Построить график базальной температуры – Графики базальной температуры с примерами и расшифровкой — как мерить базальную температуру — запись пользователя Julie (wendy_darling) в сообществе Графики базальной температуры в категории Интересные статьи и полезная информация — Детская музыкальная школа №2 имени А.П. Бородина

Содержание

Построение графика базальной температуры

Статья

Построение графика лучше всего начать с первого дня цикла, то есть с первого дня менструации. Измеряют ректальную температуру ежедневно утром и записывают ее в график (ставим точку на уровне соответствующего температурного значения). Не забывайте фиксировать на графике текущую дату. Построения графика продолжайте до начала следующей менструации. С началом новой менструации (нового цикла), начните построение нового графика.

Используя записи в карте за первые 10 дней менструального цикла, нужно определить самую высокую из «нормальных низких» температур. Не следует принимать во внимание аномально высокую из-за лихорадки или других состояний температуру.
Далее нужно провести линию на уровне самой высокой из этих температур. Эта линия называется прикрывающей или температурной линией.

Нефертильная фаза начинается вечером 3-го дня подъема температуры выше прикрывающей линии.

С целью контрацепции следует воздержаться от половых сношений с начала менструации до вечера 3-го дня подъема температуры выше прикрывающей линии. Половые сношения можно иметь до 1-го дня следующей менструации.

Главной целью построения графиков базальной температуры является определение времени овуляции в каждом конкретном цикле. Для того, чтобы определить дни овуляции внимательно изучите свой график.

Предовуляционные температуры держатся на низком уровне благодаря эстрогену, в то время как после овуляции теплопроизводящий прогестерон поднимает их на более высокий уровень. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла. Этот признак не является свидетельством приближения овуляции в отличие от двух других признаков — цервикальной жидкости и положения шейки матки. Вы также должны знать, что падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими вышеуказанными признаками.

Варианты подъема температуры:

Стандартный тип подъема температуры четко показывает уровень низких температур, затем резкий подъем как минимум на две десятые градуса и следующий за ним уровень высоких температур, который остается до конца данного цикла. Графики такого типа обычны для большинства женщин. Однако существуют еще три различных типа графика подъема:

Ступенчатый подъем . Температура поднимается резким скачком, держится дня три на одном уровне и делает еще один резкий скачок.
Постепенный подъем. Температура поднимается постепенно. Поднимаясь на 0.1 градуса в день. день овуляции при этом определяется по различным дополнительным критериям.
Подъем с возвратом. Температура начинает подниматься, на следующий день падает ниже разделительной линии и затем снова поднимается.

Важно помнить!

Разница между средней БТ второй фазы и БТ первой фазы должна быть не менее 0.4-0.5 (кроме случаев, когда небольшая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо нарушений). Неодинакова у разных женщин , но почти постоянна у одной и той же (плюс-минус 1-2 дня).

У разных женщин может быть разная длина менструального цикла. Первая фаза (предшествующая овуляции) может быть очень разной по продолжительности. Однако, несмотря на это, продолжительность второй фазы (после овуляции) цикла (лютеальной) одинакова у данной женщины и составляет от 12 до 16 дней, чаще 14(+/-1) дней.
Зная о том, что II фаза цикла начинается сразу же после овуляции, можно приблизительно просчитать день овуляции исходя из известной продолжительности циклов у данной женщины.
Например, если длина цикла равняется 24 дням, то 24 дня (весь цикл) -14 дней (II фаза) = 10, т.е. на 10-ый день происходит овуляция при продолжительности цикла 24 дня.
Цикл 28 дней: 28 дней (весь цикл) — 14 дней (II фаза) = 14, т.е. на 14-ый день происходит овуляция при продолжительности цикла 28 дней.
Цикл 34 дня: 34 дня (весь цикл) — 14 дней (II фаза) = 20, т.е. на 20-ый день происходит овуляция при продолжительности цикла 34 дня.

Внимание!

