избавиться от головной боли, народные средства лечения
Головная боль возникает по разным причинам: из-за напряжения, аллергии, простуды и т.д. Иногда голова начинает болеть там, где поблизости нет возможности приобрести лекарственные препараты или же это происходит так часто, что прием медикаментов становится небезопасным. Как избавиться от головной боли без таблеток в подобных случаях?
Что вызывает головные боли?
Головная боль возникает из-за сигналов, взаимодействующих между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами. Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, которые воздействуют на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают в мозг сигналы боли.
Общие триггеры головных болей включают:
- употребление алкоголя;
- изменения в режиме питания или сна;
- депрессия;
- эмоциональный стресс;
- чрезмерное употребление лекарств;
- растяжение глаз, шеи или спины из-за неправильной осанки;
- освещение;
- шум;
- погодные изменения;
- запахи.
В зависимости от источника, есть три основные категории головной боли:
- Первичные головные боли: боли напряжения, мигрень и кластерные головные боли.
- Вторичные головные боли: заболевание сосудов головного мозга, травма головы, повышенное артериальное давление (гипертония), инфекция, чрезмерное употребление лекарств, заложенность носовых пазух, “похмельные” головные боли, опухоль.
- Черепные невралгии, лицевая боль и другие головные боли.
Как снять головную боль без таблеток?
Вместо того чтобы прибегать к безрецептурным обезболивающим, которые многим противопоказаны, например кормящей маме, можно попытаться избавиться от головной боли естественными методами. Это возможно с помощью народных средств, которые не вредят здоровью и приносят выраженное облегчение. Как быстро снять головную боль, описано в статье.
Сон
Головная боль часто возникает из-за переутомления или недосыпания.
В таком случае необходимо подремать пару часов. Сон — это отличное лечение головной боли без таблеток. На время сна форточка или окно должны быть открытыми (можно предварительно проветрить помещение, чтобы в нем было прохладно). Однако слишком много сна также вызывает головные боли, поэтому правильное количество отдыха важно для тех, кто ищет естественную профилактику. Но, если вы чувствуете постоянную усталость, проблема может крыться в другом. О “5 скрытых причин хронической усталости” читайте в статье.
Если не хотите или не можете уснуть, достаточно устроить себе “тихий час”, чтобы избавиться от неприятных симптомов или существенно уменьшить их. В течение 10-15 минут нужно полежать в полной тишине, обязательно закрыв глаза. При этом совершенно ничего не следует делать.
Прогулка на свежем воздухе
Голова часто болит от гипоксии, что обычно происходит в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают кислород. Что делать, если голова болит, а таблеток нет? Достаточно устроить прогулку по улице на протяжении 30 минут.
Восстановить водный баланс
Головная боль достаточно часто возникает из-за недостаточного количества жидкости в организме. Снять неприятные симптомы поможет стакан негазированной воды. Чтобы избежать обезвоживания вне дома, достаточно просто носить с собой бутылку с водой и пить ее в течение дня. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жидкости, таких как фрукты, смузи или супы, также может улучшить гидратацию и предотвратить головные боли или уменьшить их тяжесть.
Прием пищи
Нерегулярное питание также бывает причиной головной боли. Если вы еще не завтракаете, самое время начать. Отсутствие нормального рациона может сказываться на уровне глюкозы в крови. Поэтому, когда головная боль проявляется, нужно съесть что-то горячее. К примеру, кашу или суп. Если вы не можете питаться трижды в день, ешьте небольшие полезные перекусы, такие как миндаль или изюм, в течение дня.
Теплый душ
Народные методы лечения головной боли разнообразны и включают принятие душа, или ванны.
Часто головная боль проявляется по причине нарушения кровообращения в голове из-за спазма мышц или шейного остеохондроза. Расширить сосуды помогает принятие горячего душа, но если это невозможно, поможет грелка, которую нужно прикладывать на область шеи. Также можно использовать шерстяной платок, которым нужно укутать шею после легкого растирания области ее задней поверхности. Важно заметить, что контрастный душ сам по себе отлично снимает головную боль.
Теплая ванна также поможет справиться с головной болью. Водные процедуры облегчают спазматические боли, а также снимают напряжение в шее и голове. Для лучшего эффекта, необходимо принимать теплую ванну с соком лимона, морской солью, лавандой, эфирным маслом мяты или майораном.
Ароматерапия
Эфирные масла – настоящие спасатели от головной боли. Так, аромат лаванды снимает напряжение, расслабляет и успокаивает, а также помогает уснуть. Аромат мяты успокаивает нервы, которые часто являются причиной головной боли.
Мятное масло необходимо втирать в затылок, виски и область темени в течение 10 минут.
Также можно использовать любое из этих эфирных масел при головной боли:
- масло розмарина;
- масло ромашки;
- эвкалиптовое масло.
Холодный компресс
Если головная боль возникает из-за аллергии или перенапряжения, помогает холод. Так, необходимо смочить полотняную салфетку в холодной воде или обернуть лед полотенцем, после чего приложить к вискам и лбу. Однако не стоит использовать лед, предварительно не обернув его, ведь можно вызвать спазм сосудов, что усилит головную боль после небольшого облегчения.
Как снять головную боль без лекарств этим методом?
Компресс от головной боли поможет сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Обернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.
Массаж
Массаж определенных точек поможет снять напряжение в голове и уменьшить головную боль.
Лимон
Один из самых простых, но эффективных напитков от внезапной головной боли — это лимонная вода. Он не только лечит головные боли при похмелье, но и эффективен практически при всех видах головных болей. Интенсивность боли уменьшится, если выпить теплой воды с небольшим количеством лимонного сока. Еще вариант, как использовать лимон от головной боли: цедру лимона нужно нанести на лоб и боль уйдет практически сразу. Кроме того, соком лимона можно протирать виски и лоб, что хорошо помогает от головной боли.
Имбирь
Народные методы от головной боли включают и использование имбиря. Корень имбиря содержит множество полезных соединений, в том числе антиоксиданты и противовоспалительные вещества.
Так, 1 ч.л. нарезанного имбиря следует добавить на стакан горячей воды и прокипятить несколько минут. Затем отфильтровать, добавить немного меда и лекарство готово.
Кориандр
Кориандр обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, семена кориандра можно жевать и использовать в еде или чае. Как снять головную боль без лекарств: 1 ч.л. семян кориандра нужно добавить в кипящую воду. Пусть вода кипит, пока чувствуется сильный запах кориандра. Затем в нее следует добавить ½ ч.л. чайных листьев и дать отвару настояться несколько минут.
Листья бетеля
Благодаря своим обезболивающим свойствам, листья бетеля облегчают боль. Рецепт: несколько (2-3шт.) свежих листьев бетеля измельчить с помощью мясорубки и распределить получившуюся кашицу на лоб и по обе стороны головы. Оставить на полчаса и вскоре головная боль станет утихать.
Ромашковый чай
Ромашка уменьшает воспаление, которое может вызвать головную боль. Также ромашка помогает снизить стресс и беспокойство, которые часто могут быть фактором, способствующим головным болям.
Как избавиться от головных болей?
Можно с уверенностью сказать, что существует множество людей, ежедневно испытывающих на себе головные боли. На приеме у врача невролога пациенты чаще всего жалуются на цефалгию или просто – боль в голове. Примерно тринадцать процентов людей на планете страдает от хронических головных болей.
Какие встречаются виды головной боли
Существует множество видов головной боли. Так, часто встречается мигрень, напряжение при головной боли. Очень часто после травмы человек может испытывать сильную головную боль. Как правило, голова начинает болеть, когда снижается или повышается артериальное давление. Пациенты, которые долгое время подвержены медикаментозной терапии, страдают головной болью. Причиной боли в голове может стать инфекционное заболевание.
Во время спазма артерий, при венозном расширении, ослаблении их тонуса проявляется сосудистая головная боль. Человек, который пребывает в нефизиологическом положении, могут напрягаться мышцы, которые влекут за собой образование головной боли. Нефизиологическим положением может быть неправильная посадка ученика за партой, работника офиса за компьютером и так далее.
При проблемах с нервами имеет место быть невралгическая боль. При нарушении обмена медиаторов ЦНС человек страдает психалгической болью. Когда все вышеперечисленные факторы смешиваются между собой, то имеет место быть смешанная головная боль. Развиваться она может одновременно или же с наступлением влияния того или иного фактора.
Почему возникает головная боль?
Если человек страдает головной болью, ему обязательно нужно обратиться к невропатологу. В противном случае можно получить патологию нервной системы, органов, которые сигнализируют о проблеме в виде боли в голове.
Так, боли в голове становятся сигналом гипертонии, заболеваний ЛОР-органов, а также проблем с желудком, инфекционные заболевания. Часто при проблемах с зубами боль передается на голову.
