На травах обезболивающие таблетки – Обезболивающие таблетки при болях в суставах и мышцах: список самых лучших противовоспалительных средств с минимальным количеством противопоказаний

Содержание

Растительные анальгетики и обезболивающие травы

Несмотря на то, что медицина в 2019 году находится на высоком уровне, в борьбе против боли люди продолжают использовать растительные анальгетики — целебные травы. Это связано с тем, что синтетические препараты не стали панацеей: они вызывают привыкание, а длительный прием приводит к различным заболеваниям, что подтверждается исследованиями. Польза природных анальгетиков неоспорима — противопоказания практически отсутствуют, а воздействуют на организм они значительно мягче. По эффективности растения не уступают медицинским препаратам, но последние дают облегчение быстрее.

Польза лекарственных растений

Научные исследования болеутоляющих препаратов, таких как ибупрофен или диклофенак, привели ученых к выводу о том, что вред от их применения сильнее, нежели приносимое облегчение. Они нарушают работу сердца (увеличивается риск инфарктов, инсультов, циркуляции крови), ЖКТ (обостряются гастриты и язвы), печени и почек. Конечно, если день только начинается, а у вас разболелась голова — лучше принять таблетку, а не испытывать страдания. Но некоторые люди вынуждены постоянно применять препараты, поскольку хронические заболевания часто сопряжены с болью.

Использование природных анальгетиков помогает избежать риска развития ряда проблем и эффективно избавиться от болевого синдрома, причем на более продолжительное время. Они могут как дополнять, так и полностью заменять медикаментозную терапию, что признается рядом специалистов. Кроме того, лекарственные травы благоприятно воздействуют на организм человека, расслабляют, придают сил и оказывают общеоздоравливающий эффект.

Описание натуральных анальгетиков

Обезболивающий эффект оказывают множество растений, у каждого из них есть своя инструкция по применению, а также полезные свойства и специфические особенности, о которых следует узнать перед тем, как начинать применение.

Стоит помнить, что растительная терапия — процесс, который потребует времени и терпения. Для того, чтобы средство сработало, может потребоваться несколько дней или целый курс.

Но, если вы справитесь, процесс принесет достойные результаты.

Фитотерапия: от чего помогает?

Анальгетики растительного происхождения помогают справиться с целым комплексом проблем, связанных с нарушением функционирования систем человеческого организма. Эффективность растительных средств обеспечивает их особый состав — вещества, оказывающие спазмолитическое и противовоспалительное действие.

1. Для суставов

Существует список целебных растений, которые помогут справиться с болью в суставах. Рекомендуется попробовать несколько вариантов, чтобы подобрать для себя наиболее действенный.

  • Теплые компрессы из облепихи. Необходимо размять 100 гр ягод (эффект дают только свежие), наложить компресс на беспокоящее место, добавить сверху теплую повязку и держать всю ночь. Это облегчит боль практически сразу, а двухнедельный курс способен полностью избавить от проблемы;

таблетки для суставов

  • Целебная мазь. Эфирное эвкалиптовое масло смешивается с персиковым (в пропорции 1 капля на 1 чайную ложку), после чего втирается в кожу. Благодаря действию эвкалипта отек спадает и болевые ощущения уменьшаются в короткие сроки.

Для людей, предпочитающих отвары, подойдут следующие рецепты приготовления:

  • Промытый корень подсолнуха необходимо измельчить на кусочки по 1 см, залить 3 л воды, довести до кипения и подержать на огне пару минут. Остывший отвар употребляется вместо чая в течение 3 дней;

  • 1 ст. л. корней сельдерея заливается 0,5 л воды и настаивается 4 часа. Полученный отвар следует принимать по 2 ст.л. до еды, дважды в сутки. Спустя несколько недель болевые ощущения должны полностью исчезнуть;
  • На водяной бане готовится отвар из 1 ст. л. мяты и ромашки, в течение 10 минут. Он употребляется по 100 мл, дважды в день, на протяжении 3-4 недель.

Эти рецепты подойдут при ревматоидном артрите и при остеохондрозе. Обычная медикаментозная терапия в этих случаях — длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, которые ведут к большему количеству проблем, нежели они решают. Народные средства вкупе с лечебными упражнениями становятся в этом случае единственным способом сохранить здоровье.

2. При онкологии

При раке люди часто испытывают сильные боли. На помощь приходят лечебные травы, которые снимают болевые ощущения и улучшают самочувствие. Применяются природные анальгетики в виде настоек, отваров, компрессов и экстрактов.
В народной медицине используются следующие травы и рецепты:

  • Чистотел. Он препятствует росту новообразований и уменьшает нервное напряжение. На 4 ст. л. травы приходится 4 стакана кипятка, после надо дать ему настояться. Следует пить по ложке перед едой, 2-3 раза в день. Эффективны и примочки на беспокоящее место;
  • Лепестки календулы. Уменьшают воспаление и рост новообразований, способствуют расслаблению. Для настоя заливают ложку травы на пол литра воды и ждут 12 часов. Пить отвар необходимо по 100 мл до каждого из 3 приемов пищи;

  • Цветки болиголова. До 1902 года — классический медицинский анальгетик. Это одно из немногих средств, которое способно полностью избавить от онкологии на последних стадиях. Используются свежесорванные цветы. Они заливаются спиртом и настаиваются около месяца. Курс довольно продолжительный. С 1-го по 20-й день к 20 каплям ежедневно добавляется по одной, а с 20-го по 40-й день, наоборот, употребляется на 1 каплю меньше, пока число снова не дойдет до 20.
  • Корень лопуха. Используется во многих медицинских препаратах. Аспарагин в составе препятствует образованию опухолей. В корне много эфирных масел и микроэлементов. Он укрепляет иммунитет и способствует выведению токсинов. Использовать можно как свежее, так и сушеное корневище. На 500 мл кипятка добавляется 3 ложки корня, смесь должна покипеть четверть часа. Процеженный настой пьют 3 раза в сутки до питания, по полстакана;

  • Болотный аир — применяется при раке печени и ЖКТ. Оказывает сильное успокаивающее действие на организм. Отвар готовят из 1 ст.л. корневища и литр воды, готовится 25 минут. Рекомендуется пить утром и вечером по 100 мл незадолго до еды.

Эффективны в лечении рака и барбарис, песчаный бессмертник, татарник, чабрец, столетник, дурнишник. На их основе также делаются отвары. Вытяжки из этих растений используются как основа при создании противораковых препаратов.

Травы укрепляют иммунитет и защищают организм, однако основным способом лечения от рака остается хирургия и химиотерапия. Однако фармакологическое использование трав еще раз подтверждает их действенность в борьбе против онкологии.

3. При болях в спине

Страдая от боли в спине, люди тянутся за очередной таблеткой, не думая о последствиях для желудка. Избежать побочных эффектов помогают натуральные анальгетики. Для устранения боли в спине подойдут следующие рецепты:

  • На 1 ст. л. травы тысячелистника добавляют 200 мл горячей воды. Отвару следует дать настояться примерно час. Процеженный отвар принимают трижды в сутки до еды, по 1 ст. л.;
  • Готовится “зверобойное масло”, которое втирается в больное место. На 500 мл любого масла добавляют 150 гр цветков зверобоя, все это варится четверть часа. Остывший и процеженный раствор можно втирать в беспокоящую область в течение 10 дней.

