Самое быстрое лекарство от простуды: Быстродействующее средство от гриппа и простуды

Быстродействующее средство от гриппа и простуды

Эффективное средство от простуды и гриппа – какое выбрать?

Простуда – одно из самых распространенных заболеваний. Часто под этим словом скрывается грипп, который опасен серьезными осложнениями. Именно поэтому любую простуду следует как можно быстрее лечить. Заболев, человек не может нормально жить и работать, способен заразить окружающих; это еще один довод в пользу быстрого излечения. Препараты для борьбы с простудой, в зависимости от принципа их действия, разделяют на три вида: симптоматические, этиотропные и комбинированные. При простуде в той или иной степени используются и те, и другие, и третьи. Но какие же из них обладают самым результативным действием против гриппа, простуды и помогут быстро? Ведь лечением этого заболевания хочется заняться как можно скорее. Необходимо выбрать средство, простуды после применения которого не останется и следа.

симптоматические средства от простуды

Грипп, простуду отличает ряд характерных и неприятных проявлений.

К числу основных симптомов, по которым определяют простуду, обычно относят лихорадку, головную боль и боль в горле, кашель, насморк и заложенность носа. Для борьбы с этими симптомами и разрабатываются симптоматические средства. Большинство лекарств, которыми мы привыкли пользоваться при ОРВИ и гриппе, относятся именно к этой группе и популярны благодаря симптоматическому временному действию.

Хотя этими средствами можно быстро устранить неприятные симптомы гриппа, простуды, но они не эффективны в отношении течения простуды. Наибольшая потребность в таком лечении возникает, как правило, в тех ситуациях, когда мы вынуждены полностью посвятить себя решению какой-либо проблемы. Будь то важная деловая встреча, ужин с друзьями, который вы больше не можете откладывать, или другое важное событие, симптомы простуды и гриппа легко испортят вам настроение, а то и вовсе сделают проведение мероприятия невозможным.

Главным компонентом симптоматических экспресс средств, применяемых при простуде, как правило, является парацетамол. Парацетамол – очень популярное средство простуды, которое блокирует работу особого фермента, циклооксигеназы; благодаря этому действию нарушается выработка веществ, отвечающих за повышение температуры, усиление болей и другие симптомы заболевания. Помимо выраженного жаропонижающего и умеренного болеутоляющего действия, такой препарат, как парацетамол, также отличает низкая цена и хороший профиль безопасности. Простуда, точнее ее симптомы, благодаря этому средству на некоторое время отступает, но иногда одного парацетамола недостаточно.

Несколько реже для облегчения симптомов простуды, гриппа применяются антигистаминные средства. Гистамин – гормон, который выделяется определёнными клетками организма в ответ на попадание в него чужеродных веществ и который запускает каскад воспалительных реакций. Именно гистамин ответственен за возникновение комплекса симптомов, характерных для аллергических реакций. Это слезотечение, насморк, заложенность носа, небольшое повышение температуры и некоторые другие.

Антигистаминные лекарства не позволяют гистамину связаться с рецепторами и таким образом эффективно помогают справиться с насморком и заложенностью носа во время простуды, гриппа, отличаются слабым жаропонижающим действием.

Как уже было сказано, симптоматическое средство помогает бороться лишь с симптомами заболевания. Возбудители инфекции, невзирая на работу препарата, продолжают атаковать организм. Специально для борьбы с возбудителем инфекции были разработаны специфические противовирусные препараты. В этом случае лечение является более результативным.

Лечим простуду и грипп противовирусными средствами

В настоящий момент для лечения существуют лишь два класса противовирусных средств, предназначенных для борьбы с вирусом гриппа: ингибиторы нейраминидазы и блокаторы М2-ионных каналов. Первый препарат, ингибиторы нейраминидазы, подавляет активность особого фермента, который участвует в размножении вируса и позволяет ему проникать внутрь клеток человека. Подавление нейраминидазы нарушает процесс размножения вируса и таким образом препятствуют дальнейшему распространению инфекции. В настоящий момент с целью лечения широко применяется лишь один препарат с таким механизмом действия – Осельтамивир.

Грипп стремятся победить и другими лекарствами. Второй класс препаратов для лечения гриппа нарушает работу особых белков, так называемых М2 ионных каналов. Эти ионные каналы встроены в оболочку вируса и играют важнейшую роль в процессе его репродукции и передачи информации из вирусной частицы внутрь клетки. Средство «Ремантадин» от простуды нарушает работу ионных каналов М2, благодаря чему грипп отступает. Не так давно стало известно, что лекарство «Ремантадин» в борьбе с гриппом обладает и ещё одним важным свойством – это средство в борьбе с простудой стимулирует выработку интерферона клетками иммунитета человека, так что использование препарата помогает бороться не только с вирусом гриппа, но и с рядом других респираторных вирусов.

Комбинированные препараты – быстрое лечение гриппа

Чтобы сделать лечение гриппа более эффективным, учёные разработали комбинированные противопростудные средства для лечения. Такие лекарства включают в себя сразу несколько активных компонентов, один из которых оказывает быстрое специфическое противовирусное действие, борясь с гриппом, а другие помогают справляться с симптомами ОРВИ. Именно комбинированные препараты, сочетающие в себе достоинства противовирусных и симптоматических лекарств от простуды, зарекомендовали себя как наиболее быстродействующие. Лечение при их применении не займет много времени.

Анвимакс – Эффективное лекарство для лечения простуды

Одним из ярких представителей комбинированных препаратов для лечения простуды гриппа является «Анвимакс». Благодаря этому средству через короткое время можно почувствовать себя снова здоровым и энергичным. Это эффективное современное лекарство можно купить в капсулах или в форме порошка. Лечением можно заниматься даже на работе. В его состав входят ремантадин, парацетамол, лоратадин, рутозид и аскорбиновая кислота:

• ремантадин эффективен в отношении возбудителей инфекции;
• парацетамол снижает температуру тела и уменьшает головную боль во время простуды;
• лоратадин устраняет слезотечение и заложенность носа;
• рутозид защищает стенки сосудов;
• аскорбиновая кислота оказывает общеукрепляющий и антиоксидантный эффект во время простуды.

Эффект от этого лекарства от простуды начинается тут же после его приема. Уникальный состав средства простуды «Анвимакс» позволяет не только быстро справиться с симптомами простуды, но и бороться с возбудителем заболевания. «Анвимакс» – оптимально средство, используемое от простуды. Принимать лекарство следует по инструкции. «Анвимакс» является средством нового поколения, результат воздействия которого оценили уже тысячи покупателей. Перед лечением проконсультируйтесь с врачом.

Топ-10 эффективных средств при простуде

Простуда стала нередким явлением и подхватить ее можно даже в хорошую погоду. Причинами этого являются: современный ритм жизни, слабый иммунитет, экологическая обстановка. В любом случае необходимо предпринять меры. В аптеке представлен большой выбор лекарственных препаратов при простудных заболеваниях и гриппе, но далеко не все из них оказывают должный эффект. 

Содержание:

Арбидол

Этот препарат оказывает быстрое действие. Уже через 24 часа можно заметить улучшение состояния. Продолжительность лечебного курса – не меньше 5 дней. В случае обострения болезни, лучше продлить курс лечения до 7-9 дней по 1 таблетке в сутки. Лекарство прописывают в следующих случаях: грипп и заболевания дыхательных путей. Также Арбидол прописывают для укрепления иммунной системы и улучшения состояния больного после операционного вмешательства. В таких случаях препарат пьют 3-5 дней.

Порошок «Терафлю»

Средство обладает жаропонижающим и антивирусным действием. За день полностью уходят симптомы простуды и гриппа. В питьевую воду нужно высыпать пакетик порошка и выпить. Чтобы ускорить действие и усилить эффект, нужно соблюдать постельный режим и следовать врачебным наставлениям. Активный компонент препарата противопоказан при беременности, кормлении грудью, людям с алкогольной зависимостью или страдающих сахарным диабетом. Можно принимать с 12 лет. Если отмечаются заболевания почек и печени, то перед приемом стоит проконсультироваться с врачом.

Анаферон

Противовирусный препарат помогает укрепить иммунную систему. Основное действие лекарства – помочь организму справиться с вирусом. Препарат принимают при простуде и гриппе. В день нужно выпивать по 4-6 таблеток. Когда самочувствие будет улучшаться, можно постепенно уменьшать количество, но не прекращать прием, чтобы предотвратить возможность повторного проявления болезни. У препарата отсутствуют побочные реакции, нет противопоказаний, помимо личной непереносимости составных веществ.

Кагоцел

Препарат оказывает сильное воздействие и позволяет быстро устранить симптомы гриппа и простуды. Как только появятся первые симптомы болезни, стоит принимать препарат три раза на день по 2 таблетки после употребления пищи. Лечебный курс не должен превышать 18 таблеток. В профилактических целях стоит выпивать по 1 таблетке каждый день на протяжении 7 дней. Можно принимать детям с 3х лет два раза на день по 1й таблетке. Препарат запрещен людям с личной непереносимостью, а также женщинам в положении и кормящим грудью.

Колдрекс

Популярный препарат быстро устраняет первые признаки простуды. Он помогает бороться с заложенностью носа, головной болью, жаром. В первые дни нужно заваривать один пакетик каждые 4 часа. Когда состояние начнет улучшаться, можно уменьшить дозу, но не прекращать прием. Курс лечения 3-5 дней. При продолжительном приеме могут возникнуть побочные реакции. Не стоит принимать беременным женщинам и кормящим грудью. Также стоит быть осторожным людям с проблемами сердца.

Антигриппин

Комбинированный противовирусный препарат содержит в своем составе аскорбиновую кислоту и парацетамол. Каждое вещество оказывает действие на конкретный симптом, что в итоге укрепляет иммунитет. Курс лечения предполагает прием лекарства 3 раза на день после приема пищи по одной красной и синей таблетке, или в форме порошка, пока состояние заметно не улучшится. Антигриппин можно пить не дольше 5 дней. Если за эти дни состояние не улучшится, то можно проконсультироваться с врачом и по его решению продлить курс лечения.

Фервекс

Среди составных компонентов – парацетамол. Помогает при головных болях и повышенной температуре. Финаримин оказывает успокаивающее действие на слизистую оболочку носа. Принимать лекарство нужно по 3 пакетика каждый день с интервалом не менее 4 часа. Для пожилых людей интервал увеличивается вдвое. Можно принимать в комплексе с другими препаратами. Если придерживаться показаниям и дозировке, то побочных реакций не возникнет. В редких случаях может появиться аллергия, рвота. Фервекс также выпускается в форме для детей.

Амиксин

Препарат выписывают при воспалении тканей печени и заболевании дыхательных путей. Поскольку Амиксин является сильнодействующим лекарством, нужно четко придерживаться инструкции. В первый день нужно выпить 1 таблетку и выждать интервал в двое суток. Длительность лечебного курса – не более 6 таблеток. Передозировка грозит серьезными негативными реакциями. Нельзя принимать детям до 7 лет. Также запрещено беременным и кормящим грудью женщинам. Детям от 7 лет нужно аккуратно давать лекарство, не превышая установленной дозы.

Ингавирин

Лекарство быстро устраняет признаки простуды и гриппа. Достоинство препарата – отсутствие притупленной реакции, сонливости. Можно принимать взрослым и детям, поэтому выпускается в 2х различных формах. Детям можно давать препарат с 7 лет.

И взрослым, и детям давать по 1 таблетке каждый день. Продолжительность лечебного курса – не более 7 дней. Не рекомендовано принимать в комплексе с другими противовирусными препаратами. Ингавирин запрещен беременным женщинам, а также людям, у кого отмечается индивидуальная непереносимость составных действующих компонентов.

Гриппферон

Это лекарственное средство помогает бороться с простудой и гриппом, оказывая действие на иммунную систему заболевшего человека. Препарат выпускается в нескольких формах, что дает возможность подобрать для себя максимально эффективное средство в борьбе с вирусом.

Лекарство сокращает продолжительность заболевания, уменьшает вероятность появления осложнений. Капли нужно капать в нос 4-5 раз на день, детям – не более 3х раз. Перед использованием прочистить носовую полость. Продолжительность лечебного курса – 5 суток. Не имеет никаких побочных действий за исключением личной непереносимости.

