Что будет, если пить соду каждый день — Рамблер/женский
В погоне за стройностью и хорошим самочувствием люди часто идут на эксперименты с экзотическими средствами. В последнее время в Сети рекламируют пищевую соду как панацею от многих заболеваний и метод быстрого сброса веса. Разберемся, зачем люди пьют соду и как этот отражается на организме.
Пищевая сода — гидрокарбонат натрия — обладает природными антисептическими и очищающими свойствами. Поэтому чаще всего раствор соды используют как средство от повышенной кислотности желудка, запоров, простуды, а также для того, чтобы избавиться от лишних килограммов и провести интоксикацию организма.
Сода для похудения
Сторонники этого метода уверяют, что половина чайной ложки соды, растворенная в стакане воды (это максимальная доза), которую надо выпить натощак за 20-30 минут до завтрака, помогает нормализовать вес и похудеть. Для большего эффекта нужно добавить лимонный сок. Сода понижает уровень кислотности, тем самым препятствуя всасыванию жиров, а лимонный сок ускоряет пищеварение. Также сода провоцирует быструю потерю лишней жидкости и солей, подавляет аппетит. Важно понимать, что напиток нельзя принимать дольше двух недель, а для того, чтобы выпить, лучше использовать соломинку — чтобы не повредить зубную эмаль. Повторный курс можно пройти через полгода.Сода для ЖКТ
Сода легко выводится из организма и помогает нейтрализовать изжогу. Она также эффективна при расстройствах кислотно-щелочного баланса и нормализует стул. Сода бережно избавляет кишечник от шлаков и токсинов, нейтрализует желудочные боли.
Сода от простуды
Содовый раствор из половины чайной ложки порошка и 250 мл горячей воды или молока — полезное средство для профилактики простудных заболеваний. А если вы уже простудились, то можно смешать ту же порцию соды со столовой ложкой меда. Оба раствора нужно принимать утром и как минимум за 2 часа до еды. А продолжительность такого лечения не должна превышать пяти дней.
Сода для десен
Воспаленные десны и любые ранки полости рта заживают быстрее, если полоскать их содовым раствором.
Противопоказания
Разумеется, сода не является универсальным средством лечения. Кроме того, в некоторых случаях ее категорически нельзя принимать.
Прием соды внутрь противопоказан людям с гастритом и язвой, пониженной кислотностью желудка, заболеваниями почек. Поэтому прежде чем пить соду, нужно пройти медицинское обследование.
Кроме того, сода не рекомендуется при склонности к отекам, сахарном диабете, гипертонии, аритмии и повышенном уровне pH. Разумеется, подобные эксперименты нельзя проводить во время беременности и грудного вскармливания.
Вот что будет с вашим телом если пить протеин каждый день и стоит ли mp3 download (12.63 MB)
Вот что будет с вашим телом, если пить протеин каждый день (и стоит ли)Смотрите видео про подтягивания здесь — youtu.be/c0s9eZrcdOA Мы все наслышаны про важность белка. Мы все знаем, что это структурная единица нашего организма, и без него невозможно построение мышц. А что, если пить протеин каждый день? Даст ли это прирост мышц? Какой вообще будет от этого эффект, или, может быть, его вообще не стоит принимать? Каков оптимальный подход? В этом видео мы ответим на все эти вопросы. Итак, то, что протеин и белок – это одно и тоже, я думаю, объяснять не нужно. Протеин – это, по сути, белок по-английски. Бывают…
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПИТЬ ПРОТЕИН КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Предыдущий ролик: youtu.be/U7tyHiAwSOs ГРУППА ВК: vk.com/topveryomin INSTAGRAM: instagram.com/veryomin/ Я В ВК: vk.com/veryomin ВТОРОЙ КАНАЛ: goo.gl/cSBlfs По вопросам рекламы: [email protected] Протеин или белковый комплекс – это необходимый компонент для построения мышц. Он включает в себя около двадцати аминокислот, которые в разных комбинациях могут образовывать разные белки. Его активно применяют спортсмены и те, кто просто следит за своей фигурой. Непонятно? Давайте разбираться, что будет, если пить протеин каждый…
Вот Что Будет Если Пить ПРОТЕИН Каждый День
Что будет если пить протеин каждый день, многих этот вопрос интересует.
Что Будет С ТВОИМ ТЕЛОМ Если Пить ПРОТЕИН 30 Дней Подряд
Программа Тренировок — goo.su/2goC Что Будет С ТВОИМ ТЕЛОМ Если Пить ПРОТЕИН 30 Дней Подряд Мой ИНСТАГРАМ: instagram.com/stories/vlad_matvey/ Моя Трансформация Тела — youtu.be/76JIAUBK6iE Тренировка для СЖИГАНИЯ ЖИРА — youtu.be/rQUiQWTPE7E Тренировка БОЛЬШОГО БИЦЕПСА — youtu.be/I-qvLuyNchc Тренировка ГРУДИ ОТЖИМАНИЯМИ — youtu.be/g7ipJWTyFOM Тренировка ПРЕССА — youtu.be/tZ1jGfMloiw Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы ничего не пропустить!
Что если ШКОЛЬНИКУ Просто ПИТЬ Протеин и НЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
КАК НАКАЧАТЬСЯ ШКОЛЬНИКУ дома, на турниках, спортпит для школьников Школьник ПИЛ ТОЛЬКО Протеин 30 ДНЕЙ- youtu.
Вот что будет если принимать креатин каждый день (Удивительно)
Смотрите видео про протеин здесь — youtube.com/watch?v=wP11uRZMeto Креатин является наиболее изученной спортивной добавкой. Более того, он считается одной из самых безопасных добавок, а также он обладает большим количеством положительных эффектов. И все эти причины делают креатин таким популярным. Так, например, опрос среди Национальной ассоциации студенческого спорта в США показал, что 40% атлетов использовали, либо используют креатин. Мы ответим на все эти вопросы в данном ролике.
Что Будет с Телом, Если Принимать Креатин Каждый День
СМОТРИТЕ ВИДЕО О ГЛАВНЫХ ВИТАМИНАХ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ — youtu.be/CtaKEmXDLiI Сегодня мы поговорим о том, что будет с телом если принимать креатин каждый день. Расскажем о том, как правильно пить креатин, как набрать массу с помощью креатина, о том что лучше выбрать протеин или креатин. Так же сообщим вам о вреде и пользе креатина, как и сколько нужно употреблять креатина, о том, какой какой креатин лучше выбрать, моногидрат или креатин в порошке. Как креатин влияет на массу, о вреде креатина для почек, вреде креатина для желудка, вреде…
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
Смотрите видео про подтягивания здесь — youtube.com/watch?v=c0s9eZrcdOA А вы знали, что 15-20 минут прыжков на скакалке приравнивается к часовой пробежке.
Вот что будет с вашим телом, если плавать каждый день (впечатляет)
Смотрите видео про самый полезный спорт здесь — youtube.com/watch?v=-qAgUKRkodE Плавание – это уникальный шанс для всех людей, кто хочет оздоровить свой организм. Когда мы погружаемся в воду, наше тело попадает в плотную среду, которая, между прочим, сопротивляется нашим движениям аж в 12 раз сильнее, чем просто воздух. И это просто потрясающе, потому что вода снижает нагрузку на наши суставы в то время, как мышцы работают на полную. У нас нету ударной нагрузки, как, например, вовремя бега.
ПРОТЕИН! Стоит Ли Принимать
Программа тренировок «Воин Спарты»: hardworkandsweat.com/warrior-of-sparta Задаем вопросы тут — instagram.com/ingvarvoitenko/ Друзья привет! Сегодня поговорим на тему протеина и спортивного питания с целом, стоит ли его использовать, кому и когда!