таблетки при болях в спине

Боль в спине может появляться по причине менструаций. Но преимущество растительных средств в том, что они влияют на организм в целом, выявлять точную природу болей не требуется.

При месячных отлично помогает настой из цветков зверобоя, который можно заварить в термосе в пропорции 1 ст. л. на литр воды, и заменить им чай. Аналогичным образом можно настаивать цветы ромашки, кору дуба, полевой хвощ, лепестки календулы. Они не только облегчают страдания, но и воздействуют на причины, вызывающие болезненные менструации.

Питательная ценность и калорийность травяных сборов стремится к нулю, составляя от 1 до 2 кКал на 100 грамм (в зависимости от конкретных соцветий, корней и листьев растений), белки, жиры и углеводы соотносятся как 0/0/0,2 гр.

При сходной проблеме — болях в придатках, помогут следующие растительные средства:

  • Девясил — на 1 ст. л. натертого свежего корня добавляют 200 мл воды, и варят около 15 минут. Отвар настаивают до 4 часов и принимают по столовой ложке до приема пищи.
  • Также завариваются и листья грецкого ореха.

При боли в почках, которая также отдает в спину, обычно применяют чабрец, оказывающий мочегонное и успокаивающее действие, а также цветки ромашки и календулы, шалфей, зверобой и хвощ.

4. При зубной боли

Если беспокоит боль в зубах, рекомендуется приготовить целебный настой из трав и использовать его для полосканий трижды в сутки. Для этих целей подойдут такие травы, как цветки ромашки, шалфей, кора ивы, аир болотный, подорожник.
Можно приложить к месту боли смесь из свежего имбиря и красного перца, содержащего капсаицин, болеутоляющее вещество. Это поможет остановить воспалительные процессы.

таблетки при зубной боли

5. При боли в кишечнике

Нарушение функций ЖКТ приводит к ряду неприятных последствий. Появляются диарея, утомляемость, плохая ассимиляция питательных веществ в организме, что становится угрозой для костей, волос, ногтей и кожного покрова. Как нельзя кстати оказываются лечебные травы.

Помогают справиться с болями ЖКТ настой из зверобоя, ромашки, аниса и тысячелистника, а также специализированные поливитаминные сборы.

таблетки при боли в кишечнике

Подводя итоги, надо отметить, что природные анестетики имеют очень широкий спектр применения. Полная или частичная замена ими медицинских препаратов поможет сохранить здоровье и избавиться от боли без негативных последствий. Целебные настои можно применять и для профилактики заболеваний.

Осталось осветить вопросы о приобретении, выращивании и особенностях хранения трав.

Где купить целебные травы?

Если речь идет о сухих травах, то покупают их, как правило, в аптеках или специализирующихся на травах магазинах. Можно приобрести у частного лица, если вы хорошо разбираетесь в травах и уверены в месте сбора.

Что касается свежесрезанных растений — не стоит забывать о широких возможностях Интернета, достигнутых к 2019 году. На просторах сети можно найти практически любое средство, вне зависимости от времени года.

Как хранить травы?

Правильное хранение лекарственных трав не представляет трудностей. Требуется сухое, темное место, где достаточно воздуха и средняя температура, до 20 градусов. Растения лучше хранить по отдельности друг от друга. Можно использовать как закрытую посуду — стеклянную, керамическую, деревянную или жестяную, так и хранить травы в пучках, тканых мешочках или плетеных туесках.

Рекомендуется писать время сбора или покупки трав. Средний срок хранения составляет 2-3 года, иногда — до 5 лет. Лучше узнавать о сроках хранения при покупке, поскольку старый сбор не даст результатов свежего.

Как сажать целебные растения?

Эта информация актуальна для тех, у кого есть возможность выращивать травы на собственной земле. Подойдет небольшой солнечный, и не продуваемый ветром участок. Более высокорослые растения лучше расположить по центру, а низкие — по краям, чтобы солнце распределялось равномерно. Целебные травы неприхотливы, достаточно обеспечить им своевременный полив, выяснив заранее, насколько влаголюбив каждый из выбранных для посадки видов.

Лекарственные травы: как собирать урожай?

Поскольку сезон произрастания трав будет отличаться в зависимости от климатического пояса, дадим общие рекомендации.

Сбор урожая начинается в мае и заканчивается к середине лета.

Весной собирают листья, цветы и корневища подорожника, хвоща, чистотела, крапивы, одуванчика, лопуха и кору дуба и ивы.

Листья и цветы принято собирать в момент начала цветения вручную, чтобы не повредить растение.

Кора срезается в начале весны, одновременно с сокодвижением.

Относительно корней растений оговоренных сроков не существует, так что выкапывать можно в любой момент в теплое время года.

Перестаньте травить организм таблетками!Эти травы лучшее обезболивающее

 

С каждым днем нетрадиционная медицина с использованием трав и органических продуктов становится всё более популярной, и на это есть свои причины. Большинство травяных лекарств уменьшают боль, лечат воспаления и выводят токсины из организма.

Болеутоляющие травы являются натуральным обезболивающим, эти травы способны уменьшить или устранить боль. Некоторые травы оказывают сильное обезболивающие действие. Первично, обезболивающие травы применяли в лечении хронических или рецидивирующих болей.

Ниже приведены несколько популярных растений, которые обладают сильным болеутоляющим эффектом. Они ничем не хуже обычных лекарств и не несут никаких побочных эффектов! Конечно, если принимать их в меру.

Лучшие травы против боли:

Хотя валериана чаще всего используется для уменьшения стресса и при бессоннице, но также она является отличным средством для снижения мышечных спазмов и судорог. Это растение — безвредное обезболивающее при болезненных менструациях. Корень валерианы также применяется для лечения мигрени.

Как декоративное растение и лекарственное средство пижма девичья известна с давних времен. Она используется для облегчения разных видов боли: головной, зубной и болей в животе. Многие люди употребляют ее в пищу при лечении мигрени. Пижма девичья также стимулирует пищеварение и борется с паразитами. На вкус она очень горькая, так что чаще всего из нее делают настои с мёдом.

 

Арника — это обезболивающее, которое считается полезным при лечении повреждений мягких тканей. Также она уменьшает боль при растяжениях, понижает артериальное давление и расширяет сосуды мозга. Главное то, что побочные явления при применении настойки арники не наблюдаются.

Эффективным «оружием» в борьбе с болью является такая лечебная трава, как аир болотный. Его применяют в виде порошка из корня, отваров и настоек. Врачи советуют принимать ванны с использованием этого растения при артрите. Также это отличное средство можно использовать при отравлениях, кишечных коликах, заболеваниях желудка.

