Для сердца и сосудов препараты какие лучше – 14 современных препаратов для сердца и сосудов

8 лучших витаминов для сердца и сосудов

За 80 лет жизни человека сердечная мышца делает около 3 млрд сокращений без перерыва. Дожить до 80 лет удается не такому уж большому количеству людей, а дожить до такого возраста со здоровым сердцем настоящий подвиг, который по плечу лишь единицам.

Сердечные заболевания всегда являлись причиной большого процента смертности, а современные условия жизни только усугубляют ситуацию. Постоянные стрессы, загрязненная атмосфера, плохое питание и некачественные продукты приводят к тому, что сердечно-сосудистая система изнашивается гораздо раньше вступления человека за грань преклонного возраста. Значительную роль в этом играет недостаток витаминов и микроэлементов, пополнение которых с пищей не всегда происходит в достаточном размере.

БАДы не смогут вылечить укоренившуюся болезнь или избавить от наследственной предрасположенности. Но они дают организму вещества, используя которые, он сможет бороться с надвигающимися и имеющимися проблемами. Подобрать нужный витаминно-минеральный комплекс сможет терапевт или кардиолог, учитывая возраст, вес и состояние здоровья.

Список основных витаминов, участвующих в сердечно-сосудистой деятельности:

• С (аскорбиновая кислота). Ускоряет обменные процессы, помогает укрепить миокард, препятствует оседанию холестерина на стенках сосудов.
• А (ретинол). Предупреждает развитие атеросклеротических процессов, улучшает обменные процессы.
• Е (токоферол). Антиоксидант, не позволяет окисляться жирам, что делает его необходимым для защиты тканей от повреждений. Если токоферол поступает в организм регулярно в достаточном количестве, риск развития ишемической болезни и инсульта снижается на 30%.
• P (рутин). Отвечает за укрепление артерий, снижает ломкость сосудов, устраняет излишнюю кровоточивость.
• F (включает несколько полиненасыщенных жирных кислот: линолевую, арахидоновую и линоленовую). Помогает укрепить сердечные ткани, препятствует оседанию холестерина, появлению тромбов.

Кроме этого, следует обратить внимание на витамины В, регулярное поступление которых в достаточном количестве позволяет избежать многих проблем, появляющихся с возрастом или в результате перенапряжения.

Витамины группы В, необходимые для полноценной работы сердца:

• В1 (тиамин). Его недостаток провоцирует появление излишней жидкости в тканях, которое возникает в результате накопления пировиноградной кислоты. У человека наблюдается учащенное дыхание, ускоряется пульс.
• В2 (рибофлавин). Необходим для образования тканевой структуры сердечной мышцы.
• В6 (пиридоксин). Регулирует метаболические процессы, в том числе при недостаточном поступлении кислорода к мышечной ткани. Помогает предотвратить отложение холестерина, способствует транспортировке аминокислот.
• В9 (или фолиевая кислота). Участвует в обмене веществ и гомоцистеина (одной из аминокислот), снижая тем самым риск возникновения инфаркта. Организмом человека не вырабатывается, поэтому следует позаботиться о ее поступлении с помощью пищи или специальных препаратов.

Кроме поддержки сердца, перечисленные выше витамины необходимы для полноценного функционирования организма в целом – от внутренних органов до внешних проявлений (улучшение состояния кожи, волос, снижение раздражительности, повышение работоспособности, памяти, концентрации внимания).

Существует еще один компонент, используемый в БАДах, на который стоит обратить пристальное внимание, особенно пожилым людям:

Коэнзим Q10 (убихинон). Является витаминоподобным веществом, которое помогает производить 95% клеточной энергии организма. Без его участия синтез АТФ (энергетических молекул) невозможен. При недостатке вещества в первую очередь страдает сердце, так как оно больше всего нуждается в энергии. Также убихинон способствует выведению свободных радикалов, является антиоксидантом, нормализует давление, что делает его незаменимым при гипертонии. Здоровый молодой организм вырабатывает коэнзим самостоятельно, но с возрастом эта функция снижается.

Кроме витаминов, стоит позаботиться и о дополнительном источнике микроэлементов.

К необходимым относят:

• Магний. Поддерживает баланс калия и натрия, приводит в порядок артериальное давление, помогает обмену веществ в миокарде, снижает интенсивность развития тромбоза.
• Кальций. Отвечает за укрепление сосудов, нормализацию сокращения мышцы сердца. Чтобы усваивался, рекомендуется принимать с витамином D.
• Калий. Помогает проведению нервного импульса по волокну, который необходим для сокращения миокарда.
• Фосфор. Как и калий помогает проводимости нервного импульса. Также является строительным материалом для мембран клеток.
• Селен. Уничтожает свободные радикалы, снижая тем самым интенсивность повреждения клеток, а также помогает усваивать витамины и минералы.

Многие предпочитают покупать биологически-активные добавки без консультации со специалистом. Кто-то не считает их серьезным препаратом, кто-то не может себе позволить дорогую продукцию (а доктора любят назначать дорогие лекарства), а многие стараются употреблять только средства с натуральным составом. В этом случае необходимо хорошо знать особенности своего организма, его реакции на различные компоненты и тщательно изучить противопоказания. А после, подобрав несколько подходящих вариантов, все же рекомендуется согласовать прием с врачом.

Мы же подобрали 8 витаминов, хорошо зарекомендовавших себя у специалистов и пациентов, которые помогут восстанавливать поврежденные клетки, поддерживать сердце и сосуды в хорошем состоянии или снизить интенсивность симптомов при заболеваниях.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 11 лучших витаминов с кальцием

8 Направит Эвалар

На восьмом месте рейтинга находится комплексный препарат, обогащенный набором всех необходимых для полноценного функционирования организма элементов. Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают кровообращение, поддерживают сердечную мышцу. Принимать необходимо по 1 таблетке в день. Курс приема – 30 дней.

В составе присутствуют витамины: В1, В2, В6, которые отвечают за метаболические процессы, ровную работу сердца, образование тканей сердечной мышцы, предотвращают отложение холестерина. Кроме этого «Направит» содержит калий и магний, биологически активные вещества растений. Цветки боярышника укрепляют мышцу, способствуют обмену холестерина, поддерживают сердечный ритм. Гингко боло улучшает кровообращение, поддерживает оптимальные состояние вязкости крови, имеет антиоксидантные свойства. Шиповник укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость за счет высокого содержания витамина С и рутина.

«Эвалар» – российская торговая марка, под которой реализуется аптечная продукция, созданная на основе природных компонентов. Пользуется популярностью за счет доступной цены и эффективности. Сырье для производства выращивается в экологически чистой местности, по большей части на Алтае.

Плюсы:

• На основе природных компонентов.
• Удобно принимать.
• Заметное положительное действие.
• Доступная цена.
• Помогает при тахикардии.
• Комплексное действие.

Направит Эвалар

7 Аскорутин

На седьмом месте витамины «Аскорутин». Средство улучшает микроциркуляцию крови, отличается хорошим усвоением, так как содержит лишь 2 вещества – аскорбиновую кислоту и рутин. В тандеме они поддерживают окислительно-восстановительные процессы, повышают регенерирующие способности организма, положительно сказываются на углеводном обмене, выполняют антиоксидантную функцию.

Отличается широким спектром действия, принимается для улучшения состояния крови, укрепляет стенки сосудов, за что пользуется популярностью и в косметических целях – «Аскорутин» принимают внутрь или используют в масках для лица, чтобы снять покраснение и проявления капилярной сеточки. Дополнительно укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусными и простудными заболеваниями, показан людям с плохой свертываемостью крови (повышает ее вязкость). Но у этого качества есть обратная сторона – при высокой свертываемости прием препарата может навредить.

«Аскорутин» отличается низкой стоимостью, совместимостью с другими витаминами и лекарствами. Из-за отсутствия разнообразных добавок и минимального набора компонентов, риск появления аллергии практически отсутствует.

Плюсы:

• На базе двух компонентов.
• Широкий спектр действия.
• Минимальный риск аллергической реакции.
• Совместим с большинством лекарственных препаратов.
• Укрепляет сосуды.
• Удобно принимать.
• Низкая цена.

Минусы:

• Не подходит при состояниях, вызывающих гиперкоагуляцию крови, склонности к тромбозу.

Аскорутин таблетки

6 Флорадикс Протекор Плюс

Шестую позицию занимает немецкий продукт из разряда антиоксидантов. Представляет собой тоник, изготовленный из смеси соков манго, граната, абрикоса с добавлением фруктового подсластителя, мякоти плодов боярышника, натурального окрашивающего компонента на основе моркови и черники. БАД разработан таким образом, чтобы восполнять недостаток витаминов В1, Е и магния, максимально полно впитываясь за счет жидкой формы.