ТОП-15 препаратов от простуды — рейтинг хороших средств 2021

Каждый сталкивался с простудой и неприятной симптоматикой этого состояния. Острым респираторным инфекциям подвержены люди различных возрастных категорий. Простуда при отсутствии своевременного лечения может стать причиной развития осложнений. Чтобы предотвратить подобное развитие событий, следует приобрести нужные лекарства и начать лечение. В аптеках представлен широкий ассортимент медикаментов, которые не только помогают облегчить состояние, но и предотвращают инфицирование. Предлагаем ТОП лучших лекарств от простуды, который основан на эффективности, безопасности и отзывах.

Как выбрать таблетки от насморка для взрослых

Выбором лекарственного средства должен заниматься исключительно лечащий врач. Необдуманные действия и прием несоответствующих препаратов может привести к негативным и необратимым последствиям.

При выборе медикамента от насморка учитываются:

• показания и противопоказания;
• лекарственное взаимодействие;
• фармакологическое воздействие;
• возрастные ограничения.

Также при насморке пациенту могут назначить антибиотики, антивирусные, противовоспалительные средства. Выбрать тип препарата сможет только врач после предварительного обследования и постановки точного диагноза. Также для скорейшего выздоровления прописываются поливитаминные комплексы и иммуностимулирующие препараты.

Причины насморка и респираторных инфекций

Причинами ринита выступают разные провоцирующие факторы. При первых признаках простуды необходимо правильно определить тип заболевания, в зависимости от которого специалист будет подбирать лечение.

Таблица – Основные причины развития ринита

Нарушение местного иммунитета	Внешние повреждающие факторы
Учитываются физиологические особенности строения носовой полости, активно участвующие в защите. В носовых ходах есть реснички, которые выталкивают инородные частицы наружу. Сопротивление проникающей инфекции также оказывают иммуноглобулины А, вырабатываемые слизистой. Если наблюдается снижение активности защитных белков, то вирусы начинают интенсивно проникать в организм и наносят вред.	К ним можно отнести такие факторы: переохлаждение; хирургическое вмешательство; нахождение инородного тела; воспалительный процесс; контакт с зараженным человеком; вредное производство; аллергические факторы.

Основная причина развития респираторной инфекции – болезнетворные микроорганизмы, которые после проникновения оказывают негативное влияние на иммунную систему, ослабляя ее. ОРВИ вызывают разные типы вирусов гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы. В основном возбудители относятся к РНК-содержащим вирусам. Большинство патогенных микроорганизмов неустойчивы к условиям окружающей среды, быстро погибают при действии ультрафиолета и дезинфекторов.

Источником простуды выступает зараженный человек. Наибольшую опасность представляют больные на первой неделе заболевания. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, иногда – контактно-бытовым. Восприимчивость организма к респираторной инфекции высока, особенно в детском возрасте. Иммунитет после перенесенной инфекции нестойкий, кратковременный.

Что делать при насморке

При первых проявлениях ринита рекомендуется незамедлительно приступить к терапии. Следует обратить внимание на лучшие противовирусные средства при простуде, представленные в рейтинге ниже. Обязательно нужно придерживаться прописанной производителем дозировки или следовать рекомендациям врача.

Если у пациента диагностируется вторая стадия ринита, то необходимо прибегнуть к комплексной симптоматической терапии с применением антибиотиков широкого спектра действия, а также противомикробных препаратов.

Чтобы уменьшить отечность слизистой носа, рекомендуется использовать местные препараты (капли, спреи), которые обладают сосудосуживающим эффектом. После их использования при насморке наблюдается улучшение дыхания и облегчение состояния.

Когда надо вызывать скорую?

Лечение простуды, гриппа и насморка осуществляется в домашних условиях после предварительной консультации со специалистом. Но бывают такие ситуации, когда назначенная терапия перестала помогать и состояние значительно ухудшилось.

Скорую помощь рекомендуется вызывать при ухудшении самочувствия и в случае повышения температуры тела. Также незамедлительная медицинская консультация необходим, если наблюдается сильный отек горла и носа, затрудняющий дыхание.

Рейтинг препаратов от простуды

В качестве противовирусных средств используются соединения химической природы. Большая часть из них – вещества, который угнетают активность ферментов, принимающих участие в реакциях сборки вирусных белков. По той причине, что аналогичные ферменты используются в синтезе белков в клеточных структурах хозяина, не исключается токсическое воздействие данных средств.

Хорошие противовирусные препараты при простуде и гриппе собраны в рейтинге. При составлении ТОПа было учтено соотношение цена-качество. При выборе лекарственного средства необходимо учитывать противопоказания, форму выпуска, общее состояние организма, а также возрастную категорию. При неправильно подобранном медикаменте есть риск развития необратимых последствий для здоровья, поэтому без консультации с врачом не обойтись.

№1 – «ТераФлю Экстра» (GlaxoSmithKline, Франция)

Лучшее средство от простуды предназначено для симптоматической терапии ОРЗ. Разработан на основе парацетамола, фенирамина и фенилэфрина. Выпускается в форме порошка для приготовления раствора.

Комбинированное лекарство обладает выраженным сосудосуживающим и анальгезирующим действием. «ТераФлю» понижает температуру и устраняет отек слизистой, помогая справиться с насморком.

Назначается при гриппе и простуде при наличии озноба, высокой температуры, мышечных болей и заложенности носа. Длительность использования – не более 5 дней. Не назначается детям до 12 лет.

№2 – «ТераФлю» (ГлаксоСмитКляйн, Франция)

Порошок для приготовления раствора для устранения симптомов простуды и ОРЗ. Лучшее лекарство от простуды и гриппа блокирует гистаминовые рецепторы, снимая головную боль и устраняя насморк. Обладает жаропонижающим, противоаллергическим и противоотечным действием.

Рекомендуется принимать «ТераФлю» при первых признаках простуды, растворив содержимое пакетика в 200 мл горячей воды. Рекомендуется соблюдать указанную в инструкции дозировку. В противном случае может развиться печеночная недостаточность и другие серьезные осложнения, требующие проведения симптоматической терапии.

№3 – «Колдакт Флю Плюс» (Натко Фарма, Индия)

Капсулы с гранулами пролонгированного высвобождения содержат парацетамол хлорфенамин и фенилэфрин. Один из лучших препаратов от простуды предназначен для устранения симптомов острых респираторных заболеваний.

Ненаркотический анальгетик обладает сосудосуживающим действием и насыщает организм витаминами, укрепляя иммунитет. Комбинированный препарат снимает признаки аллергии, уменьшает зуд в носу и глазах, препятствуя слезотечению. Гиперемия и отек слизистой дыхательных путей уменьшается, что способствует улучшению общего состояния.

№4 – «Ринза» (Unique Pharmaceuticals, Индия)

Выпускается в таблетированной форме на основе хлорфенамина малеата, кофеина, парацетамола и фенилэфрина гидрохлорида. «Ринза» — хорошее средство от простуды взрослому, которое назначается для устранения симптомов острых респираторных заболеваний.

Комбинированный препарат обладает следующим фармакологическим действием:

• понижает температуру тела;
• уменьшает боль в горле и мышцах, облегчает головную боль;
• снимает отек и покраснение слизистых облочек;
• обладает противоаллергическим эффектом, устраняя экссудативные проявления;

«Ринза» может спровоцировать развитие аллергических реакций и повышение АД (артериального давления). Среди побочных реакций также возможно развитие сухости слизистой оболочки носа и ротовой полости.

№5 – «Анаферон» (Materia Medica, Россия)

Противовирусное средство для лечения ОРВИ, зарекомендовавшее себя как у врачей, так и у пациентов. Препарат воздействует на иммунную систему, помогая подавить вирус и избежать осложнений. По статистике скорость выздоровления с применением данного препарата составляет в среднем 3,7 дня. Наибольший эффект достигается, если начинать прием с первых дней появления симптомов.

№6 – «Ибуклин» (Dr. Reddy’s Laboratories, Индия)

Комбинированный анальгетик-антипиретик, который разработан на основе парацетамола и ибупрофена. Один из лучших противовирусных средств при простуде взрослому противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие.
Назначается при гриппе, простуде, невралгии, миалгии и суставных болях. На прогрессирование болезней препарат влияния не оказывает.

№7 – «АнвиМакс» (Сотекс ФармФирма, Россия)

Препарат разработан для проведения симптоматической и этиотропной (устранение причины заболевания) терапии ОРИ. В состав входит парацетамол, лоратадин, аскорбиновая кислота, кальция глюконат.

Порошок предназначен для приготовления раствора. Эффективно устраняет симптомы простудных и острых респираторных заболеваний. Оказывает выраженное противовирусное, жаропонижающее, интерфероногенное действие. «АнвиМакс» предназначен для этиотропного лечения гриппа типа А, симптоматической терапии гриппа и ОРВИ.

№8 – «Колдрекс Хотрем» (GlaxoSmithKline, Испания)

Препарат выпускается в форме порошка. Предназначен для облегчения симптомов ОРЗ. Лучший препарат от простуды и гриппа разработан на основе парацетамола, витамина C и фенилэфрина гидрохлорида.

Комбинированное средство воздействует комплексно:

• снимает жар;
• убирает воспаление;
• сужает сосуды;
• регенерирует ткани;
• повышает иммунитет.

Назначается для симптоматического лечения при простуде и гриппе, которые сопровождаются головной болью, лихорадкой и насморком. Курс лечения должен длиться не более 5 дней.

№9 – «Гриппферон» (Фирн М, Россия)

Назальные капли разработаны на основе интерферона альфа 2-b человеческого рекомбинантного. Иммуномодулирующий препарат оказывает противовирусное действие и снимает воспаление. Назначается для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа. Курс терапии – 5 дней.

«Гриппферон» можно использовать на протяжении 1-3 триместра беременности. Ограничения в период лактации также отсутствуют. Среди противопоказаний – тяжелые формы аллергических болезней.

№10 – «Деринат» (Техномедсервис, Россия)

Раствор для местного и наружного применения, разработан на дезоксирибонуклеате натрия. Иммуномодулирующее средство обладает противовоспалительным действием и способствует нормализации состояния тканей при дистрофических изменениях сосудистого типа.

Капли «Деринат» активирует противомикробный, противомикробный и противовирусный иммунитет. Оказывает высокое регенеративное и репаративное действие. Назначается для профилактики и лечения ОРВИ и ОРЗ и используется для устранения воспаления на слизистой оболочке ротовой полости. Широко используется в составе комплексной терапии гайморита, фронтита, синусита и ринита.

№11 – «Антигриппин» (Natur Product, Нидерланды)

Шипучие таблетки предназначены для облегчения симптоматики и лечения ОРЗ. Комбинированный препарат понижает температуру, снимает мышечную и головную боль. Устраняет проявления аллергии, уменьшает отек и покраснение слизистых, облегчая дыхание. «Антигриппин» также повышает сопротивляемость организма.

№12 – «Парацетамол» (Фармстандарт-Лексредства, Россия)

Анальгетик-антипиретик является обезболивающим ненаркотическим средством, которое оказывает слабый противовоспалительный эффект. Препарат понижает температуру тела. Назначается при инфекционных и воспалительных заболеваниях.

№13 – «Фервекс» (Bristol-Myers Squibb, Франция)

Порошок предназначен для устранения симптомов простуды заболеваний и ОРЗ. Комбинированный препарат снимает жар и обезболивает. Уменьшает отечность и гиперемию слизистой придаточных пазух и носоглотки.

Назначается при заложенности носа, головной боли, слезотечении, чихании и повышенной температуре. С особой осторожностью рекомендуется принимать при почечной и печеночной недостаточности. Длительность терапии – не более 3 дней.

№14 – «Викс Антигрипп» (Проктер энд Гэмбл, Великобритания)

Разработан на основе фенилэфрина, парацетамола и гвайфенезина. Выпускается в форме порошка. Предназначен для устранения симптомов простуды и ОРЗ.
Оказывает жаропонижающее и анальгезирующее действие. Способствует удаления мокроты из бронхов, сужает сосуды и удаляет отечность слизистой носа.

№15 – «Цитовир-3» (Цитомед МБНПК, Россия)

Иммуностимулирующее средство эффективно против вирусов гриппа типа А и В. Капсулы снимают симптоматику ОРВИ, сокращают длительность заболевания и предотвращают развитие осложнений.