Вот что будет с вашим телом от спорта каждый день (Впечатляет)
Смотрите видео про влияние силовых тренировок здесь — youtube.com/watch?v=JCijK0BetwM Многим людям кажется, что чем больше спорта, тем лучше, и чем чаще занимаешься спортом, тем быстрее будет результат. Но на самом деле, с точки зрения науки, не все так однозначно. Некоторые виды спорта действительно подходят для того чтобы заниматься каждый день, в то время как некоторые другие виды спорта крайне для этого непригодны. К тому же, следует учитывать и наш баланс питания. При пониженной калорийности каждый день заниматься спортом может быть.
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО ПРОТЕИН! КАК ПРИНИМАТЬ протеин. ВРЕД и ПОЛЬЗА протеина. КАКОЙ протеин ВЫБРАТЬ
💪 Получи для себя ГРАМОТНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ — vladlitvinenko.com/bio_supplements/ ………………………………………………………………………. ✅ Узнать больше о СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ — youtu.be/-t9BAFSmCrE ………………………………………………………………………. ✅ Узнать больше о ПРОГРАММАХ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0 ………………………………………………………………………. ✅ Узнать больше о ПРОГРАММАХ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ…
Что Будет с Телом, Если Отжиматься Каждый День
СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ПИЩЕВУЮ СОДУ — youtu.be/wIzVhmAPz6Y Отжимания относятся к разряду простых и эффективных упражнений, при помощи которых можно поддерживать свое тело в форме. Кто-то занимается по специальным программам и отслеживает результаты, а кто-то просто делает ежедневно по несколько подходов. И те и другие утверждают, что получают отличную физическую нагрузку. Давайте разберем, можно ли отжиматься каждый день, и что из этого выйдет. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Хромосома»: youtube.com/channel/UCJ6f…… ➤➤➤О НАС: Канал…
Как увеличить половой член содой
Как увеличить половой член содойНародное увеличения члена, Андролог увеличение члена, Тестостерон для увеличения члена, Увеличение члена секрет, Где в Новошахтинске купить крем Standup Gel, Крем Standup Gel купить в Москве, Как увеличить член за 5 мин, Увеличить член пенис, Секс шоп насадки для увеличения члена, Увеличить член в израиле или германии, Гель для увеличения члена купить в Курске.
Тайский крем для увеличения члена, Как эффективно увеличить член в домашних условиях
Увеличение члена липофилингом
Увеличение толщины члена цена
Увеличение члена гиалуроновой кислотой спб
5 способов увеличить мужской половой член содой, что нужно брать и какие процедуры делать для удлинения деторогодного органа, можно ли это сделать и на сколько см, рецепты и отзывы. Чтобы не прибегать к дорогостоящим и травматичным операциям, есть рецепты, как увеличить член содой. Это простые и доступные методы, которые мужчина может делать в домашних условиях. Содержание. Почему вообще актуально применять соду для роста детородного органа. 5 мощных способов (рецептов) как увеличить член содой с пошаговой инструкцией. С медом. С горячей водой. Часто мужчины используют подручные средства для увеличения полового члена. Один из методов – изменение размера пениса с помощью соды. Способ считается народным, простым и действенным. Но так ли это на самом деле?. Считается, что сода увеличивает размер мужского детородного органа, если приготовить из нее раствор и выпить его. Следует взять стакан теплого молока и добавить половину чайной ложки пищевой соды. Это средство нужно пить каждый день с утра на голодный желудок в течение месяца. Употребление соды вызывает ускоренное кровообращение, вследствие чего половой орган будет также насыщаться кровью, а это значит, что теоретически его размеры должны увеличиться. Многие мужчины не довольны размером своего полового органа, поэтому они стараются найти метод, который позволит увеличить пенис. С этой целью представители сильного пола используют самые разнообразные рецепты и способы, и некоторые из них угрожают здоровью и приводят к развитию неизлечимых патологий. Среди рецептов народной медицины можно найти такие средства, которые готовятся из простых и доступных компонентов, но при этом они показывают высокую эффективность и вполне безопасны. Одним из таких является сода. Данный продукт есть в каждом доме, а его стоимость копеечная. Сторонники увеличения члена пищевой содой пишут о нескольких вариантах ее использования: питьё водно-содового раствора; ванночки для пениса с чайной содой; скрабирование; маски для полового члена из соды, меда и молока. Предлагаем разобраться, как это работает. Содержание. Для чего пьют соду. Меньше шлаков — больше пенис. Кому нельзя принимать соду внутрь. Так что, решив проверить на собственном опыте, можно ли увеличить половой член пищевой содой, вы рискуете получить раны и вынужденно отказаться от секса на некоторое время. В Интернете советуют втирать соду перед джелкингом, но мы рекомендуем использовать специально предназначенные для этого кремы Как увеличить член с помощью соды? Часто такой вопрос задают представители сильного пола, которые недовольны размерами своего мужского достоинства. Хороший результат показывают примочки, изготовленные на основе гидрокарбоната натрия. Для приготовления раствора, потребуется смешать пару ст.л. гидрокарбоната натрия с 300 мл теплой воды. Отрезок марли опускается в жидкость. Применяя народные способы, помогающие увеличить размеры полового члена, важно соблюдать технику безопасности, что даст возможность избежать травмирования тканей. Используя метод вакуумного разряжения, следует поджечь очень маленький кусочек ваты, чтобы на поверхности пениса не появились ожоги. Обратите внимание! Увеличение члена содой является одним из спорных на сегодняшний день способов решения мужской проблемы. Гарантированно увеличить размеры полового органа можно хирургически, но не все мужчины решаются на операцию, да и не у всех желающих есть средства для ее проведения. Поэтому применение NaHCO3 (химическая формула соды) пользуется большой популярностью, поскольку она доступна всем. Более того, ища ответ на вопрос, как увеличить половой орган содой, многие мужчины совершенно не беспокоятся о возможных последствиях. В то же время бесконтрольное применение соды в таком виде, особенно в домашних условиях, грозит вполне реальными неприятностями. Увеличение члена содой – один из методов, применяемых мужчинами для утолщения и удлинения их достоинства. Об использовании данного метода врачи и пациенты отзываются по-разному. Можно ли и как увеличить пенис содой? Польза от применения соды. Относительно увеличения полового члена сода полезна тем, что благодаря ей нормализуется кровообращение в половой зоне. Ведь параметры пениса в период возбуждения напрямую зависят от объема наполнения пещеристых тел кровью. Содовый продукт позволяет усилить приток крови к репродуктивному органу. Эрекцией, в свою очередь, называется увеличение полового члена вследствие наполнения его тканей кровью во время возбуждения. Импотенция — это отсутствие эрекции, крайняя степень эректильной дисфункции, при которой половой акт невозможен ни при каких условиях. Почему может возникать эректильная дисфункция. Вопрос размера полового члена интересует подавляющее большинство мужчин. И многие всерьез задумываются об увеличении органа, даже если тому нет каких-либо объективных причин. Одной из популярных в последнее время методик является увеличение члена содой. Возможно ли такое? Содержание. Как сода влияет на размер члена. Противопоказания. Инструкция по использованию. Массажные процедуры. Прием соды внутрь. Компресс. Ванны. Прочие рецепты для увеличения члена пищевой содой. Какого эффекта следует ожидать. Отзывы об увеличении члена содой. Как сода влияет на размер члена. Пищевая сода широко использу. Многие дамы заверяют мужчин, что в сексуальной жизни важен не размер полового члена, а то, как мужчина умеет с ним обходиться. Но несмотря на это, сильный пол мечтает о том, чтобы их мужское достоинство было внушительных размеров. Радикальный способ добиться этого – хирургическая операция. Но кроме хирургии существуют ещё и народные рецепты для увеличения пениса. Многие из них включают пищевую соду. Свойства пищевой соды. Какими же свойствами обладает пищевая сода, благодаря которым можно сделать больше мужской половой орган? Основное её свойство заключается в том, что она быстро и глубоко пр.
Крем Standup Gel Как увеличить половой член содой
Тайский крем для увеличения члена Как эффективно увеличить член в домашних условиях Крем Standup Gel Увеличение члена липофилингом Увеличение толщины члена цена Увеличение члена гиалуроновой кислотой спб Реально ли увеличить член вакуумной помпой Увеличить эрекцию член
Можно ли увеличить член гидропомпой Как увеличить член майл руКак увеличить половой член содой Увеличение члена липофилингом
Реально ли увеличить член вакуумной помпой
Увеличить эрекцию член
Можно ли увеличить член гидропомпой
Как увеличить член майл ру
Купить в Новокузнецке крем для увеличения члена
Правда ли можно увеличить член
Можно ли увеличить член массажем, Арабский способ для увеличения полового члена, Половой член увеличение хирургическим способом, Гель для увеличения члена купить в Москве, Где в Уфе купить крем Standup Gel, Правильный массаж для увеличения члена, Пластическая хирургия увеличение полового члена, Купить в Сызране крем для увеличения члена, Пояс для увеличения члена, Как увеличить член дрочением, Как увеличить член на 3 сантиметра. Будяк сочетает в себе свыше 400 активных компонентов, для потенции важен цинк, играющий решающую роль в становлении мужской силы в любом возрасте. Помогает синтезировать тестостерон, устраняет вероятность развития импотенции. Цинк и маленький половой член связаны, недостаток микроэлемента сказывается на размерах. Эфирные масла в составе чертополоха греют кровь, позволяя ей быстрее заполнять пещеристые тела и удерживать эрекцию. Как увеличить хуй народными средствами, В чем заключается операция по увеличению члена, Увеличить член возрасте, Гель для увеличения члена купить в Сергиевом Посаде, Как увеличить упругость члена, Порно как увеличить член, Упражнения для увеличения члена, Где в Муроме купить крем Standup Gel, Увеличение члена липофилингом, Урология увеличение члена, Крем Standup Gel купить в Сыктывкаре.
Специи и пандемия: полезны ли для здоровья острый перец и куркума?
- Джессика Браун
- BBC Future
Автор фото, Getty Images
Люди употребляют в пищу специи на протяжении тысячелетий. А в последнее время ученые и энтузиасты здорового питания обращают особое внимание на куркуму и острый перец чили, поскольку те вроде бы полезны для здоровья.
По крайней мере так это выглядит в ряде исследований. Некоторые даже утверждают, что остренькое (например, имбирь) отгоняет вирусные заболевания. Но так ли это?
Говорят, Хиллари Клинтон в ходе предвыборной кампании ежедневно съедала по стручку острого перца чили, чтобы не заболеть.
Куркума, которую тысячелетиями использовали в Азии в качестве специи, не так давно поселилась в модных кофейнях по всему миру в составе «золотого латте» и вошла в тренд как пищевая добавка, укрепляющая иммунитет и защищающая от болезней.
Тем временем кайенский перец прославился в 2013 году в качестве ингредиента «диеты Бейонсе» для снижения веса, впоследствии жестко раскритикованной Британской ассоциацией врачей-нутриционистов, назвавших такой способ питания опасным.
У людей давным-давно, сотни лет назад, вошло в привычку добавлять в пищу черный перец или стручок острого чили, или заваривать чай с имбирем. Но только относительно недавно некоторые специи получили неофициальный статус целебной суперпищи.
Но действительно ли специи полезны для здоровья или даже способны защищать от болезней? И могут ли они принести нам вред?
Некоторые любят поострее
Перец чили (красный острый стручковый перец) — одна из самых известных и популярных специй в мире. Его влияние на наше здоровье изучалось во многих исследованиях, и результаты неоднозначны.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Во многих исследованиях изучалось, как перец чили влияет на здоровье человека, и результаты неоднозначны
Главный активный ингредиент в чили — капсаицин. Когда мы едим острый перец, молекулы капсаицина воздействуют на температурные рецепторы нашего организма, которые посылают сигнал мозгу: создать ощущение тепла.
Результаты некоторых исследований вроде бы поддерживают идею, что капсаицин способен помочь нам жить дольше.
В 2019 году в ходе одного итальянского исследования обнаружилось, что у людей, которые четыре раза в неделю ели пищу, сдобренную острым перцем, был ниже риск умереть — по сравнению с теми, кто никогда не ел чили. (Исследователи учитывали такие факторы, как курение, физические упражнения и общее качество рациона).
В 2015-м ученые, наблюдавшие за потреблением перца чили и состоянием здоровья у почти полумиллиона взрослых китайцев, обнаружили то же самое. У тех, кто ел почти каждый день пищу, сдобренную специями, риск смерти в период наблюдений снижался на 14% по сравнению с теми, кто ел такую пищу реже, чем раз в неделю.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Одно из исследований обнаружило, что у тех, кто употребляет острый перец в пищу почти каждый день, ниже риск преждевременно умереть. Но в чили ли дело?
«Основные выводы состояли в том, что большее количество специй в еде связано с более низким риском смерти, особенно — от рака, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний», — говорит Лу Цзы, профессор-нутрициолог из Гарвардской школы общественного здравоохранения.
Все это, однако, не означает, что как только мы начнем в больших количествах поедать острый перец, наше здоровье улучшится — или что это предохранит нас от болезней. По крайней мере, в краткосрочной перспективе этого не произойдет.
Важно понимать, что в китайском исследовании наблюдали за людьми в среднем по семь лет за каждым.
Так что если даже перец чили и имел защитное воздействие на здоровье участников (а не просто те, кто ел этот перец, были изначально здоровее), все равно — это воздействие нарастало с течением длительного времени и уж точно не за недели или месяцы.
Профессор Цзы попытался отделить последствия потребления острого перца от всего остального, учитывая возраст, пол, уровень образования, семейное положение, рацион и другие факторы типа потребления алкоголя, курения и физической активности.
По словам профессора, более низкий риск смерти у тех, кто ест чили, отчасти может быть связан с действием капсаицина.
«Определенные ингредиенты в острых продуктах питания (например, капсаицин), как выяснилось, улучшают метаболизм, в частности — влияют на липидный профиль, на уровень холестерина в крови, на воспалительные процессы, и это отчасти объясняет то, что мы наблюдали в нашем исследовании».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Капсаицин, главный ингредиент в остром перце, может понижать уровень холестерина в крови
Некотоые исследования показали, что капсаицин может увеличивать количество сжигаемой энергии и снижать аппетит.
Зумин Ши, доцент факультета нутрициологии Катарского университета, обнаружила, что потребление острого перца связано с более низким риском ожирения и полезно для снижения повышенного кровяного давления.
И когда она приступала к исследованию последствий этого для когнитивной, познавательной функции человека, она ожидала, что и тут чили будет работать.
И он работал — только не так, как рассчитывала Зумин Ши. У тех взрослых китайцев, которые ели больше чили, наблюдалось снижение этой функции.
Особенно это было заметно на примере работы памяти: прием острого перца в большем количестве, чем 50 граммов в день, сочетался с почти удвоенным риском ухудшения памяти — по крайней мере, со слов самих участников. (Тут, однако, стоит отметить, что такие добровольно сообщаемые данные обычно не считаются надежными.)
Ощущение тепла, которое возникает, когда вы едите перец чили, давно приковывало внимание ученых. Оно отчасти может объяснить, почему регулярное употребление в пищу острого перца может быть связано с угасанием когнитивной функции: это ощущение — результат того, как эволюционировали растения в попытке защититься от болезней и паразитов.
«Некоторые растения в ходе эволюции стали горькими на вкус или жгучими, но еще лучше, если само растение может выделять токсины, как и хищник», — отмечает Кирстен Брандт, старший преподаватель института исследований в области человеческого питания при Ньюкаслском университете (Великобритания).
Но такие соединения, как правило, воздействуют на человека в гораздо меньшей степени, чем на насекомых. «Капелька токсина может быть даже полезной — например, кофеина, ускоряющего наш метаболизм, после чего мы чувствуем себя бодрее, — говорит она. — Однако в большом количестве токсины принесут вам вред».
С другой стороны, даже если то или иное соединение в специях может быть нам полезно, мы практически никогда не потребляем такое его количество, которое оказало быть этот эффект.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Обычно мы никогда не съедаем столько специй, чтобы это как-то повлияло на наше здоровье
Возьмем, к примеру, полифенолы, соединения, содержащиеся во многих растениях и имеющие противовоспалительное действие. Отчасти из-за высокого содержания полифенолов в специях последним и приписываются целебные свойства.
Но анализ исследований, произведенный в 2014 году, показал, что по-прежнему неясно, влияет ли на наше здоровье довольно ограниченное количество полифенолов, которое мы потребляем со специями.
«Лечение» куркумой
Еще одна популярная специя, о которой говорят, что она полезна, — это куркума, и полезность ее принято объяснять содержанием куркумина, маленькой молекулы, найденной в куркуме. Ее применяют в альтернативной медицине для снятия воспаления, стресса и многих других состояний.
Однако достоверных сведений, что куркума полезна, нет.
Многочисленные исследования показали, что в лаборатории куркумин может оказывать противораковое воздействие.
Однако лабораторные условия сильно отличаются от условий человеческого организма. А то, что куркумин плохо растворяется в воде, означает, что наш организм не сможет правильно его использовать, когда мы получаем его из пищи с куркумой.
Тот растущий интерес к специям как к средству альтернативной медицины, который сейчас мы видим на Западе, можно сравнить с интересом, который последний раз видели в Средние века, когда считалось, что специи обладают целебными свойствами, отмечает Пол Фридман, профессор истории Йельского университета.
Автор фото, Inpho
Подпись к фото,Последний раз Запад испытывал подобный интерес к целебным свойствам специй в Средние века
«Специи применялись, чтобы как-то сбалансировать еду, — объясняет Фридман. — Люди рассматривали ту или иную пищу как горячую, холодную, влажную или сухую. Им хотелось равновесия». Например, рыба считалась холодной и влажной, а специи — горячими и сухими.
На идее использования пищи в качестве лекарства основана аюрведическая медицина, практикуемая в Индии на протяжении тысячелетий.
Во многих странах Запада, где подобные идеи в новинку, идея баланса разделяется современной медициной «нью-эйдж», говорит Фридман.
«Наше современное увлечение специями отсылает нас даже не на 50 лет назад, а прямо в Средние века. Полвека назад современную медицину с антибиотиками от медицины суеверий отделяла глухая стена», — говорит он.
Кэтрин Нельсон, профессор-исследователь Миннесотского университета, занимается, среди прочего, тем, что определяет, можно ли использовать те или иные молекулы и соединения для новых лекарств. Она решила изучить вопрос с куркумином.
Нельсон обнаружила, что куркумин совершенно не подходит для применения в лекарствах, поскольку его молекулы не биодоступны, не биоусвояемы. Это означает, что организм не может их использовать после того, как они переварены.
Их плохо усваивает тонкий кишечник — их структура может меняться, когда связывается с белками в тонком и толстом кишечнике. В результате действие куркумина практически не заметно.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Куркумин плохо усваивается тонким кишечником, поэтому от него мало толка
По словам Нельсон, если и есть что-то полезное в куркуме, то это не куркумин. К тому же куркума готовится как часть блюда, вместе с другими продуктами подвергается нагреванию, поэтому ее химические компоненты изменяются.
Есть много куркумы — не вредно, говорит Нельсон, но не советует применять ее как лекарство.
Корреляция против причинности
Острый перец и куркума, казалось бы, исследованы вдоль и поперек, но в большинстве работ лишь сравниваются данные потребления и различные исходы для здоровья, где невозможно понять, что причина, а что — результат.
Ну и исследование, проведенное в лаборатории, совсем не обязательно получит такие же результаты в человеческом организме.
Как и во многих других исследованиях в области питания, здесь трудно отделить корреляцию от причинности.
Возьмем, к примеру, итальянское исследование 2019 года, в котором потребление острого перца связывается со снижением риска смерти.
Оно было обсервационным, то есть невозможно сказать точно — то ли потребление чили заставляет людей жить дольше, то ли просто более здоровым людям нравится острый перец. Или вообще работает что-то другое.
Один из ключиков к разгадке, впрочем, лежит вот где: как именно острый перец потребляется итальянцами и другими средиземноморскими нациями, подчеркивает автор исследования Мария-Лаура Боначчио, эпидемиолог из Средиземноморского института нейрологии (Италия).
«Острый стручковый перец обычен для средиземноморской кухни, — говорит она. — В основном его едят с пастой, бобовыми или овощами».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,В средиземноморских странах перец чили едят с пастой и овощами, что может быть настоящей причиной его пользы для здоровья
Это всего лишь один пример того, как специи могут приносить пользу косвенным образом — их едят с бобовыми и овощами.
Исследования также показали, что добавление специй в бургеры потенциально может вести к формированию в организме меньшего количества свободных радикалов, то есть делает мясо менее канцерогенным.
Однако эти преимущества для здоровья могут быть объяснены просто консервирующими качествами специй, отмечают другие ученые: ведь добавка специй в мясо — давно известный способ подольше сохранить его. В любом случае это делает пищу менее вредной для нас.
Многие исследователи считают, что польза от потребления специй сводится к тому, с чем мы их едим. Например, ими часто заменяют соль. Специи делают пищу вкусной и ароматной и могут быть более здоровой альтернативой соли.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Специи часто используют вместо соли, что имеет свои преимущества
Кроме того, мы часто добавляем специи в овощные блюда — а есть овощи, безусловно, полезно.
В общем, хотя «золотой латте» не причинит вам вреда, больше пользы здоровью будет от овощей, приправленных специями.
И уж конечно, мы не должны полагаться на специи как на способ защититься от болезни или вылечиться от нее.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Пищевая сода и лимонный сок полезны для здоровья — ISaloni — студия интерьера, салон обоев
Пищевая сода и лимонный сок полезны для здоровья
Пищевая сода и лимонный сок
Пищевая сода и лимонный сок в комбинации стали популярным домашним средством. Некоторые люди утверждают, что пищевая сода и лимонный сок могут улучшить состояние кожи, избавить от изжоги и отбелить зубы.
В нескольких научных исследованиях изучалась польза для здоровья от пищевой соды и лимонного сока по отдельности, но исследований, подтверждающих совместное действие этих двух ингредиентов, не так много.
В этой статье рассматриваются некоторые потенциальные преимущества для здоровья употребления пищевой соды и смесей лимонного сока.
Пищевая сода и сок лимона вместе помогают заботиться о коже
Обычно кожа имеет pH около 5,7. Основы, такие как пищевая сода, увеличивают pH кожи. Более высокий уровень pH может нарушить барьерную функцию кожи, что может привести к сухости, избыточному производству масла и появлению прыщей.
Лимонный сок имеет очевидные применения для ухода за кожей, потому что он содержит концентрации витамина С и лимонной кислоты, которые оба обеспечивают мощную пользу для кожи. Лимонная кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которую производители обычно используют в химических пилингах.
Тем не менее клетки кожи естественным образом отталкивают водорастворимые молекулы, такие как витамин С. Это означает, что по факту очень мало витамина С проникает в кожу.
Высокое содержание кислоты в лимонном соке может снизить уровень pH кожи. Низкий уровень pH может вызвать раздражение кожи, гиперпигментацию и чувствительность к ультрафиолетовому излучению.
АльтернативыЧитать отзывы об употреблении пищевой соды
Использование домашней смеси пищевой соды и лимонного сока потенциально может нанести вред коже. Вместо этого человек может попробовать использовать нейтральные моющие средства или химические пилинги, которые содержат АНА, такие как гликолевая кислота.
Нейтрализуют желудочную кислоту
Избыток желудочной кислоты может вызвать неприятные симптомы, такие как изжога, рвота и расстройство желудка.
Многие люди с избытком желудочной кислоты принимают безрецептурные антациды для облегчения симптомов. Потребление пищевой соды и лимонного сока вместе может также нейтрализовать желудочную кислоту таким же образом, как антацид.
В исследовании 2017 года изучались антацидные эффекты различных пищевых продуктов. Авторы этого исследования создали искусственную желудочную кислоту с pH 1,2. Хотя лимонный сок сам по себе почти не оказывал эффекта, бикарбонат натрия успешно нейтрализовал синтетическую желудочную кислоту.
Многие безрецептурные антациды содержат бикарбонат натрия и лимонную кислоту. Лимоны и другие цитрусовые являются богатыми источниками лимонной кислоты природного происхождения.
Когда человек смешивает лимонный сок и пищевую соду, лимонная кислота вступает в реакцию с бикарбонатом натрия с образованием буфера, называемого цитратом натрия. Под буфером понимается слабая кислота или основание, которое предотвращает резкие изменения pH. Хотя лимонный сок не нейтрализует желудочную кислоту, он может помочь стабилизировать уровень рН в желудке.
АльтернативыИспользование пищевой соды и лимонного сока для борьбы с избытком желудочной кислоты может быть хорошим домашним средством, так как эффективные безрецептурные антациды содержат аналогичные ингредиенты.
Однако, бывает довольно трудно определить правильные пропорции пищевой соды и лимонного сока.
Употребление смеси с большим количеством пищевой соды может вызвать диарею и газы, в то время как слишком большое количество лимонного сока может вызвать кислотный рефлюкс и усугубить симптомы. Покупка антацида в аптеке часто намного безопаснее.
Другие способы уменьшения избытка желудочной кислоты:
- Избегать употребления кислых продуктов и напитков
- Ограничение потребления кофеина
- Ограничение потребления алкоголя
- Есть меньше пищи
- Пить больше воды
- Больше высыпаться
Люди с тяжелым или постоянным кислотным рефлюксом или изжогой должны поговорить с гастроэнтерологом.
Отбеливают зубы
Многие средства по уходу за полостью рта содержат пищевую соду, известную антибактериальными свойствами и способности удалять зубной налет без разрушения зубной эмали.
Пищевая сода также может помочь удалить пятна на поверхности, что делает ее эффективной и доступной альтернативой традиционному отбеливанию зубов. Тем не менее есть мало доказательств того, что добавление лимонного сока в пищевую соду увеличит стоматологическую пользу пищевой соды.
В отчете за 2017 год, в котором было рассмотрено 21 исследование, сделан вывод, что зубная паста, содержащая пищевую соду, безопасно и эффективно удаляет пятна на зубах. Тем не менее в доклад не включены какие-либо исследования с участием лимонного сока.
Также важно отметить, что лимонный сок содержит высокие концентрации лимонной кислоты и аскорбиновой кислоты или витамина С. Кислотные соединения могут разрушать эмаль и приводить к разрушению зубов. Тем не менее сочетание пищевой соды и лимонного сока должно привести к получению более нейтрального pH раствора.
АльтернативыЛюди, заинтересованные в отбеливании зубов, должны обратиться к своему стоматологу. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) также одобрила несколько видов зубной пасты, содержащей пищевую соду.
Читать отзывы об употреблении лимонной кислоты
Общие риски и соображения
Пищевая сода содержит бикарбонат натрия, который является активным ингредиентом некоторых лекарств, таких как антациды, и потенциально может взаимодействовать с другими лекарствами. Люди, которые намереваются регулярно употреблять пищевую соду в медицинских целях, должны сначала обратиться к врачу.
Все, у кого есть заболевание почек или высокое кровяное давление, должны избегать бикарбоната натрия, потому что он может увеличить уровень натрия в крови.
Побочные эффекты бикарбоната натрия:
- Тошнота и рвота
- Головные боли
- Жажда
- Боль в животе
- Избыток газов
- Частое мочеиспускание
- Отек нижних конечностей
- Усталость
Лимоны содержат много необходимых витаминов и минералов. Лимонный сок также содержит соединения, которые обладают полезными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Тем не менее лимонный сок кислый и частое его употребление может вызвать побочные эффекты:
- Потеря эмали
- Кариес
- Кислотный рефлюкс
- Тошнота и рвота
Выводы
Смеси пищевой соды и лимонного сока являются популярными народными средствами и люди используют их для ухода за кожей, отбеливания зубов, лечения изжоги и расстройства желудка. Однако в настоящее время имеется лишь небольшое количество научных данных, подтверждающих пользу этих смесей для здоровья, что затрудняет возможность сделать окончательные выводы.
И пищевая сода, и лимонный сок обладают несколькими полезными для здоровья свойствами. Тем не менее сочетание этих двух ингредиентов без конкретных дозировок или рекомендаций по применению может вызвать побочные эффекты.
Смесь соды и лимона спасает тысячи жизней каждый год!
Недавно наша редакция наткнулась на рецепт чудодейственной смеси, которая способна излечить от уймы заболеваний. Смешать пищевую соду и сок лимона, кажется, мы пробовали только во время приготовления пирогов, но никак не для лечения. Такой рецепт вызвал множество споров, в которых родилась истина.
Редкация расскажет тебе о лечебных свойствах лимона и соды и почему так полезно употреблять эти два продукта вместе.
Сода с лимоном
Средство из сока лимона и пищевой соды содержит уйму полезных веществ, минералов и микроэлементов, которые способны защитить человеческий организм от различных заболеваний. Не стоит забывать, что такие продукты не являются лекарствами, они лишь помогают нашему организму поддерживать здоровье и укрепляют иммунитет.
Пищевая сода с лимоном способствует очищению организму, борется с микробами и является отличной профилактикой онкологических заболеваний. Одним из главных поклонников лечения содой является профессор Иван Павлович Неумывакин, чьи исследования в области нетрадиционной медицины помогли тысячам людей победить тяжелые недуги.
«Человек должен жить в гармонии с природой и умело использовать то, что она ему дарит», — убежден профессор. Давай разберемся, что полезного таит в себе смесь соды и лимона и как правильно это лечебное средство применять.
Полезные свойства
- Очищает организм от токсинов и шлаков
Пищевая сода и сок лимона — кладезь для тех, кто привык заботиться о своем здоровье. Так, стакан воды с ломтиком лимона и содой утром способен зарядить энергией и укрепить иммунитет. Антиоксиданты, которыми богат этот напиток, делают его отличным средством для очищения. Стало быть, такая смесь является надежным соратником в борьбе с лишними килограммами. - Нормализует кислотно-щелочной баланс
Напиток из лимона и соды способен поддерживать кислотно-щелочной баланс организма в норме, ведь именно дисбаланс является причиной множества острых и хронических заболеваний. Кислая среда является благоприятной для развития всевозможных инфекций, потому крайне полезно хоть изредка ощелачивать свой организм. - Улучшает пищеварительные процессы
Сочетание лимона и пищевой соды прекрасно борется с повышенной кислотностью желудка, помогает избавиться от изжоги и избыточного скопления кишечных газов. Лимонная кислота способна растворять камни в почках, благотворно влиять на здоровье печени, а также бороться с диспепсическими явлениями. - Регулирует уровень холестерина в крови
Еще одно полезное свойство чудесной смеси — способность регулировать уровень «плохого» холестерина в крови. Стакан воды с лимоном и содой убережет твою сердечно-сосудистую систему от серьезных заболеваний, станет отличной профилактикой гипертонии и атеросклероза.
Приготовление и употребление
Приготовить такое полезное средство очень просто! Возьми чистую питьевую воду комнатной температуры, не слишком горячую и не очень холодную. В стакан воды добавь 1 ч. л. соды и сок половины лимона. Тщательно перемешай. Средство готово! Пей такой напиток утром перед завтраком.
Лучше каждое утро готовить свежую смесь, ведь при длительном хранении она утратит свои целебные свойства. Спустя 2 недели терапии необходимо сделать перерыв и повторить лечение еще через 2 недели.
Народная медицина способна творить чудеса! Средство из лимонного сока и пищевой соды не только целебное, но еще и крайне простое в приготовлении. Включи в свой утренний рацион стакан полезного напитка, и ты не пожалеешь!
Понравилась статья? Скорее делись ею с друзьями в соцсетях.
published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc
Запись Смесь соды и лимона спасает тысячи жизней каждый год! Не сочетание, а чудо Господне. взята с сайта Мир Путешествий.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Пищевая сода с лимоном — чистка организма
Пищевая сода в сочетании с лимонным соком обладает целебными качествами.
Многочисленные научные изыскания говорят, что простая сода и лимонный сок очень хорошо влияют на здоровье. Это простое средство обладает ценными качествами. Поговорим об этом подробней.
Пищевая сода и лимонный сок — эликсир здоровья
Существуют вещества, которые считаются «противораковыми». Это натуральные продукты, обладающие подщелачивающими и антиоксидантными свойствами.
Это лимон, пищевая сода, клубника, помидоры, земляника и персики, которые предлагают витамины, минералы и полезные ферменты.
Они могут помочь предотвратить развитие болезней, являясь профилактическим средством.Свойства напитка
Стакан воды с добавлением лимонного сока и пищевой соды — это источник получения организмом полезных веществ.
- Подщелачивающие качества.
Смесь соды с соком лимона обладает подщелачивающими свойствами. Помогает защитить организм от ацидоза. Это заболевание образуется, когда организм вырабатывает чрезмерное количество кислот и почки не могут их полностью удалить.
- Детоксикация.
Напиток помогает детоксикации организма, способствует сжиганию жировых отложений.
- Улучшение работы пищеварительной системы.
Лимон в сочетании с содой — это отличный дуэт, улучшающий работу пищеварительного тракта. Средство устраняет излишек кислоты и борется с метеоризмом.
- Гастроэзофагеальный рефлюкс.
Смесь сока лимона и соды помогает бороться с гастроэзофагеальным рефлюксом, вызванным избытком кислоты.
Благодаря пищевой соде, которая преобразует кислоту, больной испытывает облегчение.
- Очищение печени.
Лимонный напиток хорошо помогает не только очистить печень, но дает большую дозу витамина С, калия и антиоксидантов. Это помогает поддерживать иммунитет и сохранить здоровье.
- Регулирует уровень холестерина.
Питьевая вода, в которую добавлены сода и сок лимона регулирует уровень холестерина в крови. Это улучшает сердечно-сосудистую функцию.
Чтобы приготовить напиток, нужно в 200 гр. минеральной воды добавить 1 чайную ложку соды и сок 1/2 части лимона. Принимать нужно утром натощак. Состав противопоказан при гастрите.
Хорошая диета и правильное питание очень полезны для сохранения здоровья.
При лечении нужно проконсультироваться с доктором.
Пищевая сода с лимоном — чистка организма — Рамблер/женский
Многочисленные научные изыскания говорят, что простая сода и лимонный сок очень хорошо влияют на здоровье. Это простое средство обладает ценными качествами. Поговорим об этом подробней.
Пищевая сода и лимонный сок — эликсир здоровья Существуют вещества, которые считаются «противораковыми». Это натуральные продукты, обладающие подщелачивающими и антиоксидантными свойствами.
Это лимон, пищевая сода, клубника, помидоры, земляника и персики, которые предлагают витамины, минералы и полезные ферменты. Они могут помочь предотвратить развитие болезней, являясь профилактическим средством.
Свойства напитка Стакан воды с добавлением лимонного сока и пищевой соды — это источник получения организмом полезных веществ.
Подщелачивающие качества.
Смесь соды с соком лимона обладает подщелачивающими свойствами. Помогает защитить организм от ацидоза. Это заболевание образуется, когда организм вырабатывает чрезмерное количество кислот и почки не могут их полностью удалить.
Детоксикация.
Напиток помогает детоксикации организма, способствует сжиганию жировых отложений.
Улучшение работы пищеварительной системы.
Лимон в сочетании с содой — это отличный дуэт, улучшающий работу пищеварительного тракта. Средство устраняет излишек кислоты и борется с метеоризмом.
Гастроэзофагеальный рефлюкс.
Смесь сока лимона и соды помогает бороться с гастроэзофагеальным рефлюксом, вызванным избытком кислоты. Благодаря пищевой соде, которая преобразует кислоту, больной испытывает облегчение.
Очищение печени.
Лимонный напиток хорошо помогает не только очистить печень, но дает большую дозу витамина С, калия и антиоксидантов. Это помогает поддерживать иммунитет и сохранить здоровье.
Регулирует уровень холестерина.
Питьевая вода, в которую добавлены сода и сок лимона регулирует уровень холестерина в крови. Это улучшает сердечно-сосудистую функцию.
Чтобы приготовить напиток, нужно в 200 гр. минеральной воды добавить 1 чайную ложку соды и сок 1/2 части лимона. Принимать нужно утром натощак. Состав противопоказан при гастрите.
Хорошая диета и правильное питание очень полезны для сохранения здоровья.
При лечении нужно проконсультироваться с доктором.
Сода и лимон: удивительное средство для здоровья
Сочетание соды и лимона — это отличное натуральное средство. Оно помогает улучшить пищеварение, очистить организм от токсинов и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Последнее обновление: 04 октября, 2018
Сода и лимон в сочетании действительно обладают массой полезных свойств для нашего организма. Это простое и экономичное средство. А ингредиенты вы без труда сможете найти в любом продуктовом магазине. И сегодня мы расскажем вам об основных преимуществах применения соды и лимона. Не пропустите!
Сода и лимон: полезные свойства
Прием данных ингредиентов именно в таком сочетании, согласно многочисленным научным исследованиям, обладает массой преимуществ. Главная причина, по которой стоит обратить внимание на такое домашнее средство, – это то, что оно способно предупредить онкологические заболевания (доктор Марк Пэйджел, онкологический центр университета Аризоны (США), к примеру, исследует эффект пищевой соды на пациентов, больных раком молочной железы и уже получил первые положительные результаты).
Лимон и сода, как и другие полезные продукты (помидоры, клубника, персики, виноград и пр.), содержат в себе множество витаминов и минералов, которые помогают защитить организм от различных заболеваний. Они не являются лекарством в прямом смысле этого слова, а лишь помогают человеческому организму корректно выполнять свои функции. Так что их можно было бы назвать эффективным профилактическим средством.
Узнайте: Как лимонная вода очистит печень от токсинов?
1. Сода и лимон поддерживают щелочную среду
Смесь лимонного сока и пищевой соды обладает важным свойством – создает и поддерживает щелочную среду в организме. Это означает, что такое сочетание поможет предупредить ацидоз, который обычно развивается, если почки не удаляют необходимый объем кислоты из организма.Благодаря этому сода и лимон считаются отличным средством для поддержания здоровья почек, так как оно в значительной степени облегчает их работу. А еще сода и лимон помогут очистить организм от шлаков, токсинов и жиров, являясь, таким образом, незаменимым помощником в борьбе с лишним весом.
2. Улучшают процесс пищеварения
Лимон обладает множеством полезных свойств для улучшения пищеварения. А в сочетании с пищевой содой он предупредит образование повышенной кислотности в организме. Помимо этого такая смесь поможет избавиться и от избыточного скопления газов в кишечнике.
Наконец, смесь соды и лимона поможет справиться с изжогой, которая чаще всего возникает из-за воздействия кислот желудочного сока на слизистую оболочку пищевода.
Вам также может быть интересно: 5 лучших средств для борьбы с изжогой
3. Очищают организм от шлаков и токсинов
Сочетание соды и лимонного сока отлично подойдет для тех, кто заботится о своем здоровье. Рекомендуем начинать свой день со стакана воды с добавлением лимонного сока и чайной ложки соды. Данное средство также эффективно очищает печень от скопившихся шлаков и токсинов. Кроме того, в нем содержится множество полезных для здоровья элементов: витамин С, калий и антиоксиданты, которые, как известно, помогают вывести из организма все вредные вещества.
Читайте также: 6 лучших натуральных антиоксидантов
4. Регулируют уровень холестерина в крови
Еще одно преимущество сочетания сода-лимон – его регулятивное свойство. Стакан воды с содой и лимонным соком поможет снизить уровень “плохого” холестерина.
Это натуральное средство оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему и предупреждает развитие гипертонии и других опасных состояний.
Сода и лимон: как приготовить и как принимать?
Приготовить такое домашнее средство очень просто.
- Прежде всего, понадобится минеральная или обычная питьевая вода комнатной температуры. Добавьте в стакан воды одну чайную ложку пищевой соды и выжатый из половинки лимона сок. Только обязательно свежий.
- Тщательно перемешайте.
- Принимайте перед завтраком, натощак. Для сохранения всех полезных свойств, важно готовить напиток непосредственно перед употреблением.
Это интересно: Зеленое яблоко натощак: 7 доводов в пользу этой привычки
Не стоит принимать данное средство на полный желудок, так как в этом случае оно может оказаться контрпродуктивным.
Рекомендуется пить воду с содой и лимоном ежедневно в течение двух недель, после чего сделать перерыв (тоже на две недели). Только не увлекайтесь: злоупотреблять данным средством также не следует: чрезмерное потребление пищевой соды может привести к алкалозу – нарушению кислотно-щелочного баланса в организме.
Кроме того, соду и лимонный сок не рекомендуется принимать при гастрите.
Страдающим гипертонией или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы тоже лучше воздержаться от приема этих ингредиентов.
Таким образом, сочетание соды и лимона улучшает работу пищеварительной системы, очищает печень и почки, помогает регулировать уровень холестерина в крови и даже может стать профилактическим средством от онкологии. Конечно, народная медицина не творит чудеса, но она в состоянии помочь корректной работе вашего организма. Так что попробуйте включить в свой ежедневный рацион стакан воды с содой и лимонным соком и убедитесь в эффективности этого средства сами.
Это может вас заинтересовать …Можно ли «лечить» коронавирус содой с лимоном? Ответ специалистов – Reporter.kg
В Whatsapp, и на ряде сайтов распространяется “волшебный рецепт”, помогающий не болеть COVID-19. Так, судя по рецепту, предлагается смешать соду и лимон и пить как горячий чай каждый день.
“Действие лимона с горячей пищевой содой немедленно убивает вирус, полностью выводит его из организма. Эти два компонента подщелачивают иммунную систему, так как, когда наступает ночь, система становится кислой и уровень защиты снижается”, – пишут авторы рассылки.
Специалисты частного медицинского центра в Бишкеке ответили на вопрос, действительно ли помогает этот “волшебный рецепт” не заболеть или вылечиться от коронавируса. По мнению врачей, вода с содой не защитит от болезней.
“Сода не просто не поможет регулировать кислотно-щелочной баланс, а наоборот, может его нарушить. За счёт накопления щелочных веществ может увеличиться уровень pH крови – это называется алколозом. Алколоз опасен и требует медицинской помощи, поскольку уменьшается мозговой и коронарный кровоток, снижаются артериальное давление и минутный объём крови, нарастает нервно-мышечная возбудимость, возможны обмороки и судороги, снижение моторики кишечника и активности дыхательного центра”, – ответили специалисты.
⠀
Посмотреть эту публикацию в Instagram
“Почему нельзя?” ⠀ Вчера после нашей истории (добавили в карусель) мы получили много вопросов “почему нельзя так делать?” Объясняем 👇 ⠀ 1️⃣Такое рекомендуют от безграмотности, сейчас очень много людей воспользуются положением и будут советовать то, что не поможет. Перед тем как начать пользоваться такими “советами” спросите у врача ❗ ⠀ 2️⃣ Когда человек болеет, вирус уже циркулирует в его крови. Поэтому, как может помочь сода с лимоном? И что такое “подщелачивает иммунную систему”? Поэтому вода с содой не защитит Вас от болезней. ⠀ 3️⃣ Сода не просто не поможет регулировать кислотно-щелочной баланс, а наоборот, может его нарушить. За счёт накопления щелочных веществ может увеличиться уровень pH крови – это называется алколозом. Алколоз опасен и требует медицинской помощи, поскольку уменьшается мозговой и коронарный кровоток, снижаются артериальное давление и минутный объём крови, нарастает нервно-мышечная возбудимость, возможны обмороки и судороги, снижение моторики кишечника и активности дыхательного центра. ⠀ 4️⃣ Раньше пищевая сода действительно широко использовалась в терапии. Её применяли в качестве антацида – лекарственного препарата, предназначенного для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также можно полоскать горло водой с чайной ложкой соли и соды. ⠀ 5️⃣ Было бы прекрасно, если бы у человечества действительно было такое потрясающее лекарство, которое лечит от всего. Но сода не панацея, и принимать внутрь её не нужно: это не только не принесет пользы, но и может навредить.
Публикация от Мед.центр Доктора Новикова (@dr.novikov_med.centre)
СОДА и ЛИМОН: 4 лечебные процедуры
Чем же могут быть полезны для нашего здоровья пищевая сода и лимон? Сода с лимоном — это скорее биодобавка, которая помогает регулировать основные функции нашего организма, улучшает самочувствие, снимает воспаления и выводит токсины и может даже помочь избавиться от лишнего веса
Обычная пищевая сода и лимон могут быть очень полезными для здоровья и помочь в регулировании многих основных функций нашего организма. Конечно, их будет недостаточно для лечения серьезных заболеваний, понадобятся и соответствующие лекарственные препараты.
Сегодня мы поговорим об одном из самых известных домашних лекарственных средств. Никогда не пробовали пить с утра стакан воды с содой и лимонным соком? А ведь это может быть очень полезным, и в данной статье мы объясним, почему.
Преимущества лечения при помощи соды и лимона
Лекарство это, надо сказать, весьма противоречивое. Проблема заключается в том, что это простое и всем доступное сочетание, поэтому этот напиток, являющийся «лекарством от всех болезней», некоторые начинают пить постоянно, ошибочно полагая, что, увеличив дозировку, можно справиться и с тяжелыми заболеваниями.
Однако с ним нужно быть осторожными и принимать его умеренно: сода с лимоном — это скорее биодобавка, которая помогает регулировать основные функции нашего организма, улучшает самочувствие, снимает воспаления и выводит токсины и может даже помочь избавиться от лишнего веса… но никак не в состоянии вылечить, к примеру, рак.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Нужно реально смотреть на вещи. Но на вопрос, полезен ли этот напиток в принципе, ответ однозначно «да».
Итак, прояснив данный момент, давайте посмотрим, чем же могут быть полезны для нашего здоровья пищевая сода и лимон.
1. Здоровье почек
Проблемы с почками сегодня, к сожалению, очень распространенное явление, многие страдают от камней в почках, проблем с мочеиспусканием и от того, что органы мочевыводящей системы не справляются со своими задачами и теряют свою функциональность.
Все эти факторы сильно подрывают наше здоровье, и самым простым решением будет, конечно, стаканчик воды с содой и лимонным соком, выпитый после приема пищи. Это позволит повысить уровень щелочи в организме, облегчит работу почек, в результате чего они смогут лучше фильтровать кровь, а моча будет без всяких примесей, вызывающих инфекции. Так все эти функции будут выполнять должным образом и вы сразу заметите, как улучшилось ваше самочувствие.
Такой домашний метод рекомендуют очень многие нефрологи. Ведь когда почки не справляются со своей работой, среда становится очень кислотной, а сода обладает подщелащивающим свойством и нейтрализует это обстоятельство. Все очень просто.
2. Хорошее пищеварение
Об этом нам рассказывали еще наши бабушки, не правда ли? Старое доброе средство для улучшения пищеварения: ложка соды на стакан воды. А если добавить еще и несколько капелек лимонного сока, то пища будет усваиваться легче, при этом никакое воспаление не поразит наш желудок и пищевод, нам удастся предотвратить метеоризм и, что очень важно, даже пугающий многих желудочный рефлюкс.
Поэтому если вы сомневаетесь, что в вашем организме повышен уровень кислотности и ему необходима ваша помощь в подщелачивании, обратите внимание на свое пищеварение. Если у вас часто бывает вздутие живота и иногда бывают проблемы со стулом (запоры), то обязательно попробуйте это домашнее проверенное средство. Оно действительно поможет в короткие сроки очистить тело от токсинов и других вредных веществ и прекратить процесс «брожения» в кишечнике.
