Сколько костей у женщины и мужчины: Скелет человека — Википедия – Разница между Мужским и Женским скелетом

Разница между Мужским и Женским скелетом

Ключевое различие между Мужским и Женским скелетом наиболее ярко можно увидеть в костях области таза. Мужской таз более узкий и имеет форму сердца, тогда как Женский таз шире и имеет более круглую форму. Это отличие связано с функцией родов у женщин.

В целом, общее количество костей одинаково для обоих полов, но они имеют различия в структуре и морфологии. Эти отличия помогают реализовывать различные функции, которые являются определяющими для каждого пола. Гормональное участие в развитии костей также является различием между мужскими и женскими костями в скелете.

Отличие Мужского и Женского скелета

Содержание

1. Обзор и основные отличия
2. Особенности костей Мужского скелета?
3. Особенности костей Женского скелета?
4. Сходство между Мужским и Женским скелетом
   
5. В чем разница между Мужским и Женским скелетом
6. Заключение

Особенности костей Мужского скелета?

Мужской скелет имеет характерные отличительные черты выраженные у некоторых костей. Тазовая кость у мужчин имеет отчетливую разницу по сравнению с женским тазом. Мужская тазовая кость уже и имеет входное отверстие в форме сердца. Угол, в котором встречаются две лобковые кости, является более узким по сравнению с углом у женщин.

Скелет мужчины — кости таза

Кости конечностей у мужчин гораздо толще и длиннее чем кости конечностей у женщин. Эти кости включают в себя: плечевую кость, локтевую кость, а также лучевую кость руки и бедра, большеберцовую и малоберцовую кость. Более того, в мужских костях больше отложений кальция.

Кость черепа у мужчин имеет более выраженный внешний затылочный выступ, а кость челюсти у мужчин более угловатая и имеет более квадратную форму. В дополнение к этим морфологическим признакам мужской гормон тестостерон участвует в развитии кости, что оказывает положительное влияние на форму мужских костных структур.

Особенности костей Женского скелета?

Кости женского скелета расположены таким образом, чтобы облегчить функцию родов у женщин. Таким образом, у женщин, для выполнения репродуктивной функции, расположение тазовых костей сильно отличается. Женский таз шире и имеет более круглый тазовый вход. Угол между двумя костями таза также значительно шире.

Кости скелета Женщины

Кости женских конечностей тоньше и короче, кроме того они с меньшим количеством кальция. Кость черепа у женщин имеет менее выраженный наружную выпуклость затылка, а кость челюсти у женщин более округлая и заостренная. Как и у мужчин, у женщин на развитие костей влияет женский половой гормон, он называется эстроген, который, в свою очередь, определяет форму этих костей.

Каковы сходства между Мужским и Женским скелетом?

• Как мужские, так и женские кости скелета равны по количеству.
• Они состоят из кальция и различных костных белков.
• Кости придают телу форму, защищают его и помогают в передвижении.
• Половые гормоны способствуют развитию костей как у мужчин, так и у женщин.

В чем разница между Мужским и Женским скелетом?

Кости у мужчин и женщин отличаются по форме, морфологии и функциональности. Тазовая кость у мужчин более узкая с тазовым входом в форме сердца, а у женщин шире с более круглым тазовым входом. Кроме того, кости конечностей у мужчин длиннее и толще, чем у женщин. Мужские кости имеют большее количество кальция в своём составе, чем кости у женщин.

Череп мужчины и женщины

Череп мужчин имеет более выраженную внешнюю затылочную выпуклость, в то время как у женщин эта выпуклость менее выражена. Кроме того, мужчины имеют более квадратную форму челюстной кости, в то время как женщины имеют более круглую и заостренную челюстную кость. Половым гормоном, влияющим на развитие костей у мужчин, является тестостерон, в то время как эстроген является половым гормоном, влияющим на развитие костей у женщин.