Первый день менструального цикла — это первый день менструации.
Продолжительность менструального цикла высчитывается от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации.
Не следует измерять БТ во время приема оральных контрацептивов — она не будет показательной.
Низкая или высокая температура в обеих фазах при условии, что разница температур составляет не менее 0.4о не является паталогией. Это индивидуальная особенность организма.
Высокая температура в первой фазе (по отношению ко второй фазе) свидетельствует о недостаточности эстрогенов (женских половых гормонов), (это порвод сходить на консультаию к гинекологу- эндокринологу).
Низкая температура во второй фазе (по отношению к первой) свидетельствует о недостаточной функции желтого тела (прогестерона).
Если во время менструации БТ не снижается, а повышается — это свидетельствует о наличии хронического эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки), одна из причин женского бесплодия, поэтому даже если вы не планируте беременность, а наоборот стараетесь ее избежать, сходе к врачу, так как различные воспалительные процессы не добавят вам репродуктивного здоровья и могуть иметь трагичные последствия в будущем.

Если менструация отсутствует, а БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней — возможна беременность. Также, если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания.
Если во второй фазе БТ имеет одно или несколько западений — это свидетельствует о том, что яйцеклетка погибла или на показания температуры повлияли посторонние факторы.
Если на протяжении всего цикла температура на графике держится примерно на одном уровне или график имеет вид (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), а не двухфазный, то это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было — ановуляция. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах наблюдения — нужно обратиться ко врачу.

К вышесказанному:

Читать комментарии :

Оставить комментарий:

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

Как читать графики базальной температуры? — Страница 2 — Базальная температура

Соблюдение правил измерения температуры важно для построения надежного графика. Но построив график также важно понять, о чем он говорит. Обычно трактовкой графиков занимается

врач-гинеколог. На этой странице Вы найдете основные пояснения к графикам. Учтите, что оценивать график возможно только по окончании цикла. И так, на что нужно обратить внимание.

Средняя линия на графике базальной температуры

Эта линия проводится поверх 6 температурных значений в первой фазе цикла, предшествующих овуляции.

При этом не учитываются первые 5 дней цикла, а также дни, в которые на температуру могли повлиять различные негативные факторы (см. правила измерения температуры). Эта линия не позволяет сделать какие-либо выводы из графика и служит только для наглядности.

Линия овуляции

Для того, чтобы судить о наступлении овуляции на этом сайте используются правила установленные Всемирной организацией здравоохранения:

Три температурных значения подряд должны находится над уровнем линии, проведенной поверх 6 предыдущих температурных значений.
Разница между средней линией и тремя температурными значениями должна составлять не менее 0,1 градуса в двух днях из трех и не менее 0,2 градуса в один из этих дней.

Если ваша температурная кривая ответила этим требованиям, то на Вашем графике спустя 2 или 3 дня после овуляции появится линия овуляции:

Иногда программе не удается определить овуляцию по методу ВОЗ из-за того, что у Вас есть высокие температуры в первой фазе цикла. В этом случае Вы можете «помочь» программе и применить к графику «правило «пальца». Этим правилом исключаются температурные значения, которые отличаются от предыдущей или последующей температуры на более чем 0,2 градуса

. Если у Вас есть такие температуры в первой фазе цикла, то отметьте «Не учитывать» в Вашем дневнике в эти дни. Такие значения не должны учитываться при расчете овуляции, если в целом график соответствует норме.

Самым оптимальным временем для зачатия считается день овуляции и 2 дня до нее. По медицинской статистике подъема температуры тела и наступление овуляции выражено в следующем соотношении:

2% — 4 дня до подъема температуры
2% — 3 дня до подъема температуры
21% — 2 дня до подъема температуры
30% — 1 день до подъема температуры
30% — 1 день после подъема температуры
15% — 2 день после подъема температуры

Ановуляторный цикл

В цикле без овуляции не образуется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерона и влияет на повышение температуры тела. В этом случае на графике не видно подъема температуры и овуляция не определяется. Если линия овуляции на графике отсутствует, в этом случае речь идет об ановуляторном цикле:

У каждой женщины может быть несколько ановуляторных циклов в год — это нормально и не требует врачебного вмешательства, но если такая ситуация повторяется из цикла в цикл, то обязательно обратитесь в центр гинекологии. Без овуляции — беременность невозможна!

Длина цикла

Общая длина цикла в норме не должна быть короче 21 дня и не должна превышать 35 дней. Если Ваши циклы короче или длиннее, то возможно у Вас есть дисфункция яичников, которая часто является причиной бесплодия и требует лечения у гинеколога.

Длина второй фазы цикла

График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная линия). Соответственно первая фаза цикла — это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после овуляции.

Длина второй фазы цикла составляет в норме от 12 до 16 дней, чаще всего 14 дней. В отличие от нее длина первой фазы может сильно варьировать и эти вариации являются индивидуальной нормой. В то же время у здоровой женщины в различных циклах не должно наблюдаться существенных различий в длине первой фазы и второй фазы. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы.

Одна из проблем выявляемая на графиках и подтверждаемая последующими гормональными исследованиями — это недостаточность второй фазы. Если Вы на протяжении нескольких циклов измеряете базальную температуру, соблюдая все правила измерения и Ваша вторая фаза короче 10 дней, это — повод для консультации с гинекологом. Также если у Вас регулярно происходит половой акт во время овуляции, беременность не наступает и длина второй фазы находится на нижней границе (10 или 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы.

Разница температур

Если на Вашем графике показана линия овуляции, то над графиком Вы видите среднюю температуру первой и второй фазы, а также разницу между ними. В норме эта разница должна составлять более 0,4 градуса. Если она намного ниже, то это может указывать на гормональные проблемы. Сдайте анализ крови на прогестерон и эстроген и обратитесь к гинекологу.

В каких случаях стоит обратиться к гинекологу?

Если Вы строго соблюдаете правила измерения температуры и наблюдаете на Вашем графике не менее, чем в 2 циклах подряд описанные внизу проблемы, Вы можете обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований. Остерегайтесь постановки диагнозов гинекологом только на основании графиков. На что нужно обратить внимание:

ановуляторные графики
регулярные задержки цикла при не наступающей беременности
поздняя овуляция и не наступление беременности в течение нескольких циклов
спорные графики с нечетко выраженной овуляцией
графики с высокой температурой на протяжении всего цикла
графики с низкой температурой на протяжении всего цикла
графики с короткой (менее 10 дней) второй фазой
графики с высокой температурой во второй фазе цикла на протяжении более 18 дней, без наступления менструации и отрицательным тестом на беременность
необъяснимое кровотечение или сильные выделения в середине цикла
обильная менструация, длящаяся более 5 дней
графики с разницей температур в первой и второй фазе менее 0,4 градуса
циклы, короче 21 дня или длиннее 35 дней
графики с четко выраженной овуляцией, регулярным половым актом во время овуляции и не наступающей беременностью в течение нескольких циклов

Базальная температура от А до Я (Овуляция, беременность, роды)

Гимн БэТэшки

Когда-то ты пришла сюда
За вдохновением, за поддержкой
Здесь как никто поймут тебя
Девчонки добрые с БТ-шки

Стать мамой — высшая мечта,
Обнять сыночка, чмокнуть дочку,
Услышать первые слова,
Увидеть первые шажочки.

Ты никогда не унывай,
И знай, что придет время,
Создашь и ты счастливый блог:
«Ура, девчонки, я БЕРЕМЕННА!!! «

Ну, а пока, живи мечтой,
Не пропускай счастливые моменты.
Ведь, как известно, прошлое не возвращается,
А будущее стелется неровной лентой…

WITTushka

* * *

О чём мечтают тайно все женщины на свете?
Чтоб все мы стали мамами,
Чтоб были у нас дети.
Но не так уж просто достичь своей мечты.
Кто в этом нам поможет?
Бэтэшка-это ты!

Бэтэшка! Бэтэшка! Ты друг нам и сестра!
Ведь многим ты поможешь и многим помогла!
К тебе мы обращаемся и ночью и с утра!
Да здравствует Бэтэшка!
Гип тебе, Ура!

Плечо своё подставит
И дельный даст совет,
И с праздником поздравит.
Бэтэшки лучше нет!

Никто так не поддержит
Ни бар и ни кафешка.
Ты самый друг наш верный,
Ты лучший сайт- Бэтэшка!

Cerebro

* * *

Средь просторов интернета,
Среди множества кодов,
Есть огромная планета
Под названием: Любовь!

Там есть счастье, пониманье,
Дружный круг девчат.
Окружают там вниманьем,
Все помочь тебе хотят!

Там тебе всегда подскажут,
Как базалку измерять,
Дни когда намного лучше
Вам ребеночка зачать!

Много я болтать не буду
Приоткрою я секрет
Лучше сайта, чем БэТэшка,
В интернете просто нет!

Лелька Чамышева

* * *

БТ, БТ, Да здравствует БТ!
БТ, БТ, Да здравствует БТ!
БТ, БТ, Да здравствует БТ!
БТ, БТ, Да здравствует БТ!

Для того, чтоб оказаться в положении-
Надо тщательно готовиться заранее.
Ни к чему тогда волнения, сомнения,
Вы в зеленом поле все найдете знания!

А мы хотим своих детишек
Потому что, потому
Жить без этих шалунишек
Невозможно никому.

Пусть удачи, неудачи,
С мужем сладим тет, а тет,
Только так, а не иначе
Только так, а не иначе.

Да здравствует бт!

БТ, БТ, Да здравствует БТ!

БТ, БТ, Да здравствует БТ!
БТ, БТ, Да здравствует БТ!

Строим графики, находим овуляцию,
В эти дни приложим все свои старания.
Мы прорвемся через все манипуляции,
И наполним детским смехом мироздание!

Ведь мы хотим своих детишек
Потому что, потому
Жить без этих шалунишек
Невозможно никому.

Пусть удачи, неудачи,
С мужем сладим тет, а тет,
Только так, а не иначе
Только так, а не иначе.

Да здравствует бт!

БТ, БТ, Да здравствует БТ!
БТ, БТ, Да здравствует БТ!
БТ, БТ, Да здравствует БТ!
БТ, БТ, Да здравствует БТ!

Дашечкина

* * *

Есть в интернете страничка одна
Прикольно зовётся БэТэшкой она
Сидят тут девчонки дружной толпой
Решают проблему одну за другой
Случилась беда к нам скорей приходи
Помогут тебе всегда выход найти

Все тут график составляют и БТ все измеряют
Овуляцию все ждут и анализы сдают.
Есть на форуме пузяшки и планюшки и мамашки.
Все разбросаны по свету, не встречались никогда
Но связала всех БэТэшка, словно тонкая струна.

Svetusja

* * *

Часто задаваемые вопроы (FAQ)

вопросы и ответы по работе с графиком БТ

Подскажите, пожалуйста, как в графике БТ изменить температуру, если в параметрах графика такое не предусмотрено? Там конечная температура 36,8°С, мне нужно увеличить её….

Все в графиках на «БэТэшке» предусмотрено! Ответ даю в двух вариантах

Самое простое это посмотреть видео как строить график базальной температуры у нас на сайте «БэТэшка».
График автоматически масштабируется — это значит, если ты поставишь точку в максимальное значение, например, как в данном случае — 36.8°С он автоматически расширит область температур вверх, те верхняя точка будет уже 37.2°С. Если этого мало, то по такому же принципу ставим следующую точку и т.д.

Точки можно перестраивать в любой момент, поэтому ничего плохого в том, что точка будет, сначала в 36.8°С, потом в 37.2°С, а потом, к примеру, в 37.4°С не будет.

У меня постоянно меняется длинна цикла 28-32 дней, как мне корректировать свой график?

Как и в предыдущем вопросе, ответ можно найти на видео как строить график базальной температуры.

Если видео тебе недоступно, тогда твой вопрос решается очень просто, внизу твоего графика есть вкладка «НАСТРОЙКИ» надо на неё нажать. Появятся настройки графика, среди них, обрати внимание на Цикл прибавить/отнять (от 20 до 45 (*)). Нажимая на +1 или −1 ты можешь менять длину цикла от минимального значения до максимального.
* исключение составляют графики БТ за которыми следят во время беременности, длинна графика в таком случае составляет максимум 90 дней. Если тебе нужно больше — пиши в ЛС админу, те мне! Пример длинного беременного графика БТ

Как удалить свой график?

В настоящее время удалить график невозможно, но его можно сделать неактивным. Для этого тебе надо перейти на страницу «ВСЕ ГРАФИКИ» и в списке активных графиков нажать на кнопочку «ВЫКЛ.»

Как правильно округлять сотые темперуры?

Все очень просто:

если сотые от 0 до 4 ты округляешь число в меньшую сторону, к примеру, 36.63°С — после округления = 36.6°С
если сотые от 5 до 9 ты округляешь число в большую сторону, к примеру, 36.67°С — после округления = 36.7°С

Есть ли смысл отмечать на графике сотые градуса температуры, например 37.15°С?

