит у мужчин.

Есть и более редкие причины, такие как паразиты в кишечнике, туберкулёз или онкология. Если вас беспокоят боли в пояснице после сна, точно установить их причину поможет только комплексное обследование.

Какого специалиста выбрать?

В зависимости от того, чем обусловлена боль, следует обратиться к разным врачам:

  • неврологу — первичное обследование и заболевания позвоночника,
  • хирургу — поможет при искривлении и тяжёлом поражении костей,
  • нефрологу и урологу — при простатите и болезнях почек,
  • гинекологу — при патологиях в матке и яичниках,
  • гастроэнтерологу — в случае заболевания кишечного тракта: панкреатит, язвенная болезнь желудка, гастродуоденит,
  • проктологу — заболевания толстой кишки, язвы и полипы,
  • инфекционисту — поможет избавиться от кишечных инфекций, воспалений малого таза и паразитов.

В первую очередь поможет именно невролог. Он сможет подтвердить заболевания позвоночника и подскажет, к какому врачу следует обратиться, если с ним всё в порядке.

Для оперативной диагностики стоит сделать МРТ позвоночника и УЗИ брюшной полости. Но и их результаты должен проверить врач. Попытка поставить диагноз самостоятельно чревата ошибкой и тяжёлыми последствиями от отсутствия верного лечения.

На что ещё стоит обратить внимание?

Утреннюю боль в спине могут вызвать не только болезни или неудобное место для сна. Высоки шансы, что невролог отправит вас в спортзал, а не на МРТ. При слабых мышцах весь корпус опирается непосредственно на позвоночник, что и вызывает острую боль в пояснице. Особенно усугубляется проблема при лишнем весе.

Излишняя нагрузка на спину накануне приводит к неприятным ощущениям в мышцах наутро. Боль может держаться сутки или двое, но потом пройдёт без лечения.

Боль в спине могут вызвать даже эмоциональные потрясения. Именно поэтому стоит следить за тем, в каком настроении вы ложитесь спать.

Что можно предпринять прямо сейчас, если болит поясница после сна?

Если боли вызваны проблемами внутренних органов, следует провести грамотное лечение и избавиться от причины. Если есть назначение врача, можно воспользоваться обезболивающими препаратами.

А вот если же спина болит по причине неверно организованного спального места или слабых мышц, боль помогут снять:

  • обезболивающие и противовоспалительные мази — снимут отёк и уменьшат неприятные ощущения и болезненность;
  • лёгкая гимнастика — разминка спины, наклоны в стороны, растяжка, упражнения на пресс.

Устраните причины плохого сна. В этом помогут плотный ортопедический матрас, подушка-валик под шею, регулярное проветривание спальни. Обязательно следите за позой: часто стоит просто перевернуться на бок, чтобы ушла боль.

Если, несмотря на эти действия, боль в спине не проходит, мази не имеют эффекта, а неприятные ощущения начинают распространяться по всему телу, нельзя откладывать визит к врачу. За незначительными, на первый взгляд, симптомами может скрываться серьёзная угроза здоровью. И только при своевременном лечении можно избавиться от болей и избежать развития заболеваний.

Боли в животе и понос | Что делать при болях в желудке и диарее

Количество просмотров: 503 254

Дата последнего обновления: 10.06.2021

Среднее время прочтения: 14 минут

Содержание

Диарея – один из самых распространенных патологических симптомов, встречающихся как изолированно, так и в совокупности с другими проявлениями различных заболеваний2. Ежегодно в мире регистрируют около 1,7 миллиардов случаев2. Чаще всего они связаны с инфекциями и отравлениями2, при которых понос обычно сопровождают боль в животе и проявления интоксикации. Однако эти же симптомы возникают и при других заболеваниях.

Наверх к содержанию

Причины боли в животе и поноса

Названные симптомы чаще всего сопутствует заболеваниям органов брюшной полости: желудка, кишечника, печени, желчного пузыря и желчевыводящих протоков, поджелудочной железы, внутренних половых органов и мочевого пузыря. Появление болевых ощущений провоцируют спазмы или растяжение стенок полых органов (кишечника, желудка, желчного пузыря), растяжение внешней оболочки печени и поджелудочной железы, нарушение кровообращения и воспаление самих органов, оболочки брюшной полости, покрывающей их.

Причинами жидкого стула с точки зрения физиологии могут быть:

  • повышенная секреция жидкости в полость кишечника вследствие его раздражения, например, токсинами бактерий при пищевой токсикоинфекции,
  • скопление в тонкой и толстой кишке веществ, притягивающих воду, как бывает, в частности, при непереносимости лактозы;
  • воспаление кишечника, сопровождающееся выделением в него различных жидкостей, например, слизи, гноя при неспецифическом язвенном колите;
  • усиление кишечной перистальтики, к примеру, при синдроме раздраженной кишки,
  • замедление моторики, например, при склеродермии.

Из-за общности причин появления понос и боль в животе часто сочетаются друг с другом. В частности, к появлению болевых ощущений приводят увеличение объема кишечного содержимого и скопление газов, растягивающих стенки кишки. Воспаление, спазмы, в свою очередь, усиливают симптоматику заболевания.

Наверх к содержанию

Некоторые заболевания, при которых появляется понос и болит живот

Диарею делят на острую и хроническую. Острая продолжается до 2 недель1. Если жидкий кал наблюдается дольше 4 недель, говорят о хронической форме2. Оба варианта могут быть при одних и тех же заболеваниях.

1. Кишечные инфекции и токсикоинфекции

Острая диарея чаще всего имеет инфекционную природу1, возникает в результате попадания в организм патогенных микроорганизмов или их токсинов при употреблении загрязненной воды и пищи, пренебрежении правилами личной гигиены1.

Возбудителями могут выступать1:

  • бактерии, такие как кишечная палочка, сальмонеллы, шигеллы, вибрионы, кампилобактерии, иерсинии;
  • вирусы, например, энтеровирусы, ротавирусы или аденовирусы;
  • различные простейшие микроорганизмы: амебы дизентерии, лямблии и т. д.

Жидкий стул может быть от нескольких до 30-40 раз в сутки1, нередко он сопровождается схваткообразными болями в брюшной полости, повышением температуры, слабостью. Появление тошноты,рвоты может быть связано с поражением желудка и тонкого кишечника, то есть с развитием гастроэнтерита1.

Тошнота, слабость, боль в животе и понос, появление в кале слизи и крови, ложные позывы к дефекации чаще бывают при колите, то есть воспалении толстой кишки1.

Кишечные инфекции, особенно у детей, пожилых людей, опасны обезвоживанием1. Поэтому при частой рвоте, появлении жидкого кала стуле нужно обращаться к инфекционисту.

2. Диарея путешественников

Чаще всего с ней сталкиваются туристы, посещающие Центральную и Западную Африку, Индию. Что поделать: понос и боль в животе могут быть связаны с изменением характера питания, качества употребляемой воды, акклиматизацией, сменой часовых поясов и другими стрессами. Возбудителями инфекции выступают некоторые штаммы кишечной палочки1. Нарушение стула возникает по приезду или в первые два дня пребывания в новой стране, обычно бывает до 3 раз в сутки, сопровождается схваткообразной болью в брюшной полости, продолжается в среднем не больше недели1, справиться с ней можно самостоятельно. Если симптомы сохраняются дольше, необходимы консультация врача и обследование.

3. Пищевая аллергия

Чаще встречается непереносимость коровьего молока и продуктов из него, а также яиц, орехов, рыбы, злаков, земляники, шоколада, кофе, томатов и т.д2. Поэтому, если каждый раз после употребления того или иного продукта появляется жидкий стул и начинает болеть живот, то, возможно, речь идет об аллергии.

Нарушение стула при аллергии связано с действием медиаторов воспаления2. Именно они вызывают отек стенок кишечника, повышают секрецию жидкости в полость кишки и вызывают ее спазмы.

Исключение аллергенных продуктов из питания способствует нормализации состояния. Повторное их включение в рацион приводит к разжижению кала.

4. Лактазная недостаточность и целиакия

Лактазная недостаточность – это врожденная или приобретенная нехватка фермента лактазы, расщепляющего белок коровьего молока, или лактозу. Ее классические проявления – боли, вздутие и громкое урчание в брюшной полости, возникающие после употребления молочных продуктов, предшествующие выделению жидких каловых масс с неприятным кислым запахом.

Что делать при боли в животе и поносе при лактазной недостаточности? Конечно, исключить из питания молоко и продукты, при изготовлении которых оно используется.