Заключение — Мужские кости скелета против Женских костей скелета

Мужские и женские кости скелета очень похожи, за исключением нескольких характеристик, которые показывают разницу в структуре и форме костей скелета у полов. Структура тазовой кости, костей конечностей, черепа и челюсти является основным отличием костей Мужского скелета от костей Женского скелета.

Чем отличается мужской скелет от женского

Скелет является внутренней опорой организма. У представителей каждого из полов эта составляющая тела имеет свои особенности. Итак, рассмотрим, чем отличается мужской скелет от женского.

• Общие сведения
• Сравнение

Общие сведения

Крупных и маленьких костей в скелете человека свыше двухсот. Причем новорожденные обладают гораздо большим количеством подобных элементов. Однако в процессе развития организма некоторые кости теряют свою самостоятельность и срастаются друг с другом. Такое происходит, например, в области черепа и таза.

Скелет помимо опорной функции выполняет и другие. К этому остову, скажем, крепятся мышцы, управляющие при движении костями как своеобразными рычагами. Кроме того, жесткая основа в виде скелета надежно защищает находящиеся внутри органы от повреждений. Система костей отвечает и за некоторые другие моменты.

к содержанию ↑

Сравнение

Стоит сразу оговориться, что безошибочно определить, представителю какого пола принадлежит конкретный скелет, удается не всегда. Затруднения в этом плане могут возникнуть даже у судебно-медицинских экспертов и ученых. Ниже будут рассмотрены признаки, касающиеся самых типичных образцов.

Итак, рассмотрим сначала отличие мужского скелета от женского в районе черепа. Эта часть костной системы у сильной половины человечества является более объемной. Мужской череп характеризуется заметной угловатостью, которую создают выступающие надбровные дуги, отчетливый бугор на затылке, массивные «квадратные» челюсти. Названный отдел скелета у женщин легче и сложен ровней. Лоб здесь более вертикальный, он расположен выше. Челюсти имеют заостренные очертания.

чем отличается мужской скелет от женского

Мужские ключицы длинней, они круче изогнуты. Весь плечевой пояс в этом случае размашистей, что позволяет справляться с более серьезными физическими нагрузками. У принадлежащих к сильному полу шире и грудная клетка (при равном количестве ребер). Стоит также упомянуть еще об одном весьма достоверном индикаторе пола – соотношении длин указательного пальца руки и безымянного. У женщин эти элементы конечности обычно равны или первый из них продолжается дальше второго. Мужчины чаще обладают указательным пальцем, уступающим по длине безымянному.

Но самым явным оказывается различие в строении тазового пояса. В чем разница между мужским и женским скелетом с этой позиции? В том, что у продолжательниц рода все приспособлено для успешного выполнения их главной биологической функции. Таз здесь шире относительно плеч и легче. Проход между его костями просторней и не сужается книзу, в противоположность мужскому строению данной зоны. Такие особенности способствуют спокойному продвижению ребенка в процессе родов.

Женский и мужской таз

Сравнивая форму крестца, можно заметить, что у мужчин эта сложная кость уже и длинней. У представительниц противоположного пола здесь замечается большая подвижность соединений, что дает преимущество в плане гибкости тела. Кроме того, в женской фигуре поясница выдается вперед, а ягодицы отводятся сильнее назад. Это также обуславливается особенностями строения скелета.

Чем отличается строение скелета мужчины и женщины

Вопреки распространенной легенде, количество ребер у мужчин и женщин одинаково. Но между мужскими и женскими скелетами есть много иных различий.

Мужской скелет отличается от женского большей массивностью. У мужчин кости более плотные, чем у женщин. Особенно это заметно у людей старше 30 лет, ведь в этом возрасте кости теряют кальций, минерализация их снижается, но у женщин этот процесс идет интенсивнее, чем у мужчин.

У женщин более развит таз, а у мужчин – плечевой пояс. Правда, такое различие возникает только после полового созревания, различить по этому признаку скелет мальчика и девочки нельзя.