Диагностирование головных болей
После того, как пациент пройдет комплексное обследование у невропатолога, устанавливается диагноз. Так, назначается энцефалография, электроэнцефалография, Р графика черепной коробки, МРТ и некоторые другие исследования.
Лечение головной боли
Специалисты настоятельно не рекомендуют самому заниматься лечением головной боли медикаментами, которые только обезболивают. Особенно не рекомендуется лечить обезболивающими средствами ту боль, которая переросла в хроническую. Препараты не борются с причиной головной боли, а только уменьшают ее. Доказано, что в 20 процентах развитых стран мира люди имеют болезнь, которая вызвана безмерным приемом обезболивающих препаратов – абузусная боль.
На основании того, какой диагноз ставят врачи, назначается комплексное лечение головной боли. Лечение каждого пациента проводится по отдельности, учитывая особенности организма. Для избавления от головной боли врачи используют разные средства. Это могут быть медикаменты, психотерапия, различного рода тренировки, массажи (для снятия напряжения в мышцах головы). Применяется лечебная физкультура, МРТ, лазерная терапия, а также назначаются гомеопатические препараты.
Что касается современного медикаментозного лечения, то врачи используют препараты ноотропного типа, сосудистые, антидепрессанты, а также препараты, которые расслабляют мышечную ткань. Наряду с медикаментозной терапией назначается не медикаментозное лечение. Кроме того, есть такие пациенты, которые имеют аллергические реакции на медикаменты. В данной ситуации не медикаментозное лечение – единственный способ помочь больному. Чаще всего подобным образом поступают с теми пациентами, которые на протяжении длительного времени принимали анальгетики.
Итак, существует множество причин возникновения головной боли. Выявить их причину можно только при комплексном исследовании. Для каждого пациента назначается индивидуальная программа лечения. Медицинский центр «Сердолик» имеется необходимое оборудование, которое поможет определить причину головной боли.
Чем лечить сильные головные боли после коронавируса
Пандемия коронавируса Covid-19 стала настоящим вызовом не только 2020 года, но и 2021. Этот вирус приводит к нарушениям иммунной системы человека и разрушает клетки организма. Одним из симптомов заболевания являются сильные головные боли, которые проявляются еще некоторое время после окончания острого периода действия коронавируса.
Избавиться от такой проблемы помогут аппараты «Солнышко». Чем лечить головную боль после коронавируса?
Давайте разбираться.
Влияние Covid-19 на головной мозг
Ученые до сих пор пытаются выяснить, как коронавирус влияет на организм. На данный момент известно, что Covid-19 приводит к:
- воспалению головного мозга;
- образованию сгустков крови;
- сбою иммунной системы.
Тромбы в мозгу провоцируют образование инсульта. Не менее опасным является и синдром Гийена-Барре. Сбои в иммунной системе приводят к атаке защитных функций организма собственных нервных клеток. Одним из симптомов такого сбоя является потеря обоняния. Такие сбои также приводят к сильным головным болям после коронавируса.
Обратите внимание: Немецкие ученые летом 2020 года выявили вирусные клетки Covid-19 в мозге и спинномозговой жидкости. Из 32 пациентов, организм которых не справился с заболеванием, у 29 были выявлены сгустки крови в мозгу. Что привело к эмболии.
Также на серверах авторитетных медицинских журналов есть исследования, которые связывают коронавирус с энцефалитом и другими поражениями мозга.
Причины появления сильной головной боли после Ковида
Существуют как прямые влияния ковида на головные боли у пациентов, так и косвенные. К первым относятся поражение нервных клеток и изменение состояние головного мозга из-за наличия сгустков крови. Считается, что нервные клетки не восстанавливаются. Но это не так, просто скорость образования новых меньше, чем клеток других типов.
Вторая причина головных болей у людей, которые переболели Covid-19, лежачий режим. Долгое пребывание в неестественном положении приводит к изменениям в организме. Они могут привести и к головным болям.
Сопутствующие симптомы
Головные боли, вызываемые инфекцией коронавируса, могут усугубляться следующими сопутствующими симптомами:
- повышение температуры тела;
- сухой кашель;
- боль и ломота в мышцах;
- быстрая утомляемость;
- потеря вкусовых ощущений;
- потеря обоняния.
Обратите внимание: Если вы обнаружили у себя несколько симптомов одновременно, срочно обратитесь к врачу. В группе риска находятся люди, которые имеют хронические заболевания, злоупотребляют спиртным, приемом наркотических препаратов и табакокурением.
Как можно избавиться от головной боли после коронавируса с помощью аппаратов «Солнышко»?
Приборы «Солнышко» помогают справиться с респираторными заболеваниями. Излучатели устройств разрушают вирусы, бактерии и другие патогенные микроорганизмы. Применять приборы такого типа можно для профилактики, лечения и восстановления после Covid-19. Чтобы правильно применять аппарат, необходимо изучить его инструкцию и проконсультироваться с врачом.
- Убедитесь, что в помещении нет домашних животных и детей.
- Наденьте защитные очки и включите прибор в сеть.
- Обработайте места, в которых проявляется болевой синдром.
Обратите внимание: Конструкция аппаратов «Солнышко» позволяет использовать их с максимальным комфортом. Но не следует пользоваться устройством дольше рекомендованного времени. Лечение головной боли после Ковида возможно только после консультации со своим терапевтом.
Головная боль у ребенка: причины, симптомы, лечение
Головная боль — это один из самых распространенных на планете симптомов множества заболеваний. Она относится к часто встречающимся жалобам в детском и подростковом возрасте. Существует мнение, что у детей периодически может болеть голова и связано это с ростом и переходным возрастом. В данном утверждении верно то, что пик частоты жалоб у детей приходится именно на переходный возраст. Появление жалоб на головную боль у ребенка свидетельствует о том, что он не справляется с возрастающей учебной нагрузкой, в том числе и с завышенными требованиями со стороны родителей и учителей. Следовательно, нуждается в плановой помощи, в основе которой лежит реорганизация режима дня, оптимизация нагрузок, при необходимости — проведение медикаментозного лечения.
Жалобы на головную боль ребенок может предъявлять с 5 лет, когда он уже может описать свои ощущения. У совсем маленьких детей она определяется по его поведению.
Причины
- Травмы головы
- Воспалительные заболевания придаточных пазух носа (синуситы, гаймориты, фронтиты)
- Нарушение режима дня с недосыпанием, повышенные физические и эмоциональные нагрузки
- Нарушение питания, анемия
- Изменения погоды
- Сосудистые заболевания — повышение или понижение артериального давления, заболевания сердца, почек, аномалии развития сосудов мозга и др.
- Глистные инвазии
- Инфекционные заболевания с ОРВИ, инфекционным мононуклеозом, менингит, энцифалит
- Повышение внутричерепного или внутриглазного давления
- Нарушения зрения
Если ребенок жалуется на частые головные боли, необходима консультация врача. В Саратове вы можете обратиться за квалифицированной медицинской помощью в Первый детский медицинский центр к педиатру: здесь вы можете получить помощь специалистов узкого профиля, а также, при необходимости, сдать необходимые анализы или пройти полное обследование.
Виды и симптомы
1. Мигрень — представляет собой самостоятельную патологию, не связанную с заболеванием, и проявляется приступами интенсивной боли, чаще пульсирующего характера. Локализуется с одной стороны головы в лобно-височной области, реже — в глазничной, и часто сопровождается рвотой, после которой наступает облегчение. У детей младшего возраста мигрень имеет двусторонний характер.
2. Головная боль напряжения — легкая или умеренная, сжимающего или давящего характера, двусторонняя. Локализация в лобной и лобно-височной областях. Длительность — несколько часов. Часто проходит самостоятельно после отдыха. Причина — напряжение мышц головы и шеи.
3. Головные боли при инфекциях возникают в период заболевания или предшествуют ему. Сопровождается повышением температуры, катаральными явлениями.
4. Головная боль при нейроинфекциях. Локализация — любая. Характер боли — распирающая. Сопровождается рвотой, судорогами, повышением температуры.
5. Головная боль при опухолях головного мозга — следствие внутричерепной гипертензии. Характер боли — распирающая, проявляющаяся чаще утром, сопровождается тошнотой или рвотой, не приносящей облегчения.
6. Головная боль у грудных детей. Появляется плач без видимой причины, крик монотонный. Отмечаются обильные срыгивания, рвота «фонтаном», нарушения сна. Большой родничок выступает над уровнем черепа.
7. Воспаление тройничного нерва. Этот нерв обеспечивает чувствительность лица. причиной воспаления может быть переохлаждение, травма, инфекции (часто — вирус герпеса). Проявляется приступами интенсивной пульсирующей боли (в щеках, челюсти, во лбу). Иногда сопровождается слезо- и слюнетечением.