Принимается по 20 мл ежедневно в течение месяца во время еды. Мерный стаканчик прилагается. Важно взбалтывать жидкость перед тем, как налить в стаканчик для равномерного распределения составляющих. Кроме эффективности и удобной формы приема, пользователи отмечают приятный вкус и аромат. Благодаря жидкой форме, БАД идеально подходит для людей, у которых возникают трудности с глотанием таблеток.

Средство укрепляет сосуды, улучшает работу сердца, предотвращает повреждение на клеточном уровне, повышает выносливость. Рекомендуется принимать людям пожилого возраста, спортсменам, людям в период серьезных физических нагрузок и просто как источник дополнительных витаминов.

Плюсы:

• Натуральный состав.
• Жидкая форма.
• Удобно принимать.
• Заметный эффект.
• Хорошие отзывы от пожилых людей.
• Максимально полное усвоение.
• Мерный стаканчик прилагается.

Минусы:

Флорадикс Протекор Плюс

Читайте также: 13 лучших витаминов для кожи

5 Коэнзим Q10 Кардио РеалКапс

Коэнзим Q10 Кардио от компании «РеалКапс» является источником кофермента коэнзима Q10 – обязательного участника синтеза энергетических молекул. Хорошо зарекомендовал себя среди пожилой части населения, так как с возрастом выработка организмом этого вещества падает.

Средство рекомендовано при ишемической болезни – снижается частота приступов стенокардии, увеличивается выносливость сердечной мышцы и повышается ее сократительная способность. При недостатке кислорода снижает риск негативных последствий в результате повреждений тканей.

Для производства препарата используется коэнзим, полученный из водорослей с помощью биоэнергетического синтеза. Отличается хорошим усвоением, так как изготавливается на масляной основе. В качестве базы берется льняное масло первого холодного отжима. Оно дополнительно становится источником Омега-3, за счет чего уменьшается вязкость крови, стенки сосудов делаются эластичнее, снижается уровень холестерина. Третьим составляющим является витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами. Принимается по 1-2 капсулы в сутки во время еды.

Людям, склонным к аллергическим реакциям следует быть осторожнее – реакция на коэнзим в этом случае непредсказуема.

Плюсы:

• Помогает при ишемической болезни.
• Увеличивает выносливость сердца.
• Обладает антигипоксическим эффектом.
• Является антиоксидантом.
• Повышает эластичность сосудов.
• Препятствует развитию тромбоза.
• Стабилизирует клеточные мембраны.

Минусы:

• Может спровоцировать аллергическую реакцию.

Коэнзим Q10 Кардио РеалКапс

4 Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е

Фолиевая кислота является жизненно необходимым для человеческого организма веществом, поддерживающим обмен веществ. Она участвует в синтезе аминокислот, способствует делению и росту клеток, играет, вместе с В12, ключевую роль в обмене одной из аминокислот — гомоцистеина, что снижает риск инфаркта. Также регулировать обмен веществ помогают витамины группы В, входящие в состав препарата.

Антиоксидантным свойствам средство обязано витаминам С и Е, которые создают защитное воздействие, предупреждая повреждение клеток свободными радикалами. Это не только снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, но и подавляет развитие раковых клеток.

Таблетки имеют особую оболочку ДЕПО, обеспечивающую медленное постепенное высвобождение витаминов и микроэлементов в течение всего дня. Это позволяет полезным компонентам усваиваться организмом в полном объеме. Упаковка содержит 30 таблеток, принимать следует по одной в день во время еды. Фолиевая кислота оказывает благотворное действие в целом – улучшает психическое состояние, внешность, сопротивляемость заболеваниям, часто назначается для улучшения репродуктивной функции.

Плюсы:

• Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Предупреждает атеросклероз.
• Повышает эластичность сосудов.
• Удобная форма приема.
• Повышает упругость и эластичность мышц.
• Оказывает благотворное действие в целом.

Минусы:

• Аллергикам стоит быть осторожными с приемом и дозами фолиевой кислоты.

Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е

3 Омега-3 с маслом лосося Salus

Открывает тройку лидеров витаминно-минеральный комплекс немецкого производства для взрослых. Он пользуется популярностью за счет широкого спектра действия. Средство не только защищает и повышает работоспособность сердечно-сосудистой системы, но и укрепляет иммунитет, улучшает функционирование других органов, является «витамином красоты».

БАД обладает общими омолаживающими свойствами, содержит комплекс полиненасыщенных жирных кислот, обладает накопительным действием – ощутимый эффект начинает наблюдаться ближе к середине курса. Масло лосося, обогащенное витамином Е, является антиоксидантом, предотвращает преждевременное старение организма, износ сердечно-сосудистой системы в том числе.

Покупатели отмечают заметное действие не только на внутренние органы, но и на внешность – кожа перестает сильно сохнуть, волосы, кожа и ногти приобретают здоровый вид. Упаковка рассчитана точно на курс приема – 1 месяц по 1 капсуле дважды в день. В качестве профилактики можно повторять курс 1–2 раза в год. Капсулы не имеют характерного рыбного запаха, легко глотаются. В составе только масло лосося, витамин Е, оболочка состоит из глицерина, желатина и воды.

Плюсы:

• Благотворное действие на сердце и сосуды.
• Антиоксидантные свойства.
• Широкий спектр действия.
• Удобно принимать.
• Натуральный состав.

Минусы:

• Высокая стоимость.

Омега-3 с маслом лосося капс. Salus

Читайте также: 10 лучших витаминов для костей и суставов

2 Ортомоль Кардио

Второе место занимает комплекс витаминов, микроэлементов и питательных веществ, участвующих в поддержании здорового состояния сердца и сосудов. Назначается в качестве профилактического и терапевтического средства. Хорошо себя зарекомендовал при возрастных проблемах – атеросклерозе, коронарных болезнях сердца, аритмии, сердечной недостаточности.

Используется как источник витаминов А, D3, Е, С, и группы В (В1, В2, В6, В12). Также содержит никотинамид, пантотеновую и фолиевую кислоту, биотин. Из микроэлементов – магний, цинк, марганец, медь, селен, хром, молибден. Дополнительно содержит Омега-3, йод, лизин. Большое количество компонентов позволяет максимально восполнить недостающие вещества всего за месяц. Нарекания покупателей вызывает лишь порошкобразная форма – приходится растворять содержимое пакетика в теплой воде.

Средство укрепляет сосуды, поддерживает сердечную мышцу, витамин А отвечает за предотвращение инсульта, D3 снижает риск инфаркта, сердечной недостаточности. Селен разрушает свободные радикалы, помогает усвоению остальных микроэлементов. Магний обладает антиаритмичным действием, помогает сокращению миокарда. Курс приема – 1 месяц.

Плюсы:

• Большой набор полезных составляющих.
• Три формы изготовления – порошок, капсулы, таблетки.
• Эффективность.
• Снижает риск развития атеросклероза.
• Помогает при аритмии, сердечной недостаточности, коронарных заболеваниям.

Минусы:

• Порошкообразная форма не очень удобна в применении.
• Высокая цена.

Ортомоль Кардио (порошок, таблетки и капсулы)

1 Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий

Первое место рейтинга занимает продукт немецкого бренда «Доппельгерц», на этот раз с коэнзимом Q10 и двумя самыми необходимыми минералами – магнием и калием. Компоненты комплекса подобраны таким образом, чтобы улучшать энергетические процессы, поддерживать баланс электролитов, нормализовать артериальное давление.

Содержит коэнзим Q10, помогающей выработке энергии, необходимой для полноценной работы сердца. Нормализует давление, выводит вредные вещества, является антиоксидантом. Магний отвечает не только за поддержание нормального состояния сердечно-сосудистой системы, но и помогает снять такие симптомы как сонливость, раздражительность, аритмия. Повышает стрессоустойчивость. В тандеме с калием возрастает его активность, что позволяет улучшить сократительную функцию миокарда.

«Доппельгерц актив» принимается по 2 таблетки в день во время еды. Вся продукция компании соответствует международным стандартам качества GMP.

Плюсы:

• Выводит свободные радикалы.
• Регулирует артериальное давление.
• Помогает клеткам вырабатывать энергию.
• Повышает умственную активность, стрессоустойчивость.
• Прост в применении.

Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий таб. №30

Читайте также: 12 лучших витаминов с Омега-3

Какие витамины для сердца и сосудов выбрать

Подбирать БАДы следует руководствуясь индивидуальными особенностями (например, непереносимостью тех или иных составляющих) и действием. Несмотря на то, что эффект в целом схож, каждое средство имеет свои особенности, которые следует учесть и использовать по максимуму.