Основные различия между скелетами мужчин и женщин заключаются в строении костей таза. Женский таз приспособлен к беременности и родам. Эти биологические процессы требуют довольно большого объема брюшной полости, а головка плода во время родов должна легко проходить через тазовый канал и отверстие, этим и объясняются особенности женского таза. Он в среднем на 5 см шире, чем мужской, его отверстие имеет у женщин овальную форму, а у мужчин — сердцевидное. Тазовый канал у женщин цилиндрический, а у мужчин – в форме конуса. Угол соединения лобковых костей (лонная дуга) у женщин составляет более 100 градусов, а у мужчин – менее 90.

Различается и строение крестца: у женщин он шире и короче, а у мужчин – более изогнутый, и сочленение его с другими костями у женщин более подвижно, чем и объясняется гибкость женского тела.

Имеются различия и в строении других костей. Количество позвонков у мужчин варьируется от 69 до 71, а у женщин – от 73 до 75. Грудина у женщин короче и шире, чем у мужчин. Женские ключицы короче мужских и отличаются меньшей кривизной.

Определение пола по черепу менее достоверно, чем по другим костям, и все же некоторые различия указать можно. У женщин более гладкими выглядят те места, где к костям черепа прикрепляются мышцы.

Верхние края глазниц у мужчин тупые, а у женщин острые. У мужчин более развиты надбровные дуги и скуловые кости, расположенные под глазницами. В мужском черепе затылочный бугор выражен сильнее, в то время как у женщин он может быть почти незаметным.

Как правило, мужские черепа отличаются более крупными зубами и массивной «квадратной» нижней челюстью, у женщин же подбородок заостренный. Лобная кость у мужчин скошенная, а у женщин – округлая и вертикальная.

Воздушные полости в пневматических костях черепа у мужчин крупнее, чем у женщин. Это различие очевидно даже у детей.

Несмотря на такое количество различий, точного результата при определении пола по скелету гарантировать нельзя. Ошибки бывают и у ученых, и у судебно-медицинских экспертов.

Сколько костей у человека при рождении?

Скелет человека — опора и каркас. Задумывались ли вы, сколько костей участвует в нашей жизнедеятельности? А сколько костей у человека при рождении? Считаете, столько же, как и у взрослого, только маленькие? Обратимся к анатомии.

Сколько костей у человека взрослого

Казалось бы, чего проще — скелеты изучены, взяли да посчитали, сколько костей у человека. Но единого мнения нет даже в современной анатомии, не то что в ее историческом развитии.

В разные эпохи в тибетской и древнеиндийской системах врачевания костей насчитывали до 300–360, потому что к костям причисляли ногти, зубы, некоторые малые кости черепа.

На сегодняшний день наука утверждает, что в скелете человека насчитывается от 200 до 206 костей. Единого показателя нет, потому что существуют индивидуальные особенности организмов. В швах черепа, в области поясницы, в районе копчика у людей разное количество косточек.

Разные результаты дают и методы подсчета: одни ученые структуру из нескольких составляющих считают одной костью, другие — все ее части отдельно.

Скелеты мужчин и женщин принципиально не отличаются, есть лишь разница в размерах таза, грудной клетки, черепа. Некоторые части мужского скелета толще, в частности кости черепа.

Интересно, какие структуры организма человека из какого количества «деталей» состоят:

• Больше всего костей в паре ног — 66.
• В паре верхних конечностей — 64.
• Позвоночный столб состоит из 31–34 костей.
• Череп составляют 22 кости.

Все они соединены суставами в гибкую конструкцию скелета. Но есть единственная косточка, которая не соприкасается с другими, — это гиоид. Он находится над глоткой, к нему прикреплены мышцы языка.

Читайте также: Сколько мышц у человека используется при ходьбе?

Сколько костей у новорожденного человека

Младенцы при рождении имеют 270 костей. Почему такая разница и куда они деваются при взрослении?

Костная система новорожденных сильно отличается от костей взрослого человека. Их косточки наполовину состоят из хрящей, в них только небольшие вкрапления окостеневших тканей.

