Шум в голове лечение: Шумит, звенит все в голове…

Шумит, звенит все в голове…

О.В. Веселаго 
кандидат медицинских наук, врач-отоневролог 
НИИ неврологии РАМН

В организме человека постоянно имеются условия для ощущения шума, потому что при его работе создаются так называемые соматические, или вибраторные, звуки. Они возникают в результате дыхания и биения сердца, сокращения мышц, движения суставов, тока крови в сосудах и т.п. По образному выражению, «здоровый организм всегда звучит». Обычно человек эти шумы не слышит — они маскируются внешними звуками. Соматические звуки становятся доступными восприятию и превращаются в слышимые шумы при определенных обстоятельствах.

Ими могут быть:
1) обостренное восприятие имеющихся в норме шумов;
2) резкое усиление этих нормальных шумов;
3) возникновение ненормальных шумов.

Если в первом случае шум ощущается только самим пациентом (субъективный шум), то при двух других обстоятельствах его могут услышать и окружающие (объективный шум). Объективный шум встречается реже, чем субъективный. Он возникает из-за особых расстройств, сопровождающихся механическим сокращением или вибрацией. Происхождение подобного шума обычно понятно, и назначение специфического лечения может привести к полному его исчезновению. Наиболее частыми причинами возникновения объективного шума являются сосудистая и мышечная патология. Мышечные и сосудистые шумы имеют довольно характерные черты. Сосудистые шумы постоянны, синхронны с пульсом, меняют свою интенсивность (вплоть до исчезновения) при сдавливании сосудов. Изменение положения головы (тела) может приводить к изменению интенсивности, появлению или исчезновению шума. Усиление сосудистого шума часто наблюдается при подъеме артериального давления.

Мышечный шум не связан с пульсом, он менее постоянен. Нейромышечные расстройства чаще всего производят шум подобно треску кузнечика, трепетанию крыльев бабочки. Пациенты могут также описывать этот шум как «щелканье» или «пулеметную очередь».

Первичная диагностика объективного шума проводится на основании аускультации (выслушивания) костей черепа при помощи фонендоскопа.

Субъективный шум — это патологические слуховые ощущения, возникающие в ухе или голове без очевидных внешних раздражителей, т.е. без участия внешней среды. Субъективный шум может восприниматься как звон, писк, шорох, жужжание, гул, шум океана, вой сирены, треск и пр. У одного пациента могут присутствовать шумы различного качества, причем одновременно или независимо друг от друга. Они выслушиваются одним ухом, обоими ушами или раздаются во всей голове.

Ощущение субъективного шума может возникнуть при поражении слухового анализатора на любом уровне, но чаще всего оно наблюдается при патологии улитки.

Существует гипотеза, что субъективный шум возникает, когда чувствительные клетки слухового анализатора из-за какого-либо повреждения спонтанно активизируются. Такое спонтанное возбуждение, имитирующее звуковой сигнал, по слуховому нерву передается в головной мозг. Мозг пытается расшифровать этот сигнал и придать приемлемый смысл данному слуховому впечатлению. Но поскольку эти сигналы не несут никакой информации об окружающем мире, они автоматически воспринимаются как знаки опасности и кажутся пугающими, зловещими. Многие чувствуют себя совершенно беспомощно перед этими мучительными звуками. Люди могут буквально впадать в панику, особенно в начале их появления.

Но насколько на самом деле опасен ушной шум? Каким бы неприятным и мешающим нормальной жизни ни было воздействие субъективного шума на человека, он тем не менее не представляет угрозы для жизни. Существует очень мало действительно опасных заболеваний, которые врач может и должен обнаружить или исключить. Например, опухоль слухового нерва. Оправданными являются опасения о возможном ухудшении общего состояния. Депрессии, часто сопровождающие субъективный шум, приводят к социальной изоляции, отсутствию жизненных стимулов, снижению двигательной активности и иммунитета.

Частой причиной шума в ушах является поражение слухового анализатора из-за воздействия внешнего шума — это около 30% случаев.

Прочими возможными причинами являются:
• острая и хроническая сенсо-невральная тугоухость
• возрастное снижение слуха
• болезнь Меньера
• акустическая невринома (опухоль слухового нерва)
• черепно-мозговая травма с переломом височной кости или без него
• интоксикации ототоксическими (токсичными в отношении слухового нерва) антибиотиками, мочегонными, салицилатами, хинином, противоопухолевыми препаратами
• хронические воспалительные заболевания среднего уха
• болезни сердца и кровообращения, почек
• болезни обмена веществ (например, диабет)
• дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника и др.

Поиск причины шума должен быть предпринят как можно раньше. Причем заниматься пациентом должен не только оториноларинголог, но и врачи других специальностей, так как во внутреннем ухе находится лишь верхушка айсберга.

Субъективный шум может проявлять себя по-разному. Многие люди говорят о периодически возникающих или постоянно присутствующих шумах, которые они слышат в тишине или ночью, но которые при этом совершенно не мешают или беспокоят очень незначительно, другие же пациенты подвергаются серьезному беспокойству из-за этих неясных шумов.

Для обозначения субъективного шума врачи используют термин «тиннитус». Он включает в себя не просто шум в ушах или голове, а всю совокупность связанных с ним проблем — психических, эмоциональных, социальных. До 5% населения Земли страдает хроническим тиннитусом. Хронический тиннитус возникает, когда обычный очень тихий звон в ушах усиливается и становится доминирующим. Человек обращает на него всё больше внимания и по мере усиления шума фиксируется на этом недуге. Нервное перенапряжение, вызванное постоянным шумом, и невозможность наслаждаться тишиной приводят к бессоннице, раздражительности, нарушению концентрации внимания и необъяснимым страхам.

Установлено, что в большинстве случаев изначально сильные проявления тиннитуса постепенно, в течение последующих 6-20 месяцев, смягчаются. Со временем заболевание воспринимается менее остро и реже становится причиной напряжения и стресса, налаживаются сон и общее самочувствие.

Лечение тиннитуса требует совместных усилий врача и пациента. Подобрать лекарство с «шу-моподавляющей» активностью непросто, поскольку невозможно объективно измерить параметры шума. Тем не менее среди лекарственных средств, обладающих «шумоподавляющим» действием, хорошо зарекомендовали себя препараты, улучшающие кровообращение во внутреннем ухе и головном мозге. Это танакан, бетасерк, трентал, вазобрал. Активным компонентом препарата Бетасерк является бетагистина гидрохлорид — вещество, специфически воздействующее на гистаминовые рецепторы в мозге и внутреннем ухе. В последние годы убедительно показано, что Бетасерк улучшает микроциркуляцию и увеличивает кровоток в основной артерии и сосудах внутреннего уха, а также снижает возбудимость нейронов вестибулярных ядер. Эти свойства делают препарат одним из медикаментозных средств выбора для лечения шума в ушах и головокружений различного генеза. Очень эффективным у данной категории больных является Танакан — хорошо знакомый многим натуральный препарат. Согласно результатам более чем 200 клинических исследований, проведенных в ведущих клиниках мира, Танакан достоверно уменьшает выраженность таких симптомов сосудисто-мозговой недостаточности, как головокружение, шум в ушах и голове, улучшает память и внимание, восстанавливает работоспособность, повышает качество жизни.

Кроме того, важное место отводится диагностике и лечению психоэмоциональных расстройств, сопровождающих тиннитус. Психотерапия играет весомую роль как для устранения причин тиннитуса, так и для снятия причиняемого им стресса.

Маскировка тиннитуса при помощи слуховых аппаратов или тиннитус-маскеров либо комбинация обоих аппаратов (специальные тиннитус-аппараты) лежит в основе лечения тиннитуса в англосаксонских странах. Такие аппараты весьма эффективны как для частичного, так и для полного подавления субъективного шума. Коэффициент эффективности лечения при помощи аппаратов достигает 50%.

При лечении этой патологии принято следовать комплексному подходу — сочетать различные методы лечения (лекарственную терапию, физиотерапию, психотерапию, использование аппаратов).

Страдающий тиннитусом должен осознанно избегать всего, что ведет к усилению шума в ушах или ухудшению состояния здоровья. Цель пациента должна со временем преобразоваться из «Что я могу предпринять против преследующего меня шума?» в «Что я могу сделать для себя?». Необходимо выработать новый позитивный образ мышления.

Чтобы успешно справиться с тиннитусом, необходимо признать следующий факт: вероятно, проблема никогда не исчезнет полностью, однако, используя комплексный подход в ее лечении, можно настолько ослабить симптомы, что недуг перестанет доминировать в сознании пациента. Тиннитус просто превратится в один из окружающих повседневных звуков.

© Журнал «Нервы», 2005, №3

ФОРМА записи на приём к специалисту…

Лечение шума в ушах и голове

Клиническое лечение шума в ушах и головных болей

Симптоматика некоторых заболеваний иногда очень похожа, но методов лечения они требуют разных. Установить точный диагноз и назначить курс лечения может только специалист после диагностического обследования. Чтобы выяснить причину недомогания и начать лечиться, запишитесь на консультацию к неврологу.

Почему «Движение»

1. Клиника располагается в Выборгском районе СПб, вблизи станции метрополитена «Озерки».
2. Прием ведут квалифицированные врачи, имеющие многолетний опыт лечения различных неврологических заболеваний и проблем опорно-двигательной системы.
3. Комплексные лечебные программы, разработанные нашими специалистами, в подавляющем большинстве случаев позволяют обойтись без хирургического вмешательства даже в очень сложных клинических ситуациях.
4. Цены на медицинские услуги – доступны.

Методы лечения шума в ушах и голове

Конкретные методы лечения врач предлагает пациенту индивидуально, опираясь на данные диагностического исследования. но все методики, применяемые в клинике, являются эффективными и проверенными временем. их можно разделить на несколько видов:

• Аппаратные – резонансно-волновая ДМВ-терапия, лазеротерапия, магнитолазеротерапия, вакуумлазеротерапия.
• Медикаментозные – блокады (препараты «Дипроспан» и «Дексаметазон»), внутривенные инфузии на базе «Дексаметазона» или другого лекарственного препарата по показаниям, фармакопунктура.
• Мануальные – мануальная терапия, массаж.
• Помимо вышеперечисленных методов, в нашей клинике также используются плазмолифтинг и рефлексотерапия.

Шум и звон в ушах, голове, головная боль, головокружение – на такие симптомы, если они повторяются, стоит обратить внимание, ведь их причиной могут являться серьезные проблемы, свидетельствующие о заболевании, которое требует лечения:

• нарушение мозгового кровообращения;
• сдавливание сосудов, расположенных на уровне шейного отдела позвоночника;
• повышенное или, наоборот, пониженное внутричерепное давление;
• аномалии развития сосудов шейного отдела.

О каких заболеваниях организм сигнализирует шумом в ушах и голове:

• остеохондроз;
• сколиоз;
• дорсопатия;
• грыжа диска;
• протрузия диска;
• плечелопаточный периартрит;
• листез;
• спондилез;
• спондилоартроз;
• радикулопатия;
• миозит;
• мышечно-тонический синдром;
• вегетососудистая дистония;
• прогрессирующая гипертоническая болезнь.
• Дискомфортные состояния в голове и ушах также возникают как последствия компрессионного перелома позвоночника, из-за посттравматических деформаций позвоночника, родовых травм.

Звон или шум в ушах, тиннит — причины, обследование и лечение | Симптомы

Акустическая травма (вызванные шумом нарушения слуха)
Воздействие шума связано с профессиональной деятельностью или увлечениями. Потеря слуха.

Возрастные изменения (пресбиакузис) 
Прогрессивная потеря слуха, часто наблюдается у других членов семьи

Баротравма (повреждение уха в результате резкой смены давления)
Явные случаи повреждения уха в прошлом

Опухоли головного мозга (например, невринома слухового нерва или менингиома) или такие заболевания, как рассеянный склероз или инсульт
Звон в ушах, часто потеря слуха только в одном ухе. Иногда другие неврологические нарушения.

Лекарственные препараты (особенно аспирин, антибиотики-аминогликозиды, некоторые мочегонные средства)
Звон в ушах возникает сразу в обоих ушах вскоре после начала приема препарата.
Также возможна потеря слуха (исключение — аспирин). При приеме аминогликозидов возможны головокружение и потеря равновесия.  

Дисфункция евстахиевой трубы
Нередко постепенное ухудшение слуха в течение длительного времени, а также частые простуды. При резкой смене давления во время авиаперелета или других занятий ощущение заложенности не пропадает. Может быть в одном или в обоих ушах (часто в одном ухе сильнее, чем в другом).

Инфекции (например, средний отит, лабиринтит, менингит)
Случаи возникновения такой инфекции ранее

Болезнь Меньера
Повторяющиеся приступы потери слуха, шум в ушах и/или ощущение заложенности в одном ухе, сильное системное головокружение.

Закупорка ушного канала (серная пробка, инородное тело или в результате наружного отита)

Поражает только одно ухо. Видимые патологии во время осмотра, в том числе выделения при наружном отите.

Пороки развития артерий и вен (артериовенозные) твердой мозговой оболочки
Постоянный пульсирующий шум в ушах только в одном ухе. Другие симптомы, как правило, отсутствуют.

Спазм мышц неба или среднего уха
Нерегулярные щелчки или механические шумы. Возможны другие неврологические симптомы (когда причиной спазма является неврологическое заболевание, например, рассеянный склероз). Когда возникают симптомы, может наблюдаться движение неба и/или барабанной перепонки.

Турбулентный поток крови в сонной артерии или яремной вене
Во время обследования может появиться гудящий или пульсирующий шум вокруг шеи.
Шум может остановиться, когда врач нажимает на яремную вену и/или при повороте головы в сторону.  

Сосудистые опухоли среднего уха (например, гломусные опухоли)
Постоянный пульсирующий шум в ушах только в одном ухе. Во время обследования может появиться гудящий или пульсирующий шум вокруг пораженного уха.

Лечение шума в голове | Медицинский центр «Доктор 2000»

На данный момент медицина знакома с множеством причин появления шума, ощутимого в голове: от простого утомления, перенапряжения до серьезных поражений органов, в частности, опухоли мозга. Далее указаны главные причины, приводящие к изматывающему симптому:

• Нарушение работы вестибулярного аппарата
• Травмы головы
• Онкология
• Воспаление ушей
• Повреждение слухового нерва
• Затруднение мозгового кровотока
• Патологически сужены кровеносные сосуды мозга
• Потеря стабильности шейного отдела позвоночника. Ситуация, при которой позвоночные отростки зажимают кровеносные сосуды.
• Гипоксия мозга
• Закупорка сосудов склеротическими бляшками
• Повышенная восприимчивость к слуховому ощущению мира. Происходит на фоне невротических состояний, неврозов, переутомлений, стрессов, нервных перенапряжений.
• Регрессивные изменения слухового аппарата в результате травм головы или на фоне старения.

На сегодняшний день медицинское сообщество все чаще сталкивается с еще одной причиной, вызывающей шум в голове – Тиннитусом. Около 5% населения планеты обращаются к медицинским специалистам с шумами в голове, причиной которых является тиннитус. Это новое заболевание вызывает субъективные шумы в голове и является следствием комплексом проблем психических и эмоциональных.

Найти причину появления шума в голове следует как можно быстрее и заниматься этим должны разные врачи-специалисты. Однако, прежде всего, нужно обратиться к терапевту.

Диагностика шумов в голове

По итогам первого общего осмотра пациента лечащий терапевт выявляет возможные травмы слухового аппарата и головного мозга. После определения всех симптомов и характеристик шумов составляется программа диагностического обследования. Затем пациенту могут быть назначены следующие процедуры:

• Общие и специальные анализы крови и мочи
• Прохождение магнитно-резонансной томографии головного мозга и компьютерной томография (КТ)
• Ангиография сосудов (рентгенологическое обследование кровеносных сосудов)
• Магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника
• Запись аудиограммы – процедура, которая позволяет определить характеристику слухового восприятия и величину потери слуха в обоих ушах.
• Слуховой тест на определение скорости электрических импульсов

В случае, когда причина шума не обнаружена в голове, лечащий врач назначает обследование органов и систем, патологии которых могут давать толчок к возникновению такого шума.

Если и обследование органов не дало никаких результатов, пациент будет направлен к психиатру, поскольку шум в голове может быть обусловлен не только физиологическими причинами – также он бывает вызван неврозами, утомлением, стрессом и нервным перенапряжением.

Как лечить шум в голове

Как много причин появления шумов в голове, так же много и методов их лечения: начиная медикаментозным лечением и сеансами психолога, заканчивая хирургическим вмешательством и лучевой терапией.

Учитывая все вышесказанное, становится очевидным, что причины для шума в голове могут быть совершенно разные. Поэтому важным моментом в решении этой проблемы является выбор компетентного и опытного специалиста, который в состоянии быстро и точно определить причину беспокойного симптома.

Лечение шума (звона и гула) в ушах

Шум в ушах рассматривают как поражение какого-либо участка слухового анализатора: от звуковоспринимающих рецепторов до коры головного мозга. Встречается контрлатеральный шум: например, шумит в левом ухе, а патология слухового анализатора выявляется справа. Довольно часто причину шума в ушах определить невозможно.

Наиболее частые причины

1. Раздражение барабанной перепонки — наличие в наружном слуховом проходе инородного тела или серной пробки.
2. Воспалительный процесс в среднем ухе (острые или хронические отиты).
3. Воспаление слуховой трубы (евстахиит).
4. Баротравма.
5. Пресбиакузис (старческое снижение слуха).
6. Синдром Меньера.
7. Отосклероз.
8. Опухоль слухового нерва.
9. Неврит слухового нерва.
10. Арахноидит мостомозжечкового угла.
11. Опухоли задней черепной ямки.
12. Токсическое воздействие или побочный эффект некоторых лекарственных средств. Это в основном антибиотики-аминогликозиды, салицилаты, нестероидные противовоспалительные средства, диуретики.
13. Длительное воздействие внешнего шума (работа на шумном производстве, частое и длительное прослушивание громкой музыки через наушники)
14. Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника с нарушением кровообращения в вертебробазилярной системе.
15. Субъективный пульсирующий шум в ушах может наблюдаться при усиленном сердечном выбросе, который встречается при тиреотоксикозе, анемиях, беременности, физических нагрузках, низком артериальном давлении.
16. Психические расстройства.
17. Гипертоническая болезнь.
18. Атеросклероз сосудов головного мозга.

Подход к лечению шума в ушах зависит от основного заболевания:

• Если при обследовании выявляется какое-либо патологическое образование, возможно хирургическое лечение: удаление опухолей, неврином, санирующие операции при отитах и лабиринтитах.
• Консервативное лечение заболеваний уха. Лечение отита, евстахиита, удаление серной пробки.
• При артрозе височно-нижнечелюстного сустава необходимо комплексное лечение у стоматолога или ортопеда.
• Отмена препаратов, которые могут быть причиной шума в ушах.
• Для лечения шума в ушах предложены различные физиотерапевтические воздействия, методы гипербарической оксигенации, акупунктуры, лазеротерапии.
• При шуме, вызванном спазмами мышц, хороший эффект дает массаж мышц шеи, жевательных мышц, упражнения на растяжение жевательных мышц (выдвижение вперед нижней челюсти).
• Независимо от этиологии шума, всем пациентам показана психотерапия. Данный метод направлен на уменьшение зацикленности пациента на своих ощущениях, изменении отношения к нему.
• Хорошие результаты может дать метод биологической обратной связи — тренировки пациента управления своими вегетативными реакциями.
• Применение лекарственных средств, способных уменьшить шум или улучшить его переносимость.

Шум в ушах, шумы в голове — диагностика и лечение

03 МАЙ 14

Шум в ушах, проблема диагностики и лечения

Шумом во врачебной практики называют объективные или субъективные звуковые ощущения, возникающие в ухе или голове.
Очень часто пациенты на приеме у невролога жалуются на шум в голове. Шум голове может быть объективно слышимым (доктор и пациент) или субъективно (только пациент). Обычно субъективный шум связан с поражением слухового аппрата на любом отрезке, также он может возникать при абсолютно интактном звуковом анлизаторе (неаудиологический шум), как правило такой шум возникает при нарушении звукопроведения и может возникать вследствии воспалительных процессов в среднем ухе, а также при заболеваних височно-нижнечелюстного сустава.
В практике невролога очень часто встречаются так называемые сосудистые шумы, возникающие вследствии атеросклеротического, гипертонического поражения магистральных артерий головы и шеи, мальформаций и аневризм головного мозга.
Наличие ушного шума является мультидисциплинарной проблемой отоларинголога, невролога, терапевта, при необходимости нейрохирурга.
Очень частой проблемой является тиннитус, субъективный ушной шум, который трудно поддается лечению, требует использования тиннитус-маскеров, антидепрессантов, нейролептиков. При шумах сосудистого генеза, связанного с атеросклеротическими поражениями, назначаются вазоактивные препараты, контроль уровня липидов в крови.
Если шум вызван наличием мальформаций или аневризм, возможно использование хирургических методов лечения, радиочастотной деструкции.
Перед лечением шума в ушах необходимо прежде всего правильно диагностировать этиологию (причину) шума, не затягивать с обращением за помощью к неврологу, ЛОРу.

Невропатолог

Специализация: боли в спине, мигрени, панические атаки, миастения, полинейропатии.

«Пацієнтам з хворобою Паркінсона та хворобою Альцгеймера призначаю фармакотерапію згідно останніх міжнародних протоколів. Основний акцент при лікуванні – точне встановлення причинно-наслідкових зв’язків та підбір адекватної медикаментозної терапії. Я прибічник використання мінімальної кількості препаратів, роблю акценти на індивідуальних програмах реабілітації та системному підході».

Шум в ушах: диагностика и лечение

28 апреля 2021

В ритме современной жизни мы обращаем внимание на самочувствие своего тела зачастую только если что-то начинает сильно беспокоить. К одной из жалоб все чаще встречающихся в клинической практике относится шум в ушах или в голове.

Шум в ушах – это звуковое ощущение, возникающее в голове и не связанное с внешним акустическим стимулом. Это достаточно распространенный симптом, который может нарушать повседневную деятельность и требует тщательной диагностики. Многим пациентам шум доставляет такой дискомфорт, что снижается эффективность, появляются трудности с концентрацией внимания, снижается настроение, нарушается сон.

Как проявляется шум в ушах

Шум в ушах нередко можно встретить под термином «Тиннитус» (от латинского слова tinnītus «звон»). Шум делится также на субъективный (который слышит только пациент) и объективно выслушиваемый (его слышат и пациент, и окружающие). Субъективный шум встречается у 5-15% населения, объективный – горазд реже. Шум в ушах может иметь разный характер и проявляться разными звуками: шипение, свист, звон, быть резким, мучительным, беспокоить периодически или быть постоянным, сочетаться с другими симптомами или проявляться самостоятельно. Существует огромное количество причин, по которым человек может ощущать шум в ушах от длительных стрессов и перенапряжения до патологии среднего уха. Поэтому если вас беспокоит такой шум, нужно обратиться за помощью к врачу, который после результатов обследования сможет выявить причину и назначить лечение.

Субъективный шум в голове может возникнуть по следующим причинам:

— Воспалительные заболевания уха – острый средний отит, наружный отит  и другие невоспалительные поражения среднего уха

— Заболевания внутреннего уха – нейросенсорная тугоухость, болезнь Меньера и другие

— Некоторые опухоли – акустическая невринома, опухоли мостомозжечкового угла
— Неврологические заболевания – мигрень, церебральный атеросклероз
— Травмы головы и шеи
— Миофасцальные нарушения в области головы и шеи
— Кардиоваскулярные заболевания – артериальная гипертония или гипотония
— Эндокринные и метаболические заболевания – сахарный диабет, гипотиреоз,
— Ототоксические препараты – антибиотики, некоторые анальгетики, диуретики
— Состояние хронической усталости, депрессивные и тревожные расстройства
— И многие другие
— Иногда причины шума в ушах могут сочетаться

Диагностика и лечение шума в ушах

Поскольку причин возникновения шума в ушах множество необходимы будут консультации и обследования у нескольких специалистов. В первую очередь необходимо обратиться к оториноларингологу и неврологу. Доктора назначат необходимые лабораторные исследования, исследования головного мозга, органов слуха, сосудов шеи. Может потребоваться консультация врача-кардиолога или терапевта. Возможно будет необходима консультация психотерапевта для подбора терапии тревожных и депрессивных расстройств, нарушений сна. 

Терапевтический подход определяется в зависимости от выявленной причины. Например, при заболеваниях уха – лечение заключается в купировании воспалительного процесса и физиотерапевтических процедурах на этапе восстановления. Кардиолог подберет терапию при наличии сердечно-сосудистых заболеваний. В зависимости от выявленной причины фармакотерапия может включать подбор  препаратов, улучшающих мозговое кровообращение и нейропротекторное воздействие.  Высокую эффективности в ряде случаев показали физиотерапевтические методики – магнитотерапия, нормобарическая оксигенация, иглорефлексотерапия и многие другие.

В X-Clinic мы используем интегративный подход при выявлении причин такого многоликого симптома как шум в ушах и помимо перечисленных методик диагностики используем нейродиагностику – проводим картирование мозга, определяем какие функциональные нарушения имеются в различных отделах головного мозга и подключаем к нейротерапевтические методики в случае необходимости, в том числе нейротренинг – тренинг биологической обратной связи. Иногда, особенно при высоком напряжении, тревоге, нарушениях сна на фоне шума в ушах эффективны сочетание ксенонотерапии (ингаляции смеси ксенона с кислородом) и сеансы биоакустической коррекции.

Профилактика шума в ушах состоит из нескольких элементарных правил:

1 раз в год рекомендуется проходить чекап – комплексную диагностику организма, состоящую из лабораторных и инструментальных исследований, консультаций специалистов. Это позволит выявить причины, способствующие появлению шума в ушах максимально рано. В X-Clinic разработаны двух и трехдневные чекап-программы, направленные на всестороннюю оценку состояния организма и подбор профилактических мероприятий для каждого пациента индивидуально. Соблюдение режима сна и отдыха, правильный образ жизни, сбалансированное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе не позволят организму испытывать нарушения в состоянии здоровья. Стрессов в нашей жизни избежать невозможно, но возможно работать над повышением адаптационных ресурсов организма и устойчивость к неблагоприятным воздействиям среды – например 1-2 раза в год проходить программы оздоровления или детоксикации в X-Clinic. Если в анамнезе присутствуют хронические заболевания, необходимо проходить назначенный курс лечения, не допускать осложнений или рецидивов.

xmedicine

Назад к списку

Тиннитус — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач обычно диагностирует у вас шум в ушах, основываясь только на ваших симптомах. Но чтобы вылечить ваши симптомы, ваш врач также попытается определить, вызван ли ваш шум в ушах другим, основным заболеванием. Иногда причину не удается найти.

Чтобы помочь определить причину вашего шума в ушах, ваш врач, вероятно, спросит вас о вашей истории болезни и осмотрит ваши уши, голову и шею.Общие тесты включают:

• Слуховой (аудиологический) экзамен. Во время теста вы будете сидеть в звукоизолированной комнате в наушниках, которые передают определенные звуки в одно ухо за раз. Вы укажете, когда вы услышите звук, и ваши результаты будут сравниваться с результатами, которые считаются нормальными для вашего возраста. Это может помочь исключить или определить возможные причины шума в ушах.
• Движение. Ваш врач может попросить вас пошевелить глазами, сжать челюсти или пошевелить шеей, руками и ногами.Если ваш шум в ушах меняется или усиливается, это может помочь определить основное заболевание, которое требует лечения.
• Визуальные тесты. В зависимости от предполагаемой причины шума в ушах вам могут потребоваться визуализирующие тесты, такие как сканирование CT или MRI .
• Лабораторные испытания. Ваш врач может взять кровь для проверки на анемию, проблемы с щитовидной железой, сердечные заболевания или дефицит витаминов.

Постарайтесь описать врачу, какие шумы в ушах вы слышите.Звуки, которые вы слышите, могут помочь вашему врачу определить возможную первопричину.

• Щелчок. Этот тип звука предполагает, что причиной шума в ушах могут быть сокращения мышц в ухе и вокруг него.
• Пульсирует, гудит или гудит. Эти звуки обычно происходят из-за кровеносных сосудов (сосудов), таких как высокое кровяное давление, и вы можете заметить их, когда тренируетесь или меняете положение, например, когда вы ложитесь или встаете.
• Низкий звон. Этот тип звука может указывать на закупорку слухового прохода, болезнь Меньера или жесткость костей внутреннего уха (отосклероз).
• Звон высокий. Это наиболее часто слышимый звук в ушах. Вероятные причины включают воздействие сильного шума, потерю слуха или прием лекарств. Акустическая невринома может вызывать постоянный пронзительный звон в одном ухе.

Лечение

Лечение шума в ушах зависит от того, вызван ли ваш шум в ушах каким-либо заболеванием.Если это так, ваш врач может уменьшить ваши симптомы, вылечив первопричину. Примеры включают:

• Удаление ушной серы. Удаление закупорки ушной серы может уменьшить симптомы шума в ушах.
• Лечение заболеваний кровеносных сосудов. Основные состояния кровеносных сосудов могут потребовать лекарств, хирургического вмешательства или другого лечения для решения проблемы.
• Слуховые аппараты. Если ваш шум в ушах вызван шумовой или возрастной потерей слуха, использование слуховых аппаратов может помочь улучшить ваши симптомы.
• Смена лекарства. Если лекарство, которое вы принимаете, является причиной шума в ушах, ваш врач может порекомендовать отменить или уменьшить дозу препарата или перейти на другое лекарство.

Подавление шума

Часто шум в ушах невозможно вылечить. Но есть методы лечения, которые могут помочь сделать ваши симптомы менее заметными. Ваш врач может посоветовать использовать электронное устройство для подавления шума. Устройства включают:

• Машины белого шума. Эти устройства, издающие звук, похожий на статический, или звуки окружающей среды, такие как падающий дождь или океанские волны, часто являются эффективным средством лечения шума в ушах. Вы можете попробовать аппарат белого шума с динамиками-подушками, которые помогут вам уснуть. Вентиляторы, увлажнители, осушители и кондиционеры в спальне также производят белый шум и могут помочь сделать шум в ушах менее заметным в ночное время.
• Маскирующие устройства. Эти устройства, носимые в ухе и похожие на слуховые аппараты, издают непрерывный белый шум низкого уровня, который подавляет симптомы шума в ушах.

Консультации

Варианты поведенческого лечения направлены на то, чтобы помочь вам жить с тиннитусом, помогая вам изменить ваше мнение и отношение к симптомам. Со временем шум в ушах может вас меньше беспокоить. Варианты консультации включают:

• Переобучающая терапия тиннитуса (TRT). TRT — это индивидуальная программа, которую обычно проводит сурдолог или в центре лечения тиннитуса. TRT сочетает в себе маскировку звука и консультации квалифицированного специалиста.Как правило, вы носите в ухе устройство, которое помогает замаскировать симптомы шума в ушах, пока вы также получаете директивную консультацию. Со временем TRT поможет вам меньше замечать шум в ушах и меньше беспокоиться о ваших симптомах.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или другие формы консультирования. Лицензированный специалист в области психического здоровья или психолог может помочь вам научиться справляться с трудностями, которые позволят избавиться от симптомов шума в ушах. Консультации также могут помочь в решении других проблем, часто связанных с шумом в ушах, включая тревогу и депрессию.Многие специалисты в области психического здоровья предлагают CBT для тиннитуса на индивидуальных или групповых занятиях, а программы CBT также доступны в Интернете.

Лекарства

Лекарства не могут вылечить шум в ушах, но в некоторых случаях они могут помочь уменьшить тяжесть симптомов или осложнений. Чтобы облегчить симптомы, ваш врач может прописать лекарства для лечения основного заболевания или для лечения беспокойства и депрессии, которые часто сопровождают шум в ушах.

Возможные варианты лечения в будущем

Исследователи изучают, может ли магнитная или электрическая стимуляция мозга помочь облегчить симптомы шума в ушах.Примеры включают транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) и глубокую стимуляцию мозга.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

Часто тиннитус не поддается лечению. Некоторые люди, однако, привыкают и замечают это меньше, чем сначала.Для многих людей определенные корректировки делают симптомы менее неприятными. Эти советы могут помочь:

• Используйте средства защиты органов слуха. Со временем воздействие громких звуков может повредить ушные нервы, вызывая потерю слуха и шум в ушах. Чтобы ваш шум в ушах не ухудшился, примите меры по защите слуха. Если вы пользуетесь бензопилой, являетесь музыкантом, работаете в отрасли, где используется громкая техника или огнестрельное оружие (особенно пистолеты или дробовики), всегда надевайте защитные наушники.
• Убавьте громкость. Прослушивание музыки на очень большой громкости через наушники может привести к потере слуха и шуму в ушах.
• Используйте белый шум. Если шум в ушах особенно заметен в тихой обстановке, попробуйте использовать аппарат белого шума, чтобы замаскировать шум в ушах. Если у вас нет устройства с белым шумом, вам также могут помочь вентилятор, мягкая музыка или маломощная радиостанция.
• Ограничьте употребление алкоголя, кофеина и никотина. Эти вещества, особенно при чрезмерном употреблении, могут влиять на кровоток и вызывать шум в ушах.

Альтернативная медицина

Доказательств того, что альтернативные методы лечения тиннитуса работают, мало. Тем не менее, некоторые альтернативные методы лечения тиннитуса, которые были опробованы, включают:

• Иглоукалывание
• Гинкго билоба
• Мелатонин
• Цинк добавки

Помощь и поддержка

В дополнение к любым вариантам лечения, предлагаемым вашим врачом, вот несколько советов, которые помогут вам справиться с тиннитусом:

• Группы поддержки. Может быть полезно поделиться своим опытом с другими людьми, у которых есть шум в ушах. Есть группы по тиннитусу, которые встречаются лично, а также интернет-форумы. Чтобы убедиться, что информация, которую вы получаете в группе, является точной, лучше всего выбрать группу с участием врача, сурдолога или другого квалифицированного медицинского работника.
• Образование. Может помочь узнать как можно больше о тиннитусе и способах облегчения симптомов. И простое понимание тиннитуса делает его менее неприятным для некоторых людей.
• Управление стрессом. Стресс может усилить шум в ушах. Некоторое облегчение может принести управление стрессом, будь то релаксационная терапия, биологическая обратная связь или упражнения.

Подготовка к приему

Будьте готовы рассказать своему врачу о:

• Ваши признаки и симптомы
• Ваша история болезни, включая любые другие состояния вашего здоровья, такие как потеря слуха, высокое кровяное давление или закупорка артерий (атеросклероз)
• Все лекарства, которые вы принимаете, включая лечебные травы

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам ряд вопросов, в том числе:

• Когда у вас появились симптомы?
• На что похож шум, который вы слышите?
• Вы слышите это одним или обоими ушами?
• Вы слышите непрерывный звук или он приходит и уходит?
• Насколько громкий шум?
• Насколько вас беспокоит шум?
• Что может улучшить ваши симптомы?
• Что может ухудшить ваши симптомы?
• Вы подвергались воздействию громкого шума?
• Было ли у вас заболевание уха или травма головы?

После того, как вам поставили диагноз «шум в ушах», вам может потребоваться обратиться к врачу по лечению ушей, горла и носу (отоларингологу).Вам также может потребоваться работа со специалистом по слуху (аудиологом).

4 февраля 2021 г.

Домашний уход и средства правовой защиты от тиннитуса (звон в ушах)

Изменения в вашей повседневной жизни и окружении могут облегчить жизнь с тиннитусом — звон, шипение или жужжание в ваших ушах, которые другие люди не слышат. Эти подходы следует использовать вместе с любым лечением или слуховыми аппаратами, рекомендованными вашим врачом.

Стратегии, которые могут помочь, включают:

Узнайте, что ухудшает ваш тиннитус. Некоторые люди сообщают, что определенные продукты, напитки или лекарства могут ухудшить их симптомы. Не все подвержены влиянию одинаково, поэтому старайтесь избегать срабатывания триггеров по одному и вести письменный журнал.

Возможно, вам не нужно избегать всех возможных триггеров. Вместо этого обратите внимание на то, что влияет на ваши симптомы.

Некоторые возможные триггеры включают:

• Напитки с кофеином, такие как кола, кофе, чай и энергетические напитки
• Алкоголь
• Аспирин
• Соль

Избавьтесь от привычки, если вы курите. Курение может усугубить шум в ушах двумя способами. Это вредит кровотоку к чувствительным нервным клеткам, контролирующим ваш слух. Он также действует как стимулятор в вашем теле. Это может сделать звон в ушах громче.

Добавьте успокаивающие звуки в тишину. Звон в ушах может беспокоить вас больше, когда тихо. Так что попробуйте эти советы, чтобы отвлечься от звона в ушах:

• Включите тихую музыку в фоновом режиме
• Слушайте радио
• Включите вентилятор

Вы также можете попробовать аппарат с белым шумом.Эти устройства создают звуки океанских волн, дождя или бегущего ручья.

Планируйте время для отдыха каждый день. Это нормально — чувствовать тревогу и раздражение, когда у вас впервые появляется тиннитус или когда он обостряется. Но стресс и беспокойство могут усугубить ваши симптомы.

Попробуйте разные способы расслабиться, пока не найдете то, что вам больше всего подходит. Даже 15 минут глубокого расслабления могут снять стресс и улучшить настроение.

Попробуйте следующие методы релаксации:

• Йога
• Тай-чи
• Медитация
• Прогрессивное расслабление мышц
• Управляемые образы
• Самовнушение

Для методов, которые обычно выполняются в тишине, таких как медитация, на спокойном фоне шум может помочь скрыть симптомы шума в ушах и улучшить вашу концентрацию.

Высыпайтесь. Усталость часто усугубляет симптомы, превращая тихий гул в громкий рев. Если шум в ушах мешает вам хорошо спать, это может стать порочным кругом.

Практикуйте хорошие привычки сна для более спокойного сна:

• Сделайте свою спальню темной и прохладной.
• Если в спальне слишком тихо, используйте вентилятор или аппарат для устранения белого шума.
• Выделите от 7 до 9 часов на сон ночью.
• Ложитесь спать и вставайте каждый день в одно и то же время.
• Разработайте распорядок дня перед сном, например примите расслабляющую теплую ванну прямо перед сном.
• Убедитесь, что ваша кровать и подушки удобные и поддерживающие.
• Избегайте физических упражнений, еды и алкоголя за 2–3 часа до сна.

Делайте упражнения не менее трех-пяти раз в неделю. Упражнения облегчают многие проблемы, которые, кажется, сопровождаются шумом в ушах. Это усилитель настроения практически для всех.

Упражнения могут:

• Снижение стресса
• Улучшить сон
• Борьба с депрессией

Если вы только начинаете, спросите совета у врача или фитнес-специалиста и начинайте медленно.Прогулка — отличный способ начать.

Присоединяйтесь к группе поддержки. Разговор с другими людьми с таким же заболеванием может помочь вам чувствовать себя менее одиноким. Вы также узнаете, как справиться с шумом в ушах.

Защитите свой слух. Громкий шум — частая причина шума в ушах. Это также может на короткое время ухудшить ваши симптомы.

Вот несколько способов защитить себя от нашего шумного мира:

• При использовании наушников держите музыку на уровне 60% от полной громкости или ниже.Не слушайте одновременно более 60 минут.
• Носите беруши на концертах, в шумных ресторанах или на других шумных мероприятиях. Если вы не слышите, как кто-то стоит на расстоянии вытянутой руки, звук достаточно громкий, чтобы повредить слух и усугубить шум в ушах.
• Используйте беруши или наушники при стрижке травы, использовании электроинструментов или снегоуборочных машин.
• Всегда используйте средства защиты органов слуха в шумном рабочем месте.

Лечить другие проблемы со здоровьем. Тиннитус может быть побочным эффектом некоторых болезней.Если вы будете в курсе лечения, это может облегчить шум в ушах.

Спросите своего врача, может ли какое-либо из этих состояний быть причиной звонка в ушах:

Также поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые из них могут вызывать тиннитус как побочный эффект.

Привыкайте к тиннитусу. Может показаться, что в это трудно поверить, но научившись игнорировать шум в ушах, вы сможете справиться с ним.

Следуйте этим советам:

• Постарайтесь не замечать звон или жужжание.
• Не отвлекайтесь на работу и любимые дела.
• Узнайте, какие методы выживания работают для вас, и регулярно их применяйте.

Со временем вы можете обнаружить, что привыкаете к тиннитусу, и звуки в голове больше не беспокоят вас.

Как лечить звон в ушах

Женщина разговаривает со своим врачом о лечении шума в ушах.

У вас шум в ушах и вы не знаете, как его избавить или хотя бы вылечить? Облегчение возможно, но вам, возможно, придется поработать с врачом, специалистом по слухопротезированию и поведенческим терапевтом, чтобы подобрать для вас правильную комбинацию лечения.Поскольку причиной тиннитуса может быть очень много состояний, диагностика каждого случая уникальна.

Тщательная оценка ваших симптомов
помогает определить лучший способ лечения тиннитуса.

В дополнение к следующим методам лечения, существуют альтернативные стратегии облегчения, которые могут помочь.

Однако важно знать, что от шума в ушах нет лекарства. Многие люди используют привыкание, чтобы уменьшить ежедневное раздражение, связанное с шумом в ушах.

Диагностика тиннитуса

Первый шаг в лечении шума в ушах — выявить причину его возникновения.Одна из проблем при оценке и лечении шума в ушах заключается в том, что каждый человек испытывает его по-разному. Очень сложно измерить субъективный опыт. Специалист по слуховым аппаратам начнет с того, что задаст вам множество вопросов о ваших симптомах, например:

• Как долго это продолжается?
• Это прерывистый или постоянный сигнал?
• В определенные моменты дня бывает хуже?
• Это ощущение пульсации?
• В каком ухе вы слышите шум в ушах? Оба?
• Насколько громкий шум?
• Высота тона высокая или низкая?
• Это вопрос очень надоедливый или просто немного раздражающий?
• Существуют ли определенные условия, которые усугубляют ситуацию, например воздействие шума или определенных продуктов или напитков?
• Звук меняется?
• Как это звучит? Щелкающий, стремительный, жужжащий, ритмичный?

Практикующий также попросит вас сообщить свою историю болезни.После тщательного обсуждения ваших симптомов и истории болезни обследование начнется с визуального осмотра ваших ушей и стандартных тестов слуха. Поскольку шум в ушах часто сопровождается потерей слуха, вам, скорее всего, тоже нужно будет проверить слух.

Тесты, специфичные для тиннитуса

Если медицинские причины шума в ушах исключены, то у вас, вероятно, есть так называемый нейрофизиологический (нейросенсорный) шум в ушах. Это может произойти само по себе, может быть вызвано потерей слуха или воздействием сильного шума.

Следующий шаг специалиста в области здравоохранения — выбрать лучшее лечение. Аудиолог или аналогичный специалист может использовать серию тестов, чтобы адаптировать ваше лечение к вашим конкретным потребностям. Примеры включают:

• Тест на совпадение звука , чтобы помочь вашему специалисту по слуховым аппаратам определить приблизительную частоту звука, который вы слышите. На этом экзамене вас попросят как можно точнее определить высоту тиннитуса, сравнив ее с другими звуками.
• Тест соответствия громкости для количественной оценки уровня слышимого вами звука, который может варьироваться от шепота до крика. Люди чаще слышат тихие звуки, чем громкие.
• Визуальная аналоговая шкала для определения воспринимаемой громкости. Тиннитус часто воспринимается намного громче, чем соответствующий уровень децибел. По шкале от нуля до 10 вам будет предложено масштабировать громкость. Около 70 процентов пациентов сообщают о значении громкости шесть или выше.

Звуковая терапия

Слуховые аппараты при тиннитусе

Если у вас потеря слуха, а также шум в ушах, что довольно часто, слуховые аппараты могут уменьшить вашу осведомленность о звоне в ушах, когда вы их носите. Это потому, что они усиливают звуки, которые вы хотите слышать, помогая отвлечь ваш мозг от нежелательных звуков.

Многие современные слуховые аппараты включают функцию тиннитуса, которая помогает маскировать нежелательные звуки.

Сегодняшние слуховые аппараты включают функцию тиннитуса, которая помогает маскировать нежелательные звуки.К ним часто прилагаются приложения для смартфонов, которые помогут вам изучить поведенческие методы и методы релаксации для управления тиннитусом.

Стоит ли покупать слуховой аппарат от шума в ушах?

Устройства для шумовых и музыкальных нот

Другой вариант — устройство для маскировки шума в ушах или шумоподавления. Их обычно носят в ухе, как слуховой аппарат, и они издают либо постоянный сигнал, либо тональные биения, чтобы конкурировать со звоном в ушах. Кроме того, могут помочь устройства, которые воспроизводят «нотную музыку» (запрограммированную, чтобы соответствовать и «вырезать» раздражающие звуки тиннитуса).Ваш специалист по слухопротезированию будет использовать упомянутые выше тесты соответствия высоты тона и громкости, чтобы установить уровень и высоту сигнала, близкие к воспринимаемому вами шуму в ушах.

Вы также можете использовать отдельно стоящий генератор белого шума или специальный генератор шума с выемками. Тиннитус обычно усиливается, когда вы находитесь в тихом месте, поэтому возможность купать комнату с фоновым звуком может быть всем, что вам нужно, чтобы помочь вам игнорировать звон в ушах.

Звуковая терапия тиннитуса

Звуковая терапия тиннитуса использует процесс, известный как привыкание, чтобы научить мозг интерпретировать шум в ушах.По сути, мозг учится переклассифицировать нежелательный звук как нечто нейтральное или неважное. Существуют различные методы и типы звуков, которые могут помочь, и аудиолог, обученный терапии тиннитуса, может изучить несколько вариантов.

Переобучение тиннитуса

Тиннитус в терапии по переподготовке использует когнитивно-поведенческую терапию в сочетании с маскирующим устройством, чтобы помочь вам научиться игнорировать фоновый звон в ушах.

Лекарства от шума в ушах

Хотя лекарства не могут вылечить шум в ушах, есть несколько, которые могут подавить симптомы, которые вы испытываете.Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин и нортриптилин, являются двумя наиболее часто назначаемыми лекарствами. Если вы испытываете сильный шум в ушах, можно использовать одно из этих препаратов. Однако важно знать, что эти лекарства могут иметь побочные эффекты, такие как сухость во рту, нечеткое зрение и проблемы с сердцем. Обсудите с врачом любые другие заболевания, которые у вас есть, или лекарства, которые вы принимаете в настоящее время. Также могут быть назначены Ниравам и Ксанакс, но каждое из этих лекарств может вызывать сонливость и тошноту, а также вызывать привыкание.

Сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас возник шум в ушах после начала приема нового препарата или изменения дозы препарата.

Некоторые лекарства могут вызывать шум в ушах. Наиболее распространенными связанными препаратами являются болеутоляющие НПВП, диуретики и хинин против малярии, которые, как известно, вызывают тиннитус или усугубляют его. Но многие другие тоже могут вызвать шум в ушах. Если у вас возник шум в ушах после начала приема любого нового лекарства или изменения дозировки, немедленно обсудите это со своим фармацевтом или врачом, чтобы определить, следует ли вам прекратить, уменьшить или изменить лекарства, которые вы принимаете в настоящее время.

Звон в ушах может быть симптомом другого заболевания, например высокого кровяного давления или травмы головы. В таких случаях лечение основного заболевания может исправить ваш шум в ушах. Иногда лечение простое: врач может удалить излишки ушной серы, которая скопилась и заблокировала слуховой проход, вызывая потерю слуха и звон.

Психическое здоровье — ключ к успеху

Психиатрическая помощь — важная часть лечения шума в ушах. Как говорится в «Журнале семейной практики», «некоторые пациенты испытывают сильную тревогу или депрессию в ответ на шум в ушах, и их следует направить к специалисту по психическому здоровью в тот день, когда у них появятся симптомы.»Терапевт, имеющий опыт лечения пациентов с тиннитусом, может использовать комбинацию звуковой и когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь вам справиться как с физическими, так и с психическими симптомами.

Когда тиннитус требует неотложной медицинской помощи?

Внезапная глухота и шум в ушах

Если вы или ваш любимый человек испытывает внезапную потерю слуха вместе с шумом в ушах (обычно только в одном ухе), это может быть идиопатическая внезапная сенсоневральная потеря слуха, известная как внезапная глухота. Своевременное лечение может повысить ваши шансы на полное выздоровление.При возникновении этого расстройства обычно назначают стероиды.

Пульсирующий шум в ушах

Если вы начинаете слышать звуки, пульсирующие с той же частотой, что и ваше сердцебиение, у вас может быть так называемый пульсирующий шум в ушах. Это может быть безвредно, но требует тщательного исследования, поскольку это может быть серьезное заболевание кровеносных сосудов или сосудов.

Суицидальные мысли и шум в ушах

Наконец, если вы испытываете суицидальные мысли и у вас шум в ушах, сообщите об этом близкому человеку и немедленно обратитесь за неотложной помощью.Хотя мысли о самоубийстве вызывают тревогу, они поддаются лечению.

Дополнительные стратегии лечения и альтернативная медицина

Вы можете внести множество изменений в свое поведение, которые помогут уменьшить шум в ушах или научиться с ним справляться.

Считается, что гомеопатия, гипноз, медитация и иглоукалывание подавляют шум в ушах. Исследования показали, что иглоукалывание может помочь облегчить симптомы шума в ушах, но облегчение может не наступить, пока вы не завершите 10-15 сеансов.

Восстановить качество жизни

Звон в ушах может быть очень неприятным и вызывать у вас чувство подавленности и неуверенности в своих дальнейших действиях. Помните, что вы не одиноки: шум в ушах, хотя и не совсем понятный, является обычным явлением. Чтобы выздороветь, обратитесь к практикующему врачу, имеющему опыт лечения тиннитуса, и будьте готовы подробно обсудить свои симптомы, чтобы получить облегчение и восстановить качество жизни.

Найдите ближайшего к вам аудиолога, специализирующегося на лечении шума в ушах, посетив наш справочник поставщиков слуховых услуг.Обратите внимание, что не все слуховые клиники лечат тиннитус, поэтому вам может потребоваться просмотреть несколько страниц клиник, чтобы найти подходящего поставщика.

Джой Виктори, ответственный редактор, Healthy Hearing

Джой Виктори имеет обширный опыт редактирования информации о здоровье потребителей. Ее обучение, в частности, было сосредоточено на том, как лучше всего довести до общественности научно обоснованные медицинские руководства и результаты клинических испытаний. Она стремится сделать медицинские материалы точными, доступными и интересными для общественности.Узнайте больше о Джой.

Снимите звон в ушах с помощью этих средств

Многие люди, испытывающие тиннитус, постоянно слышат гудение, шипение или звон в ушах. От этого постоянного саундтрека невозможно избавиться, и он может усложнить повседневные дела и повседневную жизнь.

Как избавиться от шума в ушах

Упражнения и расслабление могут помочь вам
управлять стрессовой реакцией вашего тела на
шум в ушах.

Иногда шум в ушах можно устранить путем лечения основной причины, но часто прямую причину не удается найти. Если вам интересно, как избавиться от шума в ушах, вам могут помочь следующие рекомендации.

Научитесь отключать тиннитус

Если у вас частый шум в ушах, важно научиться привыкать. Некоторые люди, страдающие тиннитусом, говорят, что научиться привыкать к тиннитусу или игнорировать его — это один из лучших способов избавиться от него.

То, как вы научитесь привыкать, может варьироваться, но все дело в том, чтобы разорвать цикл стресса, который возникает, когда вы испытываете обострение тиннитуса.

Вот дополнительная информация о том, как отключить звон в ушах.

Расслабление и медитация при звоне в ушах

Расслабление важно по двум причинам. Во-первых, оно помогает предотвратить шум в ушах. Для многих людей стресс является спусковым крючком для возникновения шума в ушах, поэтому изучение некоторых методов релаксации может помочь предотвратить его до того, как он начнется. А когда вы действительно испытываете тиннитус, успокоение вашего тела — и разума — является жизненно важным инструментом, помогающим уберечь его от влияния на всю вашу жизнь.

В некоторых случаях все, что вам нужно сделать, — это ненадолго переориентировать свое внимание на что-то другое, чтобы избавиться от шума в ушах, чего часто можно достичь, регулярно практикуя техники медитации.Приведенные ниже методы лучше всего изучать, когда ваш шум в ушах не активен, но их все же стоит попробовать, даже если вы находитесь в середине всплеска шума в ушах.

Аутогенная релаксация

Придумайте фразу или поговорку, которая расслабляет ваш разум и помогает представить себе умиротворенное место, и просто повторите ее в своей голове. При этом постарайтесь сесть в удобном положении и медленно вдыхайте и выдыхайте.

Визуализация

Подобно аутогенному расслаблению, визуализация помогает успокоить ваше тело, думая о месте, где вы чувствуете себя непринужденно.Например, если вы думаете о пляже, не просто представляйте себя сидящим на пляже, но постарайтесь задействовать все свои чувства. Подумайте о соленом запахе в воздухе, теплой влажности, звуке разбивающихся волн, ощущении песка между пальцами ног и тепле солнца на вашей коже.

Прогрессивное расслабление мышц

Вероятно, проще всего попробовать прогрессивное расслабление мышц стоя, но вы также можете получить некоторые преимущества, когда сидите.Начните с напряжения мышц пальцев ног и стоп в течение 5-10 секунд. Затем медленно расслабьте эти мышцы в течение 30 секунд и проделайте то же самое с ногами, бедрами, животом, поясницей, плечами, руками, кистями, шеей и челюстью.

Подробнее: Тиннитус и медитация: история успеха

Образ жизни и домашние средства от шума в ушах

Каждый человек, страдающий тиннитусом, должен защищаться
их слух, когда вокруг громкий шум.

Использовать средства защиты органов слуха

Если вы работаете с громкими механизмами, идете на охоту или танцуете возле динамиков во время живого концерта, не забудьте надеть затычки для ушей или наушники, чтобы ваш шум в ушах не ухудшился.У некоторых людей шум в ушах может вызвать шум в ушах. Это также ухудшает ваш слух, что, в свою очередь, может усилить шум в ушах.

Упражнение

Упражнения — ключевой способ справиться со стрессом, они полезны как для мозга, так и для тела. Если ваш шум в ушах связан с высоким кровяным давлением, повышение уровня активности может помочь лучше контролировать кровяное давление и уменьшить шум в ушах.

Йога

Йога — отличное упражнение для людей, страдающих тиннитусом, потому что оно включает в себя медитативное дыхание и техники релаксации, а также здоровую тренировку.

Оцените свой рацион

Некоторым людям от шума в ушах помогает снижение количества потребляемой соли и формирование здоровых привычек питания. Людям, страдающим болезнью Меньера, которая вызывает потерю слуха, шум в ушах и головокружение, может быть особенно полезно снижение содержания соли.

Ограничьте употребление кофеина, алкоголя и табака

Все эти три вещи влияют на кровоток и ваше общее состояние здоровья. Например, регулярное употребление слишком большого количества кофе или газированных напитков не только повышает кровяное давление, но и может усугубить шум в ушах, хотя исследования не показали, что это так.

Поговорите с кем-нибудь

Тиннитус может повлиять на ваше психическое здоровье и отношения. Изучение методов совладания с психотерапевтом может помочь вам справиться с любыми неконтролируемыми чувствами.

Дополнительные советы :

Если шум в ушах кажется невыносимым

У некоторых людей шум в ушах может иметь большое влияние на их психическое здоровье, приводя к суицидальным мыслям. Если вы оказались в таком положении, наша статья о самоубийствах и тиннитусе предлагает советы, которые помогут вам преодолеть непосредственный кризис.

Лечение тиннитуса

Если вы испробовали приведенные выше рекомендации и все еще боретесь с тиннитусом, наша страница, посвященная диагностике и лечению тиннитуса, содержит рекомендации о том, каково обращаться к врачу или специалисту по слухопротезированию по поводу стойкого или сильного шума в ушах. Также рассматриваются маскирующие устройства и варианты поведенческой и звуковой терапии.

Многие люди находят облегчение, просто купив пару слуховых аппаратов, особенно если этому способствует потеря слуха.

Избавьтесь от шума в ушах

Если вы чувствуете звон в ушах, важно получить тщательную оценку слуха у специалиста по слухопротезированию. Найдите ближайшего к вам аудиолога, специализирующегося на лечении шума в ушах, посетив наш справочник поставщиков слуховых услуг. Обратите внимание, что не все слуховые клиники лечат тиннитус, поэтому вам может потребоваться просмотреть несколько страниц клиник, чтобы найти подходящего поставщика.

Джой Виктори, ответственный редактор, Healthy Hearing

Джой Виктори имеет обширный опыт редактирования информации о здоровье потребителей.Ее обучение, в частности, было сосредоточено на том, как лучше всего довести до общественности научно обоснованные медицинские руководства и результаты клинических испытаний. Она стремится сделать медицинские материалы точными, доступными и интересными для общественности. Узнайте больше о Джой.

Тиннитус: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое тиннитус?

Тиннитус — это состояние, при котором вы слышите звуки, когда нет внешнего источника звука. Звуки могут иметь разные качества (звон, щелчки, жужжание, рев, свист или шипение) и могут восприниматься как тихие или громкие.

Обычно шум в ушах слышит только человек. Тиннитус может возникать как с потерей слуха, так и без нее, и может ощущаться в одном или обоих ушах или в голове.

Примерно 50 миллионов американцев в той или иной форме страдают от шума в ушах. У большинства людей ощущение обычно длится от нескольких секунд до нескольких минут за раз. Для других около 12 миллионов человек шум в ушах является постоянным или повторяется и настолько мешает их повседневной жизни, что они обращаются за профессиональным лечением.У этих людей шум в ушах может привести к потере сна, трудностям с концентрацией внимания или чтению, а также к негативным эмоциональным реакциям, таким как отчаяние, разочарование и депрессия.

Люди любого возраста могут страдать от шума в ушах, хотя у детей он встречается не так часто. Каждый, у кого неприятный шум в ушах, должен пройти обследование у медицинского работника, такого как отоларинголог и сурдолог.

Симптомы и причины

Что вызывает шум в ушах?

Хотя точная причина шума в ушах неизвестна, наиболее частые идентифицируемые причины шума в ушах включают:

• Потеря слуха
• Воздействие громких звуков
• Травма головы
• Побочные эффекты лекарств
• Высокое или низкое артериальное давление
• Накопление серы в слуховом проходе
• Накопление жидкости за барабанной перепонкой
• Проблемы с сердцем, кровеносными сосудами, шеей, челюстью или зубами

Важно, чтобы ваш тиннитус осмотрел медицинский работник, чтобы исключить его медицинскую причину.Особенно важно обратиться к отоларингологу (врачу по лечению ушей, носа и горла), если вы испытываете:

• Тиннитус только в одном ухе
• Звук в ушах, напоминающий сердцебиение или пульсирующий (пульсирующий шум в ушах)
• Тиннитус с внезапной или неустойчивой потерей слуха
• Давление или ощущение полноты в одном или обоих ушах
• Головокружение или нарушение равновесия, сопровождающие шум в ушах

В противном случае обратитесь к аудиологу для проверки слуха и обсуждения вашего шума в ушах.

Ведение и лечение

Как лечить шум в ушах?

Важно исключить какие-либо медицинские причины тиннитуса, чтобы можно было принять соответствующее лечение. Однако в большинстве случаев причина шума в ушах неизвестна, поэтому следующим шагом будет определение наилучшего варианта облегчения состояния. Варианты лечения тиннитуса включают:

• Слуховые аппараты . Многие люди, страдающие тиннитусом, также страдают потерей слуха. Слуховые аппараты могут помочь облегчить тиннитус, делая звуки громче, а шум в ушах менее заметным.Это достигается за счет увеличения громкости тихих звуков окружающей среды (таких как шум холодильника, звуков стиральной машины, работы газонокосилки на улице) при одновременном усилении тихой речи. Слуховые аппараты не только помогают при звоне в ушах, но и улучшают общение.
• Звуковые генераторы . Эти регулируемые устройства на уровне ушей издают широкополосный звук (приятный звук, похожий на звук душа), который доставляется прямо в ухо. Эти устройства помогают людям меньше обращать внимание на шум в ушах, маскируя его другим звуком устройства.
• Комбинированные инструменты . Слуховой аппарат и звуковой генератор можно разместить в одном устройстве. Эти устройства лучше всего подходят для людей, которым нужны слуховые аппараты, и им может быть полезно использовать дополнительные звуки от звуковых генераторов.
• Устройства по обогащению окружающей среды . Для создания фонового звука, чтобы уменьшить ощущение шума в ушах, можно использовать множество простых в использовании устройств. К ним относятся настольные звуковые машины, которые могут генерировать различные типы звуков (например, дождь, ветер и водопады), записи музыки в формате CD / mp3 и / или звуки природы / окружающей среды.Существует множество приложений, специально созданных для облегчения тиннитуса, которые можно использовать со смартфонами или планшетами.
• Техника релаксации . Многие люди, страдающие тиннитусом, обнаруживают, что в состоянии стресса он становится более неприятным. Изучение методов расслабления и снятия стресса может помочь людям лучше справиться с раздражением, связанным с тиннитусом. Этого можно достичь с помощью медитации или терапии внимательностью.
• Возможности консультации . Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или терапия принятия и приверженности (ACT) с психологом может помочь людям научиться ограничивать внимание к тиннитусу, а также помочь им лучше справляться со стрессом и тревогой, вызванными этим заболеванием.
• Прочие опции . Некоторая часть шума в ушах возникает из-за нагрузки на мышцы челюсти и шеи или височно-нижнечелюстного расстройства (ВНЧС). Стоматолог может быть полезен, помогая контролировать стоматологические проблемы, такие как сжатие и скрежетание зубами, которые связаны с тиннитусом. Осмотр физиотерапевта может выявить проблемы с движением головы, шеи и челюсти, которые могут способствовать шуму в ушах. Последующая физиотерапия может помочь восстановить правильное движение шеи и челюсти и улучшить осанку, что может уменьшить тяжесть шума в ушах.

Профилактика

Можно ли предотвратить тиннитус?

Определенное поведение может усугубить шум в ушах, и его следует по возможности избегать. К ним относятся:

• Курение или употребление других табачных изделий
• Алкоголь алкогольный
• Воздействие громких шумов и звуков

Использование средств защиты органов слуха (наушники или беруши) рекомендуется во всех ситуациях, когда воздействие звука слишком громкое в течение длительного времени).

Симптомы и лечение тиннитуса — Болезни и состояния

Обычно не существует быстрого решения проблемы шума в ушах, но часто со временем он постепенно улучшается.Существует ряд процедур, которые помогут вам справиться.

Если шум в ушах вызван основным заболеванием, лечение этого состояния поможет остановить или уменьшить слышимость звуков.

Например, если ваш шум в ушах вызван скоплением ушной серы, можно использовать ушные капли или орошение ушей. Орошение ушей включает использование струи воды под давлением для удаления ушной серы.

Узнайте больше о том, как лечить скопление ушной серы.

Однако во многих случаях причину шума в ушах невозможно найти, поэтому будут использоваться методы лечения, которые помогут вам справиться с этой проблемой на ежедневной основе.Они описаны ниже.

Коррекция потери слуха

Любая степень потери слуха должна быть устранена, потому что напряжение в ушах может усугубить шум в ушах.

Коррекция даже незначительной потери слуха означает, что части мозга, отвечающие за слух, не должны работать так тяжело и, следовательно, не обращать столько внимания на шум в ушах.

Специалист проверит ваш слух и порекомендует подходящее лечение. Это может включать установку слухового аппарата, а иногда и хирургическое вмешательство.

Улучшение слуха также будет означать, что теперь будут слышны звуки, которые вы иначе не слышали, что может помочь перекрыть звуки вашего тиннитуса.

Подробнее о лечении потери слуха.

Звуковая терапия

Тиннитус обычно наиболее заметен в тихой обстановке. Цель «звуковой терапии» или «обогащения звука» — заполнить любую тишину нейтральными звуками, чтобы отвлечь вас от шума в ушах.

Это может включать простые меры, такие как открытие окна, чтобы услышать шум снаружи, оставление радио или телевизора включенными или прослушивание звуков на портативном музыкальном плеере.

Вы можете приобрести специально разработанные звуковые генераторы, похожие на радио. Они производят тихие естественные звуки, такие как шелест листьев на ветру и плеск волн на берегу. Генераторы белого шума — это аналогичные устройства, которые производят непрерывный «шумный» звук комфортного и успокаивающего уровня.

Также доступны подушки со встроенными динамиками, которые помогают отвлечься от шума в ушах, когда вы ложитесь спать, и небольшие устройства для генерации звука, которые помещаются в ухе, как слуховой аппарат.Некоторые слуховые аппараты имеют встроенные звуковые генераторы для людей с тиннитусом.

Консультации

Понимание тиннитуса играет важную роль в том, чтобы научиться справляться с этим заболеванием и управлять им более эффективно.

Консультации по тиннитусу — это вид терапии, при которой вы работаете с медицинским работником, чтобы помочь вам узнать больше о своем тиннитусе и найти способы справиться с ним. Обычно его проводят слухопротезисты, аудиологи (специалисты по нарушениям слуха) или врачи.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто используется для лечения проблем психического здоровья, таких как тревога и депрессия. Он основан на том, что ваши мысли влияют на ваше поведение. Лечение направлено на то, чтобы переучить ваш образ мышления и изменить свое поведение.

Этот метод можно эффективно применять при тиннитусе. Например, если ваши знания о звоне в ушах ограничены, у вас могут быть определенные представления о нем, которые вызывают у вас тревогу и депрессию.Это может усилить шум в ушах.

Изменение того, как вы думаете о звоне в ушах и что вы делаете с ним, может помочь уменьшить беспокойство и позволить вам принимать шумы, которые через некоторое время могут стать менее заметными.

Переобучающая терапия тиннитуса (TRT)

Переобучающая терапия тиннитуса (TRT) — это особый вид терапии, который направлен на то, чтобы помочь переобучить то, как ваш мозг реагирует на шум в ушах, чтобы вы начали отключать звук и стали меньше его осознавать. Терапия включает комбинацию более интенсивной звуковой терапии и длительного консультирования.

TRT широко доступен в частном порядке и может быть доступен в NHS для людей с очень тяжелым или постоянным звоном в ушах. Его должен проводить только человек, специально обученный данной технике.

Самопомощь

Некоторые люди считают, что приемы самопомощи помогают справиться с тиннитусом. Эти методы включают:

• релаксация — стресс может усилить шум в ушах, поэтому методы релаксации, такие как глубокое дыхание и йога, могут помочь
• слушать музыку — успокаивающая музыка и звуки могут помочь вам расслабиться и заснуть перед сном
• Гигиена сна — если шум в ушах влияет на ваш сон, могут помочь меры гигиены сна, такие как соблюдение обычного режима сна и отказ от кофеина или алкоголя незадолго до сна.
• хобби и занятий — наличие хобби или регулярное участие в любом занятии, которое вам нравится, может отвлечь вас от шума в ушах
• группы поддержки — обмен опытом с другими людьми, у которых тиннитус, может помочь вам лучше справиться

Действия при потере слуха предоставьте дополнительную информацию о поддержке и действиях в вашем районе.Телефон их бесплатной информационной линии: 0808 808 0123.

Полезным источником информации может быть также Британская ассоциация тиннитуса. Вы можете бесплатно позвонить в их конфиденциальную службу поддержки по телефону 0800 018 0527.

Тиннитус (шум в голове) — причины и лечение

Что вызывает шум в ушах?

В большинстве случаев шум в ушах возникает из-за повреждения микроскопических окончаний слухового нерва во внутреннем ухе. Здоровье этих нервных окончаний важно для острого слуха, и их повреждение приводит к потере слуха и часто к шуму в ушах.Если вы старше, пожилой возраст обычно сопровождается определенным нарушением слухового нерва и шумом в ушах. Если вы моложе, воздействие громкого шума, вероятно, является основной причиной шума в ушах, а также часто нарушает слух.

Существует множество причин «субъективного шума в ушах», шума, который слышите только вы. Некоторые причины не являются серьезными (небольшая пробка серы в слуховом проходе может вызвать временный шум в ушах). Шум в ушах также может быть признаком жесткости костей среднего уха (отосклероза).

Тиннитус также может быть вызван аллергией, высоким или низким кровяным давлением (проблемы с кровообращением), опухолью, диабетом, проблемами щитовидной железы, травмой головы или шеи и множеством других причин, включая лекарства, такие как противовоспалительные средства, антибиотики. , седативные средства, антидепрессанты и аспирин. Если вы принимаете аспирин и кольцо в ушах, поговорите со своим врачом о дозировке в зависимости от вашего размера.

Лечение тиннитуса будет совершенно различным. Важно обратиться к отоларингологу, чтобы выяснить причину шума в ушах, чтобы определить наилучшее лечение.

Как лечить тиннитус?

В большинстве случаев не существует специального лечения шума в ушах и голове. Если ваш отоларинголог обнаружит конкретную причину вашего шума в ушах, он или она сможет устранить этот шум. Но это определение может потребовать обширного тестирования, включая рентгеновские лучи, тесты баланса и лабораторные работы. Однако большинство причин невозможно определить. Иногда лекарство может помочь шуму. Используемые лекарства разнообразны, и можно попробовать несколько, чтобы проверить, помогают ли они.

Какие еще варианты лечения шума в ушах?

• Альтернативные методы лечения
• Усиление (слуховые аппараты)
• Кохлеарные имплантаты или электростимуляция
• Когнитивная терапия
• Медикаментозная терапия
• Звуковая терапия
• Лечение ВНЧС

Могут ли другие люди слышать шум в моих ушах?

Обычно нет, но иногда они могут услышать определенный тип шума в ушах. Это называется «объективным тиннитусом», и он вызван либо аномалиями в кровеносных сосудах вокруг уха, либо мышечными спазмами, которые могут звучать как щелчки или потрескивание внутри среднего уха.

Могут ли дети подвергаться риску тиннитуса?

Да, в группе риска и дети. Однако это не обычная жалоба. Как и люди всех возрастов, дети, подвергающиеся воздействию громких звуков, подвержены более высокому риску возникновения шума в ушах. Развлекательные мероприятия с высоким уровнем децибел, такие как автомобильные гонки, музыкальные концерты или спортивные игры, могут повредить уши детей. Всегда следует носить средства защиты слуха.

Советы по уменьшению тяжести тиннитуса

• Избегайте воздействия громких звуков и шумов.
• Проверьте свое кровяное давление. Если он высокий, обратитесь за помощью к врачу, чтобы контролировать его.
• Уменьшите потребление соли. Соль ухудшает кровообращение.
• Избегайте стимуляторов, таких как кофе, чай, кола и табак.
• Ежедневно делайте физические упражнения для улучшения кровообращения.
• Достаточно отдыхайте и избегайте усталости.
• Перестань беспокоиться о шуме. Признавайте шум в голове как раздражение и научитесь как можно больше игнорировать его.

Что может мне помочь?

Упражнения на концентрацию и расслабление могут помочь контролировать группы мышц и кровообращение по всему телу.Усиление расслабления и кровообращения, достигаемое с помощью этих упражнений, может снизить интенсивность шума в ушах у некоторых пациентов.

Маскирование шума головы конкурирующим звуком на постоянном низком уровне, таким как тикающие часы или радиостатический шум (белый шум), может сделать его менее заметным. Тиннитус обычно более неприятен в тихой обстановке. Продукты, генерирующие белый шум, доступны в каталогах и специализированных магазинах.

Слуховые аппараты могут уменьшить шум в голове, когда вы их носите, а иногда и временно утихать, если у вас потеря слуха.Важно не устанавливать слишком высокий уровень громкости в слуховом аппарате, поскольку в некоторых случаях это может усилить шум в ушах. Однако перед покупкой слухового аппарата рекомендуется провести тщательное испытание, если вашей основной целью является уменьшение шума в ушах.

Маски для тиннитуса можно комбинировать со слуховыми аппаратами. Они издают конкурентоспособный, но приятный звук, который может отвлечь вас от шума головы. Некоторые люди обнаруживают, что маскировщик тиннитуса может даже подавлять шум головы в течение нескольких часов после его использования, но это верно не для всех пользователей.

Если вы считаете, что у вашего ребенка шум в ушах:

Сначала вам следует записаться на прием к семейному врачу или педиатру. Если у ребенка нет конкретной проблемы с ушами, такой как воспаление среднего уха с густыми выделениями, может потребоваться направление ребенка к отоларингологу или специалисту по ушей, носу и горлу.

Какое лечение может быть предложено вашему ребенку.

Большинство людей, включая детей, у которых диагностирован шум в ушах, обнаруживают, что в их основе нет конкретной проблемы.Следовательно, не существует специального лекарства или операции для «лечения» шума в ушах. Однако эксперты предлагают предпринять следующие шаги для ребенка с диагнозом тиннитус:

1. Успокойте ребенка: объясните, что это обычное явление, и они не одиноки. Попросите своего врача описать ребенку состояние с помощью понятных им терминов и изображений.
2. Объясните, что в будущем он / она, возможно, будет меньше переживать из-за шума в ушах: многим детям полезно, чтобы им подробно объяснили их шум в ушах и узнали, как с ним справиться.Отчасти это связано с медицинской концепцией, известной как «нейронная пластичность», в результате которой детский мозг получает больше возможностей изменять свою реакцию на все виды стимуляции. При тщательном уходе детский шум в ушах не может быть серьезной проблемой.
3. Используйте звуковые генераторы или обеспечьте фоновый шум: Звуковая терапия уже некоторое время используется для лечения взрослых с шумом в ушах, а также может применяться с детьми. Звуковая терапия направлена ​​на то, чтобы сделать шум в ушах менее заметным. Если шум в ушах возникает регулярно, нервная система ребенка с помощью звуковой терапии может адаптироваться к этому состоянию.Звук может быть окружающим, например вентилятором или тихой фоновой музыкой.
4. Пусть дети с нарушением слуха носят слуховые аппараты: ребенок с шумом в ушах и потерей слуха может обнаружить, что слуховые аппараты могут помочь улучшить шум в ушах.