Снизить оседание холестерина на стенках сосудов, предупредить атеросклероз поможет «Коэнзим Q10 Кардио» компании РеалКапс», а также «Доппельгерц Актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е», «Ортомоль Кардио» и «Направит» от «Эвалар».

Серьезный урон организму способны нанести свободные радикалы – неустойчивые атомы. Они повреждают клетки, что приводит к развитию различных заболеваний и преждевременному старению. Для их выведения можно пропить курс «Доппельгерц Актив» с коэнзимом или фолиевой кислотой. Дополнительно «Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий» помогает нормализовать высокое давление.

Снизить вязкость крови можно с помощью «Коэнзим Q10 Кардио «РеалКапс». Также он хорошо себя зарекомендовал при ишемической болезни, оптимально подходит для людей пожилого возраста, когда естественная выработка коэнзима снижается. Кроме этого, хорошие отзывы от пожилых пациентов получили «Флорадикс Протекор» и «Ортомоль Кардио».

Те, кто предпочитает натуральные составы, следует обратить внимание на «Флорадикс Протекор Плюс», «Направит» и «Омега-3 с маслом лосося». Эти БАДы не содержат сомнительных составляющих, производятся на основе природных компонентов.

Большим набором полезных веществ может похвастаться «Ортамоль Кардио». Это идеальный вариант для комплексного подхода. Но стоит помнить, что составы с 2–3 компонентами лучше усваиваются организмом, а риск возникновения аллергических реакций минимален. Поэтому не надо избегать таких добавок, как «Аскорутин», «Омега-3 с маслом лосося» или «Коэнзим Q10 Кардио РеалКапс».

Профилактика является важным этапом. Позаботиться о здоровье можно заранее, предотвратив или задержав на несколько лет развитие заболеваний. Поэтому стоит включить в свою жизнь не только правильное питание и физические нагрузки, но и регулярный прием витаминов. Крепкого здоровья!

spasibovsem.ru

рейтинг 2019, обзор, список лучших препаратов

Главный двигатель человека — его сердце. Орган отвечает за ток крови по всему телу, за самочувствие и физические возможности. Этот кровяной насос функционирует постоянно, без остановок, с момента рождения человека, а малейшие проблемы в работоспособности угрожают летальным исходом.

При современном ритме жизни, когда рабочий день значительно превышает 8 часов, много времени и сил отнимают дорога, а психологические стрессы и недосып подрывают здоровье, организму необходима поддержка.

Правильное питание и продолжительный сон не всегда возможны при таком режиме, поэтому самым доступным по деньгам и реализации решением будут кардио витамины для сердца.

Нужны ли витамины для сердца?

Надо сказать, что некоторые витаминные комплексы и препараты могут нанести больше вреда, чем пользы, если они будут применяться не по назначению врача, а по советам некомпетентных в вопросе людей.

Так, например, бесконтрольный прием мельдония (известный под товарными марками «милдронат», «мексиприм»), являющегося запрещенным для применения в спорте веществом, может у здорового человека вызвать, как минимум, проблемы с метаболизмом и плохое самочувствие, сонливость, тревогу и другие неприятные состояния.

Если человек не разбирается в теме, то может, пользуясь непроверенной информацией, потратить деньги бесполезно, купив неподходящие препараты.

Из этой статьи вы узнаете, какие именно витамины нужны для сердца, сэкономите свои деньги и время.

Кровеносный мотор можно условно разделить на несколько структур:

• органическую, отвечающую за кровоснабжение тела
• электрическую, связанную с иннервацией сердечной мышцы и проведением нервных импульсов

Обе функции жизненно необходимы и взаимосвязаны, при активной и загруженной деятельности необходима поддержка.

Для комфортной работы органу также нужна помощь со стороны сосудов — они должны быть максимально эластичны, поэтому следует принимать витамины, влияющие на их работу.

Кому нужно принимать витамины?

Помимо медицинский показаний к приему препаратов, витамины рекомендованы:

• Людям, перешедшим тридцатилетний рубеж — организм мужчины и женщины начинает перестраиваться и обновляться иначе, чем до этого возраста.
• Подросткам и молодежи переходного возраста рекомендуется принимать витамины курсами.
• Спортсменам профессионалам, переносящим тяжелые кардио и силовые нагрузки.
• Людям, имеющим патологии сердца и сосудов.
• Работникам заводов и химических производств.

Это важно: перед приемом препаратов, для подбора необходимой дозировки и конкретного комплекса микроэлементов, рекомендуется консультация кардиолога или терапевта!

Что спросить в аптеке?

Самый важный вопрос любого интересующегося темой человека: какие витамины для сердца купить в первую очередь?

При наличии легких нарушений синусового ритма, таких как, например, тахикардия, одними из лучших средств будет комбинация калия и магния.

Самая популярная торговая марка данных действующих средств — «Панангин», который существует в двух формах:

• форте, с увеличенной дозировкой вещества.
• стандартной по количеству.

Калий оказывает поддержку электрической активности сердца, помимо синтетических витаминов, одними из лучших натуральных источников этих веществ являются фрукты и овощи.

Второй участник комбинации магний, действует подобным образом. При низком количестве этих микроэлементов может нарушаться ритм сердца в силу проблем с нервной и электрической проводимостью.

Хорошим аналогом этого витамина для сердца является препарат кардиоактив. Помимо действующей группы калий-магний, разные формы этой товарной марки включают в себя:

• таурин, обладающий гипотонической и кардиотонической активностью.
• омега-3 жиры, предупреждающие тромбоз.
• травы (бояришник, пустырник), успокаивающие нервную систему.

Витамин С, помимо разрекламированной СМИ способности укреплять иммунитет, обладает и другими свойствами. Например, укрепляет стенки сосудов, улучшая кровоток. Организм не вырабатывает это вещество самостоятельно, получить его можно только извне.

Похожим свойством обладает рутин, который часто используется в комбинации с предыдущим веществом. Самый известный и недорогой по цене витамины для сердца из данной категории, препарат аскорутин.

Витамин Е отвечает за метаболизм и обменные процессы в разных системах организма, от сосудов и сердца, до нервной системы и функционирования репродуктивных органов человека. Рекомендован к применению для корректной работы сердечно-сосудистой системы.

Следующая группа полезных витаминов для сердца, имеет анаболический эффект, их следует принимать строго по назначению лечащего врача:

• Рибоксин
• Милдронат
• Калия оротат
• Предуктал

Они показаны при выявленных болезнях или при серьезной спортивной активности. Использовать их просто для профилактики нельзя.

Что пить детям?

Если ребенок не имеет сердечных патологий, нужно принимать препараты небольшими курсами сезонно. В противном случае требуется консультация со специалистом.

Оптимальный набор витаминов для детского сердца должен содержать:

• аскорбиновую кислоту
• витамин Е
• включать всю группу В
• куэнзим Q10
• жирные кислоты

 

Особенно важным прием веществ будет, если ребенок совмещает учебу в школе с дополнительной нагрузкой (музыка, спорт, активные хобби). Для покупки подойдет любой детский комплекс, содержащий перечисленные вещества.

Диета и питание

Помимо употребления лекарственных средств, следует внимательно относится к своему питанию, составляя рацион так, чтобы в пище содержался весь набор необходимых микроэлементов и полезных веществ.

Существует перечень продуктов, в которых содержится оптимальная доза витаминов:

Для укрепления стенок сосудов и сердца, рекомендуется употреблять белую и красную рыбу. Эта пища богата омега жирными кислотами и микроэлементами, которые способствуют бесперебойной работе организма.

Орехи содержат в себе целую группу полезных веществ, в том числе, аргинин, влияющий на работу кардио-мышцы.

Фрукты и овощи имеют в своем составе множество элементов, от витаминов группы С, до клетчатки, нормализующей уровень холестерина в крови.

Сухофрукты помогают разжижать кровь, улучшая кровоток.

Каши и кисломолочная продукция обладают набором витаминов группы В, а молоко и его производные — кальций.

Чтобы не нагружать ЖКТ и весь организм в целом, нужно принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Таким образом, обмен веществ ускорится, не будет перегрузок на какую-то отдельную систему.

 

Каких продуктов и привычек стоит избегать?

Зачастую люди не предают значения своим привычкам и образу жизни, хотя знают или слышали, что он может быть губителен для здоровья.