Мартиния душистая, или, как это растение еще называют в народе, коготь дьявола, растет в саваннах Южной Африки. Если у тебя будет возможность приобрести это чудо-растение, советуем тебе это сделать не раздумывая. Экстракт корня этого растения имеет сильное болеутоляющее и противовоспалительное действие. Мартиния применяется с целью облегчения болей в суставах, спине, мышцах и сухожилиях. А также ее можно использовать как средство для укрепления иммунитета.

Также предлагаем вам прочитать статью:Самое многофункциональное растение одуванчик.(Для просмотра кликните на данный текст).

Обезболивающие в домашних условиях: травы, рецепты

Грамотно используемые, растительные обезболивающие в домашних условиях способны показать положительную динамику, отменно справившись с болевыми ощущениями. Причём натуральные природные средства обезболивания, обладая несравнимо меньшей степенью тяжести побочных эффектов нежели синтетические лекарства, нисколько не хуже выполняют свои функции.

Сталкиваться с проявлениями боли (реже, либо чаще) на протяжение жизни приходится всем, нет человека, которой хотя бы единично не воспользовался помощью анальгетиков.

У организма, особенно с годами, востребованность болеутоляющих таблеток повышается. Необходимые фармацевтические препараты всегда под рукой, ведь большое количество людей, ежедневно вынуждены противостоять боли.

alt="Природные анальгетики"

alt="Природные анальгетики"

Болевые ощущения “сопровождают” клиническую картину ряда патологий, однако предназначенные для борьбы с ними формы лекарственных препаратов поражают многообразием.

Лечебный арсенал домашней аптечки внушительный — растворы для инъекций, гели, порошки, мази, таблетки. Подобного натиска боль не выдерживает и отступает, полностью, либо ослабевает.

К сожалению у синтетических лекарств есть обратная (тёмная) сторона — побочное действие, способное создать ощутимый негатив для здоровья. Причём проявления проблем возможно не сразу (в моменты приёма), а с определённым временным лагом.

Характерный пример: систематический приём НПВП, анальгетиков, повышает риски сердечных катастроф (инфарктов), язвенного поражения.

Содержание статьи

Правила использования болеутоляющих

Появление боли — отчётливый диагностический симптом (сигнал “бедствия”) возникновения внутренних проблем, требующих срочного решения. Анальгетики (натуральные, синтетические) помогут только усмирить (купировать) разбушевавшийся болевой синдром, но первопричина спровоцировавшая появления болевого дискомфорта останется.

Боль — язык общения организма с нами (указывает область локализации патологии, степень поражения), далеко не всегда возникновение подобного неприятного симптома требует незамедлительного устранения.

Главное победить заболевание, стоящее за болевым дискомфортом.

Если проявление болевых ощущений чрезмерно, то без помощи анальгетиков улучшения достичь трудно. Однако длительный приём, при умеренной болевой чувствительности, не самое оптимальное решение. Постарайтесь временно отказаться от обезболивающих, поскольку побочное действие способно исказить клинический рисунок заболевания.

Вовремя поставить точный диагноз, определить первопричину (источник) патологического процесса врачу станет затруднительно, повышаются риски осложнений.

Для минимизирования возможного негатива от продолжительного приёма анальгезирующих средств на организм, требуется придерживаться врачебных рекомендаций.

Показания к безопасному приёму

  • Мышечно-скелетные боли вызванные физическим перенапряжением.
  • Патологии затрагивающие суставной аппарат, особенно хронические варианты.
  • Травмы незначительной тяжести — растяжения, ушибы, ссадины, порезы, ожоги.
  • Поддержка больному зубу (временная).
  • Приступ мигрени, головная боль напряжения.
  • Хронические болевые ощущения, если выявлена (диагностирована) причина провоцирующая боль.

Перечисленные показания конечно допускают использование внутрь обезболивающего, однако когда болевой синдром умеренный, желательно воспользоваться наружными средствами (мази, гель) купирования боли. Лучше поберегите желудок.

Внутренний приём требует предельной осторожности для больных, у которых официально “зафиксированы” нарушения функций:

  • печени
  • ЖКТ
  • желчевыводящей системы

Категорически недопустимы болеутоляющие для случаев боли невыясненной природы, локализующейся в области живота.

Клиническая картина свойственная синдрому острого живота (катастрофа брюшной полости) — абсолютное противопоказание самостоятельного приёма любых обезболивающих препаратов.

Подобная ситуация обязывает обратиться к врачу незамедлительно, во избежания развития чрезвычайно опасных осложнений (перитонита), представляющих реальную угрозу жизни.

Выбор, назначение анальгетика проводит исключительно врач, на основании проведённой диагностики, подробно собранного анамнеза.

Правила употребления

Увеличивать дозировку препарата нельзя, первоначально допустимо (согласовав с врачом) уменьшить наполовину разовую порцию.

Отсутствие ожидаемого эффекта, повод употребить вторую половину таблетки.

Однокомпонентные анальгетики приоритетней комбинированных средств, поскольку ниже степень тяжести присущего побочного эффекта.

Болеутоляющие таблетки на постоянной основе неприемлемы, поскольку безопасность даже самых “безвредных” весьма относительная. Боль блокируется временно, причина не устраняется.

Организм подвергаются интоксикации, препарат накапливается. Характерный пример — регулярные порции анальгетика повышают риски нарушений в почках (уменьшение размера органа, нефрокальциноз). Всегда придерживайтесь врачебных назначений.

Если всё-таки решились на самостоятельный приём (чрезвычайно опрометчивый поступок!), тогда внимательно изучите инструкцию, где чётко сформулированы максимально допустимая суточная дозировка, временной интервал употребления.

  • Принимать после еды, запивая водой без газа.
  • Анальгезирующие средства и алкоголь — понятия совершенно несовместимые.
  • Остро-кинжальная боль в области живота, либо сердца — незамедлительно звоните 03.
  • Безвредных лекарств не бывает, классифицируют только более или менее опасные препараты.

Когда болевой синдром умеренный, не приносящий ощутимого дискомфорта, достойную альтернативу фармакологическим препаратам составят натуральные природные анальгетики. Предварительно обсудив с врачом, в борьбе против болей воспользуйтесь растительными средствами.

Головная боль

Буквица Лекарственная

Полезные качества

  • противовоспалительное
  • анальгезирующее
  • желчегонное
  • успокаивает
  • стабилизирует пищеварение

Показания

  • нервная возбудимость, истощение
  • головокружение
  • бронхит
  • цистит
  • геморрой
  • хроническая форма ринита
  • промывание гнойных ран
  • ревматизм
  • подагра

Буквица категорически противопоказана беременным, среди других абсолютных ограничений гипотония, гастрит, тромбоз. Не забывайте соблюдать дозировку, согласовывать действия с врачом.

Лекарственные травы без предварительной консультации применять недопустимо, поскольку растение помимо пользы, способно нанести вред организму.

Рецепты зелёной аптеки

Настой буквицы поможет успокоиться, купировать приступы головной боли:

  • измельчить сухую траву
  • добавить кипяток, заварить
  • пропорция 2 ст. л/500 мл.

Настояв полтора часа, употребить полученный объём равными частями. На вкус получившейся настой слегка горьковатый.