8. Головная боль, связанная с перенапряжением глаз. При чтении книг, рисовании, просмотре телевизора, занятиях с гаджетами зрительный нерв получает большую нагрузку, с которой не справляется детский организм. Появляются болезненные ощущения давящего характера без тошноты и рвоты, резь в глазах, слезоточивость.
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
1. Сильно и внезапно заболела голова
2. Необычная, стреляющая боль, сопровождающаяся шумом в ушах и голове.
3. При перемене положения тела болевые ощущения усиливаются
4. Головная боль начинает беспокоить утром
5. Сильная боль при перенесенной травме
6. Если болевые ощущения очень интенсивные и сопровождаются:
- повышением или понижением артериального давления
- слабостью или нарушением чувствительности в конечностях, нарушением речи
- нарушение чувствительности, онемением кожи лица, языка
- судорогами
- изменением сознания
Показания к экстренной госпитализации — для исключения нейроинфекции, кровоизлияния, объемных образований.
Первая помощь: советы педиатра
- Уложите больного в кровать
- Устраните телевизор и другие внешние раздражители
- Обеспечьте доступ свежего воздуха
- Можно принять болеутоляющее (дозировку уточнить у врача)
Разновидностей и форм данной патологии у детей очень много. Выявить причину может только врач после тщательного обследования. Для уточнения диагноза может быть назначено:
- общий анализ крови, мочи, биохимия крови
- кал на яйца глистов
- экг
- дуплексное обследование сосудов головного мозга и шеи
- рентгенография шейного отдела позвоночника
- МРТ
Только после диагностики врач может точно сказать почему именно ребенок испытывает дискомфорт.
Профилактические мероприятия
Соблюдайте простые правила, чтобы снизить интенсивность болевых ощущений:
- Соблюдение режима дня
- Своевременное, полноценное питание
- Прогулки на свежем воздухе
- Оградите ребенка от стрессов, переутомлений
- Санация хронических очагов инфекции (тонзиллит, аденоиды)
- Своевременная санация полости рта
- Ограничения компьютерных игр, просмотра телевизора
- Активный образ жизни
Где получить помощь педиатра в Саратове?
Частые головные боли в детском возрасте могут быть причиной патологии. Для того, чтобы определить, что именно происходит с вашим ребенком, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. В первую очередь, нужно записать ребенка на прием к педиатру.
Первый детский медицинский центр предлагает помощь врачей с высокой квалификацией, работающих с детьми всех возрастов. В нашем Центре предусмотрено все для комфорта детей и родителей. Если вы не можете посетить педиатра (Саратов не ваш город, и вы не можете добраться до Центра) лично, то вы можете записаться на онлайн-консультацию к одному из наших специалистов.
Записаться на консультацию можно с 8.00 до 20.00 по телефону (8452) 244-000. Прием ведется по предварительной записи.
Когда стоит беспокоиться? Невролог — о причинах головной боли | ЗДОРОВЬЕ
Наверное, у каждого хоть раз в год болит голова. Это самая распространённая причина плохого самочувствия. По медицинской статистике, около 90 % населения регулярно мучаются от головной боли. Но пациенты не часто спешат обращаться за медицинской помощью в этом случае, предпочитая заглушить боли обезболивающими таблетками. Но головная боль — это только симптом, сопровождающий различные заболевания. Поэтому любая головная боль, длящаяся хоть сколько-нибудь времени, требует обследования и консультации врача. Нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением. Это может привести к тяжёлым проблемам со здоровьем.
Почему болит голова, какие виды головных болей бывает, как определить причину возникновения тревожного симптома и справиться с ней, рассказала врач-невролог федеральной сети медицинских центров «МЛЦ» Светлана Габарова.
Почему болит голова?
Ирина Соловьева, «АиФ-Юг»: Считается, что головная боль не возникает просто так. Она может являться симптомом различных заболеваний. На какие недуги могут указывать частые головные боли?
Светлана Габарова: На самом деле, головная боль может быть ведущей, а иногда и единственной жалобой более чем при 40 различных заболеваниях:
- при повышенном артериальном давлении;
- при низком артериальном давлении;
- при почечной и эндокринной патологии;
- при отравлении, инфекционных заболеваниях;
- при остеохондрозе шейного отдела позвоночника,травмах головы и шеи;
- неврозах, депрессивных состояниях;
- при заболеваниях нервной системы, заболеваниях ЛОР-органов, глазных и т. д.
По словам Светланы Габаровой, самыми распространёнными формами головной боли являются головные боли напряжения (70%) и мигрень (25%). И лишь 5% всех возможных причин головных болей связано с органическими поражениями нервной системы.
«Так как причин появления головных болей много, поэтому и симптоматика может быть самой разнообразной», — поясняет врач.
Фото: Предоставлено рекламодателемНекоторые из видов головных болей
Головная боль напряжения: её вызывает напряжение мышц головы и шеи. Она ощущается как генерализованная тупая боль, как будто голова зажата в тиски. Она не связана ни с какими скрытыми болезнями. Они могут быть эпизодическими и хроническими.
Причины: переутомление, длительное вынужденное положение в неудобной позе, стресс, депрессии, тревожные расстройства, длительный приём анальгетиков, транквилизаторов.
Гипертоническая головная боль: возникает обычно у людей с высоким артериальным давлении. Она сильнее в утренние часы, в течение дня затихает. Чаще всего боль давящая и непрерывная. Во время скачка давления неприятные ощущения локализуются в затылке. Симптомы часто распространяются на лоб и виски.«Чем опасна головная боль при гипертонии? Она может свидетельствовать об инфаркте и инсульте, которые на сегодняшний день лидируют в причинах смертности населения», — говорит невролог.
Мигрень: характеризуется периодическими или регулярными приступами головной боли с одной стороны (справа или слева), реже бывает двухсторонней. Приступы могут возникать с частотой от 1-2 раза в год до нескольких раз в неделю или месяц.
Доказано, что к мигрени имеется наследственная предрасположенность.
Для мигрени характерна приступообразность головных болей, которые делятся от нескольких часов до 3 суток. Головная боль носит пульсирующий характер, она может быть умеренной или выраженной, снижающей повседневную активность и усиливаться при незначительной физической нагрузке. К ней могут присоединиться тошнота, рвота, светобоязнь (фотофобия), боязнь громкого шума (фонофобия).
Кластерная головная боль (мигрень Хортона) — это резко выраженная серия приступов болевого синдрома в ограниченный период времени (от нескольких недель до нескольких месяцев) с последующей длительной ремиссией (также от нескольких недель до нескольких месяцев). Болезненные ощущения настолько сильные, что иногда могут привести к попыткам самоубийства, лишь бы избавиться от невыносимой боли.
Фото: Предоставлено рекламодателемПочему нельзя терпеть головную боль?
— Головная боль — это частое явление у большинства населения. Что же делать, если проблема возникает всё чаще?
— К сожалению, нередко пациенты предпочитают не обращаться к неврологу, а просто принимают обезболивающие. Иногда и этого не делают, ждут, пока сама пройдёт. Но это влечёт за собой массу неприятных последствий. Дело в том, что в такой момент организм претерпевает сильнейший стресс из-за чрезмерной нагрузки на сосуды и систему в целом и может спровоцировать увеличение адреналина в крови, повышение пульса, спазмы сосудов, рост АД, обморок, инсульт, сильный болевой приступ. Головная боль также может быть предвестником опасного состояния здоровья. Спазм способен повлиять на развитие физиологических изменений на клеточном уровне, спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, расстройства психиатрического характера.
Около 90 % пациентов отмечают у себя признаки агрессии на близких и окружающих людей. Нарастающее раздражение приводит к ещё большему увеличению боли в голове. Агрессия нередко является пусковым механизмом к развитию новых патологий и обострению хронических заболеваний. Важно обращать внимание на головную боль, так как симптом может указывать на опухоли, отравления, венерические заболевания, гельминтоз, воспаления и прочие недуги.Как определить причину?
Именно поэтому необходимо как можно быстрее и точнее определить причину головных болей на ранней стадии. Следовательно, нужно обратиться к врачу и провести обследование.
Перед началом обследования врач подробно расспрашивает пациента о характере болевого ощущения в голове и уже исходя из этих данных назначает диагностику. Чаще всего для постановки точного диагноза применяют:
- МРТ — используется для диагностики опухолей, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта, синуситов, грыж и др.;
- доплерография магистральных сосудов головы и шеи (ЦДК БЦС) — исследование на проходимость артерий;
- электроэнцефалография (ЭЭГ) позволяет судить о состоянии и работе головного мозга в целом, выявить сосудистые поражения, косвенные признаки опухоли, гематомы;
- электромиография (ЭМГ) — для диагностики заболеваний нейромышечной системы, повреждения нервов.