Избавившись от них, можно улучшить собственное самочувствие и уровень жизни:

• Не увлекайтесь фастфудом, жирной и острой пищей. Картофель, зажаренный на очередной порции жирного масла может быть вкусным, но его вред для сосудов превышает гастрономическую ценность.
• Многие слышали, что для обмена веществ нужно пить воду раз в час или полтора. Это действительно так, но нужно регулировать количество жидкости, чтобы не перегрузить почки и сердечно-сосудистую систему. Не пейте больше 0,2-0,3 л воды, большее количество только излишне нагрузит организм.
• Старайтесь минимизировать количество соли. Она удерживает жидкость в теле, что приводит к повышению артериального давления.
• Нельзя злоупотреблять алкоголем. По сути своей — это яд и токсин, вызывающий паралич нервной системы и сосудистые спазмы.
• Откажитесь от курения. Помимо рисков онкологии от продуктов горения бумаги и смол, вброс никотина излишне стимулирует организм, разрушая стенки сосудов.

Нужно помнить, что прием даже самых лучших витаминов для сердца будет бесполезен, если не соблюдать простейшие рекомендации по поддержанию своего здоровья в порядке.

Мнение врачей и пациентов

При выявленных патологиях специалисты настоятельно рекомендуют прием витаминных комплексов в комплексной терапии с основными лекарственными средствами.

Также, раз в год, даже здоровому человеку следует проходить диспансеризацию для выявления возможных проблем и принимать общеукрепляющие витамины курсами.

Положительные отзывы специалистов и их пациентов о витаминах для сердца, говорят об эффективности и пользе препаратов.

Фото витаминов для сердца

sportadvice.ru

Топ 5 лучших витаминов для здоровья сердца в 2019 году

0

Обновлено: 05.12.2019

Витамины для сердца предназначены для нормализации движения крови по сосудам, а также профилактики ССЗ. Все необходимые полезные компоненты содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах. Из статьи вы узнаете, какие бывают витамины для сердца. Постараемся определить, какие средства наиболее эффективные, основываясь на отзывах потребителей. Поможем понять, какие незаменимые питательные микроэлементы для сердца нужны именно вам.

Важно знать

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от множества факторов – правильного питания, полноценного отдыха, прогулок на свежем отдыхе. Современный жизненный ритм в сочетании с плохими экологическими условиями не лучшим образом сказываются на состоянии ССС.
Витамины и минералы способствуют регуляции биохимических процессов. Их действие направлено на укрепление миокарда, нормализацию тонуса сосудистых стенок, регулирование свертываемости крови. Комплексы полезных микроэлементов следует выбирать с учетом индивидуальных особенностей, таких как вес, возраст, наличие хронических заболеваний в анамнезе.

Топ-5 лучших витаминов для сердца

Рейтинг	#1	#2	#3
Название	Irwin naturals heart-q10	Направит	Экстракт Сердце долгожителя для сердца и сосудов
Баллы
Устранение нарушений сердечно-сосудистой системы
Улучшение общего самочувствия				Эффективное профилактическое действие				Удобство применения

Бальзам концентрированный густой для здоровья сердца и сосудов

В состав препарата входят натуральные компоненты, включая мед и густые концентраты целебных растений. Бальзам может использоваться для профилактики нарушений сердечно-сосудистой системы, улучшения работы сердечной мышцы, а также в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства.

Специальная форма выпуска способствует полному усваиванию препарата организмом, не провоцируя развитие серьезных побочных эффектов. Средство следует рассасывать во рту трижды в течение дня за 15 минут до приема пищи в дозировке -0,5 или 1 ложка.

Плюсы

• Быстро нормализует сердечный ритм и стабилизирует артериальное давление.
• Легко принимать.
• Повышает физическую активность.

Минусы

• На курс лечения понадобится 3 упаковки препарата.

Экстракт Сердце долгожителя для сердца и сосудов

Комплекс полезных микроэлементов содержит экстракт личинок восковой моли, пустырника, мяты, шиповника. Препарат предназначен для нормализации сердечно-сосудистой системы, а также предотвращения развития заболеваний, сопровождающихся повышенным давлением.

Принимать средство следует за полчаса до еды по одной таблетке два-три раза в течение дня. В упаковке – пятьдесят капсул.

Плюсы

• Быстро нормализует давление.
• Прекращение головных болей даже при смене погоды.
• Отлично успокаивает.
• Отсутствие серьезных побочных эффектов.

Минусы

• Специфический запах.

Irwin naturals heart-q10

Комплекс полезных микроэлементов Heart Q10 поддерживает нормальный уровень холестерина в крови. Также действие препарата направлено на защиту организма от воздействия окислительного стресса.

В составе присутствует витамин В6, фолиевая кислота, В 12, магний, рыбий жир, цитрат калия, натуральные экстракты, коэнзим Q10. Медикамент рекомендован для поддерживания нормального уровня холестерина в крови, защиты организма от вредного воздействия окислительного стресса, снижения риска развития нарушений сердечных заболеваний.

Принимать средство следует дважды в день во время еды по две капсулы.

Плюсы

• Быстрая стабилизация давления и ЧСС.
• Удобная расфасовка.
• Улучшение общего состояния.
• Отличный состав, нет необходимости принимать дополнительно другие препараты.

Минусы

• Серьезные побочные действия.
• Тяжело найти в наличии.

Направит

В состав витаминного комплекса в форме таблеток входят витамины группы B, а также несколько натуральных экстрактов, полученных из шиповника, боярышника, а также гинкго билоба. Препарат рекомендован пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, его действие направлено на улучшение кровообращения, нормализацию работы сердечной мышцы.

Режим дозирования – по одной таблетке один раз в день на протяжении одного месяца.

Плюсы

• Безопасные компоненты в составе.
• Дыхание становится ровным.
• Таблетки легко проглатываются.

Минусы

• Необходимо повторять курс лечения несколько раз в год.
• Запрещено использовать в период беременности.

КардиоАктив

Витамины для сердца компании «Эвалар» относятся к биологически активным добавкам. Комплекс содержит коэнзим Q10, витамин B6, витамин B12, фолиевую кислоту.

Препарат используется для профилактики нарушения сердечной функции, замедления процессов старения, укрепления сосудов. Использовать медикамент следует один раз в сутки во время еды, рекомендуемая дозировка – одна таблетка.

Курс лечения должен составлять не менее одного месяца.

Плюсы

• Быстро нормализует давление.
• Натуральный состав.
• Улучшает общее самочувствие.
• Удобная упаковка.

Минусы

• Сложная схема лечения.
• Пищевая добавка не относится к лекарственным препаратам.

Рекомендации по выбору

Среди разнообразия комплексов минеральных компонентов выбрать подходящий препарат для сердца непросто. В период восстановления после перенесенного инфаркта миокарда специалисты рекомендуют обратить внимание на средства, в состав которых входит селен, а также витамины A, C и E. Такие биологически активные добавки, как правило, можно принимать даже во время беременности.
При повышенном артериальном давлении и ишемическом заболевании следует использовать средства с повышенной концентрацией перечисленных компонентов в течение непродолжительного срока. Пациентам старшей возрастной категории, от шестидесяти пяти лет, рекомендованы медикаменты, в состав которых входят витамины группы B, A, K, E, D, а также магний, кальций, лецитин и железо. При нарушениях функций желудочно-кишечного тракта могут использоваться препараты, содержащие натуральные масла и витамин E. Эти компоненты способствуют быстрой и легкой абсорбции полезных веществ в организме.

kupilsumom.ru

Лучшие витамины для сердца и сосудов – список названий

Содержание статьи

Список витаминов для укрепления сердечно-сосудистой системы

Витамины относятся к группе органических соединений с разной химической природой, объединённых по принципу необходимости и полезности для человека в качестве составной части от пищи. В природе большинство из них существуют в форме предшественников, которые в процессе метаболизма и обмена выделяются из коферментов.

Для нормального функционирования всех систем необходимо регулярное поступление с едой или из окружающей среды данных веществ, так как многие из них не синтезируются в организме. При нехватке развивается авитаминоз, в связи с чем в качестве профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний применяются разные комплексы. Они позволяют укрепить сердечную мышцу и сосуды, нормализовать липидный обмен и снизить риск развития осложнений.