Назначается для профилактики и комплексного лечения ОРВИ и гриппа у детей в возрасте от 1 года. При беременности использовать не рекомендуется из-за отсутствия клинических данных.

№16 – «Антигриппин-АНВИ» (Фармпроект, Россия)

Капсулы назначаются для облегчения симптомов простуды и ОРЗ:

• помогают справиться с головной болью;
• сбивают высокую температуру тела;
• восстанавливают ткани;
• повышают устойчивость организма.

«Антигриппин-АНВИ» снижает воспаление и устраняет отечность, а также укрепляет стенки сосудов. Капсулы оказывают противоаллергическое действие.

Как действуют комплексные средства от простуды и гриппа

При простуде пациентам рекомендованы комплексные средства, которые помогут не только избавиться от неприятной симптоматики, но и побороть инфекцию. Они оказывают укрепляющее и противовирусное действие. При выборе лучшего средства от простуды и гриппа взрослому и ребенку рекомендуется учитывать состав и фармакологию.

Препараты помогают восстановить иммунитет, выработать соответствующий тип интерферона в организме. Также лекарства уменьшают выраженность симптоматики, то есть устраняют заложенность носа, уменьшают кашель, снижают температуру. Некоторые средства устраняют головную боль, которая возникает в результате жара и ринита.

Другие способы лечения простуды и гриппа

Помимо лекарств при простуде применяются народные средства, назначается правильное питание. При гриппе рекомендуется пить как можно больше жидкости, малинового чая с лимоном. Также помогает облегчить состояние калина и ежевика. Из продуктов специалисты советуют включить в рацион лук и чеснок.

Питание должно быть сбалансированным, но при этом не тяжелым для желудка. Не стоит перегружать ослабленный организм жирной, жареной и копченой пищей. Лучше всего в этом время включить в рацион бульон и каши.

При гриппе также рекомендуется пить ромашковый, имбирный чай, настой из шиповника. При отсутствии противопоказаний при сильном кашле можно употреблять мед с теплым молоком. Если нет температуры, то стоит делать ингаляции с эвкалиптом и мятой. В обязательном порядке нужно придерживаться постельного режима.

Основные способы профилактики простуды и гриппа

Чтобы не столкнуться с простудой и гриппом необходимо не только принимать иммуностимулирующие и иммуномодулирующие препараты, но и проводить профилактические мероприятия.

К основным правилам относятся следующее:

1. Своевременная вакцинация. Проводится ежегодно в сезон простуд в поликлиниках на бесплатной основе. Вакцинироваться может каждый желающий при условии отсутствия противопоказаний и серьезных нарушений в организме.
2. Непродолжительное нахождение в местах массового скопления людей и общественном транспорте. Если этого невозможно избежать, то рекомендуется пользоваться средствами защиты и соблюдать правила личной гигиены.
3. Избегать контактов с людьми, имеющими признаки заболевания.
4. В сезон простуд после посещения улицы, общественных мест необходимо каждый раз промывать полость носа специальным раствором, например, «Аква Марис».
5. Регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку и увлажнять воздух.
6. Придерживаться правильного питания, есть больше фруктов и овощей, которые содержат витамин С.
7. Если кто-то из домочадцев заболел, необходимо начать принимать противовирусные средства остальным, чтобы предотвратить инфицирование. Хорошие противовирусные препараты при простуде для взрослых – «Римантадин», «Кагоцел», «Анаферон» и «Циклоферон». Лучшие таблетки от простуды и гриппа ребенку – «Анаферон», «Антигриппин», «Агри», «Цитовир-3». Медикаменты необходимо принимать после предварительной консультации со специалистом, согласно инструкции и не больше указанного срока.
8. Ведение здорового образа жизни, частые пешие прогулки, качественный сон.

Простуда и грипп доставляют людям немало дискомфорта, ухудшают качество жизни. Чтобы не столкнуться с патологиями, необходимо проводить профилактические мероприятия и заниматься своевременным лечением. Для достижения положительного результата требуется правильно подобрать препараты в зависимости от возраста и причины. Но подобрать лучшие средства от простуды и гриппа сможет только специалист.

Источники литературы:
https://www.rospotrebnadzor.ru/activities/recommendations/details.php?ELEMENT_ID=2520
http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/1785
https://www.vidal.ru/drugs/clinic-group/234
https://www.rlsnet.ru/books_book_id_2_page_245.htm

Как быстро вылечить простуду

Что делать, чтобы не заболеть?

Ответ – как у пионеров: быть готовым. Это означает знать быстрые способы «экспресс-лечения» и применять их при появлении первых симптомов гриппа. Зная эти способы, вы не будете мучиться от насморка, кашля и высокой температуры дольше, чем 1-2 дня. Для фундаментального ознакомления с темой можно почитать книги о здоровье.

Знаем, фармацевтические компании обещают поставить своих пациентов на ноги за один день – с помощью «чудодейственных» препаратов. Но это либо обычное рекламное вранье о «новинках» и «улучшенных формулах», либо препараты, чья эффективность сказывается благотворно на одном – но в ущерб другому. Например, антибиотики могут вылечить грипп, но «посадить» желудок и/или печень. И таких примеров – больше, чем хотелось бы… Поэтому, при типичной простуде желательно лечиться в домашних условиях, без таблеток.

Эффективная профилактика без «побочки»: 3 ТОП-средства

Впрочем, лечиться дома – не обязательно то же самое, что лечиться народными средствами. Есть проверенные и безопасные лекарства для профилактики, которые можно купить в любой аптеке.

1. Первое из них – экстракт эхинацеи. Отпускается в разной форме: таблетки, капсулы, спиртовая настойка, капли и т.д. Принимать эхинацею – любимая рекомендация педиатров, поскольку это растение безвредно и обладает мощным иммуноукрепляющим эффектом.
2. Второе средство от простуды – таблетки «Амиксин IC». Есть несколько редко проявляющихся побочных эффектов, но, в целом, они не представляют угрозы для здоровья. Действующее вещество «Амиксина» повышает резистентность организма перед большинством штаммов вирусов. Приняв 3 таблетки (стандартный профилактический курс) в октябре-ноябре, вы существенно снижаете вероятность подхватить грипп зимой.
3. №3 – микроэлементо- и металлосодержащие препараты на подобие «Капель Береш». Комбинации из 7 металлов, входящих в состав капель, также обогащают организм необходимой «базой», которая повышает иммунитет и укрепляет организм, помогая бороться с разными недугами.

Все три перечисленных лекарства можно применять как для профилактики, так и для лечения. Дозировку и способ применения посмотрите в инструкции.

Чай от простуды: как заваривать, и почему нельзя использовать кипяток

Не пренебрегайте самым проверенным и распространенным способом лечения простуды – горячим питьем. Это аксиома: чем больше жидкости попадет в организм больного – тем быстрее он выздоровеет. Так же вы ускорите лечение простуды, если будете комбинировать составные горячего питья. Малина, шиповник, лимон, имбирь – все эти ингредиенты допустимо заваривать вместе. Другой вопрос – какой получится вкус. Но лекарство не обязано быть вкусным, верно?

Для тех же, кому нужно лечиться «на ходу» – не отрываясь от работы и других обязанностей – полезно купить термос (не знаете как выбрать? Читайте обзор «Лучшие термосы года»). Заварив чай утром, вы сможете пить его на протяжении всего дня. К тому же, приоткрыв клапан термоса, вы позволите напитку медленно остывать. Почему это так важно, и какой вред от слишком горячей воды – об этом рассказываем дальше.

• Чай с лимоном. Завариваете как обычно: черный или зеленый. Можно свой любимый – какой угодно. От обычного этот чай отличается только соком лимона, который нужно выжать в чашку после того, как напиток заварится. Наши мамы и бабушки обычно добавляют лимонные дольки. Но если хотите вылечиться побыстрее, не церемоньтесь: нужен именно сок! К тому же, кожура лимона может содержать следы химикатов, которыми обрабатывались эти фрукты.

Не добавляйте сок в только что налитый в чашку кипяток! Вообще, не сто́ит заваривать чай крутым кипятком – он нейтрализует полезные свойства растения. То же относится к меду – даже в бо́льшей степени.

Информацию о меде в горячих напитках, пожалуй, стоит выделить в отдельный абзац – так она привлечет больше внимания. Попадая в среду с температурой выше 40°, фруктоза (составная меда) превращается во вредный для здоровья канцероген. Его употреблять нельзя! Добавлять мед нужно только в остывший напиток.

• Чай с имбирем. Для заваривания измельчите корень (можно натереть на терке), залейте водой и кипятите на протяжении 10 минут. Выключите огонь и дайте чаю настояться: 20 минут под крышкой хватит. Имбирь поможет справиться с ОРВИ, снимет воспаление в горле, имеет бронхолитическое (отхаркивающее) действие.
• Чай с малиной поможет сбить температуру, унять головную боль, снять першение в горле. Особенно эффективно заваривать малину с другими ягодами: калиной и смородиной. Ягоды можно использовать как сушеные, так и в виде варенья.
• Чай с шиповником обладает теми же свойствами, что и чай с лимоном. «Противопростудный козырь» этих двух растений – обилие витамина C, необходимого для повышения иммунитета. У лимона и шиповника содержание этого витамина – рекордное среди доступных каждому растений. Кстати, так же по этой статье к рекордсменам относится зеленый чай.

В каких продуктах больше всего витамина C

Продукт	Содержание витамина С в 100 г	Процент суточной нормы для человека
Шиповник	650 мг	930%
Облепиха	210 мг	290%
Перец болгарский	200 мг	280%
Смородина	200 мг	280%
Киви	180 мг	260%
Щавель	43 мг	62%
Лимон	40 мг	60%

Что будет если не долечить простуду

Недолеченные ОРЗ опасны последствиями в виде заболеваний легких и сердца. Простуда имеет свойство перерастать в хроническую. В зоне повышенного риска те, в чьем роду были люди, страдающие астмой.

Запомните: если затрудненное дыхание не проходит на протяжении 2 недель после видимого выздоровления от гриппа – это повод обратиться к врачу и сделать флюорографию или рентген. К тому же, проблемы с легкими часто сопровождаются поражением сердечно-сосудистой системы.

Бактериальная инфекция – «живучий» недуг. Бороться с ней можно регулярным полосканием горла и/или обработкой его антисептическими растворами. Беда в том, что бактерии быстро размножаются и могут дать осложнения на легкие, нос, уши. В результате – ангина, бронхит, пневмония, астма. Если подходить к лечению «спустя рукава», не придерживаться рекомендаций, пить недостаточно горячей жидкости, принимать лекарства и полоскать горло «через раз» – придется, как минимум, перейти на антибиотики. А это всегда крайнее средство.

В любом случае, лечиться нужно до полного выздоровления, и если недомогание долго не проходит окончательно – обращаться к врачу, объяснив ему полную историю болезни и ее домашнего лечения.

Как приготовить противопростудный чай с имбирем и лимоном

 

Актуально по теме:

Детские лекарства от простуды и гриппа

Простуда представляет собой ничто иное как острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ). ОРВИ – это острое заболевание, которое сопровождается болью в горле, насморком, кашлем, слабостью, вялостью, лихорадкой.

ОРВИ и иммунитет

По данным всемирной организации здравоохранения, ОРВИ занимают первое место в структуре заболеваемости детей раннего возраста. Вирусов, которые вызывают ОРВИ, существует большое количество. К ним относятся: вирусы гриппа, парагрипп, респираторно-синцитиальные вирусы, аденовирус, вирусы ECHO, Коксаки, риновирусы, реовирусы, коронавирусы. Высокий уровень заболеваемостью ОРВИ связан с нестойким иммунитетом у детей после перенесенной ранее ОРВИ, а также высокой распространенностью указанных вирусов. В условиях неблагоприятной экологии ОРВИ предопределяют еще большие изменения в иммунитете, особенно у детей раннего возраста. Это может приводить к значительным изменениям в формировании иммунитета у малыша, а также способствовать развитию хронических заболеваний различных систем детского организма в более старшем возрасте. Учитывая высокую распространенность ОРВИ, остается актуальным вопрос лечения детей с данной патологией. Мы подойдем к лечению простуды с точки зрения современных протоколов по лечению ОРВИ у детей, которые были разработаны союзом педиатров России. Прежде, чем перейти к рассмотрению детских лекарств от простуды и гриппа, необходимо разобраться в основных проявлениях ОРВИ у детей.