Одолеть неврозы поможет сок буквицы с мёдом, пропорция 1:1, принимать по ч. л.

Порошок из сухих листьев, 1 ч. л., запивать зелёным чаем.

Первоцвет

Содержание аскорбиновой кислоты, насыщенность состава каротином, витамином E, солями микроэлементов, делает растение ценным представителем флоры. Перечнем положительных свойств не уступает витаминным “монстрам” — шиповнику, облепихе.

Полезные качества:

  • анальгезирующее
  • мочегонное
  • седативное
  • противовоспалительное

Противопоказания

Купив травяной сбор, перед приёмом убедитесь в отсутствии противопоказаний. Минимизируйте риски побочных эффектов. Первичная негативная симптоматика — сигнал немедленно прервать курс, обратиться к врачу.

Рецепт в копилку

Чтобы приготовить лечебный настой возьмите равными долями (ст. л.) примулу, мяту, валериану, лаванду. Ингредиенты тщательно перемешайте, добавьте стакан горячей воды. Доведите до кипения, полтора часа настаивайте, процедите. Употребите вечером, непосредственно перед сном.

Барвинок малый

Терапевтическая эффективность препаратов на основе барвинка обусловлена химическим составом растения, обогащённого алкалоидами. Количественный показатель превышает отметку пятьдесят.

Лидирующую позицию по содержанию занимает винкамин, который улучшает:

  • усвоение кислорода тканями мозга
  • мозговое кровообращение

Перечень действий:

  • седативное
  • гипотензивное
  • сосудорасширяющее
  • кровоостанавливающее
  • противовоспалительное

Показания
  • гипертония
  • патологии неврологической природы (вегетативный невроз, полиневрит, последствия менингоэнцефалита)
  • нарушения мозгового кровообращения
  • гингивит
  • зубная боль
  • экзема
  • повышенное внутричерепное давление
  • галитоз
  • мигрень
  • бель
  • болезни горла
  • язвы
  • ожоги
  • половая слабость
  • зуд
  • дизентерия

Противопоказания

  • брадикардия
  • беременность, кормление грудью
  • гиперкоагуляция
  • запоры

Применять барвинок в домашних условиях требуется осторожно, строго соблюдая дозировку, обязательна предварительная консультация опытного фитотерапевта.

Алкалоиды “наполняющие” состав листвы сильно ядовиты. Малейшее развитие нетипичных симптомов — отчётливый сигнал прекратить лечение, обратиться к врачу.

Рецепт для копилки

Измельчённую листву залить кипятком (1 ч. л./100 мл.), кипятить минуту, настояв полчаса, процедить. Принимать по столовой ложке.

Черешня, вишня

Насыщена антоцианами, поддерживающими работу нервной системы.

Полезные качества ягоды:

  • укрепляется антиоксидантная защита
  • повышается иммунитет
  • снижается капиллярная проницаемость
  • уменьшаются риски появления холестериновых образований
  • полезна зрению
  • противоопухолевое
  • повышает гемоглобин
  • кровоостанавливающее

Вишня уверенно борется против воспалительных явлений вызывающих боли (головные, мышечные), причём на уровне “надёжных” фармацевтических препаратов.

Состав ягоды, обогащённый большим количеством флавоноидов, антоцианов, помогает противодействовать:

  • подагре
  • артриту
  • диабету
  • улучшает кроветворение (железа больше, чем в яблоках)
  • снижает риски онкологии

Вишня природный анальгетик, 20 ягод альтернатива таблетке аспирина. Когда болит голова попробуйте подобную замену. Жаль, что сезон созревания этой полезной ягоды краткосрочен, а не длится круглый год.

alt="Обезболивающие в домашних условиях"

alt="Обезболивающие в домашних условиях"

Суставная боль

Боли подобной локализации достаточно успешно купируются природными анальгетиками. Рецептов предостаточно, однако сложность заключается в правильном подборе растения, с учётом индивидуальных особенностей организма. Консультация опытного фитотерапевта обязательна.

Пряность

Действуют быстро, поскольку эфиры из состава достигают крови стремительно. Лечебное влияние на нервную систему происходит через рецепторы, нервные окончания, либо обоняние, позволяет “усмирить” разбушевавшиеся болевые ощущения.

Эфир — снимает воспаление, уничтожает инфекцию, для больных суставов мощный домашний лекарь.

Размарин

Эфирные масла содержат урсоловую кислоту, способна бороться против воспалительного процесса, отменный природный антисептик.

Стаканом кипятка залейте столовую ложку сухой травы, выдержав сорок минут, процедите. Поделите получившейся объём на четыре равные порции, употребите за четверть часа до еды.

Куркума

Воспалительные проявления минимизируются, стимулирует регенерацию повреждённых тканей, повышает эластичность связок.

Чтобы приготовить отвар потребуется 600 мл воды, добавьте две ст. л. пряности, кипятите десять минут. Остудив, добавьте мёд, полученный суточный объём пейте маленькими порциями.

Имбирь

Облегчает боли различной природы, химический состав “переполнен” полезными компонентами:

  • железо
  • германий
  • кремний
  • кремний
  • фосфор
  • калий
  • каротин

Корень имбиря богат эфирными маслами жирными, аминокислотами, пищевыми волокнами.

Полезные свойства

  • анальгезирующие
  • общеукрепляющее
  • борется против воспалений, вирусов
  • мягкое успокоительное, помогает справиться со стрессом
  • устраняет спазмы
  • благотворно действует на сердечную мышцу
  • уменьшает отёчные проявления
  • потогонное

Рецепты в копилку

  • Измельчённый корень залить кипятком (30 гр/400 мл.), четверть часа варить, а затем к остывшему отвару добавить 4 ч. л. мёда, предпочтительней липового.
  • Компресс из кашицы натёртого корня доставит ожидаемое облегчение больному суставу, успокоит болевой синдром, уменьшит воспаление.
  • Настойка — моют, очищают, измельчают полкилограмма корня. Добавляют два литра водки, выдерживают в тёплом месте три недели, периодически встряхивая. Готовность настоя — содержимое по цвету напоминает некрепкий чай. Аккуратно втирая, получившемся составом обрабатывают проблемную область.
  • Имбирные лечебные ванны (2-3 сеанса) способны облегчить состояние при суставных болях. Растворите сухой порошок, на литр четыре ст. л., прокипятив пятнадцать минут добавьте отвар в ванну.
  • Делая массажные процедуры воспользуйтесь имбирным маслом — перемешайте пачку нейтрального масла со ста граммами свежего измельчённого корня. Наполнив герметичную ёмкость требуется настоять две недели, место тёмное.

Хвощ полевой

Состав изрядно обогащён флавоноидами, оказывающими антиоксидантное действие, что позволяет минимизировать болевые спазмы, воспаление.

Мочегонное качество хвоща способствует устранению отёчности.

Высокое содержание кремния укрепляет, восстанавливает суставные ткани.

Рецепт настоя несложен, на 200 мл. кипятка две столовые ложки сухого измельчённого сырья.

Треть часа выдерживают, фильтруют. Разовая порция 50 мл.

