Отбеливание зубов дома или в клинике, что лучше?
Отбеливание зубов позволяет сделать улыбку белоснежной и сияющей за счёт устранения с поверхности эмали налёта и участков пигментации. Проводить его можно как дома, так и в условиях стоматологической клиники.
Домашнее отбеливание
Осветлить поверхность зубов дома можно несколькими методами:
- аптечными препаратами;
- применением народных рецептов;
- профессиональными средствами.
Каждый метод имеет свои особенности, рассмотрим каждый подробнее.
Аптечными препаратами
Аптечные сети предлагают широкий выбор средств, позволяющих сделать эмаль светлее. Это:
1. Отбеливающие полоски, которые продаются набором по 28 штук. Чтобы достичь результата, их применяют ежедневно, в течение 14 дней. Ленту, покрытую составом на основе перекиси водорода, наклеивают на зубной ряд в зоне улыбки, а через 30 мин. снимают.
2. Отбеливающий карандаш.
3. Отбеливающие зубные пасты. Они содержат абразивные компоненты, эффективно удаляющие мягкий налёт. Применяют такую пасту для чистки зубов не дольше недели подряд, а затем делают перерыв на 1 месяц.
4. Отбеливающие щётки white или polish. Они, как и пасты, механически удаляют налёт, а заодно полируют поверхность зубов. Для достижения заметного эффекта пользоваться такой щёткой надо регулярно.
Народными методами
Некоторые народные врачеватели рекомендуют отбеливание в домашних условиях при помощи подручных средств:
- перекиси водорода 3-6%, которая может вызвать ожог дёсен;
- пищевой соды – мощным абразивным средством, не только снимающим налёт, но и повреждающим эмаль;
- масла чайного дерева, которое отбеливающего эффекта не даёт, зато укрепляет дёсны, снимает воспаления и освежает дыхание.
Недостаток таких методов в том, что они либо неэффективны, либо опасны для здоровья.
Профессиональное домашнее отбеливание
Речь об осветлении поверхности зубов при помощи кап и геля. Довольно популярный метод, но использовать его можно только после одобрения стоматолога. Суть отбеливания в том, что капу, обработанную по внутренней поверхности гелем, надевают на зубы, и оставляют на целый день или ночь. Этим способом действительно можно осветлить здоровую, крепкую эмаль, с небольшим слоем мягкого налёта.
Плюсы и минусы
Домашнее отбеливание удобно тем, что его можно проводить самостоятельно, в удобное время, при этом не надо посещать клинику. Среди минусов:
- низкая, в сравнении с клиническим осветлением, эффективность;
- невозможность осветлить зубы, покрытые плотным налётом и пигментными пятнами;
- риск повреждения эмали и слизистой рта.
Кроме того, любое отбеливание имеет противопоказания, выявить которые в домашних условиях может не каждый.
Отбеливание методикой Beyond Polus
Это один из новейших способов осветления, выполняемых в стоматологической клинике. Суть его в том, что на зубы воздействует отбеливающий гель, который не раздражает слизистую, но эффективно работает даже в глубоких слоях эмали.
Отбеливание методикой Beyond PolusВрач активирует состав потоком холодного света специальной лампы. Её использование абсолютно безвредно для эмали и организма в целом. Методом Beyond Polus отбеливают даже проблемные зубы, что невозможно домашними способами.
После процедуры врач даёт рекомендации по уходу за полостью рта, при соблюдении которых улыбка будет оставаться безупречной несколько месяцев и даже лет.
Преимущества отбеливания в клинике
Отбеливание методикой Beyond Polus, как и другими способами, применяемыми в клинике, имеет целый ряд достоинств в сравнении с домашним потому, что:
- включает предварительную диагностику, позволяющую выявить противопоказания;
- проводится врачом-стоматологом, на новейшем оборудовании, с использованием инструментов и материалов, дающих максимальный отбеливающий эффект при минимальных рисках для здоровья;
- обеспечивает стойкий результат, которых сохраняется намного дольше, чем после домашних манипуляций.
Преимущества отбеливания зубов в клинике очевидны и существенны, а недостаток всего один – относительно высокая стоимость процедуры.
Можно ли отбелить зубы в домашних условиях? — Актуально — Пенза Взгляд
Медицина, пожалуй, одна из немногих областей, в которых хенд-мейд — не слишком удачное решение.
Здесь нужно быть предельно осторожным, и, прежде чем брать лечение в свои руки, следует несколько раз посоветоваться со специалистом.
Технический прогресс, конечно, открыл доступ непрофессионалам к некоторым процедурам, но далеко не ко всем. Даже в индустрии красоты, области, которая стоит на грани медицины и искусства, следует различать процедуры, которые можно сделать самостоятельно, и те, что лучше доверить профессионалам. Ошибки могут дорого стоить.
Специалисты проекта Роскачество заинтересовались процедурой отбеливания зубов в домашних условиях и обнаружили, что эта область полна мифов и легенд в неменьшей степени, чем учебник по древнегреческой истории.
Главный совет специалистов — дома это лучше не делать.
7 мифов о домашнем отбеливании
Миф №1: Профессиональное отбеливание и отбеливание дома ничем не отличаются
Профессиональное отбеливание как косметическая процедура стоит весьма дорого и включает несколько посещений специалиста. В ходе которых производится:
- Предварительная проверка зубов на наличие кариеса, трещин, особенностей эмали, а также на коронки, виниры и проч.
- Специальными инструментами изолируется слизистая десен, губы и язык
- На изготовленную под размер ротовой полости капу наносится отбеливающий гель (с высоким содержанием пероксида водорода)
- Проникая через эмаль, активное вещество из геля будет вступать в реакцию с пигментом дентина, делая его светлее
- Иногда для ускорения реакции используются катализаторы – лазерные или галогеновые лампы.
Процедура проходит в медицинском кабинете и полностью контролируется врачом – стоматологом или стоматологом-гигиенистом.
Миф №2. Отбеливать зубы можно когда угодно без предварительной консультации со специалистом
Если кратко, то это не так. Перед процедурой любого отбеливания зубов необходима не только консультация, но и ряд подготовительных действий, которые под силу лишь специалистам:
- Провести профессиональную чистку. Отбеливание должно происходить на полностью очищенную эмаль, а не на зубной налет или камни.
- Провести диагностику ротовой полости. Специалист должен определить, нет ли в зубах трещин и кариеса, нет ли дефектов эмали. Возможно, будут еще какие-то противопоказания.
«Если вы будете проводить отбеливание без этих предварительных процедур, возможно, что вы получите только болевые эффекты и будете разочарованы.
А в дальнейшем отбеливание будет вызывать отторжение, хотя при правильной подготовке этого можно было бы избежать», — предупреждают специалисты Роскачества.
Миф№3. Наборы для безопасного отбеливания зубов не вызывают никаких побочных эффектов.
Это зависит от дозировки и частоты использования.
Дело в том, что готовые наборы для отбеливания в легальных сетях продаж без рецепта практически не продаются. Поэтому как вариант для домашнего отбеливанию остаютс только полоски и капы с отбеливающим гелем.
Полоски вполне безобидны, они имеют только один недостаток: бесконтрольное их применение может негативно сказаться на состоянии эмали. Люди ими слишком увлекаются, применяют слишком часто, а это может вызвать повышенную чувствительность. То же самое касается и отбеливающих паст: между периодами их использования обязательно должны быть интервалы – один месяц пользуемся, два отдыхаем.
Чаще всего люди не понимают осложнений, последствий того, когда гель наносится на оголенные пришеечные области зубов, на сколы эмали от щелканья семечек.
Если в клинике специалист может специальными средствами прикрыть повреждения в зубах, то в домашних условиях сделать это нельзя. А попадание перекиси в повреждения на зубах в первую очередь и становится причиной чувствительности зубов.
Миф№4. Все гели для отбеливания одинаково хороши
В зависимости от производителя действующего вещества в данных средствах может быть либо слишком много, либо ничтожно мало. Некоторые производители используют в своих средствах только 0,1% пероксида водорода.
«Такое содержание активного вещества в домашних наборах слишком мало, чтобы оказать даже минимальный эффект на цвет зубов. Не важно, на сколько оттенков производитель обещает сделать ваши зубы светлее. Гель может содержать вещества, способные удалять пятна на эмали, но этого же эффекта можно добиться при помощи отбеливающей зубной пасты», — сообщают эксперты.
Миф№5. Домашние средства сделают ваши зубы светлее на 10-12 тонов
Тут как с гамбургерами — всегда нужно помнить, что вид продукта в рекламе и в реальности может существенно различаться.
Если производитель указывает, что зубы станут «на 10 тонов светлее», реальный уровень осветления может быть куда скромнее.
Домашние средства чаще рекомендуют использовать как поддерживающие после проведения профессиональной процедуры, вот только при покупке в интернете, где чаще всего распространяются подобные продукты, вам, конечно, ничего об этом не скажут.
«Даже от профессионального отбеливания не стоит ждать чуда: после максимально возможного количества процедур ваши зубы посветлеют, но вы никогда не получите цвет фаянса унитаза. Есть предел», — предупреждают специалисты.
Миф №6. Отбеливание зубов без вреда для эмали в салонах красоты не несет никаких рисков
Как раз наоборот. Нет ничего хуже дилетанта, который вообразил себя профессионалом.
«Самое большое зло – это отбеливание в торговых центрах или салонах красоты», — предостерегают эксперты Роскачества.
В салонах красоты вы вряд ли найдете стоматолога-профессионала.
Очень высок риск, что вы потратите деньги во вред своему здоровью и кошельку, так как ошибки исправлять, как правило, дороже, чем довериться спецам с самого начала.
Миф №7. Полученный эффект от отбеливания сохранится навсегда
«Навсегда» — вообще не уместное слово, когда дело касается здоровья. Так и с отбеливанием — результат в любом случае будет временным. Кроме того, вы не обязательно его получите. Все слишком зависит от нюансов, разобраться в которых могут только профи. Многое зависит от типа эмали, а еще от того, насколько часто делалось ранее отбеливание. С каждой новой процедурой эффект и его длительность снижается. При хорошо выполненных процедурах и при условии тщательнейшего соблюдения гигиены полости рта эффект после отбеливания может сохраниться вплоть до 6 лет.
Читайте также: стоит ли бояться пищевых добавок под литерой «Е»?
Домашнее отбеливание зубов | способы отбеливания зубов в домашних условиях
17.
05.2017С течение времени твердые ткани зубов накапливают различные красители, в результате зубы темнеют или желтеют, а иногда становятся даже коричневыми. Обычно причиной этого явления становятся пигменты, которые содержатся практически во всех продуктах. Особенно много их в красном вине, некоторых фруктах, чае, кофе и табаке. Также дентин склонен темнеть с возрастом, даже без воздействия сильных красителей.
Потемнение изменяет не только внешний вид самих зубов, но и портит эстетику всей ротовой полости. К счастью, в наше время существует много способов отбеливания дентина и эмали. При этом, чтобы воспользоваться ими, даже не всегда нужно обращаься к стоматологу. Разработано немало довольно эффективных способов отбеливания в домашних условиях.
Отбеливающие полоски
Как понятно из названия, данное средство представляет собой полоски, которые прикладываются к зубному ряду. Находящиеся на поверхности полосок действующие вещества разрушают содержащиеся в дентине пигменты, в результате можно добиться существенного осветления зубов.
Применять средство нужно ежедневно, оставляя полоски на зубах примерно в течение получаса. Длится курс несколько недель, а результат сохраняется в течение двух или трех месяцев. По истечению этого периода курс можно повторить.
Гель
Данное средство тоже содержит в себе вещества, разрушающие скопившиеся в тканях зуба пигменты. Гель наносится на зуб с помощью щеточки или специальной капы. В последнем случае обеспечивается плотный контакт средства и эмали, при этом предотвращается контакт геля со слизистыми оболочками ротовой полости. По эффективности средство сопоставимо с отбеливающими полосками.
Также используют следующие средства для отбеливания зубов в домашних условиях:
- зубной карандаш;
- перекись водорода;
- столовая сода;
- активированный уголь;
- лимон;
- клубника и земляника.
Эффективность отбеливания в домашних условиях
Хорошую эффективность показывают специально разработанные препараты, которые могут проникать относительно глубоко в эмаль и разрушать находящиеся там пигменты.
Народные средства показывают значительно меньшую эффективность, однако тоже могут быть небесполезны. Самая высокая эффективность и безопасность процесса достигается, если полностью согласовывать его со стоматологом.
Противопоказания к отбеливанию зубов в домашних условиях
Стоит помнить, что отбеливание крайне нежелательно при любых заболеваниях ротовой полости. Кроме этого, выделяют следующие противопоказания:
- повышенная чувствительность зубов;
- повреждения зубной эмали;
- пломбы на видимой стороне зуба;
- аллергия к используемым средствам.
Плюсы и минусы домашнего отбеливания зубов
Преимущество домашнего отбеливания ожидаемо заключается в его простоте и доступности. Многие средства позволяют достичь ощутимых результатов, при этом они не требуют существенных затрат времени и денег. Однако отбеливание зубов в домашних условиях сопряжено с повышенным риском повреждения эмали.
Поэтому при наличии возможности лучше отбеливать зубы под присмотром стоматолога.
К тому же специальное оборудование позволит достичь значительно более ощутимых результатов. Стоматологическая клиника Ортодонт осуществляет следующие виды отбеливания зубов:
5 способов отбелить зубы в домашних условиях. Отзывы редакции
Механическое отбеливание абразивными материалами
Те, кто регулярно делает в стоматологической клинике профессиональную чистку зубов, избавляющую от твердого налета и камней, хорошо знают, как это происходит. Аппарат под давлением выпускает смесь из соды, воздуха и воды, которые ударяются о зубы и механически счищают все ненужное. Ультразвук завершает процедуру, подчищая остатки.
На самом деле: домашнее механическое отбеливание работает по тому же принципу. Если почистить зубы содой, активированным углем или смесью лимона, перекиси водорода и соды, то можно осветлить зубы, но для эмали это небезопасно. Разумеется, прибегать к любому механическому отбеливанию стоит только после консультации со специалистом.
Минусы: при самостоятельной чистке слишком высок риск повреждения эмали. К тому же любую механическую процедуру нельзя проводить чаще, чем 2–3 раза в месяц, иначе не оберетесь проблем, а обычный чай с лимоном станет для вас настоящей пыткой!
Бамбуковая зубная щетка с угольным напылением
Такая черная щеточка — стандартная вещь в корейском, китайском и японском обиходе, а сами азиаты запросто используют ее без пасты. Производители заявляют, что натуральная бамбуковая щетка обладает отбеливающим действием, а эффект заметен уже после первого применения.
На самом деле: бамбуковые щетки обычно бывают мягкие или средней жесткости, а благодаря разной высоте щетинок они действительно вычищают зубы даже в самых труднодоступных местах. Эмаль после чистки в буквальном смысле скрипит, при этом натуральный ворс бережно относится к деснам, поэтому к угольной щетке стоит присмотреться тем, у кого есть проблемы с качественной чисткой.
При первом использовании щетки чувствуется специфический привкус, а белая паста окрашивается в темный цвет. Но о чудесном эффекте отбеливания речи не идет — щетка не отбеливает, она просто лучше других моделей очищает зубы от налета, что, согласитесь, тоже немаловажно.
Минусы: натуральная щетина быстрее изнашивается и служит губкой для накопления бактерий. А потому угольную щетку нужно менять не реже, чем раз в месяц, иначе могут появиться совсем уж неприятные заболевания полости рта.
Отбеливающий стик или карандаш
Симпатичный фломастер с кисточкой или валиком на конце выпускают многие зарубежные производители. Отбеливание происходит за счет того же самого химического геля, только его концентрация в разы слабее.
На самом деле: многие отказываются от идеи использовать стик, когда узнают о дозе геля в составе. Однако преимущество такого стика в том, что вещество, нанесенное на зубы, не нужно смывать — его уберет самостоятельно слюна.
Плюс ко всему можно аккуратно обработать каждый зуб по отдельности, а десны не будут мучительно ныть после его применения.
Минусы: отбеливающего вау-эффекта от этого стика ждать не стоит, он не справится с задачей так, как это может сделать гель. Зато он отлично убирает налет от кофе и чая, осветляет камни и полирует зубы.
Отбеливающий гель + капа + мини-лампа
Известны две системы домашнего отбеливания: с тюбиками и капами. Первая состоит из капы и геля со стиком, которые при соединении вступают в химическую реакцию и начинают осветлять эмаль. Во втором наборе помимо геля лежит световая лампа, а осветление происходит за счет фотоотбеливания, когда активный кислород вступает в контакт с дентином зуба. Оба способа применяют курсом от пяти дней.
На самом деле: результат заметен, но не так сильно, как хотелось бы: например, за пять дней можно добиться осветления на 2–3 тона. Если использовать гель дольше, то на 4–5 тонов.
Минусы: для людей с чувствительными деснами и эмалью эта процедура приятной не покажется. Я, например, не имея проблем с кровоточивостью, столкнулась с неприятными ощущениями сразу после процедуры: зубы «оголяются» больше, а к деснам около часа бывает просто не притронуться, настолько они болят. Да и конечный результат после всех усилий радует относительно недолго — около двух месяцев, а если вы любите черный чай и кофе, то еще меньше.
Полоски с гелем
Полоски с отбеливающим гелем — пожалуй, самый востребованный продукт в индустрии домашнего отбеливания. Они элементарны в использовании, приемлемы по цене и рассчитаны на разные курсы применения, начиная от пяти дней. Популярные американские полоски стоят раза в три дороже корейских аналогов, но я не заметила никакой разницы между ними.
На самом деле: для тех, кто хочет получить быстрый, яркий результат, но при этом не решается на экстремальное отбеливание, полоски станут хорошим решением.
Держать их обычно нужно чуть дольше, чем гель в капе, но и эффект от применения тоже держится дольше, а результат будет заметнее — до восьми тонов при двух-трехнедельном использовании.
Минусы: из недостатков отмечу те же минусы, что и у наборов с капой и гелем — десны и зубы становятся чувствительнее. Но я, например, увидев разницу между применением полосок и наборов, решила, что если уж и страдать одинаково, то за больший эффект. И поэтому пользуюсь корейскими полосками, рассчитанными на курс из 14 дней.
Разрушая, созидай!
Любое отбеливание — большой стресс для эмали. Поэтому проводить его стоит на здоровые зубы и под контролем стоматолога. Если вы все-таки предпочитаете домашнее отбеливание, не забывайте о визитах к стоматологу для регулярного осмотра и реминерализации эмали. Благодаря этой процедуре эмаль за 30 минут насыщается фтором, кальцием, фосфором и другими полезными для зубов веществами. В результате поверхность зуба реанимируется, трещинки и царапинки заполняются, а риск кариеса и других заболеваний становится гораздо ниже.
Читайте также:
Отбеливание зубов дома | Домашнее отбеливание зубов
Хотите очаровательную улыбку как у голливудских звезд? Домашнее отбеливание зубов становится все более популярным способом сделать свои зубы ярче без посещения кабинета стоматолога. Вы легко справитесь с отбеливанием зубов в домашних условиях и поразите окружающих своей ослепительной улыбкой.
Как отбелить зубы в домашних условиях
Вы легко отбелите зубы не выходя из дома. Чтобы добиться ослепительной улыбки, вам необходимы средства для отбеливания зубов. Они расщепляют пигментацию на поверхности зубной эмали и делают ее светлее. Если у вас мало времени, используйте отбеливающий карандаш для зубов и наборы для отбеливания зубов.
Для бережного отбеливания зубов отлично подойдет отбеливающий ополаскиватель для полости рта или зубная паста. Вы быстро добьетесь эффекта, который будет неотличим от результата использования отбеливающего карандаша или набора для отбеливания зубов.
Отбеливающая зубная паста
В основе действия отбеливающей зубной пасты лежит удаление с поверхности эмали пигментации от кофе, чая и еды, что способствует восстановлению естественного светлого оттенка зубов. На рынке представлены пасты как с фтором, так и без него. Пасты без фтора содержат натуральные отбеливающие вещества, такие как черный уголь, которые, тем не менее, устраняют зубной налет не менее эффективно.
Отбеливающие полоски для зубов
Отбеливающие полоски являются прекрасной альтернативой зубной пасте, но могут использоваться и в сочетании с ней. Ежедневно наносите полоски на вычищенные зубы на 30 минут перед сном в течение двух недель. Они отличаются легкостью в использовании, почти не ощущаются во рту и не соскальзывают.
Отбеливающая ручка для зубов
Чтобы добиться мгновенного эффекта или обработать лишь некоторые зубы, используйте отбеливающий карандаш. Вычистите зубы и нанесите отбеливающий гель туда, где это необходимо. Оставьте средство действовать в течение времени, указанного в инструкции производителя, а затем прополощите рот водой.
Набор для отбеливания зубов
Теперь отбелить зубы в домашних условиях стало проще простого! Если у вас немного времени, но вы хотите добиться профессионального результата, обратите внимание на наборы для отбеливания зубов. Пока вы спите, отбеливающий гель с аппликатором позаботится о красоте и белизне вашей улыбки.
В набор входит специальный аппликатор, который адаптируется к любой форме челюсти. Наполните его отбеливающим гелем и ложитесь спать.
Натуральное отбеливание зубов
Бережное отбеливание сейчас особенно популярно. Если вы хотите избежать использования химии и попробовать натуральное отбеливание зубов, то воспользуйтесь, например, черной зубной пастой или натуральной отбеливающей пудрой для зубов.
Выбирайте самые лучшие средства для отбеливания зубов от известных брендов Swissdent, Opalescence и Splat. Чтобы узнать больше, прочтите статью домашнее отбеливание зубов!
9 эффективных способов отбелить зубы, не выходя из дома / AdMe
Все мы мечтаем о голливудской улыбке. Только вот позволить себе поход к стоматологу на отбеливание может не каждый.
AdMe.ru спешит обрадовать тех, кто уже не надеется иметь белоснежные зубы, ведь перед вами список способов, как можно отбелить зубы в домашних условиях.
Активированный уголь
Отбеливание активированным углем — один из самых простых и дешевых способов. Достаточно размельчить одну таблетку, обмакнуть смоченную в воде зубную щетку в порошок и как обычно почистить зубы.
Сухое молоко и зубная паста
Использование сухого молока не только отбелит зубы, но и сделает их крепче. Нанесите на зубную щетку пасту, а сверху добавьте немного сухого молока и почистите зубы, как это делаете обычно.
Сода и лимонный сок
Для этого способа отбеливания нужно нанести щепотку соды на зубную щетку и сверху выдавить несколько капель лимонного сока. Именно такой смесью можно почистить зубы. Но стоит помнить, что применять такой способ чаще чем раз в неделю нельзя.
Перекись водорода
Прежде чем использовать перекись водорода для отбеливания, убедитесь, что ваши зубы не слишком чувствительные. Если все в порядке, то можно просто смочить ватный диск перекисью и аккуратно протереть зубы. Увлекаться таким способом не стоит, так как можно повредить эмаль.
Разрыхлитель для теста и лимонный сок
Чайная ложка разрыхлителя и чайная ложка свежевыжатого лимонного сока, смешанные вместе, могут сотворить чудо в отбеливании зубов всего за 2 минуты. Главное — не держать такую смесь на зубах дольше 2 минут.
Морская соль, лимонный сок и зубная паста
В небольшой мисочке нужно смешать половину чайной ложки морской соли и свежевыжатого лимонного сока с небольшим количеством пасты. Эту смесь нужно нанести на одну минуту и смыть, прополоскав рот.
Лимонный сок и вода
Смесь из равных долей воды и лимонного сока способна не только отбелить зубы, но и продезинфицировать ротовую полость.
Яблочный уксус и вода
Полчайной ложки уксуса нужно развести в стакане воды. Таким раствором необходимо полоскать рот каждый день утром перед чисткой зубов.
Клубника
Достаточно просто размять одну ягодку до пюре и почистить зубы как пастой.
И помните: нельзя применять все эти способы одновременно и не прибегайте к домашнему отбеливанию, если у вас проблемы с зубами.
Как отбелить зубы в домашних условиях
В домашних условиях можно не только отбелить зубы, но и укрепить зубную эмаль.
В моде всегда крепкие светлые зубы, которые говорят о хорошем здоровье человека. Однако курение, черный чай, кофе и другие темные напитки образуют неприятный желтый налет на зубах. Убрать его можно в стоматологической клинике либо дома подручными средствами.
В первую очередь, нужно отказаться от красящей еды, например, моркови, черники и тд. Черный чай и кофе разбавляйте молоком. Постарайтесь не курить или делать это как можно реже. После каждого приема пищи споласкивайте полость рта водой и по возможности используйте зубную нить. Дважды в день — утром и перед сном — чистите зубы.
Затем нужно позаботиться об укреплении зубной эмали, чтобы в процессе отбеливания зубов не повысилась их чувствительность и не возникли неприятные ощущения. Для этого нужно употреблять больше кальция — это следует искать в молочных продуктах, например, твороге и сыре. Добавьте в свой рацион кунжутные семена. Добавьте в стакан воды пару капель масла чайного дерева и прополощите рот перед сном. Проводите такую процедуру ежедневно.
Спустя две-три недели с начала укрепления зубной эмали можно приступать к отбеливанию зубов. Для этого понадобится сода. Один из самых простых способов — смешать щепотку соды с небольшим количеством зубной пасты и почистить этой смесью зубы от двух до пяти минут. Такую процедуру можно делать один раз в неделю.
Еще один способ — решать половину чайной ложки пищевой соды с несколькими каплями лимонного сока. Получившуюся кашицу нужно нанести на зубы и оставить на три-пять минут, затем убрать и тщательно прополоскать ротовую полость. Лимонный сок в этом рецепте можно заменить на щепотку соли и одну каплю уксуса.
Отбелить зубы в домашних условиях можно с помощью растений. Для этого хорошо подходят сухие перетертые листья базилика или шалфея. Их можно смешать с тертой клубникой и нанести эту кашицу на зубы на пять-семь минут, затем убрать и почистить зубы обычной пастой.
Отвар для полоскания рта также может помочь с отбеливанием зубов. Для этого нужно в половине литра кипятка разбавить 60 гр свежей мяты, 40 гр свежего кориандра и 20 г семян аниса. Настаивать отвар нужно 1,% часа, а затем убрать в холодильник на хранение. Небольшое количество отвара можно каждый день разогревать до комфортной температуры и полоскать им рот после чистки зубов обычной пастой.
Как это сделать дома
Вы листаете старые фотографии и замечаете, что ваш гриль не блестит, как раньше. К счастью, вы можете вернуть жемчужно-белый цвет, не потратив много зеленого. Существует множество безопасных, эффективных и доступных без рецепта (OTC) продуктов, которые украсят вашу улыбку. Вы можете использовать их, не выходя из дома.
Какой вариант лучше?
Это зависит от ваших целей и от того, сколько времени и денег вы хотите потратить. Мэтью Мессина, DDS, советник Американской стоматологической ассоциации в Кливленде, штат Огайо, говорит, что следует выбирать хорошо известный бренд, который вы можете купить в популярном магазине или в Интернете.Вот некоторые из ваших вариантов:
- Отбеливающие зубные пасты и полоскания: Они похожи на очищающие средства, которые удаляют поверхностные пятна с ваших зубов. «Они безопасны и умеренно эффективны, но вряд ли дадут вам желаемый результат отбеливания», — говорит Мессина. Он добавляет, что зубные пасты и ополаскиватели помогают сохранить белизну зубов после того, как стоматолог отбелит их.
- Отбеливающие полоски: Вы наносите их на поверхность зубов на определенное время.Перекись водорода удаляет пятна. По словам Мессины, можно ожидать, что ваши зубы станут светлее примерно на пять оттенков.
- Составы для рисования или нанесения кистью: Наносите их перед сном в течение 2 недель.
- Подносы для дома: Если вы получите их у стоматолога, они сделают слепок ваших зубов, чтобы создать подходящие подносы. Они дадут вам сильный отбеливающий гель для дома. Точно так же работают и безрецептурные системы. Но они могут вызвать раздражение, а могут и не подействовать. Некоторые безрецептурные наборы поставляются с гибким мундштуком.Они работают лучше, чем универсальные лотки. Отбеливающие гели, входящие в эти наборы, не такие сильные, как те, которые вы получаете от профессионалов.
Это безопасно?
В большинстве наборов для отбеливания зубов используется отбеливающий агент, например перекись. Исследования показывают, что этот процесс безопасен. Но посоветуйтесь со своим стоматологом, чтобы узнать, достаточно ли здоровы ваши зубы. «Вы хотите убедиться, что нет никаких основных проблем, таких как кариес или пародонтоз, которые могут вызвать пожелтение ваших зубов», — говорит Мессина.
Работает?
Это зависит от обстоятельств. «Вообще говоря, желтые зубы отбеливают лучше, чем зубы с серыми тонами», — говорит Мессина. Зубы, окрашенные лекарствами, обычно не светлеют. И отбеливание не подействует на колпачки, коронки, виниры или пломбы. Возможно, вам сначала потребуется восстановить зубы.
Каковы побочные эффекты?
Эти продукты могут сделать ваши зубы более чувствительными. Это происходит, когда перекись проникает через эмаль, покрывающую зуб, и раздражает нерв.В большинстве случаев это чувство длится недолго. В этом случае или если ваши десны меняют цвет, немедленно обратитесь к стоматологу.
Когда я увижу результаты?
Вы должны знать, заработает ли он примерно через неделю, — говорит Мессина. Сделайте снимок своей улыбки, прежде чем использовать безрецептурный набор для отбеливания в первый раз. Сделайте второй через неделю. Сравните два. Если вы видите изменение, значит, оно работает. Но убедитесь, что ваши цели реалистичны.
Если через 2 недели ваши зубы не стали ярче, обратитесь к стоматологу.«Если вы не добьетесь хороших результатов после одной упаковки отбеливающих полосок, вы не увидите лучших результатов после 10 упаковок», — говорит Мессина. Возможно, вам понадобится более сильное лечение.
Советы, как сохранить зубы белыми
Вы потратили время и деньги, чтобы сделать свою улыбку ярче. Следуйте этим советам, чтобы оставаться в таком состоянии:
- Бросьте курить. Табак вреден для вашего здоровья — и для вашего жемчужно-белого цвета.
- Сократите потребление кофе, чая, колы и красного вина. «Все, на что вас кричат за то, что вы пролили на белую скатерть, испачкает ваши зубы», — говорит Мессина.Потягивайте через соломинку, чтобы избежать передних зубов.
- Сохраняйте здоровье во рту. Чистите зубы как минимум два раза в день. Используйте отбеливающую зубную пасту. Не забывайте чистить зубной нитью.
- Обратитесь к стоматологу. Чистите зубы два раза в год, чтобы они оставались белыми и здоровыми.
Как быстро отбелить зубы в домашних условиях, по мнению стоматологов
Столько раз, сколько ваш стоматолог и родители советовали вам охладить его на (нескольких) чашках джо, которые вы пили ежедневно в течение последнего десятилетия или около того , ты не слушал.Теперь вы понимаете, что ваши жемчужно-белые цвета уже не такие жемчужные. Прежде чем вы начнете заказывать каждый набор для отбеливания зубов, который появляется в вашем поиске Google, воздержитесь от этого, потому что профессионалы рассказали TZR, как отбеливать зубы в домашних условиях — быстро. Еще лучше: некоторые из советов включают в себя продукты, которые могут находиться в вашем помещении.
Несколько простых советов для начала: если вы не можете подавить кофеин, эксперты рекомендуют пить его через трубочку (здесь ключевой момент — холодный кофе), чтобы темно-коричневая жидкость не попала прямо в зубы.И помимо кофе (и вина) есть дополнительные продукты, которые, по вашему мнению, не пачкают зубы. «Другие популярные напитки, такие как зеленый чай и продукты, содержащие куркуму, также наносят некоторый вред», — говорит TZR доктор Джозеф Филд, дантист из Лос-Альтоса, Калифорния. «Один из способов предотвратить это — как минимум полоскать рот водой после употребления продуктов, которые могут оставлять пятна». По его словам, по возможности лучше чистить зубы сразу после употребления любого из этих продуктов.
Кроме того, стоматолог-косметолог Др.Аманда Льюис говорит, что употребление фруктов и овощей может помочь удалить пятна с зубов. «Клубника рекламируется как естественное пятновыводитель, но нет данных, подтверждающих это», — говорит она TZR. «Сырые овощи, которые необходимо пережевывать, естественным образом скользят по зубам, помогая избавиться от продуктов, вызывающих пятна». Читайте: не ходите, бегите к ближайшему к вам Торговцу Джо.
Westend61 / Westend61 / Getty ImagesВпереди эксперты делятся пятью советами по отбеливанию зубов в домашних условиях. Не забудьте сфотографировать свою новую сияющую белую улыбку.
Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией TZR. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.
Попробуйте пищевую соду
По словам доктора Филда, добавление 1% раствора перекиси водорода или чистка зубов пищевой содой помогает уменьшить накопление пятен. «Это не следует делать ежедневно, но было бы полезно раз в неделю», — добавляет эксперт. Еще один способ использовать пищевую соду, по словам доктора Х.Льюис, смешивая его с жидкостью для полоскания рта, чтобы чистить зубы вместо зубной пасты.
Используйте электрическую зубную щетку
Доктор Филд говорит, что цель чистки зубов — удалить скопившиеся пятна и биопленку с зубов. «Электрические зубные щетки помогают, поскольку они колеблются и хорошо удаляют пятна», — объясняет он. Его профессиональный совет: чистите зубы после каждого приема пищи в течение двух минут.
Не забудьте использовать зубную нить
Это может показаться очевидным, но Dr.Льюис повторяет важность использования зубной нити. «Это не только делает ваши зубы и десны более здоровыми, но и помогает удалить пятна между зубами», — объясняет косметический стоматолог. «Использование скребка для языка для удаления пятен и бактерий с языка также может помочь удалить остатки окрашивания».
411 Наборы для отбеливания, отпускаемые без рецепта
Доктор Льюис говорит, что набор для отбеливания, отпускаемый без рецепта, может помочь некоторым людям. «Обычно они содержат те же ингредиенты, которые используются в стоматологическом кабинете, только в меньших концентрациях», — отмечает она.Но если вы все же пойдете по этому пути, эксперт предлагает использовать набор в соответствии с указаниями и после осмотра стоматологом. «Если у вас есть пломбы или коронки, они могут не изменить цвет и вызвать неровность вашей улыбки», — добавляет она.
Но как выбрать из множества имеющихся на рынке отбеливающих наборов, какой выбрать? «Я видел хорошие результаты от белых полосок Crest и Glo [Science] у людей с довольно прямыми зубами», — объясняет доктор Льюис. «Людям с большим количеством пятен или плохим выравниванием зубов, как правило, лучше подходит профессиональное отбеливание, которое можно адаптировать к их зубам.”
Что касается дополнительных опций продукта, то доктор Шэрон Хуанг, DDS, MICOI из Les Belles NYC (основанная и возглавляемая женщинами стоматологическая клиника) предоставит вам необходимую информацию. Во-первых, ей нравятся отбеливающие полоски BURST Coconut Whitening Strips, которые содержат 6% перекиси водорода. «Это быстрые 15-минутные домашние процедуры», — объясняет она. «Полоски изготовлены из перекиси и кокосового масла, которые отбеливают зубы, а также успокаивают зубы».
Вдобавок она предлагает отбеливающие полоски для зубов Lumineux от Oral Essentials, особенно для людей с чувствительными зубами.«Это отличный вариант без перекиси, который использует кокосовое масло, алоэ вера и ксилит», ни один из которых не вызывает раздражения. Наконец, доктор Хуанг является поклонником отбеливающих полосок для зубов Spotlight Oral Care. «Это краткий список ингредиентов, которые мне нравятся. Активным веществом является в основном перекись водорода, которая эффективна для отбеливания зубов ».
Очистка от кокосового масла
«Удаление с использованием кокосового масла — отличный способ сохранить ваши зубы чистыми и естественными, — объясняет доктор Хуанг.По словам профессионала, кокосовое масло содержит витамины A, D, E и K. «Кокосовое масло обладает естественными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, — объясняет она. Фактически, он даже помогает бороться с зубным налетом и гингивитом. И, как оказалось, она говорит, что практика удаления масла восходит к Индии и аюрведической медицине. «Это действительно просто — просто поливайте своим любимым органическим кокосовым маслом в течение 20 минут в день», — объясняет она. «Если вы новичок в потягивании, увеличьте время до 20 минут, начиная с 5-минутного шага.”
Вот и все — лучший пошаговый процесс отбеливания зубов в домашних условиях. А теперь просто постарайся сократить потребление кофе.
Как быстро отбелить зубы: 19 способов сделать вашу улыбку ярче
Однако есть предупреждение: если вы слишком часто чистите зубы пищевой содой, вы можете стереть эмаль на зубах. Однако безопасно (и эффективно) чистить зубы смесью пищевой соды один раз в неделю. В таком случае, «его недостаточно, чтобы стереть эмаль», — говорит Дженнифер Джаблоу, врач-стоматолог-косметолог из Нью-Йорка.
Если вам интересно, как отбелить зубы с помощью пищевой соды, на самом деле это довольно просто. Все, что вам нужно, это пищевая сода, перекись водорода и зубная щетка. Смочите зубную щетку под краном и нанесите немного перекиси на щетинки. Затем окуните щетку в коробку с пищевой содой, извлеките и почистите в течение двух минут, как обычно с зубной пастой. Смойте теплой водой, и все готово.
11. Попробуйте полоскание маслом
Полоскание маслом — это процесс полоскания нерафинированного органического кокосового масла холодного отжима (или подсолнечного или кунжутного масла) во рту в течение 5–45 минут, прежде чем выплюнуть его, чтобы отбелить кожу. зубы и избавьтесь от токсинов во рту.Этот метод отбеливания зубов был впервые обнаружен в древних аюрведических текстах, и даже Гвинет Пэлтроу клянется им.
Почему это работает? «Масло поглощает зубной налет (состоящий из бактерий), сидящий на ваших зубах, что, в свою очередь, делает их ярче», — объясняет Марк Ловенберг, доктор медицинских наук, из Lowenberg, Lituchy & Kantor Dentistry в Нью-Йорке, который выступает за удаление масла. «Я заметил более свежее дыхание, более белые зубы и меньшую кровоточивость вокруг десен, когда пользуюсь зубной нитью», — говорит он.
12.Протрите зубы вазелином
Еще один (если не сказать немного странный) способ избавиться от пятен от красного вина? Когда вы пьете красное вино, наносите на передние зубы вазелин, чтобы защитить их от окрашивания, — говорит Грегг Литучи, доктор медицинских наук, также из Lowenberg, Lituchy & Kantor Dentistry. Вазелин будет служить барьером между пигментом и эмалью.
13. Полоскание яблочным уксусом один раз в неделю
Еще одна хитрость, как сделать зубы белее за 3 минуты или меньше? Смойте их яблочным уксусом, чтобы удалить поверхностные пятна на зубах.Он мощный, поэтому нет необходимости использовать много уксуса. Разбавьте его, добавив одну чайную ложку яблочного уксуса в стакан воды. Сделайте глоток и прополощите рот в течение 1-2 минут, прежде чем выплюнуть и промыть водой. Поскольку слишком много яблочного уксуса может повредить зубную эмаль, ограничьте полоскание яблочным уксусом до одного раза в неделю. Это эффективно и быстро.
14. Уменьшите потребление сахара
Диета, в которой слишком много сахара, может привести к кариесу, гингивиту, кариесу и зубному налету — все это может сделать ваши жемчужно-белые тусклыми.Вам не обязательно полностью отказываться от сахара, но если вы пытаетесь сделать зубы белее, следите за тем, сколько его вы потребляете. Для справки: Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление сахара до 25 граммов (или 100 калорий) для женщин и 37,5 граммов (или 150 калорий) для мужчин.
15. Не курите
Курение вызывает пожелтение и кариес зубов, а также может привести к их потере. Кроме того, из-за воздействия никотина ваш рот не может эффективно бороться с инфекцией, что приводит к образованию зубного налета и разрастанию бактерий.Курение не только наносит вред вашему здоровью в целом, но и мешает вам отбеливать зубы.
16. Держите ручку для отбеливания зубов в сумочке
Стоматологи рекомендуют использовать ручки для отбеливания зубов после того, как вы съели продукты или напитки темного цвета (например, соус маринара, шпинат и т. Д.). Они помогут гарантировать, что эти темные пигменты не будут оставаться на поверхности ваших зубов достаточно долго, чтобы появиться пятно, поэтому неплохо выбросить их в сумочку. Попробуйте отбеливающую ручку Go Smile Whitening Pen.
17. Удаление пятен в офисе стоматолога
Самый быстрый и эффективный способ отбеливания — это пройти процедуру отбеливания в кабинете стоматолога. Используя профессиональную перекись водорода и специальные лампы или лазеры, ваш стоматолог может удалить даже глубокие пятна примерно за час. Однако это будет стоить вам — вероятно, от 500 до 1200 долларов. И для большинства людей это не совсем безболезненно; отбеливатель может вызвать сильное жжение.
18. Попробуйте набор для отбеливания в домашних условиях
Лучшие наборы для отбеливания зубов предназначены для прижимания (более мягкого) раствора перекиси водорода к зубам как можно ближе к зубам в течение длительного периода времени каждый день.Вы можете получить у своего стоматолога индивидуальные подносы, которые точно подходят вашим зубам (плюс более сильный перекись), но если это слишком дорого, универсальные подносы и липкие полоски также являются отличным вариантом. Фактически, для многих людей они могут дать те же результаты, что и отбеливание в офисе, только в течение более длительного периода времени (около шести недель). Даже если вы уже прошли процедуру отбеливания в офисе, неплохо сохранить результаты дома с помощью ванночки или полосок. Однако избегайте подносов, которые созданы не по слепку вашего рта; перекись может вытечь и вызвать раздражение десен.
Лучшие советы и продукты для отбеливания
Фото: JGI / Tom Grill / Getty Images / Tetra images RF
Благодаря «тушеному мясу», воздушному кофе, латте с куркумой, красному вину или просто жизни, есть большая вероятность, что прямо сейчас на ваших зубах остались пятна. Если вы не едите только пищу без пигмента, еда и питье могут окрасить ваши зубы, что приведет к желтоватому оттенку.
По словам доктора Марка Ловенберга из Lowenberg, Lituchy & Kantor, возможно, самого известного стоматолога-знаменитости в мире (его клиентами являются Келли Рипа, Крис Рок и Джулианна Маргулис, а также практикующие Кристи Терлингтон и Никс), их два виды пятен на зубах. Внутреннее окрашивание находится глубоко в зубе и происходит из-за генетики, определенных лекарств или десятилетий употребления красного вина. Внешние пятна — это только поверхностные пятна. Если у вас нет натренированного глаза, будет трудно определить, какой тип пятна у вас есть, но внешний вид — это единственный вид, который вы можете лечить в домашних условиях. «Успех отбеливания зубов во многом зависит также от молекулярной структуры эмали каждого человека, которая определяется генетикой. Чем более пористые зубы, тем лучше они реагируют на отбеливание. Обратной стороной является то, что, если они более пористые, они быстрее окрашиваются, но они также быстрее отбеливаются ».
Ниже Ловенберг описывает лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях, от пасты для самостоятельного приготовления до действительно эффективных средств для отбеливания зубов.
Аюрведические знания — а также Goop — предполагают, что масляное полоскание может отбеливать зубы.По словам Ловенберга, это действительно помогает удалить бактерии с зубов, что может немного помочь с отбеливанием. Однако, по его мнению, как человек, обслуживающий занятых жителей Нью-Йорка, это не лучшее использование вашего времени.
«Разница незначительна. Людям не понравятся результаты отбеливания зубов, которые дает простая полоска масла ». (То же самое и с активированным углем.) Итог: вы не получите заметно более белых зубов от полоскания маслом во рту в течение 20 минут.
Если вы изучаете продукты для отбеливания, вы увидите на рынке множество ручек для отбеливания зубов.По мнению Ловенберга, они действительно работают, но лучше всего, если вы уже отбелили зубы и хотите их восстановить или подправить. «Большинство отбеливающих ручек не остаются на зубах достаточно долго, чтобы иметь большое значение», — объясняет он.
«Итак, я пробовал сотни различных продуктов для зубов за эти годы…» — звучит рефрен для рекламы отбеливания зубов в Instagram, ставшей популярной благодаря кардашцам и другим влиятельным лицам, которые неуклюже позировали с продуктами, которые они шиллинг.Ловенберг объясняет, что свет имитирует профессиональную процедуру отбеливания, которую вы проводите в кабинете стоматолога, где вы сидите до часа в ультрафиолетовом свете, который активирует молекулы кислорода в перекиси водорода. «Светодиодная подсветка должна работать в определенной степени, но не с такой же интенсивностью», — говорит он. «Чем дольше будет контакт со светом, тем лучше результат».
Создание пасты из пищевой соды и перекиси водорода — второй по эффективности отбеливатель для зубов, и Ловенберг лично занимается этим каждый день.Пищевая сода — это неабразивный очиститель, который удаляет пятна с поверхности, не повреждая зубы или эмаль. Добавление его к перекиси водорода высвобождает молекулы кислорода, которые разрушают пятна.
Не промывайте только перекисью водорода, поскольку она не будет иметь такого же эффекта, — предупреждает Ловенберг. Чтобы добиться положительных результатов, нужно время, чтобы закрепиться на зубах. (Есть причина, по которой средства для отбеливания зубов всегда представляют собой гель, а не жидкость. Это также причина, по которой вам не следует беспокоиться о жидкости для полоскания рта, отбеливающей зубы.)
Вот как приготовить свою пасту: просто добавьте столовую ложку перекиси водорода в блюдо, а затем постепенно добавляйте пищевую соду, пока она не приобретет точную консистенцию зубной пасты. Щетка.
По словам Ловенберга, это самый эффективный способ отбеливания зубов номер один. Небольшие полоски пластика покрыты отбеливающим зубы гелем, который содержит перекись водорода, и прикрепляются к зубам примерно на 45 минут. В частности, он говорит: «Crest White Strips — это фантастика.Перед тем, как наложить виниры, я не могла поверить, насколько хороши результаты ».
Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.
Оставайтесь на связи.
Ежедневно получать информационный бюллетень Cut
Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.Самые популярные наборы и продукты для домашнего отбеливания зубов в 2021 году
Несмотря на то, что лица обычно закрывают масками, некоторые американцы все чаще вкладывают средства в отбеливание зубов. Бренд средств гигиены полости рта SmileDirectClub увеличил продажи средств для отбеливания зубов на 47 процентов в первой половине 2021 года.
Может быть, ваше внимание на отбеливатели для зубов привлекают кофе и красное вино, или, возможно, вы пропустили несколько чисток из-за коронавируса. закрытие — в любом случае, есть средства для дома, которые могут помочь вам улучшить внешний вид желтых зубов.Наборы для отбеливания в домашних условиях, гели и даже зубная паста — обычная плата за проезд на островах гигиены в крупных магазинах, таких как Target, Walmart, CVS и Walgreens.
Но безопасны и эффективны ли отбеливатели для зубов? А какие выбрать? Чтобы понять это, мы спросили стоматологов, как работают отбеливатели для зубов и как найти подходящие отбеливатели для зубов в домашних условиях.
SKIP AHEAD Лучшие отбеливатели для зубов
Сопутствующие
Отбеливание зубов, как правило, безопасно, но некоторые домашние продукты могут вызвать боль в деснах и повышенную чувствительность зубов — посещение стоматолога, чтобы определить, подходит ли вам отбеливание рекомендуется, если вы испытали эти эффекты (или думаете, что могли бы).Дантист Бен Эльчэми, DMD из стоматологического кабинета DntlBar, объяснил, что некоторые пользователи могут не справиться с более высокими концентрациями отбеливающих веществ и что стоматолог может помочь им найти продукт, который им подходит.
Кроме того, остерегайтесь косметических «причуд» или подходов к отбеливанию зубов своими руками, которые могут иметь негативные побочные эффекты, такие как уменьшение твердости зубов или повышение их чувствительности. Типичным примером является использование зубных паст с древесным углем — абразивность ингредиентов может фактически удалить эмаль с ваших зубов — «как шлифование пола», — сказал стоматолог и представитель Американской стоматологической ассоциации (ADA) Мэтт Мессина, доктор стоматологии.. Прошлой осенью TikTokers даже начали спиливать зубную эмаль, что может нанести «необратимый вред», как ранее сообщила сегодня Дантист Триша Куартей-Сагай.
Последнее исследование 2017 года, опубликованное в Журнале Американской стоматологической ассоциации, не обнаружило достаточных доказательств того, что древесный уголь может улучшить цвет зубов или улучшить здоровье — на самом деле, в некоторых случаях исследование показало увеличение кариеса и эрозию эмали.
Эффективны ли отбеливатели для зубов?
Наборы для домашнего отбеливания зубов определенно могут быть эффективными, в зависимости от серьезности пятен на зубах и чувствительности полости рта.Пятна на зубах возникают как на поверхности, так и внутри зуба и могут быть вызваны многими причинами, в том числе:
- Определенными продуктами питания и напитками , включая кофе, красное вино, темную газировку и определенные фрукты, такие как черника
- Табак использовать
- Плохая гигиена полости рта , включая недостаточную чистку зубов щеткой и нитью
Средства для отбеливания зубов могут удалить некоторые, но определенно не все пятна, сказал Мессина. По его словам, из-за кариеса или кариеса зубы могут стать темно-серыми, что не исчезнет при домашнем отбеливании.То же самое и с другими проблемами полости рта, такими как образование зубного налета или раздражение десен.
«Вам нужны здоровые зубы и десны, прежде чем вы даже подумаете об отбеливании», — сказал Мессина. «Дело не только в цвете — это всего лишь одна часть общей картины».
Если вы не уверены в изменении цвета ваших зубов, сначала посоветуйтесь со своим стоматологом, чтобы выяснить причину проблемы и убедиться, что вы являетесь кандидатом на отбеливание зубов. Некоторые проблемы, например зубной налет, можно удалить с помощью регулярной профессиональной чистки в кабинете стоматолога.Остальные можно решить с помощью отбеливания.
Сопутствующие товары
Выбор лучшего средства для отбеливания зубов
Самый мощный отбеливатель может быть не лучшим вариантом для вас, — сказал Мессина. При совершении покупок ищите продукты со штампом одобрения ADA, который указывает на то, что продукт был независимо протестирован в собственных клиниках и лабораториях ADA на безопасность и эффективность и одобрен стоматологами. Чтобы получить печать, продукт должен соответствовать первоначальным стандартам, установленным ADA, и повторно подавать заявку на одобрение каждые пять лет.
Большинство комплектов используется каждые семь-десять дней, а затем ежемесячно или даже ежегодно для технического обслуживания. Обязательно следуйте инструкциям. Мессина сказал, что неразумно игнорировать указания в надежде получить более быстрые (или более впечатляющие) результаты.
«Если написано 30 минут, час не лучше», — сказал он. «Вместо этого это может резко повысить чувствительность ваших зубов, что затруднит обращение с холодными вещами, такими как мороженое или даже вода».
Начни с простого. Мессина порекомендовала сначала попробовать отбеливающую зубную пасту или полоски и работать над повышением концентрации.Если в какой-то момент вы заметите чувствительность или раздражение десен, немедленно прекратите свои действия и обратитесь к стоматологу.
«Будьте честны с нами», — сказал он. «Мы все были там. Ваш стоматолог всегда рядом, чтобы помочь вам ».
Лучшие отбеливатели для зубов
На основании рекомендаций, которые мы получили от экспертов, вот несколько лучших отбеливателей для зубов, представленных на рынке прямо сейчас. Большинство из этих вариантов содержат перекись водорода , распространенный ингредиент, который помогает отбеливать зубы. Более подробные инструкции по покупкам приведены ниже.
1. AuraGlow Teeth Whitening Pen
Эти отбеливающие ручки содержат гель перекиси карбамида , который наносится непосредственно на зубы и предназначен для удаления поверхностных пятен от продуктов и напитков. Каждая ручка содержит достаточно геля для более чем 15 процедур и применяется до двух раз в день. AuraGlow также продает более крупный (и более дорогой) комплект с подносом и светодиодной подсветкой для более интенсивной домашней уборки. Ручка для отбеливания зубов получила средний рейтинг 5 звезд из почти 3070 отзывов на AuraGlow.
2. Белые полоски Crest 3D
Эти популярные полоски поставляются в коробках по 28 штук. Их наклеивают и оставляют прямо на зубах на 30 минут один раз в день. Полоски Crest 3D White Strips содержат низкую концентрацию перекиси водорода для мягкого отбеливания зубов с течением времени. 3D W этого бренда имеет впечатляющую среднюю оценку 4,5 звезды из более чем 12 860 отзывов на Amazon. Crest также продает ванночки со светодиодной подсветкой для более сильного отбеливания.
3. Colgate Optic White Teeth Advanced LED Whitening
Другой популярный бренд, набор для отбеливания Colgate, поставляется с синей светодиодной подставкой для рта, зарядным футляром и 20 флаконами с отбеливающим гелем, состоящими из 9-процентной перекиси водорода .Пользователи применяют набор по 10 минут в день в течение 10 дней. Лучшая часть? Поднос не нужно вставлять в розетку во время использования, поэтому вы можете стирать, готовить ужин или даже работать дома во время отбеливания. Светодиодный отбеливатель для зубов Colgate получил средний рейтинг 4,2 звезды из почти 300 отзывов на Amazon.
4. Набор для отбеливания зубов Glo Brilliant
В этих отбеливающих подносах также используется гель с перекисью водорода и подносы с синей светодиодной подсветкой, которые, по заявлению бренда, помогут отбеливающему ингредиенту более эффективно удалять пятна.Пользователи заполняют четыре заявки подряд (каждый раз по восемь минут) каждый день в течение пяти дней. В каждый набор входит небольшая щетка для нанесения геля прямо на зубы, что помогает избежать контакта с деснами. Поднос можно вставлять прямо в стену. GLO получил средний рейтинг 4,3 звезды из 80 отзывов на GLO.
Сопутствующие товары
5. Лунные отбеливающие полоски для зубов
Лунные полоски поставляются в упаковках по 56 штук, приклеиваются непосредственно к зубам и растворяются через 15 минут. Полоски содержат перекиси водорода и ароматизированы перечной мятой, благодаря чему ваше дыхание остается свежим после использования.Бренд утверждает, что эти полоски могут отбелить зубы до семи оттенков в течение 14 дней. Полоски для отбеливания зубов Moon’s получили средний рейтинг 4,2 звезды из почти 50 отзывов на Ulta.
6. Зубная паста Sensodyne для чувствительности
Если ваши зубы слишком чувствительны к другим типам отбеливающих средств или вы ищете средство для ежедневного ухода за своей улыбкой, эта отбеливающая зубная паста, вероятно, вам подойдет. Эта зубная паста предназначена для чувствительных зубов, она мягко отбеливает и защищает ваши зубы.Продукт также содержит фторид , который помогает предотвратить образование кариеса при каждом использовании. Зубная паста Sensodyne получила средний рейтинг 4,7 звезды из более чем 340 отзывов в Walmart.
7. Набор для отбеливания зубов Smile Direct Club
Компания, известная своими регулируемыми фиксаторами, предлагает ряд продуктов для отбеливания, в том числе ручки и ванночки. Набор для отбеливания зубов SmileDirectClub включает в себя восемь ручек и лоток со светодиодной подсветкой для более эффективного отбеливания.Пользователи могут вставить лоток прямо в стену или в свой смартфон — если вы планируете отбеливать на ходу. Этот комплект получил почти 5-звездочную оценку из почти 1000 отзывов на SmileDirectClub — бренд не дает средней оценки своей продукции.
8. Отбеливающие полоски для ухода за полостью рта Spotlight
Эти наборы для отбеливания, созданные непосредственным потребителем стартапом по уходу за полостью рта, содержат 28 полосок для 14 процедур и одну ручку с маслом для десен, предназначенную для снижения чувствительности десен. Каждая полоска содержит активный ингредиент перекись водорода и применяется один раз в день в течение двух недель, каждый раз на час.Компания по уходу за полостью рта также продает отбеливающую зубную пасту для домашнего ухода.
Сопутствующие
Как работает отбеливание зубов
Большинство отбеливателей для зубов имеют активный ингредиент, как правило, перекись водорода или перекись карбамида , которая проникает в эмаль ваших зубов и устраняет обесцвечивание без размягчения или истончения зубов, пояснили Эльчами. Разница между отбеливателями для зубов заключается в концентрации этих активных ингредиентов.
Чем выше концентрация и дольше активный ингредиент удерживается на зубах, тем более эффективен отбеливатель. В кабинете стоматолога профессионально обученный стоматолог может использовать отбеливатель высокой концентрации, защищая ваши десны, что делает его наиболее эффективным (а зачастую и самым дорогостоящим) способом добиться более белой улыбки. Если вы предпочитаете отбеливать дома, Мессина поделилась некоторыми из распространенных типов отбеливателей для дома.
- Отбеливающие зубные пасты лучше всего подходят для удаления пятен на поверхности и ухода за ними после того, как вы использовали другую форму отбеливания.По словам Мессины, его эффективность ниже, чем у других типов отбеливателей, но он полезен в сочетании с другими наборами.
- Отбеливающие полоски имеют тонкий слой перекиси водорода и помещаются на зубы на определенное время, а затем удаляются. Как правило, они более доступны по цене, но менее эффективны, чем отбеливающий гель, и используются в наборах для подносов и в кабинетах стоматологов.
- Некоторые комплекты поставляются с индивидуальными лотками , в которых содержится отбеливающий гель . Пользователи заполняют ванночку гелем и носят ее пару часов.Отбеливающие гели сильнее и эффективнее отбеливают зубы, чем полоски, и достигают оптимальных результатов примерно через 10-20 дней. Некоторые стоматологические кабинеты изготавливают индивидуальные подносы, которые помогают пользователям добиваться лучших результатов.
- В некоторых гелевых отбеливателях также используются светодиодные лампы , чтобы активировать отбеливающий агент в лотке, объяснил Эльчами.
Связанные
Следите за подробным освещением Select о личных финансах, технологиях и инструментах, здоровье и многом другом, и подписывайтесь на нас в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы оставаться в курсе.
5 способов естественного отбеливания зубов в домашних условиях
Хорошие зубы очень важны, потому что это первое, что видят люди.Вот почему многие люди обращаются к отбеливающим полоскам и отбеливающим пастам в рамках ухода за зубами.
Ваши зубы — одно из первых, что замечают люди; они являются признаком здоровья, а также уверенности в себе.Создавая первое впечатление, большинство людей беспокоятся о том, что у вас состарились, искривлены или обесцвечены зубы, что может сигнализировать о том, что вы на самом деле не заботитесь о себе или заботитесь о себе.
Почему желтеют зубы?
Зубы обесцвечиваются из-за пятен на эмали, а также внутри самого зуба.Под эмалью находится бледно-коричневая субстанция, называемая дентином, которая становится более заметной, когда эмаль становится тоньше, что является очень распространенным явлением для многих взрослых.
Почему истончается эмаль? Факторы включают старение, генетику и потребление продуктов, которые способствуют эрозии и / или окрашиванию.
Хотя нереально ожидать, что ваши зубы будут оставаться блестящими и очень белыми в пожилом возрасте, можно избежать многих факторов, ускоряющих изменение цвета зубов.
Некоторые из причин, по которым зубы становятся желтыми или коричневыми, включают:
5 способов естественного отбеливания зубов
1.Расчесывать после еды или питья
Лучший способ отбелить зубы естественным путем, хотя он может быть не самым удобным, — это просто почистить зубы подходящей зубной пастой после еды или питья.Пока вы будете последовательны, вы увидите огромные улучшения.
2.Используйте яблочный уксус
Яблочный уксус действует как природный антибиотик и средство для чистки зубов, а также удаляет стойкие пятна с зубов.Это особенно полезно для удаления пятен от кофе и никотина.
Яблочный уксус содержит соединения, в том числе уксусную кислоту, калий, магний, пробиотики и ферменты, которые убивают микробы и «плохие» бактерии и в то же время способствуют росту полезных «хороших» пробиотических бактерий.
Ключом к использованию яблочного уксуса для отбеливания зубов является постоянное использование его в течение как минимум месяца непрерывно, чтобы добиться наилучших результатов.Однако будьте осторожны, так как все кислоты могут удалить эмаль на зубах, если вы чистите слишком сильно или слишком много. Обязательно тщательно прополощите рот после использования.
3.Цедра лимона или апельсина
4.Используйте активированный уголь
Активированный уголь — один из самых простых и недорогих способов естественного отбеливания зубов.Измельчите одну таблетку древесного угля в порошок. Окуните в нее чистую влажную зубную щетку и почистите зубы как обычно.
5.Зубная паста, соль, пищевая сода и лимонный сок
Смешайте в миске столовую ложку зубной пасты, щепотку соли, немного пищевой соды и 4-5 капель лимонного сока.Чистите зубы этой смесью 4-5 минут. Вы увидите разницу уже после одного использования. Используйте этот метод каждые две недели.
7 простых способов естественного отбеливания зубов в домашних условиях
В 2015 году одни только американцы потратили на отбеливание зубов более 11 миллиардов долларов, в том числе более 1 доллара.4 миллиарда на средства для отбеливания в домашних условиях.
Есть множество продуктов на выбор, когда дело доходит до отбеливания зубов. Однако в большинстве отбеливающих средств для отбеливания зубов используются химические вещества, что беспокоит многих.
Если вы хотите сделать зубы белее, но при этом не хотите использовать химические вещества, в этой статье перечислены многие варианты, которые являются как естественными, так и безопасными.
Почему зубы выглядят желтыми?
Множество факторов заставляют зубы тускнеть и терять свой яркий белый блеск.
Некоторые продукты могут испачкать эмаль, которая является внешним слоем зубов. Кроме того, зубной налет на зубах может сделать их желтыми.
Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью обычных чистящих и отбеливающих средств. Однако иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажающей дентин под ней. Дентин — это естественно желтая костная ткань, которая находится под эмалью.
Вот 7 простых способов естественного отбеливания зубов.
Попробуйте полоскание масломПолоскание маслом — это традиционное индийское народное средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и удаления токсинов из организма.
Эта практика включает полоскание маслом во рту для удаления бактерий, которые могут превратиться в зубной налет и сделать ваши зубы желтыми.
Традиционно индийцы использовали подсолнечное или кунжутное масло для вытягивания масла, но подойдет любое масло.
Кокосовое масло — популярный выбор, потому что он имеет приятный вкус и предлагает множество дополнительных преимуществ для здоровья.Кокосовое масло также богато лауриновой кислотой, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии.
Несколько исследований показали, что ежедневное полоскание маслом эффективно уменьшает количество бактерий во рту, а также зубного налета и гингивита.
Streptococcus Mutans — один из основных видов бактерий во рту, вызывающих зубной налет и гингивит. Одно исследование показало, что ежедневное полоскание кунжутным маслом значительно уменьшило содержание в слюне Streptococcus Mutans всего за одну неделю.
К сожалению, нет научных исследований, доказывающих, что масляное вытягивание отбеливает зубы. Однако это безопасная практика, и ее стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы становятся белее и ярче после регулярного полоскания маслом.
Для снятия масла положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла и протолкните и вытолкните масло через зубы. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться несколько секунд, чтобы оно растаяло. Продолжайте втягивать масло в течение 15–20 минут.
Не забудьте сплюнуть кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму в ваших сливных трубах и вызвать засорение.
В отличие от многих других методов отбеливания зубов, удаление кокосового масла не подвергает зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, разрушающих эмаль. Это означает, что это безопасно делать ежедневно.
Щетка с пищевой содойПищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом коммерческих зубных паст.
Это мягкий абразив, который помогает стирать поверхностные пятна с зубов.
Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что препятствует размножению бактерий.
Это средство не отбеливает зубы за ночь, но со временем вы должны заметить изменение внешнего вида зубов.
Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбеливает зубы, но несколько исследований показывают, что зубная паста с пищевой содой обладает значительным отбеливающим эффектом.
Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду, была значительно более эффективной при удалении желтых пятен с зубов, чем стандартные зубные пасты без пищевой соды.Чем выше концентрация пищевой соды, тем сильнее эффект.
Кроме того, обзор пяти исследований показал, что зубная паста, содержащая пищевую соду, удаляет зубной налет с зубов более эффективно, чем зубные пасты, не содержащие пищевой соды.
Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете делать это несколько раз в неделю.
Используйте перекись водородаПерекись водорода — это естественный отбеливающий агент, который также убивает бактерии во рту.
Люди уже много лет используют перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.
Многие коммерческие отбеливающие средства содержат перекись водорода, хотя и в гораздо большей концентрации, чем вы будете использовать.
К сожалению, нет никаких исследований, показывающих влияние полоскания или чистки щеткой с использованием только перекиси водорода, но в нескольких исследованиях анализировались коммерческие зубные пасты, содержащие перекись.
Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекиси водорода, делает зубы значительно белее.
Другое исследование показало, что чистка зубов коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись два раза в день, приводит к тому, что зубы становятся белее на 62% за шесть недель.
Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.
Хотя сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, высокие концентрации или чрезмерное употребление могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не доказано.
Один из способов использования перекиси водорода — это жидкость для полоскания рта перед чисткой зубов.Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.
Самая распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке — это 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешав равные части перекиси и воды.
Другой способ использования перекиси водорода — смешивание ее с пищевой содой для изготовления зубной пасты. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите этой смесью зубы.
Ограничьте использование этой домашней пасты до нескольких раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.
Использование яблочного уксусаЯблочный уксус веками использовался как дезинфицирующее и натуральное чистящее средство.
Уксусная кислота, которая является основным активным ингредиентом яблочного уксуса, эффективно убивает бактерии. Антибактериальные свойства уксуса делают его полезным для чистки рта и отбеливания зубов.
Одно исследование, проведенное на коровьих зубах, показало, что яблочный уксус действительно оказывает отбеливающее действие на зубы.Однако они также обнаружили, что уксус может смягчать зубы.
Уксусная кислота в уксусе может разрушить эмаль на зубах. По этой причине не следует использовать яблочный уксус каждый день. Вам также следует ограничить время, в течение которого яблочный уксус контактирует с вашими зубами.
Чтобы использовать его в качестве жидкости для полоскания рта, разбавьте его водой и полощите ртом в течение нескольких минут. Не забудьте после этого прополоскать рот простой водой.
Употребляйте фрукты и овощиДиета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезна как для вашего тела, так и для ваших зубов.
Хотя они не заменяют чистку зубов, хрустящие сырые фрукты и овощи могут помочь стереть налет во время жевания.
В частности, клубника и ананас — два фрукта, которые, как утверждается, помогают отбеливать зубы.
Клубника:
Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды — натуральное средство, популярное среди знаменитостей.
Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удаляет пигментные пятна на зубах, а пищевая сода удаляет пятна.
Однако это лекарство не было полностью подтверждено наукой.
Хотя клубника может помочь отшелушивать зубы и сделать их белее, они вряд ли проникнут сквозь пятна на зубах.
Недавнее исследование показало, что смесь клубники и пищевой соды вызывает очень небольшое изменение цвета зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими продуктами.
Если вы решите попробовать этот метод, ограничьте его использование до нескольких раз в неделю.
Несмотря на то, что исследования показали, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное влияние на зубную эмаль, чрезмерное использование может вызвать ее повреждение.
Чтобы использовать это средство, измельчите свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы.
Ананас
Некоторые утверждают, что ананас отбеливает зубы.
Исследование показало, что зубная паста, содержащая бромелаин, фермент, обнаруженный в ананасах, была значительно более эффективной при удалении пятен с зубов, чем стандартная зубная паста.
Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов дает такой же эффект.
Предотвращение появления пятен на зубах до того, как они появятсяС возрастом ваши зубы желтеют естественным образом, но вы можете кое-что сделать, чтобы предотвратить появление пятен на зубах.
Ограничьте окрашивание продуктов и напитков
Кофе, красное вино, газированные напитки и темные ягоды печально известны тем, что окрашивают зубы. Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вам следует ограничить время, в течение которого эти вещества контактируют с вашими зубами.
Если возможно, пейте напитки, о которых известно, что они окрашивают зубы, из соломинки, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.
Кроме того, чистите зубы вскоре после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы ограничить их влияние на цвет ваших зубов.Кроме того, избегайте курения и жевания табака, которые могут вызвать обесцвечивание зубов.
Ограничьте потребление сахара в рационе
Если вы хотите, чтобы зубы были белее, сократите потребление сахара. Диета с высоким содержанием сахара поддерживает рост бактерий Streptococcus M utans , основного типа бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит.
Когда вы все же потребляете сладкую пищу, чистите зубы сразу после еды.
Получите много кальция в вашем рационе
Некоторое изменение цвета зубов вызвано эрозией эмали и обнажением желтого дентина под ней.Поэтому все, что вы делаете для укрепления эмали зубов, поможет сохранить их жемчужно-белый цвет.
Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить зубы от эрозии эмали.
Не стоит недооценивать ценность чистки зубов щеткой и зубной нитьюХотя некоторое изменение цвета зубов происходит естественным образом с возрастом, это в значительной степени является результатом накопления зубного налета.
Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может помочь вашим зубам оставаться белыми, уменьшая количество бактерий во рту и предотвращая образование зубного налета.Зубная паста мягко стирает пятна с зубов, а чистка зубной нитью удаляет бактерии, которые приводят к образованию зубного налета. Регулярная чистка зубов также может помочь вашим зубам оставаться чистыми и белыми.
Другие непроверенные методыСуществует несколько других методов естественного отбеливания зубов, но нет научных доказательств их эффективности или безопасности.
Вот некоторые из недоказанных методов:
- Активированный уголь: Чистка порошкообразным древесным углем предположительно выводит токсины изо рта и удаляет пятна с зубов.