Важно следить за состоянием ребенка и обратиться к педиатру при первых симптомах простуды.

Симптомы ОРВИ у детей

Ребенок или родители ребенка могут обратить внимание на появление таких признаков, как:

• Острое начало заболевания, сопровождающееся подъемом температуры тела. Обычно температура тела колеблется в пределах 37,5-38,0 градусов. Обычно температурная реакция исчезает через 2-3 дня. Более длительное повышение температуры может указывать на грипп или аденовирусную инфекцию. Родители должны помнить, что нарастание температуры с течением времени, усиление интоксикации у малыша (слабости, вялости, недомогания) может указывать на присоединение бактериальной инфекции. Повторное повышение температуры у малютки после ее купирования может указывать на развитие острого среднего отита на фоне продолжительного насморка.
• Заложенность носа, выделения из носа.
• Жжение, боль, покалывание, сухость в горле. Нередко скопление слизи, стекая по задней стенки глотки, может приводить к появлению кашля.
• Шум и боль в ушах, снижение слуха, пощелкивание. Указанные симптомы развиваются при распространении воспаления на слуховые трубы.
• У грудных детей появляется беспокойство, трудности при кормлении и засыпании.
• Может появиться осиплость голоса.
• Покраснение глаз.

Признаки ОРВИ сохраняются в течении 5-7 дней, в некоторых случаях достигая 10-14 дней.

Лекарства от простуды для детей

Не стесняйтесь задавать вопросы вашему педиатру или любому другому врачу.

На приеме у педиатра родители малыша часто задают такие вопросы: «При простуде какие лекарства принимать ребенку? Какое лучшее средство от простуды у детей?». Простуда является наиболее частой причиной использования различных медикаментозных средств, которые чаще всего вовсе не нужны. Большинство данных препаратов не обладают доказательной базой, то есть их эффект достоверно не доказан. Более того, многие из них обладают также и побочными эффектами. Очень важно понимать, что данное заболевание протекает доброкачественно и требует от себя лишь минимальных вмешательств. Имеется ввиду малое количество используемых лекарственных средств. Ниже рассмотрим основные лекарства от гриппа и простуды у детей:

• Антивирусные препараты от простуды детям. Являются препаратами, влияющими на причину заболевания. Противовирусное лечение применяется только при гриппе А и В, и только в первые два дня болезни. Используются ингибиторы нейраминидазы: осельтамивир, занамивир. Пациентам с бронхиальной астмой при лечении занамивиром очень важно иметь под рукой бронхорасширяющие препараты. На другие вирусы указанные препараты не действуют. То есть они являются основными препаратами от гриппа для детей. Доказательная база противовирусной эффективности других лекарственных средств у детей остается крайне ограниченной.
• Иммунотропные препараты. Указанная группа препаратов не обладает выраженным действием, их назначение нецелесообразно. Возможно использование не позднее первых двух дней интерферона альфа, однако и его эффект достоверно не доказан. Для понимания, интерферон – это белок, который выделяется клетками организма при проникновении вируса. Он помогает бороться с ним. Существуют также интерфероногены. Интерфероногены – это вещества, которые способны вызывать образование интерферонов. Согласно протоколу лечения, данная группа препаратов у детей старше 7 лет не оказывает выраженного эффекта. Единственное, на что способны они, это уменьшение длительности лихорадочного периода (периода повышения температуры) на один день. К препаратам данной группы относят: тилорон, неовир, циклоферон, полудан, кагоцел и др.
• Антибиотики. Использовать антибактериальные препараты при неосложненной ОРВИ не рекомендуется. Более того, использование антибиотиков в данном случае может способствовать присоединению бактерии. Это обусловлено тем, что антибиотик будет подавлять нормальную флору верхних дыхательных путей. Данная флора является барьером между организмом человека и болезнетворными бактериями. Оправдано использование антибиотиков лишь у детей с хроническими заболеваниями органов дыхания (например, муковисцидоз), иммунодефицитом.

Важно, чтобы ребенок получал достаточно жидкости во время простуды.

• Симптоматическое лечение. Является основным лечением при ОРВИ. Заключается в использовании таких методов и лекарственных средств, как:

1. Адекватная гидратация. Иными словами – достаточный питьевой режим. Данный метод способствует разжижению секрета, что улучшает его отхождение.
2. Элиминационная терапия. Ее суть заключается в введении в нос физиологического раствора 2-3 раза в день. Это способствует удалению слизи и восстановлению работы эпителия, который выстилает полость носа. Вводить физраствор необходимо в положении лежа на спине с запрокинутой назад головой. У грудных детей можно также использовать специальный ручной отсос для отсасывания слизи, а затем вводить физраствор. У старших детей оправдано использование солевых растворов в виде спрея. Элиминационная терапия может использоваться не только для лечения, но и для профилактики простуды у детей. По факту, адекватная гидратация и элиминационная терапия являются вспомогательными средствами для лечения простуды у ребенка.
3. Сосудосуживающие капли в нос. Длительность применения не более 5 дней. Устраняют быстро заложенность носа, а также восстанавливают функцию слуховой трубы. Используют: фенилэфрин, оксиметазолин, ксилометазолин.
4. Жаропонижающие средства. Для того, чтобы снизить температуру тела, можно использовать и физические методы. Малыша нужно раскрыть и обтереть водой 25-30 градусов. В педиатрии с целью снижения температуры тела ребенка используют только два препарата – парацетамол и ибупрофен. Являются недорогими лекарствами от простуды детям. Снижать температуру тела необходимо при 39-39,5 градусов. Более раннее снижение температуры рекомендовано в таких случаях: детям до 3-х месяцев, пациентам с хронической патологией, при развитии дискомфорта на фоне температуры. Регулярно принимать жаропонижающие средства не стоит. Повторную дозу принимают лишь после нового повышения температуры. В качестве жаропонижающего средства у детей ацетилсалициловую кислоту и нимесулид не используют. Не рекомендуется также использовать метамизол (анальгин). Во многих странах европы данный препарат запрещен к применению уже более 50 лет назад.
5. Борьба с кашлем. В борьбе с кашлем поможет регулярный туалет носа, что уменьшает степень выраженности стекания слизи по задней стенки глотки. Также может помочь теплое питье, использование леденцов и пастилок, содержащих антисептики. Это обусловлено тем, что кашель может быть связан и с першением в горле на фоне фарингита. Антисептики позволяют купировать воспалительный процесс в горле и, соответственно, уменьшают степень выраженности кашля.
6. Противокашлевые, отхаркивающие препараты, муколитики при ОРВИ использовать не рекомендуется.
7. Согласно рекомендациям ВОЗ, использовать паровые и аэрозольные ингаляции для лечения ОРВИ не рекомендуется.
8. Не рекомендуется использование аскорбиновой кислоты (витамина С). Данное лекарственное средство никак не влияет на течение заболевания. Таким образом, использование различных народных средств лечения детей, богатых витамином С не всегда целесообразно.

Указанные утверждения несут за собой доказательный характер и согласуются с современным протоколом лечения ОРВИ у детей, разработанный союзом педиатров России.

ОРВИ является довольно распространенным заболеванием, требующим особого внимания со стороны родителей. При лечении очень важно использовать лишь те препараты, которые несут за собой доказательный характер и рекомендованы современными протоколами для лечения. Не занимайтесь самолечением, при развитии симптомов заболевания проконсультируйтесь с врачом.

Таблетки или постельный режим? Как надо лечить простуду и грипп

Клинический фармаколог с полувековым стажем, профессор Михаил Кевра рекомендует при сезонных респираторных инфекциях не увлекаться лекарственными препаратами. 

Специалист высказал озабоченность растущей фармакоманией среди населения и врачей, а также прокомментировал несколько мифов, касающихся методов профилактики и лечения простудных заболеваний и гриппа. 

 
Лекарство создали, а вирус изменился

 

— Михаил Константинович, в холодный сезон народ активно скупает таблетки «от простуды», т. е. противовирусные, которые продаются без рецепта врача. Типичная просьба к работнику аптеки — посоветуйте лучшее. А если судить по рекламе, то все препараты «мощные и действуют безотказно». Как специалист, всю жизнь  изучающий влияние лекарственных препаратов на организм человека, что рекомендуете? 

 

— Сегодня из моих уст не прозвучит ни одного названия. И не только из-за нежелания поддерживать коммерческие интересы производителей. Дело в том, что большинство существующих т. н. противовирусных средств только облегчают симптомы заболевания, но на сам вирус не оказывают губительного действия.  

К сожалению, созданные недавно препараты, задерживающие размножение вирусов,  стремительно теряют свою эффективность.  

Это в первую очередь объясняется быстрой изменчивостью антигенной структуры вируса. Например, установлено, что вирус гриппа под действием различных факторов внешней среды уже через 6–10 месяцев  может кардинально измениться и приобрести устойчивость к тем лексредствам, которые еще недавно были эффективны.  За такой срок разработать новый препарат нереально, а вирус опять станет другим… И этот процесс бесконечен.  

Лежать — и никакой работы!    

—То есть Вы хотите сказать, что если простуду лечить, то она проходит за 7 дней, а если нет, то болеть будешь неделю? 

— С возбудителем ОРИ борется сам организм. Ему надо помочь. Первое, что следует сделать, — обеспечить полный покой (особенно в первые три дня заболевания). Раньше в клинических руководствах по лечению респираторных инфекций первым пунктом обязывали прописывать постельный режим, а уж затем лекарственные препараты. Почему? Потому что вирус сильно ослабляет организм, и если человек будет продолжать вести обычный образ жизни или, что еще хуже, подвергать себя повышенным нагрузкам, то сил на борьбу с возбудителем попросту не останется. Чем слабее иммунитет, тем активнее цепляются патогенные вирусы и усиленнее размножается условно-патогенная флора. 

Сегодня, к сожалению, акцент в лечении сместился на употребление лекарств. Заболевший вооружается таблетками и продолжает ходить на работу. К чему это приводит? К затяжному течению и возникновению осложнений. В цейтноте побороть возбудителя весьма затруднительно.

Второе важное условие борьбы против вируса — обильное согревающее питье (чай с лимоном, медом, малиной, молоко с медом, травяной чай). С жидкостью выводятся токсины, которые продуцирует патоген. 

— Услышать подобные рекомендации от клинического фармаколога, прямо скажем, неожиданно…

—В обществе наблюдается фармакомания: многие не представляют выздоровления без таблеток, инъекций и капельниц. И врачей, которым пациент «указывает», что ему назначили мало лекарственных средств или не те, что помогают, несложно понять: иногда специалисты прописывают требуемые лекарства под моральным давлением, опасаясь конфликтов и жалоб. В какой-то степени они правы: если человек верит, что такой препарат действенен, плацебо поможет выздороветь. Но с реальной эффективностью лекарства это не имеет ничего общего. 

Надо понимать, что любое химическое средство организм воспринимает как чужеродное, враждебное. Первая реакция клеток, которые встречают его, — протест и борьба. Получается, вместо того, чтобы сохранять силы, нужные организму для подавления и уничтожения возбудителя, мы заставляем наше тело тратить их на приспособление к лекарствам. 

В Великобритании провели сравнительное исследование: одних пациентов с респираторной вирусной инфекцией лечили противовирусными препаратами, а других — горячим куриным бульоном со специями. В группе тех, кто «химии» не принимал, результаты были лучше. Объяснили это не только согревающим действием жидкости, но и наличием в бульоне экстрактивных веществ, которые  помогают организму справиться с инфекцией.

— Возможна ли при ОРИ медикаментозная профилактика? Одно из лексредств, если верить инструкции, можно принимать для предупреждения инфекции. 

— С помощью препарата остановить распространение вируса очень сложно. Куда более реальным вариантом я считаю обычное мытье рук и лица. Чаще всего мы получаем вирус не с вдыхаемым воздухом, а посредством рук. Почесал нос, потер глаза — и возбудитель проник на слизистую оболочку. Приходя с улицы, пообщавшись с больным, надо сразу вымыть руки — и риск уменьшится. Но жизнь показывает, что фармакоманов в этом не убедить! 

В народе для профилактики вирусных инфекций с глубокой древности используют растения, содержащие фитонциды (чеснок, лук). 