Рыбий жир

Насыщенность состава Омега-3 жирными кислотами повышает степень эластичности соединительных тканей суставов, качество внутрисуставной “смазки”, укрепляет суставной хрящ. Омега-3 способны “усмирить” болевой синдром. Успокаивают воспалённые нервные окончания.

Лопух

Если болят суставы, то не спешите принимать синтетические анальгезирующие средства, функции обезболивающего в домашних условиях способен выполнить отвар лопуха.

Полезные качества

  • Эфиры и смолы из химического состава растения уменьшают боли и воспаления, нейтрализуют жар, отёчность.
  • На ночь измельчённый корень (2 ст. лож.) залить кипятком, утром процедить. Пить получившейся настой по четверти стакана, до еды.
  • Репейное масло, самостоятельно приготовленное в домашних условиях — действенный природный “инструмент” против суставных патологий.

Как помочь больному сердце

Заменив фармацевтические болеутоляющие на природные обезболивающие приготовленные дома, вполне реалистично добиться купирования боли в сердце самостоятельно, уменьшив риски сердечного приступа.

Вариантов предостаточно, однако выбранный способ и метод предварительно требует обязательного согласования с лечащим врачом.

Для сердечника подобная консультация особенно актуальна, необдуманные действия, самолечение, чревато негативными последствиями.

Манжетка

Лечебные свойства растения многогранны, среди прочих позитивное воздействие на гладкую мускулатуру внутренних органов. Используют в качестве вспомогательной терапии для нормализации работы сердечно-сосудистого аппарата, вторично именуя “сердечной”.

Показания

  • ослабление сердечной мышцы
  • дистрофия
  • гипотонус

Перемешать литр подогретого сухого вина со ста граммами сухой манжетки. Хранить две недели, место прохладное, тёмное, ежедневно встряхивая содержимое. Затем варить три минуты, дать остыть, процедить. Пить по ст. л., до еды.

Любисток

Помогает против неврозов, сердечных, лёгочных патологий. Спектр влияния:

  • болеутоляющее
  • мочегонное
  • отхаркивающее
  • очищающее

Одышка и боль в сердце отступит, попробуйте попить отвар сушённых корней любистка (1 л/50 гр). Кипятить четверть часа, пять минут настоять, принимать по стакану, каждые сутки готовить свежую порцию отвара.

Жгучий красный перец

Состав специи содержит капсаицин — обезболивающий эффект, пагубно влияет на патогенные микроорганизмы, нормализует коронарный кровоток. Капсаицин угнетает синтез веществ, передающих через нервную систему болевые импульсы от пострадавшего участка к мозгу.

Разведённый в горячей воде перец — альтернативный нитроглицерину вариант скорой помощи, допустимый при шоковых ситуациях.

Специи присуще удивительное свойство — снижать высокое АД, и напротив, повышать низкое АД.

Когда диагноз — патологии сердечно-сосудистого аппарата (стенокардии, аритмии, гипертонии), заболевания ЖКТ, почек, то требуется учитывать агрессивный характер специи. Консультация врача обязательна, приём осторожный, начинать с минимально разрешённой врачом дозировки.

Рецепты в копилку

Чтобы пожар в ротовой полости не разбушевался, удобно “завернуть” щепотку порошка красного перца в хлебный мякиш.

Если боль пронзающая, кинжальная (приступ, скачок АД) разведите щепотку порошка молотого красного перца на стакан горячей воды, выпейте.

Фиалка душистая

Действия

  • болеутоляющее
  • успокаивающее
  • противовоспалительное

Показания

Успокоить болевой синдром в сердечной мышце поможет чай из цветков фиалки. Пить подобный напиток требуется три раза в течение дня.

Боль при онкологии

Болевой синдром сопутствует онкологическим заболеваниям, причём с повышением стадии стремительно усиливается. Этиологический фактор многообразен, досконально не изучен, провоцируется:

  • спазмами
  • отёчностью
  • сдавливанием нервных окончаний

Далеко зашедшие формы сопровождают мучительные, невыносимые боли, причём даже помощь фармакологических препаратов не всегда действенная.

Однако мириться с болезнью категорические нельзя, требуется верить и бороться, поскольку современные успехи лечения онкологии позволят большему количеству больных надеяться на улучшение прогноза, повышения качества и продолжительности жизни.

Народные методики используют травы:

  • противоопухолевые
  • обезболивающие
  • противовоспалительные
  • успокаивающие

Большинство трав ядовитые, обращение требует предельной осторожности, точного соблюдения согласованной с онкологом дозировки, консультации и регулярное наблюдение обязательны.

Требуется понимать, что народные формы терапии мера вспомогательная, комплексно дополняющая медикаментозное лечение.

Аир болотный

Способность обезболивания сопоставима с синтетическими анальгетиками, корневище растения содержит множество “вариантов” эфирных масел.

Лечебные свойства обусловлены богатым химическим составом:

  • алкалоиды
  • гликозиды
  • холины
  • смолы
  • дубильные вещества
  • фитонциды
  • йод
  • органические кислоты

Настойки и настои болотного аира показаны

  • боль за грудиной
  • сердечные боли неясной этиологии
  • метастазы в средостение
  • рак лёгких, пищевода, трахеи
  • опухолевый перикардит

Настой корневищ — измельчённым корнем наполняют термос, добавляют горячую воду (стакан на две чайные ложечки), настаивают двадцать минут. Пьют тёплым, четверть стакана.

Настойка — добавьте к водке (литр) сто граммов измельчённого корня, поставьте при комнатной температуре в тёмное место на две недели. Пить до еды, 20 капель, ежедневно.

Аконит

Ядовитое многолетнее травянистое растение семейства лютиковых, природный обезболивающий, противоопухолевый “препарат”, достаточно успешно минимизирует интенсивность болевого синдрома на 3-4 стадиях онкологического процесса.

По сравнению с джунгарским, аконит алтайский менее токсичен, на фоне приёма настойки появляется возможность уменьшить до минимума, либо вовсе отменить синтетические анальгетики. Боли либо никак о себе не заявляет, либо характер проявления незначительный, купируемый минимальными дозами обычных обезболивающих.

Спиртовую настойку корня аконита рекомендовано приобретать исключительно в сертифицированных аптечных сетях. Внутрь строго по врачебным назначениям (обычно используют метод “горки” c 1 до 20, ежедневно добавляя 1 каплю, далее аналогично вниз).

Красавка

Вторично именуют волчья ягода, беладонна, насыщена атропином — ключевой алкалоид состава, с присущими спазмолитическим и нейрогенным качествами.

Малые дозы красавки действенное средство, передозировка — сильный яд, серьёзное отравление.

Из плодов, семян, экстракта корней, листвы делают гомеопатические препараты обладающие триадой основных терапевтических свойств: болеутоляющее, спазмолитическое, противовоспалительное.

Помогает против болей различного происхождения (миалгии, язвенных поражений кишечника, почечных) однако чрезвычайно важно строгое соблюдение схемы дозирования. Помните, растение ядовитое.