В «МЛЦ» вы можете пройти комплекс МРТ «Нет головной боли» со скидкой 20%, в который входят сразу три исследования: МРТ головного мозга, МРТ артерий головного мозга и МРТ шейного отдела позвоночника. Эта программа разработана с учётом самых частых назначений наших врачей-неврологов, для которых данные исследования являются определяющими и помогают поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение.
Подробнее об организаторе акции, о правилах её проведения, сроках, месте и порядке их получения — по телефону/на сайте. Количество предложений ограничено.
Многопрофильный медицинский центр «МЛЦ»
- Краснодар, ул. Северная, 445
- Тел.: +7 (861) 298-30-33.
Работаем без выходных!
Лицензия ЛО-23-01-013434 от 02.04.19
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом
Классификация головной боли и её лечение, к какому врачу обращаться
Классификация головной боли и её лечение.
14 Декабря 2018
Головная боль является самой частой жалобой среди пациентов на приеме у врача-невролога. По классификации выделяют 2 вида головной боли: первичные и вторичные.К первичной головной боли относится головная боль напряжения, мигрень, невралгия тройничного нерва, кластерная головная боль. Вторичные головные боли может возникнуть вследствие патологии шеи, при злоупотреблении анальгетиками, после травм головы, на фоне инфекций.
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся варианты.
Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней.
Головная боль напряжения чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.
Кластерная головная боль пульсирующего характера, обычно односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезотечением. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель.
Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом.
При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, рвотой.
Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы.
Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица.
Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. Наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты.
Для установления причины головной боли следует обратиться к врачу-специалисту(неврологу), который назначит необходимое дообследование, установит причину болезни и назначит необходимое лечение.
Данная статья подготовлена врачом-неврологом первой квалификационной категории Петроченко Мариной Николаевной
Головная боль при оргазме, оргазмическая головная боль
Как говорил Гиппократ головные боли могут возникать от гимнастических упражнений или ходьбы, или бега, или какой-нибудь другой необычной деятельности, или от неумеренного сладострастия.. Головная боль во время оргазма или до оргазма — является редкой формой головной боли.
Головная боль во время оргазма или оргазмическая головная боль чаще встречается у мужчин, чем у женщин, на фоне уже имеющейся хронической головной боли. Но иногда головная боль во время оргазма может существовать самостоятельно и быть первичной формой головной боли. Такая форма головной боли развивается в возрасте от 20 до 24 лет или от 35 до 44 лет. Может возникать при нормальном сексе или во время мастурбации. У 60% людей, подверженных оргазмической головной боли, она является изолированной. У 40% она связана с головной болью при физической активности или сочетается с кашлевой головной болью (головная боль при кашле). Также встречается, что у людей столкнувшихся с головной болью при оргазме в анамнезе имеется мигрень или (чаще) головная боль напряжения.
При лечении головной боли при оргазме первостепенное значение имеет исключение аневризмы сосудов мозга. В связи с этим назначаются специальные обследования. Если аневризма исключена, то, как правило, для предотвращения оргазмической головной боли назначаются бета-блокаторы.
Другие редкие формы головной боли:
- Кашлевая головная боль
- Головная боль при физическом напряжении
- Громоподобная головная боль
- Колющая головная боль
- Гипническая головная боль
- Монетовидная головная боль
- Новая ежедневно персистирующая головная боль (напоминает хроническую головную боль напряжения ХГБН)
Стоит отметить, что оргазмическая головная боль, громоподобная головная боль, кашлевая головная боль и головная боль при физическом напряжении могут быть масками других заболеваний. Поэтому эти формы головной боли требуют тщательного обследования.
Заболевания, которые могут вызывать головную боль при оргазме
- субарахноидальное или внутримозговое кровоизлияние
- диссекция артерии
- аномалия Арнольда-Киари, базиллярная импрессия, платибазия
- менингит
- опухоль
- хроническая субдуральная гематома
- феохромоцитома
- гипертиреоидизм и другие эндокринные заболевания
- закрытоугольная форма глаукомы
- обструктивное поражение нижней части аорты
- артериальная гипертензия
Оргазмическая головная боль делится на две формы: преоргазмическая — тупая боль в голове или шее, сочетающаяся с чувством напряжения в шейных или жевательных мышцах или нарастающая боль вместе с возбуждением, возникающая при сексуальной активности. И головная боль во время оргазма — внезапная, интенсивная, «взрывоподобная».
Факторы, которые могут провоцировать головную боль при оргазме
- Ожирение
- Поза
- Cтепень сексуального возбуждения
- Мигрень в анамнезе
- Использование фармакологических перепаратов: марихуана, амфетамин, силденафил
Средняя длительность обострения головной боли при оргазме — 2 месяца. У 70% людей, страдающих этой формой головной боли наступает спонтанная ремиссия.
Если вы страдаете редкой формой головной боли и хотите подобрать эффективное лечение, обратитесь к одному из специалситов
Головная боль в позвоночнике при эпидуральной или поясничной пункции
Головная боль в позвоночнике — это название типа головной боли, которая возникает после такой процедуры, как спинномозговая пункция (люмбальная пункция) или эпидуральная блокада (например, выполняемая во время родов и родоразрешения).
Что вызывает головную боль в позвоночнике?
Во время спинномозговой пункции игла помещается в заполненное жидкостью пространство, окружающее спинной мозг. Это создает канал для утечки спинномозговой жидкости, что изменяет давление жидкости вокруг головного и спинного мозга.Если вытечет достаточное количество жидкости, у вас может возникнуть головная боль в позвоночнике.
Поскольку конструкция спинных игл улучшилась, головные боли в позвоночнике после спинномозговой пункции или спинномозговой анестезии возникают редко. Шансы, как правило, невелики и после эпидуральной анестезии, если только игла случайно не проткнет твердую мозговую оболочку, жесткую мембрану, покрывающую спинной мозг.
Каковы симптомы головной боли в позвоночнике?
Боль, вызванная головной болью в позвоночнике, может:
- Быть тупой и пульсирующей
- Варьироваться от легкой до выводящей из строя
- Ухудшается, когда вы садитесь, и лучше, когда вы ложитесь
Вы также можете заметить:
Как поживаете Лечится головная боль в позвоночнике?
Без лечения головные боли в позвоночнике могут пройти сами по себе в течение от 2 дней до пары недель.
Если головная боль требует лечения, она может включать:
- Гидратация: Это может помочь поднять давление спинномозговой жидкости (CSF). Возможно, вам понадобится ввести жидкость через вены (врач назовет это внутривенным введением жидкости, или для краткости IV).
- Кофеин: Врач может посоветовать вам выпить напиток с высоким содержанием кофеина.
- Постельный режим: Возможно, вам придется расслабиться в течение 24-48 часов.
- Лекарство: Если другие методы не работают, ваш врач может попробовать такие препараты, как габапентин, гидрокортизон или теофиллин.
- Пластырь с кровью: Если после процедуры у вас болит спина, анестезиолог может создать пластырь из вашей крови, чтобы закрыть утечку. Чтобы поместить пластырь с кровью на место, анестезиолог вводит иглу в то же место или рядом с областью, в которую был введен анестетик. Затем они возьмут небольшое количество вашей крови и введут его в эпидуральное пространство. Кровяные сгустки закрывают отверстие, вызвавшее утечку.
Подходы к острой головной боли у взрослых
1.Стовнер ЖЖ, Хаген К, Дженсен Р., и другие. Глобальное бремя головной боли: документальное подтверждение распространенности головной боли и инвалидности во всем мире. Цефалгия . 2007; 27 (3): 193–210 ….
2. Leroux E, Дюкрос А. Приступообразная головная боль. Орфанет Дж. Редкий Диск . 2008; 3:20.
3. Бейтон Дж., Галленберг М., Джонсон К. и др. Диагностика и лечение головной боли, 11 изд. Институт улучшения клинических систем.Январь 2013 г. https://www.icsi.org/_asset/qwrznq/Headache.pdf. По состоянию на 17 марта 2013 г.
4. Подкомитет по классификации головной боли Международного общества головной боли. Международная классификация головных болей: 2-е издание. Цефалгия . 2004; 24 (приложение 1): 9–160.
5. Липтон РБ, Bigal ME, Штайнер Т.Дж., Зильберштейн С.Д., Олесен Я. Классификация первичных головных болей. Неврология . 2004. 63 (3): 427–435.
6. Американский колледж врачей скорой помощи. Клиническая политика: критические вопросы в оценке и ведении пациентов, поступающих в отделение неотложной помощи с острой головной болью. Энн Эмерг Мед . 2002. 39 (1): 108–122.