Целиакия – непереносимость белка злаков, глютена. Больше всего глютена содержат пшеница и рожь, поэтому дискомфорт в брюшной полости чаще возникают после употребления мучных изделий. Исключение злаков из питания способствует нормализации состояния.

5. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является функциональным нарушением2. Причина его развития до сих пор остается неясной. Считается, что определенную роль играют эмоциональные факторы, гормональные сдвиги, питание, индивидуальные особенности кишечной перистальтики.

СРК часто протекает с чередованием запоров с жидким стулом. Диарея возникает преимущественно по утрам после завтрака, никогда не беспокоит ночью2. Она сопровождается тянущими болевыми ощущениями в нижней половине брюшной полости, выделением небольшого количества кала в виде кашицы. У некоторых больных кал вначале дефекации плотный комковатый, а затем кашицеобразный или даже водянистый. Чтобы восстановить нормальное выведение каловых масс нужно, в первую очередь, нормализовать психологическое состояние и гормональный фон.

6. Хронический энтерит

Хронический энтерит, или длительно текущее воспаление тонкого кишечника, может развиваться в результате нерационального питания, аутоиммунных заболеваний, паразитарных инфекций, длительного бесконтрольного приема некоторых лекарств и других факторов.

Заболевание сопровождается не только нарушением стула, но и изменением переваривания пищи, усвоения питательных веществ. Диарея случается 1-3 раза в сутки1,3. Каловых масс много, они водянистые, пенистые. Болевые ощущения локализуется преимущественно в области слева выше пупка, носит тупой характер,  сопровождается урчанием и переливанием в кишечнике. Длительное нарушение пищеварения приводит к снижению массы тела, ухудшению состояния кожи, волос и ногтей, появлению признаков гиповитаминоза. В тяжелых случаях возникает обезвоживание, нарушается работа всех органов пищеварения,  эндокринной системы. Лечение зависит от причины заболевания, включает прием антидиарейных препаратов.

7. Хронический колит

Хронический колит, или воспаление толстой кишки, тоже вызывает дискомфорт в брюшной полости. Симптомы обострения заболевания – ноющие боли в боковых отделах и внизу живота, понос 3-10 раз с сутки1,3. В отличие от энтерита, количество каловых масс не увеличено, они имеют вид кашицы. Типичны ложные позывы к дефекации с выделением небольшого количества кала или просто слизи.

Если воспаление толстой кишки сопровождается образованием язв на ее стенках, как это бывает при неспецифическом язвенном колите, кишечные спазмы становятся сильными, в кале появляются гной и кровь, повышается температура тела, отмечается похудение1,2.

8. Другие заболевания

Нарушение стула, дискомфорт в брюшной полости могут быть связаны не только с проблемами кишечника.

Диарея, тяжесть в левом боку иногда являются признаком хронического панкреатита1,3. Причиной жидкого стула в этом случае становится недостаточность пищеварения, возникающая из-за нехватки ферментов поджелудочной железы. Каловые массы имеют зловонный гнилостный запах, содержат непереваренные остатки пищи и жир.

Боль в желудке и хронический понос иногда являются признаком рака желудка3. Заболевание сопровождается снижением желудочной секреции и кислотности, что вызывает быструю эвакуацию съеденной пищи в тонкую кишку, развитие кишечного дисбактериоза с присущим ему симптомом диареи. Рак кишечника тоже может приводить к появлению жидкого стула.

Причин появления боли в кишечнике и диареи множество, поэтому при их появлении и, необходимо обратиться к врачу, пройти обследование. Только врач может установить истинную причину нарушений, назначить адекватное лечение.

Наверх к содержанию

Когда нужно срочно к врачу

Боль в животе с поносом всегда должна настораживать. Кратковременное нарушение стула возникает при многих острых заболеваниях, требующих хирургической помощи3, к примеру, на первом этапе кишечной непроходимости, желчной колике или аппендиците3.

К врачу необходимо обращаться срочно, если:

  • сильно болит живот и появился понос;
  • появились лихорадка, озноб, общее состояние продолжает ухудшаться;
  • болевым ощущениям сопутствует напряжение передней брюшной стенки;
  • рвота частая, она не приносит облегчения;
  • каловые массы содержат алую кровь или имеют черный цвет;
  • потерю жидкости с жидкими каловыми массами стулом не удается компенсировать самостоятельно из-за непрекращающейся рвоты и поноса, живот болит и что делать, непонятно;
  • наблюдаются признаки обезвоживания: сухость слизистых и налет на языке, западание глаз, бледность и сероватый оттенок кожи, спутанность сознания, отсутствие мочевыделения;
  • диарея, боль в брюшной полости возникли у маленького ребенка, беременной женщины, пожилого или ослабленного болезнями человека.

Наверх к содержанию

Что делать, если болит живот и появился понос

При острой диарее и болевых ощущениях в брюшной полости необходима квалифицированная медицинская помощь, поэтому нужно вызвать врача на дом.

Что нужно делать до консультации1,2:

  • отказаться от приема пищи,
  • пить минеральную воду без газа,
  • сохранять физический покой.

Чего нельзя делать, если болит живот и появился понос:

  • принимать лекарственные препараты, включая антибиотики, обезболивающие, спазмолитические, антидиарейные средства – они могут «смазать» картину заболевания и затруднить диагностику;
  • прикладывать к больному месту грелку – тепло может способствовать развитию инфекции и воспаления;

Лечение диареи включает профилактику обезвоживания, борьбу с ним, диетотерапию и нормализацию стула.

  1. Регидратация, или восполнение водно-солевого баланса

Для восстановления водно-электролитного баланса недостаточно употреблять обычную питьевую воду. Вместе с жидким стулом организм теряет большое количество минеральных веществ. Поэтому для питья лучше использовать специальные растворы или минеральную воду высокой степени минерализации без газа1,2.

  1. Диета

Питание должно быть дробным, но высококалорийным, чтобы не перегружать пищеварительную систему и компенсировать потери питательных веществ.

Из рациона нужно исключить мучные изделия из дрожжевого теста, молочные продукты, свежие овощи и фрукты, яйца, бобовые, кофе, газированные напитки, квас1. Не рекомендуются острые, жирные, жареные, пряные блюда, консервы, копчености, маринады1.

  1. Медикаментозная терапия

Все лекарства назначает врач, исходя из диагноза и особенностей течения заболевания. Это могут быть антибиотики, энтеросорбенты, пробиотики, пребиотики, эубиотики, антидиарейные средства1,2. В качестве последнего компонента может быть рекомендован ИМОДИУМ® Экспресс.

Активное вещество ИМОДИУМ® Экспресс – лоперамид4 – может действовать в течение 4-6 часов, способен уменьшать перистальтику кишечника, замедлять продвижение его содержимого, способствовать всасыванию воды и электролитов5. Этот препарат используется в лечении острой, хронической диареи различного генеза у взрослых и детей старше 6 лет4.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

«Имодиум противопоказан для применения у детей младше 6 лет».

Литература

  1. Д.И.Трухан, Д.С.Киселева, Л.В.Тарасова. Диарея: актуальные вопросы дифференциальной диагностики. Consilium Medicum. Гастроэнтерология. (Прил.) 2014; 01: — 51-54 с.
  2. Осадчук М.А., Урюпин А.А. Диарея в терапевтической практике. Регулярные выпуски «РМЖ» №15 от 08.07.2014. — 1112 с.
  3. Матвейков Г.П., Вечерский Г.А., Гончарик И.И. Справочник по дифференциальной диагностике внутренних болезней. М.: Беларусь, 1990. — 607 с.
  4. Инструкция по применению препарата ИМОДИУМ® Экспресс.
  5. Реестр лекарственных средств России. Действующие вещества. Лоперамид. https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_637.htm

Россияне рассказали, как самолечение при коронавирусе испортило их здоровье

В течение пандемии врачи постоянно предостерегают больных COVID-19 от самолечения. Тем не менее некоторые граждане пытаются самостоятельно решать, какие препараты принимать и как восстанавливаться после болезни. Как рассказали собеседники «Газеты.Ru», в итоге такая самотерапия приводит к неприятным последствиям — например к развитию хронического гастрита и почечной недостаточности.

Врачи неоднократно предупреждали: прием антибиотиков и чрезмерное употребление витаминов, БАДов и других лекарственных средств при коронавирусе не только не помогает, но и может привести к плачевным последствиям. Тем не менее некоторые россияне, узнавая о положительном тесте на ковид, все равно решают заняться самолечением.