Белена

Принимают внутрь при болях различной этиологии

  • онкологические
  • подагра
  • ревматизм
  • туберкулёз костей
  • невралгия

Белена способна противостоять сильным болям, однако очень ядовитое растение, принимать рекомендуется только после разрешения врача, строго соблюдая дозировку. Самостоятельный приём категорически неприемлем.

Чтобы правильно соблюсти дозировку, используйте аптечный вариант.

Лечить травами организм онкобольного длительная процедура, длящаяся месяцы, либо даже годы. В процессе лечения, к сожалению организм становится “резервуаром” скопления токсических веществ.

Подобная “копилка” совокупность побочных действий:

Токсины попадая в кровь, “засоряют” печень, почки.

Очищающие травы (лопух, ромашка, мята) помогут пережить токсическое наступление.

Зубная боль

Когда болит зуб, то без помощи стоматолога не обойтись, но возможность оперативно посетить кабинет врача имеется не всегда. Чтобы заглушить боли воспользуйтесь природными анальгетиками.

Аптечная ромашка

Исследований, подтверждающих эффективность ромашки в качестве обезболивающего нет, однако данное средство остаётся в почёте у стоматолога. Обыкновенное полоскание тёплым настоем, поможет снять воспаление, купировать болевой приступ.

Гвоздика

Естественный анальгетик облегчающий зубные страдание, содержит эвгенол, обладающий обезболивающим и антибактериальным качеством.

Чтобы одолеть зубную боль используют различные варианты данной пряности:

Молотая

Предварительно, с целью дополнительного очищения и дезинфекции прополощите ротовую полость тёплой солёной водой. Затем возьмите щепотку порошка гвоздики, разместите между больной десной и щекой. Болевые ощущения отступят.

Целая

Прополоскав рот, возьмите две звёздочки. Подержите во рту максимально близко к больной области, пока не начнут размягчаться. Если болевой синдром сильный, размякшие звёздочки разжуйте, выйдет больше целебного масла.

Компресс гвоздичного масла

Имбирь

О обезболивающих качествах имбиря уже упоминалось выше по тексту, во время зубной боли он также окажет посильную помощь. Требуется пожевать корень имбиря, затем приложить кусочек к десне — боль поутихнет.

Эфирные масла имбиря убивают микробов, освежают дыхания, рекомендован при пародонтозе.

Болевые ощущения присущи большинству невралгических патологий, ряду заболеваний ЖКТ. Адекватно используемые естественные обезболивающие в домашних условиях способны заменить синтетические, причём достаточно успешно. Эта тема обширная, заслуживает отдельного внимания.

Ближайшие статьи на сайте обязательно будут посвящены данной проблематике.

Интересуйтесь здоровьем, до свидания.

Понравилась статья, пожалуйста расскажите своим друзьям!
Соседние публикацииВас также могут заинтересовать

Топ-12 природных обезболивающих

Периодические боли знакомы всем. Нередки случаи, когда справиться с ними без лекарств невозможно. Но медикаменты зачастую обладают сильным побочным действием, например, анальгин вреден для сердца, при частом употреблении вызывает диарею. Чем сильнее обезболивающее, тем ощутимее побочные эффекты. Чтобы этого избежать, аптечные препараты можно заменить природными анальгетиками. Они эффективно устраняют боль и при этом не оказывают воздействия на другие органы и системы. Ниже приведен список самых эффективных натуральных обезболивающих.

1. Жгучий перец

В состав различных сортов этого растения входит капсиацин – вещество, отвечающие за остроту овоща. Оно же обеспечивает обезболивающее действие продукта.

Жгучий перец против болей

Жгучий перец против болей

Американские ученые установили, что капсиацин угнетает синтез веществ, отвечающих за передачу сигнала о каком-либо повреждении по нервным волокнам. Благодаря этому, головной мозг не получает сведений о том, что где-то в организме возникла неполадка, и человек перестает испытывать боль.

Учтите, обезболивающий эффект такого природного анальгетика не развивается молниеносно. Чтобы остановить синтез веществ, потребуется время. Как правило, заметный эффект появляется в лучшем случае через день регулярного употребления жгущего перца. Естественно, этот продукт имеет противопоказания. Он не рекомендован тем, кто страдает гастритом и другими патологиями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

2. Корень имбиря

Китайские целители имбирь используют для лечения различных заболеваний суставов, в частности, артрита. Этот продукт обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, поэтому его можно использовать в терапии многих недугов.

имбирь: полезные свойства и противопоказания

имбирь: полезные свойства и противопоказания

Корень имбиря хорошо зарекомендовал себя для лечения боли в горле, менструальных, мышечных и головных болей.

А также он снимает спазмы, вызванные повышенным газообразованием и другими нарушениями ЖКТ.

3. Чеснок

Этот обитатель грядок широко известен своим противомикробным действием, поэтому он рекомендован при простуде, заболеваниях верхних дыхательных путей.

В чесноке, как и в красном перце, содержится капсиацин. А это значит, что продукт поможет в борьбе с головными болями (в том числе, мигренью), различными невралгиями, а также зубной болью.

4. Черешня

В этой сладкой и вкусной ягоде содержатся антоцианы, оказывающие антиоксидантное, противовоспалительное и обезболивающее действие.

Наиболее эффективна черешня в лечении головных болей. Ягода превосходит по своим анальгезирующим свойствам многие аптечные препараты.

5. Ананас

Яркий и запоминающийся вкус – не единственное достоинство этого экзотического фрукта. В нем содержится бромелаин – вещество, которое обладает обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием.

Ананасовая диета

Ананасовая диета

Благодаря этому употребление ананаса в пищу показано при травмах, в послеоперационном периоде, а также при лечении болей, причиной которых является чрезмерная физическая нагрузка.

6. Гвоздика

Это отличная добавка к различным блюдам и напиткам. Кроме того, пряность является эффективным природным анальгетиком. Она быстро и эффективно справляется с головной и зубной болью. Такое действие оказывает вещество эвгенол.

И также гвоздика известна своими противовоспалительными свойствами. Поэтому ее можно применять для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, ЖКТ.

Кроме того, это растение нормализует сон.

7. Ромашка

Это отличное антисептическое, жаропонижающее и противовоспалительное средство, которое также помогает справиться с головной и зубной болью, резью в животе. Ромашка рекомендована и при ревматоидном артрите и травмах суставов.

Регулярное употребление ромашкового чая позволяет избавиться и от других недугов: чувства тревоги, перепадов настроения, бессонницы.

8. Рыбий жир

Рыбьего жира много в жирной рыбе – источнике омега-кислот, улучшающих метаболизм в тканях, а также снимающих воспаление.

Рыбий жир помогает при головных и мышечных болях, а в лечение артрита и других воспалительных заболеваний суставов он сопоставим по эффективности с ибупрофеном.

9. Шиповник

Плоды этого растения богаты витамином С, антиоксидантами, пектинами и другими полезными веществами. Кроме того, они обладают мощным обезболивающим действием. Особенно эффективен шиповник в борьбе с болью, которая вызвана артритом и другими воспалительными поражениями суставов. Стойкий результат достигается уже через три недели регулярного применения плодов шиповника.