7. Джентри Л.Р., Годерский Ю.С., Томпсон Б, Данн В.Д. Проспективное сравнительное исследование МРТ и КТ промежуточного поля при оценке закрытой травмы головы. AJR Ам Дж. Рентгенол . 1988. 150 (3): 673–682.
8. Шварц Б.С., Стюарт В.Ф., Саймон Д, Lipton RB. Эпидемиология головной боли напряжения. ЯМА . 1998. 279 (5): 381–383.
9. Ашина М. Нейробиология хронической головной боли напряжения. Цефалгия . 2004. 24 (3): 161–172.
10. Бендцен Л, Фернандес-де-ла-Пеньяс К. Роль мышц при головной боли напряжения. Curr Pain Headache Rep . 2011. 15 (6): 451–458.
11.Фернандес-де-Лас-Пеньяс C, Куадрадо М.Л., Арендт-Нильсен Л, Ge HY, Pareja JA. Повышенная перикраниальная болезненность, снижение болевого порога давления и клинические параметры головной боли у пациентов с хронической головной болью напряжения. Клин Дж. Боль . 2007. 23 (4): 346–352.
12. Buchgreitz L, Lyngberg AC, Бендцен Л, Дженсен Р. Частота головной боли связана с сенсибилизацией: популяционное исследование. Боль .2006. 123 (1–2): 19–27.
13. Эдлоу Дж. А., Панагос ПД, Годвин С.А., Томас Т.Л., Decker WW; Американский колледж врачей скорой помощи. Клиническая политика: критические вопросы в оценке и ведении взрослых пациентов, поступающих в отделение неотложной помощи с острой головной болью. Энн Эмерг Мед . 2008. 52 (4): 407–436.
14. Детский М.Е., Макдональд ДР, Баерлохер М.О., Томлинсон Г.А., МакКрори, округ Колумбия, Бут CM.У этого пациента с головной болью мигрень или требуется нейровизуализация? ЯМА . 2006. 296 (10): 1274–1283.
15. Мартин В.Т., Penzien DB, Хоул ТТ, Андрей ME, Lofland KR. Прогностическая ценность сокращенных диагностических критериев мигрени. Головная боль . 2005. 45 (9): 1102–1112.
16. Торелли П., Manzoni GC. Боль и поведение при кластерной головной боли. Проспективное исследование и обзор литературы. Функция Neurol . 2003. 18 (4): 205–210.
17. Розен ТД, Fishman RS. Кластерная головная боль в Соединенных Штатах Америки: демография, клинические характеристики, триггеры, суицидальность и личная нагрузка. Головная боль . 2012. 52 (1): 99–113.
18. Юргенс Т.П., Галлия C, Линдвурм А, и другие. Ухудшение при эпизодической и хронической кластерной головной боли [опубликованная коррекция появляется в Cephalalgia. 2011; 31 (6): 766]. Цефалгия . 2011. 31 (6): 671–82.
19. Бахра А, Май А, Goadsby PJ. Кластерная головная боль: проспективное клиническое исследование с диагностическими значениями. Неврология . 2002. 58 (3): 354–361.
20. Эдмидс Дж. Неотложное лечение головной боли. Головная боль . 1988. 28 (10): 675–679.
21. Клинч CR. Оценка острых головных болей у взрослых. Ам Фам Врач . 2001. 63 (4): 685–692.
22. Зильберштейн С.Д., Липтон РБ, Далессио Д.Д. Обзор, диагностика и классификация головной боли. В: Silberstein SD, Lipton RB, Dalessio DJ, ред. Головная боль Вольфа и другие головные боли. 7-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 2001: 6–26.
23. Ramirez-Lassepas M, Эспиноза CE, Цицерон JJ, Джонстон К.Л., Cipolle RJ, Парикмахерская DL. Предикторы внутричерепной патологии у пациентов, обращающихся за неотложной помощью из-за головной боли. Арка Нейрол . 1997. 54 (12): 1506–1509.
24. Рамчандрен С., Кросс БЖ, Либескинд Д.С. Возникающие головные боли во время беременности: взаимосвязь между неврологическим обследованием и нейровизуализацией. AJNR Am J Neuroradiol . 2007. 28 (6): 1085–1087.
25. Паскуаль Дж., Гонсалес-Мандли А, Мартин Р., Отерино А. Головные боли, вызванные кашлем, продолжительными физическими упражнениями или сексуальной активностью: проспективное этиологическое и клиническое исследование. Дж. Головная боль . 2008. 9 (5): 259–266.
26. Ротман РЭ, Кейл П.М., МакАртур JC, Beauchamp NJ Jr, Данилюк Т, Келен Г.Д. Рекомендации по использованию в отделениях неотложной помощи неконтрастной компьютерной томографии головы у ВИЧ-инфицированных пациентов. Acad Emerg Med . 1999. 6 (10): 1010–1019.
27. Шкафчик TE, Томпсон С, Райланс Дж, Мейсон С.М. Полезность клинических особенностей у пациентов с нетравматической головной болью: исследование взрослых пациентов, обращающихся в отделение неотложной помощи. Головная боль . 2006. 46 (6): 954–961.
28. Штамм JD, Strife JL, Кушнер Д.К., и другие. Головная боль. Американский колледж радиологии. Критерии соответствия ACR. Радиология . 2000; 215 (доп.): 855–860.
29. Барафф Л.Дж., Быный Р.Л., Пробст М.А., Саламон Н, Линецкий М, Косилка WR. Распространенность грыжи и внутричерепного смещения на черепной томографии у пациентов с субарахноидальным кровоизлиянием и нормальным неврологическим обследованием. Acad Emerg Med . 2010. 17 (4): 423–428.
Быстрое облегчение головной боли и мигрени: лечение, головные боли, связанные с коронавирусом, и многое другое
Есть ли у меня риск хронической ежедневной головной боли?
Любой, кто страдает рецидивирующими острыми головными болями и использует лекарства или методы короткого действия для их лечения, подвержен риску развития хронической ежедневной головной боли, которая характеризуется симптомами головной боли 15 или более дней в месяц в течение трех месяцев, отмечается в опубликованной статье. в феврале 2020 г. в документе Global Advances in Health and Medicine «Интегративное медицинское вмешательство Востока и Запада при хронической повседневной головной боли.
Двумя наиболее распространенными типами хронической ежедневной головной боли являются хроническая мигрень и хроническая головная боль напряжения, хотя эти два типа часто пересекаются. Другими словами, люди с диагнозом хроническая мигрень часто также имеют симптомы хронической головной боли напряжения, и наоборот.
Людям с хронической ежедневной головной болью часто также ставится диагноз головной боли, связанной с чрезмерным употреблением лекарств.
Если из-за головной боли или других симптомов вы часто принимаете лекарства короткого действия, поговорите со своим врачом о направлении к специалисту по головной боли, который сможет определить лечение, а также изменения образа жизни или поведения, которые могут помочь облегчить симптомы, а также уменьшить зависимость от лекарств от острых заболеваний.
Если моя головная боль не проходит, следует ли мне пройти тестирование на коронавирус?
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), головная боль является одним из симптомов COVID-19, заболевания, вызванного новым коронавирусом SARS-CoV-2. В отчете совместной миссии ВОЗ и Китая по COVID-19 за февраль 2020 года с начала пандемии было обнаружено, что из 55 924 человек, у которых подтверждено заболевание, 13,6 процента страдали головной болью.
Лечения от COVID-19 не существует, но те же безрецептурные обезболивающие, которые помогают при других типах головных болей, могут облегчить головные боли, вызванные этим заболеванием.(Несмотря на слухи, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует использовать ибупрофен для людей с COVID-19.)
Если у вас есть симптомы COVID-19 и вы хотите пройти тестирование, CDC рекомендует позвонить в ваш штат или местный отдел здравоохранения или поставщик медицинских услуг. CDC отмечает, что большинство людей с COVID-19 имеют легкое заболевание и могут выздоравливать дома.
СВЯЗАННЫЙ: Руководство по жизни с мигренью во время пандемии COVID-19
Домашние средства для облегчения головной боли или приступа мигрени
Многие симптомы головной боли можно хотя бы частично облегчить без лекарств.Вот несколько советов, как избавиться от головной боли и мигрени в домашних условиях:
Приложите к голове и шее пакет со льдом. Холодные компрессы на голову и шею — обычное домашнее средство для облегчения боли при приступе мигрени. Некоторые люди также считают его полезным при головных болях, связанных с напряжением. Чтобы избежать травм кожи, оберните ледяной или холодный компресс тканью и прикладывайте не более чем на 15-20 минут за раз.
Приложите тепло к голове, шее или рукам и ступням. По данным клиники Мэйо, применение тепла может помочь облегчить головную боль напряжения или притупить боль приступа мигрени.Используйте грелку, установленную на низком уровне, грелку, теплый компресс или горячее полотенце. Также может помочь горячая ванна или душ или просто смочите руки и ноги теплой водой.
Выпейте большой стакан воды. Обезвоживание может вызвать приступ мигрени или привести к немигрени, говорит Национальный фонд головной боли. Замена жидкости, необходимой вашему организму, может помочь облегчить боль.
Практикуйте технику релаксации. Медитируйте, глубоко дышите и попытайтесь визуализировать мирный образ.«Различные техники релаксации могут значительно помочь пациентам, страдающим от головных болей, связанных с сокращением мышц», — говорит Розенталь.
Сделайте себе массаж. По данным клиники Майо, массаж снимает мышечное напряжение и иногда помогает уменьшить головную боль. Слегка помассируйте кончиками пальцев виски, кожу головы, шею и плечи или слегка растяните шею.
Попробуйте точечный массаж. Вы можете уменьшить мигрень и головную боль, массируя точку давления, расположенную в «V» между большим и указательным пальцами.Большим пальцем одной руки помассируйте другую руку круговыми движениями в течение 15–20 секунд, затем поменяйте руки.
Выпейте напиток с кофеином. В небольших количествах кофеин может уменьшить боль, связанную с мигренью, на ранних стадиях приступа или усилить обезболивающий эффект безрецептурных лекарств, согласно клинике Майо. Но не переусердствуйте: слишком частое употребление слишком большого количества кофеина может вызвать головную боль отмены.
Нанесите немного мятного масла. Вотрите немного масла мяты перечной в виски или лоб, чтобы увидеть, помогает ли это натуральное средство уменьшить головную боль, — советует Мигрень.com. Поскольку масло перечной мяты может вызвать раздражение кожи, вы можете смешать каплю масла перечной мяты с одной или двумя чайными ложками нейтрального масла, такого как масло жожоба или авокадо, чтобы сначала разбавить его.
Закройте глаза и отдохните. Это эффективное средство от головных болей, связанных с мигренью, а также помогает облегчить головную боль напряжения. Сядьте или лягте в тихой темной комнате с закрытыми глазами и немного расслабьтесь. «Пациенты с мигренью инстинктивно ищут темную, тихую обстановку, в которой они могут заснуть хотя бы на несколько часов», — говорит Розенталь.«Сон часто уменьшает или устраняет боль».
Подробнее о домашних средствах от мигрени
Советы по уходу за собой по предотвращению головных болей и приступов мигрени
Вы можете предотвратить некоторые головные боли и приступы мигрени, избегая триггеров которые могут их вызвать. Вот несколько полезных советов, которые могут помочь:
Высыпайтесь. Недостаток сна может вызвать головную боль или вызвать приступ мигрени, а также хроническое недосыпание, вызванное апноэ во сне, для пример — тоже может вызвать головную боль.Если вы храпите или подозреваете, что у вас апноэ во сне, обратитесь за помощью к своему врачу. Независимо от того, храпите вы или нет, старайтесь каждый день ложиться спать и вставать в одно и то же время, чтобы не спровоцировать приступ мигрени.
Поддерживайте здоровое питание. То, что вы вкладываете в свое тело и когда, может сильно повлиять на вашу головную боль. Розенталь отмечает, что регулярное питание важно, особенно для людей, страдающих головными болями из-за низкого уровня сахара в крови. «Не пропускайте приемы пищи, особенно завтрак, — говорит он.По данным клиники Майо, также важно придерживаться здоровой диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.
Управляйте стрессом. Стресс может служить спусковым крючком как для головных болей напряжения, так и для приступов мигрени, поэтому найдите способы управлять своим уровнем стресса, будь то с помощью практики медитации, работы с психотерапевтом, регулярных тренировок или комбинации подходов.
Избегайте сигарет. Курение табака может вызывать приступы мигрени и немигрени как у курильщиков, так и у тех, кто вдыхает вторичный дым, согласно исследованию Испанского фонда науки и технологий.
Ограничьте употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать похмелье у кого угодно. Для некоторых людей, страдающих мигренью, любой тип алкоголя является спусковым крючком для приступа мигрени, а для других только определенные виды алкогольных напитков вызывают приступ. Узнайте, как безопасно пить от MigraineAgain.
Ведите дневник питания. Записывание всего, что вы едите и пьете в течение определенного периода времени, может помочь вам определить, может ли определенная еда или напиток вызывать приступы мигрени.
Регулярно занимайтесь спортом. По данным клиники Мэйо, упражнения высвобождают химические вещества в вашем теле, которые блокируют сигналы боли в мозг и могут помочь предотвратить головные боли напряжения и приступы мигрени. Но начните медленно; переборщение с энергичными упражнениями может вызвать некоторые типы головных болей.
Поддерживайте нормальный вес. У людей с мигренью ожирение повышает риск развития хронической мигрени, согласно Эндрю Чарльзу, доктору медицины, в статье для MigraineAgain.
Рассмотрите возможность приема пищевых добавок. По данным Национальной медицинской библиотеки США, такие добавки, как рибофлавин (витамин В2), коэнзим Q10 и магний (если у вас низкий уровень), могут помочь предотвратить приступы мигрени. Белокопытник — это лечебное средство на травах, которое некоторые люди принимают для предотвращения приступов мигрени, но некоторые эксперты предостерегают от этого из-за возможной токсичности для печени. Прежде чем принимать какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Дополнительное сообщение предоставила Ingrid Strauch .
Острые и хронические головные боли | Хьюстон Методист
Головная боль возникает, когда вы чувствуете боль в любой области головы; это может произойти на одной или обеих сторонах вашей головы, быть изолированным в определенном месте, излучаться через вашу голову из центральной точки или вам может казаться, что вся ваша голова находится в тисках. Боль от головной боли может быть острой и пульсирующей или тупой. Симптомы головной боли могут возникать постепенно или внезапно, они могут исчезнуть всего за час или продолжаться в течение нескольких дней.Большинство головных болей не опасны для жизни, но некоторым может потребоваться неотложная помощь.Мигренозная головная боль часто возникает с одной стороны головы и может ощущаться как сильная пульсация или ощущение пульсации и обычно сопровождается тошнотой, рвотой или повышенной чувствительностью к свету и звуку. Интенсивность и симптомы мигрени варьируются от человека к человеку.
Головные боли подразделяются на два типа: первичная и вторичная . Первичные головные боли не вызваны основными заболеваниями, в то время как вторичные головные боли являются их причиной.
Первичные головные боли
Головные боли относятся к категории первичных, если они не являются результатом основного заболевания. Наиболее распространенные формы первичных головных болей включают кластерные головные боли, мигрени и головные боли напряжения.
Кластерные головные боли
Кластерные головные боли — это первичные головные боли, которые возникают циклически или кластерами и являются одним из наиболее болезненных типов головной боли. Кластерные головные боли встречаются реже, чем мигрени или головные боли напряжения, и обычно вызывают сильную боль (иногда описываемую как «колющую») за одним глазом и могут сопровождаться покраснением и заложенностью носа.Пациенты с кластерной головной болью могут также заметить бледность лица, пот, отек вокруг пораженного глаза, опущение века пораженного глаза или общее чувство беспокойства.
Кластерные головные боли часто пробуждают вас от крепкого сна. Вы можете испытывать приступы частых приступов (называемых кластерными периодами), которые могут длиться от недель до месяцев; за ними обычно следуют периоды ремиссии.
Нарушения гипоталамуса, вероятно, играют роль в возникновении кластерных головных болей.Мужчины чаще, чем женщины, страдают кластерными головными болями.
Какими бы болезненными они ни были, кластерные головные боли обычно не опасны для жизни и встречаются довольно редко, затрагивая менее одного из 1000 страдающих головными болями.
Мигрень
Мигрень — это первичная головная боль, которая часто сопровождается сильной болью на одной стороне головы и может сопровождаться тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звуку. Приступы мигрени могут быть изнурительными и продолжаться от часа до нескольких дней.Мигрени могут предшествовать сенсорные предупреждения (называемые аурой), такие как вспышки света, слепые пятна в поле зрения и покалывание в руках и ногах.
Мигрень обычно проходит четыре стадии:
- Продром возникает за один-два дня до мигрени и может указывать на приближающийся приступ с симптомами запора, депрессии, тяги к еде, гиперактивности, раздражительности, ригидности шеи и чрезмерного зевания.
- Аура может возникать непосредственно перед или во время головной боли и обычно состоит из визуальных нарушений, таких как вспышки света, хотя ауры могут также проявляться в виде сенсорных ощущений или нарушений движения или речи.Большинство людей испытывают мигрень без ауры.
- Приступ (или головная боль), часть мигрени длится от 4 до 72 часов и может вызывать пульсирующую боль чаще всего на одной стороне головы или за глазом, сенсорную чувствительность, тошноту и рвоту, помутнение зрения и головокружение. .
- Постдромная фаза наступает после окончания приступа и может вызывать у вас слабость, хотя некоторые люди испытывают эйфорию.
Больной мигренью может не пройти все эти стадии.
Генетика и окружающая среда, по-видимому, являются факторами, способствующими возникновению мигрени, и включают такие элементы, как гормональные изменения у женщин. Кроме того, выдержанные или соленые обработанные продукты, некоторые пищевые добавки (например, искусственные сладости и глутамат натрия), алкоголь и кофеин, стресс, подавляющие сенсорные раздражители, слишком мало или слишком много сна и даже погода и лекарства, такие как оральные контрацептивы и сосудистые расширители могут быть триггерами мигрени.
У женщин вероятность возникновения мигрени в три раза выше, чем у мужчин, и к 40 годам большинство людей, имеющих семейный анамнез или склонных к мигрени, испытают свой первый приступ мигрени.
Головная боль напряжения
Головная боль напряжения, наиболее частая первичная головная боль, обычно представляет собой диффузную головную боль от легкой до умеренной боли; это описывается как ощущение, будто у вас на голове тугая повязка. Вы можете почувствовать некоторую нежность в мышцах кожи головы, шеи и плеч. Головная боль напряжения может быть эпизодической (длится от 30 минут до недели и возникает менее 15 дней в месяц в течение не менее 3 месяцев) или хронической (последние часы и быть непрерывной и возникать 15 или более дней в месяц в течение не менее 3 месяцев). .
Причины головных болей напряжения неизвестны, но стресс может быть спусковым крючком. Женщины немного более восприимчивы к головным болям напряжения, но более 70 процентов всех людей будут испытывать головные боли напряжения в течение своей жизни.
Вторичные головные боли
Вторичные головные боли встречаются реже, но они более серьезны, чем первичные головные боли. Источником этих головных болей часто являются серьезные проблемы со здоровьем или другие основные состояния, которые могут включать аневризмы или опухоли головного мозга, дисфункцию спинномозговой жидкости или воспалительные заболевания.
Чтобы разрешить вторичную головную боль или справиться с ней, врачам необходимо понять и диагностировать источник головной боли. Хотя это может не быть опасным для жизни, причина головной боли может быть серьезной, поэтому для ранней диагностики и лечения вторичной головной боли требуется немедленное внимание. Врачи Houston Methodist обладают специальными знаниями для выявления этих основных причин, чтобы их можно было быстро вылечить.
Головные боли типа «Удар грома»
Головные боли «Удар грома» возникают в виде приступа сильной боли и часто достигают максимума в течение 60 секунд и могут начать исчезать через час; однако известно, что некоторые из них могут длиться неделю и более.Вы можете испытывать тошноту и рвоту.
Эти головные боли встречаются нечасто, но они могут быть предупредительным признаком таких опасных для жизни состояний, как кровотечение в головном мозге и вокруг него, потеря спинномозговой жидкости, менингит или энцефалит или резкий скачок артериального давления, поэтому лечат этот тип головная боль в экстренном порядке и позвоните по номеру 911 .
Обратитесь за неотложной помощью
Если вы испытываете сильную головную боль или головную боль с другими симптомами, такими как лихорадка, ригидность шеи или спутанность сознания, это может быть признаком серьезного состояния, такого как инсульт, опухоли головного мозга, аневризмы, менингит или энцефалит. Немедленно позвоните в службу 911 .
Всегда обращайтесь за неотложной помощью, если у вас сильная головная боль в сочетании с другими серьезными симптомами:
- Внезапная сильная головная боль без видимой причины
- Головная боль с лихорадкой, тошнотой или рвотой, ригидностью шеи, спутанностью сознания, судорогами, обмороками, онемением или затруднением речи
- Головная боль после травмы головы
- Головная боль, усиливающаяся с течением времени и с изменением характера
Диагностика первичных и вторичных головных болей
Первичные головные боли
Диагностика первичных головных болей начинается с анализа истории болезни пациента, описания симптомов и характера головных болей, а также тщательного физического осмотра для определения типа головной боли и как ее лечить.Врач может предложить визуализацию, анализы крови и неврологические тесты, чтобы лучше понять состояние пациента и устранить другие потенциальные причины головной боли.
Вторичные головные боли
В случае вторичных головных болей, которые не опасны для жизни, наши врачи изучат историю болезни пациента, описание симптомов и характер головных болей, а также проведут тщательный медицинский осмотр, чтобы определить тип головной боли и способы лечения. Это.
При сильной головной боли бригада отделения неотложной помощи, вероятно, будет использовать компьютерную томографию и МРТ, чтобы получить изображение поперечных срезов мозга пациента, чтобы определить проблему.Также может быть назначена люмбальная пункция (спинномозговая пункция) для исследования спинномозговой жидкости на наличие признаков кровотечения или инфекции. В Houston Methodist мы можем улучшить МРТ-сканирование, выполнив ангиографию, введя краситель в систему пациента, чтобы получить более четкую картину любого кровотечения в головном мозге.
Лечение первичных и вторичных головных болей
При наличии любого из признаков или симптомов, указанных выше, диагностическая оценка может включать анализы крови, сканирование мозга, люмбальную пункцию или направление к другому специалисту.
Мигрень
Наша команда будет лечить мигрень так же, как мы устраняем кластерные головные боли, уделяя особое внимание уменьшению тяжести боли и предотвращению следующего приступа. Мы порекомендуем обезболивающие (ибупрофен), триптаны (суматриптан), спорынью (дигидроэрготамин), лекарства от тошноты (хлорпромазин), опиоиды (кодеин) и глюкокортикоиды (преднизон), чтобы облегчить симптомы мигрени.
Чтобы предотвратить или уменьшить частоту мигрени, мы можем предложить сердечно-сосудистые препараты (ингибиторы АПФ, бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов), антидепрессанты, противосудорожные препараты, обезболивающие и инъекции ботулотоксина (Ботокс®).
Мы рекомендуем вам высыпаться в необходимом количестве (не слишком много и не слишком мало), попробовать упражнения на расслабление мышц и вести дневник головной боли, чтобы узнать, что вызывает у вас мигрень.
Головные боли напряжения
Головные боли напряжения редко требуют медицинской помощи. Мы бы посоветовали лечить их с помощью безрецептурных болеутоляющих (в том числе тех, которые сочетают обезболивающее с кофеином или седативным средством) и триптанов.
Вторичные головные боли
Для лечения вторичных головных болей врачи должны сначала определить их первопричину и рекомендовать немедленный курс лечения этого заболевания или состояния.Поскольку возможные причины вторичных головных болей включают опасные для жизни состояния, такие как опухоли головного мозга или аневризмы, важны своевременная диагностика и лечение. После того, как основная причина будет устранена, ваш врач в Houston Methodist продолжит контролировать ваше состояние с помощью компьютерной томографии или других диагностических тестов, если это необходимо, чтобы подтвердить, что головная боль и источник головной боли успешно устранены, устраняя любое опасное для жизни состояние.
Как головная боль может быть признаком инсульта
Инсульт — это неотложная медицинская помощь, которая также может быть связана с головной болью.Узнайте о типах инсульта и о том, как головную боль, связанную с инсультом, можно отличить от доброкачественной первичной головной боли.
Изображения героев / Getty ImagesТипы инсульта
Инсульты возникают, когда кровоток к мозгу прерывается. Есть два типа штрихов. Ишемический инсульт возникает, когда артерия, которая снабжает мозг богатой кислородом кровью, блокируется, вызывая гибель клеток мозга из-за отсутствия кровотока.
Геморрагический инсульт возникает при разрыве артерии в головном мозге и кровотечении в головной мозг.Типичный пример геморрагического инсульта — субарахноидальное кровоизлияние. В этом состоянии сильная головная боль — единственный симптом примерно у трети пациентов.
Оба типа инсультов требуют неотложной медицинской помощи, и оба могут быть связаны с головной болью.
Симптомы
От 7% до 65% пациентов, перенесших инсульт, сообщают о какой-либо ускоряющей головной боли. Фокус головной боли может зависеть от того, где произошел инсульт.
Например, инсульты, возникающие внутри сонной артерии (основной артерии шеи, по которой кровь поступает в мозг), могут вызывать головную боль во лбу, хотя это не всегда так.Инсульт в вертебробазилярной системе, которая снабжает кровью заднюю часть мозга, может вызвать головную боль в затылке.
Люди часто описывают головную боль, вызванную инсультом, как «худшее в моей жизни» или говорят, что она выглядела как «удар грома» — очень сильная головная боль, которая начинается в считанные секунды или минуты. Боль обычно не будет пульсирующей и не будет развиваться постепенно, как при мигрени. Скорее, он ударит сильно и быстро.