Так, 23-летний Александр из Тулы рассказал «Газете.Ru», что из симптомов инфекции у него была лишь невысокая температура – 37,4° — и насморк, поэтому причин для госпитализации не было. «У меня даже кашля не было толком», — уточнил он.

Молодой человек пояснил, что живет с родителями, которые имеют специфический взгляд на лечение. «Меня с детства пичкали антибиотиками, и сейчас без них не обошлось. Я не особо вдумывался в происходящее, потому что уже привык, что при каждом чихе пью таблетки. Но в этот раз что-то пошло не так», — поделился парень.

По его словам, примерно на пятый день приема антибиотиков, он почувствовал боль в животе, которая нарастала, когда Александр был голоден.

«Боли становились все сильнее, уже и коронавирус прошел, а желудок все крутило. В итоге я понял, что пора обращаться к врачу – ничего подобного раньше у меня не наблюдалось»,

— сказал юноша.

Гастроэнтеролог поставил ему диагноз — гастрит. «Причем болезнь сразу у меня приобрела хроническую форму из-за того, что произошли специфические поражения внутренней оболочки желудка. Теперь мне с этим жить, так что от антибиотиков без надобности советую держаться подальше», — заключил Александр.

История же 36-летней Веры из Твери началась еще до того, как она заболела коронавирусом. «Я просто хотела себя защитить от болезни, потому что вообще меня, наверное, можно назвать ипохондриком», — рассказала женщина «Газете.Ru».

В аккаунте Instagram врача и ведущей Елены Малышевой Вера прочитала, что в пандемию особенно полезно принимать витамин D. «Я купила витамин в таблетках и пила их постоянно. Как аскорбинки глотала, не задумываясь о последствиях», — отметила собеседница издания.

Через некоторое время у женщины на лице выступила сыпь – она не придала этому значения, подумала, что причиной стали гормональные изменения. «Еще мне постоянно хотелось пить, начался запор, и периодически было ощущение тошноты. Хотя я предполагала, что я сама себе все это придумала», — уточнила Вера.

Вскоре она узнала, что заразилась COVID-19. У женщины было легкое течение болезни, тем не менее она настояла, чтобы ее положили в больницу – с помощью знакомых в местной клинике это удалось устроить.

«Уже в больнице медики заметили, что инфекция особенно сказалась на моих почках. Они начали расспрашивать про мой образ жизни, что я раньше употребляла, пью ли алкоголь. В итоге я рассказала им про свой прием витаминов, и они поняли, что я только ухудшила здоровье и усугубила течение ковида», — пожаловалась Вера.

Из-за чрезмерного приема витамина D у нее развились симптомы почечной недостаточности. «Этим быстро воспользовался коронавирус. Тем не менее вскоре я пошла на поправку, хотя теперь вынуждена соблюдать диету – как можно меньше соли, жареного, никаких жирных сортов мяса и рыбы и, конечно же, никакого алкоголя. Сейчас понимаю, что сама виновата в том, что со мной произошло», — заключила жительница Твери.

30-летняя Дана из Санкт-Петербурга рассказала «Газете.Ru», что ранее всегда старалась избегать приема любых таблеток. «COVID-19 у меня начался почти бессимптомно. Я была уверена, что спокойно перенесу его дома, изолируюсь на две недели и буду лечиться, как от обычной ОРВИ. Вообще я крайне редко принимаю таблетки, поэтому я знала, что и в данном случае их будет по-минимуму. Никаких антибиотиков, конечно же. Их я вообще, по-моему, в жизни никогда не употребляла», — подчеркнула она.

Со временем девушке становилось все хуже. «Было больно дышать, кашель разрывал легкие. Но при этом температуры не было, и я медлила с обращением к врачу. Я очень боялась ложиться в больницу и решила занять собственным здоровьем самостоятельно», — добавила Дана.

Девушка начала читать про стационарную терапию коронавируса и решила применить ее в амбулаторных условиях. «Я вычитала о пользе гормональных препаратов на ранней стадии болезни. У меня была возможность достать их, и я подумала, что это хороший выход. Хотя, честно говоря, я уже тогда предполагала, что мне придется испытать на себе все последствия и побочные эффекты этих лекарств», — заметила собеседница издания.

Принимала она их неделю.

«Из-за препаратов или нет, но я вылечилась от ковида. Но после отмены таблеток, поняла, что у меня постоянно высокое давление, из-за чего часто кружится голова, тошнит. Потом к этому добавилась еще сухость во рту, учащенное мочеиспускание, казалось, что я даже стала хуже видеть. А еще похудела на пять килограммов»,

— поделилась Дана.

Все эти симптомы девушка списывала на последствия болезни, однако ее подруга – врач-эндокринолог – посоветовала ей пройти обследование.

«Оказалось, что у меня повысился сахар, что как раз является следствием приема гормонов. Раньше никогда подобных проблем не было. Теперь наблюдаюсь у эндокринолога, принимаю лекарства. Но думаю, что это пройдет, мой врач в этом тоже уверен. По крайней мере, сейчас я довольно быстро пошла на поправку», — заключила Дана.

Боль в селезенке — причины острой боли, показания для обращения к врачу

Если у человека появляется болевой синдром в области левой стороны подреберья, первые подозрения сразу же падают на поджелудочную железу или желудок. Однако беспокоить может и другой, соседний орган.

Селезенка — одна из самых загадочных органов, функции которого до конца не изучены. Это важнейший орган, помогающий иммунной системе: именно он справляется с фильтрацией клеток крови, зараженных вирусами. Селезенка — орган-резервуар, депо крови.

Болевой синдром в селезенке без воздействия внешних факторов возникает лишь в одном случае — при ее значительном увеличении. Зачастую больные жалуются просто на дискомфорт, тянущие ощущения в левой половине живота.

Заболевания, которые вызывают боль в селезенке:

  • Инфекционные заболевания (брюшной тиф, гепатит, сибирская язва, инфекционный мононуклеоз, сифилис, туберкулез)
    Многие инфекционные заболевания затрагивают селезенку, вызывая болевой симптом и начиная разрушительный процесс.
  • Травматические состояния селезенки
    Они делятся на два вида: открытого и закрытого типа. К первому относятся колотые, огнестрельные ранения грудной области слева или верхней части брюшной полости.
    Травмы закрытого типа — ушибы и переломы. В ряде случаев у селезенки могут возникать разрывы, что сопровождается внутренними кровотечениями.
    Повреждения органа, как правило, характеризуются острой болью, отдающей в любые части тела, а также общим ухудшением состояния.
  • Инфаркт органа
    Случается как результат тромбоэмболии, а также тромбоза. Состояние человека при инфаркте селезенки напрямую связано с величиной патологии. Если он небольшой, то вероятно бессимптомное течение. При крупном инфаркте возникает болевой синдром в левом подреберье с иррадиацией в область спины, реагирующий на дыхание.
  • Абсцесс селезенки
    Картина патологии — лихорадка, боли в животе и груди, мышечное напряжение.
  • Паразитные заболевания (чаще всего эхинококкоз)
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования
  • Увеличение селезенки часто сочетается с увеличением печени (гепатолиенальный синдром), что наблюдается при циррозе печени, портальной гипертензии, болезнях крови.

Любая боль в организме — это сигнал о помощи.

Не стоит слепо игнорировать ее, и принимать обезболивающие таблетки без разбора. Болевые ощущения и дискомфорт в области левого подреберья могут свидетельствовать о нескольких проблемах.

Точную причину выявить в силах только врач.

При появлении болей неясного характера в левом подреберье вы можете обратиться в нашу клинику. Для правильной постановки диагноза специалисты произведут осмотр и опрос, а также назначат необходимые исследования. Во время консультации вы можете обсудить все симптомы, чтобы подобрать максимально эффективную и безопасную терапию.

Диагностика и лечение

Диагностика заболеваний селезенки начинается с тщательного осмотра врачом. После проведения пальпации, сбора анамнеза потребуются дополнительные исследования — УЗИ, рентгенография, МРТ или пункция. Также обязательна лабораторная диагностика.

Первичная задача — правильно поставить диагноз, для того чтобы назначить эффективное лечение. Оно должно происходить только под контролем опытного специалиста.

Профилактические мероприятия для поддержания органа в здоровом состоянии очень просты: правильное питание и здоровый образ жизни. Селезенка начинает лучше работать при регулярных физических нагрузках, а также при специальных дыхательных упражнениях.