Согласно современным классификациям выделяют такие полезные вещества:

Название и описание	Механизм действия на сердце и сосуды	Название витаминов для сердца
Обширная группа В, которая включает более 15 типов полезных органических соединений. Название которых состоит из номера и буквы. Так витамин В1 называется Тиамином, 2 тип Рибофлафином, 3 — Ниацином, 5 — Пантеноновой кислотой, — Пиридоксином, 7 – Биотином, 9 — фолиевой кислотой, 12 — Цианокобаламином, Существуют также 8, 13 и 17 тип веществ группы В, которые реже применяются в медицине.	Данные витамины являются незаменимыми для человека, участвуют во всех реакциях обмена веществ, в том числе процессе кроветворения. Обеспечивают нормальное функционирование сердечной мышцы (миокарда), укрепляют и повышают сосудистый тонус. Также воздействуют на нервную систему, повышая устойчивость к стрессу, тем самым снижая риск кардиальных осложнений. В комплексе нормализуют жировой обмен и улучшают выведение холестерина, что полезно при первых признаках атеросклероза. При выраженной нехватке снижается гемоглобин и развивается анемия, может нарушаться частота и ритм сердцебиения (что приводит к аритмии), повышаться нервная возбудимость.	Ангиовит, Кардиовитал, Направит, Витрум Кардио, препараты Мульвит для мужчин и женщин в таблетках и капсулах, Мильгамма или Комбилипен в ампулах для уколов.
Аскорбиновая кислота, (витамин С) Рутин (Р).	Данное вещество необходимо для нормального протекания всех реакций в организме: усиления защитных свойств иммунитета, улучшении всасывания железа, процесса деления клеток, укрепления сосудистых стенок артерий, вен и капилляров, препятствует образованию атеросклеротических бляшек. При нехватке повышается кровоточивость.	Вит.С в сахарных драже или растворе в ампулах для инъекций. Благомакс цинк, селен, рутин с витамином С или монопрепарат Рутин (Аскорутин).
Токоферол (Е).	Является мощным антиоксидантом, необходимым для поддержания свойств крови, нормализации обмена липидов (жиров). Снижает риск образования тромбов и закупорки сосудов.	Природный токоферол во флаконе или в капсулах, комплекс с витамином А — Аевит.
Ретинол (А).	Также препятствует атеросклеротическому поражения артерий и вен, улучшает обмен веществ.	Флаконы с масляным раствором ретинола для приема во внутрь, комбинация с Е.
Коферменты (подобные витаминам вещества).	Коэнзим Q10 (Убихинон), L – карнитин (В11), Липоевая, Пангамовая (В15) и Оротовая кислота (В13) и Холин (В4), Лецитин. Они похожи своими свойствами на витамины, также играют важную роль в обмене веществ, так как участвуют во всех биохимических реакциях. Улучшают защитные свойства организма, повышают снабжение энергией и тонусом, что положительно влияет на сердце и сосуды, препятствует образование тромбов и атеросклеротических бляшек.	Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 в капсулах, аналог Капилар Кардио, CoQ10 или Солгар комплекс. Карнитин Нэйчес Баунти, L форма в капсулах или в таблетках, в сиропе, комбинация с Липоевой кислотой (KWC или Эвелар).
Полиненасыщенные жирные кислоты, Омега 3-6-9.	Нормализуют обмен жиров и холестерина, улучшая метаболизм, ускоряя процесс снижения массы тела. Обладают противовоспалительным эффектом, повышают устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, что снижает риск сердечно-сосудистых осложнений.	Доппельгерц Актив или Витрум кардио с Омега 3, или в комплексе с полезными жирами трех типов. Омакор, Концентрат рыбьего жира Солгар, Промегард или Океанол.
Микроэлементы Калий, Магний, Фосфор, Селен, Кальций.	Поддерживают энергетический баланс и сохраняют электролитное равновесие в организме. Нормализуют нервно-мышечную проводимость, сократимость сердца. В лечении позволяют предупредить развитие нарушений ритма, синдрома хронической усталости, гипертонии и инфаркта. Правильное соотношение электролитов помогает устранить аритмию, восстановить синусовый сердечный ритм.	Комплекс Магне В6 в таблетках или растворе для приема во внутрь, Магнелис, Магнистад, Доппельгерц Актив Магний с Калием. Компливит Селен, комбинация с С. Благомакс Селен и Цинк с витаминами A, E, C, B6 в капсулах.

Как часто нужно принимать и какая длительность курса?

У многих людей возникает вопрос: как правильно пить витамины для сердца в таблетках, когда приступать к профилактической терапии и что необходимо знать перед покупкой препарата? Врачи настоятельно рекомендуют задумываться о своем здоровье заблаговременно. Ведь известно, что в условиях современной жизни каждый человек подвержен множеству факторов, отрицательно влияющих на сердечно-сосудистую систему.

В группе риска находятся лица с хронической патологией сосудов или кардиоваскулярным заболеванием в анамнезе, особи старше 30 лет, работающие в условиях тяжелого труда, спортсмены, подвергающиеся интенсивным тренировкам, или женщины во время беременности. Учитывая широкий спектр лекарственных средств на фармацевтическом рынке, выбрать самостоятельно продукт не всегда легко. В таком случае следует обратиться к лечащему доктору, терапевту или кардиологу.

Правила приема:

1. В первую очередь нужно убедиться в наличии авитаминоза, и установить, какого именно вещества или элемента не хватает. Для этого необходимо сдать кровь из вены на клинический и биохимический анализ, после чего получить врачебные рекомендации по выбору препарата.
2. Не стоит самостоятельно приобретать лекарства и принимать более одного витаминного комплекса за раз, так как многие органические соединения не совместимы между собой. Например: Аскорбиновая кислота не сочетается с медью, Токоферол теряет свои свойства в присутствии Ферума (железа), набор с В1 и 2 разрушает фолиевую кислоту, слишком большое поступление Аскорбиновой кислоты снижает всасываемость В12.
3. С учетом перечисленных выше несовместимостей и взаимодействия, лучше усваиваться будут комплексы с меньшим количеством полезных составляющих. Также перед началом курса следует изучить содержание инструкции, правила применения.
4. При приеме других лекарств, перед началом курса витамин следует обсудить с врачом совместимость медикаментов.
5. Запивать таблетки или капсулы нужно только водой, так как другие напитки будут снижать скорость всасываемости.
6. Не стоит превышать положенную дозу, так как это может вызвать аллергию, крапивницу (сыпь), побочные явления со стороны органов пищеварения. С особой осторожностью следует принимать препараты с микроэлементами (Калием, Магнием, Кальцием), при их передозировке может развиться патологическая аритмия (с измененной частотой и сердцебиением). Тахикардия с учащенным или брадикардия с замедленным.
7. Витаминные препараты для укрепления сердца в инъекционной форме показаны строго по назначениям врача. Делать внутримышечные уколы Мильгаммы (Пиридоксина), комплекс В1, В6 и В12 (препарат Нейрорубин), или внутривенно Аскорбиновой кислоты должен опытный медицинский сотрудник, медсестра или врач. При самостоятельном введении высок риск образования гематомы, абсцесса с воспалением ягодицы.
8. При появлении раздражения на коже, красных пятен, затрудненного дыхания, боли в желудке, нарушения пищеварения, сердечной боли или учащенного/замедленного сердцебиения необходимо прекратить принимать препарат и обратиться к врачу.
9. Длительность курса устанавливает лечащий доктор. Для многих комплексных препаратов срок составляет 2 – 4 недели при ежедневном приеме. Уколы чаще назначаются на срок 7 – 10 дней.
10. Оценивают эффективность от проведенной терапии по данным анализам крови и мочи, общему состоянию пациента, электрокардиограммы сердца, липидному профилю.

Какая эффективность препаратов?

Согласно медицинским исследованиям, каждому человеку ежедневно необходимо более 13 витаминов и 10 минералов. Не всегда с пищей поступает нужное количество полезных веществ, из-за чего развивается их недостаток. Польза от приема зависит от настоящей причины авитаминоза, степени нехватки органических соединений, образа жизни, окружающей среды и многих других факторов.