Со временем они разрастаются и превращаются в полноценный скелет. А первые месяцы и годы подвержены деформациям даже от гравитации. Вот почему педиатры рекомендуют не оставлять младенцев подолгу в одной позе, переворачивать во сне на другой бочок, не носить на одной и той же руке.

Источник фото: rasvitie-krohi.ru

Мелкие косточки детей со временем срастаются, поэтому их в целом становится меньше. Это происходит с костями черепа, таза, позвоночника. К примеру, крестец у человека формируется полностью только к 18-ти годам. Окончательно рост скелета прекращается к 25-ти.

Как видим, количество костей в скелете человека — величина непостоянная. Становится понятно, почему у анатомов нет единого мнения на этот счет.

Читайте также: Сколько хромосом у человека здорового?

Сколько костей в теле человека взрослого

Давайте разберём с вами вопрос, сколько костей в теле взрослого человека, и откуда такое количество в нас появилось, ведь это воистину любознательный интерес к самому себе, к познанию самого себя!

Человеческий скелет является внутренней структурой нашего с вами человеческого тела.

Содержание статьи:

1. Ответ на вопрос сколько костей у взрослого человека.
2. Основы взрослого человеческого скелета:
   1. Осевой скелет.
   2. Аппендикулярный скелет.
3. Какие функции выполняет человеческий скелет.
4. Есть ли отличие между женским и мужским скелетами.
5. Интересные факты.
6. Цвет костей.
7. Суждение о мифологии с фактом.

Сколько костей в теле взрослого человека

В теле взрослого человека — 206 (двести шесть) костей.

Да, именно такое количество костей у взрослого человека который достиг примерно 21-го года (не зря данный возраст считается совершеннолетием в некоторых странах, и алкоголь разрешают продавать только когда человек перешагивает данный возрастной порог).

В самом начале, при рождении у нас костей гораздо больше, и примерное суммарное число ему — 270. Но потом кости срастаются и из 270 костей получается всего 206 штук. Так же, к 21 году мы не только становится «полноценными» людьми, но и плотность наших костей достигает своего максимума.

Основы взрослого человеческого скелета

В одном теле человека существует два типа скелета: осевой скелет и аппендикулярный. Это так называемые классификации групп костей. И разделены они были только лишь по той причине, что они отвечают за разные механические действия и жизнедеятельность человека.

Давайте рассмотрим их более детальней:

Осевой скелет

Осевой скелет состоит из костей в голове и туловище в виде позвоночных костяшек. Он является частью основного скелета человека, и как вы можете судить по самому названию — расположен в виде оси.

Общая численность костей в осевом скелете достигает 80 (восьмидесяти) штук, состоящая из шести полных частей:

1. Череп.
2. Косточки по среднему уху.
3. Подъязычная кость.
4. Кости в грудной клетке.
5. Рёбра.
6. Позвоночник.

Осевой скелет совместно с аппендикулярным скелетом формирует общий скелет человека. На половину вопроса, сколько костей в теле человека взрослого, мы уже ответили. И давайте перейдём ко второй части нашего с вами скелета — к аппендикулярной.

Аппендикулярный скелет

Аппендикулярный скелет состоит из части позвоночных косточек, которые поддерживают придаточные кости. Сюда входит так же все конечности скелета человека и тазобедренная часть. Из самого слова аппендикуляр можно выяснить, что даже само слово является лишь прилагательным существительного придатка, то есть придаточных костей. И под всем этим должно подразумеваться что это — часть, которая соединена с чем-то большим.

Из 206 костей человека — аппендикулярная часть состоит из 126 штук. Отвечает эта часть за передвижение человека, за ношение так скажем осевой части (если считать что осевая часть скелета главнее). Эта часть формируется изначально из хрящевого сустава, и так же как и осевой скелет состоит из 6 главных частей:

1. Плечевые пояса.
2. Предплечья.
3. Руки.
4. Тазовые кости.
5. Бедра и ноги.
6. Лодыжки и лапы.

Важно! Что в отличие от осевого скелета, аппендикулярный скелет не слит воедино, и благодаря этому у него обширные возможности. Вследствие чего мы с вами как раз и может передвигаться. Тем самым мы разобрали уже вторую часть скелета человека, и практически свели на нет вопрос, сколько костей у человека всего в теле взрослого.