— Нередки случаи, когда заболевшие ОРИ для профилактики осложнений пьют антибиотики типа амоксициллина, который можно купить без рецепта… 

— Если осложнения не развились, воспаления, вызванного именно бактериями, нет, то на уничтожение чего нацелен противомикробный препарат? На другую флору, в т. ч. на микроорганизмы, которые приносят пользу в борьбе с болезнью. На слизистых оболочках, помимо патогенов, живут т. н. сапрофитные микроорганизмы, которые сами по себе не вызывают заболевания, но помогают бороться с вирусом. Если их уничтожить, появляется дополнительная возможность вирусу выживать. Иммунитет, и без того переживший удар, слабеет еще больше. 

Применение антибиотиков «для профилактики» ведет к тому, что микробы становятся все более устойчивыми к антимикробным препаратам. 

Есть ли польза от иммуномодуляторов

— Напрашивается вывод: надо поддержать иммунитет. Немало препаратов, которые его стимулируют… 

— Лучший иммунитет против острой респираторной инфекции вырабатывается в организме после того, как человек ею переболеет. Поэтому у детей и молодых людей грипп протекает «ярче» и чаще вызывает осложнения, ведь у их иммунной системы меньше опыта борьбы. Но поскольку возбудителей ОРВИ очень много,  человек заболевает снова и снова. 

Второе по эффективности  средство — вакцинация: ослабленный возбудитель заболевания или его антигенные детерминанты специально внедряют в организм, «подогревая» тем самым выработку антител. 

Эффект лекарственных средств, которые позиционируются как иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, сомнителен. Клинические испытания, проведенные на малых группах людей, еще не доказательство! 

На Западе препаратов, которые якобы стимулируют активность иммунной системы, не назначают, потому что большинство страховых компаний не оплачивают такую терапию, не видя от нее реальной пользы. Существует также предположение, что стимуляция продукции лимфоцитов и других защитных клеток одновременно может активизировать и рост раковых клеток. 

 Суперустойчивые мифы о витаминах  

— Что скажете о целесообразности витаминной поддержки при ОРИ, в первую очередь аскорбиновой кислотой? Многие уверены, что это способствует скорейшему выздоровлению, укреплению защитных сил.  

— Если в крови не хватает витаминов (дефицит подтвержден лабораторными тестами), то восполнение даст положительный эффект. Но с таким же успехом будут «стимулировать» иммунитет и прочие незаменимые вещества — аминокислоты, натрий, кальций и другие микроэлементы!   

Применять большие дозы витамина С  (до 3 г в сутки) для профилактики простудных заболеваний предложил известный химик, дважды лауреат Нобелевской премии Лайнус Карл Полинг.  

Первые впечатления о таком применении аскорбиновой кислоты были оптимистичными. Однако при более глубоких исследованиях, опирающихся на метод двойного «слепого» контроля (когда ни пациент, ни врач не знают, какой препарат применяется), выяснилось, что частота простуд под влиянием высоких доз аскорбиновой кислоты не уменьшается. И все же до сих пор среди населения бытует мнение о чудодейственных свойствах витамина С. К сожалению, подобные советы можно встретить и в СМИ.  

Множеством клинических исследований еще в 1970-е годы было убедительно доказано, что назначение высоких доз аскорбиновой кислоты людям с нормальным уровнем ее в организме не уменьшает частоты возникновения и тяжести течения простудных заболеваний ни у взрослых, ни у детей.   

Следует, однако, отметить, что есть ситуации с ОРИ, когда высокие дозы витаминов действительно помогают. Например, при гриппе, скарлатине, кори с геморрагическими проявлениями. В данном случае способствуют укреплению стенок капилляров. 

Витамины — незаменимые органические вещества. Они должны постоянно поступать с пищей, поскольку организм человека не может запасать их впрок. Но их нужно мало.  

Витамины, созданные искусственным путем, — это химические вещества, обладающие выраженной фармакологической активностью. В терапевтических дозах (которые в 2–3 раза выше профилактических) витамин С способен вызвать нарушения проницаемости  капилляров, что ухудшает питание органов и тканей. Нужно быть осторожными в назначении этих средств беременным и тем, кто планирует зачатие: неразумное применение чревато нарушениями течения беременности и даже угрожает гибелью эмбриона.  

— Очень любят обращаться к витаминам мамы и педиатры… Они тоже не правы? 

— Ребенок вялый и уставший — принимаются пичкать «для поднятия тонуса», не зная уровня этих веществ в крови. Тем временем ребенок перегружен в школе и на кружках, ему попросту хочется отдохнуть, побыть на свежем воздухе. Синтетические вещества этого дефицита не скомпенсируют, а вот нарушения здоровья вызвать могут.  

Установлено, что длительный прием витамина С в высоких дозах (для дошкольников и учеников младших классов это 100–200 мг в сутки, т. е. 2–4 таблетки аскорбиновой кислоты с глюкозой) может привести к снижению количества эритроцитов и гемоглобина в крови, повышению содержания лейкоцитов и уменьшению числа лимфоцитов. Даже однократный прием высокой дозы аскорбиновой кислоты способен спровоцировать тахикардию (увеличение числа сердечных сокращений в минуту), а длительный — нарушить питание сердечной мышцы, что легко установить по электрокардиограмме. 

— В конце зимы многие из нас приучены покупать витаминные комплексы…  

— Сезонные колебания содержания витаминов в крови  являются  нормой, а не патологией. Летом и осенью уровень витаминов в крови обязательно повысится и без приема комплексов, а зимой и весной — понизится.  

Витамины известны человечеству около 100 лет, а научились их получать искусственным путем немногим более 50 лет назад. А вот лето и осень, зима и весна  были всегда, а вместе с ними сезонные колебания содержания витаминов в организме. Это нормальные природные биоритмы, в которые не следует вторгаться. Никому ведь в голову не придет «выравнивать» уровень половых гормонов в течение месячного цикла у женщины!  

Если уж так нужно подпитывать организм, то лучше путем употребления свежих фруктов, овощей и других продуктов, которые содержат витамины. Создать гипервитаминоз через обычную пищу практически невозможно, а вот с помощью искусственно созданных веществ — запросто.

Елена Клещенок
Медицинский вестник, 26 января 2017

 

 

 Поделитесь

Эффективные порошки при простуде и гриппе для взрослых и детей.

Осеннее похолодание, открывается сезон простуд. А в этом году он еще и наслаивается на напряженную эпидобстановку с коронавирусом. В аптеках начался наплыв покупателей с симптомами ОРВИ и простуды. Неизменно популярными и любимыми у покупателей остаются порошки для приготовления горячего питья. Ими можно вкусно согреться в ненастную погоду и быстро облегчить проявления болезни.

В многообразии порошков для устранения симптомов ОРВИ и простуды сложно разобраться не только покупателям, но и фармацевтам. Чтобы подобрать тот, который подойдет покупателю больше всего, с учетом жалоб, возраста, сопутствующих заболеваний и  предпочтений, необходимо ориентироваться в ЛП легко и быстро. Разбираемся, чем же схожи и чем отличаются различные порошки от симптомов ОРВИ, а также даем подробную и удобную таблицу для скачивания.

Что объединяет и разъединяет порошки при симптомах ОРВИ?

Все они созданы для того, чтобы убрать симптомы, сопровождающие болезнь: температуру, озноб, ломоту в теле, головную боль, насморк, заложенность носа, чихание. Все препараты представляют собой порошки (гранулы) в пакетиках, которые растворяются в теплой воде для получения напитка. Напиток действует быстро, часто приятен на вкус и более щадящий к слизистой ЖКТ по сравнению с таблетированными формами. Пить такой напиток надо сразу после приготовления. В большинстве своем порошки от ОРВИ содержат комбинацию из таких веществ:

• парацетамол 
• фенилэфрин
• фенирамин/хлорфенирамин
• аскорбиновую кислоту. 

Об «атипичных» порошках мы расскажем отдельно. 

Отличаются порошки между собой различным сочетанием действующих веществ и их дозировками. В зависимости от этого препараты отличаются по воздействию на организм, возрастным ограничениям, показаниям и противопоказаниям. Отметим, что на рынке есть полные аналоги по составу основных активных веществ у разных производителей.

Состав вспомогательных веществ у всех порошков также разный. Особенно важный показатель наличие/отсутствие сахара в составе для людей с сахарным диабетом. Препаратов, разрешенных к применению при сахарном диабете, мало. Как правило, большинство противопоказаны или рекомендованы применять с осторожностью. Различаются порошки также по вкусам, производителю, цене. Рассмотрим основные действующие вещества, входящие в состав современных порошков.

Парацетамол

Давно известный и хорошо изученный ненаркотический анальгетик-антипиретик, воздействует на центры боли и терморегуляции. Оказывает анальгезирующее и жаропонижающее действие. Противовоспалительное действие слабое. Уменьшает головную и мышечную боли, явления лихорадки, смягчает боль в горле. Терапевтическая разовая доза для взрослых и детей старше 12 лет с массой тела более 40 кг составляет 500мг. Максимальная разовая доза – 1 г, суточная – 4 г [1]. Разовая доза для детей составляет 10–15 мг/кг массы тела, максимальная суточная доза 60 мг/кг массы тела. Кратность приема до 4 раз/сут. Интервал между применениями не менее 4 ч. Максимальная продолжительность лечения без согласования с врачом 3 дня.

Хорошо переносится и является безопасным при соблюдении режима дозирования. Негативное влияние парацетамола на организм (гепатотоксичность, нефротоксичность и др.), как правило, связано с длительным применением, особенно в больших дозах, либо с передозировкой. Передозировка парацетамола особенно опасна у пациентов пожилого возраста и у маленьких детей. Не следует превышать максимальную разовую и суточные дозы. Для снижения риска развития нежелательных побочных явлений следует использовать минимальную эффективную дозу минимально возможным коротким курсом. При соблюдении дозировки и правил приема, изложенных в инструкции, отрицательное воздействие парацетамола на организм практически исключается [2].  Для пожилых людей, а также пациентов с нарушениями функций печени и почек лучше не рекомендовать пакетики с дозой парацетамола выше 0,500 г без врача.

Во избежание передозировки не применять совместно с другими парацетамолсодержащими препаратами. Этанол в сочетании с парацетамолом усиливает негативное влияние на печень, а также способствует развитию острого панкреатита. Поэтому во время лечения парацетамолом следует исключить алкоголь. Об этом следует предупреждать покупателей.

Доза парацетамола в порошках для взрослых варьирует от 325 мг до 1000 мг. Порошки с дозировкой 325 мг можно рекомендовать при субфебрильной температуре. Принято считать, что температуру ниже 38,5°С у взрослых снижать не надо для того, чтобы организм сам справлялся с заболеванием. На деле, даже температуру ниже 38°С можно переносить тяжело, кроме того, не каждый может позволить себе перележать болезнь в постели. Если температура выше 38°С, то лучше выбрать порошок с дозировкой от 500 мг. Препаратов, содержащих 1000 мг не так много. Но тем не менее они есть (в нашей таблице представлены отдельным блоком) и предназначены для быстрого снятия очень высокой температуры. Если жар длится больше одного дня необходимо предупредить клиента о необходимости обратиться к врачу. 

Будьте бдительны, рекомендуя детям с 12 лет с дозой парацетамола более 600 мг в пакетике (это максимальная разовая доза на ребенка 40 кг). Хотя у некоторых производителей мы видим рекомендации к применению с 12 лет с дозой парацетамола 650 и 750 мг на пакетик.

Фенилэфрин

Альфа—адреномиметик с умеренным сосудосуживающим действием, уменьшает заложенность носа и облегчает дыхание. Разовая дозировка фенилэфрина стандартная для всех порошков и составляет 10 мг. Повышенную дозу фенилэфрина 12,2 мг мы видим в пакетиках с повышенной дозировкой парацетамола 1000 мг. Это сделано, по-видимому, для усиленного удара по симптомам «простуды».

Основным побочным действием фенилэфрина при употреблении внутрь является повышение АД [3], сужение артериол. Поэтому препараты с фенилэфрином противопоказаны больным с артериальной гипертензией, склонностью к спазмам коронарных сосудов, с осторожностью назначается при ИБС.

Фенирамин/хлорфенирамин – блокаторы h2-гистаминовых рецепторов 1-го поколения: снижают ринорею, слезотечение, уменьшают проницаемость капилляров, суживают сосуды, убирают отечность и гиперемию слизистой носа, носоглотки и придаточных пазух носа. Хлорфенирамин представляет собой галогенированный родственник фенирамина. Оба действующих вещества вызывают снижение скорости психомоторных реакций, чувство усталости, сонливость. Поэтому нельзя такие порошки назначать людям, чья деятельность связана со скоростью реакции, и нельзя порошки принимать за рулем. Учитывая М-холинолитические свойства антигистаминных 1го поколения, они будут противопоказаны при аденоме предстательной железы и закрытоугольной глаукоме.

Витамин С

Витамин восполняет повышенную потребность организма в витамине С при простудных и острых респираторных заболеваниях, повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, улучшает переносимость парацетамола и удлиняет его действие (4). Оказывает неспецифическое общестимулирующее влияние на организм. Повышает адаптационные способности организма и его сопротивляемость инфекциям; способствует процессам регенерации. Как правило, суточная доза аскорбинки, необходимая для человека, составляет от 50 мг до 100 мг. В детском возрасте не нужно потреблять более 50 мг этого витамина, а грудничкам и вовсе только 35 мг. В период простудных заболеваний доза может быть увеличена до 1500 мг в день коротким курсом. Верхний допустимый предел в России 2000 мг. При применении аскорбиновой кислоты в дозе 500 мг/сут возможно нарушение функции левого желудочка. Дозировка витамина С в порошках для взрослых – от 40 мг до 300 мг, что не превышает верхний суточный предел при кратности употребления 3-4 раза в день. Нужна ли аскорбинка в пакетиках тоже вопрос спорный. В сезон простуд нередко люди употребляют аскорбинку отдельно или в составе поливитаминных препаратов. Довольно часто встречается аллергия на аскорбиновую кислоту. Витамин не рекомендуют принимать лицам с прогрессирующими и метастазирующими опухолями (5). В этом случае подойдут порошки без нее. Остальным аскорбиновая кислота не помешает. Высоких доз аскорбиновой кислоты следует избегать людям с мочекаменной болезнью и с повышенной свертываемостью крови.

В нашей таблице препараты, которые содержат все 4 действующих вещества: парацетамол+фенилэфрин+фенирамин/хлорфенирамин+аскорбиновая кислота вынесены в самый первый блок. Есть порошки, в которых отсутствует какой-либо один ингредиент (кроме парацетамола). Они также разделены по блокам. Детские порошки, их не так много выделены отдельной группой.

Кофеин

Психостимулятор, способствует уменьшению усталости и сонливости, повышению умственной и физической работоспособности. Усиливает жаропонижающую и болеутоляющую активность парацетамола и снижает эффект сонливости от фенирамина. Порошки с кофеином также вынесены в отдельный блок нашей таблицы. Из побочных эффектов усиленное сердцебиение, тахикардия, аритмия, повышение артериального давления. обострение язвенной болезни. Как и другие стимуляторы ЦНС, противопоказан при повышенной возбудимости, эпилепсии, бессоннице, а также при выраженной гипертензии и атеросклерозе, при органических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в старческом возрасте, при глаукоме. 

Гвайфенезин

Обладает муколитическим действием, облегчает удаление мокроты из легких и переходу непродуктивного кашля в продуктивный. Также обладает анксиолитическим действием. В целом переносится хорошо, противопоказан при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, желудочном кровотечении в анамнезе. Порошок с гвайфенезином всего один. Смотрим таблицу.

Нетипичные порошки

1. Отдельно следует сказать о порошках АнвиМакс и Антигриппин-максимум. Они содержат парацетамол в дозе 360 мг и аскорбиновую кислоту в разовой дозе 300 мг, а вот антигистаминный компонент в них представлен лоратадином – 3мг. Поскольку он относится ко 2му поколению противоаллергических средств, то ему не присущи их побочные эффекты. В противоаллергических препаратах доза лоратадина составляет 10 мг и принимается 1 раз в сутки. Здесь же разовая доза составляет 3 мг с кратностью приема 2-3 раза/день. Кроме того, порошки содержат комбинацию кальция глюконата (100 мг) и рутина (20 мг), призванную  снизить повышенную проницаемость сосудов, уменьшить их ломкость, а также отечность и миастению, сопровождающую простудные заболевания. Входящий в состав порошков римантадин (50 мг) обладает противовирусным действием в отношении вируса гриппа А и оказывает антитоксическое действие при гриппе, вызванном типом В. Есть одно “но”: для лечения гриппа римантадин согласно инструкции должен применяться по схеме: первый день 100 мг 3 раза в день, второй и третий день 100 мг 2 раза в день, четвертый и пятый день 100 мг 1 раз в день. Поэтому рекомендации применять пакетики 2-3 раза в день не подходят для лечения гриппа. В качестве симптоматического средства римантадин здесь также лишний.  
2. В число порошковых средств от «простуды» особняком затесался препарат на растительной основе производства Пакистан под названием Линкас ОРВИ. Ранее он был известен под названием Инсти. Препарат многокомпонентный, согласно инструкции оказывает отхаркивающее, противовоспалительное, муколитическое и жаропонижающее действие. Несмотря на полностью растительный состав, препарат разрешен к применению с 18 лет. Препарат также неоднозначный, но можно рекомендовать тем, кто является противником химических составов и больше доверяет натуральным компонентам. Эти препараты также отдельно выделены в таблице.
3. И еще о двух средствах с простыми составами (отдельный блок в таблице). Гриппостад: парацетамол 600 мг + аскорбинка 50 мг. Идеальная для взрослого дозировка парацетамола и небольшая доза вит.С. Подходит для тех, кто предпочитает порошки, но имеет противопоказания к фенилэфрину и фенирамину или предпочитает снимать симптомы заложенности носа, насморка и чихания местными препаратами. Лемсип Лимон состоит также из двух компонентов: 650 мг парацетамола + 10 мг фенилэфрина. Без сонливости и без ненужной кому-то аскорбинки. Оба эти препарата произведены в Европе, в Гриппостаде парацетамол и аскорбиновая кислота используются производства Германии, в порошке Лемсип Лимон и всей линейке порошков Лемсип используются субстанции французского, немецкого и американского производства. В других порошках частично или полностью используются субстанции  индийского или китайского происхождения. 

Вот ссылка для скачивания таблицы по ныне существующим на фармрынке порошкам от ОРВИ.

Короткие советы

1. Порошки, которые находятся в блоке таблицы «содержат всё» можно рекомендовать заболевшим простудой и ОРВИ людям, не имеющих других заболеваний и не принимающих на постоянной основе каких-либо других препаратов, желающим максимально комфортно перенести заболевание.
2. Пакетики для приготовления горячего питья без фенирамина/хлорфенирамина можно смело рекомендовать тем, кому не нужна дневная сонливость. Противопоказаны при АД за счет фенилэфрина. Второй блок в таблице.
3. Людям с повышенным АД можно предложить средства, не содержащие фенилэфрин (третий блок в таблице), но также хорошо справляющиеся с простудным симптомокомплексом за счет антигистаминных фенирамина/хлорфенирамина. Основным минусом для таких средств может стать сонливость и заторможенность. Противопоказаны при закрытоугольной глаукоме и аденоме предстательной железы.
4. Для тех, кому нужно быстро снять высокую температуру и проявления головной, мышечной и суставной боли есть препараты с повышенной дозой парацетамола (пятый блок в таблице). Не подходят для лиц пожилого возраста, а также для людей с заболеваниями печени и почек.
5. Если покупателю не нужна аскорбиновая кислота в составе, то найдутся и такие препараты. Это четвертый блок в таблице.
6. Викс АнтиГрипп КОМПЛЕКС – единственный препарат, который содержит в своем составе помимо парацетамола и фенилэфрина гвайфенезин. Его можно рекомендовать как комплексный препарат от простуды, ОРВИ и кашля.
7. Все препараты также отличаются и по цене, но т.к. у разных производителей есть аналогичные составы, можно подобрать оптимальное средство для покупателя и по этому параметру. Выбор у покупателей очень большой, а у фармацевтов и провизоров много вариантов для предложения.

Отвечаем на вопросы в прямых эфирах Вконтакте: https://vk.com/pharmznanie 

Обсудить последние новости со всеми коллегами России вы можете в чатах:

Чтобы оставить комментарий к статье, вам нужно зарегистрироваться или войти

Заинтересовала статья? Узнать еще больше Вы можете в разделе Работа в аптеке

Поделиться в соц. сетях

лучших продуктов от холода и домашних средств, которые быстро вылечат от простуды

Когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию. Выучить больше.

• По данным CDC, ежегодно в США регистрируются миллионы случаев простуды, от которой страдают как взрослые, так и дети.
• Взрослые заболевают примерно двумя или тремя простудными заболеваниями ежегодно, и хотя они обычно держатся около недели, лекарства нет, но есть способы почувствовать себя более комфортно, поскольку ваша иммунная система борется с вирусом.
• Мы поговорили с доктором Эйми Desrosiers, PA-C, и экспертом по инфекционным заболеваниям о самых популярных домашних средствах и продуктах из аптек для лечения простуды, а также о лучших методах улучшения самочувствия.
• Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицины, магистром медицины, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.

Примечание редактора: Если ваш ребенок болеет простудой, проконсультируйтесь с педиатром для получения рекомендаций о том, как правильно управлять симптомами.

Мы все их испытали: насморк и одновременно заложенность носа, чихание, боль в горле, кашель, усталость и общее чувство: «Я не так болен, мне нужен врач, но я бы очень хотел, чтобы я был еще в кровати.» Это отличительные черты простуда и виновник многих слабых осенних или зимних дней.

По данным Harvard Health, более 200 различных вирусов могут вызывать это неприятное, но, как правило, не слишком серьезное заболевание, но наиболее распространенными являются риновирусы, которые вызывают до 40% всех простудных заболеваний.И вопреки распространенному мнению, вы не можете простудиться, просто замерзнув или намокнув — для распространения этой распространенной болезни требуется контакт с инфицированным вирусом или контакт с зараженными поверхностями.

После контакта с вирусом симптомы обычно проявляются в течение одного-трех дней, а от пяти до десяти дней вы будете чувствовать себя не в своей тарелке. Хотя до сих пор нет лекарства от простуды и нет магического лечения, которое мгновенно развеяло бы ее симптомы, существует множество вариантов, которые помогут вашему организму бороться с инфекцией и при этом почувствовать себя немного лучше.Если вы испытываете заложенность носовых пазух, вы также можете попробовать ряд лекарств и домашних средств.

Чтобы помочь, мы поговорили со специалистом по инфекционным заболеваниям, доктором Эйми Дерозье, о лучших домашних средствах и лекарствах из аптек, способных смягчить агонию пребывания в непогоду. Некоторые из них даже настолько просты, как просто отдыхать немного больше каждую ночь или пить больше жидкости.

Вот несколько общих советов, как избавиться от простуды как можно быстрее и комфортнее

12 советов, как быстро избавиться от простуды

Последнее изменение 4 мая 2021 г., 18:13 BST Линн Бэйли Вы знаете разницу между простудой и коронавирусом? Как быстро избавиться от простуды? К лекарствам от простуды относятся добавки и напитки, которые могут облегчить симптомы простуды.

По мере того, как блокировка подходит к концу, вы можете обнаружить, что незначительный кашель и чихание более распространены, так как пребывание дома означает, что мы меньше подвержены простудным заболеваниям и вирусам. Это может побудить нас неистово гуглить: «В чем разница между простудой и коронавирусом ?»

Эти два вируса имеют схожие симптомы; лихорадка, озноб, ломота в теле и кашель. Однако считается, что насморк и заложенность носовых пазух очень редки при COVID-19.Хотя при простуде вы можете чувствовать себя несчастным, симптомы обычно незначительны по сравнению с более агрессивными вирусами, такими как грипп или коронавирус.

СВЯЗАННЫЕ: 13 натуральных средств для больных сенной лихорадкой

Если вы обнаружите, что простужены, не отчаивайтесь — простуда не должна длиться так долго, как вы думаете. Здесь диетолог Сара Флауэр делится своими главными советами по избавлению от простуды за 24 часа.

Как долго длится простуда?

Обычная простуда длится в среднем от 7 до 10 дней, и вирус простуды уйдет, поскольку лекарства, отпускаемые без рецепта, уменьшают дискомфорт.