10. Крыжовник

С помощью отвара из плодов этого растения можно избавиться от болей, вызванных патологиями ЖКТ. А также крыжовник обладает слабительным действием, поэтому его можно применять для лечения запоров.

Кроме того, он содержит витамин С, антиоксиданты и органические кислоты, которые поддерживают иммунную защиту организма на высоком уровне, помогают справиться с простудой, заболеваниями верхних дыхательных путей и другими недугами.

11. Мелисса

Это ароматное растение широко применяется в качестве спазмолитического средства. Его рекомендуют применять при резе в животе, запорах, метеоризме и нарушениях перистальтики кишечника.

И также мелисса облегчает течение предменструального синдрома, помогает при головной и зубной боли, ревматизме и других заболеваниях суставов, различных травмах и ушибах.

12. Корень валерианы

Обычно валериана используется в качестве успокоительного средства. В то же время корень этого растения обладает и обезболивающим действием.

Валериану применяют для снятия мышечных болей, спазмов и судорог. Она станет спасательным кругом и при предменструальном синдроме.

Когда применяют натуральные болеутоляющие?

Все природные анальгетики помогают бороться со слабым и умеренным болевым синдромом. При сильных болях не стоит ждать от них выдающегося результата.

А также нужно помнить, что использование природных средств – это лишь вспомогательный метод терапии. Не стоит заменять ими курс лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Не менее важно следить за сроками лечения. Если через два дня болевые ощущения усиливаются или остаются на прежнем уровне, необходимо обратиться к врачу. Далеко не каждый недуг можно вылечить с помощью природных препаратов, иногда без аптечных лекарственных средств не обойтись. И чем раньше будет начато правильно лечение, тем выше шансы быстро победить болезнь и вернуть себе хорошее самочувствие.

Помните, натуральные продукты могут вызывать аллергический ответ. Поэтому, если вы заметили зуд, сыпь на коже, отеки, затруднение дыхания или другие симптомы аллергии, немедленно обратитесь к врачу. Он выяснит, какое средство вызвало такую реакцию организма, и подберет более подходящее лечение.

Поделиться в соц. сетях:
Оцените материал:
Нашли ошибку? Выделите её, и нажмите Ctrl+Enter

Сообщить об ошибке

Какие травы уменьшают боль

С каждым днем нетрадиционная медицина с использованием трав и органических продуктов становится всё более популярной, и на это есть свои причины. Большинство травяных лекарств уменьшают боль, лечат воспаления и выводят токсины из организма. Ниже приведены несколько популярных растений, которые обладают сильным болеутоляющим эффектом. Они ничем не хуже обычных лекарств и не несут никаких побочных эффектов! Конечно, если принимать их в меру.

Травы против боли

  1. Пижма девичья
    Как декоративное растение и лекарственное средство пижма девичья известна с давних времен. Она используется для облегчения разных видов боли: головной, зубной и болей в животе. Многие люди употребляют ее в пищу при лечении мигрени. Пижма девичья также стимулирует пищеварение и борется с паразитами. На вкус она очень горькая, так что чаще всего из нее делают настои с мёдом.
  2. пижма девичья

  3. Корень валерианы
    Хотя валериана чаще всего используется для уменьшения стресса и при бессоннице, но также она является отличным средством для снижения мышечных спазмов и судорог. Это растение — безвредное обезболивающее при болезненных менструациях. Корень валерианы также применяется для лечения мигрени.
  4. корень валерианы

  5. Мартиния душистая
    Мартиния душистая, или, как это растение еще называют в народе, коготь дьявола, растет в саваннах Южной Африки. Если у тебя будет возможность приобрести это чудо-растение, советуем тебе это сделать не раздумывая. Экстракт корня этого растения имеет сильное болеутоляющее и противовоспалительное действие. Мартиния применяется с целью облегчения болей в суставах, спине, мышцах и сухожилиях. А также ее можно использовать как средство для укрепления иммунитета.
  6. мартиния душистая

  7. Аир болотный
    Эффективным «оружием» в борьбе с болью является такая лечебная трава, как аир болотный. Его применяют в виде порошка из корня, отваров и настоек. Врачи советуют принимать ванны с использованием этого растения при артрите. Также это отличное средство можно использовать при отравлениях, кишечных коликах, заболеваниях желудка.
  8. аир болотный

    аир болотный
  9. Арника
    Арника — это обезболивающее, которое считается полезным при лечении повреждений мягких тканей. Также она уменьшает боль при растяжениях, понижает артериальное давление и расширяет сосуды мозга. Главное то, что побочные явления при применении настойки арники не наблюдаются.
  10. арника

Если не лечить легкие боли, то со временем они могут перерасти в хронические. Как только у тебя что-то заболело, лучше всего принять травяные обезболивающие, а не пить сразу лекарства. Большинство трав не имеет побочных эффектов, если их принимать правильно. Но если у тебя возникают постоянные боли, которые не проходят, то нужно срочно обратиться к врачу.

Поделись этой полезной статьей с друзьями, позаботься об их здоровье!

Автор статьи

арника

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Обезболивающие травы | KR-News.Ru — Информационный портал Ростовской области

Пять лекарственных трав, которые справляются с болью лучше таблеток.

С каждым днём нетрадиционная медицина с использованием трав и органических продуктов становится всё более популярной, и на это есть свои причины. Большинство травяных лекарств уменьшают боль, лечат воспаления и выводят токсины из организма. Ниже приведены несколько популярных растений, которые обладают сильным болеутоляющим эффектом.

Пижма девичья

Как декоративное растение и лекарственное средство пижма девичья известна с давних времён. Она используется для облегчения разных видов боли: головной, зубной и болей в животе. Многие люди употребляют её в пищу при лечении мигрени. Пижма девичья также стимулирует пищеварение и борется с паразитами. На вкус она очень горькая, так что чаще всего из неё делают настои с мёдом.

Корень валерианы

Хотя валериана чаще всего используется для уменьшения стресса и при бессоннице, но также она является отличным средством для снижения мышечных спазмов и судорог. Это растение – безвредное обезболивающее при болезненных менструациях. Корень валерианы также применяется для лечения мигрени.
Мартиния душистая
Мартиния душистая, или, как это растение еще называют в народе, коготь дьявола, растёт в саваннах Южной Африки. Если будет возможность приобрести это чудо-растение, сделайте это не раздумывая. Экстракт корня этого растения имеет сильное болеутоляющее и противовоспалительное действие. Мартиния применяется с целью облегчения болей в суставах, спине, мышцах и сухожилиях. А также её можно использовать как средство для укрепления иммунитета.

Аир болотный

Эффективным оружием в борьбе с болью является такая лечебная трава, как аир болотный. Его применяют в виде порошка из корня, отваров и настоек. Врачи советуют принимать ванны с использованием этого растения при артрите. Также это отличное средство можно использовать при отравлениях, кишечных коликах, заболеваниях желудка.