Более того, головная боль обычно сопровождается другими характерными симптомами, в том числе:
- Слабость на одной стороне тела
- Онемение с одной стороны тела
- Головокружение или потеря равновесия
- Невнятная речь
- Неспособность писать или управлять точными движениями рук
- Сложность понимания других
- Двоение в глазах или затуманенное зрение
По сравнению с мигренью, головная боль при инсульте связана с потерей чувствительности (например, осязания или зрения).Напротив, мигрень характеризуется появлением ощущений (таких как аура, мигание света или покалывание на коже).
Транзиторная ишемическая атака
Разновидность инсульта, которую часто ошибочно принимают за мигрень, — это транзиторная ишемическая атака (ТИА), также называемая «мини-инсультом», потому что нарушение кровотока носит временный характер. ТИА не зависит от тяжести симптомов. Большинство из них длится около пяти минут, но некоторые могут длиться до 24 часов.
Во всех смыслах и целях ТИА следует рассматривать как инсульт, независимо от того, насколько легкими могут быть симптомы; ТИА часто является ранним признаком полного инсульта.
Когда идти в больницу
Если вы считаете, что у вас наблюдаются симптомы инсульта, позвоните в службу 911. Раннее лечение является ключом к предотвращению любых долгосрочных последствий инсульта. Это особенно верно, если внезапно возникла сильная головная боль, которая не похожа ни на что из того, что вы испытывали раньше.
Даже если симптомы неясны, обратитесь за неотложной помощью, если у вас есть основной риск инсульта, включая высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульты в семейном анамнезе, диабет, курение, диагностированную аневризму головного мозга или вам больше 60 лет.
Кластерная головная боль — The Migraine Trust
Симптомы
Кластерная головная боль — это сильная головная боль, которую часто называют «сверлящей», жгучей или пронизывающей. Он возникает внезапно, часто без предупреждения и затрагивает только одну сторону головы (хотя может и менять стороны). Обычно это происходит за глазом или вокруг него.
Вы также можете столкнуться с одним или несколькими из них:
- красные или слезящиеся глаза
- опущение или припухлость века
- ученик поменьше
- потное лицо
- заложенный нос или насморк
- беспокойство: люди часто ходят, раскачиваются взад и вперед или держат голову.
Атаки обычно длятся от 15 минут до трех часов. У вас может быть несколько приступов в день, у некоторых до восьми.
Многие люди обнаруживают, что приступы начинаются ночью, и вы можете проснуться с ним посреди ночи.
Некоторые люди действительно испытывают тошноту и чувствительность к свету во время кластерной головной боли. У некоторых людей есть аура, но это считается редкостью.
Боль обычно прекращается внезапно. Большинство людей не испытывают боли, но истощены после приступа
Схема атак
Вероятно, вы будете испытывать приступы частых атак (кластерные периоды), которые длятся от недель до месяцев.Затем следует период ремиссии, когда у вас не болит голова в течение нескольких месяцев или даже лет.
Во время кластерного периода головные боли могут возникать каждый день, через день, а иногда и много раз в день. Это также может произойти в одно и то же время дня.
Вы можете найти начало группы, и ее продолжительность одинакова от одного боя к другому. Некоторые люди испытывают кластерную головную боль сезонно — весной или осенью, и в одно и то же время каждый год.
Кластерная головная боль может быть эпизодической или хронической:
- эпизодическая кластерная головная боль — приступы длятся от двух недель до трех месяцев (иногда до года) и чаще всего возникают один раз в один-два года.
- хроническая кластерная головная боль — постоянные приступы более года без ремиссии или ремиссия длятся менее трех месяцев. До 2 из 10 человек с кластерной головной болью имеют хроническую кластерную головную боль.
Кластерная головная боль имеет тенденцию к уменьшению с возрастом, у людей реже случаются приступы и длительные периоды ремиссии.
Мигрень и синусовая головная боль: в чем разница?
Как определить разницу между мигренью и головными болями в носовых пазухах
Если у вас насморк, слезящиеся глаза и болит голова, вы можете предположить, что у вас головная боль в носовых пазухах.Но исследования показывают, что около 90% диагностированных самостоятельно головных болей носовых пазух на самом деле являются мигренью.
Считается, что головная боль в носовых пазухах — распространенное заболевание. Продажа отпускаемых без рецепта лекарств, предназначенных для лечения этих симптомов, укрепляет это убеждение. Однако головная боль в носовых пазухах встречается не так часто, как вы думаете.
Как узнать, есть ли у вас мигрень или головная боль в носовых пазухах, и получить необходимое лечение? Начнем с определения мигрени и головной боли при носовых пазухах.
Что такое мигрень?
Мигрень — это не просто сильная головная боль.Это инвалидизирующее неврологическое заболевание с другими симптомами и разными подходами к лечению по сравнению с другими расстройствами, связанными с головной болью. По оценкам Американского фонда мигрени, по меньшей мере 39 миллионов американцев страдают мигренью. Однако многие люди не получают точного диагноза или лечения, в котором они нуждаются, поэтому фактическое число, вероятно, выше.
Общие симптомы мигрени включают:
- Головная боль от умеренной до сильной
- Головная боль, вызывающая ощущение пульсации, сотрясения или пульсации
- Головная боль, усиливающаяся при физической активности или движении
- Тошнота и / или рвота
- Чувствительность к свету, шуму и / или запахам
- Заложенность носа и насморк
Что такое головная боль пазухи?
Настоящая головная боль в носовых пазухах, называемая риносинуситом, встречается редко.Причина — вирусная или бактериальная инфекция носовых пазух, характеризующаяся густыми обесцвеченными выделениями из носа. У вас появятся такие симптомы, как, возможно, более слабый запах или отсутствие запаха, боль в лице или давление и, как правило, жар. Боль в лице и головная боль должны исчезнуть в течение семи дней после улучшения вирусных симптомов или после успешного лечения антибиотиками (при наличии бактериальной инфекции носовых пазух). Если боль не исчезнет, ваш диагноз следует пересмотреть.
Почему мы ошибочно принимаем мигрень за синусовую головную боль?
Исследования показывают, что при мигрени возникают общие симптомы носовых пазух.В одном исследовании 45% пациентов с мигренью имели по крайней мере один симптом заложенности носа или слезотечения. Мигрень также недостаточно диагностируется и недостаточно лечится, а это означает, что самодиагностика мигрени менее вероятна.
Исследование с участием почти 3000 пациентов имело важное значение для оценки частых жалоб на головную боль в носовых пазухах. В этом исследовании у участников было как минимум шесть головных болей в носовых пазухах за шесть месяцев до начала исследования. У них не было ни диагноза мигрени, ни лечения специфическими лекарствами от мигрени.Какие были результаты? Восемьдесят восемь процентов участников страдали мигренью, а не синусовой головной болью.
Другое исследование, названное «Американское исследование мигрени II», показало, что многие люди, у которых была диагностирована мигрень, думали, что у них головная боль в носовых пазухах. Примечательно, что в исследовании участвовало почти 30 000 участников — только около 50%, у которых была диагностирована мигрень, знали, что у них мигрень до исследования. Наиболее частым ошибочным диагнозом была головная боль в носовых пазухах.
Как узнать, что моя головная боль — это мигрень или синусовая головная боль?
Итак, как узнать, что ваша головная боль — это мигрень, а не синус? Не ограничивайтесь заложенностью носа и пазух, лицевой болью и давлением; ищите головную боль, связанную с неспособностью нормально функционировать на работе, в школе, дома или в обществе, тошноту, чувствительность к свету и триггеры, такие как изменение погоды, менструальный цикл и стресс (все общие триггеры мигрени).Примечательно, что обычно считается, что изменение погоды часто вызывает «синусовую головную боль», когда изменение погоды является обычным триггером мигрени.
Вы также можете задать себе следующие вопросы из Опросника ID Migraine, разработанного доктором Ричардом Липтоном из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна:
- Насколько сильно болели ваши головные боли за последние три месяца? Мешают ли они вашей способности функционировать? (Вы скучаете по работе, в школе, по семейным делам?)
- Вы когда-нибудь чувствовали тошноту, когда у вас болела голова?
- Становитесь ли вы чувствительны к свету, когда у вас болит голова?
Если вы ответите «да» на два из трех вышеперечисленных критериев, мигрень, вероятно, возникает в 93% случаев.Если вы ответите «да» на все три вопроса, вероятность диагноза мигрени составляет 98%.
Если вы чувствуете, что головные боли в носовых пазухах могут быть вызваны мигренью, спросите своего врача, подойдет ли вам лекарство от мигрени.