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды включают:

• Заложенный или насморк
• Боль в горле
• Головные боли
• Мышечные боли
• Кашель
• Чихание
• Повышенная температура
• Давление в ушах и лице
• Потеря вкуса и запаха

Можно ли избавиться от простуды мгновенно?

Не существует гарантированного чудодейственного лечения, однако, определенно есть уловки, которые вы можете попробовать, чтобы очистить носовые пазухи и вылечить вас в течение 24 часов.Следуйте простым инструкциям, приведенным ниже …

Лучшие советы по избавлению от простудного голодания:

1. Пейте, пейте, пейте!

Поддержание водного баланса жизненно важно для «смывания» простуды, а также для устранения заложенности жидкости и сохранения смазки в горле. Старайтесь избегать сладких или молочных напитков, особенно если у вас много слизи, так как это часто может усугубить ситуацию. Вместо этого выберите воду (газированная вода с лимоном может быть очень освежающей), успокаивающие теплые травяные или фруктовые чаи. Травяные чаи , такие как шалфей, имбирь, лимон, ромашка, корень лакрицы, скользкий вяз и зеленый чай, также могут помочь облегчить боль, боль в носу или горле. Для тех, кто страдает воспалением слизистых оболочек, свежий чай с куркумой идеален как противовоспалительное средство.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Вы должны делать это каждый раз, когда вы моете руки

2. Увеличьте количество витамина C

Этот хорошо известный витамин чрезвычайно полезен при борьбе с инфекцией, поэтому при первых признаках При простуде обязательно увеличьте потребление, употребляя в пищу много ягод, цитрусовых, папайи, брокколи и красного перца, которые помогут защитить вас.

3. Сварите кости

Костный бульон наполнен питательными веществами, включая желатин, коллаген и целый ряд витаминов и минералов, которые помогут вылечить и снова встать на ноги. Добавьте чеснок, обладающий мощными противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, и немного перца чили, который действует как естественное противозастойное средство. Также можно добавить куркуму, корицу и немного свежего имбиря, что поможет ускорить метаболизм.

СВЯЗАННЫЕ: 10 лучших добавок, которые действительно помогут улучшить ваше здоровье

4. Используйте добавку

Добавка, тающая во рту, такая как New Era Q , может помочь предотвратить симптомы катара и заболеваний носовых пазух, а New Era J может помочь тем, кто страдает более общими симптомами простуды. Вместе они обещают обеспечить максимальную защиту от простуды и гриппа.

Нельзя недооценивать важность правильных добавок для здоровья иммунной системы.Благодаря распространенным простудным заболеваниям, сезону гриппа и COVID-19 научные данные ясно показали, что правильная комбинация витаминов действительно может повлиять на то, как ваше тело борется с инфекциями.

Марго Марроне, основатель / генеральный директор The Organic Pharmacy and Homeopath, говорит, что она «хотела объединить наиболее важные витамины, которые, как было доказано, помогают иммунной системе и, в частности, дыхательной системе, чтобы (она) могла оказать некоторую поддержку во время этих мероприятий. тревожные времена «.

Immune Boost Duo, 55 фунтов стерлингов, The Organic Pharmacy

Дневная добавка для повышения иммунитета богата витаминами A, D и C, которые способствуют правильному функционированию иммунной системы.Витамин A специально помогает организму бороться с болезнями и инфекциями, витамин C защищает клетки и помогает им функционировать, а витамин D способствует снижению усталости и утомляемости, а также является важным для общего здоровья костей и мышц.

Ночная добавка для повышения иммунитета поддерживает способность организма расслабляться и, следовательно, способствует качественному сну. Видя, что второе звено иммунной системы — это полноценный ночной сон, важно, чтобы им не пренебрегали.Выработка антител для борьбы с инфекциями усиливается за счет глубокого расслабления и адекватного отдыха. Эта впечатляющая смесь магния и трав снижает беспокойство и позволяет организму восстановиться после глубокого ночного сна.

5. Выйди на улицу

Когда дело доходит до борьбы с простудой, витамин D играет важную роль в регулировании иммунного ответа. В холодные месяцы у многих людей возникает дефицит витамина D, потому что они остаются внутри, избегая погоды, но вам нужно убедиться, что вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей UVB, выходя на улицу не менее 15 минут в день — даже в холодную погоду.Для тех, кто не может этого сделать, отличной альтернативой является выбор добавок витамина D3 . Ежедневный прием не только укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями, но также может помочь при депрессии, здоровье костей, суставов и сердца.

ПОДРОБНЕЕ: Ознакомьтесь с последними историями о здоровье и фитнесе

6. Запаситесь цинком

Постарайтесь включить в свой рацион много продуктов, богатых цинком, включая семена тыквы, шпинат, говядину, пшеницу. зародыш и какао.Это связано с тем, что цинк сокращает время появления симптомов, которые вы испытываете. Вы также можете принимать добавки хорошего качества, такие как цитрат цинка , ежедневно.

7. Попробуйте Pelargonium

Pelargonium — натуральное лечебное средство на травах, которое может помочь при респираторных инфекциях, боли в горле и общих симптомах простуды и гриппа. Принимайте это средство, как только почувствуете начало болезни, и продолжайте, пока не увидите признаков улучшения.

8. Успокойтесь!

Мы все думаем, что мы непобедимы и стремимся вперед, несмотря ни на что, но когда чувствуете себя неважно, обязательно уделите немного времени, выключите Wi-Fi, возьмите пуховое одеяло, расслабьтесь и снимите стресс. Это не только улучшает самочувствие, но и укрепляет вашу иммунную систему. Прекрасный повод для ленивого дня!

9. Сон

Но не думайте, что вы отдыхаете только потому, что расслабляетесь.Хороший сон является ключевым моментом, так как он поможет вашему организму быстрее восстановиться и бороться с инфекцией. Это ваш бесплатный пропуск, чтобы вздремнуть несколько раз в дополнение к нескольким ранним ночам. Если вам нужна помощь, попробуйте …

Шелковая маска для глаз, 50 фунтов стерлингов, Space NK

КУПИТЬ СЕЙЧАС

10. Добавьте влаги в воздух

Зима — сезон радиации Это означает, что ваш дом может стать действительно сухим, что приведет к раздражению горла.Конечно, вероятно, слишком холодно, чтобы выключить его полностью, но противодействуйте этому, добавив увлажнитель , чтобы добавить немного влаги в воздух. Это действительно может помочь уменьшить заторы.

11. Купите немного меда

Исследования показывают, что меда более эффективен, чем многие лекарства, отпускаемые без рецепта. Мед давно используется в качестве домашнего средства от кашля и простуды, но часто считается, что он больше действует на детей. Недавние исследования показывают, что может улучшить симптомы, особенно частоту и тяжесть кашля.

Rowse Blossom Honey, было 8,96 фунтов стерлингов, сейчас 5,98 фунтов стерлингов, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

12. Примите расслабляющую ванну

Теплая ванна может снизить жар и облегчить любые боли. Попробуйте добавить английской соли и несколько капель эфирных масел, чтобы успокоить ваше тело и помочь вывести токсины.

Westlab Reviving Epsom Bath Salts, £ 24,99, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

HELLO! Выбран редакционно и независимо — мы представляем только те элементы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам.ПРИВЕТ! может получать долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов .

15 советов и домашних средств для избавления от симптомов простуды │ Vicks

Общие сведения о вирусе простуды. Национальные институты здоровья (NIH). Опубликовано 22 мая 2015 г. По состоянию на 12 июня 2020 г. https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/understanding-common-cold-virus

Домашние средства защиты: самопомощь для синусит.https://newsnetwork.mayoclinic.org/. По состоянию на 16 июня 2020 г. Медицинский центр. По состоянию на 16 июня 2020 г. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=10&pid=10&gid=000062

Как горячие жидкости помогают при простуде или гриппе? По состоянию на 16 июня 2020 г. https: // www.webmd.com/cold-and-flu/qa/how-does-drinking-hot-liquids-help-a-cold-or-the-flu

Беседовский Л., Ланге Т., Борн Дж. Сон и иммунная функция . Pflüg Arch — Eur J Physiol. 2012; 463 (1): 121-137. doi: 10.1007 / s00424-011-1044-0

Может ли нети-пот облегчить симптомы простуды и носовых пазух? Клиника Майо. По состоянию на 12 июня 2020 г. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/neti-pot/faq-20058305

Облегчает ли горло полоскание горла соленой водой? WebMD.По состоянию на 12 июня 2020 г. https://www.webmd.com/cold-and-flu/features/does-gargling-wlth-salt-water-ease-a-sore-throat

Как использовать увлажнитель воздуха для носовых пазух — правильный путь | Ежедневное здоровье. EverydayHealth.com. По состоянию на 16 июня 2020 г. . Sleep.org. По состоянию на 13 июня 2020 г. https://www.sleep.org/articles/6-ways-sleep-off-cold/

Foods To Boost the Immune System.Комитет врачей по ответственной медицине. По состоянию на 17 июня 2020 г. https://www.pcrm.org/news/blog/foods-boost-immune-system

Miller LG. Травяные лекарственные препараты: избранные клинические соображения с упором на известные или потенциальные взаимодействия лекарственных средств с травами. Arch Intern Med. 1998; 158 (20): 2200-2211. DOI: 10.1001 / archinte.158.20.2200

Sandjo LP, Zingue S, Dos Santos Nascimento MV и др. Цитотоксичность, противопротозойная и противовоспалительная активность восьми порошков карри и сравнение их химических профилей UPLC-ESI-QTOF-MS.J Sci Food Agric. 2019; 99 (6): 2987-2997. doi: 10.1002 / jsfa.9512

Простуда: защитите себя и других. CDC.gov. https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. По состоянию на 26 июня 2020 г.

Что можно и чего нельзя делать при симптомах простуды

При первых признаках симптомов простуды вы можете запастись любым количеством лекарств. Но что на самом деле работает? Хотя от насморка нет лекарства, есть несколько проверенных способов лечения ваших симптомов.Вот руководство о том, что работает, а чего следует избегать.

Избегайте обезвоживания. Чай, теплая вода с лимоном или бульон, теплые жидкости успокаивают, предотвращают обезвоживание и облегчают заложенность. Избегайте соленой пищи, алкоголя, кофе и сладких напитков, которые могут вызывать обезвоживание. Ледяные чипсы — еще один простой способ избежать обезвоживания и успокоить першение в горле.

Полощите горло соленой водой. Полоскание соленой водой с добавлением примерно 1 чайной ложки соли на стакан теплой воды может помочь уменьшить боль и отек при боли в горле.

Лекарства, отпускаемые без рецепта : Противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или парацетамол, могут уменьшить некоторые симптомы простуды. Детям младше 6 лет нельзя принимать лекарства, отпускаемые без рецепта. Поговорите со своим врачом для получения более подробной информации.

Увлажнение воздуха . Холодный воздух содержит меньше влаги, чем теплый. Сухие ноздри более подвержены вирусам, а если вы уже заболели, сухой воздух может усугубить боль в горле. Попробуйте использовать увлажнитель.Если у вас его нет, поставьте неглубокую миску с водой, особенно возле источника тепла. Когда вода испаряется, она постепенно увлажняет комнату.

Отдых : Пришло время подзарядить иммунную систему вашего организма. Отдых и сон — лучшие способы сделать это. Убедитесь, что вы спите от восьми до десяти часов ночью. Это также отличный шанс отдохнуть от физических упражнений на два-три дня.

Чего следует избегать

Цинк. Мало свидетельств, подтверждающих репутацию цинка как хладнокровного бойца.

Антибиотики. Антибиотики предназначены для лечения бактериальных инфекций, а не вирусов.

Витамин C . При первых признаках симптомов простуды многие люди обращаются к витамину С. Однако мало доказательств того, что он влияет на вирус простуды. Хотя некоторые исследования показывают, что регулярный прием витамина С может помочь сократить продолжительность симптомов простуды, он не оказывает никакого эффекта, если принимать его после того, как у вас появились симптомы простуды.

Курение . Курение и пассивное курение могут вызвать раздражение носа, горла и легких.

Позвоните своему врачу, если:

• Ваши симптомы длятся более двух недель.
• Ваши симптомы ухудшаются или у вас появляются новые симптомы, так как у вас может быть другой тип инфекции.
• У вас болит горло или температура выше 100 градусов дольше трех дней.
• Вы испытываете сильную боль в груди и одышку.