Нет, в этом нет смысла! Все алгоритмы по определению БТ работают с десятичными, все остальное округляется. Если ты хочешь тешить себя тем что, сотые градуса важны — ты можеш это делать! Но, учти, что если температура, к примеру, от 37.10°С до 37.14°С — она будет считаться как 37.1°С, от 37.15°С до 37.19°С — как 37.2°С.

Ты все еще считаешь что заморачиваться? Тогда я иду к тебе! 🙂

Я считаю что нет смысла лишний раз заострять твое внимание на несущественных вещах! На БэТэшке все максимально просто! Давай не делать из относительно простой процедуры измерения температуры — целую научную диссертацию.

Как удалить точку на графике?

Если точка в «дополнительном поле» то удалить ее можно еще раз нажав на нее — она исчезнет. Нажав еще раз в этой точке — ты снова установишь ее.
Если точка на графике БТ — то пока, в целях «безопастности» твоего графика, мы не даем удалять точку (*) — но ее благополучно и легко можно изменить поставив в нужное тебе на графике место — выше или ниже.
* исключение составляет точка на графике которая установлена на будущую дату — эту точку можно удалить нажав на нее еще раз.

Что означает красная вертикальная полоска на моем графике?

Красная вертикальная полоска на твоем графике означает день овуляции. Точность данного метода зависит от того как точно и правильно ты измеряешь температуру, от характера (вида) графика и его завершенности. Не всегда график говорит о наступлении овуляции. Подробней…

Что означает розовая вертикальная полоска на моем графике?

Розовая вертикальная полоска на твоем графике означает день овуляции по УЗИ. Т.е. если тобой была определана овуляци по УЗИ тебе следует установить ее. Зделать это можно только в своем графике зайдя во вкладку «установка точек», под тввоим графиком и ввести в поле «овуляция по УЗИ» день овуляции определенный по УЗИ.

У меня не отображается линия овуляции на графике?

Причин, по которым красная вертикальная линия (день овуляции) на графике не отображается, не так уж и много:

в этом цикле нет овуляции совсем или она еще не наступила;
недостаточное количество точек для того что бы алгоритм вычислил день овуляции;
неверно расставлены точки на графике и/или измеряна температура

Как я могу посмотреть сразу несколько (своих) графиков?

Есть два способа что бы посмотреть 2 графика сразу:

Просто дописать в строку URL интересующего тебя графика (можно даже не свой). Пример:
— http://www.my-bt.ru/gr/79843 (url до)
— http://www.my-bt.ru/gr/79843:79086 (url после)
Под вашим графиком, в вкладке «Графики БТ» — выбрать либо интересующий вас одиночный график либо, к примеру, «посмотреть с текущим графиком 80196:79047».

Запись 80196:79047 (http://www.my-bt.ru/gr/79843:79086) означает, что ты смотришь основной график 80196 и дополнительный (второй) 79047 вместе.

Немного детальней в теме — просмотр нескольких графиков одновременно.

Как мне распечатать график на принтере?

Что бы не повторяться зайди в тему Видео. Печатаем графики на принтере. В ней ты найдешь видео пособие о том как распечатать график на принтере.

Где я могу скачать браузер Google Chrom (Opera, FireFox)?

Google Chrom — http://www.google.ru/chrome/eula.html
Opera — http://www.opera.com/browser/
FireFox — http://www.mozilla-europe.org/ru/firefox/

Пример построения графика базальной температуры и использование вкладки настройки на «БэТэшке» в браузере — Google Chrom (v.2 с звуковым сопровождением):

Видео. Строим график базальной температуры.

Ты можешь посмотреть видео о том как работать с графиками на сайте (v.1):

Можешь скачать видео для просмотра без youtube
скачать my-bt.ru.v001.mp4 (5мб)

График: Дополнительные поля

Читаем здесь

Печатаем графики базальной температуры

Читаем здесь

Как пользоваться блогом?

Начать свое знакомство с блогом БэТэшки можно в розовом меню (слева). Там ты можешь увидеть новые созданные темы (вверху) и последние комментируемые темы (чуть ниже). Так же я бы посоветовал тебе познакомиться со списком разделов блога.

Не менее важным является возможность смотреть самые новые или популярные темы за последние 24 часа — очень удобный механизм быть всегда в курсе последних и актуальных тем блога.