Арника

Арника – это обезболивающее, которое считается полезным при лечении повреждений мягких тканей. Также она уменьшает боль при растяжениях, понижает артериальное давление и расширяет сосуды мозга.
* * *
Если не лечить лёгкие боли, то со временем они могут перерасти в хронические. Как только у вас что-то заболело, лучше всего принять травяные обезболивающие, а не пить сразу лекарства. Но если у вас возникают постоянные боли, которые не проходят, то нужно срочно обратиться к врачу.

Натуральные обезболивающие — Полезные советы

Все мы когда-нибудь испытывали изматывающие боли и бежали в аптеку за обезболивающими таблетками. Однако лечение можно начать дома, используя вполне доступные продукты, прописавшиеся на полках в вашей кухне. Ведь натуральные травы и специи, содержащие, к примеру, такие вещества, как капсаицин и куркума, могут облегчить многие воспалительные состояния, например, артрит, фибромиалгию, боль в мышцах. При этом вы не столкнётесь с побочными эффектами, которые неизбежны при использовании лекарственных противовоспалительных средств.

Мы должны обращать внимание на то, что мы едим, по многим причинам. В конце концов, еда тоже своего рода лекарство. Разнообразное питание гарантирует получение всех необходимых минеральных веществ, витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы нашей иммунной системы. В 2009 году в Медицинском журнале Новой Англии были опубликованы результаты исследования, согласно которым качество углеводов гораздо важнее, чем их количество, когда речь идет о наборе веса и хронических заболеваниях, включая болезненный артрит. Марси Клау, диетолог и специалист по питанию, считает, что здоровое питание — это лучшая профилактика боли. «Придерживайтесь сбалансированной, основанной на растительных и легко комбинируемых продуктах диеты, чтобы поддержать вес и предотвратить воспаления, ограничив при этом жареную и промышленно обработанную пищу», — написала она в письме «Медикал Дейли».

Давайте узнаем, какие продукты с натуральными противовоспалительными свойствами вам стоит включить в меню для облегчения боли.

АКВАМИН (КРАСНЫЕ ВОДОРОСЛИ): ВОСПАЛЕНИЕ И БОЛЬ ПРИ ОСТЕОАРТРИТЕ
Аквамин — это натуральная мультиминеральная добавка, получаемая из водорослей Lithothamnium calcareum, произрастающих возле ирландского побережья. Она богата кальцием и магнием, которые помогают устранить воспаление суставов. Исследование 2008 года доказывает, что аквамин может уменьшить воспаление и напряженность суставов, вызванные остеоартритом. Люди, употреблявшие аквамин, уже через месяц испытывали уменьшение болезненных ощущений на 20%. У них также обнаруживалась меньшая напряжённость суставов, чем у контрольной группы, которая принимала «пустышку» (плацебо). По мнению диетолога Марси Клау, большое количество минералов в морских водорослях позволяет увеличить плотность костной ткани и подвижность суставов. Поэтому суставные боли уходят.

БРОМЕЛАЙН: НОС, ГАЙМОРОВЫ ПАЗУХИ, ОСТЕОАРТРИТ И БОЛЬ В МЫШЦАХ
Бромелайн снижает воспаление и вынуждает тело производить вещества, борющиеся с болью и отеками.
Этот энзим с противовоспалительными свойствами, который содержится в соке и мякоти ананаса, используется для снижения отечности, особенно в районе носа и гайморовых пазух, после операции или травмы. Он снижает воспаление и вынуждает тело производить вещества, борющиеся с болью и отеками. Кроме того, он препятствует тромбообразованию, расщепляя фибрины свернувшегося белка, который тромбоз вызывает. По словам доктора Клау, это делает бромелайн ещё одним веществом для тех, кто страдает от болей, вызванных воспалительными процессами.

Исследование 2011 года, опубликованное в журнале исследований фитотерапии, обнаружило, что использование бромелайна в качестве элемента, предотвращающего износ тканей, заметно ускорило процесс восстановления после операций и травм. Исследователи повреждали ахиллово сухожилие у крыс и давали им бромелайн в течение 14 дней. В результате испытуемые восстанавливались быстрее.

КАПСАИЦИН: АРТРИТ, МИГРЕНЬ И ДИАБЕТИЧЕСКАЯ НЕЙРОПАТИЯ
Капсаицин — активный компонент красного перца чили, способен облегчить артрит, диабетическую нейропатию и мигрень. Он соединяется с белком на нейронах, которые передают в головной мозг информацию о боли. При регулярном употреблении капсаицина нейроны становятся менее чувствительными, а значит, и человек в меньшей степени страдает от болевых ощущений..

Исследование, опубликованное в 2003 году в Британском журнале анестезиологии, обнаружило, что впрыскивание капсаицина в нос может помочь при мигренях. Испытуемые раз в день прыскали в нос специальный состав с капсаицином, выбирая ноздрю с той стороны, где испытывали мигрень. Все пациенты обнаруживали улучшение состояния на 50-80%.

ИМБИРЬ: БОЛИ, ТОШНОТА, ОСТЕОАРТРИТ
Противовоспалительные свойства имбиря хорошо известны при борьбе с тошнотой, артритом, головной болью, менструальными болями и болью в мышцах. Имбирь облегчает боль, блокируя пути воспаления. При воспалении усиливается окисление арахидоновой кислоты, которая продуцируется ферментами COX-2 и LOX. Имбирь является природным блокатором этих ферментов, действуя практически так же, как, например, аспирин и ибупрофен, но без побочных эффектов в виде изъязвления слизистых стенок желудка.

Исследование 2001 года, опубликованное в журнале «Артрит и ревматизм», обнаружило, что экстракт имбиря может заменить нестероидные противовоспалительные средства. Исследователи сравнили эффект экстракта имбиря с плацебо на пациентах с остеоартритом коленного сустава. По сравнению с плацебо экстракт имбиря снизил боль и напряженность в пораженных суставах на 40%. Это доказывает способность имбиря влиять на воспалительные процессы на клеточном уровне.

КУРКУМА: РАСТЯЖЕНИЯ, НАПРЯЖЕНИЕ, СИНЯКИ И ВОСПАЛЕНИЯ СУСТАВОВ
Куркума может действовать так же эффективно, как и популярное действующее вещество многих обезболивающих средств — ибупрофен.

Эта популярная оранжевая пряность может стать натуральным лекарством от многих недугов благодаря активному веществу куркумину. Он препятствует выделению в организме ферментов COX-2, которые отвечают за воспалительные процессы. Куркума может действовать так же эффективно, как и популярное действующее вещество многих обезболивающих средств — ибупрофен.

Исследование 2009 года, опубликованное в журнале альтернативной и дополнительной медицины, сравнило обезболивающие эффекты куркумина и ибупрофена. Куркумин был способен облегчать состояние в такой же мере, что и ибупрофен. Более того, он может послужить альтернативой для тех, кто не может принимать лекарства.

Делаем вывод: употребление вышеуказанных трав и специй помогает усилить иммунную систему и облегчить течение заболеваний, но всегда лучше проконсультироваться со специалистом перед приемом любых, даже натуральных лекарств.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *