Сухая кожа ладоней рук: почему шелушится на ладонях и как избавиться от сухости

Сухие и потрескавшиеся руки. Что делать?

Холодный сезон года – настоящее испытание для кожи рук. Лишний раз забытые в кармане перчатки, резкие изменения температуры и отопление – всё это оказывает негативное влияние на руки. Ещё большим вызовом для здоровья и хорошего самочувствия кожи в настоящее время является частое мытьё и дезинфекция. Почему руки в зимний сезон становятся сухими и трескаются, как правильно за ними ухаживать и их восстанавливать, рассказала врач-дерматолог Клиники дерматологии Veselības Centrs 4 Вита Приедите.

Зимой более сухими становятся не только руки, но и кожа в целом. Одним из главных виновников этого с наступлением отопительного сезона становится сухой воздух, который нашу кожу буквально высушивает. Руками мы это чувствуем лучше, поскольку в то время, как остальные части тела прикрыты одеждой, руки чаще подвергаются воздействию воздуха и температурных изменений; коже рук вредят и другие агрессивные факторы – осушающие кожу дезинфицирующие средства, моющие и чистящие средства, ветер.

Дерматолог В. Приедите подчёркивает: лучший совет почти на все случаи – это профилактика: старайтесь не допускать возникновения очагов сухой кожи, потому что, когда сухость и трещины уже появились, справиться с проблемой будет намного труднее.

Что делать для предупреждения появления сухих рук?

• Зимой ни минуты без перчаток! Даже однажды забытые в кармане пальто или в автомобиле перчатки могут доставить немало проблем для кожи на долгое время. Это означает, что перчатки следует надевать, даже если предстоит короткий путь от автостоянки до ближайшего магазина. Помните, что кожу на руках нужно защищать перчатками не только тогда, когда температура опускается в минус или держится около нуля, но уже начиная с +6 градусов.
• Никогда в холодное время не выходи на улицу с мокрыми руками – при испарении влага забирает с собой и часть естественной влажности кожи. Если вы недавно помыли руки, мягко осушите их, нанесите на них крем, и перед выходом из дома дождитесь, чтобы крем впитался в кожу. Помните, что руки лучше всего мыть умеренно тёплой водой.
• Выбирай качественное мыло для рук – это особенно важно сейчас, когда мы так часто моем руки. Выраженно очищающие и антибактериальные средства по отношению к коже рук очень агрессивны. Лучше моющие средства приобретать в аптеке – они будут обходиться с руками более бережно. Также можно выбирать качественное мыло для рук на масляной или кремовой основе с добавлением масла Ши, которое помимо очищающей функции будет питать и увлажнять кожу.
• Избегай слишком частого увлажнения рук – после каждого раза, когда подходишь к крану помыть чашку, вытирай руки. По этой причине по возможности следует планировать домашние работы: старайся уборкой, чисткой, мытьём посуды заниматься последовательно. Во время чистки и мытья посуды всегда желательно пользоваться перчатками, которые одновременно защитят руки и от агрессивного воздействия бытовой химии. Перчатки желательно выбирать такие, чтобы их внешняя поверхность была непроницаемой, например, резиновые, а внутри была небольшая подкладка или защитный слой – резиновые перчатки без подкладки повреждённой коже могут не понравиться.
• В течение дня используй крем несколько раз – мытьё и дезинфекция рук кожу обезжиривает, лишая её естественного защитного слоя. Если его нет, кожа быстро теряет влагу, образуются трещины, которые ещё больше ускоряют процесс потери влаги. Поэтому после каждого раза, когда вы помыли руки или продезинфицировали их, не забудьте нанести крем на ладони.
• Руки, уже имеющие сухую кожу, раздражает соприкосновение с соком пищевых продуктов, богатых различными кислотами. Это, например, картофель, морковь, апельсины, помидоры. По этой причине защитные перчатки желательно применять и во время готовки.

Зимой очень важно не забывать о регулярном использовании крема. Когда вы почувствуете, что руки сухие и как будто «крема просят», будет уже поздно! Правильным будет наносить крем тогда, когда такого ощущения ещё не возникло.

Если из-за будничных забот в течение дня вы забываете пользоваться кремом, облегчите себе задачу: позаботьтесь о том, чтобы тюбик с кремом был под рукой у вас всегда – в ванной комнате, где вы моете руки, на кухне, на рабочем столе, в уличной сумке, рядом с телевизором и на ночном столике.

Главная функция крема – помочь слепить вместе клеточки кожи, создав на руках защитный слой, и таким образом замедлить потерю влаги из более глубоких слоёв кожи. Каждому человеку, исходя из своих нужд и особенностей кожи, необходимо подобрать для себя один или несколько кремов.

Как выбирать крем для рук?

Если руки только сухие, крем можно выбирать довольно свободно, на свой вкус и в соответствии с ощущениями. Каждый крем имеет свой уникальный состав, обеспечивающий эффективность его воздействия, и может быть предназначен для увлажнения, для питания или для оздоровления кожи. Хотя выбор крема очень индивидуален, врач-дерматолог рекомендует обращать внимание на его состав.

Полезные вещества, которые следует искать в составе крема для рук:

• Витамины А и Е: витамин А улучшает текстуру и эластичность кожи, в свою очередь витамин Е хорошо защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды и стимулирует регенерацию кожи.
• Жирные кислоты Омега 3, 6 и 9 – отличные увлажнители кожи.
• Масло Ши – природное чудо-средство, которое замечательно питает и увлажняет кожу, такими же качествами обладают миндальное масло и масло арганы.
• D-пантенол – если на коже имеются микроповреждения, это вещество посодействует их заживлению.
• Глицерин – помогает создавать на коже тонкий защитный слой, который способствует удержанию влаги в коже.
• Мочевая кислота – если кожа на руках грубая, на помощь могут прийти крема, содержащие UREA в концентрации 5-10 %. Они будут великолепно увлажнять кожу и одновременно освобождать верхнюю поверхность от шершавости.
• NMF – натуральный увлажняющий фактор, который содержит лактат натрия, молочную кислоты, мочевину и аллантоин и который способствует глубокому увлажнению выраженно дегидрированной кожи.

Как выбирать крем, если кожа уже трескается?

Если кожа покраснела, имеет глубокие трещины, появился зуд или маленькие, заполненные жидкостью пузырьки, то это свидетельствует о серьёзной аллергической реакции и воспалении. В такой ситуации имеет смысл запланировать визит к дерматологу, так как для устранения проблемы, возможно, придётся принимать медикаменты. Однако можно попробовать справиться и своими силами: для этого следует выбрать крем с целебными качествами. В подобных случаях желательно выбирать аптечную продукцию, потому что состав этих кремов проверен и обладает более выраженными исцеляющими свойствами, чем продукты, которые можно найти в магазинах. Также в таких кремах не будет вредных веществ, раздражающих ароматизаторов и излишних консервантов.

Попробуй следующее:

• Бепантхен или Рекреол (местного производства) – исцеляющая, восстанавливающая и успокаивающая мазь для устранения повреждений на коже.
• Крема с декспентенолом, керамидами и цинком.
• Кремы в названиях которых есть обозначения CICA, CICABIO, CICAPLAST B5 и CICAVIT. В их состав входят медь, цинк, пантенол и другие активные лечащие вещества.
• Крема с лечебными свойствами, в составе которых имеется серебро.

Помни! Первая помощь для потрескавшейся и сильно пострадавшей кожи рук – это устранить раздражающий фактор и беречь руки: воздерживаться от смачивания, соприкосновения с агрессивной химией, воздействия изменений температуры. Даже при применении прописанных врачом медикаментов ничего не поможет, если мы будет продолжать раздражать руки! Уход за руками и оберегание их от воздействия раздражителей – это половина успеха!

Рукам нравится, когда их балуют:

• Маска на ночь – если руки выраженно сухие. Выберите жирный, густой крем для рук, например, такой, в составе которого 25 % масла Ши. Намажьте толстым слоем крем на руки и поверх наденьте перчатки из хлопковой ткани. Кожа оценит, если такую маску вы подержите всю ночь или как минимум 20-30 минут перед уходом ко сну.
• Два раза в месяц побалуйте кожу скрабом. Иногда, если руки слишком сухие, крем для шершавой поверхности кожи не справляется и вообще не впитывается. Решение – скраб. Главное, чтобы он был нежным, без слишком абразивных частичек. После обработки скрабом обязательно нанесите на руки крем! После такой процедуры крем будет всасываться намного лучше. Идеально, если после применения скраба последует маска на ночь.

 

Ухаживаем за сухой кожей тела

Сухость кожи – это настолько серьезная и распространенная проблема, что входит в топ 10 самых обсуждаемых косметических тем. Кожа – это самый большой орган человеческого тела, который выполняет множество полезных функций, а также является индикатором здоровья владельца.

Существует четыре типа кожи: нормальная, сухая, комбинированная и жирная. Тип кожи завит от количества себума (сального секрета), который вырабатывается сальными железами. У сухой кожи сальный секрет выделяется недостаточно, поэтому она особенно нуждается в хорошем питании. С возрастом выработка себума затухает, кожа становится более сухой, потребность в питательном уходе возрастает. Прочитав эту статью, вы научитесь диагностировать сухость кожи по ряду признаков, узнаете самые распространенные ошибки в уходе, откроете для себя ряд масел, способных творить настоящие чудеса, и определите, какое масло для сухой кожи тела необходимо именно вам.

 

Как понять, что моя кожа сухая?

5 признаков сухой кожи

1. появляется шелушение кожи
2. кожа становится грубой и шероховатой
3. возникает ощущение стянутости и дискомфорта
4. возможны покраснения и зуд
5. кожа начинает трескаться

Если вы не понаслышке знакомы с перечисленными выше симптомами, значит, вашей коже нужен особый уход.

 

Моя кожа всегда будет такой? Ее можно исправить?

Тип кожи обусловлен физиологическими особенностями. Превратить сухую кожу в комбинированную или жирную под силу разве что выпускникам Хогвартса. Но уверяем вас, что это лишнее: при правильном уходе за своей кожей завидовать представителям других типов кожи не приходится.

 

Шелушение и ощущение стянутости бывают лишь у людей с сухим типом кожи?

Нет, это не так. С подобными проблемами могут столкнуться абсолютно все. На состояние нашей кожи влияют экология, вредные привычки, медикаментозное лечение, стресс и неправильный уход. Если ваша кожа никогда не была сухой, но в последнее время стянута и шелушится, значит, ей не хватает влаги.

 

Я ухаживаю за своей кожей, но сухость не проходит. Что делать?

Существует ряд заблуждений относительно ухода за сухой кожей. Развеем мифы раз и навсегда, чтобы больше не допускать ошибок!

Заблуждение 1:

Один раз напитали кожу – и хватит.

Уход за кожей тела должен быть таким же регулярным, как и уход за кожей лица. Самая популярная ошибка – это отказ от косметических продуктов сразу же после появления видимых результатов. Проявляйте заботу о себе ежедневно!

Заблуждение 2:

Нет ничего лучше для сухой кожи, чем самый обычный детский крем.

Детский крем не зря называется детским, его создали именно для малышей. Специалисты приводят целый ряд аргументов, почему стоить забыть о нем в зрелом возрасте. Например, один из главных компонентов такого продукта – ланолин. Его задача – покрыть кожу плотным слоем, ведь кожа ребёнка тоньше и невероятно чувствительна к воздействиям окружающей среды. Взрослый же человек, используя продукт не по возрасту, рискует столкнуться с проблемой забитых пор, ещё большей сухостью и появлением воспалений.

Заблуждение 3:

Питательные косметические продукты непременно избавят от сухости.

Питание, безусловно, нужно сухой коже. Но не менее актуально и увлажнение, ведь такая кожа испытывает регулярную нехватку влаги. Здесь крайне важно соблюсти баланс – найти продукты, которые будут содержать, как питательные, так и поддерживающие увлажнение кожи компоненты, такие, как гиалуроновая кислота.

Заблуждение 4:

Оливковое масло из соседнего продуктового, половинка банана и ложка мёда – это всё, что нужно.

Изготовление косметики требует серьезных медицинских и косметологических знаний. Каждый продукт The Body Shop – это результат труда опытных специалистов, годы исследований и поиска формул. Вся продукция гипоаллергенна и одобрена дерматологами, а ее эффективность проверена покупателями.

На магазинных полках представлены самые разные средства: кремы, эмульсии, бальзамы, спреи. К чему присмотреться в первую очередь?

На сегодняшний день масла для очень сухой кожи тела занимают лидирующую позицию в уходе за кожей. Во-первых, сложно не влюбиться в эту насыщенную плотную текстуру, напоминающую домашнее сливочное масло. Во-вторых, масла крайне удобны в использовании. Качественные масла хорошо впитываются, не оставляют следов, а их приятный аромат способствует расслаблению. А в-третьих, они содержат в себе компоненты, которые великолепно устраняют сухость, питают и поддерживают уровень влаги в коже.

Если вы задаетесь вопросом: «У меня сухая кожа тела, какое масло лучшевсех?», значит, следующий топ-лист – для вас! Встречайте!

5 масел для сухой кожи тела Которые навсегда изменят ваше представление об уходе!

Масло для тела Оливки

Оливковое масло, входящее в состав масла для тела «Оливки», обладает прекрасными питательными свойствами, моментально тает на коже и смягчает её. Оно богато жирными кислотами, витаминами А, В, С, F, К и полезными микроэлементами. Также в составе этого косметического масла – масла ши и какао. Этот продукт не забивает поры, смягчает даже самые ороговевшие зоны, такие как локти и пятки. А еще он эффективен в борьбе с неровностями и рубцами. Подходит для всех типов кожи. Наносите это масло ежедневно после душа. Результат не заставит себя ждать!

Масло для тела Ши

Это легендарное масло для тела представляет собой коктейль из масел – ореха ши, какао, баббасу и пчелиного воска. Масло ши обладает великолепными разглаживающими и восстанавливающими свойствами. Масло для тела «Ши» имеет нейтральный аромат, поэтому подходит и женщинам, и мужчинам. Это масло для сухой кожи тела – фаворит многих! Попробуйте и вы!

Масло для тела Манго

Этот продукт содержит увлажняющие и питательные компоненты: масло из косточек манго, масло ши и какао. Масло косточек манго воздействует на глубокие слои дермы, омолаживая кожу. В холодное время года оно защищает кожу от пересушивания, а в солнечные периоды – от воздействия ультрафиолетовых лучей. Масло для тела «Манго» идеально подходит в качестве профилактического средства от растяжек во время беременности. Волшебный аромат спелого фрукта не оставит вас равнодушным!

Масло для тела Дикая аргана

Аргановое масло идеально для питания кожи. Многие называют этот продукт лучшим маслом для сухой кожи тела, ведь это масло богато витаминами А, E, F, C, антиоксидантами и омега-кислотами. Масло для тела «Дикая аргана», в составе которого масло арганы из Марокко, успокаивает и превосходно питает кожу, а его изысканный восточный аромат поднимает настроение. Ваша кожа будет выглядеть отдохнувшей!

Смягчающее масло для тела Миндальное молочко и мед

Этот продукт разработан специально для чувствительной и сухой кожи. При его изготовлении используется эфиопский органический мед и масло миндаля из Испании. Масло имеет нежный и утонченный аромат.

Эти масла для сухой кожи тела обязательно помогут вам забыть о сухости, шелушении и покраснении. Наносите их на влажную кожу после душа, предварительно разогрев в ладонях. Храните продукты The Body Shop исключительно при комнатной температуре, избегайте попадания на них прямых солнечных лучей.

Покупая масла для сухой кожи тела, не забудьте также приобрести масло для сухой кожи лица! А для наибольшего эффекта рекомендуем обратить внимание на другие продукты The Body Shop. Гели для душа The Body Shop содержат мед для смягчения кожи, аксессуары для ухода не травмируют даже самые нежные участки, а бомбочки не окрасят белоснежную ванну.

В разделе «Уход за сухой кожей» есть все необходимое для того, чтобы ваша кожа была довольна. Сложно подобрать себе уход? Не беда! Консультанты The Body Shop обязательно помогут!

Сухая кожа рук: топ-10 народных средств

Анна МИЩИШИН

10 апреля 2020 16:05 0

Фото: Фото:PxHere

Сейчас, когда вероятность эпидемии коронавируса заставляет нас постоянно обрызгивать руки спиртом или другими антисептиками, эти средства способны создать проблемы даже самым идеальным рукам. Поэтому ухаживать за руками нужно постоянно.

Помочь восстановить кожу, сделать ее эластичной помогут домашние средства: ванночки, скрабы, кремы с эфирными маслами. Чтобы руки были в хорошем состоянии, необходимо запомнить и выполнять всегда два простых правила: после водных процедур в обязательном порядке нужно наносить на руки увлажняющий или питательный крем, одновременно массируя кисти от пальцев к запястью. После этого, прежде чем начинать какую-то работу, подождать пока крем полностью впитается. Отличный эффект будет, если крем для рук наносить на ночь, а для большего результата надевать перчатки из ткани.

Скрабы для рук

Для того, чтобы снять слой ороговевшей и загрубевшей кожи на руках, нанесите скраб. Его можно приготовить дома из соли, добавив в равной пропорции растительное масло. Наносить скраб лучше не руками, а при помощи ватного тампона.

Такими же отшелушивающими свойствами обладает скраб из сахара и оливкового масла. Чтобы его сделать, надо смешать одну ложку сахара с ложкой оливкового масла. Смесью протрите руки. Смывать следует теплой водой, а после нанести увлажняющий крем.

Восстанавливающие маски для рук

Руки требуют постоянного ухода в любое время года, но особенно тщательно за ними нужно ухаживать зимой. В холодную пору нужно ходить в перчатках и не подвергать кожу рук воздействию ветра и мороза, а весной и осенью необходимо помнить о витаминах: свежих овощах, фруктах.

Хорошо смягчает кожу рук любое масло: растительное, оливковое, льняное. Масла не только смягчают, но и возвращают коже эластичность и нежность. Перед проведением процедуры масло следует нагреть – это можно сделать на водяной бане. После этого окунают в него марлю и укутывают ею руки. Сверху нужно укутать еще одним слоем вощеной бумаги, а затем надеть перчатки.

Если на руках есть трещинки и микроповреждения, кожа сухая и шелушится, такую процедуру нужно повторять не менее двух раз в неделю. Для лучшего эффекта теплое масло следует втирать в кожу рук не менее 15 или 30 минут – до тех пор, пока оно не впитается.

Очень хорошо действует на проблемную кожу и маска из свиного и бараньего сала. Ее можно приготовить в домашних условиях. Жир берут в равных пропорциях и растапливают его на паровой бане. Эту смесь хранят в холодильнике. Втирают такой крем каждый день на ночь.

Есть еще одна очень эффективная маска для сухой кожи рук. Ее готовят из оливкового масла и лимонного сока с добавлением увлажняющего крема. Для этого нужно смешать столовую ложку теплого оливкового масла, чайную ложку увлажняющего крема и половину чайной ложки лимонного сока. Все хорошо взбить, намазать руки, надев сверху хлопчатобумажные перчатки – и так и спать. Маску нужно наносить на потрескавшуюся и сухую кожу рук хотя бы раз в неделю.

Смягчающие маски

Прекрасно смягчает кожу рук и маска с нашатырным спиртом. Для ее приготовления возьмите пять капель спирта, две столовые ложки глицерина и три – обычной воды. Втирать маску во влажную кожу рук, после чего вытереть их полотенцем.

Еще одна смягчающая маска: столовая ложка глицерина, полстакана воды и сок половины лимона. Все втираем в чистую кожу рук.

Для сухой кожи с микротрещинками отлично подойдет следующий состав: взбить куриный белок и добавить сок одного лимона. Маску нанести на кожу рук на 20 минут. После этого смываете теплой водой и наносите крем.

Маска для смягчения кожи рук: подогреваем на водяной бане льняное масло, мед, желток и сок лимона. Все это перед подогреванием смешать. Количество всех ингредиентов берем на глаз.

Обветренной коже понравится маска из листьев мать-и-мачехи. Листья (нужны только свежие) мелко нарезаем и берем две столовые ложки нарезанных листьев, чтобы соединить их со свежим молоком. Маску нужно держать на коже рук 20 минут. Потом смываем и наносим крем. Можно также воспользоваться еще одним рецептом: отвариваем несколько картофелин в мундире, разминаем их, добавляем молока и масла. Получается пюре, которое наносим на кожу рук и выдерживаем 15-30 минут, смываем и наносим крем.

Маска из овсяных хлопьев: варим овсяную кашу, добавляем растительное масло, ждем, пока она станет теплой и опускаем туда руки на 20 минут. Лучше всего эту процедуру выполнять перед сном.

Еще один компресс на ночь поможет коже ваших рук стать гладкой и нежной: берете стакан сметаны, кладете туда куриный желток и вливаете сок одного лимона, все перемешиваете. Марлевой салфеткой наносите на кожу рук, обернув пищевой пленкой сверху. После этого надеваете тканевые перчатки. Компресс держим 20 минут. Остатки убираем ватным тампоном, смоченным в лимонном соке и опять надеваем перчатки, чтобы все хорошо впиталось. После такого компресса кожа становится гладкой и эластичной.

Что еще можно сделать?

Маски для сухой кожи рук

Устранить сухость кожи на руках поможет маска на яичных белках с соком лимона и растительным маслом. Для нее нужно смешать два яичных белка с соком двух лимонов, затем влить в маску еще две столовые ложки растительного масла. Этот состав втираем в кожу рук два раза в день.

Также можно растереть два яичных желтка с двумя столовыми ложками меда и 1/3 стакана оливкового масла. Все перемешиваем до однородной массы. Получившуюся пасту наносим на кожу рук и ждем пока высохнет. Остатки удаляем ватным диском.

Если кожа огрубела и стала шероховатой, прекрасно поможет простое средство: 3 ложки майонеза нанесите на чистые руки, наденьте целлофановые или резиновые перчатки и утеплите сверху полотенцем. Через 15 минут смываем теплой водой с мылом и наносим питательный крем. Не нужно наносить майонез, если на коже есть ранки или трещинки.

Ванночки для рук

Привести кожу в порядок помогают также ванночки с оливковым маслом. Оливковое масло нужно смешать с лимонным соком и теплой водой. В этой смеси держать руки по 10 минут два раза в неделю. После этого руки можно вытереть салфеткой.

Зимой очень полезны горячие ванночки для рук. В воду добавляем поваренную или морскую соль, лимонный сок или уксус. Если такими ванночками пользоваться хотя бы несколько раз в день по 10-15 минут, то вскоре на руках пройдут покраснения. Также таким образом вы защитите руки от появления трещин. После процедуры руки можно сполоснуть холодной водой. Крем после процедуры следует нанести не позже, чем за 40 минут до выхода на улицу.

Если руки потеют – после мытья нужно наносить глицерин или крем с глицерином. Забыть о проблеме помогут и ванночки с раствором нашатырного спирта. Для этого потребуется развести в литре воды чайную ложку спирта. Также вместо спирта можно использовать раствор марганцовки. Еще лучший результат дадут такие ванночки с добавлением настоя ромашки, которая действует успокаивающе и имеет антисептические свойства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

 

Новости по теме: Здоровье рецепты Подписывайтесь на нас в соц. сетях

Высыхание кожи рук. Как избавиться от сухости рук в домашних условиях. Сухость кожи вокруг глаз

Многих женщин интересует вопрос, что делать, если кожа рук сухая. Они тратят немало денег на различные средства по уходу за кожным покровом, однако они не всегда помогают. Для того чтобы дать ответ, необходимо прежде всего выяснить причины почему сохнет кожа на руках.

Нужно понимать, что сухость кожи явление не временное и совсем небезвинное. Если вовремя не принять меры, то сухая кожа на ладонях потрескается, формируя раны. В связи с тем, что женские руки достаточно часто контактируют с водой и моющими средствами раны еще и будут долго заживать, принося массу дискомфортных ощущений. В представленной статье будем пытаться разобраться с тем, почему сохнут ладони и как вылечить руки от трещин и сухости.

Факторы, которые приводят к сухости рук

Основные причины, почему сохнут руки принято разделять на внутренние и внешние.

К внешним причинам относят воздействие факторов внешней среды, это может быть:

• чрезмерно сухой воздух в помещении;
• использование очень горячей или холодной воды;
• морозный воздух на улице;
• пребывание в течение длительного времени под открытым солнцем;
• применение средств ухода за кожным покровом, который не подходят типу кожи;
• недостаточный уход за кожей рук.

Что касается внутренних провоцирующих факторов, то ими может быть:

• поступление недостаточного количества жидкости в организм;
• нарушение функционирования органов пищеварительного тракта
• гормональный дисбаланс;
• расстройство обменных процессов;
• расстройство психоэмоциональной сферы;
• длительный прием антибактериальных препаратов;
• поступление в организм недостаточного количества витаминов, особенно А и Е;
• болезни кожи рук;
• несоблюдение режима питания;
• вредные привычки;
• изменения связаны со старением организма;
• генетическая предрасположенность, которая характеризуется повышенным уровнем шелушения кожного покрова.

У новорожденного ребенка шелушиться, сохнет кожа на руках, вокруг ногтевых пластин, в межпальцевых промежутках и на ладонях может в связи с дефицитом воды.

Обратите внимание, при обнаружении трещин вокруг ногтевых пластин необходимо как можно скорее начать лечение. Ведь из-за нарушения целостности кожного покрова в организм может проникнуть бактериальная инфекция и привести к заражению крови или другим болезням.

В послеродовой период у женщин сильно сохнет кожа рук в связи с изменениями гормонального фона, ведь притупляется выработки эстрогена или же из-за авитаминоза.

Нужно помнить, что сохнут руки и из-за чрезмерного количества влаги на ней, поэтому чтобы это предупредить рекомендуется тщательно вытирать руки после мытья.

Еще одной причиной того, что кожа рук сухая и трескается до крови, может стать железодефицитная анемия, а именно низкий уровень гемоглобина.

Вот мы и разобрались с тем, почему руки становятся сухие и шершавые.

Мероприятия, направленные на устранение сухости рук

Причины того что сохнет кожа на руках мы выяснили, а теперь разберемся что делать, если руки сухие и какие меры предпринимать. Прежде всего, если очень сохнет кожа рук, рекомендуется подобрать для себя наиболее подходящий крем. Большое количество положительных отзывов получил крем, изготовленный на основе облепихового масла, наносить его нужно дважды в сутки.

На полках аптечных киосков можно встретить различные средства, которые помогают, если сохнут и шелушатся руки.

Витаминно-минеральные комплексы

Если сохнет кожа, какого-то витамина не хватает, поэтому применяют витаминные комплексы. Наиболее популярными и наиболее употребляемыми являются следующие препараты:

1. Нейровитан. Содержит в своем составе большое количество витаминов группы В, принимают его по 4 капсулы в сутки. Курс терапии должен продолжаться период времени от 2 до 4 недель.
2. Витрум БЮТИ. Благодаря применению данного препарата наблюдается улучшение состояния не только кожного покрова, но и ногтевых пластин и волос. Кроме этого средство способствует выведению токсических веществ из полости организма. Курс лечебной терапии должен продолжаться 30 суток, принимают препарат по 3 капсулы в сутки.
3. Алфавит косметик. Благодаря тому, что средство содержит в своем составе комплекс микроэлементов, он отлично насыщает организм необходимыми витаминами и минералами. Принимают таблетки по 1 три раза в сутки. Продолжительность лечения должна составлять не менее месяца.
4. Супрадин Рош. Поливитаминный комплекс, который наделен способностью, оказывать регенерирующее воздействие на кожный покров и слизистые оболочки. Лечиться данным средством рекомендуется хотя бы месяц. Кратность приема составляет одну таблетку в день.

Мази и крема

Не менее эффективными средствами, которые восстанавливают состояние кожи, являются такие крема для рук от сухости и трещин как:

1. Боро Плюс. Данная мазь считается универсальной, она наделена способностью, очищать кожный покров, питать его, устраняя процесс шелушения и восстанавливая нормальную работу сальных желез.
2. Радевит. Устраняет проявления процессов воспалительного характера, оказывает регенерирующее воздействие на поверхностные слои эпидермиса, а также нормализует процессы обмена веществ, увлажняя кожу и делая ее более эластичной. Изготавливается на основе витаминов А, Е и D.
3. Бепантен. Изготавливается на основе пантеноловой кислоты, оказывает регенерирующее воздействие на кожу и отлично ее увлажняет.
4. Данная мазь препятствует испарению жидкости из кожи, чем помогает избавиться от сухости. Ее особенностью является то, что она довольно быстро впитывается, поэтому комфортная в применении.
5. Болтушка изготовлена ​​на основе салициловой мази и глицерина. Приготовить ее можно самостоятельно в домашних условиях, для этого нужно приобрести указанные препараты перемешать их в равной пропорции и наносить на кожный покров несколько раз в сутки. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять к смеси различные масла растительного происхождения.

Применение масел

Полезными свойствами, которые помогают, если кожа ладоней сухая обладают также масла. Наиболее эффективными считают:

1. Масло облепихи. Оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное и смягчающее воздействие. Перед применением его подогревают на водяной бане, после чего втирают в кожу. Тщательно необходимо смазывать участки вокруг ногтей и пальцы.

Кроме этого масло облепихи можно использовать и для приготовления питательного крема. Все что необходимо это добавить к своему крему несколько капель масла и смазать руки. Кожа будет выглядеть здоровой, нежной мягкой.

1. Масло ши. Данное средство с легкостью можно приобрести в аптечном киоске, стоит он совсем не много. Масло ши оказывает смягчающее, ранозаживляющее и питательное влияние, оно как бы покрывает поверхность рук тонкой пленкой.
2. Масло календулы также прекрасно устраняет сухость кожи, способствует заживлению раневых поверхностей и микротрещин, устраняет процессы воспалительного характера и питает кожный покров.

Рецепты из народных источников

Еще наши предки пытались выяснить, почему руки становятся сухие. В борьбе с сухостью кожи рук они использовали различные средства, изготовленные на основе ингредиентов натурального происхождения. Широкую известность имели да и имеют к нашему времени:

1. Ванночки, приготовленные на основе лекарственных трав. Они наделены способностью, устранять проявления воспаления, оказывать успокаивающее и смягчающее влияние. Все что необходимо это залить 2 ст. л. выбранной травы 400 мл. кипятка и оставить на 20 минут. После этого настой нужно процедить и опустить в него руки примерно минут на 15. Руки рекомендуется смазать кремом.
2. Маски для рук. Больше всего положительных отзывов получила маска, приготовленная из сливок и вареного картофеля в мундирах. Все что необходимо это размять картофелину и добавить к ней несколько столовых ложек сливок или домашней сметаны. Средство готово к использованию, его необходимо нанести на кожу рук примерно на 20 минут. После этого смыть теплой водой и смазать руки кремом.

Предупреждение появления сухости кожи рук

Сухость кожи рук это конечно проблема и ее необходимо решать. Так что же делать, если сильно сохнут руки.

Принято считать предупредить патологический процесс легче, чем его устранять. Именно поэтому рекомендуется повседневно проводить процедуры ухода за руками, их необходимо смазывать смягчающими и ранозаживляющими маслами.

Всю работу по дому лучше делать в резиновых перчатках, это защитит руки от порошков и моющих средств.

В прохладную погоду руки рекомендуется защищать перчатками. Перед выходом на улицу их нужно смазывать питательным кремом, можно чередовать его нанесения с маслом. Объясняется это тем, что сухая кожа рук зимой из-за обветривания морозным воздухом.

У вас должно быть правило, заключается его суть в том, что руки нужно несколько раз в сутки каждый день увлажнять, а что именно выбрать для этого решать только вам. Главное чтобы средство было качественным, и подходило вам.

Вот и практически вся информация о том, почему на руках становится кожа сухой. Подводя итог, хочется акцентировать внимание на том, что сухая кожа рук может указывать на присутствие большого количества болезней в организме. Поэтому при диагностировании у себя такого патологического состояния, а также трещин, зуда и раздражения необходимо обратиться к врачу за консультацией, он выяснит, почему сохнут руки и что делать с этим.

Зима – не лучшее время года для ваших рук. Однако зная некоторые хитрости, вы забудете о таких явлениях, как сухость кожи, ее шелушение, трещинки, а ваши ручки всегда будут выглядеть великолепно!

Сравнение рук в зимнее время до и после ухода

Как избавиться от трещин на руках

Одна из распространенных проблем зимой – слишком сухая кожа рук и появление трещин. Чтобы забыть о таком явлении, еженедельно 2-3 раза пользуйтесь ванночками. Самый простой вариант – . Солевая ванночка способствует увлажнению и заживлению кожи рук, а также положительно сказывается и на состоянии ногтей.

Если на руках царапины и трещинки, поможет настой ромашки или череды: сухую смесь (1 ст.л.) залить кипятком (220 мл). Время настаивания – четверть часа. Процедите, опустите руки в горячий настой и ждите, пока остынет. Нанесите крем, оберните полотенцем. Всего несколько таких ванночек, и скоро вы забудете обо всех проблемах.

Вот другой полезный рецепт для ухода за руками зимой: льняные семена (110 мл) залить водой (220 мл). Все это варится до консистенции кашицы. В остывшее средство опустите руки и держите их около 20 минут. Как минимум полдня не мойте их.Для смягчения кожи смешайте по стакану молока и процеженного отвара ромашки, на несколько минут погрузите в смесь руки, сполосните прохладной водой.

Что делать, если шелушиться кожа на руках

Если у вас часто шелушится кожа, то подержите на них полчаса следующую смесь: мед (1,5 ч.л.) + молотое кофе (200 мл). После смывания не забудьте нанести увлажняющий крем. Делать такую смесь желательно не реже одного раза в неделю.

Скраб для рук из меда и молотого кофе

Избавить от шелушения и микротрещинок способны . Кроме того, они увлажняют и оздоравливают кожу, питают ее полезными витаминами и микроэлементами. Это один из самых простых и эффективных способов привести свои ручки в идеальный вид.

Защита кожи рук зимой

Чтобы защитить кожу рук в холодное время года от воздействия мороза и окружающей среды, используйте следующий состав: вода (110 мл), тальк, борная кислота, пищевой желатин (1,5 г) и крахмал (20 г). Смесь нанесите на кожу и, не вытирая, высушите. Делайте процедуры еженедельно.
Если руки обветрились и стали шершавыми, пора сделать пилинг. В молотый кофе добавьте немного воды, кашицу вотрите в сухую кожу. Смыть по истечению 20 минут.
Особенно хорош пилинг фруктовыми косточками, к примеру, персика или сливы. Косточки положите в марлю, плотно завяжите. Этим мешочком 10 минут водите круговыми движениями по руке, предварительно ее намылив. Эта хитрость заметно улучшит кровоток. Для удаления средства используйте прохладную воду.
Есть и другое отличное средство для ухода за кожей рук зимой. Сделайте скраб из морской соли, измельченных корок мандаринов и пару капель эфирного масла. Сделайте массаж рук и тщательно вотрите смесь. Затем ополосните и нанесите крем.

Солевой скраб для рук

• В холода не экономьте на хорошем защитном креме. В идеале в его составе должны быть витамины А, Е, В5, пчелиный воск, глицерин, сок алоэ, натуральные масла. Такое средство увлажнит, смягчит кожу рук. Кстати, подобным кремам свойственны бактерицидные, ранозаживляющие и противовоспалительные эффекты.
• Если вы нуждаетесь в более глубоком лечебном действии, пользуйтесь масками и не забывайте массировать руки.
• Если у вас кожа рук зимой становится очень сухой и вы не знаете, что делать, то воспользуйтесь следующим средством: сделайте маску из хлебного мякиша, залитым стаканом теплого молока. Выдерживать размоченный мякиш необходимо четверть часа, после чего смойте маску и нанесите на руки питательный крем.

Хотите узнать больше об уходе за руками зимой, а также о том, как правильно наносить все средства и делать себе массаж? Уделите несколько минут времени и посмотрите видео.

Сухая, шершавая, потрескавшаяся кожа на руках — самая частая косметическая проблема, с которой сталкиваются женщины. Причина заключается в недостатке увлажнения, приводящем к грубости и сухости эпидермиса, появлению на нем трещин. Кисти рук наиболее сильно подвержены влиянию различных внешних факторов. Немалую роль здесь играют и внутренние проблемы, касающиеся заболеваний, а также генетическая предрасположенность. При этом довольно часто никакие средства не могут помочь с этим справиться.

Сухость рук может появиться не только у склонных к этому женщин, но и у всех остальных, если дело касается холодной погоды, скачков температуры.

Но следует сказать, что эта проблема далеко не приговор, если начать применять методы ухода за ней. Итак, что делать, если сухая кожа рук, как ее увлажнить и какие средства при этом использовать.

Причины и лечение сухости кожи рук

Кисти рук имеют очень тонкий эпидермис с малым содержанием влаги. В нем практически отсутствуют сальные железы, в отличие от, например, кожи лица. Чтобы узнать, почему сухая кожа рук и какие причины приводят к таким проблемам, необходимо рассмотреть факторы риска:

К обезвоживанию эпидермиса могут приводить наружные и внутренние факторы. К наружным относятся:

К внутренним факторам , имеющим отношение к состоянию здоровья, относятся:

Почему при этом очень важно понимать причины сухости рук? Если провоцирующий фактор не устранен, лечение, как правило, будет бесполезным. В таком случае применение любых средств не принесет никакой пользы.

Повышенная сухость

Сильная сухость кожи чаще всего является причиной заболеваний внутренних органов. Лечение таких проблем начинается с посещения врача. Такие нарушения связаны c:

У детей

В случае с детьми причин для пересыхания верхнего слоя эпидермиса может быть множество. Можно выделить для примера некоторые: повышенная жесткость воды, неудовлетворительное питание матери во время беременности, желудочно-кишечные заболевания и др.

Дети имеют более тонкий и чувствительный поверхностный слой эпидермиса. Из-за этого он реагирует практически на любые раздражения. Пересушить детскую кожу может абсолютно любое вещество, даже обычный тальк. Вдобавок у ребенка еще недостаточно развиты сальные железы.

Что делать со сверхчувcтвительной кожей рук младенцев? Чаще всего со временем железы переходят в обычный режим функционирования и кожная поверхность нормализуется без какого-либо вмешательства. Если этого не происходит, необходима консультация у специалиста.

Лечение сухости кожи рук

Так что же делать, если кожа кистей сухая, шелушится или имеет микротравмы? Как уже было сказано, подобные проблемы могут быть следствием как процессов, возникающих внутри самого организма, так и внешних факторов. В случае заболеваний одним лишь местным уходом не обойтись, необходимо соответствующее лечение. А для этого, прежде всего, ищется главный виновник (фактор), провоцирующий эту проблему.

Как избавиться от сухости кожи в домашних условиях

Что делать, если сухая кожа рук? Как самостоятельно помочь ей? Для увлажнения кистей рук в домашних условиях необходимо каждый день обеспечивать ее питательными и смягчающими веществами. Доступные каждому рецепты натуральных средств помогут решить неприятную проблему.

Ванночки против сухости рук

Одним из самых эффективных и простых способов являются ванночки для рук. Они помогают насытить эпидермис необходимыми компонентами. Имея в своем составе водную основу, ванночки оказывают длительное воздействие, способны глубоко проникать в эпидермис и нормализовать работу желез. Вдобавок настойки из трав помогут залечить шелушащиеся и потрескавшиеся участки.

Для домашнего приготовления подойдут следующие рецепты:

• В пол-литра кипятка добавить три столовые ложки овсяной муки. После этого состав размешивается, остужается до комнатной температуры. Затем на 20 минут в ванночку помещаются руки.
• Одна чайная ложка любого растительного масла смешивается с двумя сырыми желтками, и полученная смесь добавляется в 0,5 л кефира. Руки держат в течение 20 минут.

Маски для рук против трещин

Для максимального эффекта перед тем как смазывать руки следующими составами, нужно тщательно их промыть и вытереть полотенцем. Такие процедуры рекомендуется проводить не менее двух раз в неделю.

Увлажняющий крем

Приготовленные в домашних условиях кремы — натуральное и в большинстве случаев безвредное средство. Но хранятся они недолго (не более двух недель), а у некоторых людей могут вызвать аллергическую реакцию. Если на руках возникли трещины, такой крем рекомендуется наносить на ночь. Это поможет предотвратить появление новых ранок и эффективно увлажнить кисти.

• 100 г измельченного гладкого грыжника смешивают с двумя столовыми ложками миндального или оливкового масла. Полученный крем настаивается неделю.
• Полстакана сухой календулы растереть в порошок и смешать со стаканом предварительно растопленного сала. Затем полученный состав разогревается на водяной бане, перемешивается и остужается. Хранится мазь в холодильнике.
• Свиное сало смешивается с перетертыми лепестками домашней розы. Смесь настаивается в течение нескольких дней.

Растительные масла

Масла растительного происхождения — также относится к натуральным средствам, оказывающим помощь с рассматриваемыми проблемами. Добавляя жиры в повседневную пищу, можно добиться нужного баланса необходимых компонентов в эпидермисе. Они используются и в чистом виде, и в составе различных мазей. К наиболее полезным относятся:

• Какао-масло. Подходит для применения в растопленном или твердом виде.
• Кокосовое масло.
• Масло ши.

Питательный состав:

1. Взять следующие масла: миндальное, авокадо, абрикосовое, виноградных косточек, апельсиновое и оливковое.
2. Смешать и подогреть.
3. Нанести на наиболее проблемные места рук.

Аптечные средства

Очень многим знакома такая проблема, как сухая кожа рук. Что делать в этом случае? Шелушения, сморщенность и «пергаментное» состояние кожи — это не только явление, доставляющее дискомфорт, но и сигнал о том, что следует незамедлительно начинать заботу о своих руках. В первую очередь стоит выявить причины этого неэстетичного и доставляющего дискомфорт проявления. Сухая кожа рук, трещины и прочие неприятные симптомы появляются не просто так. Давайте разберёмся, какие обстоятельства провоцируют эту неприятную картину?

Сухая кожа рук: причины

Авитаминоз, недостаточный уход, сухой воздух и прочие стрессовые факторы отрицательно сказываются на состоянии нашей кожи. Что касается рук — на них, как правило, в первую очередь отражаются все эти негативные воздействия.

Отрицательно сказывается мытьё рук очень горячей водой и агрессивными сульфатными средствами. Сухая кожа может беспокоить вас после использования неподходящего геля для душа или жидкого мыла.

Обрабатывать руки с увлажняющим и питательным кремом желательно каждый раз после контакта с водой. Что касается выбора крема, то он не обязательно должен быть дорогим: существуют очень доступные и прекрасно справляющиеся со своей функцией средства. Понять, подходит вам крем или нет, можно, только попробовав его.

Заболевания, вызывающие сухость кожного покров

К сожалению, сухая кожа рук может быть обусловлена некоторыми заболеваниями. Кремы и маски в этом случае будут малоэффективны. Если у вас очень сухая кожа рук, следует проконсультироваться с врачом. Вот некоторые возможные причины:

Мифы о сухой коже

1. Хорошего крема вполне достаточно, чтобы справиться с этой проблемой.

На самом деле к решению любых кожных проблем следует подходить комплексно. Чтобы полностью избавиться от сухости кожи и, как следствие, предупредить её старение, обязательно следует обратить внимание на свой рацион, а также применять различные процедуры для глубокого увлажнения проблемных участков.

2. Увлажняющие и питательные кремы для рук нужны только для сухой кожи.

Это неправда. На самом деле в увлажнении нуждается любая кожа. И чем лучше будет подобран уход, тем комфортнее будут ощущения, тем дольше ваши ручки будут выглядеть молодо.

3. Сухость обусловлена только недостатком воды в коже.

На самом деле это не совсем так. Помимо влаги, кожному покрову необходима достаточная жировая секреция.

4. Сухость — генетическая предрасположенность.

Совсем необязательно. Это неприятное явление вполне может быть вызвано регулярным неправильным или недостаточным уходом и недостатком витаминов и микроэлементов.

С чего начать?

В первую очередь, чтобы снять дискомфорт, стоит как можно скорее воспользоваться кремом для рук. После каждого контакта с водой и перед каждым выходом на улицу следует производить эту манипуляцию. Если ситуация сильно запущена, и у вас очень сухая кожа рук, то помните: чем жирнее и питательнее будет крем, тем лучше.

С проблемой сухости обязательно следует бороться изнутри. Если чрезмерный дискомфорт стал особенно беспокоить в зимне-весенний период, скорее всего, причина в авитаминозе. Приём комплекса витаминов поможет улучшить ситуацию. Помимо сбалансированного поливитаминного комплекса, можно дополнить свой рацион жидкими растворами витаминов «молодости». Это ретинола ацетат, токоферола ацетат (витамины А и Е) и витамин D. Масляными растворами этих витаминов прекрасно обогащаются и кремы.

Обратите внимание, что, совмещая приём внутрь нескольких витаминов, следует проконсультироваться с врачом, чтобы не заработать их переизбыток в организме.

Натуральные маски для сухой кожи рук

В домашних условиях можно справиться с сухостью кожи рук с помощью некоторых продуктов. Например, отлично помогает растительное подсолнечное масло. Его следует слегка разогреть до комфортной температуры. Затем руки следует выдержать в масле около 20 минут, после чего остатки масла с кожи стереть салфеткой.

Существенно улучшат состояние кожи ванночки с оливковым маслом. Для этого надо влить столовую ложку масла в небольшое количество тёплой кипячёной воды и полчаса подержать руки в этом составе.

Компрессы из картофельного пюре и ванночки из отвара прекрасно смягчают кожу.

Если, ухаживая за собой, вы предпочитаете натуральные средства, вам непременно понравится маска для сухой кожи рук из овсяной каши. Овсянка — один из немногих продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту. В кашу добавляется любое масло, после чего эта смесь наносится на руки.

Добавление масляных витаминов, мёда и других добавок усилит эффект и целебное воздействие средства на кожу. Прекрасно помогает и нанесение домашнего майонеза, приготовленного на основе любого растительного масла и яиц.

Натуральные животные жиры, например, медвежий или барсучий, очень богаты на витамины. Ведь эти животные впадают в спячку, и их организм заготавливает про запас сбалансированный и мощнейший комплекс всех необходимых для жизни микроэлементов.

Если у вас очень сухая кожа рук, есть смысл увеличить продолжительность любой процедуры до одного часа.

Парафинотерапия — глубокое увлажнение кожи

Многим известно, насколько сильный дискомфорт может вызвать сухая кожа рук. Что делать в этом случае, спросите вы? Прекрасно справляется с сухостью полюбившаяся многим процедура — парафинотерапия. Вопреки мнению, что это сугубо салонная процедура, вполне реально проводить её дома самостоятельно. Для этого обязательно понадобится специальный косметический парафин, пара целлофановых пакетиков, два полотенца и ненужный контейнер или другая ёмкость. Остальные приспособления вроде специальной ванночки и варежек, конечно, облегчают процедуру и делают её приятнее, но без них легко можно обойтись.

Итак, в ненужном контейнере на водяной бане растапливается вся пачка парафина. Пока кусок в нашей ёмкости превращается в однородную жидкую массу, хорошенько в течение нескольких минут пошлифуйте кожу рук скрабом. Таким образом вы избавитесь от ороговевших мёртвых частичек кожи и позволите питательным веществам воздействовать сильнее во время процедуры.

Когда масса полностью растопится, жирно намажьте руки любимым кремом, затем, опустите их в парафин. Разумеется, прежде чем погружать руки целиком, попробуйте, комфортная ли температура у состава, чтобы избежать ожога. Подержите руки в парафине 10 секунд, затем достаньте их, дайте получившейся плёночке «схватиться» в течение нескольких секунд, затем опустите их в состав ещё раз. Таких погружений можно делать до 7 раз. Перед последним разом сведите пальцы плотно, в результате у вас должен получиться очень плотный слой парафина. Затем на руки надо надеть пакеты и закутать в полотенца на 20-30 минут. За это время кожа получает глубочайшее увлажнение и питание. Кровообращение и обменные процессы ускоряются, нанесённый крем интенсивно впитывается. Выделившийся пот в таких «парниковых» условиях впитывается обратно, при этом все шлаки и токсины остаются на парафине. Помимо того что сухая кожа рук перестанет вас беспокоить, эта процедура позволяет великолепно ухаживать за кутикулой, укрепить ногти и ускорить их рост.

В конце плёночки из парафина снимаются с рук и выбрасываются, а оставшийся состав остаётся в контейнере до следующего раза.

Лечение аптечными средствами

В запущенных случаях, сухая кожа на руках трескается, появляются кровоточащие ранки. В таком случае необходимо особенно заботиться о гигиене рук, обеззараживать эти участки хлоргексидином или мирамистином, и мазать ранки заживляющей мазью. Это могут быть пантенолосодержащие препараты, «Солкосерил» или любое другое негормональное средство.

Дополнительная забота

Сухая кожа на пальцах рук и на ладонях может быть вызвана тем, что вы не используете защитные перчатки при работе по дому. Возьмите за правило: их нужно надевать не только при использовании явной агрессивной химии (например, при мытье унитаза, духовки, ванны). При любой повседневной работе по дому, которая подразумевает контакт с чистящими и моющими средствами, желательно надевать такие перчатки.

Всегда насухо вытирайте руки и не давайте им сохнуть самостоятельно. А перед выходом на солнце не забывайте наносить на эту подверженную сухости и старению область солнцезащитный крем.

Обязательно 2-3 раза в неделю отшелушивайте руки скрабом. Чаще этого делать не следует, но умеренный пилинг никогда не вредит коже. После этой манипуляции всегда наносите питательный крем.

Что делать, если на крем для рук возникает аллергия?

К сожалению, такое случается достаточно часто. Если каждый раз у вас возникает аллергия на кремы для рук, попробуйте взять питательный защитный детский крем. Такие средства для малышей стоят совсем недорого, при этом они замечательно справляются со своей функцией и практически не вызывают аллергических реакций.

Небольшая хитрость

Помимо парафинотерапии, дома можно делать и менее энергозатратные процедуры. Просто заверните руки с любимым кремом в полиэтиленовые пакеты на период от 20 минут до одного часа.

И помните, чем более увлажнена будет кожа рук, тем моложе, свежее и здоровее она будет выглядеть. Ухаживая за собой, уделяя внимание каждой мелочи, вплоть до кончиков ногтей, вы будете выглядеть значительно моложе своих лет.

Ухоженные руки являются главной чертой красивой, уважающей себя женщины. Они говорят окружающим, что дама заботится о себе, своем здоровье и красоте. Сложнее всего ухаживать за очень сухой кожей рук. Лечение требует особенного подхода, поскольку такая кожа более чувствительна к различным раздражителям, быстрее покрывается заломами разных видов и пигментными пятнами. Она требует особого ухода к лечению, особенно зимой.

Причин, почему кожа рук очень сухая, может быть много. Но, чтобы эффективно бороться с этой проблемой и предпринять меры для лечения сухих рук, нужно понять, какой фактор влияет именно Вас. Итак, кожа может стать сухой из-за таких факторов, как:

• физиологические особенности;
• обезвоживание;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• агрессивное воздействие химических веществ;
• реакция на холод;
• недостаточный или неправильный уход;

С каждой из этих причин сухости кожи рук нужно работать индивидуально

Важно регулярно принимать витамины, выбрать правильный уход для рук, носить перчатки в холодное время года и др.

Подробнее о читайте здесь, а в этой статье подробнее затронем тему ухода за сухими руками в домашних условиях. Это не займет много времени, и даст великолепные результаты.

Чтобы руки не были сухими: лечение начните с гигиены!

В вопросе лечения и ухода за сухой кожей рук гигиена стоит на первом месте. Так как именно руки плотнее всего контактируют с окружающим миром, на них скапливается максимальное количество грязи, микробов и вирусов. Старайтесь тщательно мыть руки. Предпочтение лучше отдавать жидким сортам мыла с увлажняющими компонентами.

Идеальный состав мыла для рук выглядит так: вода, глицерин, бетаин и несколько видов натуральных масел. Конечно, такой вариант будет стоить немного дороже, но и результат будет гораздо лучше, чем у его бюджетных аналогов. Кроме того, такое мыло можно приготовить самостоятельно. После того, как руки были тщательно очищены, нанесите на них хороший питательный крем.

Во время уборки, не забывайте о защите. Резиновые перчатки уберегут нежную кожу от воздействия химических веществ, и чрезмерного высушивания кожи.

Простые средства для ухода за очень сухой кожей рук

Уход за очень сухой кожей рук народными средствами прост и эффективен, если речь не идет о каких-либо серьезных заболеваниях. Домашние ванночки, скрабы, маски – хорошо очищают и увлажняют. Регулярное применение таких средств гарантирует Вам красивые ухоженные мягкие руки на долгие годы.

Пилинг – первый этап ухода за сухой кожей рук

Начнем наш обзор лечения сухих рук с пилинга. Эта процедура не только очищает кожу. Она способствует притоку крови, ускорению процессов обновления кожи, усиливает действие масок, ванночек и кремов. В качестве пилинга можно использовать как готовые составы, так и косметику домашнего производства. Вот несколько вариантов таких домашних скрабов:

• Медовый. Столовую ложку меда смешиваем с ложкой сахара и несколькими каплями растительного масла.
• Кофейный. Для этого скраба нужно смешать спитую кофейную гущу и жидкое мыло в пропорции 1:1. Для дополнительного увлажнения можно добавить несколько капель любимого масла.
• Соляной. Этот вид очищения не подойдет для тех, у кого на руках имеются повреждения. Соль будет раздражать ранки. Для приготовления такого пилинга понадобиться морская соль и растительное масло. Смешиваем ингредиенты и сразу делаем процедуру.

Обратите внимание на то, что чем больше в составе твердых частиц (кофе, сахара, соли), тем жёстче и грубее будет процедура. Не переборщите с этими компонентами. Не забывайте, что наша задача, деликатно очистить кожу рук и не более того.

Второй этап лечения очень сухой кожи рук народными средствами: ванночки

Это специальные растворы, в которых содержатся питательные элементы для сухой кожи рук. Температура таких ванночек должна быть выше комнатной на несколько градусов. Наша задача, распарить кожу рук, дав впитаться питательным веществам. Длительность процедуры около 15 минут. В это время, нужно просто расслабиться и подождать.

Вот несколько эффективных рецептов ванночек для ухода за сухой кожей рук в домашних условиях зимой:

1. Овсяная ванночка . Тщательно развариваем овсяные хлопья. Сливаем жидкость в отдельную миску, добавляем в нее растительное масло. Опускаем руки в отвар на 15 минут
2. Картофельная . Отвариваем картофель. Сливаем воду. Добавляем в полученный отвар несколько капель любимого масла. Опускаем руки на 10 минут. Если кожа слишком сухая, можно увеличить длительность процедуры до 20 минут.
3. Мыльная ванночка готовиться из концентрированного мыльного раствора, с добавлением соды.

После окончания процедуры, не спешите мыть руки. Подождите, пока состав окончательно высохнет, а кожа впитает все его полезные свойства.

Третий этап ухода за сухой кожей рук – нанесение маски

Как и для лица, такие маски держатся на руках 10-30 минут. Этого времени достаточно, чтобы кожа получила все питательные вещество и ожила.

• На основе яйца. В яичный желток добавляем мед и растительное масло. Смесь наносится на руки на 20 минут
• Морковная. Свежую морковь натираем на мелкой терке, добавляем оливковое масло и ложку жирной сметаны
• Масляная. Для этой маски нужно смешать несколько любимых видов масел. Это может быть кокосовое масло, оливковое и др. Если, на руках есть трещины и повреждения, добавьте аптечное масло, с витамином Е. Оно хорошо смягчает и способствует быстрому заживлению ранок.

Кроме домашних средств, на рынке представлено много готовых составов. Они также отлично подходят для домашнего ухода. Все эти средства прекрасно смягчают, увлажняют и питают кожу рук. Для усиления эффекта, нанесите маску и наденьте полиэтиленовые перчатки и теплые варежки наверх. Так полезные вещества лучше проникнут в кожу, и эффект будет потрясающим.

После маски, руки нужно помыть теплой водой или травяным отваром, просушить полотенцем и намазать кремом для рук. Это будет завершающим этапом в уходе.

Хороший крем творит чудеса: полноценный уход за сухой кожей рук обеспечен!

Крем для рук должен быть в косметичке каждой уважающей себя женщины. Для лета используйте увлажняющие средства, зимой лучше отдавать предпочтение питательным и защитным составам. Использовать крем нужно после каждого мытья рук и перед выходом на улицу.

Многие женщины, тратят огромные средства на кремы и сыворотки для лица, и экономят на руках. К сожалению, это не всегда правильно. Бюджетные марки, как правило, дают временный и не продолжительный эффект. Гораздо лучше приобрести один, качественный крем для рук. Особенно на зимний период. Его задача не только увлажнить пересохшую кожу, но и служить защитой от мороза, восстанавливать водный баланс, способствовать заживлению мелких повреждений кожи.

Профилактика сухости кожи рук

Чтобы предотвратить сухость рук и избавить себя от массы неприятных ощущений, а также необходимости лечения, придерживайтесь следующих правил:

1. Принимайте витамины. Особенно это касается весеннего и зимнего периодов, когда организм особенно остро нуждается в дополнительной защите.
2. Внимательно относитесь к выбору бытовой химии, а лучше, используйте защитные перчатки для работы по дому. Это убережет руки не только от воздействия химикатов, но и от нежелательных повреждений.
3. Не игнорируйте перчатки в холодное время года. Помните, что холод не только повреждает нежную кожу рук, но и способствует ее преждевременному старению.

Помните, о том, что руки являются визитной карточкой любой женщины. Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет сохранить молодость рук на долгие годы.

Кожа и щитовидная железа

Кожа служит пограничным органом, составляя 1/6 – 1/7 объема всего человеческого тела и является  по сути, одним из самых крупных органов. Среди многочисленных  функций кожи следует выделить ее барьерную, терморегулирующую, дезинтоксика­ционную, иммунную, витаминосинтезирующую (в отношении провитамина D), дыхатель­ную (1% общего газообмена), ферментативную, выделительную функции. Особое место занимает функция кожи как депо крови: её сосуды вме­щают до 1 литра крови.

Человек не может существовать без кожи. Вот почему во времена мракобесия самой страшной казнью считалось лишение человека кожи.  Ярким примером вовлечения кожи в патологию организма могут служить и заболевания щитовидной железы

Повышенная выработка гормонов щитовидной железы будет наблюдаться при гипертирозе. Одним из важных симптомов заболевания служит субфебрильная температура (37,1-37,3ºС), когда больные постоянно испытывают чувство жара. Пониженная же продукция  гормонов сопровождается снижением основного обмена и, как правило, пониженной температурой тела (нередко – ниже 36-35,5ºС),  больные постоянно зябнут, даже в жаркую погоду, на ночь надевают теплые носки или спят под двумя-тремя одеялами. Если человек без видимых внешних причин стал надевать на ночь теплые носки – ему пора идти к эндокринологу.

Кожа излучает тепло и обладает способностью потеть. Испарение воды и, в частности, пота, сопровождается потерей тепла. Вот почему при повышенной выработке гормонов щитовидной железы — горячая влажная кожа и проливные поты, которые позволяют организму не перегреваться. При пониженной функции щитовидной железы больные плохо потеют или не потеют (даже в сауне), их кожа сухая, шершавая, потоотделение нарушено. Поэтому они  избегают высоких температур,  так как перегревание организма  может  закончиться  тепловым ударом и даже летальным исходом.

При тиротоксикозе (базедовой болезни) увеличенная потливость обычное явление. Кожа на ощупь горячая, гладкая, бархатистая, влажная от пота и напоминает кожу новорожденных, даже если возникает в солидном возрасте. Ладони всегда горячие и влажные, наблюдается мелкий тремор пальцев вытянутых рук. Ладони и лицо красные. Нередко наблюдается экзофтальм (вырученные глаза). Волосы становятся тонкими, мягкими и жирными. Нередко бывает диффузное выпадение волос. Весьма характерно  отделение ногтя от ногтевого ложа, которое обычно начинается с безымянного пальца. В тяжелых случаях на коже, особенно  вокруг глаз, наблюдается гиперпигментация.

Базедова болезнь  примерно в 1% случаев может сопровождаться деформацией длинных трубчатых костей и дистальных фаланг пальцев. Пальцы рук приобретают вид «барабанных палочек», а ногти – «часовых стекол».

Но особенно ярко изменяется кожа при пониженной функции щитовидной железы – микседеме. Начинаются изменения  со стороны кожи лица, отекает лоб, веки, нос, щеки. Глазная щель становится узкой. Губы и нос иногда  синюшные. На щеках бывает румянец, как у накрашенных кукол, в отличие от бледного цвета остального лица. Черты лица сглаживаются, мимика стушевывается. Эта своеобразная отечность, при давлении на которую не остаётся ямки, распространяется постепенно книзу на шею, голова ста­новится мало поворотливой. Надключичные ямки выполняются плотной массой жира. Отек  может охватывать все тело. Кожа на ощупь холодная. Больные постоянно жалуются на зяб­кость. Кожа отличается особенной сухостью и шелушится. Атрофируются потовые железы, исчезает потоотделение. Волосы заметно выпадают на голове и на остальных частях тела. Характерно выпаде­ние наружных отделов бровей, ресни­ц, усов, бороды. Волосы сухие, ломкие, теряют свой блеск. Ногти ломкие, утрачивают, как и волосы, свой блеск. Практически у всех больных наблюдаются менее или более частые прикусы слизистых оболочек щек, реже губ и языка.

Общее впечатление от лица – его старообразность. Интеллект значительно снижен, причем слабоумие практически не поддаётся лечению. Картину обычно дополняют пупочная грыжа, укорочение проксимальных отделов конечностей, широкий, приплюснутый нос и высунутый язык. Дети в последующем плохо растут, низкорослость бывает вплоть до карликовости.

При гипотирозе (пониженной функции щитовидной железы) вследствие йодного дефицита (эндемический кретинизм) кожа сухая, серовато-желтая, утолщена, особенно в области голеней.  Волосы грубые, но не ломкие. Вообще эндемические кретины лысеют редко, хотя рост волос слабый. Наружная треть бровей также часто выпадает.

Существует узелковая форма микседемы кожи. Диагноз микседемы кожи ставится на основании клинических данных, подтвержденных результатами исследования функции щитовидной железы, а при необходимости – подтверждается патогистологическими исследованиями.

Сухая кожа рук: лечение в домашних условиях

На состояние кожи рук могут влиять десятки различных факторов, которые можно объединить в несколько групп.

• Неправильный уход;
• Неблагоприятная внешняя среда;
• Нехватка влаги в организме;
• Хронические заболевания.

Грамотный уход поможет восстановить кожу рук.

Если у вас не получается полностью устранить эти факторы, постарайтесь хотя бы свести к минимуму их негативное влияние. Самое главное — вовремя начать борьбу с сухостью кожи рук, иначе в дальнейшем могут начаться осложнения — трещины, зуд, преждевременное старение.

Чаще всего изменить внешние факторы (влажность воздуха, погоду за окном) почти невозможно. Но в ваших силах — научиться справляться с этими условиями. Для этого необходимо постоянно следовать определенным правилам и обзавестись полезными привычками, что в совокупности поможет заметно улучшить состояние рук.

1. Выполняйте всю домашнюю работу в резиновых перчатках. Если планируется большой объем дел, сначала нанесите на руки защитный крем, дайте ему впитаться, а затем надевайте перчатки. Чем меньше кожа рук будет контактировать с водой и бытовой химией, тем лучше будет ее состояние.

Помните о том, что «ухаживающих» чистящих средств попросту не существует, несмотря на характерные надписи на бутылках. Вся бытовая химия вредна для кожи, поэтому не верьте маркетинговым уловкам.

2. Носите кожаные перчатки в прохладную, ветреную погоду и теплые варежки в мороз. Даже если по ощущениям вам не холодно или вы планируете находиться на улице недолго, все равно не оставляйте руки оголенными. Особенно вредна для кожи слишком низкая температура: в подобных условиях возникает спазм сосудов и нарушается кровообращение, что в итоге приводит к проблемам с кожей рук.
3. В летний период наносите на руки солнцезащитный крем. Так вы не только сможете продлить молодость кожи кистей и избежать появления пигментных пятен, но и предотвратите чрезмерную сухость рук.
4. Смазывайте руки увлажняющим кремом после каждого мытья. Носите с собой везде небольшие тюбики легкого крема, который быстро впитывается и не оставляет следов на поверхностях.

Для регулярного ухода отдайте предпочтение максимально натуральному крему для рук. Изучите состав: на первых позициях может быть вода, масло карите, глицерин. При том откажитесь от продукта, в котором содержатся силиконы (dimethicone, cyclometicone и др.) и минеральное масло (paraffinum liquidum), которые лишь создают ощущение увлажненности, но на самом деле «вытягивают» влагу из кожи и в результате пересушивают ее еще больше.

Существует отличный способ обогащения даже самого простого крема для рук. Выдавите немного крема (на 8-10 применений) в чистую емкость, добавьте в него несколько капель эфирного масла и тщательно перемешайте: полезные свойства крема увеличатся в несколько раз. Для избавления от сухости кожи рук отлично подойдут эфирные масла лаванды, розмарина, сладкого апельсина.

Заведите привычку выполнять массаж рук перед сном. Нанесите на кисти питательный крем, а лучше — плотный баттер, и тщательно пройдитесь легкими массажными движениями по кисти, ладоням, пальцам, запястью до ощущения приятного тепла.

Восстановить сухую кожу рук можно с помощью доступных продуктов, однако далеко не все народные рецепты по-настоящему эффективны.

Вопреки распространенному стереотипу, натуральное масло далеко не всегда является лучшим питательным средством, поскольку некоторые из них (например, коксовое), наоборот, могут сушить кожу.

На протяжении многих десятилетий одним из самых действенных домашних средств для восстановления кожи рук является отварной картофель, причем для этой цели подойдет классическое картофельное пюре, приготовленное с маслом и теплым молоком. Наложите эту смесь толстым слоем на руки, оберните их пищевой пленкой, через 30 минут снимите маску и ополосните руки теплой водой.

Не менее эффективна маска из яичного желтка, меда и оливкового масла. Эти продукты необходимо взять в равных пропорциях, тщательно перемешать и нанести на кисти рук. Далее вы можете либо надеть одноразовые перчатки, либо в течение 7-10 минут выполнять легкий массаж с этим составом.

Отличный заживляющий и увлажняющий эффект имеют травяные компрессы. Для этого возьмите по 1 ст.л. сушеной ромашки и шалфея, залейте 1 литом кипятка, дайте настояться 20-30 минут. В теплом настое пропитайте марлю, сложенную в несколько слоев, затем оберните ею кисти рук. Через 15 минут снимите компресс, ополосните кожу и нанесите питательный крем.

Домашние травяные компрессы обладают отличным эффектом.

Современная косметическая индустрия предлагает немало эффективных продуктов и методов, которые помогут быстро привести руки в идеальное состояние.

1. Парафиновые ванночки. Парафин с добавлением витаминов и натуральных масел оказывает чудодейственный эффект на кожу рук. Для того, чтобы регулярно делать парафиновые ванночки, вовсе не обязательно посещать салон. Вам лишь необходимо приобрести специальный косметический воск (растопить его можно в обычной кастрюле на паровой бане) и перчатки.
2. Перчатки-маска. Этот продукт появился на рынке относительно недавно, но уже завоевал популярность благодаря своей эффективности. Внутри перчаток — многокомпонентный состав, питающий и смягчающий кожу. Чаще всего ведущими ингредиентами являются эмоленты, помогающие поддерживать липидную пленку на поверхности кожи. Перчатки-маска надеваются на 20-30 минут, после чего ваша кожа заметно преобразится.

Шелушится кожа на ладонях — Возможные причины, как избавится

Когда шелушится кожа на ладонях, это не всегда проблема исключительно косметического характера. Такое проявление бывает симптомом заболевания. Причем шелушение может быть единственным признаком или сопровождаться зудом, болезненностью, покраснением. В любом случае ощущения не слишком приятные, и определить причину проблемы стоит как можно скорее.

В этой статье мы расскажем, почему ладони могут шелушиться, а также о том, что делать в таких ситуациях и какие меры полезно предпринять для профилактики.

Почему шелушится кожа на ладонях?

Проблемы с кожей рук могут возникать из-за негативных внешних воздействий, например, при плохой косметике, некачественном мыле, перепадах температур или контакте с агрессивными химическими средствами для стирки, мытья посуды и т. п. В таких случаях нужно убрать контакт с раздражителем, и все вернется в норму. Но если ладони шелушатся долгое время, стоит посетить дерматолога.

Только врач сможет установить внутренние причины этого негативного симптома. Среди возможных заболеваний:

• инфекции – как правило, грибкового характера;
• авитаминоз – обычно нехватка витамина А, С, D или Е;
• аллергия – на продукты, пыль, препараты, косметику, моющие средства, бытовую химию, шерсть;
• дерматологические проблемы – экзема, псориаз, дерматит, чесотка и пр.

Кожа также может шелушиться из-за патологий внутренних органов, которые могут быть как у женщин, так и у мужчин. Кроме того, стоит вспомнить, не принимали ли вы в последнее время антибиотики. Шелушение ладоней – распространенный побочный эффект некоторых лекарств.

Лечение шелушения

Итак, когда долго и сильно шелушатся руки, первым делом нужно идти к врачу. Косметологическая помощь здесь бесполезна, зато неподходящие народные средства и косметический уход могут усугубить ситуацию.

Врач первым делом обратит внимание на сопутствующие симптомы. При некоторых дерматологических заболеваниях ладонь или даже вся рука, например, может чесаться, покрываться сыпью и воспалениями. Чтобы подтвердить свои предположения, дерматолог назначит анализы и возьмет кожные пробы. На основании медицинского обследования врач поставит диагноз.

Когда вы узнали, почему шелушится кожа, самое время приступать к лечению. Терапия должна быть комплексной. Все препараты подбираются индивидуально, не стоит назначать их себе самостоятельно, доверившись опыту друзей и знакомых. Из-за особенностей и побочного действия некоторых лекарств можно только ухудшить ситуацию, если использовать их без назначения врача.

Помимо устранения причины необходимо симптоматическое лечение. Например, при аллергии врач назначит антигистаминные препараты в сочетании со смягчающими и увлажняющими мазями, кремами, гелями. А если причина кроется в авитаминозе, полезно пропить курс витаминных комплексов, а также добавить в свое меню как можно больше продуктов с элементами, которых вам не хватает:

• витамин А – абрикосы, петрушка, томаты, горошек, тыква, морковь, зелень;
• витамин С – цитрусовые, киви, красный перец, шиповник, черная смородина;
• витамин D – куриные яйца, печень, сметана, сливочное масло;
• витамин Е – кукуруза, сыр, морковь, растительные масла, орехи, бобовые и т. п.

 Кроме того, вне зависимости от причин, по которым руки стали шелушиться, важно следить за тем, чтобы кожные покровы не были пересушены. Например, пользоваться щадящим детским мылом, регулярно увлажнять кожу гелями и кремами, использовать бытовую химию только в перчатках.

Профилактические меры

Шелушение кожи особенно характерно для людей с сухим типом эпидермиса и аллергиков. К этому приводит недостаточное увлажнение или, наоборот, избыточный контакт с водой и различными раздражителями.

Если вы знаете о таких особенностях своей кожи, полезно применять профилактические меры, чтобы она не начала шелушиться:

• регулярно пользоваться увлажняющими косметическими средствами;
• наносить защитные кремы перед прогулками во время морозной и жаркой погоды;
• периодически удалять омертвевшие остатки дермы с помощью мягких гелей-пилингов или скрабов;
• добавлять в свой рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е. 

Полезно также периодически делать масляные обертывания. Например, есть достаточно простой рецепт на основе оливкового масла, капсул витаминов А и Е (продаются в аптеках) и эфирного ромашкового масла.

Для начала нужно подогреть оливковое масло на водяной бане, затем добавить в него 7 капель эфирного масла ромашки и по 1 капсуле витаминов А и Е. Подержите каждую ладонь в такой смеси около 15 минут. Рука впитает полезные компоненты, а кожные покровы размягчатся. По завершению процедуры не смывайте масло, а промокните каждую ладонь бумажной салфеткой.

Тем, кто находится в зоне риска, также стоит отказаться от косметических средств с содержанием спирта и антибактериального мыла, которое пересушивает кожу (можно пользоваться более щадящим детским).

Эксфолиативный кератолиз (эксфолиативный кератолиз, очаговый пилинг ладоней)

Автор: д-р Аманда Окли, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, 1999 г. Обновлено д-ром Окли, декабрь 2018 г.

---

Что такое эксфолиативный кератолиз?

Отшелушивающий кератолиз — распространенное кожное заболевание, при котором наблюдается очаговое шелушение ладоней, реже подошв. Он также известен как эксфолиативный кератолиз, сухой ламеллезный дисгидроз и очаговый пилинг ладоней.

Отшелушивающий кератолиз

Кто получает эксфолиативный кератолиз?

Отшелушивающий кератолиз обычно проявляется у молодых активных людей. У некоторых людей есть семейный анамнез заболевания.

В чем причина эксфолиативного кератолиза?

Причина эксфолиативного кератолиза неизвестна. Микроскопия выявляет расщепление внутри рогового внешнего слоя кожи, рогового слоя. Считается, что по какой-то причине десмосомы на корнеоцитах преждевременно отделяются друг от друга.На сегодняшний день генетических отклонений не обнаружено (2018 г.).

Симптомы усугубляются воздействием раздражителей, включая воду, мыло, моющие средства и растворители.

Каковы клинические признаки эксфолиативного кератолиза?

Отшелушивающий кератолиз чаще встречается в летние месяцы примерно у 50% больных. Это может быть чаще у людей с потными ладонями из-за локализованного гипергидроза.

Первым признаком эксфолиативного кератолиза является один или несколько поверхностных пузырей, заполненных воздухом, на пальцах или ладонях.Волдыри лопаются, оставляя расширяющиеся чешуйки, круглые или овальные, болезненные, отслоившиеся эритематозные участки. Эти очищенные участки не имеют нормальной барьерной функции и могут стать сухими и потрескавшимися. Однако, как правило, они не вызывают зуда.

Иногда на концах пальцев трещина в коже более глубокая, и в этом случае кожа кажется твердой и онемевшей, и для ее отслаивания требуется больше времени. Отшелушивающаяся кожа (ламели) может быть многослойной.

Со временем образуется нормальная кожа, но часто эксфолиативный кератолиз рецидивирует в течение нескольких недель.

Как диагностируется эксфолиативный кератолиз?

Отшелушивающий кератолиз диагностируется клинически. Могут быть предприняты подтверждающие исследования.

Что такое дифференциальный диагноз при эксфолиативном кератолизе?

Отшелушивающий кератолиз отличается от следующих состояний.

Как лечить эксфолиативный кератолиз?

Отшелушивающий кератолиз не улучшается при применении местных стероидов, в отличие от дерматита рук.

Может оказаться полезным следующее:

Ссылки

• Hausauer AK, Cohen DE.Отшелушивающий кератолиз. Dermatol Online J. 2015 16 декабря; 21 (12). pii: 13030 / qt6mv338nx. PubMed PMID: 269
• .
• Chang YY, van der Velden J, van der Wier G, et al. Отшелушивающий кератолиз (сухой ламеллезный дисгидроз): самостоятельное отшелушивающее действие. Br J Dermatol. 2012 ноябрь; 167 (5): 1076–84. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.2012.11175.x. Epub 2012 5 октября.
• PubMed PMID: 23039091.
• Lee YC, Rycroft RJ, White IR, McFadden JP. Рецидивирующий очаговый пилинг ладоней. Australas J Dermatol.1996 август; 37 (3): 143–144. PubMed PMID: 8771868.

В DermNet NZ

Книги о кожных заболеваниях

См. Книжный магазин DermNet NZ.

Ладонно-подошвенная кератодермия | Фонд борьбы с ихтиозом и родственными типами кожи, Inc.

Ладонно-подошвенная кератодермия — это группа заболеваний, характеризующихся утолщением кожи на ладонях рук и подошвах ног пораженных лиц. Различные формы PPK можно разделить на наследственные формы только с кожными проблемами, наследственные синдромы с PPK как ассоциированным признаком и приобретенные формы.Здесь обсуждаются наиболее часто встречающиеся наследственные PPK. Наследственные формы могут быть локализованы на руках и ногах или могут быть связаны с более генерализованным заболеванием кожи. Классификация наследственных ППК часто сбивает с толку. Простая классификация включает 3 фактора:

1. специфическая форма, структура и распространение ладонно-подошвенного кератоза,
2. наличие связанного заболевания кожи и других тканей (например, ногтей, волос, слизистых оболочек) на участках, отличных от ладоней и подошв, и
3. Наличие или отсутствие хрупкой кожи или волдырей.

1) Диффузная неэпидермолитическая ладонно-подошвенная кератодермия

(также известный как диффузный НЕППК, или ППК диффузная циркумскрипта).

Тип наследования: Диффузная неэпидермолитическая ладонно-подошвенная кератодермия — это аутосомно-доминантно наследуемое заболевание, связанное с кератинами KRT1 и KRT16. Начало клинических проявлений обычно проявляется в течение первых двух лет жизни.

Каковы признаки и симптомы?

• Ровная, широко распространенная утолщенная кожа (кератоз) на ладонях и подошвах.
• Часто появляется красная полоса по краям кератоза.
• Другие кератотические поражения могут появиться на верхней части рук, ступней, коленях и локтях.
• Чрезмерное потоотделение.
• Гвозди могут быть утолщенными.

Что такое лечение?

• Кератолитики для местного применения, такие как 6% салициловая кислота в белом мягком парафине или гель 6% салициловой кислоты в 70% пропиленгликоле.
• Соединения бензойной кислоты.
• Пероральные ретиноиды.

2) Диффузная эпидермолитическая ладонно-подошвенная кератодермия

(также известный как диффузный EPPK, болезнь Форнера, PPK с дегенерацией гранул)
Диффузный эпидермолитический ППК — наиболее распространенный тип наследственных ППК. Он имеет аутосомно-доминантное наследование, связанное с кератином KRT9.
Появление клинических признаков обычно происходит в течение первого года.

Каковы признаки и симптомы?

• Подобен диффузному неэпидермолитическому PPK, но кожа хрупкая и может покрыться волдырями.

Что такое лечение?

• Кератолитики для местного применения
• Пероральные ретиноиды.
• Кальципотриол для местного применения.

3) Прогрессирующая ладонно-подошвенная кератодермия

(также известный как PPPK, болезнь Грейтера, PPK transgrediens et progrediens)

Прогрессивная PPK передается по аутосомно-доминантному наследованию.
Начало клинических проявлений обычно проявляется в возрасте от 8 до 10 лет.

Каковы признаки и симптомы?

• Обширная утолщенная кожа распространяется от ладоней и подошв до верхних частей кистей и стоп и вверх по ахиллову сухожилию (задняя часть пятки).
• Чрезмерное потоотделение и различия в признаках и симптомах у пораженных членов семьи являются обычным явлением.
• Признаки и симптомы, как правило, ухудшаются в детстве, становятся статичными после полового созревания и улучшаются в среднем возрасте.

Что такое лечение?

• Кератолитики для местного применения, такие как 6% салициловая кислота в белом мягком парафине или гель 6% салициловой кислоты в 70% пропиленгликоле.
• Соединения бензойной кислоты.
• Пероральные ретиноиды.

(Диффузная ЛПК связана с дополнительным поражением кожи ладоней и подошв при нескольких наследственных заболеваниях ороговения. Наиболее распространенные состояния описаны ниже.)

1) Мал де Меледа

(также известный как Keratosis extremitatum hereditaria transgrediens et progrediens)
Маль де Меледа — редкое заболевание, встречающееся примерно у 1 из 100 000 человек.Первоначально он наблюдался у жителей адриатического острова Меледа (Мильет). Передается по аутосомно-рецессивному наследованию. Клинические признаки расстройства обычно проявляются в раннем младенчестве. Ладонно-подошвенная кератодермия часто является единственным проявлением.

Каковы признаки и симптомы?

• Обширная утолщенная кожа с заметной красной каймой, которая распространяется на верхнюю часть рук и ног. Распространенный гиперкератоз может напоминать перчатки или чулки на руках и ногах.
• Сообщалось о плотных стягивающих повязках вокруг пальцев рук и ног, которые приводят к спонтанной ампутации.
• У людей могут быть четко очерченные псориазоподобные бляшки или лихеноидные пятна (небольшие твердые образования, расположенные очень близко друг к другу) на коленях и локтях.
• Чрезмерное потоотделение.
• Покрасневшая и утолщенная кожа вокруг глазницы.
• Смена ногтей.
• Ребристый язык, перепончатые пальцы рук или ног, волосы на ладонях или подошвах, высокое сводчатое небо (нёбо) и левша — все эти признаки ассоциируются с этим.

Что такое лечение?

2) PPK Mutilans Vohwinkel

(также известная как кератодермия, вызывающая увечья, синдром Фохвинкеля и ладонно-подошвенная кератодермия mutilans)
PPK Mutilans Vohwinkel — редкое заболевание, которое может передаваться по аутосомно-доминантному или аутосомно-рецессивному наследованию. Генетический дефект был связан с геном GJB2 и коннексином 26. Клинические признаки обычно проявляются в младенчестве.

Каковы признаки и симптомы?

• У младенцев проявляется в виде утолщения кожи на ладонях и подошвах в виде сот.
• Формирующиеся позже сужающиеся фиброзные связки на пальцах рук и ног приводят к прогрессирующему удушению и аутоампутации.
• Утолщенная кожа в форме морской звезды может образовываться на кончиках пальцев и коленях.
• Облысение, глухота, спастическое поражение мышц, близорукость, шелушение кожи и аномалии ногтей связаны

Что такое лечение?

В настоящее время рекомендованным лечением ППК являются пероральные ретиноиды.

3) Увечье ладонно-подошвенной кератодермии с периорифическими кератотическими бляшками

(также известный как синдром Олмстеда)
Редкое заболевание, передающееся по аутосомно-доминантному наследству. Клинические особенности обычно проявляются в течение первого года жизни.

Каковы признаки и симптомы?

• Симметричная, резко очерченная ладонно-подошвенная кератодермия, окруженная покрасневшей кожей и деформациями суставов, которые приводят к сужению и спонтанной ампутации.
• Роговые наросты вокруг глаз и рта.
• Аномалии ногтей.
• Белые утолщенные участки кожи вокруг ануса и во рту.
• Редкие волосы.

Что это за лечение?

• Пероральные ретиноиды.
• Ретиноиды для местного применения.

4) Ладонно-подошвенная кератодермия со склеродактилией (уплотнение и утолщение соединительных тканей пальцев рук и ног).

(также известный как синдром Гурье)
Редкое заболевание, передающееся по аутосомно-доминантному наследству. Клинические симптомы видны в младенчестве.

Каковы признаки и симптомы?

• Склеродактилия — склеродермия или уплотнение и утолщение соединительных тканей пальцев рук и ног.
• Обширная утолщенная кожа более заметна на подошвах, чем на ладонях.
• Аномалии ногтей.
• Снижение потоотделения.
• Связан с плоскоклеточным раком.

5) Ладонно-подошвенная кератодермия с перидонтитом (воспаление десен)

(также известный как синдром Папийона-Лефевра)
Редкое заболевание, передающееся по аутосомно-рецессивному наследству. Заболевание возникает в результате мутации катепсина С. Оно встречается в равной степени как у мужчин, так и у женщин. Клинические особенности обычно проявляются в течение первого и пятого года жизни.

Каковы признаки и симптомы?

• Обширное или очаговое утолщение кожи на ладонях и подошвах.
• Если не лечить, пародонтит приводит к тяжелому заболеванию десен и потере зубов к 5 годам.
• Пациенты могут проявлять повышенную восприимчивость к инфекции.
• Иногда наблюдаются чешуйчатые красные высыпания на коленях, локтях и суставах.
• Чрезмерное потоотделение и неприятный запах тела.

Что такое лечение?

• Стоматологическая помощь и соответствующая антибактериальная терапия при пародонтите.
• Пероральные ретиноиды.

Лечение всех типов наследственных и ненаследственных кератодерм может быть затруднено. Большинство вариантов лечения приводят только к краткосрочному улучшению и часто усугубляются побочными эффектами. Лечение, как правило, устраняет симптомы и может варьироваться от замачивания в соленой воде и удаления утолщенной кожи до местных кератолитиков, пероральных ретиноидов или реконструктивной хирургии гиперкератотической кожи с последующей трансплантацией. Общие процедуры включают:

• Кератолитики для местного применения, включая 5-10% салициловой кислоты, 10% молочной кислоты или 10% мочевины в нейтральной основе.
• Ретиноиды для местного применения, такие как третиноин (0,05% гель и 0,1% крем), эффективны, но лечение может вызвать раздражение окружающей кожи.
• Можно рассматривать стероиды для местного применения, с кератолитиками или без них, при наличии воспалительного компонента.
• Лечение 5% 5-фторурацилом дало впечатляющие результаты при кератодермии колючек, но его использование при других кератодермиях не оценивалось.
• Пероральные ретиноиды эффективны, особенно при некоторых наследственных PPK, таких как Mal de Meleda, синдром Папийона-Лефевра и вариабильная эритрокератодермия (форма ихтиоза, которая часто включает ладонно-подошвенную кератодермию).Большинство наследственных ЛПК требуют длительного лечения. Следует соблюдать осторожность, если у пациента образовалась пузырчатая форма, поскольку при пероральной терапии ретиноидами могут возникнуть большие эрозии. Пациентам следует начинать с низкой дозы, а дозу следует осторожно увеличивать, чтобы избежать обострения болезни и / или возникновения эрозий.
• Важны регулярный уход за ногами, тщательный выбор обуви и лечение грибковых инфекций.
• Дермабразия может способствовать проникновению местных агентов, а лечение углекислотным лазером может быть полезным при ограниченной кератодермии.
• При тяжелой, трудно поддающейся лечению кератодермии может потребоваться хирургическое вмешательство. Полное иссечение гиперкератозной кожи с последующим трансплантатом в ряде случаев было успешным.

Взято с сайта eMedicine.com, Keratosis Palmaris et Plantaris. Авторское право 2002, eMedicine.com, Inc.

причин и лечение сыпи на ладонях | Columbia Asia Hospitals

В последний месяц гигиене рук уделялось так много внимания из-за пандемии COVID-19.Также был огромный всплеск людей, страдающих сыпью на ладонях. Это достаточное доказательство того, что именно эта область нашего тела наиболее подвержена всем опасным воздействиям как физической, так и химической среды, помимо внутренней динамики нашего тела. Понимание причины и симптомов сыпи очень важно для лечения этого состояния. Сыпь может вызвать зуд, ожог или образование шишек на коже. Это может быть признаком инфекции или воздействия раздражителя.Может появиться сыпь по всему телу, включая ладони.

Любая сыпь на ладонях может быть вызвана внутренним или внешним фактором. Сыпь обычно сопровождается зудом, жжением, покраснением и шелушением кожи. В тяжелых случаях также могут быть трещины и небольшое кровотечение.

Когда пациент жалуется на сыпь, чрезвычайно важно собрать очень подробный анамнез, чтобы выявить возможные причины сыпи.

Существуют различные состояния, при которых на ладони может появиться сыпь.К наиболее частым из них относятся аллергическая реакция, сухость кожи, контактный дерматит, псориаз, заболевания рук, стоп и рта, дисгидротическая экзема, импетиго и стригущий лишай.

Причины сыпи на ладонях различаются по степени тяжести, но большинство из них не является признаком более серьезного состояния здоровья.

Наиболее частые причины ладонной сыпи:

1. Чрезвычайно сухая кожа или дерматит:

Самая распространенная жалоба в наши дни — это вспышка экземы. Основная причина — компульсивное и частое мытье рук, связанное со вспышкой вируса Короны.Если мы будем проявлять адекватную осторожность, использовать правильные продукты, неукоснительно и часто в течение дня увлажнять кожу густыми кремами на основе керамидов, мы не будем страдать от экземы, вызванной мытьем рук. Это также называется «экземой домохозяйки».

2. Аллергические или раздражающие реакции:

Это обе формы самой экземы из-за внутренних или внешних факторов. Наиболее частыми причинами могут быть простая ручная стирка, моющее средство, излишний контакт с водой. У некоторых людей также есть аллергия на цветы, к которым они прикасаются во время пуджи.Другими частыми причинами являются химические вещества, продукты для приготовления пищи, а также изменение погоды.

3. Помфоликс:

Этот вид экземы обычно проявляется в виде крошечных пузырьков, заполненных жидкостью, по бокам пальцев рук или ног. Он имеет чрезвычайно зудящий характер, а также может вторично инфицироваться бактериями из-за того, что пациент постоянно царапается. Это очень часто встречается у пациентов, которые сильно потеют.

4. Псориаз:

Все мы знаем это как наследственное или спорадическое аутоиммунное заболевание.На ладонях у пациентов отчетливо видны чешуйчатые красные бляшки. Пациент может иметь или не иметь подобных повреждений где-либо еще на его или ее теле. Обычно это обостряется зимой или в стрессовых условиях.

5. Бактериальные или грибковые инфекции:

Стригущий лишай является обычным явлением и вызывает сильный зуд с хорошо заметным кольцевидным выпуклым поражением с центральным просветом. Бактериальные / стафилококковые инфекции чаще встречаются у детей, поскольку они контактируют с большим количеством игровых материалов и товарищей по играм и не всегда могут сразу же мыть руки.

У детей заразна вирусная инфекция, такая как болезнь кистей и стоп, проявляющаяся типичными волдырями на ладонях и подошвах.

Консультация:

Избегание выявленных триггеров, хорошо увлажненная кожа, мягкие, но эффективные очищающие продукты, лекарства местного действия, если это необходимо, разумное использование всегда могут помочь справиться с сыпью на ладонях в зависимости от причины сыпи. Некоторые высыпания заживают сами по себе и не требуют лечения. Если вы начнете испытывать дополнительные симптомы в виде сыпи на ладонях или симптомы ухудшатся, рекомендуется посетить дерматолога.

Как предотвратить появление потрескавшихся рук

Потрескавшаяся кожа может появиться в любое время года, от самого теплого климата до самого холодного. Будь то агрессивное химическое мыло, низкие температуры или чрезмерное пребывание на солнце, потрескавшиеся руки болезненны и неудобны в любое время года.

Кто виноват в этой неприятной проблеме? К сожалению, это связано с потерей влаги. Простое мытье рук несколько раз в течение дня может вызвать шелушение и кровотечение.Однако, как только вы обнаружите свою проблему, вы сможете что-то с ней сделать. Узнайте, как лучше ухаживать за потрескавшимися руками, чтобы предотвратить эту проблему в будущем.

Увлажняющий

Если вы хотите, чтобы ваша кожа вернулась в свое когда-то эластичное состояние, вам нужно вернуть влагу, которую вы лишили кожу. К сожалению, просто питьевая вода не поможет, хотя и полезна. Вы должны нанести увлажняющий крем прямо на кожу, чтобы бороться с этой проблемой.

Лучший способ предотвратить появление потрескавшихся рук — начать увлажняющий режим еще до того, как руки станут сухими.Таким образом, это уже обычная привычка в вашем распорядке дня, и вы не дадите своим рукам высохнуть.

Некоторые люди сталкиваются с такими глубокими трещинами и кровотечениями, что легкий увлажняющий крем не поможет. В этом случае может быть очень эффективным использование более густого продукта, такого как вазелин или насыщенный увлажняющий крем, содержащий какао-масло или пчелиный воск в качестве ингредиента. Для еще более глубокого увлажнения попробуйте нанести этот продукт на ночь, а затем надеть хлопчатобумажные перчатки перед сном.

Мытье рук

Мыть руки очень важно, и никто не рекомендует отказываться от этой здоровой привычки. Однако это может нанести серьезный ущерб вашим рукам! При стирке важно выполнять следующие действия:

• Используйте мягкое мыло
• Избегайте использования горячей воды
• Погладьте кожу, а не вытирайте ее насухо
• Немедленно нанесите увлажняющий крем

Хотя мытье рук может сушить, гели дезинфицирующего средства для рук еще более агрессивны для вашей кожи.Старайтесь избегать их использования без крайней необходимости, а вместо этого выберите деликатную стирку.

Если вы имеете дело с сильно потрескавшимися руками и не можете избавиться от симптомов, возможно, пришло время обратиться к дерматологу за лечением. Звоните нам сегодня!

5 причин обострения экземы рук и способы их устранения

Обострения экземы рук не вызывают раздражения. Это может вызвать покраснение, зуд, трещины, волдыри и сухость, вплоть до шелушения и шелушения, но это еще не все.

Во время обострения экземы рук могут опухать пальцы и болеть руки. Без надлежащего лечения экзема рук может перейти в хроническую форму. Тяжелый случай может даже затруднить застегивание одежды или использование компьютера.

Итак, что вызывает вспышки? Вот пять наиболее распространенных триггеров и советов, как их избежать.

Причина 1: Воздействие воды

Постоянное смачивание и сушка рук может разрушить защитный барьер кожи, особенно если у вас чувствительная кожа, склонная к сухости.«Даже после того, как руки высохли, остается немного воды, которая испаряется. Когда это происходит, уменьшается количество естественного кожного сала », — сказала доктор Алисса О’Брайен, дерматолог из Water’s Edge Dermatology. Если вода очень горячая, она еще больше раздражает и сушит.

Как избежать этого: При мытье посуды и других влажных операциях надевайте виниловые перчатки с хлопковой подкладкой (или отдельной хлопковой подкладкой). Латексные перчатки могут вызывать аллергические реакции, поэтому их лучше избегать. Когда вы моете руки, используйте мягкое мыло с низким пенообразованием, не содержащее отдушек, консервантов и красителей, и используйте теплую воду, а не горячую.После мытья и осторожного высушивания рук нанесите увлажняющий крем, желательно мазь. «Лечебная мазь« Аквафор », вероятно, одна из лучших», — сказал д-р О’Брайен. Другие марки мазей, которые она рекомендует, включают вазелин, цетафил, CeraVe, Eucerin и Aveeno. Если вы считаете, что мази слишком жирные для использования в течение дня, используйте вместо них крем-увлажняющий крем и мазь на ночь под хлопковыми перчатками.

Триггер 2: Воздействие аллергенов или раздражителей

Экзема рук часто вызывается или усугубляется воздействием раздражающего вещества, например спирта, отбеливателя, очищающих средств или растворителей, или вещества, вызывающего аллергическую реакцию, например духов или определенных растений.У флористов часто возникает дерматит на большом и указательном пальцах, когда они стригут хризантемы и тюльпаны (так называемые «пальцы тюльпанов»). На кухне овощи, особенно чеснок и лук, могут вызвать обострение, особенно на кончиках пальцев. Даже ткань может обострить экзему рук. Грубые, грубые материалы, такие как шерсть, и жесткая синтетика, такая как полиэстер, могут вызвать цикл «зуд-царапина», который ухудшает состояние.

Алисса О’Брайен, доктор медицины

Как избежать этого. Обратите внимание на то, что вызывает у вас экзему.«Где бы вы ни находились, дома или на работе, узнайте, что раздражает вашу кожу, и избегайте или ограничивайте контакт с этими вещами», — посоветовал д-р О’Брайен. По возможности используйте стиральную машину, посудомоечную машину и кухонный комбайн и попросите других членов семьи помочь по хозяйству, приготовлению пищи и садоводству, чтобы дать вашим рукам отдохнуть. Во время работы по дому защищайте руки от раздражителей и аллергенов, надев виниловые или хлопковые перчатки. Надевайте на работе сверхпрочные виниловые или неопреновые перчатки, если вы подвергаетесь воздействию триггеров. Если перчатки вызывают раздражение кожи, обратитесь за рекомендациями к дерматологу.

Триггер 3: стресс

Стресс вызывает выработку гормонов, включая кортизол и адреналин, которые могут подавлять иммунную систему и вызывать воспалительную реакцию кожи. Обострение экземы может создать еще больший стресс, что приведет к возникновению порочного круга. Если вы находитесь в состоянии сильного эмоционального или физического стресса, у вас может быть повышенный риск дисгидротической экземы — типа, вызывающего зудящие волдыри на ладонях, которые могут быть заполнены жидкостью.

Как избежать этого: упражнения — отличный способ справиться со стрессом.Помимо увеличения выработки химических веществ, дающих хорошее самочувствие, он также улучшает сон, что может помочь еще больше снизить стресс. Чтобы облегчить беспокойство на месте, делайте медленные, глубокие вдохи через нос и выдох через рот.

Триггер 4: потливость

Гуляете ли вы на улице, играете с детьми или занимаетесь спортом, потоотделение может раздражать кожу. Известно, что остатки соли, оставшиеся после испарения пота, усиливают зуд. Некоторые исследования показывают, что люди с экземой более склонны к чрезмерному потоотделению.

Как избежать этого: во время тренировки или на улице держите при себе полотенце, чтобы вытирать пот, а потом смывайте пот теплой водой, чтобы предотвратить накопление солей. Поскольку перчатки, особенно водонепроницаемые, могут вызвать потливость рук, снимайте их чаще (каждые 20 минут или около того), чтобы кожа остыла.

Причина 5: Физический износ

Незначительная травма руки в результате таких работ, как копание в саду голыми руками, может вызвать или усугубить экзему рук, равно как и трение от таких действий, как работа с большим количеством бумаги.

Как увернуться: Наденьте перчатки, подходящие для данной задачи. Хлопковые и тканевые перчатки могут содержать руки в чистоте и защищать от ссадин, но они могут не подходить для работы с грубыми или острыми материалами. Для работы с колючими растениями, пальмовыми листьями или ежевикой могут потребоваться кожаные перчатки с более длинными манжетами.

Избегание триггеров экземы часто помогает справиться с этим заболеванием. Ключ в том, чтобы быть усердными. «Это может потребовать огромных усилий, если у вас серьезный дерматит рук, и люди часто хотят быстрого лечения, но эти усилия по уходу за кожей действительно окупаются, поскольку предотвращают повторение экземы», — сказал доктор.О’Брайен.

Не расстраивайтесь: экзема рук может быть стойкой, и для полного заживления красных, чешуйчатых и воспаленных участков кожи может потребоваться несколько месяцев. После этого ваша экзема с меньшей вероятностью вернется.

КОНЕЦ

Автор статьи: Карин Репински, отмеченный наградами писатель о здоровье и красоте из Бруклина, штат Нью-Йорк.
Медицинский обзор Автор: Тед Шифф, доктор медицины

COVID-19: Как сохранить ладони мягкими после мытья рук

Учитывая постоянное, но необходимое, мытье и дезинфекцию рук в течение этих двух месяцев, вот как сделать так, чтобы они не стали слишком сухими.

Вымойте руки.В свете COVID-19 этого достаточно. Врачи рекомендовали мыться в течение 20 секунд водой с мылом или использовать дезинфицирующие средства с 70% спиртом, который является известным осушающим средством. Это не просто косметический фактор хорошего самочувствия. Удерживание влаги в коже необходимо для предотвращения трещин, которые, в свою очередь, могут привлечь инфекцию. Вот как удержать влагу сразу после стирки.

Базовый уход за руками

Миндальное масло, оливковое масло, кокосовое масло — все работает, — говорит дерматолог из Ченнаи доктор Дипика Лунават.Однако масло семян кунжута не подходит для чувствительной кожи, — говорит доктор Джайшри Шарад, основатель компании Skinfiniti из Мумбаи.

Она также предлагает использовать алоэ вера. «Соберите листья алоэ вера и извлеките из них сок, чтобы нанести на ладони», — говорит она. Это также время, когда мы готовим больше, чем обычно. «Перед приготовлением сначала нанесите несколько капель топленого масла на ладони, чтобы не повредить кислые овощи, которые мы нарезаем, например, лук, картофель и помидоры», — говорит она.

При отсутствии увлажняющих кремов масло ладоней тоже работает.

Handy guide

Шахназ Хусейн дает нам рецепты мягких рук

Ежедневно: Для очень сухих рук и ногтей смешайте одну столовую ложку миндального масла, одну столовую ложку масла кунжутных семян, одну чайную ложку масла зародышей пшеницы.Наносите ежедневно и массирующими движениями втирайте в кожу.

Ежедневно вечером: Добавьте одну чайную ложку чистого глицерина в 50 мл розовой воды. Хранить в герметичной бутылке в холодильнике. Нанесите на руки и оставьте на полчаса. Затем смойте чистой водой.

Трижды в неделю: Смешайте в пасту 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки лимонного сока и 3 столовые ложки грубого сахара. Нанесите и вотрите в руки. Смыть через 15 минут.

Не забывайте заднюю часть

• Шахназ Хусейн напоминает нам, что именно тыльная сторона рук склонна к раннему образованию морщин, и делится своей методикой увлажнения.
• Нанесите крем на тыльную сторону ладони. Двигайтесь вниз по каждому пальцу, начиная с кончика. Небольшими круговыми движениями используйте суставы пальцев. Помассируйте тыльную сторону руки, двигая движениями от пальцев к запястью. Втирайте крем в ногти и кожу вокруг ногтей.

Уход за ладонями

Опустите руки в воду на 15 минут, а затем нанесите 2–3 капли кокосового, оливкового или миндального масла. Оберните руки перчатками для запекания на 15 минут и смойте чистой водой, — советует дерматолог из Ченнаи д-р Ренита Раджан.

На ночь она предлагает нанести каплю увлажняющего крема и надеть носки на руки. Если вы не можете сделать это всю ночь, попробуйте в течение часа. Это увеличит абсорбцию. Избегайте этого, если у вас потные ладони, так как это усилит раздражение.

Пока вы смотрите фильм, нанесите malai (верх молочного крема) на ладони в течение 10 минут и промойте под водой, — говорит доктор Шарад. «Молочный крем является хорошим увлажняющим средством и восстанавливает потерянные клетки кожи.«

» «Если кожа на ладонях покрывается шелушением из-за чрезмерной сухости или имеет порезы, нанесите куркуму, поскольку она является антисептиком, и очистите ее кокосовым или миндальным маслом вместо того, чтобы мыть ее», — добавляет она. Наконец, держите себя гидратированным, — напоминает нам доктор Лунават.

Что такое синдром ладонно-стопной (ладонно-подошвенная эритродизестезия)? Онкологический центр Андерсона

Синдром ладонно-подошвенной эритродизестезии (также называемый ладонно-подошвенной эритродизестезией) — это побочный эффект некоторых химиотерапевтических препаратов, который может вызывать покраснение, отек и образование волдырей на ладонях рук и подошвах ног.Лишь горстка лекарств имеет тенденцию вызывать это, но все же важно знать о них, чтобы можно было быстро устранить симптомы.

Чтобы узнать больше о синдроме кисти и стопы, мы поговорили с Makenna Smack, Pharm.D., Клиническим фармацевтом. Вот что она хочет, чтобы пациенты знали о синдроме ладони-стопы, когда его ожидать во время лечения рака и что делать , а не , если он у вас разовьется.

Синдром кисти и стопы — это то же самое, что и болезнь рук, ног и рта?

Нет, они совсем другие.Заболевания рук, ног и рта вызывают сыпь на руках и ногах из-за воздействия вируса. Чаще всего встречается у маленьких детей.

Синдром ладони-стопы — побочный эффект некоторых видов химиотерапии. Это может напоминать солнечный ожог ладоней и подошв. Это также известно как ладонно-подошвенная эритродизестезия.

Какие химиотерапевтические препараты ассоциируются с синдромом ладони-стопы?

Некоторые препараты могут вызывать синдром ладони-стопы, в том числе:

• 5-фторурацил (5-FU)
• капецитабин (Кселода®)
• доцетаксел (Taxotere®)
• цитарабин (Cytosar®)
• доксорубицин (Адриамицин®)
• липосомальный доксорубицин (Doxil®)

Есть ли у некоторых пациентов более высокая вероятность развития синдрома кисти и стопы?

Синдром ладони-стопы чаще встречается у пациентов, принимающих капецитабин.Это также чаще встречается у пациентов, которые получают 5-ФУ через помпу с течением времени, а не все сразу в так называемой «болюсной» дозе.

Поскольку упомянутые выше препараты могут использоваться для лечения многих различных видов рака, синдром кисти-стопы чаще встречается у пациентов с определенными типами заболеваний, особенно с раком желудочно-кишечного тракта. Некоторые виды рака, которые лечат перечисленными выше препаратами, включают:

Когда обычно возникает синдром ладони-стопы? И как быстро пациенты начинают это видеть?

Синдром ладони-стопы обычно появляется в течение первых 2–3 месяцев лечения.Это часто начинается с покраснения рук и ног, но чаще встречается на ладонях, чем на подошвах. Покраснение похоже на солнечный ожог, когда подошвы и / или ладони становятся полностью красными, в отличие от сыпи, которая появляется на небольших пятнистых участках.

Также может появиться припухлость, боль или чувство жжения. В тяжелых случаях пациенты могут заметить сухость, растрескивание или шелушение кожи. Кожа также может выглядеть стянутой или тонкой и чувствовать себя нежной на ощупь.

Как обычно лечат синдром ладони-стопы?

Лечение синдрома кисти и стопы в значительной степени основано на контроле симптомов.Если есть отек или воспаление, можно прописать местные стероидные кремы или отложить лечение рака до улучшения симптомов. Иногда доза химиотерапии также корректируется, чтобы справиться с этим побочным эффектом.

Увлажняющие средства рекомендуются для сухости. Иногда лечебные кремы, такие как крем с мочевиной, могут помочь избавиться от огрубевшей кожи. Целебрекс иногда можно использовать от боли, но обычно он не назначается.

Могут ли пациенты что-нибудь сделать для предотвращения синдрома кисти и стопы?

Конечно, мы ничего не можем гарантировать.Но мы рекомендуем пациентам, получающим упомянутые выше виды химиотерапии, начинать увлажнение рук и ног с первого дня лечения, если они еще этого не делают. Мы рекомендуем использовать густые кремы без запаха не реже двух раз в день. Мы также не рекомендуем использовать ароматические лосьоны, потому что иногда они могут содержать спирт, который сушит кожу.

Мы также рекомендуем избегать воздействия тепла или высоких температур, которые могут высушить кожу. Мы советуем пациентам надевать перчатки, чтобы мыть посуду, принимать душ в теплой воде и держаться подальше от прямых солнечных лучей.Мы также советуем им избегать ношения плотно прилегающих перчаток, носков или обуви и даже не держать инструменты и не стоять в одном положении очень долго, потому что давление и повторяющееся трение могут усугубить синдром ладони-стопы.

Что следует делать пациентам , если у них развивается синдром кистей и стоп?

Им не следует ковырять сухую кожу, не ломать волдыри и не замачивать руки в горячей воде. А при увлажнении не втирайте кремы сильно.

Когда пациенты должны обращаться в свои бригады за помощью с синдромом ладони-стопы?

Немедленно позвоните нам, если у вас поднимется температура или озноб. Также обратитесь к своей бригаде для оценки, если симптомы ухудшаются, есть ли кровотечение или дренаж из язв и трещин, или если ваши руки и / или ноги становятся все более болезненными или препятствуют вашей способности выполнять обычные повседневные задачи.

Что вы хотите, чтобы люди знали о синдроме ладони и стопы?

Раннее распознавание симптомов и установление правильного режима ухода за кожей — ключ к предотвращению обострения синдрома кисти и стопы.

Запишитесь на прием в MD Anderson онлайн или позвонив по телефону 1-877-632-6789.

.