Блоги: Уведомление о том, что вам ответили на ваш комментарий

Читаем здесь

Проблемы: Если у тебя что-то не работает на БэТэшке!

Читаем здесь

Самостоятельная расшифровка графиков базальной температуры

Эта статья на украинском языке http://www.my-bt.ru/talk/post34586.html.

Итак, ты вооружилась градусником и готовностью просыпаться каждое утро в одно и то же время, с замиранием сердца смотреть на ртутный столбик и мучить подружек вопросами была ли овуляция)

Чтобы облегчить жизнь любимым подружкам, давай разберемся что такое базальная температура и как правильно ее готовить)))

Правила измерения базальной температуры:

Ты можешь начать измерение базальной температуры в любой день цикла, но лучше, если ты начнешь измерение в начале цикла (в первый день менструации).
Измеряй температуру всегда в одном и том же месте. Можно выбрать оральный, вагинальный или ректальный метод. Измерение подмышкой не дает точных результатов. Не имеет значения, какой способ измерения ты выберешь: важно не менять его в течение одного цикла.
При оральном способе ты кладешь градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.
При вагинальном или ректальном способе продолжительность измерения сокращается минимум до 3 минут.
Измеряй температуру с утра, сразу после просыпания и перед тем как встать с постели.
Непрерывный сон перед измерением должен длиться не менее 6 часов.
Температура измеряется строго в одно и то же время. Если время измерения отличается от обычного более чем на 30 минут, то такая температура считается не показательной.
Ты можешь использовать для измерения как цифровой так и ртутный градусник. Важно, не менять градусник в течение одного цикла.
Если ты пользуешься ртутным градусником, то стряхни его перед тем, как заснуть. Усилия, которые ты применишь для стряхивания градусника непосредственно перед измерением, могут повлиять на температуру.
Записывай значения базальной температуры каждый день в блокноте или воспользуйся нашим сайтом для ведения графиков.
Командировки, переезды и перелеты могут существенно повлиять на базальную температуру.
При заболеваниях, сопровождаемых повышенной температурой тела, твоя базальная температура будет не показательной и ты можешь прекратить измерения на время болезни.
На базальную температуру могут повлиять различные лекарственные препараты, как то снотворные, успокоительные и гормональные.
Измерение базальной температуры и одновременное применение контрацепции не имеет никакого смысла.
После приема большого количества алкоголя температура будет не показательной.

Правила изучили, теперь переходим непосредственно к изучению самого графика.

Линия овуляции на графике базальной температуры

Для определения наступления овуляции используются правила установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):
Три температурных значения подряд должны находится над уровнем линии, проведенной поверх 6 предыдущих температурных значений. Разница между средней линией и тремя температурными значениями должна составлять не менее 0, 1 градуса в двух днях из трех и не менее 0, 2 градуса в один из этих дней. Если твоя температурная кривая ответила этим требованиям, то на твоем графике базальной температуры спустя 1–2 дня после овуляции появится линия овуляции.
Немного скучно, но полезно)))

Длина цикла.

Умные доктора говорят, что в общем, длина цикла должна быть от 21 дня до 35. В любом ином случае пугают возможностью дисфункции яичников. Так что ноги в руки и к врачу, если есть отличия.

Длина второй фазы на графике базальной температуры

График базальной температуры делится на две фазы вертикальной линей овуляции.
Первая фаза это отрезок до овуляции и длина первой фазы может сильно варьировать и эти вариации являются индивидуальной нормой.
А вот отрезок после — это именно то время, кода каждая из нас начинает задаваться вопросом: » Есть ли жизнь после овуляции? » — и называется второй фазой цикла. Длиться он может от 12 до 18 дней. Общая длина цикла в норме изменяется только за счет длины первой фазы.

Именно по графикам и можно определить, а потом и подтвердить последующими гормональными исследованиями недостаточность второй фазы. Как это видно?

Если ты на протяжении нескольких циклов измеряешь базальную температуру, соблюдая все правила измерения и твоя вторая фаза короче 10 дней, это — повод для консультации с гинекологом. Так же повод сходить к врачу если у тебя регулярно происходит половой акт во время овуляции, беременность не наступает и длина второй фазы находится на нижней границе (10 или 11 дней), то это может свидетельствовать о недостаточности второй фазы.