Как правильно почистить кишечник в домашних условиях клизмой: Как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно — Детская музыкальная школа №2 имени А.П. Бородина

Содержание

Как очистить прямую кишку: практические советы

Если человека мучают головные боли и бессонница, он ощущает постоянную усталость, сталкивается с увеличением веса, запорами и кожными высыпаниями, возможно, причина кроется в засорении кишечника.

Внимание! Прямая кишка выполняет в организме человека важную функцию – удаляет остатки пищи после извлечения из них всех питательных веществ. От качества ее деятельности зависят стул и нормальная работа всей системы пищеварения.

Если человек здоров, то ему не нужно регулярно заниматься чисткой прямой кишки. Однако при запорах, особенно хронических, удаление скопившихся в кишечнике масс является необходимостью.

Корректировка рациона

Для чистки прямой кишки и предотвращения запоров рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием пищевых волокон. Они размягчают стул и улучшают перистальтику.

Норма употребления пищевых волокон составляет 20–35 г в день. Она содержится в 5 порциях фруктов и овощей, в том числе листовой зелени. Рекомендуется также употреблять:

просо;
коричневый рис;
киноа;
овес;
кукурузу;
семена льна;
орехи;
фасоль;
клубнику;
яблоки;
чернику.

Внимание! Людям, склонным к запорам, следует ограничить употребление молока и молочных продуктов.

Употребление воды и других напитков

Чтобы не пришлось проводить очистку прямой кишки с помощью клизм и других подобных методов, следует употреблять достаточное количество воды.
Для взрослого мужчины норма ее потребления составляет около 3,2, а для женщин— 2,2 литров в день. Полезно добавлять в воду ломтики лайма, лимона или мяту.

Недостаток воды в организме ведет к образованию запоров. Чтобы избежать обезвоживания, следует ограничить употребление алкоголя. Кроме того, спиртные напитки подавляют перистальтику кишечника.

Внимание! Из напитков для естественного очищения прямой кишки полезны горячие кофе и чай. Они оказывают стимулирующее воздействие на перистальтику и активируют работу ЖКТ.

Включение в рацион ферментированных продуктов

Хорошей профилактикой запоров станет употребление ферментированных продуктов, в которых присутствуют пробиотики. К их числу относят йогурт, кимчи, квашеную капусту. Пробиотики есть и в кефире, чае, приготовленном из чайного гриба, и яблочном уксусе.

Как быстро очистить кишечник в домашних условиях

Существует множество способов очищения кишечника в домашних условиях. Наиболее известным и быстрым являются клизмы. Для ее выполнения рекомендуется использовать 1-2-литровую кружку Эсмарха со шлангом. Температура воды для этой процедуры, проводимой в положении лежа на левом боку, должна быть около 25 °С. Опорожнение кишечника следует осуществлять до полного выливания воды.

Делать клизмы нужно не чаще 2-3 раз в год.

Внимание! Специалисты народной медицины рекомендуют ставить клизмы с отварами из различных лекарственных трав, например, из ромашки и шалфея.

Гидроколонотерапия

Радикальным методом, позволяющим удалить из прямой кишки шлаки и токсины, является гидроколонотерапия, проводимая в стационаре. В ходе этой процедуры кишечник промывается 20–30 л воды при помощи специального оборудования.

Ее, как и клизму, не рекомендуют людям, страдающим от заболеваний кишечника, таких как проктит, колит, тяжелый геморрой, синдром раздраженного кишечника. Гидроколонотерапия противопоказана при беременности, гипертонии, почечной и сердечной недостаточности, в дни менструаций.

Внимание! После ее проведения следует позаботиться о восстановлении полезной микрофлоры кишечника, которая вымывается вместе со шлаками и токсинами.

Как подготовиться к осмотру проктолога

18 Октября 2016 Геморрой — болезнь, которую очень многие считают весьма деликатной, вследствие чего длительное время откладывают визит к проктологу. К сожалению, геморрой может протекать с серьёзными осложнениями, а также маскировать ещё более серьёзные заболевания, включая рак. Поэтому при появлении первых же признаков заболевания требуется обследование у проктолога. Игнорировать проблему или откладывать приём и осмотр проктолога нельзя ни в коем случае.

Перед тем, как идти в клинику, соблюдения сложной диеты или выполнения клизмы не требуется. Следует лишь сказать себе: не боюсь, и сделать первый визит. Как выполняется подготовка к осмотру в кабинете проктолога вам объяснят в самой клинике. Для того чтобы визит был полноценным, необходим чистый кишечник. Обычно достаточно опорожнить его самостоятельно, приняв слабительное средство. При склонности к запорам может понадобиться клизма.

Вечером нужно обязательно очистить кишечник. Для этого вы можете использовать клизму (при помощи резиновой груши или кружки Эсмарха), микроклизму (продается в аптеке), выпить слабительное. Посоветуйтесь с доктором либо выберите наиболее подходящий для Вас вариант.

Клизма в домашних условиях

В кружку Эсмарха налейте до полутора литров питьевой воды комнатной температуры (26-28 градусов), поднимите ее на высоту 1—1,5 м и выпустите небольшое количество воды (и вместе с ней – воздух). Лежать нужно на левом боку с согнутыми и подтянутыми к животу ногами. Наконечник смажьте растительным маслом или детским кремом. Сразу вводите наконечник (3-4 см) по направлению к пупку, остальные – параллельно копчику. Откройте кран. Почти сразу появятся позывы на стул. Уменьшите скорость подачи воды, можно поглаживать круговыми движениями живот. Удерживать воду желательно около 10 минут. Между двумя клизмами обязательно делайте перерыв не менее 35 минут. После каждой клизмы убедитесь, что вода с остатками кала вышла.
За день до осмотра не употребляйте в пищу продукты, которые вызывают метеоризм: овощи и фрукты (в особенности капусту, яблоки и виноград), бобовые, кисломолочные продукты, мучное, газированные напитки, сладкие воды и соки, сухофрукты, каши. Исключите потребление соленого и острого. Можно также принять активированный уголь – он помогает уменьшить метеоризм.

Что можно кушать?

Бутерброд (зерновой хлеб и масло), картофельное пюре, отварное нежирное мясо (кролик, говядина, индейка, курица), бульоны.

Осмотр проктолога — это безопасная и максимально информативная процедура, которая легко переносится пациентами, она необходима для точной диагностики, являющейся в свою очередь основным условием успешного лечения.

Как проходит осмотр?

Посещение врача-колопроктолога начинается с ознакомления врача с жалобами пациента и анамнезом. Затем проводится собственно проктологический осмотр, при котором врач осматривает перианальную область и проводит пальцевое ректальное исследование. Обычно такое исследование проходит совершенно безболезненно. В большинстве случаев этим и ограничиваются, так как при чёткой клинической картине геморроя такого обследования оказывается достаточно. Если же осмотр не позволяет быть уверенным в диагнозе, проктолог назначает дополнительные исследования.

Осмотр проктолога позволяет выявить анальные трещины, травмы слизистой оболочки, злокачественные опухоли, полипы, проктит, парапроктит, выпадение прямой кишки. Далее проктолог назначает лечение и, в случае необходимости, проводит дообследование. Поскольку патология может быть очень серьёзной, при выборе проктологической клиники не стоит экономить время для сбора информации.

Отделение гнойной хирургии

Колопроктологическая помощь (Консультативная поликлиника №1 ОКБ №1)

Очищение организма в домашних условиях. Вред от неправильной клизмы.

Когда возникла необходимость находиться дома, люди начинают уделять больше времени своему здоровью. Многие хотят усилить иммунитет и «почистить» организм. Слово «чистка» всё чаще стало пониматься как синоним лечения. И чего только ни очищают — кишечник, кожу, лёгкие, кровеносные сосуды, внутренние органы и т.д. Большая проблема в том, что многие

вооружаются ненаучными статьями и книгами по очистке организма. После этого начинают заниматься лечебными процедурами от народных целителей. К чему это может привести? Разберём этот вопрос на примере чистки кишечника.

Знакомимся с некоторыми материалами по очищению организма в домашних условиях. Лидирующее место в этом вопросе занимает очищение кишечника. Основная мысль сторонников этого метода заключается в том, что от вредного и неестественного питания в первую очередь страдает кишечник. В его полости начинают происходить бродильные и гнилостные процессы. Вследствие них появляются шлаки (что это такое, до конца никто не знает) и токсины. Некоторые лекари-энтузиасты от чистки кишечника сразу переходят к восстановлению биополя и борьбе с энергетическими паразитами. Но в эти вопросы не углубляемся, оставим это для психиатров.

Для очищения кишечника рекомендуют делать клизмы. Но делать их с обычной водой целителям показалось скучно и неэффективно. Знатоки очищения предлагают делать клизмы с лимонным соком или яблочным уксусом. Очищающую процедуру рекомендуют делать с помощью кружки Эсмарха (изображена на картинке ниже). До конца не понятно почему, но многие для проведения процедуры рекомендуют снимать наконечник. В ранних трудах Геннадия Малахова можно ещё встретить совет ввести трубку поглубже — до 50 см.

К двум литрам теплой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока (сок пол-лимона как раз будет соответствовать одной столовой ложке). Если нет лимона, то можно его заменить на 4-6-процентный яблочный уксус. Залить все это в кружку Эсмарха. Повесить на высоте 1,5 м. Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять положение коленно-локтевое, таз находится выше плеч. Трубку постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже на 25-50 см. © По книге Малахов Г. П. «Целительные силы» СПб. 1993 г.

Разберём эти рекомендации с точки зрения науки и здравого смысла. Наконечник, который закрывает острые края трубки и защищает стенки кишечника, снимать не надо — это подсказывает здравый смысл. Рассмотрим дальше. Глубина введения 50 сантиметров — это расстояние примерно от кончиков пальцев до локтя. Наличие ограничителя на расстоянии до 10 см от края наконечника наводит на мысль, что на пол метра проникать в толстый кишечник не следует. Также есть риск повредить стенки кишечника. Особенно в зоне риска находятся люди старшего возраста у которых могут быть дивертикулы и полипы. Они могут быть повреждены трубкой, что вызовет внутреннее кровотечение.

Процедура чистки происходит все же за счет подачи воды, а не в ведении трубки поглубже.

Рассмотрим подробнее смысл добавления в воду лимонного сока или яблочного уксуса. Это делают якобы для того, чтобы «нормализовать» pH кишечника. Потому что в щелочной среде кишечника происходят гнилостные и бродильные процессы. Отсюда и рекомендация — создать кислую среду, которая предотвратит вредные процессы.

Чтобы разобраться в том, как реагирует кишечник на кислый раствор, начнём с главного — вспомним, что такое pH. Это водородный показатель, с помощью которого можно оценить кислотно-щелочной баланс внутренней среды организма. Диапазон pH составляет 14 единиц. Состояние химически чистой воды при 22 градусах Цельсия является нейтральным — это 7 pH. Если значение меньше 7, то эта среда будет называться кислой, а если больше — щелочной.

Когда мы употребляем пищу, только минеральные соли и вода усваиваются в том виде, в котором они поступили. Белки, жиры и углеводы перерабатываются на составляющие части, после чего уже усваиваются. Расщепление и переработка пищи начинается уже во рту. У нашей слюны рН = 8, то есть она слабощелочная. Поэтому пища у нас во рту не только размельчается, но и подвергается химическому воздействию. В слюне есть ферменты — амилаза, птиалин и мальтаза, которые активны как раз в слабощелочной среде. С помощью них начинают расщепляться углеводы.

Разжеванная пища поступает в желудок, где переваривается в течение нескольких часов. Желудочный сок обладает высокой кислотностью, его рН=1,2-1,5. Он содержит в себе соляную кислоту и фермент пепсин, который расщепляет белок до аминокислот. Поэтому пища, которая содержит в себе большое количество белков, задерживается в желудке дольше, чем углеводная. После желудка пищевой комок с кислой реакцией попадает в кишечник. В процессе переваривания его кислотность будет уменьшаться до нуля в конечной стадии.

В тонком кишечнике щелочная среда, рН=8,5-9. Под воздействием кишечного сока и секрета поджелудочной железы в нём расщепляется практически вся пища. Питательные вещества всасываются через стенки кишечника в кровь и лимфу. Непереваренные остатки растительной пищи распадаются в следующем отделе пищеварения — толстом кишечнике. Пищеварение на этом этапе происходит за счёт жизнедеятельности бактерий, которые являются частью микрофлоры толстого кишечника. В нем происходит всасывание воды, жидкие остатки пищи становятся плотными. В норме состояние толстого кишечника слабощелочное. И это состояние кислотно-щелочного баланса очень важно для кишечника, ведь пищевой комок в этот отдел доставляется в слабокислом состоянии. Кишечник, среда которого была слабощелочная, чувствует изменение в кислотности и начинает реагировать. То есть стенки кишечника сокращаются, и происходит вывод продуктов переработки. Отходы в итоге имеют слабокислую или нейтральную реакцию, рН=5-7.

Но что будет, если вмешаться в естественный процесс и нарушить рН кишечника? Если с ним всё в порядке, но вы прислушаетесь к совету ввести туда раствор лимонной или яблочной кислоты — кишечник будет излишне сокращаться. Это вызовет сильный понос.

Если с желудочно-кишечным трактом проблемы, и кислотность желудка понижена, то толстый кишечник не воспримет, что в него поступает пища. Он ждёт, когда произойдёт кислая реакция. В таком случае могут возникать атонические запоры. И если при таких проблемах начать делать клизмы с лимонной кислотой, то это улучшит ситуацию и поможет в очистке. Но правильнее устранить причину — лечить сам желудок.

Когда кислотность желудка повышена, в толстом кишечнике интенсивно происходит кислая реакция, которая сопровождается жидким стулом. И если в этом случае начать делать клизмы с кислым содержимым, возникнет ожог стенки кишечника. В результате чего поносы сменяется спастическими запорами.

Мы с вами разобрали процесс пищеварения и поняли, как опасны могут быть советы людей без медицинского образования. На основании своего опыта они описывают ситуации,ц которые кому-то помогли. Но эти рекомендации не могут быть универсальными, к каждому человеку должен быть индивидуальный подход. Иначе есть риск, что вместо лечения будет нанесён вред организму. Применение клизм без показаний не имеет особого смысла. Вы поняли, что они легко могут навредить. Даже в рамках лечебного голодания клизмы проводят по показаниям. Эта процедура не может быть самоцелью, она используется только в рамках лечебной или профилактической программы.

В мед. центре Spa Golod более чем за 30 лет голодали десятки тысяч людей. Нами накоплен большой опыт в диагностике, профилактике и лечении болезней. Очистить организм и не навредить здоровью вы сможете на одной из программ лечебного голодания:

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней;
все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

чистка организма без клизмы

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое чистка организма без клизмы?

хочу поделиться с вами опытом использования средства от паразитов «Бактефорт». После того как старший сын выпросил у нас кошку, стал жаловаться на периодические боли внизу живота. Я стала замечать, что на эти боли он жалуется перед походом в туалет «по-большому». После того, как сходит в туалет — все проходит. Потом к этим проблемам прибавились жалобы, что у него чешется попа. Тут я стала бить тревогу, и мы отправились в больничку. Педиатр отправил нас на сдачу анализов на яйцеглист. Результат — чисто. Врач сказала мне – «не придумывай, все в норме». Я не знала радоваться мне таким результатам или плакать. Вопрос о состоянии ребенка для меня был открытым. Спустя некоторое время, я стала замечать, что ребенок ночью во сне скрепит зубами. Бабушки вокруг подсказывали, что это 100 % глисты. Приобрела в аптеке препарат по — совету продавца. Пропили, все симптомы прошли примерно на месяц, а затем все повторилось заново. Поделилась с подругой своей проблемой, и она подсказала мне про средство «Бактефорт». Она рассказала мне, что выписывала это средство через интернет, и оно помогло избавиться от паразитов у дочки. Я, конечно, сомневалась, ведь средство не из дешевых, но меня привлек безопасный состав этого чудо — средства. И я не прогадала. Пропоила ребенка курсом. И вот уже полгода никаких симптомов нахождения у ребенка паразитов к нашему счастью нет. Капельки нужно разбавлять с водой. К сожалению, нам не положили инструкцию к применению. На коробочке было указанно, что принимать нужно 20 капель. Я ребенку побоялась давать такую дозу, давала половину. Пьется легко, не противные, как, к примеру «Пирантел». Побочных эффектов у нас не было. Пузырек небольшой, предполагаю, что взрослому одного будет мало. Данное средство рекомендую, как безопасное и натуральное средство для избавления от ненужной живности в организме.

Эффект от применения чистка организма без клизмы

Рискнула и заказала Бактефорт, «клюнув» на интернет рекламу. Очень сильно мучал зуд в анальном отверстии и в половых органах. Беспокоило вздутие живота. До этого безрезультатно перепробовала аптечные средства, к народной медицине не прибегала. Заказанное средство пришло в течение недели — это плюс. Сертификат был. Флакончик крохотный, рассчитан на 12 дней приема по 20 капель. Пьется легко, пахнет травками. Как ни странно, зуд прекратился! Я довольна. Минус для меня лишь в том, что лекарство обходится очень дорого.

Мнение специалиста

Bactefort – уникальный современный препарат, созданный для устранения паразитарной инвазии различной природы. Он помогает даже тогда, когда самые мощные средства не дают должного результата. Но из-за возможности приобрести его только у официальных производителей, многие больные боятся и не всегда делают правильный выбор. Bactefort прошел все необходимые проверки и официально одобрен организациями здравоохранения, что делает его полностью безопасным для употребления и лечения.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ чистка организма без клизмы необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Валентина

Само средство Bactefort представляет собой прозрачные концентрированные капли, без каких-либо вкусовых качеств. Неприятного запаха препарат также не имеет, что делает его прием удобным и комфортным даже для детей и тех, кто не переносит ароматов лекарственных средств. Действие капель направлено на полное уничтожение любых паразитов в человеческом организме и их последующее деликатное выведение, а также удаление из организма продуктов жизнедеятельности паразитарных инвазий. Кроме того, капли выполняют профилактическую функцию и быстро восстанавливают пораженные клетки и ткани организма, что благотворно сказывается на общем самочувствии пациента. Отличительной особенностью капель Bactefort является совершенно безопасный и натуральный состав. Благодаря этому принимать средство можно без специального назначения врача, без риска проявления аллергических реакций или побочных эффектов.

Варя

Паразиты испарились. Много чего перепробовала, о средстве от паразитов Шанталь «Бактефорт» узнала от подруги, которая тоже столкнулась с этой проблемой. Очень довольна, самочувствие в норме))

Долгое время меня мучила тошнота, появилась сухость кожи, снизился общий иммунитет. Врачи уверяли, что все дело в неправильном питании и недостатке витаминов. Но я спортсменка, поэтому правильный рацион и витамины – это составляющая част моей жизни. Знакомая порекомендовала мне провериться на наличие паразитов, но я скептически отнеслась к такому мнению. Но вот предложенным ее препаратов Бактефорт против гельминтов и других вредных организмов все же воспользовалась. И каково было мое удивление, когда самочувствие улучшилось. Пусть нужно было пить капли три недели, но зато не было никаких побочных эффектов и агрессивного воздействия на организм. Однозначно рекомендую! Где купить чистка организма без клизмы? Bactefort – уникальный современный препарат, созданный для устранения паразитарной инвазии различной природы. Он помогает даже тогда, когда самые мощные средства не дают должного результата. Но из-за возможности приобрести его только у официальных производителей, многие больные боятся и не всегда делают правильный выбор. Bactefort прошел все необходимые проверки и официально одобрен организациями здравоохранения, что делает его полностью безопасным для употребления и лечения.
Очищение кишечника без клизмы используется по многим причинам. Во все времена было популярно быть здоровым. А для этого необходимо время от времени прибегать к очищению организма от накопившихся шлаков и токсинов. Главная Очищение организма. Как очистить кишечник без клизмы в домашних условиях? . Чистка кишечника продуктами питания. Изменение рациона питания, добавление в него некоторых продуктов, которые имеют очищающие свойства, способно сделать этот процесс максимально комфортным и незаметным. 10 Клизма для эффективного очищения кишечника в домашних условиях. . Кому необходима чистка кишечника. . Наиболее естественная и щадящая процедура очищения организма от токсинов, скопившихся в кишечнике. Чистку кишечника выполняют как первый пункт поэтапного очищения организма в целом. . Очищение кишечника без клизм удобно проводить при помощи натуральных овощных и фруктовых соков. По теме: Очищение кишечника без клизм в домашних условиях. . Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество . Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты. По теме: Клизма для. Пищеварительная система – сложный механизм, где происходит много реакций. Пища не всегда успевает полностью усвоиться организмом, и ее остатки могут накапливаться в желудке и кишечнике. Клизму можно делать как при запоре, так и для выведения из организмов токсинов, в том числе при отравлении. . Клизма является действенным средством для чистки кишечника. Однако есть у методики и свои минусы: при выполнении процедуры в домашних условиях нестерильным оборудованием. Ведущей первопричиной большинства недомоганий считается образование шлаков в организме. Накапливающиеся вредоносные компоненты по истечении времени откладываются, ускорять процесс простудных заболеваний.
https://jmonline.com.br/userfiles/protivoparazitnaia_chistka_organizma9504.xml
http://jas.com.pl/uploaded/chistka_organizma_otzyvy2353.xml

http://krakowska98.com/zdjecia/fck/luchshaia_chistka_organizma_v_domashnikh_usloviiakh8287.xml
http://snigurivka-rayrada.gov.ua/upload/sanatorii_dlia_chistki_organizma_v_spb3337.xml
Рискнула и заказала Бактефорт, «клюнув» на интернет рекламу. Очень сильно мучал зуд в анальном отверстии и в половых органах. Беспокоило вздутие живота. До этого безрезультатно перепробовала аптечные средства, к народной медицине не прибегала. Заказанное средство пришло в течение недели — это плюс. Сертификат был. Флакончик крохотный, рассчитан на 12 дней приема по 20 капель. Пьется легко, пахнет травками. Как ни странно, зуд прекратился! Я довольна. Минус для меня лишь в том, что лекарство обходится очень дорого.
чистка организма без клизмы
хочу поделиться с вами опытом использования средства от паразитов «Бактефорт». После того как старший сын выпросил у нас кошку, стал жаловаться на периодические боли внизу живота. Я стала замечать, что на эти боли он жалуется перед походом в туалет «по-большому». После того, как сходит в туалет — все проходит. Потом к этим проблемам прибавились жалобы, что у него чешется попа. Тут я стала бить тревогу, и мы отправились в больничку. Педиатр отправил нас на сдачу анализов на яйцеглист. Результат — чисто. Врач сказала мне – «не придумывай, все в норме». Я не знала радоваться мне таким результатам или плакать. Вопрос о состоянии ребенка для меня был открытым. Спустя некоторое время, я стала замечать, что ребенок ночью во сне скрепит зубами. Бабушки вокруг подсказывали, что это 100 % глисты. Приобрела в аптеке препарат по — совету продавца. Пропили, все симптомы прошли примерно на месяц, а затем все повторилось заново. Поделилась с подругой своей проблемой, и она подсказала мне про средство «Бактефорт». Она рассказала мне, что выписывала это средство через интернет, и оно помогло избавиться от паразитов у дочки. Я, конечно, сомневалась, ведь средство не из дешевых, но меня привлек безопасный состав этого чудо — средства. И я не прогадала. Пропоила ребенка курсом. И вот уже полгода никаких симптомов нахождения у ребенка паразитов к нашему счастью нет. Капельки нужно разбавлять с водой. К сожалению, нам не положили инструкцию к применению. На коробочке было указанно, что принимать нужно 20 капель. Я ребенку побоялась давать такую дозу, давала половину. Пьется легко, не противные, как, к примеру «Пирантел». Побочных эффектов у нас не было. Пузырек небольшой, предполагаю, что взрослому одного будет мало. Данное средство рекомендую, как безопасное и натуральное средство для избавления от ненужной живности в организме.
Очищение организма в домашних условиях лекарственными препаратами, народными средствами, диетой и голоданием. . Существуют некоторые правила, которых следует придерживаться при выполнении чистки Эта статья про очищение организма в домашних условиях. Здесь вы найдете способы очищения кишечника, крови, лимфы древними и . Народные рецепты для чистки организма. Очищение организма активированным углем. Для чистки организма в домашних условиях для похудения их нужно принимать по 2 ложки за 30 минут до основного приема пищи, запивая 2 стаканами воды. Подобное очищение рекомендуется проводить 1 раз в год, а его длительность составляет 30 дней. Натуральные каши помогают очиститься от шлаков и токсинов. С чего начать очищение организма в домашних условиях на физическом уровне? Принятие душа минимум 2 раза в день. . Первичные рекомендация по очищению дома. Мусор не должен скапливаться в квартире или доме. Эффективно очистить организм можно и в домашних условиях. Быстрый способ чистки поможет похудеть и улучшить самочувствие, избавить от шлаков, токсинов и паразитов. Как правильно очистить организм. Самостоятельная чистка организма начинается с желудочно-кишечного тракта. . Читайте в отдельной статье о том, как провести чистку печени в домашних условиях без вреда организму. Чистка организма в домашних условиях может проводиться самостоятельно и не обязательно обращаться к травникам, в дорогостоящие частные клиники или принимать сомнительные биодобавки. Как начать очищение организма. 2. Способы очищения организма в домашних условиях. . Совет 1: Как начать очищение организма. Человеческий организм является идеальным механизмом, который способен очищаться и. Очищение организма от токсинов и шлаков можно провести в домашних условиях, не прибегая к сложным технологиям или дорогостоящим медикаментозным препаратам. Использование лекарственных трав, овощей, фруктов и соблюдение.

подготовка пациентов к диагностическим исследованиям

Лучевая диагностика

Подготовка к магниторезонансной томографии (МРТ) органов малого таза (мочевой пузырь, предстательная железа, матка, придатки)

Исследование проводится при среднем наполнении мочевого пузыря. Перед исследованием необходимо не мочиться в течение 2–3 часов и выпить 0,5 л негазированной жидкости за 1 час до процедуры. Накануне исследования рекомендуем очистить кишечник — слабительные средства с обязательной очищающей клизмой в конце дня. За 30–40 мин до исследования рекомендуем принять спазмолитик («Но-шпа», «Дротаверин»). Женщинам важно указать день менструального цикла.

Подготовка к МРТ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка)

МРТ органов брюшной полости проводят натощак. Если исследование невозможно провести утром — допускается лёгкий завтрак. За 2–3 дня до обследования необходимо перейти на бесшлаковую диету: исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование в кишечнике (сырые овощи, богатые растительной клетчаткой, цельное молоко, чёрный хлеб, бобовые, газированные напитки, а также высококалорийные кондитерские изделия — пирожные, торты). Для уменьшения метеоризма в течение этого промежутка времени целесообразно принимать ферментные препараты («Фестал» или «Мезим-форте») и энтеросорбенты (активированный уголь из расчёта 1 таб. на 10 кг веса или «Эспумизан» по 1 таб. 3 раза в день). За 30–40 мин до исследования рекомендуем принять спазмолитик («Но-шпа», «Дротаверин»). Все лекарственные препараты следует принимать при отсутствии противопоказаний.

Обследование остальных органов на МРТ

Не требуют специальной подготовки

Подготовка к компьютерной томографии (КТ) исследованию органов брюшной полости и таза

Аналогично вышеуказанной подготовке к МРТ. При необходимости обследования толстого кишечника необходима дополнительная его очистка либо клизмением либо применением специальных препаратов типа «Фортранс» (аналогов) согласно прилагаемой инструкции.

Обследование остальных органов на КТ

Не требуют специальной подготовки

Ультразвуковые исследования

УЗИ органов малого таза у мужчин и женщин

Чтобы пройти ультразвуковое исследование органов малого таза нужно предварительно подготовиться. Для УЗИ — исследования малого таза нужно, чтобы мочевой пузырь был полным. При наличии сопутствующих хронических заболеваний кишечника, характеризующихся вздутием живота, нужно постараться избавиться от газов. С этой целью рекомендуют три дня принимать активированный уголь по несколько таблеток. За три дня до проведения исследования также нужно отказаться от газообразующих продуктов, таких как овощи, фрукты в сыром виде, черный хлеб и т.д. Готовясь к УЗИ органов малого таза, за пару дней можно воспользоваться очистительной клизмой. В день проведения УЗИ органов малого таза можно есть и пить, так как исследование проводят не на голодный желудок. Чтобы мочевой пузырь был полным, надо медленно выпить полтора литра жидкости: воды, чаю или морса — не имеет значения. Если уже нет возможности терпеть, можно частично опорожнить пузырь, но потом придется выпить еще, для того чтобы мочевой пузырь к моменту процедуры находился в достаточно наполненном состоянии.

УЗИ печени, желчного пузыря, желчных путей и поджелудочной железы, лимфоузлов брюшной полости и забрюшинного пространства, сосудов гепатобилиарной системы, сосудов почек, брюшного отдела аорты и ее висцеральных ветвей

Проводится натощак, не ранее чем через 8-12 часов после последнего приема пищи. У тучных людей при значительном вздутии живота необходимо проводить соответствующую подготовку с соблюдением трехдневной диеты с исключением продуктов, усиливающих газообразование в кишечнике (овощи, фрукты в сыром виде, черный хлеб), а также приемом таблеток эспумизана по 2 таблетки 3 раза в день в течение 3 дней.

УЗИ почек, надпочечников, щитовидной, молочной желез, периферических лимфоузлов, мягких тканей

Специальной подготовки не требуется.

Эндоскопические исследования

Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС)

Исследование проводится строго натощак. При выполнении исследования в утренние часы рекомендуется ужин накануне исследования не позже 19.00. При выполнения исследования в дневные часы рекомендуется последний приём пищи за 5 часов до исследования. Не разрешается ни пить, ни курить.

Фиброколоноскопия (ФКС)

Накануне исследования (за день до назначенной даты) вам необходимо соблюдать специальную «очищающую» бесшлаковую диету: Нельзя употреблять в течение всего дня мясные продукты, птицу, рыбу, крупы и каши, хлеб и макаронные изделия, овощи и фрукты в любом виде, орехи и т.п. Разрешается в течение дня употреблять только прозрачные жидкости — минеральную воду, чай без сахара, прозрачные осветленные соки без мякоти, прозрачный бульон

Подготовка к колоноскопии препаратом фортранс

Полная очистка кишечника достигается без очистительных клизм. Для подготовки обычно необходимо 4 пакетика препарата «Фортранс». Каждый пакетик необходимо растворить в 1 литре воды. 4 литра раствора Фортранса принимаются во второй половине дня накануне колоноскопии примерно с 17:00, последний прием пищи завершить за 3 часа до начала приема препарата. Каждый литр раствора принимать на протяжении часа — полутора, по стакану в течение 15 – 25 мин отдельными глотками. Через 45-60 мин у Вас появится жидкий стул. Опорожнение кишечника завершается выделением прозрачной или слегка окрашенной жидкости через 2-3 часа после приема последней дозы Фортранса.

Подготовка к колоноскопии препаратом дюфалак (200мл)

В 15 часов, накануне дня исследования развести 100 мл препарата в 1,5 литрах воды и выпить в течение 3-4 часов. У вас должна появиться умеренная безболезненная диарея. Повторить все в 19 часов. Выходящая из вас промывная жидкость постепенно должна становиться более чистой и не иметь дополнительных примесей.

Функциональная диагностика

Спирография

Исследование проводится в утренние часы, натощак. Пациент не должен курить перед исследованием, пользоваться бронхолитиками. Пациент должен знать свой вес и рост.

Электрокардиограмма с физической нагрузкой

Тест проводится через 1-1,5 часа после еды. Должна быть удобная одежда и обувь. Проба должна выполняться на фоне отмены нитратов, бета-блокаторов, антогонистов кальция (длительность отмены не менее трех периодов полувыделения каждого препарата).

Лабораторные исследования

Общий анализ мочи

Перед забором следует провести гигиену внешних половых органов. Собирается только утренняя средняя порция мочи сразу после сна. В лабораторию сдается 100 мл в чистой посуде.

Анализ мочи по Нечипоренко

Проводится туалет внешних половых органов, как и перед общим анализом мочи, после чего собирается средняя порция утренней мочи в чистую посуду объемом 100 мл.

Проба по Зимницкому

Собирают за сутки 8 порций мочи. В 6:00 утра опорожняют мочевой пузырь (эта порция выливается в унитаз). Начиная с 9:00 утра, точно через каждые 3 часа в чистые отдельные емкости собирают 8 порций мочи — до 6:00 утра следующего дня. При этом мочеиспускание проводят в мерную емкость, затем, после перевешивания отбирают около 100 мл в емкость для доставки в лабораторию. На каждой банке отмечают время и объем порции мочи. Проба проводится при обычном питьевом режиме и питании. Следует избегать форсированной питьевой нагрузки.

Анализ мочи для бактериологического исследования

Утром, тщательно проведите гигиену наружных половых органов и выделите первую струю мочи на счет: «1, 2» в унитаз, а затем соберите среднюю порцию мочи в стерильную посуду. Стараясь не прикасаться к внутренней поверхности пробки и пробирки, положите крышку на чистую салфетку внутренней поверхностью вверх. Завершите мочеиспускание в унитаз. Собранную мочу направляют в лабораторию, время доставки в течение 2 часов.

Исследование кала на гельминты и простейшие

За 3 дня до исследования необходимо исключить прием противопаразитарных лекарственных средств, использование масляных клизм, ректальных свечей, рентгенологических исследований с применением бария.

Анализ крови

Накануне исследования необходимо исключить физические и умственные нагрузки, избегать любых стрессовых ситуаций, исключить прием алкоголя, курение и лекарственных препаратов. Физиотерапевтические процедуры, а также рентгенологические, ультразвуковые исследования проводятся после взятия крови на анализ, т.к. воздействие низкочастотных или высокочастотных излучений могут изменить гематологические показатели крови.

Биохимический анализ крови

Кровь на исследование забирается после 12 часов голодания и воздержания от приема алкоголя и курения, в утренние часы (между 7 и 9 часами), при минимальной физической активности непосредственно перед взятием (20-30 минут), в положении лежа или сидя.

Врач назвала условия очищения организма от токсинов

https://ria.ru/20210401/toksiny-1603505467.html

Врач назвала условия очищения организма от токсинов

Врач назвала условия очищения организма от токсинов — РИА Новости, 01.04.2021

Врач назвала условия очищения организма от токсинов

В преддверии лета онлайн-магазины заваливают потребителей предложениями детокс-питания, а СМИ снова публикуют материалы о методах очистки организма, якобы… РИА Новости, 01.04.2021

2021-04-01T08:00

2021-04-01T08:05

наука

здоровье

диеты

биология

витамины

токсины

витамин с

диета

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/02/08/1596556678_0:0:3068:1727_1920x0_80_0_0_048a11f65a5abecf366aa4aa65227e01.jpg

МОСКВА, 1 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. В преддверии лета онлайн-магазины заваливают потребителей предложениями детокс-питания, а СМИ снова публикуют материалы о методах очистки организма, якобы популярных среди голливудских звезд. На интернет-форумах всерьез обсуждают, как лучше вывести из организма вредные вещества, «шлаки» и похудеть. На самом деле ни одна подобная схема питания не прошла полных клинических испытаний, а значит, научно их эффективность не доказана.Что такое шлаки»Врачи не используют понятий «детокс» и «очищение». Бывает детоксикация — при острых отравлениях. Тогда применяют определенные препараты, процедуры выведения токсинов под строгим контролем врача. Это может быть гемодиализ, плазмаферез, нейтрализация ядов сыворотками, антидотами», — объясняет кандидат медицинских наук Юлия Чехонина, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетологии клиники ФИЦ питания и биотехнологии.Популярный же сейчас термин «детокс» — ненаучный. Говорят о выведении из организма постоянно накапливающихся там вредных веществ — так называемых шлаков. «В медицине нет никаких «шлаков». Это из металлургии», — подчеркивает врач-диетолог.Вариантов коммерческих детокс-диет много — полное голодание, диета из соков, подбор специальных продуктов, добавки из слабительных, мочегонных, витаминов, минералов, продуктов, «очищающих организм». Само понятие «очищение» трактуется очень широко, реклама обещает избавление от всех токсинов, без уточнения, каких именно и каков механизм действия. Подразумевается, что есть некие плохие вещества, тогда как известно, что опасность большинства из них определяется дозой.»Никто из предлагающих такие схемы не приводит данные о том, сколько и каких токсинов содержится в организме и сколько будет после «детокса». Никакой точной информации нет», — указывает Юлия Чехонина.Научных исследований детокс-диет очень мало, и все они сомнительные — мало испытуемых, нет контрольных групп, количественных оценок, отмечают авторы обзора из Австралии. На эти результаты нельзя опираться. «Нужна законодательная защита потребителей от необоснованных утверждений», — считают ученые.»Вряд ли детокс-продукты принесут пользу. А навредить могут», — полагает врач Эндрю Аронсон из Медицинского центра Чикагского университета. Коммерческие средства для очищения организма не проверяют, как лекарства, регуляции никакой, часто сложно узнать даже состав продукта. «Как организм отреагирует на 20 разных трав, невозможно предсказать», — предупреждает он.Очищение здорового человека»В медицине есть разгрузочные диеты и дни. Их цель — дать определенным органам и системам отдых. Например, при некоторых заболеваниях почек рекомендуются безбелковые разгрузочные дни. Есть овощные, фруктовые, но не чаще двух в неделю по медицинским показаниям под наблюдением врача. Из таких рекомендаций создали целые монодиеты — якобы для снижения веса, избавления от шлаков и токсинов, что не соответствует действительности», — говорит Юлия Чехонина.Организм человека — это самоочищающаяся система, добавляет и диетолог. Легкие удаляют углекислый газ, некоторые метаболиты выходят с потом. Главные же органы-фильтры — печень и почки. В печени есть целая ферментная система, связывающая и удаляющая вредные вещества, переводящая их в менее опасные метаболиты. Затем по кровотоку все это попадает в почки и выводится с мочой. «Если организм не справляется, при остром отравлении применяют искусственную детоксикацию. А коммерческие детокс-процедуры не имеют медицинских показаний, противопоказаний. Те, кто этим торгует, не интересуются исходным состоянием здоровья человека. Но такими агрессивными методами, как голодание, можно сильно навредить», — уточняет врач.Из-за детокс-диет, монодиет, основанных, например, только на соках, что фактически означает неполное голодание, меняется метаболизм, теряется мышечная масса, что воспринимают как похудение. В лучшем случае пользы здоровью никакой, в худшем — подорванная иммунная система из-за дефицита белка. «Весной нам не хватает витаминов, особенно D, группы B, а монодиеты создают дефицит целого ряда необходимых питательных веществ», — предостерегает Юлия Чехонина.Потенциально опасна и гидроколонотерапия. Это, по сути, разновидность клизмы — «кишечный душ», но более агрессивный. Подобные процедуры ослабляют мышечный тонус (синдром ленивого кишечника), нарушают микрофлору, травмируют кишечную стенку.Нередко люди, поддавшись рекламе, обращаются к «детоксу», чтобы избавиться от каких-то состояний, например постоянной усталости. Но ведь это может быть симптомом заболеваний или следствием неполноценного питания. «Не надо искать, от чего бы очистить свой организм, обратитесь к врачу, сдайте анализы. Возможны дефицит витамина D, йода, проблемы с щитовидной железой, железодефицитная анемия», — перечисляет эксперт.Токсины из окружающей средыДругое дело — химикаты из окружающей среды. Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие наиболее опасные вещества: загрязнители воздуха, мышьяк, растворенный в грунтовых водах, асбест, бензол, кадмий (содержится в некоторых продуктах), диоксины, фториды, свинец, ртуть, агрессивные пестициды.Некоторые из этих веществ остаются в организме человека годами, например стойкие органические загрязнители. Полураспад уже запрещенного инсектицида ДДТ — семь-восемь лет, ртути — 57 дней, свинца в костях — несколько десятков лет. Врач по симптомам, анализам может заподозрить контакт с каким-то токсином, скажем, на вредном производстве.Человеку, как правило, просто неоткуда набрать опасную дозу, вызывающую побочные эффекты — за исключением некоторых регионов, неблагополучных по тому или иному соединению (так, в Бангладеш много мышьяка в грунтовых водах). Тем не менее ученые ищут вещества и продукты, понижающие содержание токсинов, — главным образом, тяжелых металлов.В некоторых экспериментах перспективно проявили себя кориандр, селен, водоросль хлорелла, яблочная, янтарная и лимонная кислота. Однако для однозначных выводов данных недостаточно. Кроме того, эти опыты пока проводят только на растениях, беспозвоночных, рыбах, грызунах.В частности, китайские ученые изучают на нематодах C. Elegans антиоксидантные свойства лимонной кислоты для борьбы с окислительным стрессом при отравлениях тяжелыми металлами. Южнокорейские и норвежские исследователи показали способность антиоксидантного комплекса из селена в сочетании с витаминами C и E снижать содержание ртути в организме мышей. В человеке этот металл главным образом накапливается с рыбой и морепродуктами.»Действительно, антиоксиданты, такие как селен, цинк, витамин D, который у нас нередко в дефиците, в меньшей степени витамин C, потому что мы его получаем достаточно с пищей, можно принимать в составе витаминно-минеральных комплексов. Особенно весной для профилактики дефицитных состояний и негативного воздействия свободных радикалов на клетки организма», — говорит Юлия Чехонина.Витаминные комплексы многим знакомы с детства, это постоянные спутники современного человека. «А детокс-диеты здоровому человеку не нужны. Природа создала очень мудрые механизмы самоочищения организма. В противном случае не было бы такого увеличения продолжительности жизни, как мы наблюдаем за последнее столетие», — заключает эксперт.Организму достаточно полноценного питания без излишеств, хорошего сна, отказа от вредных привычек, в том числе неумеренного употребления алкоголя, двигательной активности, размеренного режима труда и отдыха. Все это поддерживает наши защитные силы и внутренние механизмы очищения в активном состоянии.

https://ria.ru/20200311/1568427336.html

https://ria.ru/20171006/1506298292.html

https://ria.ru/20210213/diety-1597306541.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/02/08/1596556678_234:0:2965:2048_1920x0_80_0_0_c00fac433f4f238fbbd8870fa1c5bcf6.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, диеты, биология, витамины, токсины, витамин с, диета

МОСКВА, 1 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. В преддверии лета онлайн-магазины заваливают потребителей предложениями детокс-питания, а СМИ снова публикуют материалы о методах очистки организма, якобы популярных среди голливудских звезд. На интернет-форумах всерьез обсуждают, как лучше вывести из организма вредные вещества, «шлаки» и похудеть. На самом деле ни одна подобная схема питания не прошла полных клинических испытаний, а значит, научно их эффективность не доказана.

Что такое шлаки

«Врачи не используют понятий «детокс» и «очищение». Бывает детоксикация — при острых отравлениях. Тогда применяют определенные препараты, процедуры выведения токсинов под строгим контролем врача. Это может быть гемодиализ, плазмаферез, нейтрализация ядов сыворотками, антидотами», — объясняет кандидат медицинских наук Юлия Чехонина, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетологии клиники ФИЦ питания и биотехнологии.

Популярный же сейчас термин «детокс» — ненаучный. Говорят о выведении из организма постоянно накапливающихся там вредных веществ — так называемых шлаков. «В медицине нет никаких «шлаков». Это из металлургии», — подчеркивает врач-диетолог.

Вариантов коммерческих детокс-диет много — полное голодание, диета из соков, подбор специальных продуктов, добавки из слабительных, мочегонных, витаминов, минералов, продуктов, «очищающих организм». Само понятие «очищение» трактуется очень широко, реклама обещает избавление от всех токсинов, без уточнения, каких именно и каков механизм действия. Подразумевается, что есть некие плохие вещества, тогда как известно, что опасность большинства из них определяется дозой.

«Никто из предлагающих такие схемы не приводит данные о том, сколько и каких токсинов содержится в организме и сколько будет после «детокса». Никакой точной информации нет», — указывает Юлия Чехонина.

Научных исследований детокс-диет очень мало, и все они сомнительные — мало испытуемых, нет контрольных групп, количественных оценок, отмечают авторы обзора из Австралии. На эти результаты нельзя опираться. «Нужна законодательная защита потребителей от необоснованных утверждений», — считают ученые.»Вряд ли детокс-продукты принесут пользу. А навредить могут», — полагает врач Эндрю Аронсон из Медицинского центра Чикагского университета. Коммерческие средства для очищения организма не проверяют, как лекарства, регуляции никакой, часто сложно узнать даже состав продукта. «Как организм отреагирует на 20 разных трав, невозможно предсказать», — предупреждает он.

11 марта 2020, 12:59

Врач рассказал, как избавиться от токсинов без лекарств

Очищение здорового человека

«В медицине есть разгрузочные диеты и дни. Их цель — дать определенным органам и системам отдых. Например, при некоторых заболеваниях почек рекомендуются безбелковые разгрузочные дни. Есть овощные, фруктовые, но не чаще двух в неделю по медицинским показаниям под наблюдением врача. Из таких рекомендаций создали целые монодиеты — якобы для снижения веса, избавления от шлаков и токсинов, что не соответствует действительности», — говорит Юлия Чехонина.

Организм человека — это самоочищающаяся система, добавляет и диетолог. Легкие удаляют углекислый газ, некоторые метаболиты выходят с потом. Главные же органы-фильтры — печень и почки. В печени есть целая ферментная система, связывающая и удаляющая вредные вещества, переводящая их в менее опасные метаболиты. Затем по кровотоку все это попадает в почки и выводится с мочой. «Если организм не справляется, при остром отравлении применяют искусственную детоксикацию. А коммерческие детокс-процедуры не имеют медицинских показаний, противопоказаний. Те, кто этим торгует, не интересуются исходным состоянием здоровья человека. Но такими агрессивными методами, как голодание, можно сильно навредить», — уточняет врач.

6 октября 2017, 00:00НаукаСредство для очистки организма от токсинов оказалось смертельно опасным

Из-за детокс-диет, монодиет, основанных, например, только на соках, что фактически означает неполное голодание, меняется метаболизм, теряется мышечная масса, что воспринимают как похудение. В лучшем случае пользы здоровью никакой, в худшем — подорванная иммунная система из-за дефицита белка. «Весной нам не хватает витаминов, особенно D, группы B, а монодиеты создают дефицит целого ряда необходимых питательных веществ», — предостерегает Юлия Чехонина.

Потенциально опасна и гидроколонотерапия. Это, по сути, разновидность клизмы — «кишечный душ», но более агрессивный. Подобные процедуры ослабляют мышечный тонус (синдром ленивого кишечника), нарушают микрофлору, травмируют кишечную стенку.

Нередко люди, поддавшись рекламе, обращаются к «детоксу», чтобы избавиться от каких-то состояний, например постоянной усталости. Но ведь это может быть симптомом заболеваний или следствием неполноценного питания. «Не надо искать, от чего бы очистить свой организм, обратитесь к врачу, сдайте анализы. Возможны дефицит витамина D, йода, проблемы с щитовидной железой, железодефицитная анемия», — перечисляет эксперт.

Токсины из окружающей среды

Другое дело — химикаты из окружающей среды. Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие наиболее опасные вещества: загрязнители воздуха, мышьяк, растворенный в грунтовых водах, асбест, бензол, кадмий (содержится в некоторых продуктах), диоксины, фториды, свинец, ртуть, агрессивные пестициды.

Некоторые из этих веществ остаются в организме человека годами, например стойкие органические загрязнители. Полураспад уже запрещенного инсектицида ДДТ — семь-восемь лет, ртути — 57 дней, свинца в костях — несколько десятков лет. Врач по симптомам, анализам может заподозрить контакт с каким-то токсином, скажем, на вредном производстве.

Человеку, как правило, просто неоткуда набрать опасную дозу, вызывающую побочные эффекты — за исключением некоторых регионов, неблагополучных по тому или иному соединению (так, в Бангладеш много мышьяка в грунтовых водах). Тем не менее ученые ищут вещества и продукты, понижающие содержание токсинов, — главным образом, тяжелых металлов.

В некоторых экспериментах перспективно проявили себя кориандр, селен, водоросль хлорелла, яблочная, янтарная и лимонная кислота. Однако для однозначных выводов данных недостаточно. Кроме того, эти опыты пока проводят только на растениях, беспозвоночных, рыбах, грызунах.

13 февраля, 09:27

Названы самые вредные диетыВ частности, китайские ученые изучают на нематодах C. Elegans антиоксидантные свойства лимонной кислоты для борьбы с окислительным стрессом при отравлениях тяжелыми металлами. Южнокорейские и норвежские исследователи показали способность антиоксидантного комплекса из селена в сочетании с витаминами C и E снижать содержание ртути в организме мышей. В человеке этот металл главным образом накапливается с рыбой и морепродуктами.

«Действительно, антиоксиданты, такие как селен, цинк, витамин D, который у нас нередко в дефиците, в меньшей степени витамин C, потому что мы его получаем достаточно с пищей, можно принимать в составе витаминно-минеральных комплексов. Особенно весной для профилактики дефицитных состояний и негативного воздействия свободных радикалов на клетки организма», — говорит Юлия Чехонина.

Витаминные комплексы многим знакомы с детства, это постоянные спутники современного человека. «А детокс-диеты здоровому человеку не нужны. Природа создала очень мудрые механизмы самоочищения организма. В противном случае не было бы такого увеличения продолжительности жизни, как мы наблюдаем за последнее столетие», — заключает эксперт.

Организму достаточно полноценного питания без излишеств, хорошего сна, отказа от вредных привычек, в том числе неумеренного употребления алкоголя, двигательной активности, размеренного режима труда и отдыха. Все это поддерживает наши защитные силы и внутренние механизмы очищения в активном состоянии.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы – процедура, которая время от времени требуется любому здоровому человеку. Если же у вас имеется склонность к задержке стула, организм нужно чистить намного чаще. Это позволит избежать интоксикации, чувствовать бодрость, меньше уставать, а заодно укрепить иммунную систему и меньше болеть.

Зачем необходимо чистить кишечник?

Длина кишечника может достигать 8 метров. Его внутренняя поверхность выстлана ворсинками, благодаря которым осуществляется передвижение пищи и всасывание питательных компонентов.

Но при большом количестве непереработанной пищи часть ее может «прилипать» к ворсинкам. На эти частички «приклеиваются» другие. В результате образуются каловые камни, которые, постепенно разлагаясь, отравляют организм.

Кишечник уложен в брюшной полости «компактно», в местах сгиба образуются петли. При недостаточной моторике (одной из причин может быть нерациональное питание) часть непереваренной пищи и каловых масс откладывается. Чем чревато такое состояние:

нарушается всасывание питательных компонентов;
развивается интоксикация;
снижается иммунитет;
развивается воспаление кишечника, дисбаланс микрофлоры;
человек беспокоят неприятных симптомы – ощущение тяжести и распирания в животе, урчание, вздутие.

Если не убрать шлаки из организма, это приведет к развитию хронического воспалительного процесса, появлению серьезных заболеваний.

к содержанию ↑

Когда очистка кишечника в домашних условиях противопоказана?

Даже щадящая чистка противопоказана, если у человека имеются:

Язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, тонкого или толстого кишечника.
Острый воспалительный процесс в пищеварительной системе.
Опухолевые образования в желудочно-кишечном тракте.
Гипертония.
Серьезные заболевания сердца и легких.
Различные виды аллергий.
Склонность к диарее.

Если в работе ЖКТ имеются незначительные проблемы, лучше заранее проконсультироваться с врачом. А также выбирать наиболее щадящие методы очищения.

к содержанию ↑

Как промыть кишечник в домашних условиях?

Чтобы почистить от шлаков организм, недостаточно просто выбрать понравившийся способ и выполнить основные рекомендации. Неправильное очищение может навредить кишечнику.

Перед началом очищения в домашних условиях – не важно, выбрали вы одноразовую процедуру или недельный курс, необходимо пересмотреть свой рацион питания, сделать его таким, чтобы пищеварение проходило легко. Необходимо отказаться от выпечки, сладостей, жирного и жареного, алкоголя.

Включить в рацион больше богатых клетчаткой овощей (очищение кишечника на фоне такой диеты пройдет легче), нежирного мяса и рыбы, молочных продуктов. Также стоит ежедневно пить 2-2,5 л чистой воды, чтобы облегчить выход каловых масс и вымыть токсины.

В идеале правильного питания надо придерживаться постоянно, чтобы сохранять эффект от очищения кишечника в домашних условиях. Но программа-минимум – 3-4 дня до и после очистки.

Произвести очищение в домашних условиях можно с помощью:

продуктов питания, лечебной диеты или частичного голодания;
народных средств;
аптечных препаратов, но злоупотреблять ими не стоит, чтобы не нарушить естественную работу пищеварительной системы.

Загрузка … к содержанию ↑

Почему клизмы нежелательны?

Многие считают, что промыть кишечник клизмой – быстрый и наиболее подходящий способ. Обычно для этого используют воду – кипяченую, с небольшим количеством воды или отваром ромашки. Реже применяют более «экзотичные» варианты – масляная и кефирная клизма.

Кроме сопутствующих неприятных ощущений в кишечнике, есть еще несколько недостатков клизм:

Этот метод позволяет опорожнить быстро от каловых масс в лучшем случае толстую и прямую кишку. Такое очищение не затрагивает тонкий кишечник – самый протяженный отдел пищеварительной системы.
Вода не способна полностью растворить многолетние отложения, особенно учитывая ее время пребывания в организме (в лучшем случае – 10-15 минут).
Часть растворенных шлаков и камней вместе с водой успевает всосаться в кровь.
Поток воды вымывает кишечную флору, удаляя как вредные, так и полезные, необходимые для переваривания пищи микроорганизмы.
Попадание воздуха во время некачественного выполнения процедуры приводит к дополнительному раздражению слизистой, газообразованию и вздутию.

Применять очищение посредством клизмы можно только при острой кишечной инфекции или сильном затвердевании каловых масс. Но лучше делать это не дома, а в условиях стационара.

к содержанию ↑

Чем можно заменить клизму

Свечи для очищения вместо клизм можно применять только в случае длительной задержки стула. Свечи в попу оказывают раздражающее действие на слизистую прямой кишки, что вызывает позыв к дефекации. Чистка прямой кишки – экстренная мера, она не имеет отношения к полному очищению кишечника.

Чтобы освободить организм от токсинов и шлаков, используют две основные группы медпрепаратов:

Сорбенты, которые впитывают токсичные вещества. Они поглощают только яды в доступной форме, но не растворяют каловые камни (Полисорб, Энтеросгель, Полифепан, активированный уголь).
Слабительные – препараты, заменяющие клизму, которые усиливают моторику и стимулируют механическое очищение. Они выводят массивные образования, что нередко доставляет дискомфорт при передвижении их по кишечнику (экстракт сенны, английская соль, порошок магнезии и пр.) Применять их дольше нескольких дней нельзя: они могут слишком расслабить кишечник, снизить моторику из-за чего возникнут проблемы с самостоятельным опорожнением.

Самый простой и недорогой метод – прием активированного угля. Его пьют по несколько таблеток (от 3 до 5, чем больше вес человека, тем больше дозировка), на протяжении недели. Он позволяет вывести основные токсины.

Полифепан очищает от холестерина и солей тяжелых металлов. Но принимать его нужно курсом от 7 до 10 дней, при этом все дни соблюдать исключительно вегетарианскую диету.

Слабительные препараты пьют раз в день, не более недели. Важно учитывать срок действия, чтобы в момент опорожнения кишечника находиться вблизи уборной.

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Чистка кишечника продуктами питания

Изменение рациона питания, добавление в него некоторых продуктов, которые имеют очищающие свойства, способно сделать этот процесс максимально комфортным и незаметным для человека.

Что использовать для очищения кишечника в домашних условиях без клизмы:

Соки. Они содержат фруктовые кислоты, способные растворить и удалить каловые камни полностью. Такой эффект оказывают только свежевыжатые, в количестве не более 100 мл, натощак. Такой метод нельзя применять людям с хроническими гастритами и колитами: фруктовые кислоты раздражают желудок, стимулируя выработку желудочного сока.
Яблоки. Они содержат достаточное количество клетчатки и пектина. Если есть их с кожурой, они дают «эффект метлы», тщательно вычищая все залежи тонкого и толстого кишечника. Процесс очищения займет всего один день, за который нужно съесть около 2 кг яблок. Употреблять какие-либо другие продукты нельзя, пить можно чистую воду и травяной чай – 2-3 литра в сутки.
Овощной салат из сельдерея, капусты и моркови, заправленный ложкой растительного масла (лучше оливкового или льняного). Есть его натощак каждое утро, на протяжении 10-14 дней. Если нет повышенной кислотности желудочного сока, можно заменить салат квашеной капустой.
Еще один метод можно использовать не только дома, но и в течение всего рабочего дня, используя вместо перекусов фруктовую смесь из изюма, кураги и инжира. Такой способ можно дополнительно усилить, если добавить предварительно замоченные в воде листья сены. Смесь употреблять по столовой ложке раз в день ближе к вечеру, чтобы до утра кишечник успел очиститься. Но учитывайте, что смесь имеет сильный слабительный эффект. Это полноценная и более безопасная замена аптечным слабительным.

к содержанию ↑

Как очистить кишечник народными средствами в домашних условиях?

Избавить толстый кишечник от камней, токсинов помогут народные рецепты.

Один из них основан на использовании солевого раствора. Соленая вода не всасывается в кишечнике, даже наоборот – вытягивает воду из организма. Это позволяет разбавить содержимое кишечника, растворить каловые камни, эффективно промыть все отделы кишечника.

Столовую ложку обычной поваренной соли растворяют в литре теплой кипяченой воды. Два стакана нужно выпить натощак. Еще 2-3 литра – в течение дня. Вскоре после первого приема кишечник опорожнится. Принимать солевой раствор нужно до тех пор, пока не начнет выходить чистая вода. Но если у вас есть заболевания почек, этот метод лучше не использовать.

Более длительный метод – использование отрубей. 2 столовые ложки запаривают горячей водой, употребляют по утрам натощак за полчаса-час до еды. Длительность такого очищения – не менее 30 дней.

В домашних условиях такое очищение кишечника можно проводить не чаще раза в год. Лучше на этот месяц отказаться от мяса, но молочные продукты употреблять можно. Можно совместить очищение с периодом поста. Во время отрубной чистки нужно пить как можно больше воды, поскольку отруби всасывают большое количество жидкости.

Очищение кишечника в домашних условиях медом помогает промыть кишечник, восстановить баланс питательных веществ, витаминов и органических компонентов. Нужно приготовить медовый раствор, растворив в стакане теплой воды столовую ложку меда Медовую воду пьют трижды в день за полчаса до еды. Очистительный курс должен длиться 2 месяца. Применять этот метод можно, если уверены, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.

Семена льна – отличный способ очищения кишечника без клизмы и восстановления баланса микроэлементов и других важных компонентов. Кроме очистки органов пищеварения, лен снимает воспаление, помогает нормализовать состав кишечной микрофлоры. Длительность процесса – около двух недель.

Смесь для приема готовят заранее: 100 льняных семян перемалывают в блендере или кофемолке, заливают стаканом нерафинированного растительного масла. Лучше брать оливковое: в сравнении с подсолнечным оно содержит больше жирных кислот и витамина Е, и обладает менее выраженным слабительным эффектом.

Смесь льна и масла нужно настоять 7 дней в стеклянной банке, ежедневно встряхивая и перемешивая содержимое. Затем трижды в день на пустой желудок примерно за час до еды, разовая дозировка – 1 ст. л. Минимальный курс приема – 7, максимальный – 14 дней. Важно придерживаться диеты, отказаться от мяса и алкоголя, чтобы не перегружать печень и желчный пузырь.

Вкусный и приятный способ очищения кишечника от засоров в домашних условиях – кисель из чернослива. На 2 литра воды берут полкило чернослива, 50 граммов коры крушины (слабительное) и 140 мл сиропа Холосаса (желчегонное). Семь довести до кипения, проварить на медленном огне полчаса, затем остудить. Хранить в холодильнике, пить на ночь по полстакана, через 2 часа после последнего приема пищи.

Клизма — испытанная процедура для очищения и реабилитации толстой кишки

Клизмы использовались с древних времен . Уже тогда было известно, что правильно функционирующий кишечник — это залог здоровья и благополучия. Медицинские и духовные эксперты сходятся во мнении, что наши внутренние органы также время от времени нуждаются в тщательном очищении. Будь то традиционная медицина или тысячелетняя практика йоги из Индии — существуют различные методы очистки внутренних органов , стимулирующие деятельность кишечника .Клизма — одна из самых простых и щадящих процедур для внутренней очистки тела и решения общих проблем с пищеварением, таких как запор.

Что такое клизма?

При клизме теплая, чистая, негазированная вода обычно пропускается через задний проход в кишечник, чтобы промыть его. При ощущении переполнения, запора, метеоризма и общего дискомфорта в области кишечника клизма обычно сулит быстрое улучшение. Его можно проводить с разными устройствами.Это также возможно как дома самостоятельно, так и под профессиональным наблюдением врача или альтернативного практикующего врача. Однако клизму не следует делать слишком часто. При хроническом запоре изменение диеты при одновременном увеличении потребления жидкости и больших физических нагрузок может помочь лучше и, прежде всего, более устойчиво.

Знаете ли вы, что клизма … … это один из древнейших методов лечения, применяемый с древних времен? … также называется ирригацией толстой кишки? … используется в альтернативной медицине как сопутствующая процедура голодания?

Какие бывают распространенные приспособления и приспособления для клизмы?

Для очищения толстой кишки можно использовать различные клизмы.В то время как профессиональные устройства для ирригации толстой кишки с двумя каналами используются в альтернативной медицинской практике, в домашних условиях доступны ручные и одноразовые устройства для клизм меньшего размера. Например, шприцы и шарики для клизм или ручные ирригаторы. Кипяченая негазированная вода является основным веществом, используемым для клизм. В зависимости от ваших предпочтений, он может быть обогащен различными добавками, такими как ромашковый чай или поваренная соль. Кофейные клизмы, хотя их эффективность не доказана научно, часто используются в основном для очистки печени.

Клизма против клизмы: различия Клизма — это простое насосное устройство, шприц для клизмы или шарик для клизмы. Клизма состоит из клизонасоса и клистерной трубки. Он используется для вымывания воды через задний проход в кишечник. Основная цель этой процедуры — способствовать опорожнению кишечника. Используется меньше воды, чем при клизме. С другой стороны, клизма используется при более стойких и более серьезных симптомах. Кишечник получает значительно больше воды, промываемой в прямую и толстую кишку для смягчения стула.

Когда есть смысл делать клизму?

Очищение толстой кишки всегда имеет смысл, если процессы в кишечнике больше не работают гладко, как это обычно бывает при запорах. Очищение толстой кишки также может быть полезно при подготовке к лечению голоданием, очищению печени или для общего ухода. В некоторых случаях промывание толстой кишки также может помочь при диарее. Особенно, если это связано с вредоносными бактериями в кишечнике.

Кроме того, клизмы часто ставят перед родами по желанию будущих мам.Делается это с помощью ирригатора или клизмы. Поскольку клизма стимулирует деятельность кишечника, она обычно также побуждает матери к родам. Это особенно полезно, когда роды все еще неэффективны и облегчают процесс родов.

Обзор причин клизмы Запор (острый и стойкий) Для приема лекарств (например, клизмы с лактулозой при циррозе печени) Колоноскопия Для диагностики в области прямой кишки (ректоскопия, контрастная клизма и др.) Снижение температуры Операции в кишечнике Для облегчения естественных родов Очищение толстой кишки до и во время лечения голоданием Сексуальные практики, такие как БДСМ или клиника эротики

CARA CARE помогает решить проблемы с пищеварением

Скачать приложение

Можно ли самому сделать клизму?

Конечно, вы также можете быстро и легко самостоятельно установить клизму в домашних условиях.Это особенно полезно при легком запоре и общих проблемах с пищеварением. В аптеке можно купить простые в использовании приспособления для клизмы для домашнего использования, такие как шприцы для груш, ирригаторы или клизо-помпы и наборы для клизм.

Выбор клизмы в основном зависит от индивидуальных предпочтений. Лучше всего работает с негазированной, слегка подогретой водой . Если хотите, можете обогатить его минеральными и / или травяными добавками. Например, с поваренной солью, базовым порошком или различными чаями. Особой популярностью пользуются ромашковые и травяные чаи.

Что происходит после клизмы?

Это зависит от исходной ситуации. Если клизма проводится одновременно с лечением голоданием, то после этого вы просто начинаете голодание. Если он используется для реабилитации кишечника, кишечная флора должна быть восстановлена после клизмы с легкой пищей и продуктами, богатыми молочной кислотой. Даже если клизма используется для устранения острого запора, следует изменить диету в сторону продуктов, способствующих пищеварению.

Действительно ли клизма помогает при детоксикации и нейтрализации кислотности?

В частности, в альтернативной медицине для детоксикации часто используются клизмы и очистка толстой кишки.Для этого через зонд в кишечник обычно вводят до 60 литров. 60 литров снова могут вытечь через второй шланг. Однако обещанный очищающий эффект еще не доказан научно . Кроме того, в пользу клизмы говорит ряд медицинских причин.

Экскурс: Гидротерапия толстой кишки Гидротерапия толстой кишки — это более совершенная форма клизмы, при которой используется даже больше воды, чем при клизме или клизме. Приблизительно от 10 до 30 литров воды вводятся в кишечник с помощью профессионального устройства для клизмы без давления и с изменяющейся температурой.Во время процедуры неоднократно массируют брюшную стенку, чтобы еще больше стимулировать деятельность кишечника. Гидротерапия толстой кишки обычно проводится два-три раза подряд, чтобы тщательно очистить кишечник и, прежде всего, удалить старые, затвердевшие остатки. Многие альтернативные врачи рекомендуют проводить гидротерапию толстой кишки каждый год и клянутся ее эффектами, особенно в начале голодания или в сочетании с очищением печени. Гидротерапию толстой кишки всегда должен проводить опытный специалист по кишечнику.

Может ли клизма иметь побочные эффекты?

Клизма может вызвать некоторые реакции организма. Это не побочные эффекты в классическом понимании, а в основном последствий, слишком частых или неправильного выполнения клизм. К наиболее распространенным рискам и побочным эффектам ирригации толстой кишки относятся:

Повреждение кишечной флоры (особенно при слишком частом использовании)
Спазмы и жжение в кишечнике (неправильная температура воды)
Травмы стенки кишечника или заднего прохода (неправильное использование)
Инфекции (последствия травм из-за неправильного использования)
Раздражение слизистой оболочки кишечника (слишком высокая кислотность ополаскивающей жидкости)
Аллергический (анафилактический) шок (в ответ на специфические добавки в жидкость для полоскания)
Вздутие живота или боль в животе
Тошнота (возможно, связанная с рвотой)
Диарея
Проблемы с кровообращением (из-за потери жидкости, которая может привести к обезвоживанию)

В этих ситуациях следует избегать клизм: Непроходимость кишечника При острых заболеваниях брюшной полости, таких как перитонит При врожденных пороках развития толстой или прямой кишки Геморрой Во время беременности (только перед повторным рождением) При тяжелых заболеваниях кишечника, таких как болезнь Крона или язвенный колит. Кровотечение в желудочно-кишечном тракте Заболевание почек Болезнь сердца

Как часто можно делать клизму?

Если клизмы проводятся слишком часто, это может привести к ряду неприятных, опасных для здоровья вторичных реакций в организме.Например, может пострадать кишечная флора, может произойти обезвоживание или инфекции. Поэтому в качестве профилактической меры рекомендуется орошение толстой кишки один или два раза в год . В случае острого запора клизма должна использоваться целенаправленно. Однако, если запор очень распространен и становится хроническим, следует проконсультироваться с врачом и обсудить альтернативные методы лечения.

Где я могу купить устройство для клизмы?

Ирригатор для клизмы, насосы Klyso, шприцы для груш и целые наборы для клизм доступны без рецепта в любой аптеке, а иногда также доступны в аптеках.

Источники

Мосиманн Ф. и Корню П. (1998). Полезны ли клизмы перед операциями на брюшной полости? Европейский журнал хирургии, 164 (7), 527-530. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9696975

Kupferschmidt, F. Darmreinigung vor Koloskopie: Ein Vergleich zweier Abführlösungen bezüglich Reinigungseffektivität und Patiententoleranz. https://d-nb.info/1067099069/34

Раух, Э. (1960). Die Darmreinigung nach Dr. med. FX Mayr. Депрессия , 74 , 78.

Рехманн, И. Х. (1997). Способ применения полиэтиленгликоля / макрогола-электролизера как Mittel der Wahl: Eigenrezeptur по сравнению с Klean-Prep®. колопроктология, 19 (1), 33-40.

Amazon.com: Нетоксичный силиконовый мешок для клизмы Aussie Health Co. Емкость 2 кварты. Не содержит бисфенола А и фталатов. для домашнего очищения кишечника водой и кофе. Чистый цвет. Включает буклет с инструкциями .: Здоровье и личная гигиена

Нетоксичный силиконовый мешок для клизмы премиум-класса

Улучшение векового ритуала самообслуживания

С древних времен люди во всем мире использовали клизмы для очищения и облегчения заживления.

Инструменты, которые мы используем для их проведения, эволюционировали, от трубок, выдувных изо рта (правда!), до бронзовых насосов и современных наборов для чистки толстой кишки с клизмой, напоминающей грелку, которые можно использовать дома. Однако по мере того, как качество продуктов начало ухудшаться, мы стали видеть многоразовые наборы для клизм с токсичными материалами, резиной с резким запахом, хлипкими зажимами и другими дефектами.

Наша австралийская команда поставила перед собой задачу разработать безопасные, высококачественные и функциональные наборы медицинских клизм.Те, которые соответствовали бы высоким ожиданиям людей в таких странах, как Австралия и Америка, в отношении здоровья, независимо от того, используются ли они для водных и / или кофейных клизм в душевых клизмах или вне их (или даже просто для спринцевания).

Наш 2-литровый очищающий детокс-набор с клизмой прозрачен и предлагает высшую функциональность для тех, кто ищет решение премиум-класса.

Он внесен в список FDA, не имеет запаха и не содержит бисфенола А / фталатов.
В незаметную черную сумку с завязками на шнурке можно разместить 2-литровый комплект медицинского силикона.
Прозрачный материал мешка для клизмы позволяет увидеть, сколько жидкости осталось.
Длинная трубка (при желании ее можно разрезать для укорачивания) диаметром 0,27 дюйма, могут быть присоединены другие аксессуары.
Открытый верх мешка позволяет легко использовать ваш домашний набор для ирригации толстой кишки после чистки.
Обещание 100% возврата денег Aussie Health Co! (Политика возврата в течение 90 дней по всем уважительным причинам)

Теперь мы также предлагаем замену 10 пакетов с подсказками.Просто выполните поиск «Советы по замене Aussie Health Co»

ВАЖНО: Пожалуйста, внимательно прочтите инструкцию, чтобы узнать, как правильно чистить клизму и ухаживать за ней. Набор для клизмы может быстро стать очагом нежелательных бактерий и плесени, если за ним не ухаживать должным образом. Тщательно очищайте и сушите набор для клизмы после использования, это не только предотвратит накопление бактерий и рост плесени, но и увеличит срок службы набора.

* Кофе продается отдельно

клизм и их невероятное влияние на ваше здоровье

ПРОСТАЯ ПРОЦЕДУРА, ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕДСТАВИТЬ

Если вы никогда не слышали об использовании клизмы, вы обратились по адресу. Клизма — это процедура, которая стимулирует опорожнение стула и снимает запор. Это жидкое средство, которое помогает вытеснять отходы из толстой кишки, при этом ваше тело получает много преимуществ.У среднего человека в толстой кишке содержится почти 5 кг, если не больше, отходов, поэтому периодическое включение клизм в свой распорядок дня может быть полезно для вашего здоровья. Они особенно полезны тем людям, у которых нет хотя бы одного регулярного испражнения в день. Также всегда рекомендуется направляемая поддержка, особенно в первый раз.

Прочтите, чтобы узнать о преимуществах этой древней техники очищения толстой кишки, которую вы можете делать дома или в комфортных условиях местного спа.

ДРЕВНЯЯ ТЕХНИКА ДЕТОКСА

Начиная с 1500 года до нашей эры, египтяне были первыми зарегистрированными людьми, использовавшими процедуру промывания толстой кишки. Ссылки на клизмы были также сделаны в древних текстах вавилонян и ассирийцев 600 г. до н. Э. древним грекам, африканцам побережья Кот-д’Ивуара в 500 году нашей эры и богатым людям в средние века. XVII век стал известен как «век клизм», и парижане использовали их три-четыре раза в день. В 19 веке развитие каучука уступило место более совершенному оборудованию для гидротерапии толстой кишки.В конце концов повальное увлечение распространилось и на модные районы Беверли-Хиллз в Калифорнии в 1950-х годах.

Сегодня процедура очистки толстого кишечника от остатков стула также называется «промывание толстой кишки» и «орошение толстой кишки». Варианты этой техники промывания используются во всем мире, и их популярность растет по мере распространения идеи внутренней гигиены.

ПРОБЛЕМЫ ОБОЛОЧКИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ТЕЛО

Роль толстой кишки — поглощать жидкость и питательные вещества из пищи и выводить из организма шлаки и токсины.Однако с годами, особенно с увеличением воздействия химически насыщенной пищи, стенки толстой кишки могут покрыться остаточными отходами. Это, по сути, замедляет работу пищеварительной системы и снижает ее эффективность.

КАКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЕЧИТ КЛИЗМЫ?

Обычно изменение диеты и упражнения рекомендуются в качестве первых шагов в лечении желудочно-кишечных заболеваний, таких как запор. Слабительные средства также могут быть рекомендованы врачом, а клизмы часто используются впервые, когда «болезнь» стала более серьезной.Узнав о преимуществах, многие люди получают их регулярно.

Имеет смысл использовать этот метод при лечении колита, поскольку клизма попадает в организм непосредственно через прямую кишку. Колит, для тех, кто не знаком с этим, — это воспаление внутренней оболочки толстой кишки. Колит имеет разновидности, в том числе язвенный тип, воспалительное заболевание кишечника, болезнь Крона и другие.

Удивительно, но клизмы могут быть эффективными при лечении множества недугов, помимо проблем с желудком.К ним относятся боли в спине, кандидозные дрожжевые инфекции, головные боли, геморрой, проблемы с кожей, проблемы с весом, усталость и многое другое. Запор часто лечат с помощью клизм, и это важно делать, поскольку остаточное накопление в толстой кишке может привести к раку толстой кишки. Исследователи из Йельского университета также обнаружили, что запор связан с вирусом герпеса и заболеванием почек. Это показывает, что, что кажется логичным, тело — это система, которая работает единым образом, и все органы влияют друг на друга. Следовательно, преимущества клизмы всеобъемлющи; это включает улучшение настроения, поскольку было доказано, что желудок и его химические реакции имеют важные связи с мозгом.

Преимущества клизм разнообразны и включают удаление бактерий, токсинов и избыточных жирных кислот из кишечника, а также помощь в восстановлении естественной флоры желудка. Они также могут положительно влиять на нервную систему, снимая усталость и беспокойство. Клизмы помогают сбалансировать гормоны, контролировать аппетит, регулировать сон и улучшать мыслительные процессы. Клизмы также очищают кожу, улучшают концентрацию внимания и кровообращение.

Вот как вы это делаете.Важно простерилизовать все оборудование и начать с пустого желудка и мочевого пузыря, прежде чем продолжить. В идеале у вас должно быть несколько старых полотенец под телом на случай, если жидкость протечет. Водяной мешок наполнен теплой водой и, при желании, смесью ингредиентов в зависимости от ваших предпочтений и целей. Затем трубка, прикрепленная к пакету, медленно и осторожно вводится в прямую кишку — особенно полезно иметь под рукой лубрикант, чтобы облегчить введение. Когда мешок немного приподнят, под действием силы тяжести начинается процесс промывания, закачивая воду в толстую кишку.

Вообще говоря, есть два типа клизм. Очищающие клизмы следует держать в течение двух-трех минут, пока их естественным образом не прогонит импульс тела; удерживающие клизмы должны держаться около 15 минут.

Вот некоторые очищающие клизмы, которые следует рассмотреть:

Клизмы с яблочным уксусом (2-3 столовые ложки, разведенные в воде) очищают организм от слизи и искореняют вирусные заболевания.
Клизмы с корнем лопуха помогают избавиться от отложений кальция, а также очистить кровь.
Клизмы с лимонным соком выводят токсины из организма и уравновешивают уровень pH.

Некоторые удерживающие клизмы включают следующее:

Клизмы с органическим кофе стимулируют печень и желчный пузырь, чтобы вывести метаболические токсины и токсины из окружающей среды (не более 15 минут).
Пробиотические клизмы идеальны для лечения кандидозных или дрожжевых инфекций.
Клизмы с листьями красной малины особенно полезны для женщин, так как они богаты железом и полезны для глаз.

Самая важная часть использования клизмы — это безопасность. Будьте осторожны, чтобы тщательно изучить варианты, помните о возможных аллергических реакциях и будьте осторожны с введением трубки, так как можно повредить стенки прямой кишки, если она не смазана должным образом. Кроме того, используйте их в умеренных количествах, так как они могут принести слишком много хорошего. А в случае сомнений проконсультируйтесь со специалистом.

Доктор Деб Боссио, Naturally Well Family Medicine — Home Enemas

Независимо от того, какое решение вы выберете, вам нужно сделать несколько вещей, чтобы начать работу.

1. В набор инструментов для клизмы должен входить мешок для клизмы с зажимом на конце трубки, чтобы контролировать поток и предотвращать утечку жидкости. Вы также должны убедиться, что ректальная трубка гладкая, чтобы избежать повреждения слизистой оболочки прямой кишки.

2. Вы должны находиться рядом с туалетом и рядом с местом, где можно повесить клизмовый мешок, например дверную ручку или полотенцесушитель на высоте от 1,5 до 3 футов над полом.

3. Положите на пол несколько старых полотенец и подушку для комфорта и чистоты.

4. Нагрейте раствор для клизмы до температуры от 98 до 104 F (от 37 до 40 C).

5. Убедитесь, что трубка на мешочке для клизмы надежно закреплена, закройте зажим и наполните мешок нагретым раствором.

6. С инструментами для клизмы лягте на левый бок, с прямой левой ногой и согните правое колено к груди, опираясь на пол. Это позволит сделать клизму максимально доступной и простой.

7. Перед началом убедитесь, что в трубке нет воздуха, затем проверьте поток раствора на наличие устойчивого потока.

8. Смажьте насадку и задний проход натуральным маслом, затем вставьте насадку на несколько дюймов в задний проход, отсоедините трубку и расслабьте. Если раствор не начинает течь, возможно, вы вставили сопло слишком далеко.

9. Когда вы закончили опорожнять клизму или набрали столько раствора, сколько сможете удобно держать, снимите насадку и продолжайте лежать на полу, слегка сжимая анус, чтобы раствор не вытек, и попытайтесь удержать клизму. в течение 10-15 минут.

10. Помассируйте живот против часовой стрелки, чтобы вода стекала по всей толстой кишке. Когда вы будете готовы к эвакуации, вставайте и идите в туалет. Следующие 30-60 минут вам нужно будет находиться рядом с туалетом, так как опорожнение происходит поэтапно.

11. После клизмы тщательно очистите и продезинфицируйте оборудование для клизмы путем кипячения. Повесьте пакет и пробирки для просушки и никогда не храните оборудование для клизмы, пока оно еще влажное, так как на нем может образоваться плесень. Также важно зарезервировать оборудование для клизмы только для личного использования и никогда не передавать его кому-либо еще.

Как бы легко ни было сделать домашние клизмы, это не то, что нужно делать, когда у вас есть список дел, которые нужно выполнить в тот же день. Вам нужно отдохнуть после клизмы, пить много жидкости и поддерживать диету, состоящую из легких блюд, в том числе питательных, приготовленных продуктов, таких как тушеные овощи, до конца дня. Для общего ухода и здоровья толстой кишки рекомендуется делать себе клизму раз в месяц. И хотя клизмы в целом безопасны, а осложнения у здоровых взрослых очень редки, все же рекомендуется обсудить соответствующие решения для клизм, меры предосторожности и даже процедуры с доктором.Боссио, прежде чем попробовать это дома.

Ресурсы

Фотография предоставлена. Бесплатные цифровые фотографии.
http://www.freedigitalphotos.net/images/barium-enema-of-a-man-show-the-normal-cecum-photo-p250560.

Линдлар, Генри и Виктор Гюго Линдлары. 1931. Практика лечения природой. Нью-Йорк: The Nature cure library, Inc.

«Клизмы толстой кишки — натуропатическое лечение». 1998. ОТПРАВИТЬ ПИСЬМО ДЛЯ ВРАЧЕЙ И ПАЦИЕНТОВ. (180): 100.

7 натуральных растворов для клизм, которые можно использовать дома.Течет бесплатно.
http://flowingfree.org/7-natural-enema-solutions-you-can-use-at-home/.

Травяные клизмы для счастливой и здоровой толстой кишки. Течет бесплатно.
http://flowingfree.org/herbal-enemas-for-a-happy-and-healthy-colon/.

Все, что вы когда-либо хотели знать о клизме, но боялись спросить. Течет бесплатно.
http://flowingfree.org/everything-you-ever-wanted-to-know-about-giving-yourself-an-enema-and-were-afraid-to-ask/.

Авторство изображения: Praisaeng / shutterstock.com

Сомнительная практика детокса

Внутренняя чистка может опустошить ваш кошелек, но полезно ли это для вашего здоровья?

Весна обычно заставляет нас думать об уборке — приведении в порядок наших записей к налоговому сезону, освобождении наших шкафов от зимних пальто и подготовке наших садов. Как будто этой работы недостаточно, мы теперь слышим, что наши тела также нуждаются в тщательном внутреннем очищении. Растущее количество рекламных роликов, веб-сайтов и печатных статей призывают нас устранить системное накопление токсинов, которое якобы является результатом неосмотрительных привычек или воздействия опасных веществ в окружающей среде.Нам говорят, что такие токсины подрывают нашу жизненную силу и угрожают нашему здоровью, если мы не примем меры по «детоксикации» самих себя.

Это сообщение не новое. На протяжении тысячелетий люди пытались избавить свое тело от предполагаемых токсинов. Коренные американцы издавна использовали различные формы ритуального очищения и очищения, такие как парилка, похожая на сауну. Кровопускание, клизмы и голодание считались законными методами лечения до начала 20 века. Возобновившийся сегодня интерес к самостоятельной детоксикации отражает озабоченность по поводу множества вещей, таких как появляющиеся патогены, свинец в игрушках, ртуть в рыбе, смог в воздухе, загрязнители в реках и озерах, испорченная говядина, фармацевтические препараты в системе водоснабжения и синтетические химические вещества с неизвестными свойствами.Но действительно ли методы детоксикации предлагают те преимущества, о которых заявляют?

Что такое детокс?

До того, как его использовали в недавнем повальном увлечении, слово «детокс» относилось в основном к медицинской процедуре, которая избавляет организм от опасного, часто опасного для жизни уровня алкоголя, наркотиков или ядов. Пациенты, проходящие медицинскую детоксикацию, обычно проходят лечение в больницах или клиниках. Лечение обычно включает использование лекарств и других методов лечения в комбинации, которая зависит от типа и тяжести токсичности.

Программы детоксикации, которые сейчас продвигаются среди населения, заботящегося о своем здоровье, — это совсем другое дело. В основном это процедуры, выполняемые своими руками, направленные на устранение предполагаемых токсинов, которые считаются ответственными за различные симптомы, включая головную боль, вздутие живота, боль в суставах, усталость и депрессию. Детокс-продукты не отпускаются по рецепту врача; они продаются в розничных магазинах, на курортах, через Интернет и по почте. Многие рекламируются как полезные для детоксикации определенных органов или систем; другие изображаются как очищающие средства для всего тела.Вот обзор некоторых из наиболее широко рекламируемых процедур и продуктов.

Орошение носа

Также известная как Джала Нети или промывание носа, эта основанная на йоге техника включает использование небольшого кувшина (нети-пот) или шприца для вливания физиологического раствора сначала в одну ноздрю, а затем в другую. Раствор проходит через носовой ход и выходит через другую ноздрю или рот.

Назначение. Клиницисты иногда рекомендуют орошение носа, чтобы избавить нос от раздражителей окружающей среды, облегчить постназальное выделение и уменьшить заложенность носа от простуды и аллергии путем смывания слизи, инородных частиц, бактерий и вирусов из носовых пазух.Рекомендуется ежедневное орошение носа для предотвращения инфекций носовых пазух и головных болей.
Доказательства эффективности. В нескольких исследованиях было показано, что промывание носа снижает концентрацию бактерий в носовых ходах. Одно небольшое исследование показало, что это облегчает симптомы у больных носовыми пазухами. Некоторые исследования показывают, что это может снизить риск инфекций носовых пазух.
Риски. Скопление жидкости в носовых пазухах.
Стоимость. Шприцы и кувшины варьируются от 4 до 300 долларов.

Детокс-диеты

Существует бесконечное множество продуктов и диет для детоксикации всего тела. Одной из самых популярных является диета Master Cleanse, которую предпочитают многие голливудские знаменитости. Люди, сидящие на диете, выпивают по утрам литр теплой соленой воды; потребляйте 60 унций смеси воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца в течение дня; а вечером выпейте чашку слабительного чая.Сторонники диеты Master Cleanse рекомендуют придерживаться ее не менее 10 дней.

Назначение. Для восстановления энергии, похудания и облегчения симптомов хронических заболеваний, таких как артрит и фибромиалгия.
Доказательства эффективности. В медицинской литературе нет данных об этой диете. Но многие исследования показали, что голодание и крайне низкокалорийные диеты неизменно снижают базальную скорость метаболизма в организме, поскольку оно пытается сохранить энергию.Как только человек, сидящий на диете, возвращается к нормальному питанию, следует быстрое увеличение веса. Большая часть потери веса, достигаемой с помощью этой диеты, является результатом потери жидкости, связанной с чрезвычайно низким потреблением углеводов и частым испражнением или диареей, вызванной соленой водой и слабительным чаем. Когда человек, сидящий на диете, возобновляет нормальный прием жидкости, этот вес быстро восстанавливается.
Риски. В диете не хватает белка, жирных кислот и других необходимых питательных веществ. Углеводы обеспечивают все калории — крайне мало 600.Ежедневный режим слабительного может вызвать обезвоживание, истощение электролитов и нарушение нормальной функции кишечника. Он также может нарушить естественную кишечную флору, микроорганизмы, выполняющие полезные пищеварительные функции. Человек, регулярно соблюдающий эту диету, может подвергнуться риску развития метаболического ацидоза, нарушения кислотно-щелочного баланса организма, что приводит к чрезмерной кислотности крови. Тяжелый метаболический ацидоз может привести к коме и смерти.
Стоимость. Цена на книгу и несколько продуктов.

Очищение кишечника

Для этой цели продается множество наборов, большинство из которых включает добавку с высоким содержанием клетчатки, «поддерживающую» добавку, содержащую травы или ферменты, и слабительный чай, каждый из которых используется ежедневно. Производители травяных наборов для детоксикации рекомендуют продолжать прием в течение нескольких недель. Такие схемы могут сопровождаться частыми клизмами.

Назначение. Цель состоит в том, чтобы искоренить паразитов и изгнать фекалии, которые предположительно накапливаются и прилипают к стенкам кишечника.
Доказательства эффективности. Несколько исследований показывают, что расторопша, которую часто добавляют в качестве поддерживающей добавки, может улучшить функцию печени с небольшими побочными эффектами. Но нет никаких медицинских доказательств чистоты в целом. Рекламные материалы часто включают фотографии змееподобных студенистых веществ, выделяемых во время чистки. Если эти фотографии не подделаны, они, вероятно, показывают стул, образованный большими дозами пищевых добавок, содержащих клетчатку.Что еще более важно, цель очищения кишечника — удалить материал, приставший к стенкам толстой кишки — в корне ошибочна. Когда каловые массы накапливаются, они уплотняются в твердые массы в открытом пространстве толстой кишки; он не прилипает к стенкам кишечника, как «ил», изображенный в рекламе.
Риски. Как и голодание, очищение толстой кишки сопряжено с риском обезвоживания, электролитного дисбаланса, нарушения функции кишечника и нарушения кишечной флоры.
Стоимость. Месячный запас добавок и слабительных средств, продаваемых на большинстве веб-сайтов, составляет от 20 до 70 долларов. Производители рекомендуют продолжать процедуру в течение двух-трех месяцев.

Детокс стоп

В одном методе используется специальный тип липкой прокладки, которую надевают на подошву ступней во время сна. Другой подход — погрузить ноги на 30 минут в таз, иногда называемый «ионной ванной для ног», содержащий соленую воду и два электрода, которые подают электрический заряд низкого напряжения.

Назначение. Токсины якобы выводятся из тела через подошвы ног.
Доказательства эффективности. Оба метода утверждают, что они испускают ионы, которые стимулируют отток токсинов через ступни. Подушечки содержат кристаллы турмалина, которые, как предполагается, испускают генерирующие ионы инфракрасные лучи. В ваннах для ног якобы генерируются ионы, пропуская электрический ток через соленую воду. Однако нет никаких научных доказательств того, что ионные изменения в окружающей среде могут стимулировать выброс токсинов через поры в ногах или любой другой части тела, если на то пошло.Промоутеры утверждают, что за успехом процесса можно следить по изменению цвета подушечки или воды в ванне для ног по мере вымывания загрязнений из тела. Но было показано, что подушечки, пропитанные древесным уксусом, приобретают одинаковый темный цвет независимо от того, впитывают ли они пот для ног или опрыскивают водопроводной водой; и цвет ванны для ног меняется из-за коррозии металлических электродов.
Риски. Ни один из методов не повлиял на здоровье.
Стоимость. Одноразовые прокладки в среднем составляют 1 доллар США. Сеансы ионной ванны для ног доступны в спа-салонах по цене от 40 до 50 долларов. Устройства для ионной ванны для ног продаются в Интернете по цене от 85 до 2000 долларов.

Кислородный детокс

Воздух, содержащий от 85% до 95% кислорода, подается через маску или носовую трубку.

Назначение. Считается, что концентрированный кислород укрепляет иммунную систему, снимает головные боли, увеличивает энергию и улучшает когнитивные функции.
Доказательства эффективности. Кислород под давлением уже давно используется для лечения людей с респираторной недостаточностью или хроническими заболеваниями легких, такими как эмфизема, потому что их легкие не могут извлекать достаточно кислорода из обычного воздуха. С конца 1990-х годов детокс-спа и кислородные бары продавали сокращенную версию лечения здоровым людям. Нет никаких доказательств того, что здоровые легкие нуждаются в большем количестве кислорода, чем содержится в нормальном воздухе, для обеспечения организма достаточным количеством кислорода.(FDA предупредило, что подавать кислород из баллона без рецепта является незаконным, но большинство штатов не смогли обеспечить соблюдение этого постановления, что позволило кислородным барам процветать.)
Риски. Хотя вдыхание концентрированного кислорода представляет небольшую опасность, FDA предостерегает от «ароматизированного» кислорода, который может содержать суспензии ароматных масел, которые могут раздражать легкие.
Стоимость. Сеансы длятся от 15 до 20 минут и стоят около 1 доллара за минуту.Некоторые заведения требуют, чтобы пользователи покупали или приносили свои собственные маски или носовые трубки.

Собственная система детоксикации организма

Мы склонны забывать, что организм оснащен собственной системой детоксикации, которая включает в себя следующее:

Кожа. Основная функция самого большого органа тела — обеспечивать барьер против вредных веществ, от бактерий и вирусов до тяжелых металлов и химических токсинов.Кожа — это односторонняя система защиты; токсины не выводятся с потоотделением .

Дыхательная система. Тонкие волоски внутри носа улавливают грязь и другие крупные частицы, которые можно вдохнуть. Более мелкие частицы, попадающие в легкие, выводятся из дыхательных путей в виде слизи.

Иммунная система. Эта изысканно организованная сеть клеток и молекул предназначена для распознавания посторонних веществ и удаления их из организма.Компоненты иммунной системы работают в плазме крови, лимфе и даже в небольших промежутках между клетками.

Кишечник. Пейеровы бляшки — лимфатические узлы в тонкой кишке — отфильтровывают паразитов и другие инородные вещества до того, как питательные вещества попадут в кровь из толстой кишки.

Печень. Действуя как главный фильтр организма, печень вырабатывает семейство белков, называемых металлотионеинами, которые также содержатся в почках.Металлотионеины не только метаболизируют диетические питательные вещества, такие как медь и цинк, но также нейтрализуют вредные металлы, такие как свинец, кадмий и ртуть, чтобы подготовиться к их выведению из организма. Клетки печени также производят группы ферментов, которые регулируют метаболизм лекарств и являются важной частью защиты организма от вредных химических веществ и других токсинов.

Почки. Тот факт, что анализы мочи используются для выявления наркотиков и токсинов, является свидетельством замечательной эффективности почек в отфильтровывании ненужных веществ и их удалении из организма.

Чистая прибыль

Человеческое тело может очень хорошо защищаться от большинства вредных воздействий окружающей среды и последствий случайных потаканий (см. «Собственная система детоксикации организма»). Если вы в целом здоровы, сконцентрируйтесь на том, чтобы дать своему телу то, что ему нужно для поддержания надежной системы самоочищения — здоровую диету, достаточное потребление жидкости, регулярные упражнения, достаточный сон и все рекомендуемые медицинские осмотры. Если вы чувствуете усталость, бледность, необъяснимую прибавку или потерю веса, изменения в работе кишечника или затрудненное дыхание, которые сохраняются в течение нескольких дней или недель, обратитесь к врачу вместо детокс-спа.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Как безопасно сделать клизму в домашних условиях для новичков

Клизмы — это ответ на ваши серьезные проблемы с запором.Это жидкое лечение, которое стимулирует «опорожнение стула». Это означает, что это метод, предназначенный для очищения толстой кишки путем вытеснения шлаков из прямой кишки.

Существует 2 основных типа клизм:

Очищающая клизма
- Очищающая клизма — это мягкий вид клизмы. Он остается в вашем теле в течение короткого периода времени. Или ровно столько, чтобы вызвать естественное опорожнение кишечника. Этот тип клизмы мягко промывает толстую кишку, удаляя воду и жидкие фекалии.
Удерживающая клизма
- Удерживающая клизма — это противоположность очищающей клизмы. Он остается в организме дольше, поэтому раствор поглощается толстой кишкой. Время, в течение которого клизма этого типа остается в вашем теле, колеблется от нескольких минут до нескольких часов.

Очищать толстую кишку таким способом не так страшно, как кажется. Вот как это сделать у себя дома:

1. Очистите свое расписание.

На клизму могут уйти часы.Так что лучше делать это в день, когда вам нечего делать. Таким образом, вам не придется беспокоиться о том, что вы не опоздали на работу или в школу.

2. Подготовьте таймер, несколько полотенец и смазку.

Держите их рядом с собой, когда собираетесь делать клизму.

3. Наполните мешок для клизмы желаемым раствором.

Обязательно используйте теплую воду для наполнения мешка. Закройте пакет. Избавьтесь от пузырьков воздуха, удерживая мешок концом шланга вниз и на мгновение открыв зажим, чтобы выпустить весь воздух.

4. Лягте рядом с туалетом.

Это должно быть место, достаточно большое, чтобы вы могли лечь на живот или бок, прижав колени (или одно колено) к груди.

5. Смажьте конец трубки смазкой по вашему выбору.

Делает прошивку более терпимой.

6. Вставьте кончик трубки в прямую кишку.

Вставьте насадку для клизмы не более чем на 4 дюйма. Попытайтесь надавить на нее и вытолкнуть анус наружу. Эта часть немного неудобна, но не должна быть болезненной.Если вы испытываете сильную боль, немедленно обратитесь к врачу или медсестре.

7. Вставив насадку, сожмите пакет с раствором клизмы, чтобы он попал в толстую кишку.

Сколько раствора должно быть в вашем организме, решать вам. Мы рекомендуем израсходовать весь мешок. Но если это выходит за рамки вашего уровня комфорта, не стесняйтесь прекратить выдавливать раствор в любой момент.

8. Снимите насадку и подождите.

Ключом к успеху клизмы является выдержка раствора в течение нескольких минут.Это может длиться пять минут или даже дольше, в зависимости от типа клизмы, которую вы используете. Не забудьте проверить свой таймер.

9. Релиз.

Это лучшая часть. Сядьте или присядьте на унитазе и вылейте всю жидкость в унитаз. Теперь в вашем теле нет токсинов. Не перенапрягайтесь, так как это может вызвать геморрой.

Мне действительно нужно покупать набор для клизмы?

Мы рекомендуем вам это сделать. Наборы для клизмы более безопасны и сделаны с той целью, чтобы поставить себе клизму.Хотя вы можете импровизировать набор из некоторых предметов домашнего обихода, мы все же рекомендуем вам купить его.

Стоит ли поставить себе клизму?

Прежде чем идти в ближайшую аптеку, посоветуйтесь со своим врачом, не пора ли делать клизму. Часто возникают запоры, и ваш врач может порекомендовать сначала принять слабительное. Если это не решит проблему, тогда ваш врач предлагает сделать клизму. Помните, что клизма — только последнее средство от запора.Это не то, что вы используете на регулярной основе, потому что, очищая толстую кишку, она может вызвать раздражение кишечника.

Кофейные клизмы — Collaborative Medical Arts

(Может использоваться как часть плана детоксикации 1-4 раза в год или чаще для эвакуации и детоксикации, как предписано вашим практикующим врачом.)

ПОНИМАНИЕ ОСНОВ

Зачем кому-то использовать кофе в клизме? Это вопрос, который я задал, когда мой практикующий врач предложил мне сделать кофейные клизмы.Тем не менее, когда я преодолел свое первоначальное сопротивление, я быстро увидел преимущества кофейных клизм. С тех пор я рекомендовал их более чем тысяче пациентов. Многие говорили мне, какие они замечательные. Некоторые сказали, что кофейные клизмы спасли им жизнь. В самом деле, они наиболее полезны при многих состояниях. Процедура также недорогая и ее можно проводить дома без специального оборудования.

ФОРМА УВЛАЖНЕНИЯ

Клизмы — древняя форма гидротерапии. Их использовали сотни лет для механической очистки толстой кишки.Раньше клизмы и орошение толстой кишки были обычными процедурами в больницах. Есть много видов клизм, используемых для разных целей. Кофейные клизмы были впервые популяризированы Максом Герсоном, доктором медицины, автором книги «Терапия рака — результаты 50 случаев ». Доктор Герсон был пионером в области диетотерапии при раке и других заболеваниях с отличными результатами. Его терапия сочетала кофейные клизмы со специальной диетой, соками и другими добавками. Клизмы были неотъемлемой частью терапии.

ПРЕИМУЩЕСТВА

Вот краткий список многих преимуществ кофейных клизм:

УДАЛЕНИЕ ТОКСИНОВ — Основное преимущество кофейной клизмы, по его словам, заключается в том, что улучшает выведение токсинов через печень .Действительно, эндоскопические исследования подтверждают, что они увеличивают выделение желчи. Пациенту сделали кофейную клизму, а эндоскоп контролировал вход в общий желчный проток. Через несколько минут после постановки клизмы выделение желчи увеличилось. Повышенный отток желчи также подщелачивает тонкий кишечник и способствует улучшению пищеварения.

ОЧИЩЕНИЕ — Кофе также действует как вяжущее средство в толстой кишке , помогая очистить стенки толстой кишки . Распространенной причиной плохого состояния здоровья является производство и всасывание токсинов в тонком и толстом кишечнике.Если пища не переваривается должным образом, сахар ферментируется, а белок гниет или гниет. Оба процесса производят токсичные химические вещества, которые затем всасываются в печень.

СТИМУЛИРУЕТ ПОТОК ЖЕЛЧИ — Кофейная клизма улучшает пищеварение за счет увеличения оттока желчи и удаляет токсины в толстом кишечнике , поэтому они не будут всасываться. Большинство людей с жалобами на здоровье страдают от нарушения пищеварения и выработки токсичных веществ в кишечнике.

СТИМУЛИРУЕТ ПЕЧЕНЬ — Кофейные клизмы особенно полезны для медленных окислителей .Их печеночная деятельность более вялая, и обычно нарушается пищеварение. Быстрым окислителям может быть труднее удерживать клизму.

СКОЛЬКО ВОДЫ
Процедура, описанная ниже, на самом деле представляет собой кофейный имплант, а не клизму, потому что для нее требуется всего два-три стакана воды. Некоторым людям сложнее удержать литр воды. Однако использование литра воды и обеспечение того, чтобы вода достигала большей части толстой кишки, более полезны для очистки толстой кишки от накопленных отходов.При подозрении на тяжелую кишечную интоксикацию или в случае серьезного заболевания предпочтительны квартовые клизмы, по крайней мере, для начала.

КАК ЧАСТО
Доктор Герсон рекомендовал делать кофейную клизму до 6 раз в день тяжелобольным раком. Его пациенты продолжали их до нескольких лет без каких-либо побочных эффектов. Обычно я предлагаю одну клизму в день, чтобы помочь детоксикации или повысить активность печени. При необходимости во время реакции заживления можно делать две клизмы в день. Для тех, кто очень болен, лучше всего несколько раз в день в течение как минимум нескольких месяцев [Мы рекомендуем два раза в день]. Для достижения наилучших результатов программу кофейных клизм следует проводить как минимум в течение месяца.Они не должны понадобиться более двух или трех лет, хотя многие люди продолжают принимать их в течение нескольких лет без проблем.

НАИЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ
Лучшее время для клизмы — после нормального движения. От кофеина будет немного приливов, но это не похоже на кофе, который я не рекомендую. Кофейные клизмы, сделанные вечером, могут мешать сну.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
При правильном применении кофейные имплантаты не вызывают привыкания, запоров или каких-либо проблем с прямой кишкой.За более чем 23 года практики я не видел серьезных негативных последствий кофейных клизм у тех, кто в них нуждается. Иногда трудности возникают при геморрое. В этих случаях требуется особая осторожность при установке наконечника клизмы. Некоторых людей с геморроем клизмы раздражают. Небольшое количество людей не в состоянии удерживать даже чашку воды в течение необходимых 15 минут. В этих случаях можно начать с меньшего количества кофе или воды. Кажется, нет никакого вреда, если кто-то хочет удерживать клизму дольше 15 минут.Хотя клизмы могут показаться неудобными, многие клиенты сообщают, что процедура настолько полезна, что вскоре забывают о неудобствах.

ИНСТРУКЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ КОФЕ

ДЛЯ ЗАПУСКА НЕОБХОДИМО:

— КОНТЕЙНЕР ДЛЯ КЛИЗМЫ — 2-литровый мешок для клизмы, ведро из пластика или нержавеющей стали с зажимом . Пакеты продаются в аптеках.

— ОРГАНИЧЕСКИЙ КОФЕ — Купите любой сорт обычного кофе — обычного молотого или в хлопьях, нерастворимый и без кофеина, или приготовьте кофе собственного помола. Органически выращенный кофе лучше всего , хотя подойдет любой кофе. Органический кофе можно приобрести в магазинах натуральных продуктов. Храните открытые емкости с кофе в морозильной камере для максимальной свежести.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ИНГРЕДИЕНТОВ

Доступны два метода, и первый лучше всего.

— МЕТОД КИПЕНИЯ — Налейте 2–3 стакана очищенной воды и 2–3 столовых ложки кофе в кастрюлю и доведите до кипения (или воспользуйтесь кофеваркой).Дайте закипеть 5 минут, затем выключите огонь и дайте остыть. Можно добавить один или два кубика льда, чтобы ускорить процесс охлаждения. Вы можете сделать большее количество и использовать его для нескольких клизм. Подождите, пока вода станет комфортной на ощупь . Если вода слишком горячая или слишком холодная, удерживать клизму будет сложнее. Процедите жидкость через мелкое ситечко или фильтровальную бумагу для кофе в чистый мешок для клизмы. Навинтите верхнюю часть мешка для клизмы. Клизма готова.

— МЕТОД БЕЗ КИПЕНИЯ — Поместите 1 чашку молотого кофе в емкость с 2 чашками воды.Тщательно перемешайте смесь и дайте ей впитаться в течение ночи. (При желании вы можете сделать большее количество). Утром процедите жидкость через кофейную фильтровальную бумагу или мелкое ситечко. Поместите в банку для хранения в холодильнике. Чтобы приготовить клизму, налейте в мешок для клизмы 2 стакана очищенной воды. Добавьте 2 или 3 столовые ложки кофейной жидкости из банки.

ПОДГОТОВКА ОБОРУДОВАНИЯ

— ПОДГОТОВЬТЕ ШЛАНГИ ДЛЯ КОНТЕЙНЕРА — Убедитесь, что пластиковый шланг надежно закреплен на пакете для клизмы, а тонкий наконечник для клизмы прикреплен к другому концу.

— УДАЛИТЬ ВОЗДУХ. воздух из трубки клизмы следующим образом.Возьмитесь за хомут шланга, но не закрывайте его. Поместите наконечник в раковину. Поднимите пакет для клизмы над наконечником, пока вода не начнет вытекать. Затем закройте зажим. Это вытеснит воздух из трубки.

-LUBRICATE — Смажьте кончик клизмы небольшим количеством мыла или масла. Нам нравится использовать касторовое масло (слишком много смазки приведет к выпадению кончика из прямой кишки, создавая беспорядок!).

ПРИНЯТЬ КЛИЗМУ

— ПОЛОЖЕНИЕ — Большинство людей предпочитает положение лежа на спине на полотенце, на полу в ванной или в ванной.Альтернативой является установка на унитазе, который не дает такой большой силы тяжести.

— РАЗМЕСТИТЕ КОНТЕЙНЕР ВЫШЕ — С закрытым зажимом повесьте сумку примерно на 30 см выше живота.

— ВСТАВКА — Осторожно и медленно вставьте наконечник. Перемещайте его, пока он не войдет полностью.

— OPEN FLOW — Откройте зажим и удерживайте мешок клизмы примерно на один фут выше живота. Чтобы вода начала течь, может потребоваться несколько секунд. Если вода не течет, можно осторожно сжать пакет.Если у вас возникла судорога, закройте зажим для шланга, поверните его из стороны в сторону и сделайте несколько глубоких вдохов. Судорога обычно проходит быстро.

— КОГДА ПОЛНЫЙ -Когда вся жидкость окажется внутри, мешок станет плоским или контейнер будет пустым. Закройте зажим. Вы можете оставить трубку вставленной или удалить ее медленно.

— УДЕРЖИВАЙТЕ КЛИЗУ НА 15 МИНУТ — См. Ниже, если у вас возникнут трудности с этим. Вы можете оставаться лежать на полу. Используйте время для чтения книги, медитации и т. Д.Некоторые люди могут встать и пойти лежать на полотенце в постели, а не на полу. Не рекомендуется гулять по дому с кофе внутри.

ЗАВЕРШЕНИЕ

Примерно через 15 минут сходите в туалет и слейте воду. Ничего страшного, если внутри останется немного воды. Если вода остается внутри часто, вы обезвожены.

— СТИРАЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ — Тщательно промойте пакет или контейнер для клизмы и трубку.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПОДСКАЗКИ

— ПОСЛЕ ДВИЖЕНИЯ КОЖИ — Если возможно, сделайте клизму после испражнения, чтобы облегчить удержание кофе.Если это невозможно, при необходимости сначала сделайте клизму с простой водой, чтобы очистить толстую кишку.

— РАБОТА С ГАЗОМ — Если кишечные газы являются проблемой, можно выполнить несколько упражнений перед клизмой, чтобы удалить газы.

— ЗАПОЛНЕНИЕ — Это не важно, но полезно, если вода заполняет всю толстую кишку. Вы можете помочь, лежа сначала на правом боку в течение 5 минут, затем на спине в течение 5 минут, а затем на левом боку в течение 5 минут.

— МАССАЖ — Если вода не течет по всей толстой кишке, можно осторожно массировать живот.

— ДЛИННАЯ ТРУБКА — Некоторые люди прикрепляют 30-дюймовую трубку для толстой кишки к кончику клизмы и вставляют ее так, чтобы вода достигала правой стороны толстой кишки.

— УМЕНЬШИТЕ КОЛИЧЕСТВО КОФЕ — Если клизма заставляет вас нервничать, уменьшите количество кофе.

— Ешьте что-нибудь до — Клизма может снизить уровень сахара в крови. Если да, съешьте что-нибудь непосредственно перед или после клизмы.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ:

— ТЕРПЕНИЕ — Будьте терпеливы, поскольку практика ведет к совершенству.

— ТЕМПЕРАТУРА — Вода может быть слишком горячей или слишком холодной. Убедитесь, что температура воды комфортная.

— ОСТАВАЙТЕСЬ КОМФОРТНЫМ — Можно положить небольшую подушку или свернутое полотенце под ягодицы, чтобы вода стекала вниз по толстой кишке.

— ДОБАВЛЕНИЕ МОЛАССЫ — Если проблема не исчезнет, попробуйте уменьшить количество кофе или добавьте в воду 2 столовые ложки мелассы.

ОСНОВНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ КОФЕЙНЫХ КЛИМ

ВЛИЯНИЕ НА ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫР
Кофе содержит холеретики, вещества, которые увеличивают отток желчи, богатой токсинами, из желчного пузыря.Кофейная клизма может быть одним из немногих фармацевтически эффективных холеретических средств, отмеченных в медицинской литературе, которые можно безопасно использовать много раз в день без токсических эффектов.

ФЕРМЕНТНЫЕ СИСТЕМЫ
Макс Герсон, доктор медицины, основатель Института Герсона и диетотерапии Герсона, признал, что кофейная клизма эффективна для стимуляции сложной ферментной системы Повышенная активность этих ферментов обеспечивает значительное снижение активности свободных радикалов и что канцерогены заблокированы.Хотя свободные радикалы являются нормальными продуктами метаболизма, неконтролируемое образование свободных радикалов играет важную роль в развитии дегенеративных заболеваний, включая рак, болезни сердца и старение, участвующих в детоксикации печени (так называемая ферментная система глутатион-S-трансфераза). Активность ферментной системы глютиатиона повышается как минимум на 600% по сравнению с нормой.

РАСШИРЕНИЕ И РЕЛАКСАЦИЯ
Кофеин также стимулирует расширение кровеносных сосудов и расслабление гладких мышц, что дополнительно увеличивает отток желчи; этого эффекта не происходит при пероральном употреблении кофе.