Витамины для укрепления сердечно-сосудистой системы эффективны при соблюдении всех правил приема и выборе качественного продукта. Существуют такие критерии:

1. Монопрепараты усваиваются лучше, поэтому при выборе комплекса действенней будет тот, в котором соблюдена технология микрокапсулирования (помещения несовместимых компонентов в отдельные гранулы внутри). Либо сочетание поливитамин с разделенными на разные приемы таблетками/ капсулами. Чаще всего они имеют различный цвет, что упрощает прием.
2. Многокомпонентные составы эффективны в отношении профилактики ишемической болезни сердца (повреждении миокарда в условиях недостаточного насыщения кислорода), атеросклероза (так как нормализует синтез холестерина и снижает триглицеридов).
3. Сочетание аминокислот L-аргинина, L-карнитина с магнием действенно при прогрессирующей кардиальной патологии за счет воздействия на питание сердечной мышцы. Как результат улучшается поступление питательных веществ в миокард, стабилизируется мозговое и периферическое кровообращение. Возможно снижение числа приступов стенокардии у тяжелых пациентов.
4. Основная причины снижения тонуса, энергетического запаса и истощения сердечно-сосудистой системы – недостаток минералов и электролитов. В таком случае хороший результат показывают средства на основе Калия и Магния (Панангин или Аспаркам), которые обладают антиаритмическим действием, и их аналоги с Цинком, Медью и Селеном в составе.
5. Полезные жирные кислоты, Омега и коферменты позволяют нормализовать жировой обмен. При дополнительном соблюдении диеты снижается риск прогрессирования атеросклероза и развития инфаркта или инсульта.
6. Сочетание группы В (Магний В6, Магневит) воздействует на нервную систему, снижает возбудимость и эмоциональное перенапряжение. За счет этого уменьшается провоцирующее действие стресса. В сочетании с другими лекарствами эффективно для лечения тахиаритмий, нарушения сна, нервозности.
7. Витамины Р, С (Аскорутин) используются при частых подкожных кровоизлияниях, синяках и гематомах. Быстро укрепляют сосудистые стенки и препятствует ломкости капилляров.

Выводы

Витаминные комплексы жизненно необходимы для поддержания и укрепления кардиоваскулярной системы. Они позволяют улучшить энергетический запас организма, обеспечить питание сердечной мышцы в должном объеме, укрепить сосудистые стенки и остановить их повреждение. В процессе метаболизма многие соединения нормализуют липидный (жировой) обмен триглицеридов и холестерина, что препятствует прогрессированию атеросклероза, отложению бляшек в просвете артерий и вен. За счет воздействия при правильном приеме курса профилактической терапии, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний может быть снижен на 50-70%.

cardiograf.com

Витамины для сердца в таблетках

Ритм жизни в наши дни никак нельзя назвать размеренным и спокойным. Постоянная спешка, стрессы, нехватка сна, рацион питания, далекий от идеала, – современный мир диктует человеку свои правила. Из-за обилия работы приходится часто употреблять кофеиносодержащие и энергетические напитки, а также пренебрегать походами в спортзал и даже обычной зарядкой.

Все эти факторы плюс экологические проблемы самым негативным образом влияют на весь организм в целом и его важнейший орган – сердце. Расстройства сердечно-сосудистой системы занимают одно из лидирующих мест по количеству обращений к врачам. За последние годы гораздо чаще стали появляться жалобы на сбои в работе сердца у совсем молодых людей. Разберемся, какие существуют витамины для сердца (в таблетках). Эти препараты помогают поддерживать «мотор», укрепляя сердечную мышцу. Также они положительно влияют на сердечный ритм. Устраняют перебои, успокаивая нервную систему.

Самые полезные витамины для сердца в таблетках

Витаминов и микроэлементов очень много, но лишь некоторые из них оказывают положительное действие именно на сердечно-сосудистую систему. Хотя и этот список довольно велик, их содержание в организме должно быть достаточным, чтобы минимизировать риск неприятных заболеваний.

1. Тиамин, он же витамин В₁. Придает тонус сердечной мышце, укрепляет стенки сосудов, приводит в норму ритм сердца за счет стимуляции его сокращений.
2. Рутин, или витамин Р. Способствует повышению упругости и толщины сосудистых стенок, предотвращает их хрупкость, что уменьшает риск их расширения и возникновения проблем с кровообращением.
3. Аскорбиновая кислота (витамин С). Очищает сосуды изнутри, растворяя атеросклеротические бляшки и препятствуя их образованию, снижая содержание «плохого» холестерина.
4. Пиридоксин способствует нормализации обмена веществ, в частности липидного (жирового) обмена, выводит лишний холестерин, укрепляя волокна сердечной ткани. Это одна из форм витамина В₆.
5. Витамин Е, или токоферол. Имеет антиоксидантные свойства, то есть устраняет свободные радикалы, разрушающие здоровые клетки сердца, и замедляет окисление жиров, продлевая молодость и здоровье сердечно-сосудистой системы.
6. Прекрасно дополняет его комплекс линоленовой, арахидоновой и линолевой аминокислот, из которого состоит витамин (условно считается одним целым) F. Вместе с витамином Е они предупреждают образование тромбов за счет повышения проходимости сосудов и нормализации уровня холестерина.
7. Коэнзим Q10, называемый еще коферментом, защищает сердце от быстрого изнашивания, что способствует устранению таких проблем, как гипертония, аритмия и инфаркты.

Как правило, выпускаются эти витамины для сердца в таблетках. Приобрести их можно в любой аптеке.

Минералы и микроэлементы

Минералы и микроэлементы также важны для бесперебойной работы сердца и сосудов.

1. Калий – один из двух самых необходимых элементов. С его помощью идет образование здоровых клеток, выравнивается уровень давления, повышается проводимость импульсов, передаваемых нервными волокнами миокарду, снижается густота крови, что предотвращает риск развития тромбоза.
2. Следующий по важности минерал – магний. Он нормализует сердечный ритм, снимает приступы стенокардии, тахикардии и аритмии, понижает высокое давление, а в сочетании с калием укрепляет и тонизирует мышцы сердца и стенки сосудов.
3. Кальций в сочетании с витамином D способствует поддержанию нормального ритма сердца и укреплению сосудов.
4. С помощью фосфора повышается прочность клеточных мембран и улучшается процесс передачи нервных импульсов к миокарду.
5. Антиоксиданты цинк и селен всегда надо принимать вместе, только так они дополняют и усиливают действие друг друга, создавая настоящую стену против внедрения свободных радикалов. В результате повышается прочность тканей сосудов и сердца, выводятся продукты липидного распада и лучше усваиваются остальные полезные вещества.

Зачем принимать витамины для сердца (в таблетках они или в иной форме — не суть важно)? Очень многих интересует данный вопрос.

Как избежать возникновения проблем с сердцем?

Терапевты и кардиологи настоятельно рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и помогать сердцу и сосудам качественно выполнять свою работу. И здесь не обойтись без витаминов и микроэлементов, способствующих укреплению и восстановлению мышц сердца и стенок сосудов.

С пищей невозможно получить их в достаточном количестве, поэтому выпускаются специальные комплексы и биологические добавки для приема внутрь. Некоторые из них уже зарекомендовали себя как действенные препараты при профилактике и лечении сердечных болезней. Рассмотрим самые популярные витамины для сердца в таблетках. Перечень препаратов представлен ниже.

«Направит»

Препарат, содержащий комплекс витаминов группы В, калий, магний, натуральные экстракты гингко билоба, шиповника, вытяжку из цветов и плодов боярышника. Помимо нормализации уровня холестерина и артериального давления, эффективно предупреждает инфаркты, улучшает состояние сосудов, расширяя их просвет.

Дозировка для взрослых – по 1 штуке в день во время еды. Курс приема составляет минимум 30 дней. Необходимость назначения препарата во время беременности и лактации определяет врач.

«Панангин»

Таблетки, в состав которых входит калиево-магниевый комплекс. Препарат успешно применяется для устранения проблем, связанных с нарушением сердечного ритма. Кроме того, рекомендуется лицам, часто находящимся в состоянии стресса.

Принимается по 2 таблетки 3 раза в день курсом не менее месяца. Прием во время беременности разрешен, однако дозировка должна быть скорректирована врачом, ведущим беременность, или кардиологом. В период лактации рекомендуется прервать прием препарата.

«М-Кард»

«М-Кард» (таблетки) — витамины для сердца, или биологически активная добавка. Основными компонентами препарата являются магний и калий. Показан при возникновении аритмии, стенокардии, тахикардии, нервном перенапряжении. Однако, учитывая довольно высокое содержание этих микроэлементов, принимать БАД следует только в случаях, когда их недостаток явно выражен или подтвержден биохимическим анализом крови. Дозировка определяется врачом.

В период вынашивания плода эти витамины для сердца в таблетках (отзывы специалистов это подтверждают) можно принимать, предварительно проконсультировавшись с гинекологом.

«Витрум Кардио»

Содержит витамины и микроэлементы, компоненты растительного происхождения. Эффективно предупреждает возникновение атеросклероза и тромбоза, ишемическую болезнь сердца, применяется в комплексе лечения заболеваний сосудов, постинсультных состояний. Профилактическая доза составляет 3 таблетки в день, принимать их нужно с пищей или после нее. Лечебную дозу следует удвоить, если иное не назначено врачом.