Боли в селезенке возникают, когда орган значительно увеличился в размерах. Это может свидетельствовать о различных заболеваниях, диагностировать которые может только квалифицированный врач. Крайне не рекомендуется самостоятельно ставить себе диагноз и, тем более, подбирать лечение.

Ведь селезенка является одним из важных органов, отвечающих за поддержку иммунитета человека.

Своевременное обращение к специалистам поможет Вам решить проблему на раннем этапе с минимальными повреждениями.

Для ранней диагностики проблем со здоровьем вы можете пройти в нашем центре комплексную диагностику организма.

Лучшая диагностика боли в селезенке — МРТ селезенки

Вы можете записаться на консультацию прямо сейчас: онлайн или по номеру телефона +7 495 478-10-03


Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским стандартам врачом-терапевтом высшей квалификационной категории, врачом аллергологом-иммунологом Буцких Юлией Владимировной.


Позы для сна и их значение для здоровья – полезные позы. блог BlueSleep

От того, как вы спите, зависит пищеварение, боли в разных частях тела и много чего ещё. Рассмотрим три самых распространённых положения в кровати.


Когда мы занимаемся йогой или поднимаем тяжести в тренажёрном зале, мы уделяем пристальное внимание положению тела, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от упражнений. 

Стоит перенести этот подход и на ночное время, ведь количество и качество сна влияет на всё — от мозга до кишечника. Заметили, что когда вы не высыпаетесь, то энергии в вас, как в ленивце? Но если вы проводите в постели рекомендуемые семь-восемь часов и всё равно неважно себя чувствуете по утрам, стоит внимательнее отнестись к тому, что вы делаете со своим телом после выключения света.

Польза от сна на левом боку

Исследователи заметили, что такая поза наиболее благотворно влияет на самочувствие. Всё потому, что расположение внутренних органов не столь симметрично, как наша внешняя оболочка.


На фото комплект постельного белья Blue Sleep

Если вы страдаете от запоров, синдрома ленивого кишечника и других желудочно-кишечных проблем, лягте на левый бок и призовите на помощь гравитацию. Благодаря ей, пока вы спите, отходы жизнедеятельности беспрепятственно проследуют через восходящую, поперечную, а затем нисходящую ободочные кишки и будут готовы к ежеутреннему очистительному ритуалу.

Преимущества сна на боку:

  • Облегчается пищеварение. Отходы из тонкого кишечника в толстый попадают через илеоцекальный клапан, который расположен в нижней правой части живота. Если во время сна он будет сверху, передвижения будут более естественными.

  • Уменьшается изжога. Современные исследования подтверждают аюрведические идеи о том, что сон на правой стороне увеличивает вероятность изжоги. Предполагается, что, когда мы лежим на левом боку, желудок и его соки остаются ниже, чем пищевод.

  • Улучшается работа мозга. Удивительно, но в очищении от отходов нуждается не только наш кишечник, но и голова. Положение на боку помогает удалять временные связи, накопившееся за день, что снижает риск развития болезней Альцгеймера, Паркинсона и других неврологических заболеваний.

  • Уменьшается храп и апноэ. Поза на боку удерживает язык от попадания в горло и блокировки дыхательных путей. Если смена положения не облегчает ситуацию, лучше обратитесь к врачу.

  • Возможные минусы:

  • Боль в плече. Для профилактики можно менять сторону, на которой вы спите.

  • Дискомфорт в челюсти. Если у вас проблемы с височно-челюстным суставом, давление на челюсть во время сна может привести к воспалению.

Инструкция от специалиста:

1. Измерьте расстояние от шеи до конца плеча и найдите подушку такой высоты, чтобы голова и шея оставались на одной линии с позвоночником.

2. Чтобы предотвратить изжогу и позволить силе всемирного тяготения делать своё чёрное дело, засыпайте на левом боку. Если левое плечо по каким-либо причинам беспокоит, можно заменить его на правое.

3. Положите твёрдую подушку между коленями и обнимите ещё одну, чтобы поддержать позвоночник.

4. Держите руки параллельно друг другу на уровне лица или под ним.

Достоинства сна на спине
На фото матрас Blue Sleep с микропружинами и комбинацией пен и фирменное постельное белье.

Классическая поза поддерживает позвоночник в естественном положении, снимает давление с плеча и челюсти, что предотвращает самые разные виды болей. Показания ко сну на спине:

  • боль в бедре или колене,

  • артрит,

  • бурсит,

  • фибромиалгия,

  • заложенность носа или насморк.

Инструкция от специалиста:

1. Положите одну подушку под колени, чтобы обеспечить позвоночнику наилучшую поддержку и защитить нижнюю часть спины.

2. Спите с раздвинутыми, как у вратаря, руками и ногами. Так вы равномерно распределите свой вес и избежите давления на суставы. К тому же, эта поза поможет удерживать себя на месте, если вы ещё только привыкаете спать на спине.

3. Выберите подушку, которая поддержит естественный изгиб шеи. Если ваш подбородок излишне кренится к груди, найдите модель пониже. Дополнительные подушки по бокам также помогут удерживать нужное положение.

4. Подвержены изжоге? Используйте клиновидную подушку или поднимите изголовье на 15 сантиметров с помощью специальных подпорок. Также это поможет при заложенности носа, головных болях и излишнем лицевом напряжении.

Спать на животе — плохая идея


Мы нашли преимущества в позах на боку и на спине, а вот от сна на животе больше минусов, чем плюсов. Такое положение часто становится причиной боли в спине: основная масса нашего тела концентрируется в районе живота и создаёт неправильную нагрузку на позвоночник. Единственное, что оправдывает позу на животе, — это то, что она сохраняет дыхательные пути максимально открытыми. Но всё же лучше предпочесть вариант на боку.

Инструкция от специалиста:

Если вы никак не можете переучить себя спать в другом положении, эти советы сведут вред к минимуму.

1. Используйте плоскую подушку или обойдитесь вообще без неё. Зато не помешает дополнительная поддержка под тазом, чтобы снять давление.

2. Чередуйте поворот головы в разные стороны, чтобы избежать скованности в шее.

3. Не сгибайте ноги в стороны — это только усилит вредное воздействие на вашу спину.

4. Не засовывайте руки под голову и подушку: чревато онемением рук, покалыванием, болью или раздражением плечевых суставов. Лучше разведите их по сторонам, как уже советовалось выше.

Все эти разговоры, вероятно, вселили в вас желание вздремнуть. Не отказывайте себе в отдыхе — попробуйте применить наши советы прямо сейчас, чтобы улучшить качество сна. Все эти проблемы могут быть не так важны, если вы спите на качественном ортопедическом матрасе, таком как Blue Sleep. Попробуйте сами!


Причины и когда обратиться к врачу

Поделиться на Pinterest Кислотный рефлюкс и ГЭРБ — возможные причины боли в желудке по утрам.

Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин боли в желудке по утрам:

1. Кислотный рефлюкс и ГЭРБ

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором кислота и другое содержимое желудка текут в неправильном направлении, возвращаясь обратно в пищевод. Это может вызвать чувство жжения в задней части рта.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, наиболее распространенным симптомом кислотного рефлюкса является изжога, от которой страдают около 60 миллионов человек в США не реже одного раза в месяц.Человек, у которого случается более двух эпизодов в неделю, может иметь состояние, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которое может вызвать осложнения, если его не лечить.

Люди с кислотным рефлюксом могут чувствовать боль в животе, обычно в середине живота.

2. Гастрит

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка может развиваться внезапно или медленно с течением времени. Боль в верхней части живота, а также тошнота и чувство сытости являются частым признаком этого состояния.

3. Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, который иногда называют желудочным гриппом, представляет собой вирусную или бактериальную инфекцию, поражающую желудок и кишечник. Это вызывает боль в желудке и диарею.

4. Язвы желудка

Язвы желудка, также известные как пептические язвы, могут вызывать тупую, жгучую боль в желудке по утрам или в другое время. Пептические язвы — это язвы в слизистой оболочке желудка и слизистой оболочки тонкой кишки, ближайшей к желудку.

5. Аппендицит

Аппендицит — это воспаление аппендикса.Это частая причина сильной и внезапной боли в животе, которая начинается вокруг пупка и опускается ниже. Со временем боль обычно усиливается. Другие симптомы могут включать тошноту и жар. Аппендицит часто требует хирургического вмешательства,

6. Болезнь Крона

Болезнь Крона может вызывать воспаление в любом месте желудочно-кишечного тракта, от рта до ануса. Это воспаление может вызвать спазмы и боли в животе. Диарея, запор, потеря веса и усталость — другие симптомы этого хронического заболевания.