Подробнее о насморке.

Борьба с холодами

Сара Паркер Уорд

Какими бы распространенными ни были простуды, мы редко останавливаемся и задумываемся об их реальном развитии.Тем не менее, понимание ранних предупреждающих признаков простуды может помочь вам быстрее предпринять шаги к облегчению, а точное определение того, когда простуда действительно проходит, может помочь вам не вернуться к работе до того, как ваше тело действительно будет готово.

Итак, вот пять стадий простуды, которые вам следует знать, и соответствующие средства, которые следует учитывать, которые могут помочь вам пройти — и, конечно же, не забудьте поговорить со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы.

Стадия 1: начало
Примерно через 1-3 дня с тех пор, как вы вступили в контакт с вирусом простуды, ваше тело начинает проявлять легкие симптомы, такие как легкая усталость, насморк или заложенность носа и боль в горле.Даже если вы заняты, постарайтесь не игнорировать эти предупреждающие знаки! Достаточно отдыхайте и оставайтесь особенно хорошо увлажненными.

Этап 2: Прогресс
Ваша простуда действительно проходит, как и кашель и заложенность. Пришло время заполнить полный набор TLC Kit, в который входят куриный суп, чай, мед, капли от кашля, мягкие ткани и бальзам для губ. Цинк является основным продуктом сбалансированной и здоровой иммунной системы, поэтому запасайтесь продуктами, богатыми цинком, такими как яйца, бобы гарбанзо, тыквенные семечки и цельнозерновые продукты.

Этап 3: Пик
Простуда в самом разгаре, и вы чувствуете себя потерянным. Боль в теле и субфебрильная температура — это нормально, но, чтобы избежать обезвоживания, увеличьте потребление жидкости вдвое — воды, бульона и сока. Чтобы уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах, используйте горячий душ с паром и увлажнители и рассмотрите возможность применения противоотечных средств для носа, отпускаемых без рецепта.

Для более быстрого облегчения некоторых из самых неприятных симптомов попробуйте TYLENOL ^® Cold или TYLENOL ^® Sinus .Есть ребенок под непогоду при простуде? TYLENOL ^® также предлагает полезные методы лечения для них .

Стадия 4: Ремиссия
Когда температура спадает и боли начинают утихать, вы знаете, что повернули за угол в сторону хорошего самочувствия. По мере того, как вы набираете силы, найдите время, чтобы избавиться от устойчивых микробов, дезинфицируя поверхности в своем доме, машине и офисе. Бросьте все постельное белье и одежду в стирку, чтобы тщательно вытереть их, и не забудьте стерилизовать личные вещи, такие как зубные щетки и сотовые телефоны, в которых также могут скапливаться и распространяться микробы.

Этап 5: Восстановление
Наконец, вы встали на ноги и чувствуете себя нормально! Лечите любые незначительные, затяжные симптомы, такие как кашель или насморк, соответствующими безрецептурными лекарствами и придерживайтесь особенно здоровой и сбалансированной диеты, пока ваше тело перезагружается.

Помните, холодная погода не является причиной простуды — поэтому многие из нас заболевают ею и летом! Скорее всего, причиной являются вирусы, передаваемые через мельчайшие капли. Таким образом, лучший метод профилактики — это регулярно дезинфицировать пространство вокруг вас и мыть руки в течение полных 20 секунд не менее пяти раз в день.

Хотите больше информации? Попробуйте эти советы по профилактике простуды и гриппа или эти девять вещей, которые вы должны знать о простуде.

© Johnson & Johnson Consumer Inc., 2019

Как справиться с простудой (для подростков)

Что такое холод?

Простуда — это инфекция верхних дыхательных путей. Это означает, что он может повлиять на нос, горло и носовые пазухи. Вирус простуды проникает в ваше тело и вызывает болезнь.

Большинство подростков простужаются от двух до четырех в год.Это неудивительно — простуда — самое распространенное инфекционное заболевание в Соединенных Штатах, которое вызывает больше пропусков в школе, чем любое другое заболевание.

Что вызывает простуду?

Большинство простудных заболеваний вызывается вирусами (называемыми риновирусами ), которые находятся в невидимых каплях в воздухе, которым вы дышите, или на предметах, которых вы касаетесь. Если один из этих вирусов проникает через защитную оболочку носа и горла, он вызывает реакцию иммунной системы. Это может вызвать боль в горле и головную боль, а также затруднить дыхание.

Никто точно не знает, почему люди в определенное время заражаются простудой. Но что бы вы ни слышали, сидя или спать на сквозняке, не одевшись тепло в холодную погоду или выходя на улицу с мокрыми волосами, вы не простудитесь.

Сухой воздух — в помещении или на улице — может снизить устойчивость к заражению вирусами. То же самое может случиться с аллергией, недосыпанием, стрессом, неправильным питанием или пребыванием рядом с курящим. А у курильщиков больше шансов простудиться, чем у людей, которые не курят.Их симптомы, вероятно, будут хуже, продолжаться дольше и с большей вероятностью приведут к бронхиту или даже пневмонии.

Каковы признаки и симптомы простуды?

Первыми симптомами простуды часто являются першение в горле, насморк или заложенность носа и чихание. Вы также можете чувствовать себя очень уставшим и испытывать боль в горле, кашель, головную боль, умеренную температуру, боли в мышцах и потерю аппетита. Слизь из носа может стать густой, желтой или зеленой.

Простуда заразна?

Да.Риновирусы могут оставаться живыми в виде капель в воздухе или на поверхности до 3 часов или даже больше. Поэтому, если вы прикоснетесь к своему рту или носу после прикосновения к кому-то или чему-то, зараженному одним из этих вирусов, вы, вероятно, простудитесь (если только вы уже не застрахованы от этого вируса, потому что уже подвергались его воздействию).

Если у вас уже есть простуда, вы с большей вероятностью передадите ее другим, если не вымойте руки после кашля или чихания. Ходить в школу или заниматься обычной деятельностью, вероятно, не ухудшит ваше самочувствие.Но это повысит вероятность распространения простуды на одноклассников или друзей.

Как долго длится простуда?

Симптомы простуды обычно проявляются через 2-3 дня после контакта человека с вирусом. Люди, болеющие простудой, наиболее заразны в течение первых 3-4 дней после появления симптомов и могут быть заразными до 3 недель. Хотя некоторые простуды могут длиться до 2 недель, большинство проходит в течение недели.

Как лечат простуду?

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта (OTC), не могут предотвратить простуду, но некоторые люди думают, что они облегчают симптомы.Однако они не помогут вам быстрее поправиться. А иногда лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, могут вызвать расстройство желудка, головокружение, усталость или бессонницу. Если чувствуется заложенность носа, попробуйте солевые (соленые) капли, чтобы очистить его.

Спросите своих родителей (которые могут поговорить с врачом или фармацевтом), какое лекарство вам следует принять, если оно есть. Большинство врачей рекомендуют ацетаминофен при болях и лихорадке. Если у вас простуда, вам не следует принимать аспирин или любое лекарство, содержащее аспирин , если только ваш врач не разрешит это.Использование аспирина подростками, страдающими простудой или другим вирусным заболеванием, может увеличить риск развития синдрома Рея — редкого, но серьезного состояния, которое может привести к летальному исходу.

Ваш врач может сообщить вам, можно ли принимать антигистаминные или противоотечные средства, но существует мало доказательств того, что они действительно имеют значение.

п.

Как мне стать лучше?

Как и все вирусы, вирусы, вызывающие простуду, должны исчезнуть. Достаточно много отдыхать и пить много жидкости могут принести не меньше пользы, чем лекарство, поскольку помогают человеку, страдающему простудой, чувствовать себя лучше.

Неважно, хотите ли вы спать круглосуточно или просто расслабляетесь, обратите внимание на то, что ваше тело говорит вам, когда вы простужены. Теплая ванна или грелка могут облегчить боль, а пар от горячего душа поможет вам легче дышать.

Не беспокойтесь о том, кормить ли простуду или морить голодом лихорадку. Просто ешь, когда голоден. Вы, наверное, слышали, что куриный суп может вылечить простуду. Нет реальных доказательств этого, но больные люди клянутся этим уже более 800 лет.

Когда мне идти к врачу?

Подростки, которые простужаются, обычно не сильно болеют и не нуждаются в медицинской помощи. Но поговорите с врачом, если с вами случится что-либо из перечисленного:

• Симптомы простуды длятся более недели или появляются в одно и то же время каждый год или всякий раз, когда вы подвергаетесь воздействию пыльцы, пыли, животных или других веществ (у вас может быть аллергия).
• У вас проблемы с дыханием или хрипы при простуде (возможно, у вас астма).
• Ваши симптомы ухудшаются примерно через 3 дня, а не лучше (это может означать ангина, синусит, бронхит или другую бактериальную инфекцию, особенно если вы курите).

Вам следует обратиться к врачу, если вы думаете, что у вас больше, чем простуда, или если вам становится хуже, а не лучше.

Другие признаки того, что пора звонить врачу, включают:

• кашель, продолжающийся более 2–3 недель
• Неспособность запивать еду или жидкости
• усиливающаяся головная боль, боль в лице или горле
• Сильно болезненная ангина
• лихорадка 103 ° F (39.3 ° C) или выше, или лихорадка 102 ° F (38,9 ° C), которая сохраняется более суток
• боль в груди или животе
• Увеличение желез (лимфатических узлов)
• боль в ухе

Врач не сможет определить, какой именно вирус вызывает простуду. Но ваш врач может проверить ваше горло и уши и, возможно, также сделать посев из горла, чтобы убедиться, что ваши симптомы связаны с другим заболеванием. Посев из горла — это простая процедура, которая включает чистку внутренней части горла длинным ватным тампоном.Исследование микробов на мазке поможет определить, есть ли у вас стрептококковая ангина и требуется ли лечение антибиотиками.

Если ваш врач все же прописывает антибиотики, обязательно принимайте их точно в соответствии с указаниями. Если вы перестанете принимать их слишком рано — даже если вы почувствуете себя лучше — инфекция может не исчезнуть, и у вас могут развиться другие проблемы

Можно ли предотвратить простуду?

Рано или поздно все простужаются. Но вы можете укрепить способность своей иммунной системы бороться с инфекциями, регулярно занимаясь спортом, соблюдая сбалансированную диету и достаточно отдыхая.

Хотя некоторые люди рекомендуют альтернативные методы лечения простуды (например, цинк и витамин С в больших дозах или растительные продукты, такие как эхинацея), ни один из них не доказал свою эффективность в профилактике или лечении простуды. Поскольку растительные продукты могут иметь отрицательные побочные эффекты, многие врачи их не рекомендуют.

TYLENOL® от простуды и тяжелого гриппа день / ночь, тяжелые капсулы

TYLENOL® от простуды и тяжелого гриппа день / ночь | ТИЛЕНОЛ® Перейти к основному содержанию

Удобные капсулы для снятия болезненных симптомов простуды и гриппа, таких как кашель, заложенность носа и боль в горле, днем ​​и ночью.

Узнайте, как подготовить себя и свою семью к холодному сезону.

Получите советы и сэкономьте для всей семьи.

Этот веб-сайт содержит актуальную информацию о продукте и может отличаться от информации на упаковке продукта, которая у вас может быть.

Узнайте, как подготовить себя и свою семью к холодному сезону.

Получите советы и сэкономьте для всей семьи.

Свяжите свой аккаунт в социальной сети

{* loginWidget *}

Или используйте свою традиционную учетную запись

{* #userInformationForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *} {* #socialRegistrationForm *}

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например,«Джон С.»).

{* socialRegistration_gender *} {* socialRegistration_zipcode *}

{* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Свяжите существующий аккаунт в социальной сети:

{* loginWidget *}

Или создайте учетную запись, предоставив информацию ниже.

{* #форма регистрации *}

{* TraditionalRegistration_firstName *} {* TraditionalRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например, «John S.»).

{* традиционныйRegistration_gender *} {* традиционныйRegistration_zipcode *}

{* традиционныйRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* традиционный пароль_регистрации *}

{* традиционныйRegistration_passwordConfirm *}

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}

Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Все поля обязательны для заполнения

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись.Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Проверьте свою электронную почту, чтобы найти ссылку для сброса, чтобы продолжить процесс сброса.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов

{* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт

Ваша учетная запись деактивирована.

.