Какие функции выполняет человеческий скелет

Человеческий скелет выполняет всего шесть основных функций:

1. Поддержка.
2. Движение.
3. Зашита.
4. Производство клеток крови.
5. Хранение минералов.
6. Эндокринная регуляция.

Есть ли отличия между женским скелетом и мужским

Между женским скелетом и мужским нет большой разницы, но разумеется есть некоторые небольшие отличия между ними.

Обычно так бывает, что женский скелет в отличие от мужского куда меньше. Но на практике бывает и наоборот, но это уже скорее редкость. Чаще всего именно у мужской особи скелет всегда крупнее и кости бывают толще.

Можно так же обратить внимание на женский и мужской таз (тазобедренная кость) — у женщин изначально он сформирован не много иначе, дабы в дальнейшем ей облегчить роды. Это сформировалось самой природой, и естественно этому способствовало время, которое миллионами лет накапливалось по частицам и подстраивалось под наши нужды во имя выживания.

Дополнительные сведения к вопросу о том сколько костей во взрослом человеке

Интересные факты:

А знали ли вы, что в отличие от большинства приматов, человеческая мужская особь не имеет костей полового члена? Невероятно, но факт! У многих приматов данная кость хоть и имеется, но маленькая. А у людей того же пола — в той части кости просто нет.

Величайший учёный и гений времён ренессанса — Леонардо Да Винчи. Он так же имел нездоровый интерес к изучению человеческого скелета. В то время многие боялись об этом говорить. И считали такое тяготение к данному предмету больше оккультным делом, нежели медицинской необходимостью. Но в своё время он создал много трудов на эту тему, но при его жизни они так и не были опубликованы. В те времена традиционное верование запрещало подобные темы, и гонялось за любым проявлением к подобного рода деятельности.

Так же, стоит отметить, что у каждого человека может быть разное количество костей как при рождении, так и после взросления. Это обуславливается тем, что бывают индивидуальные различия между людьми. А так же могут влиять некоторые патологические факторы генов. И, Сколько костей в человеческом теле взрослого человека, порой трудно определить, пока он не достигнет определённого возраста и кости перестанут расти.

Цвет костей

Многие люди думают что цветом наших костей традиционно является — белым цветом. Однако смею заверить вас что это далеко не так. Порой кости бывают и коричневого цвета, но чаще всего это бежевый цвет, у которой палитра может разбрасываться от светлых тонов до тёмных.

Почему многие люди всё же думают что кости белые? Ответ прост. Всему виной наши миловидные мультяшки. Именно в них нам показывают белые косточки с самого детства. И мы растём с этим ощущением что внутри нас белый костлявый человечек ☺.

А так же мы можем видеть подобное на экспонатах, в наших музеях. Этот белый цвет так же не является действительным. И достигается он путём специальной обработки, чтобы кость долго не разрушалась.

Вот вам огромная и длиннющая кость змеи в музее. Впечатляет?)

Мифология связанная с фактом

Интересный факт однажды подвернулся мне под руку. В священных книгах часто описывается, что Бог создал женщину из какой-то кости мужчины, а точнее там описывается — что из ребра. Так вот, есть такой научный, никем не скрываемый (можете проверить и перепроверить мои данные) факт, а точнее мы называем её аномалией. Оказывается, у каждого 20-го человека на Земле вырастает лишнее ребро, или пара рёбер. А к сведению, хочу напомнить, что у взрослого человека обычно 24 ребра и 12 пар соответственно. Но иногда, из основания шеи произрастает лишняя пара рёбер. Учёные прозвали их шейными. И самое интересное — что у мужчин эта аномалия встречается в 3 раза чаще чем у женщин! Вот хотите верьте, хотите нет, но факт остаётся фактом, и это на мой взгляд очень интересная тема, которую можно обсуждать и сопоставлять с другими фактами. Но к сожалению такая аномалия порой бывает опасна, и может привести к проблемам со здоровьем.

Ну а на этом всё.) Если вам этот материал был полезен, или он вам просто понравился, то вы можете оценить его и поставить свою оценку чуть ниже. А так же не забывайте делится моими статьями со своими друзьями в соц сеточках! Надеюсь вы не только ответили для себя на вопрос, сколько костей в теле человека взрослого, но и вынесли для себя ещё большую информацию! До встречи!

Сколько весит скелет человека: тяжелые кости и плотность

«Я выгляжу стройной, но при этом вешу килограммов на 5-10 больше, чем девушка с аналогичной фигурой, потому что у меня очень тяжелая кость» — вы, наверно, в своей жизни не раз слышали подобные фразочки.

Очень часто люди пеняют на большой вес скелета. Но что значит вообще тяжелая кость, миф это или правда?

Могут ли кости быть тяжелыми у одних и легкими у других людей?

Давайте обратимся к науке и узнаем, бывает ли в природе тяжелая кость у человека?

Содержание статьи

Бывают ли тяжелые

Сколько весит скелет человека

В 2014 году эксперт в области фитнеса Мэтт Маршалл обратился к ученым Университета штата Мичиган, где прошел обследование при помощи метода денситометрии, который предназначен для измерения минеральной плотности костной ткани, а также позволяет вычислить и ее вес.

Оказалось, что вес костей Маршалла, который на тот момент находился в хорошей физической форме и весил 80 кг, составил всего 3,6 кг.

Для сравнения взяли данные денситометрии другого человека, вес которого составлял 118 кг. Из них 46 кг. приходилось на жир и лишь 4,2 кг. на костную ткань.

Тем же самым образом сравнивались данные, полученные в результате обследования тучной женщины весом 96 кг. Вес ее скелета составил 3,2 кг. Аналогичные соотношения были получены еще для 50 других взрослых человек, страдавших от ожирения.

По итогу выяснилось, что в процентном отношении скелет (только кости, без учета жира, воды и минеральных веществ) занимает примерно 6-7% массы тела у взрослого человека. Средние значения для плотности костной массы у взрослых людей составляют в районе 1.0 — 1.2 гр/ кв.см. Грубо говоря, это около 10 % у разных людей.

Эти значения варьируются в зависимости от возраста, пола, расовой принадлежности, уровня и типа физической активности, состояния питания, состояния организма, наличия заболеваний и пр. Общая масса костей человека, без учета жирового и жидкостного наполнения, составляет что-то около 4-5 кг у взрослых мужчин и 2-3 кг у взрослых женщин.

Прибавьте к этому воду, которая составляет около половины массы скелета, и вещества органической природы, доля которых 28% от массы и получите около 15% от общей массы человека.

Внутри этих границ масса может колебаться в зависимости от плотности костной массы, но эта разница будет ничтожна максимум до 1 кг! Кстати, в медицине и анатомии даже понятия такого не существует как тяжелая кость!

Точнее, в организме есть самая «тяжелая» кость по отношению к другим — бедренная. Это основной «рычаг», который выдерживает колоссальную нагрузку при ходьбе и беге (до 3 тонн, прочнее бетона). Ее длина у взрослого равняется 45 см и более, а вес определяется ростом человека и особенностью строения костей.

Кроме того, учитывайте, что костный аппарат женщин легче, чем у мужчин. Так что мужские кости по отношению к женским действительно будет более тяжелыми.

Также свое влияние оказывают и такие факторы, как двигательная активность и особенности генетики. Но повторимся для лучшего усвоения: все эти факторы могут изменять массу костной системы не более, чем на 10%, т.е. не более 1 кг к общей массе тела.

Специалисты пользуются таким параметром, как значение оценочной костной массы. Показатель дает характеристику чистому весу, который имеют кости скелета. Определяется он с учетом вычисления объемов тканей нежирового типа специальными методами.

Современные исследования показали, что:

1. у женщин 20-40 лет вес скелета взрослого человека равен:

   • до 50 кг – 2 кг;
   • 50-75 кг – 3,5 кг;
   • от 75 кг – 3 кг.

2. у мужчин от 20 до 40:

   • до 65 кг – 2 кг;
   • 65-95 кг – 3,5 кг;
   • от 95 кг – 3 кг.

Кроме того, на вес скелета влияет рост и возраст человека. Но при этом исследования доказывают, что 15% населения, имея более крупный в сравнении со средними параметрами скелет, не будут демонстрировать существенную разницу в весе.

Отклонения на 1-1,5 кг по массе костей не может стать причиной появления дополнительных 30-45 кг. Да и сама плотность костной ткани не влияет на размер костей. Поэтому оправдать избыточный вес широкими или тяжелыми костями нельзя.

По большому счету, разговоры про широкую или тяжелую кость у человека — просто мифы, а не реальность, которыми принято объяснить лишний вес, количество жира в теле или генетическую предрасположенность к набору веса.

Если кушать старательно и много, а двигаться лениво и мало, то не важно, какая форма кости у вас, имеющиеся среднестатистические 3-4 кг костей спокойно вместят на себя сотни килограммов жира.

Важно говорить не о весе кости, а ее плотности и не в контексте веса. Этот показатель является важнейшим индикатором здоровья вашей костной системы и будет иметь огромное значение для вас в старости.

Плотность

Именно плотность костей (количество кальция в них) говорит об их прочности. Из-за вымывания кальция из костной ткани она становится хрупкой, что ведет к возникновению остеопороза, болезни, поражающей соединительные ткани.

Кости при остеопорозе теряют прочность, что грозит человеку частыми и сложными переломами. Но почему кости теряют плотность? На это есть несколько основных непатологических причин:

1. По факту, единственная первопричина вымывания кальция из костной ткани — это гибель клеток кости. В организме нет ничего статичного, и даже клетки кости тоже рождаются, живут (в среднем 4 месяца) и отмирают.

   Это возвращает нас к вопросам анаболизма и катаболизма (подробнее метаболизм: 2 главнейших заблуждения худеющих об обмене веществ.

   Это нормальный процесс, т.к. гибель старых клеток дает жизнь новым. Проблема начинается тогда, когда с образованием клеток начинаются нелады.

   С возрастом или же при некоторых метаболических заболеваниях у человека замедляется процесс рождения новых костных клеток. Структура костей человека меняется на протяжении всей его жизни. После рождения она возрастает, достигая пика к 25-30 годам.

   От 30 до 45 лет плотность костной ткани практически не меняется, а после 45 лет, независимо от того, болен человек или здоров, начинается естественный физиологический процесс разрежения структуры кости.

   Из-за этого в общей сложности число молодых клеток в кости уменьшается, а именно они содержат в себе кальций.

   Соответственно и отживших своё костных клеток тоже становится меньше, а значит, в крови уменьшается и количество кальция, из которого молодые клетки его впитывают.

2. Кроме того, плотность костей зависит от похудения или набора веса: ученые подсчитали, что с потерей каждого 1 кг жира в теле, теряется в среднем порядка 16,5 гр. минералов в костях, а при наборе того же 1 кг жира примерно столько же восстанавливается, но только при условии тренировок!

3. Однако избыточный жир вредит здоровью и прочности костей. Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что «ожирение» костного мозга повышает угрозу переломов. Оказалось, что чем выше содержание жира в костном мозге, тем ниже минеральная плотность костной ткани!

   По результатам экспериментов ученых, при ожирении содержание жира в костях повышается точно так же, как и видимый жир в теле и негативно влияет на здоровье человека.

Однако не спешите грустить: вашему скелету можно и, строго говоря, нужно помочь! И сделать это легче не при помощи дорогих добавок или редких таблеток, а всего лишь занимаясь силовым тренингом!

Дело в том, что способность к созданию костной клетки напрямую связана с уровнем тестостерона. Этот гормон есть и у мужчин, и у женщин, но, конечно, в разной концентрации и оказывает прямое анаболическое действие на костную ткань, то есть запускает процесс деления клетки кости, позволяет рождаться новым клеткам.

У мужчин тестостерона в десятки раз больше, чем у женщин. Поэтому мужчины имеют более крепкую костную ткань. Но зато женщины имеют рецепторы клеток к тестостерону в десятки раз сильнее, чем у мужчин. К тому же женские половые гормоны эстрогены усиливают чувствительность костных клеток к тестостерону.

По этой причине необходимо заниматься 2-3 раза в неделю именно силовым тренингом, особенно это касается людей в возрасте после 50 лет.

Как похудеть женщине после 50 лет:

[Всего голосов: 2    Средний: 5/5]

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Сколько костей у человека?

Скелет человека — это своего рода каркас, который входит в основу человеческого тела. Именно благодаря скелету в том числе мы можем не только передвигаться, но и выполнять всевозможные акробатические крюки, не говоря уже о более простых механических манипуляциях. Но кости — это не просто кусок одного материала, это орган любого живого организма, состоящий сразу из нескольких тканей, наиболее важной из которых является костная.

Далеко не все знают, что на протяжении жизни скелет постоянно меняется. К примеру, когда внутри женщины только зарождается плод, внутри него образуется хрящевой скелет, который впоследствии заменяется костным. Причем этот процесс настолько длительный, что занимает несколько лет! Именно поэтому, когда ребенок только появляется на свет, в его организме насчитывается около 270 костей, а это куда больше, нежели у взрослого. Разница обусловлена наличием в детском организме маленьких косточек, которые впоследствии срастаются в более крупные кости, но, как мы писали выше, это процесс весьма продолжительный. В качестве примера можно привести крестцовые позвонки, которые срастаются в единую кость — крестец, причем происходит это только после наступления совершеннолетия. Зато у малышей нет коленных чашечек при рождения, однако они все равно формируются, но только по истечении нескольких лет.

Сколько же костей у взрослого человека? В зависимости от особенностей организма, их количество может варьироваться от 200 до 212. Почему? Это можно объяснить следующим образом. У человека в организме может находиться несколько «лишних» косточек, к которым можно отнести дополнительные ребра (отклонение часто встречается у мужчин) или лишние пальцы на руках или ногах. А поскольку все кости срастаются исключительно до 25 лет, то в старости у человека ровно столько же костей, сколько у него было и в молодости, если, конечно, он сам их не удалил по той или иной причине.

Обратите внимание на то, что в организме есть по меньшей мере шесть костей, которые нельзя отнести к скелету. Речь идет о слуховых косточках, которые находятся в среднем ухе и соединяются только между собой. Они предназначены для передачи колебаний с барабанной перепонки во внутреннее ухо.

Помимо того, что кости позволяют нам использовать механические функции своего тела, они также защищают внутренние органы, содержат в себе большое количество некоторых элементов, включая фосфор и кальций, а также являются органом кроветворения.

Различие между мужчиной и женщиной

Мужской скелет и женский принципиально не отличаются между собой, однако различия все же существуют. Так, женщины обладают более широким тазом, но при этом грудная клетка у них значительно уже, надбровные дуги и затылочная часть выражены куда меньше, а челюсти менее угловатые. В свою очередь мужчины обладают более толстыми и длинными пальцами.

Заболевания

Медицина знает очень большое количество всевозможных заболеваний, связанных со скелетом человека. Большинство из них связано с ограничением подвижности, а некоторые и вовсе приводят к его полному обездвиживанию. Существуют и опухоли костей, которые зачастую требуют вмешательства хирурга, причем нередко приходится не только вырезать опухоль, но и ампутировать конечность.

Нередко поражаются суставы, с чем чаще всего сталкиваются спортсмены и пожилые люди. Общий фактор у таких заболеваний один — при движении человек чувствует сильную боль в суставах.

Очень распространен остепороз — системное заболевание скелета, при котором кости легко гнутся, становятся более хрупкими и потому проще ломаются. Этой болезни часто подвергаются люди в возрасте.