«Доппельгерц Кардио Система 3»

БАД, относящийся к высокоэффективным стимуляторам работы сердечно-сосудистой системы. Повышает тонус сосудов и прочность мышц, выводит ритмы сердца на оптимальный уровень частоты. Курс приема составляет 1,5-2 месяца по 3 капсулы в день.

Это еще не все витамины для сердца в таблетках. Список препаратов можно продолжить.

«Центрум Кардио»

Фитостеролы, входящие в состав добавки, помогают снизить уровень холестерина, высокое давление и поддерживать их на должном уровне. Благодаря повышению прочности тканей сосудов и сердца сводится к минимуму риск возникновения ишемии, инсульта, инфаркта. Принимается два раза в сутки по 1 таблетке.

«Макси-Чел»

Оригинальный состав, включающий натуральные вытяжки боярышника, цитрусовых, листьев мяты, позволяет с хорошей результативностью осуществлять профилактику заболеваний сердца. Прием одной капсулы в сутки очень удобен. После месячного курса можно продолжить прием препарата.

«Кардио Актив»

Компания «Эвалар» позиционирует свои витамины «Кардио Актив» как отличное средство против стресса. Но, как свидетельствуют отзывы, они будут также полезны для оздоровления кардиосистемы благодаря составу, содержащему растительный экстракт боярышника, коэнзим Q10, калиево-магниевый комплекс, кобаламин, фолиевую кислоту, пиридоксин.

«Кардио Форте»

Сердечно-сосудистые патологии всегда требуют комплексного лечения, в состав которого часто добавляется препарат «Кардио Форте». Вытяжка валерианы, экстракт корицы и бета-каротин нормализуют работу сердца и сосудов, сглаживают проявления дистонии, возникающей на фоне гипертонии или патологий сердечно-сосудистой системы. Комплекс может применяться как в целях профилактики, так и для лечения и восстановления в послеоперационный период. Минимальная дозировка составляет 2 капсулы в день в течение полутора месяцев. Принимается во время еды, при необходимости доза и длительность курса могут быть увеличены.

Заключение

Мы рассмотрели самые популярные витамины для сердца (в таблетках). Названия этих препаратов известны многим.

Важно учесть, что любые средства, в том числе витамины и биологически активные добавки, должен назначать лечащий врач. В данном случае следует получить консультацию терапевта и кардиолога. Их назначения будут зависеть не только от эффективности того или иного средства, но и от анамнеза и других данных пациента: возраста, веса, образа жизни, профессии.

Самостоятельно учесть эти нюансы невозможно, поэтому в лучшем случае эффективность терапии будет низкой, в худшем неконтролируемый прием способен нанести вред здоровью, например, вызвав интоксикацию избытком содержания витаминов или микроэлементов. Особенно если это витамины для сердца.

В таблетках (список разрешенных именно вам препаратов можно уточнить у врача) выпускается много витаминных комплексов, но не все они будут полезны в каждом конкретном случае. Доверьте выбор специалисту. Будьте здоровы!

fb.ru

Витамины и минералы, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов

Здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы нужно поддерживать. Это возможно, включая в меню продукты с высоким содержанием витаминов, микроэлементов и соединений, оказывающих благотворное воздействие на сердце и сосуды. Вот полный список необходимых продуктов.

Главная причина смертности среди населения Земного шара — сердечно-сосудистые заболевания. Благополучие сердечно-сосудистой системы часто является залогом долгой и плодотворной жизни. Как поддержать здоровые функции сердца и сосудов? Вот ключевые средства. А также подробный список продуктов, которые необходимо квлючить в рацион. 

Вещества и минералы, необходимые для здоровья сердца

Витамин С  

Витамин С, как всем известно, укрепляет иммунную защиту. Но на этом его ценные для организма свойства не исчерпываются.

Витамин С — мощный антиоксидант, он оберегает клетки организма (и миокарда – тоже) от повреждений свободными радикалами.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Витамин С участвует в механизме выработки энергии, принимая участие в синтезе АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты, непременной составляющей клетки). АТФ защищает миокард от дефицита кислорода таким образом:

• стимулируется кровообеспечение сердечной мышцы. Так осуществляется мембраностабилизирующее, антиаритмическое и противоишемическое влияние витамина С.

Витамин С в комплексе с рутином укрепляет сосудистые стенки, возвращает их эластичность, уменьшает ломкость капилляров.

Витамин С контролирует свертываемость крови и оздоравливающе действует на показатель липидов и холестерина. Это препятствует формированию тромбов и атеросклеротических бляшек — ключевого фактора инфарктов, стенокардии и инсультов.

Магний  

Магний – кофермент целого ряда биохимических реакций в организме (с его помощью идет трансформация одних веществ в другие). Указанный микроэлемент задействован в обмене электролитов и гидролизе АТФ. Он контролирует электрическое напряжение клеток (это значит, что при его нехватке клетки более возбудимы).

Специалисты утверждают, что нехватка магния ведет к сердечным недугам и усиливает последние.

Нехватка микроэлемента ухудшает прогнозы ишемической болезни сердца, повышает вероятность неожиданной коронарной смерти. Магний применяют в терапии аритмий. Также минерал эффективен при тахикардии, экстрасистолии и прочих патологиях ритма сердца.

Существует связь нехватки магния и развития атеросклероза. Так же недостача микроэлемента связана с повышением показателя холестерина и триглицеридов.  

Магний служит профилактикой спазма коронарных сосудов. Суть в том, что минерал регулирует поставку кальция в клетки сердечной мышцы.

Коэнзим Q 10  

Кофермент Q10 (он еще носит название убихинон) выступает витаминоподобным соединением, транспортирующим электроны в митохондрии и способствуя синтезу АТФ. 

• Q10 особо необходим для тканей с высоким энергетическим обменом. Максимальная концентрация Q10 содержится в тканях сердечной мышцы.  
• Также Q10 выступает мощным антиоксидантом. Он, как витамин С, оберегает клетки от негативного влияния свободных радикалов.
• Коэнзим Q10 продемонстрировал свою результативность при гипертонии, нарушении липидного состава крови, ишемии, миокардиодистрофии и миокардитах.

Что следует знать! При нарушении сердечного ритма сердца прием кофермента не рекомендуется.

Влияние коэнзима Q10 на сердечно-сосудистую систему:

• выработка энергии на клеточном уровне;
• стабилизация артериального давления;
• улучшение функций левого желудочка и задержка его гипертрофии;
• снижение вязкости крови (предотвращение тромбозов).

Кофермент Q10 синтезируется в организме все время, но в возрасте после 30 лет его секреция начинает снижаться.  

Кальций

Кальций контролирует нервно-мышечное проведение электроимпульсов к сердечной мышце – происходит мышечное сокращение. 

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Омега-3  

Специалисты установили зависимость между употреблением в пищу Омега-3 кислот и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как Омега-3 действует на сердце:

• торможение прогресса атеросклероза, снижение показателя холестерина в крови;
• нормализация артериального давления;
• стабилизация имеющихся атеросклеротических бляшек, что снижает вероятность инфаркта и инсульта.

Продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы

• источники калия: бананы, абрикосы, курага, изюм, финики, инжир
• все свежие фрукты: яблоки, груши, сливы, ягоды 
• свежевыжатый гранатовый сок
• овсяная каша (богата клетчаткой)
• орехи (содержат необходимые жиры) 
• оливковое масло (растворяет холестериновые бляшки, укрепляет кровеносные сосуды и делает их значительно эластичнее)
• жирная рыба (богатый Омега-3 лосось способствует снижению артериального давления)   

Что необходимо включать в рацион

Имбирь – помогает активировать капиллярное кровообращение, помогает убрать спазмы при гипертонии и головной боли.

Чеснок — содержит аллицин. Указанное вещество стимулирует кровеносные сосуды и разжижает кровь.   

Щавель – щавелевая кислота в его составе активирует тонус сосудов и разжижает кровь.

Томаты –сок из этих овощей имеет свойство понижать артериальное и внутричерепное давление.

Молодой картофель – источник калия, стимулирует проводимость сердечной мышцы. 

Авокадо – понижает показатель холестерина в крови, содержит бета-каротин и ликопин, позитивно воздействующие на функционирование сердца.

Шпинат – имеет в составе лютеин, фолиевую кислоту, калий. Понижают вероятность развития сердечно-сосудистых недугов на 25%.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Соя– понижает показатель холестерина, содержит белки.   

Черный шоколад – позитивно воздействует на функции сердца, снижает холестерин и артериальное давление, а активирует приток крови к головному мозгу.  

Яблоки – понижают вероятность развития ишемии и прочих недугов сердечно-сосудистой природы. Яблоки содержат в большом количестве растворимую клетчатку – пектин. Последний понижает показатель холестерина. Это источник витамина С и целого ряда антиоксидантов.

Тыква – понижает артериальное давление, источник клетчатки, бета-каротина, витамина С и калия.

Если вы хотите сохранить свое сердце здоровым, продлить жизнь сосудам и уберечься от патологий этой природы, имеет смысл пересмотреть собственный рацион питания, включив в него указанные продукты. Таким образом вы сможете осуществлять успешную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и будете вести активную и плодотворную жизнь без болезней.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Витамины для сердца и сосудов: лучшие препараты и комплексы

Пациенты кардиохирургов молодеют, причин этого явления множество. Стрессовые ситуации, недостаток сна, неправильное питание – все это вместе либо по отдельности приводит к устрашающим выводам: количество заболеваний сердца растет. Противостоять росту способна профилактика, один из эффективных способов – прием витаминов.

Методы оздоровления сердца

Популярность здорового образа жизни представляет собой важный пункт. Список методов, применяемых для минимизации проблем с сердечными и сосудистыми заболеваниями включает правильное питание, отдых, регулярные физические нагрузки (аэробные) и посещение врача. Укреплению сердечной мышцы способствуют витамины для сердца и сосудов, которые также повысят выносливость, улучшат состояние сосудов, нормализуют обменные процессы и замедлят старение.

Витамины для укрепления сосудов

Поддерживать «кровеносные магистрали» в хорошем состоянии помогает правильное питание и витамины для сосудов. Получать все необходимое только из продуктов – пусть идеальный, но почти недостижимый вариант. Для укрепления сосудов нужно ежедневно восполнять запас комплексом витаминов, а сделать это только приемом пищи очень затруднительно. Чтобы поддерживать тонус сосудов и укрепить их стенки, следует принимать следующие полезные вещества:

Витамин	Название	Свойства
С	Аскорбиновая кислота	Препятствует образованию холестерина, ускоряет обменные процессы, делает прочными сосудистые стенки.
Е	Токоферол	Антиоксидант, повышает защитные функции тканей, уменьшает ломкость капилляров.
Р	Рутин	Помогает снижать давление, делает прочными стенки артерий.
А	Ретинол	Улучшает обменные процессы, препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Витамины для сердца при аритмии

Нарушение сердцебиения, головокружение, быстрая утомляемость, дрожь в руках – это основные симптомы патологии. Как укрепить сердечную мышцу, чтобы предотвратить развитие аритмии? Помочь организму поддержать в нормальном состоянии сердечно-сосудистую систему призваны поливитамины, если заболевание прогрессирует, то врач может прописать седативные, транквилизаторы или гомеопатические средства.

Чтобы не сталкиваться с проблемой аритмии, рекомендуется принимать следующие витамины:

• Коэнзим Q 10 (убихинон) – это полезное вещество, которое помогает восстановить обменный процесс в миокарде. Выработку этого натурального антиоксиданта в организме регулируют ферментные системы, а недостаточность этого полезного вещества заметна по снижению энергии, что отражается на работе сердечной мышцы.
• Мегаполиен – источник жирных кислот для снижения холестерина в крови. Омега-3 кислоты служат источником молодости, состав легендарного вещества на основе рыбьего жира считается лучшим профилактическим средством от инфаркта и помогает значительно снизить риск сердечных заболеваний.

Продукты полезные для сердца и сосудов

Обязательный пункт среди списка профилактических мер. Употребление определенных видов продуктов помогает поддерживать или восстановить нормальную работу сердечной мышцы. Общеукрепляющее действие полезных для сосудов и сердца продуктов положительно сказывается на состоянии капилляров, вен, стенок сосудов. Продлевать жизнь и поддерживать баланс энергии, необходимой для работы сердца и мозга, помогают такие продукты, как:

1. Рыба – незаменимый источник полезных веществ для укрепления стенок сосудов.
2. Оливковое масло – продукт первого отжима богат на полифенолы и мононасыщенные жиры, поэтому сосудистая система будет защищена от образования холестериновых бляшек.
3. Орехи – присутствие в них аргинина способно наполовину снизить риск сердечных заболеваний, если употреблять эти плоды растений, хотя бы три раза в неделю.
4. Курага – сушеные абрикосы считаются мощными природными антиоксидантами и богатейшим источником калия.
5. Виноград – свежие плоды, как и вино, богаты на содержание полифенолов, к тому же это фрукт, в котором содержится самый большой естественный комплекс витаминов для сердца.
6. Темный шоколад – лакомство с полезными флавоноидами, которые способствуют расширению сосудов, помогают снижать давление, поддерживают работу головного мозга.

Статьи по теме

Самые эффективные витаминные комплексы

Таких препаратов множество, одни предназначены для профилактики сердечных заболеваний, другие – назначаются при комбинированной терапии. Выбирать полезные комплексы витаминов для сердца надо вместе с врачом, потому что только с учетом анамнеза получится подобрать самые эффективные. Руководствоваться следует составом мультивитаминных комплексов, основным действием, формой выпуска (таблетки, капсулы, сиропы или инъекции для укола). Перечень самых популярных витаминных комплексов выглядит так: Аскорутин, Витрум Кардио, Доппельгерц, Направит, Синхрон-7.

Аскорутин

Полезные витамины для сосудов, сердечной мышцы на основе аскорбиновой кислоты и рутина. Список свойств, которыми обладает этот поливитаминный комплекс, включает способность уменьшать проницаемость капилляров, ускорять регенерацию тканей и приводить в норму углеводный обмен. Аскорутин поможет сделать стенки сосудов крепкими, устранит их отечность и повысит защитные функции организма.

Витамины для сердца Направит

Мультивитаминные комплексы включают содержание минералов, микроэлементов. Такие препараты для сердца, как Направит, способствуют восстановлению сердечной мышцы, помогают улучшить ее сокращение. Питая организм биологически активными веществами (витамины группы В, магний, калий, экстракт гинкго билоба, плоды шиповника), этот препарат может замедлять развитие атеросклероза, поэтому его часто назначают при комплексной терапии или при риске развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Калий и магний в таблетках

Это два минерала, связанных между собой и крайне необходимых организму для защиты от инфаркта. При падении ниже нормы уровня калия, будет отмечаться снижение магния, а допускать этого не рекомендуется. Нехватка калия может спровоцировать сердечный приступ, поскольку дефицит этого минерала в крови может повлиять на ритм сердца. При низком уровне магния риск заполучить сердечную аритмию у взрослого человека возрастает на 75%. Быстро восстановить баланс помогают инъекции, а поддерживать необходимый уровень помогают таблетки для сердца: Панангин, Аспаркам, Магнерот.

Боярышник форте

Пищевая добавка на основе плодов и цветков этого растения содержит и другие полезные вещества: аспарагинат калия, магния. Такое сочетание компонентов помогает нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление, защитить кровеносные сосуды, устранить спазмы. Оздоровлению капилляров способствует содержание в Боярышник форте кверцетина, рутина, гиперозида, эти же вещества помогают препарату устранять воспаление стенок сосудов.

Доппельгерц для сердца

Назначается, когда возникает необходимость нормализовать артериальное давление. На мозг, сердце этот витаминный комплекс на основе экстракта боярышника действует избирательно. При лечении сердечной недостаточности Доппельгерц применяют чаще, чем другие препараты для укрепления сосудов, потому что его отличает сочетание седативного, кардиотонического и спазмолитического действий.

Видео: витамины Эвалар

Отзывы

Иная, 41 год:­ Меня беспокоили отдышка и покалывание в груди, особенно, когда сильно понервничаю. Обратилась к кардиологу, он порекомендовал Доппельгерц. Почитала инструкцию, список полезных действий впечатлил и по цене подошел. Курс еще не закончила, но уже через неделю ощутила, что стало легче. Решила продолжить принимать препарат, хотя и про народные средства не забываю.

Валерий, 29 лет:­ Я спортсмен со стажем, четыре года назад увлекся пауэрлифтингом. Интенсивная тренировка и сушка дают большую нагрузку на организм. Стал интересоваться витаминами для сердца, чтобы не посадить его. Начал с недорогих: Рибоксин, Панангин, а потом стал принимать Кардиоактив. Проблем со здоровьем не возникает, продолжаю тренироваться.

Наталия, 38 лет:­ Сердце стало беспокоить полгода назад. Прошла обследование, кардиолог обратил внимание на тахикардию. Пропила Магний В6, советовалась по поводу Направит: врач сказал что их можно принимать, но должно пройти время, хотя бы месяц. Переизбыток магния плохо влияет на сосуды и работу сердца, поэтому пока сижу на специальной диете.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru