Очистить зубы в домашних условиях: Как отбелить зубы в домашних условиях

Как отбелить зубы в домашних условиях

Те, кто желает иметь белые зубы, сталкиваются с многочисленными хлопотами. Услуги профессиональных специалистов стоят достаточно дорого, да и сама процедура способна нанести вред. Отбеливающие наборы, которые приобретают в магазине, обходятся не дешево, да и уверенности в их эффективности нет. 

Многие методики, используемые для отбеливания, имеют один главный недостаток – повреждают зубную эмаль, усиливают чувствительность зубов, делают их слабее. Но есть много способов, как отбелить зубы в домашних условиях, используя средства природного происхождения. Подобный подход не только отличается выгодой, но и не таит в себе опасности. Дополнительное достоинство такого подхода заключается еще и в том, что его используют чаще, чем профессиональные наборы, а времени на процедуру тратят значительно меньше. 

Что следует учесть 

Отбеливание зубов в домашних условиях предполагает уточнение противопоказаний. Подобные процедуры разрешены людям, достигшим восемнадцати лет: именно в это время заканчивается активное формирование зубочелюстной системы.

Для детей подобная процедура не рекомендуется в принципе, потому что их зубная эмаль тонкая и хрупкая. Если она потемнела, предполагают плохую гигиену либо заболевание. 

Желание иметь привлекательную улыбку считается основным показанием к отбеливанию зубной эмали, но перед тем, как приобретать и использовать средства, предназначенные для домашнего отбеливания, рекомендуется посетить стоматолога. Он осмотрит зубы, оценит их состояние, даст совет, каким из средств воспользоваться, либо предупредит, что подобные процедуры только навредят. 

Противопоказания есть даже у мягкого отбеливания. К ним относятся: 

• стираемость патологического характера; 
• кариес; 
• болезни десен, обнаженные зубные корни; 
• многочисленные пломбы; 
• зубная чувствительность, склонность к аллергенным проявлениям. 

Запрещается процедура отбеливания людям, носящим брекеты, беременным женщинам и матерям в период лактации, аллергикам. 

Способы отбеливания 

Рассмотрим несколько методов, как очистить зубы в домашних условиях , чтобы их белизна смотрелась натурально и оттенком примерно соответствовала глазным белкам.  

Сода 

Это средство найдется в каждом доме, ведь именно с его помощью отчищаются ложки и чайники. Ничего страшного не будет, если сода займет место на полочке в ванной комнате. Она входит в состав многих паст, выполняя функции природного отбеливателя. 

Достаточно смешать ¼ ложки соды с водой, в состав обмакнуть щетку и почистить зубы. Начнется постепенное, но бережное отбеливание. 

Клубника и яблоки 

Чем можно отбелить зубы, если зубной щетки под рукой не оказалось? Известный способ – яблоки. Кроме того, яблочная кислота содержится в клубнике, и благодаря этому ягода естественным образом отбеливает эмаль. Но такой способ имеет одну особенность: клубнику необходимо есть, не оставляя ее на зубах. Дело в том, что длительное воздействие кислоты дает негативный эффект. 

Полоскание соленой водой 

Неплохой способ ухода за деснами, так как соль создает естественную антибактериальную среду. Если ищете способ, как дома отбелить зубы без вреда, возьмите одну чайную ложечку соли, растворите ее в стакане с кипяченой водой, охладите и полоскайте ротовую полость. В скором времени эмаль начнет постепенно отбеливаться. 

Отслеживание оттенка 

Привлекательной улыбке способствуют белые продукты питания – рис, курица, рыба и т. п. Вносите их в рацион и помните, что цветными продуктами вы «красите» эмаль, поэтому после их употребления рекомендуется полоскать полость рта. 

Электрическая щетка 

Стоматологи утверждают, что она удаляет значительно больше налета по сравнению с ручной, и очищает правильнее. 

Сыр 

Структура твердых сортов сыров способна очищать налет с зубной эмали. Помимо этого, продукт содержит достаточное количество кальция, обеспечивает укрепляющий эффект. В связи с этим, еще одна рекомендация от врачей, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда – это пить молоко. 

Масло кокоса 

Зачастую эмаль темнеет от продуктов, употребляемых нами в пищу. Врачи советуют использовать для полоскания кокосовое масло (столовая ложка на одну процедуру). Эмаль защищается от окрашивания и налипания мелких частиц продуктов, с десен и эмали удаляются бактерии.

 

Особый вид продуктов 

Существует определенная категория еды, работающая, словно чистящая губка. Одним из примеров, чем можно отбелить зубы в домашних условиях, считается попкорн, грубые края которого неплохо очищают эмаль. Только попкорн не должен содержать сахар, а после его употребления рекомендуется прополоскать рот. 

Жевательная резинка 

Она механически удаляет остатки пищи, стимулирует отделение слюны, нейтрализующее кислоту, содержащуюся в продуктах. Жвачка выбирается без содержания сахара, да и жевать ее долгое время не следует. 

Карандаш отбеливающий 

Один из вариантов, как отбелить зубы быстро в домашних условиях. Карандаш представляет собой тонковатую трубку, заполненную гелем с отбеливающим эффектом, на одном из кончиков предусмотрена кисточка для удобного нанесения. 

Карандаш отличается компактными размерами, легко помещается в женскую сумочку, считается идеальным решением для отбеливания эмали. Достаточно нанести гель, и улыбка станет гораздо красивее.  

Зубная паста с эффектом отбеливания 

Если возникло желание эффективно отбелить зубы в домашних условиях, используйте такую пасту вместо простой, предназначенной для чистки зубов . 

Каппа 

Она удаляет с эмали потемнения, устраняет глубоко въевшиеся пятна. Что-то из таких систем продается в аптеках, но размеры их подходят далеко не всем, каппа прижимается плохо, гель попадает на десны, раздражая их. Лучше всего заказать изготовление такой каппы у стоматолога и пользоваться ей не более двух раз в день на протяжении одной – полутора недель. 

Рекомендации специалистов 

Мы рассмотрели самые простые способы, как отбелить зубы самостоятельно, теперь дадим несколько полезных советов. 

Отбеливающий эффект через определенное время проходит, но не стоит прибегать к процедурам часто: от постоянного воздействия средств зубная эмаль и десна травмируются, усиливается чувствительность. Особую опасность в этом вопросе таят в себе высокоабразивные пасты с эффектом отбеливания.

 

После того, как получится быстро отбелить зубы, постарайтесь сохранить результаты максимально долго. Регулярно и тщательно проводите гигиенические мероприятия для рта, удаляя темный налет. Чистите зубы дважды в день, после приемов пищи. Используйте ополаскиватели, зубную нить, ирригаторы. Почистив зубы перед сном, обойдитесь без еды, пейте только воду. 

Минимизируйте или исключите полностью из своего рациона кофе, чай, свеклу, красные и темные спиртные напитки, соки, соусы, ягоды. Такую еду лучше всего есть в дневное время, после чего – полоскать рот в обязательном порядке. 

Подобные процедуры врачи рекомендуют выполнять один раз в шесть месяцев, не забывая про особенности организма. 

Как отбелить зубы дома без вреда для эмали?

Многие мечтают о белоснежной голливудской улыбке, однако не имеют достаточно средств для прохождения процедуры профессионального отбеливания в стоматологии. Они начинают изучать вопрос, как отбелить зубы дома без вреда для эмали, но находят лишь малоэффективные способы. Наши стоматологи поделились своими знаниями и опытом пациентов, как препятствовать потемнению эмали и сохранить здоровый белый цвет зубов как можно дольше.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Отбеливание зубов в домашних условиях
2. Какие есть профессиональные методы отбеливания зубов дома
3. Как использовать капы для отбеливания зубов дома
4. Слово доктору

Отбеливание зубов в домашних условиях

Рассмотрим несколько способов того, как отбелить зубы дома без вреда для эмали.

• Включайте в рацион хрустящие овощи (морковь, сельдерей), фрукты (особенно клубнику, ананас, папайю, яблоки, груши) и орешки. Они не только насыщают организм витаминами, но и естественным путем очищают зубы во время жевания.
• Ограничьте прием пищи, которая оставляет след на белизне ваших зубов: чай, кофе, красное вино, кола, ягоды с сильными красителями – такие, как черника, вишня, ежевика и т.д. Принцип следующий: все, что может оставить пятно на белой х/б футболке, окрасит и вашу эмаль тоже.
• По мере возможности сократите потребление сахара и продуктов, содержащих сахар.
• Бросайте курить: табак придает зубам отталкивающий желтый оттенок.
• Используйте жевательную резинку. Слюна, которая выделяется во время жевания, удаляет остатки пищи изо рта, делает зубы более прочными и уменьшает содержание в полости рта кислоты, которая вызывает развитие кариеса.
• Наконец, добавьте в свой рацион продукты, которые содержат кальций – т.е., например, молоко, сыр, брокколи – что будет препятствовать разрушению зубной эмали.

Какие есть профессиональные методы отбеливания зубов дома

Для начала стоит заменить классическую зубную пасту на отбеливающую. Она идеально подходит для удаления свежих пигментов на поверхности эмали, следов употребления кофе, черного чая, вина, газированных напитков, курения.

За счет наличия абразивных веществ в пасте удастся сделать поверхность зубов более гладкой и чистой, добившись незначительного осветления. В зависимости от конкретного средства, пасту можно использовать ежедневно на протяжении месяца или 2-3 раза в неделю.

При незначительных потемнениях эмали помогают карандаши для отбеливания. В состав их специального геля входят осветляющие и фторсодержащие компоненты, которые нейтрализуют жизнедеятельность болезнетворных бактерий, защищают зубы от кариеса, дарят свежее дыхание.

Использовать карандаши для отбеливания зубов нужно следующим образом:

1. Прокрутите верхнюю часть до появления необходимого объема геля.
2. При помощи кисточки нанесите тонкий слой геля на сухие зубы.
3. Держите гель на губах в течение 10-15 минут, после чего тщательно прополощите рот теплой водой.

В течение 30 минут после процедуры рекомендуем воздержаться от еды и напитков. Процедуру нужно повторять дважды в день. Первый эффект виден через 4-7 дней, максимальный – через 10 дней. Использование карандаша даст возможность сделать зубы светлее на 2-3 тона.

Отбеливающие полоски – эффективное профессиональное отбеливание зубов дома. В них содержится немного перекиси водорода, которая воздействует на органические вещества в зубных тканях. Такие полоски делают зубы белее на 3-5 тонов.

Как использовать капы для отбеливания зубов дома

Если хотите достичь максимального эффекта в домашних условиях, используйте капы. Они представляют собой накладки на зубы из прозрачного материала, которые удерживают отбеливающий гель на поверхности эмали. Мы рекомендуем обращаться в стоматологическую клинику для изготовления индивидуальной конструкции капы с учетом особенностей организма, текущего состояния зубов и десен.

Капы для отбеливания зубов имеют такие преимущества:

• отсутствие необходимости регулярно посещать стоматологическую клинику;
• возможность выбора конструкции с учетом состояния зубной эмали и полости рта;
• стоимость гораздо ниже, чем профессиональное отбеливание в стоматологии;
• зубы становятся светлее на 5-10 оттенков по шкале VITA;
• простые и удобные в использовании;
• изготавливаются из бесцветного силикона, поэтому практически незаметны на зубах.

Сам процесс использования капы максимально простой. Сначала нужно почистить зубы зубной щеткой с пастой, после чего промокнуть их бумажной салфеткой. Далее равномерно заполните внутреннюю часть конструкции гелем, наденьте накладки на челюсти и плотно сожмите их. В конце снимите капы и тщательно промойте, а рот прополощите теплой водой.

Капы для отбеливания нужно носить ежедневно от 30 минут до 6-8 часов, в зависимости от типа конструкции и состава геля. Курс длится в среднем 1-3 месяца. Первые результаты в виде осветления эмали на 2-3 тона видны через 10-14 дней.

Слово доктору

 

Ольга Бабанская,
Стоматолог-терапевт:

«В аптеках регулярно появляются новые средства для отбеливания зубов в домашних условиях. Они стоят недорого, и на первый взгляд просты в использовании. Но нужно помнить, что все средства для домашнего отбеливания могут оказаться небезопасными, и навредить зубной эмали. Поэтому стоматологи не одобряют такой вид самотерапии.

Перед использованием какого-либо аптечного или народного средства нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Только он может профессионально подобрать оптимальный способ отбеливания, учитывая текущее состояние зубов и десен, индивидуальные особенности организма и финансовые возможности пациента. Если придерживаться рекомендаций стоматолога, то удастся достичь желаемого эффекта с безопасностью для здоровья».

 

Рейтинг статьи:

Отбеливание зубов в домашних условиях: 11 простых способов

С возрастом зубы человека становятся менее белыми. Ниже представлены 11 способов, которые могут помочь избавиться от желтизны зубов в домашних условиях. Это альтернатива вариантам отбеливания зубов, которые может предложить стоматолог.

1. Регулярная чистка

Это наиболее важно после приема пищи или напитка, которые могут обесцвечивать зубы, например, красного вина, кофе, черники или свеклы. Есть несколько основных советов для правильного очищения зубов:

• чистите зубы 2–3 раза в день;
• каждая чистка должна занимать как минимум 2–3 мин;
• обязательно почистите каждую поверхность каждого зуба;
• тщательно очистите каждый зуб круговыми движениями;
• не чистите десны или чистите их очень осторожно.

2. Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста может помочь уменьшить пожелтение зубов и улучшить белизну. Эти косметические продукты содержат более активные ингредиенты, чем стандартная зубная паста, что помогает удалить загрязнение зубов. Отбеливающая зубная паста не содержит отбеливателя, но может содержать небольшое количество пероксида карбамида или перекиси водорода. Эти химические вещества возвращают белизну зубов.

Согласно исследованию 2014 г. отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

3. Специальное отбеливание

Некоторые стоматологи предлагают отбеливание зубов с помощью пластинки, однако такие варианты доступны и для домашнего использования. Этот метод отбеливания зубов включает использование пластинки, которая содержит отбеливающий гель и носится в течение 2–4 ч в день или в течение ночи.

Согласно рекомендации Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association — ADA) следует использовать продукты, которые содержат 10% пероксида карбамида.

4. Отбеливающие полоски

Отбеливающие полосы покрыты тонким слоем пероксидного геля и клеятся на поверхность зубов. В зависимости от вида полоски или ее производителя меняется способ применения таковых. В среднем следует применять полоски 2 раза в день в течение 30 мин.

5. Полоскания

Отбеливание при помощи полосканий — еще один способ избавиться от желтизны зубов. Отбеливающие жидкости для полоскания содержат источники кислорода, такие как перекись водорода. Они реагируют с соединениями, окрашивающими зубы, помогая «отцепить» их от зубов.

Полоскания отбеливающими жидкостями 2 раза в день по 1 мин в течение 3 мес может привести к осветлению зубов на 1–2 оттенка.

6. Активированный уголь

Зубная паста, содержащая активированный уголь, может помочь избавиться от желтизны зубов. Однако следует с осторожностью использовать зубные пасты, содержащие древесный уголь, так как они могут вызвать окрашивание, также древесный уголь может быть трудно удалить из щелей зубов и областей вокруг пломб.

7. Пищевая сода и перекись водорода

Использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, может помочь уменьшить пожелтение зубов. Можно сделать пасту дома, смешав 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода.

8. Витамин С

Исследование, проведенное в 2007 г., показало, что дефицит витамина С может провоцировать перидонтиты — нарастание бактерий на зубах и деснах, что приводит к обесцвечиванию зубов и их желтизне. Из этого следует, что добавление витамина С в зубные пасты поможет уменьшить обесцвечивание зубов.

9. Фруктовые ферменты

Добавление в зубную пасту определенных фруктовых ферментов поможет отбелить зубы. В исследовании 2012 г. было показано, что зубная паста, содержащая фермент папаина из фруктов папайи и фермент бромелаин из ананасов, помогает удалить пятна на зубах.

10. Яблочный уксус

Исследование, проведенное в 2014 г. , показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на зубы. Следует отметить, что это исследование проводилось на животных. Однако использовать его необходимо с осторожностью, ведь яблочный уксус может повредить поверхность зубов при частом использовании.

11. Вытяжка кокосового масла

Исследование, проведенное в 2015 г., показало, что использование кокосового масла может быть эффективным способом уменьшения образования зубного налета. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень и скорость, с которой масло может отбеливать зубы.

По материалам www.medicalnewstoday.com

самый лучший способ для эмали

Белые и здоровые зубы — мечта любого человека. Сейчас существует много способов отбеливания зубов, все они имеют свои важные особенности. Технологии отбеливания разделяются на профессиональные, домашние. Необходимо знать, чем отличаются между собой способы отбеливания, какие из них являются наиболее эффективными.

Это важно знать!

Все способы отбеливания зубов делятся на 2 большие группы: механические и химические. Под химическими методами подразумевается осветление зубных тканей с использованием специальных веществ. Это могут быть:

• гели, пластинки;
• растворы и другие жидкости;
• карандаши;
• полоски и капы.

Механическое отбеливание — это чистка, позволяющая удалить все нежелательные отложения на зубах (налет, камни). Для выполнения таких процедур используются специальные порошки и пасты, аптечные и другие средства.

Профессиональная гигиена включает ультразвуковое отбеливание зубной эмали, чистку специальным аппаратом Air-Flow и другие методы.

В чем особенности механического отбеливания?

Именно этот способ хорошо себя зарекомендовал. Безопасные процедуры помогают получить максимальный эффект без ущерба для зубной эмали. Такая технология позволяет очистить налет, образовавшийся от кофе, сигарет или чая. Проведение профессиональной гигиены полости рта дает больший эффект, чем использование перекись-содержащих карандашей и подобных средств.

На заметку

Механическое отбеливание прекрасно подойдет людям, которые имеют белый цвет зубов от природы. Наиболее популярным можно назвать отбеливание ультразвуком. Щадящее воздействие на эмаль, удаление всевозможных отложений на зубах, высокая эффективность — вот главные преимущества отбеливания ультразвуком.

Бывают случаи, когда после механического отбеливания зубов человек испытывает неприятные ощущения. Как правило, это связано с болезнями пародонта. Устранить проблему поможет стоматолог-пародонтолог, он предложит правильное лечение основного заболевания и проведет реминерализацию, фторирование чувствительной эмали.

По сравнению с отбеливающими зубными пастами данный способ считается более безопасным. Он позволяет возвратить зубам естественную белизну, «осветлить» эмаль на несколько тонов. Наиболее эффективным механическое отбеливание будет при наличии отложений или налета на зубах, при потемнении эмали в связи с возрастом. Этот метод поможет легко устранить пигменты чая, кофе и сигарет.

Ультразвуковое отбеливание

В стоматологии ультразвук успешно используется для отбеливания зубов. Существуют такие показания для ультразвуковой чистки зубов:

• потемневшие пятна на зубной эмали;
• появление пигментной пленки;
• наличие зубного камня;
• кровоточивость десен.

Это интересно

Ультразвуковой скалер для чистки зубов имеет встроенный элемент, на который подается электрический ток. Под действием электричества генерируются ультразвуковые волны, которые направляются на наконечник. Через наконечник скалера также подается струя воды, которая позволяет предотвратить перегрев зуба.

В домашних условиях можно использовать специальную зубную щетку. Она имеет не такие возможности как ультразвуковой скалер, но дает хороший результат. Ультразвуковая щетка позволяет безопасно устранять зубной налет, но подходит она не всем людям. Отбеливание с помощью такой щетки не проводится, если:

• у человека есть кардиостимулятор;
• женщина беременна;
• в полости рта есть коронки, виниры, брекеты, много пломб.

Суть технологии Air-Flow

Процедура является простой, не требует использования специальных материалов. Аппарат Air-Flow распыляет на зубную эмаль воду с содой или кристаллы кальция. В конечном результате происходит очистка эмали, отбеливание зубов на 1-2 тона.

Длительность полностью безболезненной процедуры не превышает 40 минут. С помощью технологии Air-Flow удается устранить зубной налет даже в труднодоступных местах (под брекетами, на деснах и зубах). Этот метод имеет ряд преимуществ:

• эффективность;
• нетоксичность раствора;
• обработка труднодоступных зон;
• обогащение зубной эмали фторидом;
• скорость обработки зуба.

Если вы решили отбелить зубы с помощью технологии Air-Flow, учтите, что после процедуры может возникнуть чувствительность зубов. Результат чистки зубного ряда с использованием этого метода заметен сразу.

Другие методы механического отбеливания

Многие люди не любят посещать стоматолога, поэтому пробуют в домашних условиях осветлить эмаль. Такие процедуры могут быть не только бесполезными, но и опасными. Домашними «помощниками» при отбеливании зубов часто выступают пасты, которые содержат абразивные порошки. Они одновременно снимают зубной налет и повреждают структуру эмали. Стоит задуматься, есть ли польза от отбеливающих паст.

Уровень абразивности пасты обозначается индексом RDA. Этот показатель обязательно должен быть указан на упаковке. Самым оптимальным считается показатель, который равен 70 RDA. Такая паста не повреждает зубную эмаль, дает хороший очищающий эффект.

Любители отбеливания зубов в домашних условиях довольно часто используют жесткую зубную щетку. Во время чистки такой щеткой можно частично устранить мягкий зубной налет. Недостатком процедуры является оголение шейки зуба, патологическая стираемость эмали. Также с помощью жесткой зубной щетки можно травмировать десна.

Для качественной чистки зубов важны правильные движения, регулярность процедуры. Жесткая зубная щетка может стать причиной возникновения клиновидных дефектов, повышенной чувствительности зубов и других проблем. Лучше отдать преимущество профессиональным способам отбеливания, а не использовать непроверенные методы в домашних условиях.

Преимущества и недостатки химического отбеливания разными системами

В современной стоматологии иногда используется химическое отбеливание зубного ряда. Существуют профессиональные (кабинетные) и домашние методы химического отбеливания. Кабинетное отбеливание зубной эмали подразумевает такие этапы:

1. обследование полости рта пациента с целью выявления возможных противопоказаний;
2. профессиональная чистка зубов;
3. изоляция мягких тканей;
4. стоматолог наносит на зубы отбеливающий гель;
5. через 15-30 минут выполняется удаление геля.

Разные технологии химического отбеливания зубного ряда предполагают использование лазерного или ультрафиолетового излучения, тепла. Применение таких активаторов позволяет достичь хорошего отбеливающего эффекта.

Важное преимущество кабинетного отбеливания любыми системами — это то, что при правильном выполнении процедуры можно осветлить эмаль сразу на 5-7 тонов. Недостатком следует назвать вред, который наносится зубной эмали. Устранить проблему поможет реминерализация и фторирование зубов. Химическое отбеливание будет эффективным в случае, если оно проводится под строгим контролем стоматолога.

На заметку: отличия кабинетного и домашнего химического отбеливания

В домашних условиях процедура выполняется тогда, когда зубной налет выражается не слишком сильно. Решать проблему профессионально необходимо в случае, если наблюдаются значительные изменения цвета зубной эмали.

Еще одно отличие заключается в разной концентрации отбеливающего вещества. При профессиональных системах отбеливания стоматологи применяют гели с концентрацией 30-35%. Для использования дома специалист рекомендует гели с более низкой концентрацией — 10-15%.

Кабинетное отбеливание по сравнению с домашними способами дает эффект гораздо быстрее. Результат можно заметить сразу после первого визита к стоматологу. В домашних условиях на химическое отбеливание зубов может понадобиться 2 недели или еще больше времени.

Как проходит домашняя процедура?

Домашние виды отбеливания зубного ряда обязательно должны контролироваться стоматологом. Нужно обзавестись каппой для зубов, сделанной по вашему слепку. Это поможет свести к минимуму риски ожогов десны, повысить эффективность процедуры.

Преимущество домашнего метода — незначительный вред для зубной эмали. Есть и один минус химического отбеливания в домашних условиях — длительность процесса. Чтобы достичь эффекта, может понадобиться от 2 до 6 недель. Домашние способы отбеливания рекомендовано использовать в качестве закрепляющей процедуры.

Существуют противопоказания к домашнему и кабинетному химическому отбеливанию:

• наличие кариозных зубов;
• аллергия на активный компонент геля;
• если есть старые пломбы;
• кровоточивость десен на фоне пародонтита;
• клиновидные дефекты, эрозии, обнаженные корни зубов.

Огромное значение имеет природный цвет зубов. Химическое отбеливание будет эффективным, если зубы имеют желтый оттенок. В случае, когда природный оттенок зубной эмали коричневый или серый, процедура будет малоэффективной.

Интересные факты

Производители отбеливающих зубных паст часто указывают наличие пероксида карбамида. Перекисное соединение должно не только осветлять цвет зубов, но и обесцвечивать окрашенные вещества, которые находятся в эмали. Чтобы получить белоснежную улыбку, нужно регулярно чистить зубы с использованием таких паст.

На самом деле, в отбеливающих пастах содержится минимальная концентрация перекисных соединений. Даже для домашнего отбеливания зубного ряда с помощью кап используются более высокие концентрации таких соединений по сравнению с пастами. Многие стоматологи считают малоэффективные отбеливающие зубные пасты просто хорошим рекламным трюком. Объясняется все просто: достичь выраженного отбеливающего эффекта от перекисных соединений в такой низкой концентрации практически невозможно.

Другие способы химического домашнего отбеливания

Кроме отбеливания зубов с помощью специальных отбеливающих систем в домашних условиях нередко применяются иные варианты. Эти способы можно назвать любительскими, потому что они подходят не всем людям. Часто для домашнего отбеливания используются такие предметы:

1. полоски;
2. карандаши;
3. капы.

Отбеливающие полоски

На полиэтиленовые полоски нанесен гель, который содержит пероксид водорода или пероксид карбамида. Концентрация пероксида в таких полосках незначительная, по этой причине отбеливание занимает достаточно много времени.

Принцип использования отбеливающих полосок простой: их приклеивают к зубам на определенный промежуток времени. Производители рекомендуют использовать полоски дважды в день примерно 1-2 недели. Большой недостаток метода в том, что полоски придавливаются к зубам, но не заполняют межзубные промежутки. В этих местах эмаль остается темной, сильно контрастирует на фоне посветлевших поверхностей зубов.

Отбеливание полосками имеет как преимущества, так и недостатки. Перечислим сначала плюсы данного метода:

• удобство использования;
• отсутствие разрушающего действия на зубную эмаль;
• безболезненность процедур;
• относительная безопасность;
• доступность.

К сожалению, эффект от отбеливающих полосок может быть незаметным. Отзывы в Интернете свидетельствуют о том, что именно эти полоски провоцируют возникновение чувствительности зубов. Есть другие отрицательные стороны отбеливания зубной эмали с помощью полосок:

• риск развития аллергических реакций;
• разные виды пигментации неодинаково поддаются отбеливанию;
• не всегда можно зафиксировать полоски на зубах плотно;
• риск возникновения ожогов слизистой.

Что нужно знать об отбеливающих карандашах?

Карандаш для отбеливания — компактная форма геля, содержащего активное вещество (перекись водорода или другое). Сам аппликатор может быть произведен в форме щетки, губки, кисточки. Нужно разобраться в том, безопасен ли отбеливающий карандаш, какие он имеет плюсы, минусы.

5-15% концентрация перекиси водорода в составе геля считается не слишком высокой. Это означает, что добиться стойкого отбеливающего эффекта будет затруднительно. Однако, при использовании карандаша можно получить химические ожоги слизистых. Учитывая такой факт, вы должны сами решить, стоит ли применять в домашних условиях отбеливающий карандаш.

К преимуществам карандашей относится простота их использования, возможность применения дома, доступная стоимость. Имеет этот метод отбеливания некоторые минусы: повышение чувствительности зубов, повреждение защитного слоя эмали и низкая эффективность.

Особенности фотоотбеливания зубов

Методика ZOOM — одна из самых результативных и надежных. По-другому она называется «холодным» отбеливанием зубов. Эта система признана экспертами, потому что гарантирует стойкий эффект. Сама процедура фотоотбеливания считается щадящей, помогает устранить чувствительность зубов и уменьшить риск развития кариеса.

Метод «холодного» отбеливания основан на применении безкислотного геля. С помощью света специальной лампы в геле высвобождаются молекулы кислорода. Преимущество в том, что активный кислород проникает глубоко в слои зуба и устраняет выраженную или незначительную пигментацию эмали.

Интересные факты:

• фотоотбеливание (ZOOM) длится 30-60 минут.
• после процедуры зубы становятся белее на 1-3 тона;
• в ряде случаев для отбеливания проводят несколько сеансов;
• после процедуры некоторое время следует придерживаться «белой» диеты;
• завершающий этап «холодного» отбеливания — реминерализация эмали.

Эффект фотоотбеливания во многом зависит от природного цвета, особенностей эмали. В любом случае белоснежная улыбка после «холодного» отбеливания зубов не может сохраняться на всю жизнь. Ухудшение цвета эмали, как правило, не происходит в течении одного года после процедуры. У некоторых пациентов зубы остаются белыми до 4-5 лет. Чем серьезнее вы относитесь к рекомендациям стоматолога, тем дольше сохраняется эффект.

Что такое лазерное отбеливание?

В условиях стоматологической клиники применяется лазерное отбеливание зубов. Такой эффективный метод в чем-то похож с фотоотбеливанием (ZOOM). Сначала на поверхность зубов врач наносит специальный гель, после чего активирует его с помощью лазерного луча.

При «холодном» отбеливании используются светодиодные, галогеновые или другие лампы. Лазерный луч не может нагревать ткани зуба, поэтому ожог пульпы или перегрев полностью исключен. Лазер не влияет на целостность пульпы, дентина, но имеет антибактериальные свойства.

Преимущества лазерного отбеливания:

• безболезненность;
• на проведение процедуры требуется мало времени;
• быстрое активирование геля;
• возможность подобрать гелеобразное средство с учетом приобретенного оттенка зубной эмали;
• высокая безопасность.

Процедура лазерного отбеливания подходит не всем посетителям стоматологических клиник. Противопоказана она при повышенной чувствительности зубов, при диабете и беременности. Нельзя проводить лазерное отбеливание детям, возраст которых меньше 16 лет. Есть ряд других противопоказаний:

• кариес;
• наличие зубных отложений;
• повреждения эмали;
• заболевания эндокринной системы;
• период лактации;
• наличие пришедших в негодность пломб.

На заметку

Стоимость лазерного отбеливания зависит от нескольких факторов. Значение имеет количество зубов, которые необходимо отбелить. На цену процедуры также влияют используемые отбеливающие составы, качество защитных средств для десен.

Нет смысла проводить лазерное отбеливание в случаях, когда зубная эмаль от природы имеет светло-желтый оттенок. Эффект от процедуры будет почти незаметным, могут возникнуть проблемы с лечением гиперестезии зубов. Лазерное отбеливание не рекомендуется людям, которые страдают от повышенной чувствительности зубов.

Эндоотбеливание зубов

После лечения кариеса зуб может приобрести коричневый или серый оттенок. В таких случаях поможет внутриканальное отбеливание (эндоотбеливание). Этот метод эффективный, безболезненный, а все процедуры выполняются врачом-стоматологом. Изначально должны быть выявлены причины изменения цвета зуба, а после этого используется отбеливающий гель.

Многочисленные отзывы подтверждают преимущества эндоотбеливания. Люди пишут о том, что с помощью внутриканального отбеливания им удалось отказаться от виниров, коронок. Мертвый зуб не подвергается обточке, остается в целости. Если депульпированные зубы потемнели, то спасти ситуацию помогает данный способ отбеливания.

Проходит процедура эндоотбеливания таким способом:

• специалист проводит рентгенологическое обследование зуба;
• выявляется основная причина потемнения цвета эмали;
• снимается старая пломба;
• врач вычищает темные ткани и вводит отбеливающий гель;
• накладывается временная пломба;
• через определенное время стоматолог оценивает результат;
• если нежелательный цвет не удалось полностью устранить, процедуру повторяют.

Завершающий этап — восстановление зуба современными реставрационными материалами. В конечном результате зуб приобретает естественный цвет, не контрастирует на фоне остальных. Повторно внутриканальное отбеливание проводится через год или более.

Отбеливание зубной эмали народными методами

В стоматологии есть немало способов, с помощью которых можно получить идеально белые зубы. К сожалению, многие люди предпочитают отбеливать зубную эмаль в домашних условиях. Привлекает доступность процедуры, ее низкая стоимость и сравнительная безопасность. На самом деле, при отбеливании зубов дома можно не только повредить эмаль, но и навредить всему организму.

К народным методам не относятся такие, которые проводятся под контролем стоматолога. Люди просто ищут «рецепты» отбеливания в Интернете, экспериментируют. Сомнительная эффективность процедур не становится препятствием на пути к белоснежной улыбке. Такое отбеливание провоцирует возникновение стоматологических проблем, но не дает результата.

Нужно рассмотреть самые популярные методы отбеливания зубов, которые используются в домашних условиях. Они не могут сравниться с профессиональными системами. Учтите, что коррекции народными способами поддается внешнее, а не внутреннее окрашивание. Поэтому перед проведением процедуры очень важно определить причину изменения оттенка зубов. Необходимо проконсультироваться с врачом-стоматологом для оценки состояния зубной эмали.

Отбеливание активированным углем

Активированный уголь продается в каждом аптечном киоске, стоит недорого. Возможно, по этим причинам таблетки черного цвета используются не по прямому назначению. Часто активированный уголь применяется для отбеливания зубов. Таблетки просто измельчают в порошок, которым и чистят зубы.

Активированный уголь считается хорошим абсорбентом. Он может только стереть незначительный зубной налет, а не снять «старые» отложения. Нельзя использовать угольный порошок очень часто, это приводит к повреждению эмали, чувствительности зубов. Эффект от применения активированного угля такой же, как от использования зубной пасты со средним индексом RDA.

На заметку

На Руси для осветления зубной эмали применялся древесный уголь. Часто люди использовали в качестве зубного порошка древесную золу. Известно, что в древесной золе содержится гидроксид калия вещество, которое предотвращает появление пятен на зубах.

Осветление эмали содой

Применять бикарбонат натрий для отбеливания следует с большой осторожностью. Дело в том, что сода может вызвать кровоточивость десен и спровоцировать чувствительность зубов. В ряде случаев она способствует возникновению кариеса.

Чистка зубов содой эффективна против окрашенного налета, но результат заметен только короткий период времени. Такая процедура обеспечивает поверхностный уход, раздражает слизистые оболочки. Если эмаль слабая и чувствительная, применять этот народный метод категорически запрещено. Лучше обратиться к стоматологу, он предложит более эффективные методики устранения зубного налета и поможет правильно подобрать зубную пасту.

Как отбелить зубы лимоном?

Есть много способов, с помощью которых проводится отбеливание зубной эмали лимоном в домашних условиях. Для процедуры рекомендуют использовать выжатый сок либо цельный плод. Важно помнить, что лимонная кислота провоцирует истончение эмали, способствует чувствительности зубных нервов.

Часто проводится отбеливание содой, лимонным соком и перекисью водорода. Такая смесь должна наноситься на зубы и десна. Она осветляет зубную эмаль и «лечит» десна. Данный метод даст незначительный эффект в случае, если зубы полностью здоровы, но на них появился налет «курильщика» или «кофемана». Чувствительность зубов, наличие клиновидных дефектов, пародонтоз — основные противопоказания для использования этого народного способа.

На заметку

Своевременные визиты к стоматологу, хорошая зубная паста и щетка вот лучшая альтернатива сомнительным народным рецептам. И лимонная кислота, и перекись водорода негативно воздействуют на эмаль, поэтому результат отбеливания зубов в домашних условиях может быть плачевным.

Другие способы отбеливания

Одни люди пробуют осветлить зубную эмаль с помощью клубники, другие — с использованием апельсиновой кожуры. Каких только нет методов для домашнего отбеливания зубов! На просторах Интернета встречаются «рецепты» с маслом чайного дерева, лавровым листом, яблочным уксусом и другими средствами. К сожалению, многие методы являются опасными для здоровья зубов, малоэффективными.

При выборе метода отбеливания зубной эмали учитывайте мнения профессионалов. Стоматолог правильно оценит состояние зубов, предложит оптимальную методику отбеливания. Домашние процедуры, предназначенные для белоснежной улыбки, могут стать причиной серьезных осложнений.

Домашнее отбеливание зубов без вреда для эмали

Причины потемнения эмали

На оттенок эмали влияет множество различных факторов, чаще всего она темнеет из-за следующих причин:

• Недостаточная гигиена ротовой полости и накопление зубного налета
• Курение
• Злоупотребление чаем, кофе и другими напитками с красящими веществами
• Полоскание ротовой полости растворами, содержащими хлоргексидин
• Использование препаратов железа в жидкой форме
• Кариес
• Деминерализация, эрозии и другие дефекты эмали
• Лечение антибиотиками из группы тетрациклина
• Депульпирование зуба
• Флюороз
• Травмы зубов
• Возрастное потемнение эмали
• Генетически обусловленный темный оттенок эмали

Обычно изменение цвета зубов обусловлено сочетанием нескольких факторов, поэтому в вопросах отбеливание важен комплексный подход.

В каких случаях лучше обратиться к стоматологу?

Если вы хотите качественно отбелить зубы без вреда для эмали и ротовой полости в целом, то нужно обязательно предварительно проконсультироваться со стоматологом. Он оценит состояние зубов, определит ваш оттенок эмали, при необходимости назначит лечение имеющихся патологий (кариес, воспалительные заболевания пародонта и друге). Также перед началом отбеливания в домашних условиях желательно провести профессиональную чистку зубов для устранения налета и зубного камня.

Важно понимать, что отбеливание домашними средствами при наличии каких-либо заболеваний зубов и десен может серьезно навредить вашему здоровью. Поэтому, если у вас установлены пломбы, имеется кариес, частые гингивиты, кровоточивость десен, то использование домашних систем для отбеливания зубов без консультации врача для вас небезопасно.

Кому можно проводить отбеливание зубов в домашних условиях?

Домашнее отбеливание зубов показано для пациентов, которые не имеют стоматологических заболеваний и хотят отбелить эмаль на несколько тонов. Процесс отбеливания в домашних условиях может занять от одной недели до месяца. Это важно учитывать и не ожидать результата сразу после первого применения отбеливающего средства. Этот метод подходит для пациентов, которые достаточно дисциплинированы и могут ежедневно выделять определенное количество времени на процедуру. Домашнее отбеливание не проводится во время беременности и кормления грудью, а также пациентам, имеющим аллергические реакции на состав отбеливающих препаратов.

Популярные методы домашнего отбеливания зубов

Наиболее распространенными методами отбеливания зубов в домашних условиях являются использование специальных отбеливающих систем с каппами или применение отбеливающих полосок. Также могут применяться специальные отбеливающие пасты, порошки, карандаши и другие приспособления. Все они не являются безопасными, а в некоторых случаях могут нанести вред здоровью! Если вам нужен действительно эффективный метод отбеливания зубов – обращайтесь в стоматологию, а не экспериментируйте со своим здоровьем и не выбрасывайте деньги на сомнительные товары.

Домашние системы для отбеливания

Укомплектованы каппой и отбеливающим средством на основе перекиси водорода или карбамида. Суть метода заключается в том, что каппу надевают на зубной ряд и заполняют отбеливающим гелем. В комплектах, продающихся в свободном доступе, используются стандартные каппы, которые не обеспечивают плотного прилегания к зубам. Таким образом, в отбеливающий гель может попадать слюна, снижая его отбеливающий эффект. Также отбеливатель может попадать в ротовую полость, провоцируя воспалительные процессы.

Оптимальный вариант – изготовление индивидуальной каппы по слепкам челюстей пациента. Процесс домашнего отбеливания проводится под контролем стоматолога эффективными и безопасными препаратами. Некоторые современные системы укомплектованы светодиодными лампами для активации отбеливающих компонентов. Перед фиксацией каппы нужно хорошо почистить зубы и удалить зубной налет. Стандартно аппликации делают через день в течение 2-4 недель.

Отбеливающие полоски

Не являются проверенным и безопасным методом отбеливания! На рынке представлены комплекты полосок от разных производителей. Отбеливающим компонентом является перекись водорода, полоски применяются в среднем на протяжении месяца. Особенности использования:

• Для чистки зубов лучше использовать пасту, обогащенную кальцием или гидроксиапатитом
• Нужно отказаться от курения и употребления красящих продуктов на протяжении курса отбеливания и на 2 недели после него
• Полоски использовать через 30 минут после чистки зубов, предварительно тщательно высушить поверхность зубов

Использование полосок – один из наиболее доступных способов домашнего отбеливания. По шкале Vita они могут отбелить эмаль на 3-7 тона. Перед применением нужно проконсультироваться со стоматологом.

Чем можно отбелить зубы без вреда для эмали?

Для домашнего отбеливания используются два основных вещества – перекись водорода и перекись карбамида. Чтобы не навредить эмали они используются в минимальных концентрациях, которых достаточно для отбеливания. Для перекиси водорода эта концентрация составляет 3-6,5 %, а для карбамида – 10-22 %.

Также отбелить зубы без вреда для эмали можно воспользовавшись аппаратными методами в стоматологической клинике:

Метод	Особенности проведения
Механическая чистка Air Flow	Поверхности зубов обрабатываются водой и специальным чистящим порошком, подающимися под напором. Если человек много курит, употребляет кофе и другие красящие напитки, то после профессиональной чистки будет заметно осветление эмали.
Ультразвуковая чистка	Эффективно удаляет зубной налет. Цвет эмали не меняется.
Фотоотбеливание	Отбеливающий состав активируется светом LED-лампы, можно осветлить эмаль на 10 тонов.
Лазерное отбеливание	Один из наиболее современных методов, отбеливающий гель активируется лазерным лучом. Позволяет получить стабильный результат и осветлить эмаль на 10-12 тонов.

Мнение стоматолога-терапевта

Если вы хотите отбелить зубы в домашних условиях, то сегодня существуют методы на любой вкус и кошелек. Однако мы всегда акцентируем внимание наших пациентов на то, что лучше всего эту процедуру делать под контролем врача. Правильная подготовка к отбеливанию, профессиональная гигиена ротовой полости, лечение кариеса – необходимые условия для получения хорошего результата. Отбеливание народными средствами – это вчерашний день, к тому же сильно вредит эмали. В случаях, когда для пациента домашнее отбеливание будет неэффективным, мы предлагаем альтернативные методы, выполняющиеся в нашей клинике.

Отзывы пациентов

«Пробовала отбелить зубы по разным рецептам из интернета и чуть не испортила себе эмаль. Моя стоматолог из клиники Smile посоветовала мне хороший метод для домашнего применения с индивидуальной каппой. Зубы действительно стали белее, большое спасибо!» Виктория, 26 лет

«Делал домашнее отбеливание, эмаль вроде стала светлее, но все же не настолько, как бы хотелось. Думаю в ближайшее время записаться на отбеливание в вашу клинику.» Олег, 35 лет

«Пробовала отбеливающие системы, которые заказывала через интернет. Каппа была очень неудобной, поэтому я забросила это дело. А во время профилактического осмотра врач посоветовал мне комплекс домашнего отбеливания с индивидуальной каппой. Это лучше и намного эффективнее того, что я пробовала.» Анна, 40 лет

Отбеливание зубов в домашних условиях имеет много нюансов, которые нужно учитывать, чтобы не навредить здоровью своих зубов. При правильном подходе к процедуре можно получить хорошие результаты по доступной цене. Записывайтесь на консультацию стоматолога в клинику Smile по телефонам 8 (4932) 774-124, 8 (4932) 774-110.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

Сода

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

1. Чистить содой

Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», — советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

2. Есть клубнику и яблоки

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

3. Полоскать соленой водой

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

5. Электрические щетки

Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

6. Сырная терапия

Не бутерброд с гаудой, конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Кокосовое масло

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

8. Продукты-веник

Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

9. Жевательная резинка

Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.

Можно ли глубоко почистить зубы в домашних условиях?

Все люди старше 4 лет знают, что чистить зубы зубной щеткой и пользоваться зубной нитью каждый день необходимо. Не заботясь о себе, вы становитесь предрасположенными к целому ряду стоматологических заболеваний и состояний. Кариес, болезни десен и гниль — вот лишь некоторые из опасностей, которые могут подстерегать вас, если вы не будете серьезно относиться к гигиене полости рта. Но Diamond Bar Dental Studio здесь не для того, чтобы вас пугать.

Вместо этого мы хотим рассказать вам обо всех возможностях, которые у вас есть, когда дело доходит до чистки зубов.Многие из наших пациентов задаются вопросом о глубокой чистке зубов в домашних условиях и о том, что лучше сделать — самому или обратиться к профессионалу. Помните, что между глубокой и легкой очисткой есть разница. Давайте вместе рассмотрим некоторые из этих различий, чтобы понять, какой вариант лучше всего подходит для вас. Если вы предпочитаете доверить улыбку профессионалам, мы здесь для вас. Мы специализируемся на чистке зубов и отбеливании зубов.

Цель глубокой очистки

Почему нам нужно «глубоко чистить» зубы каждые 6 месяцев или год? Почему недостаточно ежедневной чистки зубов щеткой и зубной нитью?

Это потому, что во рту и в зубах есть много областей, недоступных для простой зубной щетки.Иногда продвинутые инструменты точно оценивают полость рта лучше, чем обычные. Это гарантирует отсутствие скрытых повреждений или гниения. Существует множество вредных повседневных привычек, которые могут способствовать развитию кариеса или даже рака десен. Вот почему так важно проходить обследование хотя бы раз в год, если не чаще.

Техника глубокой уборки дома

Команда Diamond Bar Dental рекомендует проводить любую глубокую чистку в офисе местного стоматолога, чтобы добиться эффективных результатов.Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы ваши зубы получали должное внимание в перерывах между приемами.

• Выберите зубную пасту, уничтожающую бактерии. Colgate рекомендует тип, который также укрепляет десны, чтобы снизить риск заболевания десен или пародонтита.
• Купите в магазине сильнодействующую жидкость для полоскания рта, которая удалит любой зубной налет или зубной камень, оставшийся после профессиональной чистки зубов.
• Продолжайте чистить зубы и пользоваться зубной нитью каждый день и держитесь подальше от табака.

Эти простые советы действительно могут иметь большое значение. Продолжая вкладывать средства в гигиену полости рта, вы снижаете риск того, что что-то пойдет не так.

Процесс очистки

Итак, когда вы приходите на генеральную уборку… чего вы можете ожидать? В Diamond Bar Dental Studio мы предлагаем комплексное лечение для тщательной чистки ваших зубов и инвестирования во все необходимые обследования и рентгеновские снимки, которые помогут нам определить, хорошее ли у вас здоровье зубов.

Две главные причины для глубокой очистки — это удаление зубного налета и зубного камня изо рта и оценка состояния ваших корней.Регулярная чистка зубов не дойдет до корней. Важно профессионально позаботиться о зубах, чтобы увидеть, что на самом деле происходит внутри ваших десен. Если обнаружится какая-либо глубина кармана, вы придете на дополнительную встречу, чтобы провести необходимые процедуры.

Средство для чистки зубов Diamond Bar

Лучший способ заботиться о зубах — это регулярно посещать стоматолога. Наша цель — предотвратить любой ущерб до того, как он произойдет. Если вы хотите узнать больше о нашей процедуре чистки зубов, позвоните нам по телефону (909) 455-9979!

Как чистить зубы в домашних условиях, по мнению стоматологов 2020

10 наименований в этой статье 3 штук в продаже!

Фото: 20th Century Fox Television

Нам всем пришлось стать немного изобретательнее во времена социального дистанцирования.От приготовления хлеба и погружения в туалеты до стрижки волос и маникюра — многие вещи, которые мы когда-то передавали профессионалам, теперь должны делать мы сами. Если вам пришлось отложить регулярный стоматологический осмотр из-за вспышки коронавируса, вам может быть интересно, можно ли почувствовать это ощущение чистоты дома. Вы можете добиться чего-то близкого, но, может быть, не торопитесь покупать маленький крючок, который использует ваш гигиенист. Как предупреждает Соня Красильникова, дантист и соучредитель Dental House, «чистка зубов может быть более сложной техникой, чем вы думаете.”

Мы спросили Красильникова и еще восемь стоматологов, чем вы можете заниматься дома, пока ждете, и они предложили множество советов, которыми ваш стоматолог сможет гордиться, когда вы, наконец, дойдете до офиса. Одна вещь, которую вы, вероятно, не захотите слышать в середине карантина, но мы все равно скажем вам: в дополнение к инструментам и советам, приведенным ниже, почти все стоматологи советуют минимизировать потребление сахара, который привлекает бактерии, вызывающие разрушение зубов. . Это будет непросто в золотой век выпечки.

Это не очень интересно, но чистка зубов щеткой и зубной нитью — лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить зубы чистыми. «Цель чистки зубов и зубной нити — удалить налет, который образуется вокруг наших зубов и десен», — говорит Хизер Кунен, дантист и соучредитель Beam Street. По ее словам, если зубной налет (тонкая пленка бактерий, состоящая из пищи и слюны на поверхности зуба) не удаляется регулярно, он затвердевает, и его становится труднее соскоблить, что приводит к заболеванию зубов и десен.Поскольку вы не чистите зубы в спешке, чтобы приступить к работе вовремя, используйте это как возможность убедиться, что у вас есть полные две минуты чистки — по 30 секунд на каждый квадрант рта.

Большинство экспертов предпочитают электрические зубные щетки, которые с помощью вибрации удаляют налет с поверхности зуба. «Хорошая вещь в электрических зубных щетках заключается в том, что вам на самом деле не нужно использовать чистящие движения, которые вы делаете с ручной щеткой», — говорит дантист Саманта Рудин из Gallery 57 Dental.«Просто держите его под углом 45 градусов к деснам и медленно проводите им по линии десен». Как и многие другие стоматологи, с которыми мы разговаривали в прошлом, Сиама Мухаммад из Brooklyn Oak Dental Care является поклонником Philips Sonicare DiamondClean, который использует ультразвуковые колебания для удаления зубного налета. Обязательно используйте зубную щетку с зубной пастой с фтором. «Фторид помогает реминерализовать и укреплять эмаль, по существу добавляя защитный слой брони от вторжения бактерий», — говорит Кунен.

Мы уже писали о Cocofloss, покрытом кокосовым маслом, и Раудин говорит, что при его использовании «кажется, что я только что почистил зубы.«Поскольку он немного толще, чем стандартная нить, он имеет« эффект люфы, когда он действительно скребет между зубами и под линией десен », — говорит она. Он также бывает с уникальными ароматами, такими как клубника и темный шоколад. Какую бы нить вы ни использовали, Раудин советует обернуть ее в форме буквы С по бокам каждого зуба и аккуратно двигать ею вверх и вниз.

Некоторым нить может быть громоздкой и сложной для маневрирования, особенно когда вы попадаете в задние зубы.Если это относится к вам, Мухаммед рекомендует эту зубную нить длиной с зубную щетку, позволяющую легко добраться до задних коренных зубов и даже зубов мудрости (если они у вас есть). Она говорит, что это «потрясающе» для того, чтобы «почувствовать себя чистым на всех поверхностях, потому что оно достигает тех поверхностей, до которых зубная щетка не может дотянуться между зубами».

Стоматологи Элиза Мелло и Рамин Табиб из NYC Smile Design рекомендуют опробовать эти таблетки прямо сейчас, пока у вас есть дополнительное время.Таблетки для обнаружения зубного налета, которые обычно используются для обучения детей правильной чистке зубов, могут помочь вам улучшить свой распорядок дня, показывая вам те области, которых вам не хватало. После чистки, пожуйте одну, прополощите ею рот и выплюньте. Он временно окрасит пятна на зубах в красный цвет, чтобы вы увидели, где вам следует почистить немного больше времени.

«Если вы пытаетесь поддерживать свои зубы в чистоте, возможно, вы захотите приобрести зубную нить», — говорит Красильников.Особенно, «если у вас есть ортодонтические брекеты, мосты, имплантаты или заболевание десен. Это поможет вам очистить эти чрезвычайно труднодоступные места ». Даже если у вас нет ни одной из этих проблем, добавление в ваш распорядок зубной нити (в дополнение, а не вместо обычной чистки зубной нитью) поможет вам попасть в узкие промежутки между зубами. Как выяснила писатель-стратег Лиза Корсилло в своем исследовании водных зубочисток и зубочисток, большинство стоматологов рекомендуют бренд Waterpik. «Использование Waterpik уменьшает воспаление десен, что уменьшает или устраняет кровотечение из десен», — говорит дантист из Бруклина Эллиот Эскенази.«Это важно, поскольку сводит к минимуму риск заражения гингивитом, воспалением тканей десен».

Для пробойника «два в одном» Мелло использует комбинированное устройство «электрическая зубная щетка-вода-нить».

Если вы хотите расширить свой арсенал чистки зубов, Марк Шленов, дантист и руководитель отдела клинических разработок Tend, рекомендует как Proxabrushes, так и межзубные ножи для действительно глубокого проникновения в щели между зубами.«Proxabrush выглядит как старомодная щетка из щетины, но очень маленькая и гибкая, что позволяет легко проникать глубоко в щели между зубами», — говорит он. «Межзубные ножи — это специальные пластиковые палочки, которые легко чистить между зубами, которые сложнее всего содержать в чистоте. Они похожи на зубочистки, но не ломаются, как это часто бывает с деревянной зубочисткой ».

Rawdin рекомендует время от времени чистить зубы пищевой содой для более глубокой очистки.«Просто опрыскайте им зубную щетку водой и почистите зубы», — говорит она. «Это действительно помогает дать вам ощущение безупречной чистоты». Поскольку пищевая сода абразивна, не рекомендуется делать это чаще, чем раз в неделю.

Хотя большинство стоматологов не рекомендуют использовать дома инструменты для удаления зубного налета и соскабливания из нержавеющей стали, они подходят, если вы в отчаянии. И осторожно. «Соблюдайте крайнюю осторожность и легкие прикосновения», — говорит Раудин.«Вам не нужно идти туда и начинать копать. Края острые, и вы действительно можете вытащить кусочки ткани десен ». Зеркало в этом комплекте помогает видеть, что вы делаете, но не ожидайте, что сможете очистить всю полость рта: без идеального освещения, идеально расположенного кресла и квалифицированного гигиениста, дантиста Марка Бурхенна из AskTheDentist.com говорит, что он мог только «вручную измерить четыре или пять моих нижних передних [передних] зубов» и «сделать 80 процентов работы» с зубами своей жены.

Мухаммад, который обычно не рекомендует эти инструменты, но признает, что мы живем в «беспрецедентное время», говорит, что если вы должны их использовать, не заходите глубже трех миллиметров (опять же, трудно оценить самостоятельно) под десной. . Это пространство, называемое «свободным краем десны», представляет собой область, где десна располагается поверх поверхности зуба, и именно здесь гигиенисты сосредотачиваются на чистке. Она говорит, что при касании кончиком крючкообразного инструмента к поверхности зуба следует использовать легкие движения запястья, чтобы удалить видимый налет и следить за естественной зубчатой ​​формой линии десен.Если вся концепция пугает вас, не думайте, что вам нужно владеть этими инструментами самостоятельно. «Вы все равно можете сохранить здоровье своего рта, даже если на зубах есть скопления», — говорит Табиб. Чистка зубной нитью и щеткой предотвратит образование отложений дополнительных , пока вы не дойдете до стоматолога.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработано для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в огромном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Уход за зубами и полостью рта

Здоровые зубы и десны позволяют хорошо питаться и получать удовольствие от хорошей еды. Некоторые проблемы могут повлиять на здоровье вашего рта, но хороший уход должен поддерживать ваши зубы и десны крепкими с возрастом.

Разрушение зуба

Зубы покрыты твердым внешним покрытием, называемым эмалью. Каждый день на ваших зубах накапливается тонкий слой бактерий, называемый зубным налетом. Бактерии зубного налета производят кислоты, которые могут повредить эмаль и вызвать кариес.Чистка зубов щеткой и зубной нитью может предотвратить кариес, но после образования полости, чтобы избежать дальнейшего повреждения, стоматолог должен исправить ее с помощью пломбы.

Используйте зубную пасту с фтором, чтобы защитить зубы от кариеса. Если вы подвержены более высокому риску кариеса (например, если у вас сухость во рту из-за вашего заболевания или лекарств, которые вы принимаете), вам может потребоваться больше фтора. Ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист может прописать вам лечение фтором во время визита в офис или посоветовать использовать фторидный гель или ополаскиватель для рта дома.

Болезнь десен

Заболевание десен начинается, когда зубной налет образуется вдоль и под линией десен. Зубной налет вызывает инфекцию, которая повреждает десны и кости, удерживающие зубы на месте. Легкая форма заболевания десен может вызвать покраснение, болезненность десен и повышение вероятности кровотечения. Эту проблему, называемую гингивитом, часто можно решить ежедневной чисткой зубов щеткой и зубной нитью.

Более тяжелая форма заболевания десен, называемая пародонтитом, должна лечиться стоматологом. Если не лечить, эта инфекция может привести к воспалению, кровотечению десен, болезненным проблемам с жеванием и даже к потере зубов.

Для профилактики заболеваний десен:

• Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.
• Регулярно чистите зубной нитью.
• Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки. Сообщите стоматологу обо всех имеющихся у вас заболеваниях и принимаемых вами лекарствах.
• Соблюдайте сбалансированную диету.
• Бросить курить. Курение увеличивает риск заболевания десен.

Как чистить зубы и десны

Есть правильный способ чистить зубы зубной нитью.Ежедневно:

• Осторожно почистите зубы со всех сторон щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой с фтором. Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
• Используйте небольшие круговые движения и короткие движения вперед-назад.
• Аккуратно и аккуратно проведите щеткой по линии десен.
• Слегка почистите язык или используйте скребок для языка, чтобы поддерживать чистоту во рту.
• Очистите между зубами зубной нитью, зубной нитью с резьбой, водяной зубной нитью или аналогичным средством.Это удалит налет и остатки пищи, недоступные зубной щетке.
• Полоскание после использования зубной нити.

Людям с артритом или другими заболеваниями, ограничивающими движение рук, может быть трудно держать зубную щетку и пользоваться ею. Вот несколько полезных советов:

• Используйте электрическую зубную щетку или зубную щетку на батарейках.
• Купите зубную щетку с ручкой большего размера.
• Прикрепите ручку зубной щетки к руке с помощью широкой резинки.

Обратитесь к стоматологу, если чистка зубов щеткой или зубной нитью вызывает кровотечение из десен или повреждает рот.Если у вас проблемы с чисткой зубной нитью, вам может помочь держатель зубной нити. Попросите стоматолога показать вам, как правильно пользоваться зубной нитью.

Протезы

Иногда вставные зубы (протезы) необходимы для замены сильно поврежденных зубов или зубов, потерянных из-за болезни десен. Частичные протезы можно использовать для заполнения одного или нескольких отсутствующих зубов. Поначалу протезы могут показаться странными. Вначале стоматолог может захотеть часто навещать вас, чтобы убедиться, что протезы подходят. Со временем ваши десны изменят форму, и ваши зубные протезы могут нуждаться в корректировке или замене.Обязательно дайте возможность стоматологу выполнить эти корректировки.

Будьте осторожны при ношении зубных протезов, потому что вам может быть труднее чувствовать горячую пищу и напитки или замечать кости в еде. Когда вы научитесь есть с зубными протезами, вам будет легче, если вы:

• Начните с мягкой нелипкой пищи.
• Нарежьте еду на мелкие кусочки.
• Жуйте медленно обеими сторонами рта.

Следите за тем, чтобы протезы были чистыми и не содержали продуктов, которые могут вызвать появление пятен или неприятный запах изо рта.Избегайте небольших хрустящих продуктов, которые могут попасть под протезы и повредить десны. Ежедневно чистите зубные протезы средством для ухода за зубными протезами, а на ночь смочите их водой или жидкостью для чистки зубных протезов. Обязательно не допускайте их попадания во рту во время сна, чтобы предотвратить опухание десен.

Сухость во рту

Сухость во рту возникает, когда у вас недостаточно слюны или слюны, чтобы сохранить рот влажным. Из-за этого может быть трудно есть, глотать, пробовать на вкус и даже говорить. Сухость во рту увеличивает риск кариеса, грибковых инфекций ротовой полости и кариеса.Многие распространенные лекарства могут вызвать эту проблему. Например, лекарства от высокого кровяного давления, депрессии и проблем с мочевым пузырем часто вызывают сухость во рту.

Загрузите эти советы по здоровью полости рта для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход, от Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований.

Есть вещи, которые могут вам помочь. Попробуйте пить воду или напитки без сахара. Не курите и избегайте алкоголя, кофеина, безалкогольных напитков и кислых фруктовых соков. Избегайте острой или соленой пищи.Могут помочь леденцы без сахара или жевательная резинка без сахара, которая имеет немного терпкости. Ваш стоматолог или врач могут посоветовать использовать искусственную слюну для увлажнения рта.

Рак полости рта

Рак полости рта может начаться в любой части рта или горла, включая язык. Это чаще встречается у людей старше 40 лет. Осмотр стоматолога — хорошее время для вашего стоматолога, чтобы найти признаки рака полости рта. Боль обычно не является ранним признаком болезни. Лечение лучше всего работает до того, как болезнь распространится.Даже если вы потеряли все свои естественные зубы, вам все равно следует посещать стоматолога для регулярного осмотра на предмет рака полости рта.

Вы можете снизить риск заболевания раком полости рта несколькими способами:

• Не используйте табачные изделия, такие как сигареты, жевательный табак, нюхательный табак, трубки или сигары.
• Если вы употребляете алкоголь, делайте это только в умеренных количествах.
• Используйте бальзам для губ с солнцезащитным кремом.
• Электронные сигареты (электронные сигареты) — относительно новое явление, и ученые все еще изучают их долгосрочные последствия для здоровья.Однако мы знаем, что пары электронных сигарет содержат химические вещества, вызывающие рак.

Поиск недорогой стоматологической помощи

Стоматологическая помощь может быть дорогостоящей. Medicare не покрывает стандартное стоматологическое обслуживание, а в некоторых штатах ограничивается стоматологическое покрытие Medicaid. Вы можете оформить частную стоматологическую страховку для пожилых людей. Убедитесь, что вы осведомлены о стоимости и о том, какие услуги покрываются. Следующие ресурсы могут помочь вам найти недорогую стоматологическую помощь:

• В некоторых стоматологических школах есть клиники, где студенты получают опыт лечения пациентов по сниженным ценам.Квалифицированные стоматологи наблюдают за студентами. Посетите веб-сайт NIDCR, чтобы ознакомиться со списком стоматологических школ и других учреждений США, предлагающих доступное лечение.
• Школы стоматологической гигиены могут предлагать контролируемый и недорогой уход в рамках обучения стоматологов-гигиенистов. См. Школы, перечисленные по штатам.
• Позвоните в департамент здравоохранения вашего округа или штата, чтобы найти рядом с вами стоматологические клиники, которые взимают плату в зависимости от вашего дохода.
• Чтобы найти ближайший к вам общественный центр здоровья, который предлагает стоматологические услуги, посетите веб-сайт www.findahealthcenter.hrsa.gov.
Отделения
• United Way могут направить вас к бесплатным или недорогим стоматологическим услугам в вашем районе. Позвоните по номеру «211», чтобы связаться с местным отделением United Way, или посетите сайт www.unitedway.org/find-your-united-way.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о здоровых зубах и деснах

Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов
312-440-8900
www.adha.org

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 13 марта 2020 г.

Как удалить зубной налет и зубной камень: лучшие домашние процедуры

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Зубной налет — это мягкая липкая пленка, которая накапливается на внешней стороне зубов и вдоль линии десен. Часто можно предотвратить и вылечить образование зубного налета в домашних условиях. Если человек не соблюдает правила гигиены полости рта, налет может превратиться в твердое желто-коричневое вещество, называемое зубным камнем.

Когда люди едят, бактерии во рту расщепляют углеводы пищи на кислоту, которая смешивается с остатками пищи и слюной, образуя зубной налет.

Чистка щеткой и зубной нитью часто предотвращает образование зубного налета и зубного камня.Однако зубной камень удалить сложнее, и иногда требуется посещение стоматологического кабинета для профессиональной чистки.

Плохая гигиена полости рта также может вызвать неприятный запах изо рта, кариес и заболевание десен (гингивит). Недавние исследования также выявили возможные связи между заболеванием десен и другими состояниями здоровья, включая пневмонию, слабоумие и болезни сердца.

Из этой статьи вы узнаете о простых способах удаления зубного налета и предотвращения образования зубного камня в домашних условиях.

Человек должен чистить зубы дважды в день зубной пастой с фтором.

Обработка щеткой пищевой соды — безопасный и эффективный способ удаления зубного налета. Пищевая сода удаляет налет, не повреждая эмаль.

Исследования показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, может быть более эффективной для уменьшения количества налета во рту, чем традиционная зубная паста.

Пищевая сода также защищает от деминерализации — химического процесса, удаляющего кальций из зубной эмали.

Углеводы из пищи могут резко снизить уровень pH во рту, создавая кислую среду, которая вызывает деминерализацию.

Ученые измеряют кислотность вещества с помощью шкалы pH. Чем ниже pH, тем кислотнее вещество.

Нижний предел pH эмали находится в диапазоне от 5,1 до 5,5. Когда pH падает ниже этого диапазона, начинается деминерализация.

Пищевая сода снижает деминерализацию, поскольку имеет высокий pH, который помогает сбалансировать уровень pH во рту и предотвращает потерю эмали.

Во рту обитает разнообразная экосистема бактерий, некоторые из которых полезны, а другие — вредны. Streptococcus mutans , например, являются бактериями, в первую очередь ответственными за разрушение зубов.

Пищевая сода также обладает антимикробными свойствами, которые могут предотвратить кариес. Исследования показывают, что пищевая сода может значительно снизить количество S. mutans .

Люди могут найти пищевую соду во многих продуктовых магазинах и в Интернете.

Масло — это простой способ удалить бактерии изо рта и улучшить здоровье полости рта.

Кокосовое масло идеально подходит для масляной растяжки благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.Кокосовое масло также содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту с антимикробными свойствами.

Исследование, проведенное в 2015 году с участием 60 подростков с гингивитом, показало, что растирание кокосовым маслом привело к уменьшению зубного налета на 50 процентов.

Участники исследования также испытали значительное уменьшение симптомов гингивита. Исследователи полагают, что это произошло из-за уменьшения зубного налета.

Чтобы растянуть масло, человек должен:

1. Поместить в рот 1 столовую ложку теплого кокосового масла.
2. Полощите кокосовое масло вокруг рта в течение 5–10 минут.
3. Вылейте кокосовое масло в мусорное ведро или бумажное полотенце.

Не допускайте попадания кокосового масла в раковину, так как оно может забить трубы.

Кокосовое масло можно купить в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете.

К другим эффективным маслам для удаления масла относятся:

• оливковое масло
• миндальное масло
• кунжутное масло

Соблюдение правил гигиены полости рта — лучший способ удалить зубной налет и зубной камень.Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы зубной пастой с фтором дважды в день. Они также рекомендуют пользоваться зубной нитью один раз в день.

Сначала с помощью зубной нити удаляются остатки пищи и зубной налет между зубами и труднодоступные места. После чистки зубной нитью зубная щетка удалит налет с поверхности зубов.

Чтобы чистить зубы эффективно, человек может:

1. Начать в задней части рта с верхних коренных зубов.
2. Используйте короткие круговые мазки кистью.
3. Почистите переднюю и заднюю поверхности всех верхних зубов.
4. Повторите шаги 1–3 для нижних зубов.

Люди могут добиться отличных результатов, используя ручные зубные щетки. Однако систематический обзор 2014 года показал, что электрические зубные щетки, особенно с колеблющимися головками, более эффективны при удалении зубного налета и уменьшении гингивита.

После чистки зубов нитью и чистки зубов прополощите рот жидкостью для полоскания рта. Многие безрецептурные жидкости для полоскания рта содержат фтор для дополнительной защиты от зубного налета.

Людям с гингивитом может потребоваться более сильная жидкость для полоскания рта. Стоматолог или другой поставщик медицинских услуг может прописать более сильнодействующие антисептические жидкости для полоскания рта, чем те, которые продаются без рецепта.

Лучший способ предотвратить образование налета и зубного камня на зубах — это чистить зубной нитью один раз в день и чистить зубы дважды в день зубной пастой с фтором.

Регулярные стоматологические осмотры и профессиональная чистка также могут помочь предотвратить и вылечить проблемы со здоровьем полости рта.

Стоматологи осматривают всю полость рта, проверяя наличие признаков кариеса и заболеваний десен.Они также удалят любой зубной налет или зубной камень на поверхности зубов и в труднодоступных местах. Стоматологи также могут обрабатывать зубы фтором, чтобы предотвратить кариес.

Если стоматолог заметит какие-либо полости или признаки воспаления десен, он порекомендует способы уменьшить симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение. Они могут прописать медицинскую жидкость для полоскания рта или предложить изменить режим гигиены полости рта.

Диетические изменения также могут помочь предотвратить образование зубного налета и зубного камня. Сокращение потребления сахара, крахмала и кислых продуктов может снизить риск кариеса.

Чтобы снизить риск образования зубного налета и зубного камня, человеку следует избегать:

• печенья, пирожных и конфет
• крахмалистых или сладких продуктов, которые могут прилипать к зубам, таких как хлеб, картофельные чипсы и некоторые сухофрукты
• газированные напитки и спортивные напитки
• соки цитрусовых

Накопление налета и зубного камня на зубах может привести к заболеванию десен, потере эмали и кариесу.

Плохая гигиена полости рта может также сыграть роль в развитии других заболеваний.

Чистка зубов дважды в день зубной пастой с фтором и чистка зубной нитью один раз в день — лучший способ удалить зубной налет с зубов и предотвратить образование зубного камня.

Другие домашние средства, которые могут удалить зубной налет, включают полоскание маслом и чистку зубов пищевой содой.

Посещение стоматолога для регулярных осмотров и чисток — еще один важный шаг для поддержания хорошей гигиены полости рта.

Людям с чрезмерным образованием зубного налета или тяжелым заболеванием десен стоматолог может также порекомендовать жидкости для полоскания рта по рецепту или изменить распорядок ухода за полостью рта.

Эффективные способы удаления зубного камня

Гигиена зубов стала важным аспектом стоматологии. Важно правильно ухаживать за зубами и уберечь их от травм. Правильная гигиена полости рта гарантирует отсутствие микробов и болезней во рту. Это помогает поддерживать естественное состояние зубов и защищает их от кариеса. Регулярное посещение стоматолога для профилактического осмотра — один из способов улучшить состояние зубов. Green Tree Dental предоставляет всестороннюю стоматологическую помощь вашей семье и друзьям.

Что такое исчисление?

Со временем зубы подвергаются воздействию ряда веществ. В результате над поверхностью зубов образуется слой липкого вещества, называемого зубным налетом. Отсутствие регулярной чистки зубов может привести к затвердению

налета. Этот твердый слой зубного налета в стоматологии называется зубным камнем или зубным камнем. Если не лечить должным образом, камень может вызвать серьезные стоматологические заболевания. Как только зубной камень откладывается на поверхности зубов, он также влияет на десны.Это также может вызвать инфекции десен и кариес.

Эффективные методы удаления зубного камня

Существует ряд методов для удаления нароста и предотвращения его дальнейшего роста. Вот некоторые из эффективных способов удаления зубного камня:

1. Чистка зубов — Регулярная чистка зубов очень эффективна для поддержания гигиены полости рта. Для чистки удаленных участков зубов следует использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Рекомендуется чистить зубы два раза в день: один раз утром и один раз перед сном.Чистка зубов предотвращает затвердевание зубного налета и его превращение в зубной камень. Привычка чистить зубы не должна носить спорадический характер. Периодическая чистка зубов неэффективна.
   Использование электрической зубной щетки может быть более эффективным при чистке зубов.
2. Используйте зубную пасту для удаления зубного камня — Для эффективного удаления зубного камня следует использовать зубную пасту для удаления зубного камня. Эти зубные пасты содержат активный элемент пирофосфатов и фторида.Фтор в зубной пасте помогает убить бактерии и микробы, присутствующие во рту. Он также отвечает за уничтожение бактерий, вызывающих зубной налет. Отсутствие микробов и бактерий спасает ваши зубы от кариеса и кариеса.
3. Что еще более важно, зубная нить — регулярная чистка зубной нитью помогает удалять с зубов любые застрявшие частицы пищи. Есть определенные удаленные части зубов, до которых нельзя добраться щеткой. Эти части следует очистить, чтобы обеспечить лучшее состояние полости рта. Использование зубной нити поможет вам очистить эти недоступные в противном случае части.Это помогает удалить зубной налет с поверхности зубов. Застывшая пища и налет могут вызвать неприятный запах изо рта. Поэтому рекомендуется регулярно пользоваться зубной нитью, чтобы зубы оставались чистыми и свободными от микробов.
4. Очистка с помощью пищевой соды — Смесь пищевой соды и соли является эффективным домашним средством для удаления зубного камня. Чистка зубов пищевой содой и солью смягчает зубной налет, и его легко удалить. Смесь следует равномерно потереть зубы зубной щеткой.После этого вымойте зубы теплой водой и тщательно прополощите горло. Смесь обладает антибактериальными свойствами и очень эффективно уничтожает микробы во рту. Используйте смесь трижды в неделю для получения эффективных и мгновенных результатов.
5. Посетите стоматолога — Зубной камень требует много времени, прежде чем он окончательно удалится с ваших зубов. Чтобы их быстро удалить, стоит подумать о посещении стоматолога. Стоматолог использует передовые технологические процессы удаления зубного камня, которые являются быстрыми и эффективными.Процесс удаления зубного камня известен как санация раны. В этом процессе опытный стоматолог использует ультразвуковое устройство или ручной инструмент для удаления зубного налета. Ультразвуковой инструмент использует высокочастотные колебания вместе с водой для удаления зубного камня.

Посещение ближайшего к вам стоматологического кабинета — лучший вариант. После того, как вы почистили, стоматолог снова позвонит вам в будущем для наблюдения. Необходимо следить за тем, чтобы на зубе не образовывался лишний камень.

Здоровые зубы — залог здоровой и яркой улыбки.Окрашенные или обесцвеченные зубы могут запятнать вашу вечную улыбку. Камень следует удалить, чтобы гарантировать чистоту зубов. Green Tree Dental предоставляет ряд стоматологических услуг, которые помогут вам сохранить зубы.

Почему не следует пытаться удалить зубной налет самостоятельно

Некоторые люди смотрят, как их стоматолог соскребает с зубов налет и зубной камень во время осмотров и чисток и удивляются, почему они не могут спастись записаться на прием и позаботиться об этом сами, дома.Ваши профессионалы специально обучены чистить и осматривать ваш рот, не вызывая повреждение или вред, в отличие от вас. Вот почему не следует пытаться удалить налет с помощью сам.

Что особенного в инструментах для чистки зубов?

Большинство людей знакомы с печально известным подносом из металла. инструменты, которые ваш стоматолог или гигиенист крутит вокруг вас, когда они осмотреть или почистить зубы. Фактически, огромное количество людей в Америке они запуганы и имеют серьезные стоматологические страхи, которые удерживают их от планирование встреч в первую очередь.Если это одна из причин того, что вы пытались удалить налет изо рта дома, проверьте, не ваш стоматолог в Манчестере предлагает седативные препараты техники, которые сделают вас более комфортным и расслабленным!

Среди этих инструментов — стоматологические зеркала и скалеры. Эти помогают ваш профессионал откажется от тщательной, тщательной и личной уборки, удаляющей все зубной налет и зубной камень из труднодоступных щелей вашего рта. Зубной налет и зубной камень может накапливаться на зубах, если их не удалять регулярно, что вызывает проблемы как заболевание десен и кариес.Однако не весь налет следует удалять при дом.

Проблемы, вызванные соскабливанием налета в домашних условиях

Вы, наверное, видели скребки для бляшек, которые можно купить в в местных аптеках или продуктовых магазинах. Однако только потому, что они доступны, не означает, что вы должны их использовать. Требуется специальная подготовка, чтобы научиться безопасно соскребать зубной налет и зубной камень с зубов, не повредив их случайно твои десны. Фактически, стоматологи-гигиенисты и стоматологи прошли годы обширной обучение, чтобы уметь это делать.

Поскольку эти инструменты острые, они могут легко вызвать образование десен. повреждение и рецессия, когда десна отделяется от зубов и обнажить чувствительные корни. Если вы не знаете, на какие признаки обратить внимание ваши ткани ротовой полости были повреждены, это может перерасти в инфекцию. Татарский также могут случайно попасть под линию десен, что может привести к здоровью полости рта. проблемы.

Как безопасно удалить зубной налет и зубной камень

Если вас беспокоит образование зубного налета и зубного камня, посетите Ваш стоматолог на полугодовой техосмотр и чистка.Они смогут позаботиться о любом здоровье полости рта проблемы и оставьте ваш рот здоровым, как всегда. Для ограничения налета накопления в домашних условиях, обязательно каждый день чистить зубной нитью и смывать антибактериальная жидкость для полоскания рта после. Также не забывайте чистить зубы на двоих. минут, по крайней мере, два раза в день.

Рисковать и лечить — никогда не здорово. это как проект DIY. Часто большинство домашних занятий, которые, по вашему мнению, сэкономить деньги, в конечном итоге обойдутся вам дороже.Держите ваши рот в отличном состоянии при посещении квалифицированного специалиста!

Об авторе

Доктор Джонатан Мейсон закончил годичную ординатуру в VA. Медицинский центр в Филадельфии и обладает обширными стоматологическими знаниями, которые он любит делиться со своими пациентами. Он фокусируется на предоставлении всем, кто ходит через его двери с высококачественным профилактическим лечением, которое решает небольшие проблемы еще до того, как у них появится шанс развиваться. Он также является активным участником нескольких профессиональных организаций, что позволяет ему быть в курсе последних событий. последние достижения в своей области.Для вопросов или расписания распорядка осмотр и чистку, посетите его веб-сайт или позвоните по телефону 802-362-1099.

Как поддерживать чистоту зубов

Кредит:

Чистите зубы зубной пастой с фтором два раза в день в течение примерно 2 минут, чтобы сохранить здоровье зубов и рта.

Зубной налет — это пленка бактерий, которая покрывает ваши зубы, если вы не чистите их должным образом. Это способствует заболеванию десен и кариесу.

Чистка зубов щеткой предотвращает образование налета.Старайтесь чистить все зубы на каждой поверхности.

Посетите Brush DJ в нашей библиотеке цифровых приложений. Приложение воспроизводит 2 минуты вашей музыки, поэтому вы чистите зубы нужное количество времени.

Когда мне следует чистить зубы?

Последний раз чистите зубы примерно 2 минуты на ночь перед сном и еще 1 раз каждый день.

Ваш стоматолог или гигиенист может дать вам дополнительные советы, основанные на вашем собственном стоматологическом здоровье и потребностях.

Что мне следует использовать: электрическую или ручную зубную щетку?

Неважно, используете ли вы электрическую или ручную зубную щетку.

Они оба одинаково хороши, если вы чистите все поверхности всех зубов и используете зубную пасту с фтором.

Но некоторым людям легче тщательно чистить зубы электрической зубной щеткой.

Что нужно искать в зубной щетке?

Для большинства взрослых подойдет зубная щетка с маленькой головкой и компактным расположением под углом длинных и коротких щетинок с закругленными концами. Для большинства людей лучше всего подходят средние или мягкие щетинки.

Если вы используете электрическую щетку, то щетка с колеблющейся или вращающейся головкой может работать лучше, чем ручная зубная щетка.

Но тщательная чистка зубов не реже двух раз в день важнее, чем тип используемой щетки. Если сомневаетесь, спросите своего стоматолога.

Какую зубную пасту мне следует использовать?

Важно использовать зубную пасту с правильной концентрацией фтора.

Проверьте упаковку, чтобы узнать, сколько фтора содержится в каждой марке.

• Взрослые должны использовать зубную пасту, содержащую не менее 1350 частей на миллион (ppm) фторида.
• Детям не нужно использовать специальную детскую зубную пасту. Дети любого возраста могут использовать семейную зубную пасту, если она содержит от 1350 до 1500 ppm фторида. Дети в возрасте 6 лет и младше, у которых нет кариеса, могут использовать более слабую детскую зубную пасту, но убедитесь, что она содержит не менее 1000 ppm фторида.
• Детям младше 3 лет следует использовать только мазок зубной пасты. Детям в возрасте от 3 до 6 лет следует использовать каплю зубной пасты размером с горошину. Убедитесь, что дети не облизывают и не едят зубную пасту из тюбика.

Ваш стоматолог может посоветовать вам или вашему ребенку использовать зубную пасту с более высокой концентрацией фтора, если вам это необходимо.

Как чистить зубы

Убедитесь, что вы чистите все поверхности зубов, это займет около 2 минут.

Не забывайте чистить внутренние поверхности, внешние поверхности и жевательные поверхности зубов.

Как помочь детям чистить зубы

Детям нужно помогать чистить зубы или присматривать за ними до тех пор, пока им не исполнится 7 лет.

Дополнительные советы по чистке детских зубов

Не смывать водой сразу после чистки зубов

После чистки зубов выплюните излишки зубной пасты.

Не полощите рот сразу после чистки, так как это смывает концентрированный фторид из оставшейся зубной пасты.

Это разбавляет его и снижает его профилактический эффект.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта?

Использование жидкости для полоскания рта, содержащей фтор, может помочь предотвратить кариес, но не используйте жидкость для полоскания рта (даже фторсодержащую) сразу после чистки зубов, иначе она смоет концентрированный фторид из зубной пасты, оставшийся на ваших зубах.

Выберите другое время для полоскания рта, например, после обеда.

Не ешьте и не пейте в течение 30 минут после использования жидкости для полоскания рта с фтором.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить предназначена не только для удаления застрявшей между зубами пищи.

Регулярная чистка зубной нитью также может уменьшить болезнь десен и неприятный запах изо рта за счет удаления налета, образующегося вдоль линии десен.

Перед чисткой зубов лучше всего воспользоваться зубной нитью.

• Возьмите 12–18 дюймов (30–45 см) зубной нити или зубной ленты и возьмите ее так, чтобы между руками было натянуто несколько дюймов зубной нити.
• Проденьте нить или зубную ленту между зубами в область между зубами и деснами до упора.
• Почистите зубной нитью от 8 до 10 движений вверх и вниз между каждым зубом, чтобы удалить остатки пищи и зубной налет.

Прочтите о том, почему так важно пользоваться зубной нитью.

Как пользоваться межзубными щетками

Вместо зубной нити можно использовать межзубные щетки или щетки с одинарным пучком, особенно если между зубами есть промежутки.

Щетка должна плотно прилегать к зубам.

Никогда не используйте зубочистки для удаления застрявшей пищи между зубами, так как вы можете повредить десны, что может привести к инфекции.

Ваш стоматолог или гигиенист посоветует, как лучше всего использовать межзубную чистку зубов.

Подробнее о щетках для межзубных промежутков.

Общие вопросы и ответы

Прочтите ответы на общие вопросы о стоматологии NHS.

Последняя проверка страницы: 29 августа 2018 г.