7. Расстройство желудка

Диспепсия — это медицинский термин, обозначающий расстройство желудка. Причиной этого может быть выбор образа жизни, например, тип пищи, которую человек ест, но также он может быть связан с определенными заболеваниями. Боль в желудке — самый распространенный симптом, связанный с несварением желудка, хотя люди могут также страдать от тошноты и вздутия живота и быстро наедаться во время еды.

8. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание, которое может вызывать боль в желудке, а также изменения в работе кишечника.Люди с СРК могут испытывать частые запоры и диарею или то и другое чередовать. Они также могут чувствовать вздутие живота и иметь неполное опорожнение кишечника.

9. Спайки в брюшной полости

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, у 9 из 10 человек, перенесших операцию на открытом животе, появляются спайки или рубцовая ткань, из-за которой органы слипаются друг с другом и с брюшной стенкой. .

У большинства людей со спаечными заболеваниями не развиваются осложнения, но у таких людей часто возникает хроническая боль в животе.Другие симптомы включают вздутие живота, запор и тошноту.

10. Пищевая аллергия

Боль в животе — частый симптом пищевой аллергии, которым страдают 4–6% детей и 4% взрослых. Другие симптомы включают тошноту, крапивницу и потенциально смертельную анафилаксию, которая мешает дыханию и вызывает падение артериального давления.

11. Запор

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) определяет запор как три или меньше испражнений в неделю, которые могут быть трудными или болезненными и ощущаться неполными.У людей, страдающих запором, также может развиться боль в желудке. Люди обычно могут лечить запор самостоятельно, но если он становится хроническим или развиваются другие симптомы, такие как кровотечение или лихорадка, обратитесь к врачу.

12. Дивертикулярная болезнь

Дивертикулярная болезнь, или дивертикулез, поражает примерно половину людей старше 60 лет. Она возникает, когда сегменты толстой кишки выпячиваются наружу в мешочки. Обычно мешочки не вызывают никаких проблем, но при инфицировании или воспалении могут развиться симптомы.Это называется дивертикулитом. Люди могут испытывать боль в животе (обычно слева), лихорадку, тошноту и более серьезные осложнения.

13. Воспалительное заболевание органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) — это инфекция, поражающая яичники, матку, маточные трубы и шейку матки. По данным Управления по охране здоровья женщин, около 5% женщин в США страдают ВЗОМТ, и чаще всего это встречается у женщин в возрасте от 15 до 24 лет.

Самый частый симптом — боль внизу живота.Другие симптомы включают жар, необычные выделения из влагалища и боль при половом акте или мочеиспускании. Если вовремя не лечить, это может вызвать серьезные осложнения.

14. Целиакия

Целиакия также известна как непереносимость глютена. Эта пищевая непереносимость заставляет иммунную систему людей атаковать их тонкий кишечник, когда они едят что-нибудь, содержащее глютен. Пшеница, рожь, ячмень и многие другие продукты содержат глютен. Симптомы различаются, но часто встречаются боль в животе и диарея.

15.Заболевание желчного пузыря

Проблемы с желчным пузырем могут вызывать боль в животе, часто в правой верхней части живота. Боль может приходить и уходить у людей, страдающих желчной коликой. Если присутствуют камни в желчном пузыре и закупоривают протоки в желчном пузыре, развиваются и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, темная моча, желтуха и падение артериального давления.

16. Панкреатит

Панкреатит развивается, когда поджелудочная железа воспаляется, часто из-за камней в желчном пузыре. Общие симптомы включают внезапную и сильную боль в верхней части живота, тошноту и рвоту.Необходимо лечение.

Причины и когда обратиться к врачу

Поделиться на Pinterest Кислотный рефлюкс и ГЭРБ — возможные причины боли в желудке по утрам.

Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин боли в желудке по утрам:

1. Кислотный рефлюкс и ГЭРБ

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором кислота и другое содержимое желудка текут в неправильном направлении, возвращаясь обратно в пищевод. Это может вызвать чувство жжения в задней части рта.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, наиболее распространенным симптомом кислотного рефлюкса является изжога, от которой страдают около 60 миллионов человек в США не реже одного раза в месяц.Человек, у которого случается более двух эпизодов в неделю, может иметь состояние, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которое может вызвать осложнения, если его не лечить.

Люди с кислотным рефлюксом могут чувствовать боль в животе, обычно в середине живота.

2. Гастрит

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка может развиваться внезапно или медленно с течением времени. Боль в верхней части живота, а также тошнота и чувство сытости являются частым признаком этого состояния.

3. Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, который иногда называют желудочным гриппом, представляет собой вирусную или бактериальную инфекцию, поражающую желудок и кишечник. Это вызывает боль в желудке и диарею.

4. Язвы желудка

Язвы желудка, также известные как пептические язвы, могут вызывать тупую, жгучую боль в желудке по утрам или в другое время. Пептические язвы — это язвы в слизистой оболочке желудка и слизистой оболочки тонкой кишки, ближайшей к желудку.

5. Аппендицит

Аппендицит — это воспаление аппендикса.Это частая причина сильной и внезапной боли в животе, которая начинается вокруг пупка и опускается ниже. Со временем боль обычно усиливается. Другие симптомы могут включать тошноту и жар. Аппендицит часто требует хирургического вмешательства,

6. Болезнь Крона

Болезнь Крона может вызывать воспаление в любом месте желудочно-кишечного тракта, от рта до ануса. Это воспаление может вызвать спазмы и боли в животе. Диарея, запор, потеря веса и усталость — другие симптомы этого хронического заболевания.

7. Расстройство желудка

Диспепсия — это медицинский термин, обозначающий расстройство желудка. Причиной этого может быть выбор образа жизни, например, тип пищи, которую человек ест, но также он может быть связан с определенными заболеваниями. Боль в желудке — самый распространенный симптом, связанный с несварением желудка, хотя люди могут также страдать от тошноты и вздутия живота и быстро наедаться во время еды.

8. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание, которое может вызывать боль в желудке, а также изменения в работе кишечника.Люди с СРК могут испытывать частые запоры и диарею или то и другое чередовать. Они также могут чувствовать вздутие живота и иметь неполное опорожнение кишечника.

9. Спайки в брюшной полости

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, у 9 из 10 человек, перенесших операцию на открытом животе, появляются спайки или рубцовая ткань, из-за которой органы слипаются друг с другом и с брюшной стенкой. .

У большинства людей со спаечными заболеваниями не развиваются осложнения, но у таких людей часто возникает хроническая боль в животе.Другие симптомы включают вздутие живота, запор и тошноту.

10. Пищевая аллергия

Боль в животе — частый симптом пищевой аллергии, которым страдают 4–6% детей и 4% взрослых. Другие симптомы включают тошноту, крапивницу и потенциально смертельную анафилаксию, которая мешает дыханию и вызывает падение артериального давления.

11. Запор

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) определяет запор как три или меньше испражнений в неделю, которые могут быть трудными или болезненными и ощущаться неполными.У людей, страдающих запором, также может развиться боль в желудке. Люди обычно могут лечить запор самостоятельно, но если он становится хроническим или развиваются другие симптомы, такие как кровотечение или лихорадка, обратитесь к врачу.

12. Дивертикулярная болезнь

Дивертикулярная болезнь, или дивертикулез, поражает примерно половину людей старше 60 лет. Она возникает, когда сегменты толстой кишки выпячиваются наружу в мешочки. Обычно мешочки не вызывают никаких проблем, но при инфицировании или воспалении могут развиться симптомы.Это называется дивертикулитом. Люди могут испытывать боль в животе (обычно слева), лихорадку, тошноту и более серьезные осложнения.

13. Воспалительное заболевание органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) — это инфекция, поражающая яичники, матку, маточные трубы и шейку матки. По данным Управления по охране здоровья женщин, около 5% женщин в США страдают ВЗОМТ, и чаще всего это встречается у женщин в возрасте от 15 до 24 лет.

Самый частый симптом — боль внизу живота.Другие симптомы включают жар, необычные выделения из влагалища и боль при половом акте или мочеиспускании. Если вовремя не лечить, это может вызвать серьезные осложнения.

14. Целиакия

Целиакия также известна как непереносимость глютена. Эта пищевая непереносимость заставляет иммунную систему людей атаковать их тонкий кишечник, когда они едят что-нибудь, содержащее глютен. Пшеница, рожь, ячмень и многие другие продукты содержат глютен. Симптомы различаются, но часто встречаются боль в животе и диарея.

15.Заболевание желчного пузыря

Проблемы с желчным пузырем могут вызывать боль в животе, часто в правой верхней части живота. Боль может приходить и уходить у людей, страдающих желчной коликой. Если присутствуют камни в желчном пузыре и закупоривают протоки в желчном пузыре, развиваются и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, темная моча, желтуха и падение артериального давления.

16. Панкреатит

Панкреатит развивается, когда поджелудочная железа воспаляется, часто из-за камней в желчном пузыре. Общие симптомы включают внезапную и сильную боль в верхней части живота, тошноту и рвоту.Необходимо лечение.

Причины и когда обратиться к врачу

Поделиться на Pinterest Кислотный рефлюкс и ГЭРБ — возможные причины боли в желудке по утрам.

Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин боли в желудке по утрам:

1. Кислотный рефлюкс и ГЭРБ

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором кислота и другое содержимое желудка текут в неправильном направлении, возвращаясь обратно в пищевод. Это может вызвать чувство жжения в задней части рта.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, наиболее распространенным симптомом кислотного рефлюкса является изжога, от которой страдают около 60 миллионов человек в США не реже одного раза в месяц.Человек, у которого случается более двух эпизодов в неделю, может иметь состояние, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которое может вызвать осложнения, если его не лечить.

Люди с кислотным рефлюксом могут чувствовать боль в животе, обычно в середине живота.

2. Гастрит

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка может развиваться внезапно или медленно с течением времени. Боль в верхней части живота, а также тошнота и чувство сытости являются частым признаком этого состояния.

3. Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, который иногда называют желудочным гриппом, представляет собой вирусную или бактериальную инфекцию, поражающую желудок и кишечник. Это вызывает боль в желудке и диарею.

4. Язвы желудка

Язвы желудка, также известные как пептические язвы, могут вызывать тупую, жгучую боль в желудке по утрам или в другое время. Пептические язвы — это язвы в слизистой оболочке желудка и слизистой оболочки тонкой кишки, ближайшей к желудку.

5. Аппендицит

Аппендицит — это воспаление аппендикса.Это частая причина сильной и внезапной боли в животе, которая начинается вокруг пупка и опускается ниже. Со временем боль обычно усиливается. Другие симптомы могут включать тошноту и жар. Аппендицит часто требует хирургического вмешательства,

6. Болезнь Крона

Болезнь Крона может вызывать воспаление в любом месте желудочно-кишечного тракта, от рта до ануса. Это воспаление может вызвать спазмы и боли в животе. Диарея, запор, потеря веса и усталость — другие симптомы этого хронического заболевания.

7. Расстройство желудка

Диспепсия — это медицинский термин, обозначающий расстройство желудка. Причиной этого может быть выбор образа жизни, например, тип пищи, которую человек ест, но также он может быть связан с определенными заболеваниями. Боль в желудке — самый распространенный симптом, связанный с несварением желудка, хотя люди могут также страдать от тошноты и вздутия живота и быстро наедаться во время еды.

8. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание, которое может вызывать боль в желудке, а также изменения в работе кишечника.Люди с СРК могут испытывать частые запоры и диарею или то и другое чередовать. Они также могут чувствовать вздутие живота и иметь неполное опорожнение кишечника.

9. Спайки в брюшной полости

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, у 9 из 10 человек, перенесших операцию на открытом животе, появляются спайки или рубцовая ткань, из-за которой органы слипаются друг с другом и с брюшной стенкой. .

У большинства людей со спаечными заболеваниями не развиваются осложнения, но у таких людей часто возникает хроническая боль в животе.Другие симптомы включают вздутие живота, запор и тошноту.

10. Пищевая аллергия

Боль в животе — частый симптом пищевой аллергии, которым страдают 4–6% детей и 4% взрослых. Другие симптомы включают тошноту, крапивницу и потенциально смертельную анафилаксию, которая мешает дыханию и вызывает падение артериального давления.

11. Запор

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) определяет запор как три или меньше испражнений в неделю, которые могут быть трудными или болезненными и ощущаться неполными.У людей, страдающих запором, также может развиться боль в желудке. Люди обычно могут лечить запор самостоятельно, но если он становится хроническим или развиваются другие симптомы, такие как кровотечение или лихорадка, обратитесь к врачу.

12. Дивертикулярная болезнь

Дивертикулярная болезнь, или дивертикулез, поражает примерно половину людей старше 60 лет. Она возникает, когда сегменты толстой кишки выпячиваются наружу в мешочки. Обычно мешочки не вызывают никаких проблем, но при инфицировании или воспалении могут развиться симптомы.Это называется дивертикулитом. Люди могут испытывать боль в животе (обычно слева), лихорадку, тошноту и более серьезные осложнения.

13. Воспалительное заболевание органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) — это инфекция, поражающая яичники, матку, маточные трубы и шейку матки. По данным Управления по охране здоровья женщин, около 5% женщин в США страдают ВЗОМТ, и чаще всего это встречается у женщин в возрасте от 15 до 24 лет.

Самый частый симптом — боль внизу живота.Другие симптомы включают жар, необычные выделения из влагалища и боль при половом акте или мочеиспускании. Если вовремя не лечить, это может вызвать серьезные осложнения.

14. Целиакия

Целиакия также известна как непереносимость глютена. Эта пищевая непереносимость заставляет иммунную систему людей атаковать их тонкий кишечник, когда они едят что-нибудь, содержащее глютен. Пшеница, рожь, ячмень и многие другие продукты содержат глютен. Симптомы различаются, но часто встречаются боль в животе и диарея.

15.Заболевание желчного пузыря

Проблемы с желчным пузырем могут вызывать боль в животе, часто в правой верхней части живота. Боль может приходить и уходить у людей, страдающих желчной коликой. Если присутствуют камни в желчном пузыре и закупоривают протоки в желчном пузыре, развиваются и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, темная моча, желтуха и падение артериального давления.

16. Панкреатит

Панкреатит развивается, когда поджелудочная железа воспаляется, часто из-за камней в желчном пузыре. Общие симптомы включают внезапную и сильную боль в верхней части живота, тошноту и рвоту.Необходимо лечение.

Уважаемая д-р Нина: «Меня беспокоят боли в животе по утрам»

Q Мне 38 лет, и я немного полноват. У меня довольно здоровая диета — каша на завтрак, салат или бутерброд на обед и мясо с овощами на ужин. По утрам — примерно через час после подъема — я страдаю от боли в животе.Бывает только по утрам, что облегчается при дефекации. Иногда боль бывает невыносимой, особенно когда у меня месячные и я могу долго находиться в туалете. В других случаях это тихо и мягко. Симптомы те же, даже когда моя диета меняется. Что бы это могло быть?

Д-р Нина отвечает: Запор, задержанный ветер и дивертикулярная болезнь — все это частые причины боли, которую вы описываете, и хотя вы описываете ее как боль в «животе», я предполагаю, что проблемной зоной является ваш кишечник / толстая кишка. и связан с одной из этих проблем.Ободочная кишка — это трубка, которая составляет последнюю часть кишечника. Большинство питательных веществ, которые мы едим, всасывается в желудке и тонком кишечнике. Непереваренный материал попадает в толстую кишку и проходит через нее, что приводит к абсорбции воды и образованию твердого стула.

Если пища медленно движется по кишечнику, у нас может возникнуть запор. Запор — это нечастое отхождение твердого стула.Нормальный стул должен иметь консистенцию зубной пасты и быть размером с банан. Стул при запоре твердый, мелкий и похож на гранулы. Самая частая причина запоров — неправильное питание и малоподвижный образ жизни. При запоре может образоваться скопление газов, и со временем может возникнуть риск развития состояния, называемого дивертикулярной болезнью.

Избыточный газ не опасен, но может вызвать дискомфорт.Вы можете испытывать сильную отрыжку и пукание. Спазмы в животе и вздутие живота могут быть особенно проблематичными.

Ваша боль может усиливаться из-за того, что кишечник пытается вытолкнуть твердый стул или газы через кишечник после первого приема пищи в день. Рефлекс кишечника наиболее сильный после еды. Прием пищи вызывает перистальтику кишечника.

Определенные продукты могут стимулировать моторику кишечника.Чернослив — распространенное средство. Также могут помочь фрукты, содержащие сахарный сорбит. Этот сахар нелегко усваивается и втягивает жидкость в кишечник, что может сдвинуть с мертвой точки.

Сухофрукты особенно богаты сорбитолом. Яблоки, абрикосы, виноград, клубника и малина, персики, груши и сливы также содержат этот сахар.

Примерно 50% людей будут иметь дивертикулярную болезнь к 50 годам, а 70% людей будут иметь ее к 80 годам.Если отходы, проходящие через толстую кишку, трудны, они могут оказывать давление на стенки кишечника, что приводит к образованию небольших выходных мешочков, называемых дивертикулами. Иногда эти мешочки могут инфицироваться, что приводит к состоянию, называемому дивертикулитом.

Ранние симптомы дивертикулярной болезни включают боль в животе и спазмы. Боль обычно левосторонняя, усиливается от еды и облегчается от ветра.

Также могут наблюдаться вздутие живота и запор, и вы можете почувствовать болезненность при прикосновении к нижней части живота.

Если ваши симптомы не проходят, несмотря на лечение запора, вам следует пройти колоноскопию.Здесь обычно обнаруживают дивертикулярную болезнь, и это может быть то, что у вас есть, но идея проста: никогда не следует игнорировать измененный кишечник. Визит к вашему терапевту в порядке.

Гастрит — Новости здоровья потребителей

Что такое гастрит?

Многие люди, в том числе некоторые врачи, используют слово «гастрит» как причудливое слово для обозначения боли в животе, но на самом деле этот термин означает «воспаление желудка».«Большинство людей с болями в желудке не страдают гастритом. Когда начинается воспаление, оно может вызвать значительную боль и дискомфорт. К счастью, гастрит обычно легко контролировать. Возможно, вам придется внести некоторые изменения в образ жизни или получить небольшую помощь от ваш врач, но вы не должны мириться с болью.

Что вызывает гастрит?

Большинство людей, страдающих гастритом, могут винить в этом крошечный микроб, а именно Helicobacter pylori . Эта бактерия, обычно заражаемая в детстве, в основном невосприимчива к кислоте желудка.Он может благополучно выжить в слизистой оболочке желудка в течение десятилетий, часто не вызывая никаких проблем. Однако у некоторых людей микроб проникает глубоко в слизистую оболочку желудка, вызывая гастрит. Во многих случаях язвенная болезнь не может остаться незамеченной.

Регулярные дозы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин или ибупрофен, являются еще одним важным источником гастрита. Все эти таблетки могут повредить слизистую оболочку желудка. Вред обычно незначительный, и ваш желудок, вероятно, поправится в течение нескольких дней.Но если вы принимаете слишком много таблеток, ежедневно принимаете обезболивающие или если ваш желудок не заживает так быстро, как должен, слизистая оболочка может легко воспалиться. Как и H. pylori , НПВП являются основной причиной язв.

По неизвестным причинам тяжелые травмы других частей тела часто приводят к гастриту. Эмоциональное расстройство может вызвать гастрит из-за увеличения притока кислоты в желудок. Другие возможные причины включают чрезмерное употребление алкоголя и, в редких случаях, такие заболевания, как болезнь Крона.

Все, что раздражает желудок, может значительно ухудшить состояние больного гастритом. В список возможных преступников входят алкоголь, курение, эмоциональный стресс и некоторые лекарства, в том числе добавки калия и железа.

Каковы симптомы гастрита?

У некоторых людей с гастритом вообще нет никаких симптомов, даже если воспаление может ясно проявиться во время тестов, таких как эндоскопия (обследование, при котором врач вводит тонкую трубку с крошечной камерой на одном конце вам в глотку. посмотреть на свой живот).Однако большинство людей будут испытывать боли в животе и иногда несварение желудка. Боль может быть жгучей или грызущей и обычно усиливается натощак. Большинство людей чувствуют себя лучше после еды. Другие симптомы могут включать вздутие живота, тошноту и даже рвоту.

Эти симптомы очень похожи на признаки язвенной болезни. Но поскольку оба состояния часто поддаются одинаковому лечению, не всегда необходимо проводить различие, если только пациент не пожилой или нет тревожных симптомов, таких как потеря веса или кровотечение.

Как лечится гастрит?

Если вы инфицированы H. pylori , вам может потребоваться прием антибиотиков, чтобы убить микроб. Если у вас гастрит или язва, избавление от инфекции часто является ключом к долгосрочному облегчению. Точно так же, если вы принимаете регулярные дозы НПВП, вам нужно сократить или полностью отказаться от них.

Независимо от источника гастрита, кислотоснижающие препараты могут уменьшить симптомы и дать желудку шанс на выздоровление.

Независимо от того, принимаете ли вы антибиотики, блокаторы кислоты или и то, и другое, вам может быть полезно избегать определенных продуктов во время выздоровления. К ним, по словам гастроэнтеролога доктора Гэри Гитника, главы отдела заболеваний пищеварительной системы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, относятся кислые продукты, такие как цитрусовые фрукты и соки, острая пища, а также еда и напитки, которые способствуют выработке кислоты, например шоколад и кофе (даже без кофеина). Также может помочь сокращение или отказ от употребления алкоголя.Попробуйте найти способы уменьшить стресс: это может увеличить выработку кислоты. А если куришь, брось. Курение значительно увеличивает риск язвы.

Если вы принимаете лекарства, вызывающие расстройство желудка, ваш врач может предложить альтернативу. Например, ацетаминофен (тайленол) обычно легче переносится желудком, чем аспирин. (Однако, если вы выпиваете три или более стакана алкоголя в день, тайленол может быть слишком тяжелым для печени, поэтому проконсультируйтесь с врачом.)

Если боль в животе возвращается или не начинает исчезать после семи-десяти дней лечения, вам может потребоваться эндоскопия для дальнейшего изучения причины вашего недомогания.Ваш врач проведет гастроскопом по горлу и в желудок. Если у вас язва, рак или другая серьезная проблема с желудком, эндоскоп поможет врачу найти ее. Если вам больше 50 лет или вы проявляете какие-либо симптомы серьезного заболевания, врач, вероятно, сразу же порекомендует вам пройти эндоскопию или другие анализы.

Но если ваш гастрит вызван вашими привычками в еде или питье, курением сигарет или другими последствиями вашего образа жизни, вы можете внести несколько основных изменений и почувствовать себя намного лучше.

Список литературы

Базалдуа О.В. и Шнайдер Ф.Д. Оценка и лечение диспепсии. Американский семейный врач.

Гитник, Гэри, Мэриленд, Свобода от расстройства пищеварения , Three Rivers Press.

9 причин, по которым вы каждое утро просыпаетесь с болью в желудке

В этой статье мы рассмотрим:

Почти каждый однажды во время синей луны испытывал расстройство желудка в результате несварения желудка, болезни или просто чего-то, что вы употребляли накануне вечером.Ночью, наполненной алкоголем, на следующее утро у вас может заболеть живот. Однако регулярная боль в животе каждое утро может указывать на основное заболевание.

Мы в Mayor Boss провели небольшое исследование и выяснили, почему некоторые люди каждое утро всегда просыпаются с болью в животе. А теперь давайте перейдем к делу.

1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ может вызывать боль в животе каждое утро, потому что состояние ухудшается, когда вы ложитесь.Почему? Желчь желудка может вернуться в пищевод, пока вы склонны. Иногда боль в животе и изжога, связанные с ГЭРБ, могут даже разбудить вас, вызывая дополнительный стресс из-за бессонной ночи.

ГЭРБ хуже по утрам? Жжение, которое обычно возникает в результате кислотного рефлюкса, может быть более сильным по утрам из-за того, что вы лежали всю ночь. Но не волнуйтесь, эта дилемма поправима. Изменение диеты, потеря веса и поднятие головы во время сна могут уменьшить утренние симптомы ГЭРБ.

2. Пищевое отравление

Тупой? Если пища, которую вы ели вечером или в полночь, заражена вирусами, бактериями или паразитами, она может вызвать боль в желудке утром при пробуждении, тошноту, рвоту или даже жар. Боль в желудке, вызванная пищевым отравлением, обычно длится от нескольких часов до нескольких дней. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас нечеткое зрение, мышечная слабость, частые эпизоды рвоты или стул. Вот несколько неожиданных признаков пищевого отравления.

3. Утреннее недомогание

У женщины на начальных сроках беременности расстройство желудка может поразить в любое время дня, но проблемы с желудком обычно появляются с утра. Не о чем беспокоиться; утреннее недомогание часто не представляет опасности для беременности. Однако тошнота может доставлять неудобства и раздражать. Положительной новостью является то, что после первого триместра эти симптомы обычно проходят. Поговорите со своим врачом о регулярности симптомов, чтобы не допустить дополнительных осложнений.Обратите внимание на эти симптомы беременности.

4. Гастрит

Гастрит проявляется при раздражении и воспалении слизистой оболочки желудка. Люди с гастритом часто испытывают такие симптомы, как несварение желудка, изжога, боль в животе и рвота.

Гастрит ухудшается по утрам? По-разному. Алкоголь может вызвать гастрит рано утром, а у алкоголиков обычно проявляются признаки хронического гастрита в течение длительного периода.

Часто люди, которые потребляют большое количество кофе в течение дня или выкуривают сигареты перед сном, регулярно имеют проблемы, похожие на утренний гастрит.Не только это, но и вероятность гастрита может увеличиваться у людей с аутоиммунным заболеванием или злоупотребляющих нестероидными противовоспалительными веществами.

5. Обезвоживание

Может ли обезвоживание вызвать расстройство желудка? Обезвоживание может вызвать расстройство желудка по утрам. Почему? Потому что ваше тело не получало необходимого количества воды для переваривания и поглощения питательных веществ из продуктов, которые вы потребляете ночью. Фантастическая новость заключается в том, что расстройство желудка проходит после регидратации за счет употребления большого количества жидкости в течение дня.

6. Язвенная болезнь

Язвенная болезнь — это воспаление или открытая язва в верхней части тонкой кишки или слизистой оболочки желудка. Наиболее очевидный симптом язвенной болезни — чувство укуса или жжения в желудке; эта боль может случиться в любой момент. Иногда боль может возникать по утрам, когда живот пуст. Вам нужно поговорить с врачом, если вы считаете, что у вас язва. Изучите симптомы язвы желудка.

7. Холецистит

Холецистит — воспаление желчного пузыря.Это состояние может заставить людей просыпаться по утрам с расстройством желудка. Основным признаком этой болезни является боль в животе справа вверху, обычно длящаяся до получаса. Другие симптомы включают медленную постоянную боль. Острый холецистит — это неожиданное раздражение и отек желчного пузыря, которое может вызвать резкую боль в животе, распространяющуюся назад под правую лопатку. Вам следует проконсультироваться с врачом, если у вас возникла неожиданная сильная боль в животе.

9. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника — хроническое заболевание, при котором пища слишком быстро перемещается по пищеварительному тракту.Обычно синдром раздраженного кишечника не вызывает длительного повреждения толстой кишки; однако это может вызвать проблемы с желудком по утрам и диарею. Любые изменения в распорядке дня или дополнительный стресс могут вызвать более частые симптомы. Также известно, что беспокойный сон усугубляет симптомы синдрома раздраженного кишечника с утра.

Другие симптомы могут включать спазмы в животе, газы, вздутие живота и диарею. К счастью, диета, богатая клетчаткой, и период расслабления перед сном могут помочь предотвратить эти проблемы.

Наконец

Вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль сильная и сопровождается постоянной тошнотой и рвотой, болезненностью в животе или болью, которая распространяется в сторону спины, желтой кожи, кровавого стула, вздутия живота, боль сохраняется в течение нескольких часов или длится дольше. чем несколько дней.

Нормальны ли боли в желудке во время беременности?

Незначительная боль в животе и судороги — обычное явление во время беременности и редко являются признаком того, что что-то не так.Но если у вас сильная боль, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку это может быть связано с внематочной беременностью, выкидышем, отслойкой плаценты или другими серьезными проблемами. Узнайте, на что указывают эти симптомы на разных этапах беременности и когда следует обратиться к врачу. .

Беременность, боль и дискомфорт в желудке

Тошнота во время беременности (утреннее недомогание) — это нормально, и обычно не о чем беспокоиться. Утреннее недомогание может начаться уже через 2–4 недели после оплодотворения, достичь пика примерно через 9–16 недель и обычно проходит примерно на 22 неделе беременности.Взаимодействие с другими людьми

Симптомы утреннего недомогания включают тошноту и рвоту. Многим женщинам, страдающим утренним недомоганием, лекарства не нужны; однако доступны рецептурные лекарства, которые лечат утреннее недомогание, например Диклегис.

Если вы испытываете спазмы или боль в желудке (органе, который переваривает пищу), это может быть признаком проблем с пищеварением, но маловероятным признаком выкидыша. Во время беременности часто возникают проблемы с пищеварением, но немедленно обратитесь к врачу. если боль в животе приводит к гриппоподобным симптомам (умеренная температура, боли в мышцах, головная боль и т. д.)), Выходящие за рамки вашего типичного утреннего недомогания.

Беременные женщины склонны к пищевым отравлениям и другим инфекциям желудочно-кишечного тракта. Некоторые инфекции (например, Listeria ) могут вызвать осложнения для ребенка, даже если они не особенно опасны для небеременных людей, поэтому рекомендуется пройти обследование, если вы подозреваете, что заболели.

Общая абдоминальная боль при беременности

Если у вас общая боль в животе, но не особенно в желудке, это может быть вызвано доброкачественной причиной или вызывать беспокойство.Ваш живот растет, а ваши органы смещаются, поэтому тупая боль и периодические резкие уколы — это нормально.

Обычные причины:

  • Схватки Брэкстона-Хикса : Часто без боли Брэкстон-Хикс может вызывать дискомфорт или боль во втором и третьем триместре, когда испытывает эти «тренировочные» сокращения.
  • Спазмы : Спазмы могут ощущаться из-за расширения матки. Обычно они не тяжелые и проходят через несколько минут отдыха.
  • Газы, вздутие живота или запор : Эти симптомы распространены из-за высокого уровня гормона прогестерона во время беременности, который замедляет пищеварение.
  • Боль в круглой связке : Вы можете почувствовать это во втором триместре, когда растягивается связка, идущая от матки к паху. Это может быть острая колющая боль, когда вы меняете положение, или тупая, ноющая боль.

Боль в животе и выкидыш

Позвоните своему врачу, если болезненные спазмы в нижней части таза или поясницы сопровождаются рвотой, тошнотой или вагинальным кровотечением, эти симптомы могут указывать на выкидыш.Взаимодействие с другими людьми

Однако спазмы могут возникать и при нормальной беременности. Если у вас нет кровотечения и вы не испытываете никаких других симптомов, связанных с выкидышем, но у вас все еще есть судороги, никогда не помешает сообщить об этом своему врачу при следующем посещении.

Конкретные симптомы выкидыша варьируются в зависимости от человека. Вот некоторые общие симптомы выкидыша:

  • Боль в животе
  • Боль в спине
  • Постепенно усиливающееся кровотечение
  • Судороги
  • Лихорадка
  • Слабость и утомляемость

Обратите внимание, что многие беременные женщины иногда испытывают некоторые из этих симптомов и у них не происходит выкидыша.Тем не менее, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов или вас беспокоит иное, немедленно обратитесь к своему акушеру-гинекологу.

Сильная боль в животе во время беременности

Если вы испытываете сильную боль в любом месте брюшной полости на ранних сроках беременности, обратитесь в отделение неотложной помощи. Вы должны убедиться, что внематочная беременность исключена, поскольку без лечения это может быть опасно для жизни.

В некоторых случаях боль в животе во время беременности может указывать на отслойку плаценты и другие опасные для жизни осложнения как для матери, так и для ребенка, требующие немедленной медицинской помощи.При отслойке плаценты плацента отделяется от матки после 20-й недели беременности, и вам может потребоваться тщательное наблюдение или ранние роды.

Спазмы в животе также могут быть признаком преждевременных родов. В любом случае не откладывайте обращение за лечением. Раннее лечение осложнений может иметь большое значение. Преэклампсия, состояние, при котором наблюдается высокое кровяное давление и белок в моче, также может вызывать боль в верхней части живота.

Если это состояние не лечить, оно может привести к проблемам со многими органами, эклампсии (состояние с судорогами или комой) и замедлению роста плода.Взаимодействие с другими людьми

Помимо этих причин сильной боли в животе, связанных с беременностью, вы также можете испытывать боли, связанные с состояниями, не связанными с беременностью, которые требуют немедленного лечения. Некоторые из них случаются чаще во время беременности, а другие случаются случайно.

Это включает:

Слово Verywell

Небольшая боль в животе или животе может быть частью неосложненной беременности.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.