3. Здоровье печени
Данный «щелочной тоник» может оказаться также весьма полезным и для здоровья печени. Он будет действовать в качестве катализатора для более эффективного выполнения очищающей функции этого важного органа.
Ведь наша печень представляет собой что-то вроде обширной лаборатории, отвечающей за детоксикацию всего организма, она чистит кровь, синтезирует витамины и пр… Поэтому попробуйте каждое утро натощак выпивать по стакану воды с разведенной в ней ложкой соды и лимонным соком, это обеспечит организм необходимым количеством витамина С, антиоксидантами и значительно облегчит работу печени. Так что, возьмите себе на заметку.
4. Избавление от лишнего веса
Вы все еще в поисках натуральной добавки, которая ускорит процесс борьбы с лишним весом? Тогда это средство для вас: стакан воды с содой и лимонным соком.
Чтобы очистить свой организм от шлаков и токсинов достаточно просто каждое утро выпивать натощак стакан воды с одной столовой ложкой соды и соком половинки лимона. И тогда вы забудете о проблеме задержки жидкости в теле и воспалениях желудка и кишечника. Все процессы нормализуются. По мере ускорения обмена веществ жиры будут постепенно уходить (а этот процесс тоже связан с повышением уровня щелочи).
Как правильно потреблять соду и лимон?
Наиболее часто соду с лимоном пьют с самого утра натощак. Вода должна быть теплой (не горячей и не холодной), так элементы будут усваиваться намного лучше. Достаточно будет всего одной столовой ложки пищевой соды, хорошо разведенной в воде, и сока из половинки лимона (можно даже меньше).
Как уже упоминалось выше, это идеальное средство для очищения организма, борьбы с лишним весом и заботы о печени. Если же вы решили принимать данное средство, чтобы облегчить работу почек, то рекомендуется пить его сразу после приема пищи (после обеда и ужина).
Ну и наконец, мы должны вас предупредить, что в случае, если у вас повышенное артериальное давление, от применения этого средства лучше воздержаться (из-за высокого содержания натрия). Также не стоит им увлекаться, если у вас гастрит, сода может вызвать сильный дискомфорт в желудке.
То есть для поддержания своего хорошего самочувствия средство превосходное, но каких-либо «чудес» от него ждать, конечно, не стоит. Просто имейте его в виду и при случае обязательно попробуйте.опубликовано econet.ru.
Остались вопросы — задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Пищевая сода и лимонный сок | Польза для здоровья
В нескольких научных исследованиях изучалась польза для здоровья от пищевой соды и лимонного сока по отдельности, но пока мало исследований, подтверждающих комбинированное действие этих двух ингредиентов.
В этой статье обсуждаются некоторые потенциальные преимущества для здоровья от употребления смесей пищевой соды и лимонного сока.
Примечание о pH
Идея объединения пищевой соды и лимонного сока основана на основных принципах кислотности и шкале pH.
Ученые используют шкалу pH для измерения кислотности раствора. Уровень pH раствора может составлять от 0 до 14.
Чем ниже pH, тем кислотнее раствор, поэтому:
- Уровни pH ниже 7 указывают на кислый раствор
- Уровни pH выше 7 указывают на щелочной или щелочной раствор
- нейтральные растворы, такие как чистая вода, имеют pH 7
Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, является основанием. Это означает, что когда люди растворяют пищевую соду в воде, она образует щелочной раствор.Например, 0,1-молярный раствор пищевой соды имеет pH около 8,3.
Лимонный сок содержит лимонную кислоту и имеет pH около 3. Добавление пищевой соды к лимонному соку повысит pH, чтобы получить более нейтральный раствор.
Уход за кожей
Обычно кожа имеет слабокислый pH около 5,7. Основы, такие как пищевая сода, увеличивают pH кожи. Более высокий уровень pH может нарушить барьерную функцию кожи, что может привести к сухости, избыточному выделению жира и прыщам.
Лимонный сок, по-видимому, имеет очевидное применение при уходе за кожей, поскольку он содержит витамин С и лимонную кислоту, которые оказывают сильное воздействие на кожу. Лимонная кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которую производители обычно используют в химических пилингах.
Однако клетки кожи естественным образом отталкивают водорастворимые молекулы, такие как витамин С. Это означает, что очень мало витамина С действительно проникает в кожу.
Высокое содержание кислоты в лимонном соке может снизить уровень pH кожи.Низкий уровень pH может вызвать раздражение кожи, гиперпигментацию и чувствительность к ультрафиолетовому излучению.
Альтернативы
Самодельная смесь пищевой соды и лимонного сока может нанести вред коже. Вместо этого человек может попробовать использовать нейтральные очищающие средства или химические пилинги, содержащие AHA, такие как гликолевая кислота.
Нейтрализует желудочную кислоту
Избыточная желудочная кислота может вызывать неприятные симптомы, такие как изжога, рвота и несварение желудка.
Многие люди с избытком желудочного сока для облегчения симптомов принимают антациды, отпускаемые без рецепта (OTC). Совместное употребление пищевой соды и лимонного сока также может нейтрализовать кислоту желудка аналогично антациду.
В исследовании 2017 года изучалось антацидное действие различных продуктов. Авторы этого исследования создали искусственную желудочную кислоту с pH 1,2. Хотя лимонный сок сам по себе почти не имел никакого эффекта, бикарбонат натрия успешно нейтрализовал синтетическую желудочную кислоту.
Многие безрецептурные антациды содержат бикарбонат натрия и лимонную кислоту. Лимоны и другие цитрусовые — богатые источники натуральной лимонной кислоты.
Когда человек смешивает лимонный сок и пищевую соду, лимонная кислота реагирует с бикарбонатом натрия с образованием буфера, называемого цитратом натрия. Буфер относится к слабой кислоте или основанию, предотвращающей резкие изменения pH. Хотя лимонный сок не нейтрализует кислоту в желудке, он может помочь стабилизировать уровень pH в желудке.
Альтернативы
Использование пищевой соды и лимонного сока для борьбы с избытком желудочной кислоты может быть хорошим домашним средством, поскольку эффективные безрецептурные антациды содержат аналогичные ингредиенты.
Однако смешать правильные пропорции пищевой соды и лимонного сока может быть сложно.
Употребление смеси с слишком большим количеством пищевой соды может вызвать диарею и газы, тогда как слишком много лимонного сока может вызвать кислотный рефлюкс и ухудшить симптомы. Купить антацид в аптеке зачастую намного безопаснее.
Другие домашние средства для снижения избытка кислоты в желудке включают:
- отказ от кислых продуктов и напитков или уменьшение их количества
- ограничение потребления кофеина
- ограничение потребления алкоголя
- есть небольшими порциями
- пить больше воды
- высыпается
Людям с тяжелым или стойким кислотным рефлюксом или изжогой следует поговорить с врачом или гастроэнтерологом.
Каковы преимущества для здоровья?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Комбинации пищевой соды и лимонного сока стали популярным домашним средством. Некоторые люди утверждают, что пищевая сода и лимонный сок могут улучшить кожу, лечить изжогу и отбеливать зубы.
В нескольких научных исследованиях изучалась польза для здоровья от употребления пищевой соды и лимонного сока по отдельности, но исследований, подтверждающих комбинированное действие этих двух ингредиентов, не так много.
В этой статье обсуждаются некоторые потенциальные преимущества для здоровья от употребления смесей пищевой соды и лимонного сока.
Идея объединения пищевой соды и лимонного сока основана на основных принципах кислотности и шкале pH.
Ученые используют шкалу pH для измерения кислотности раствора. Раствор может иметь уровень pH от 0 до 14.
Чем ниже pH, тем кислее раствор, поэтому:
- Уровни pH ниже 7 указывают на кислый раствор
- Уровни pH выше 7 указывают на щелочной или щелочной раствор
- нейтральные растворы, такие как чистая вода, имеют pH 7
Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, является основанием.Это означает, что когда люди растворяют пищевую соду в воде, она образует щелочной раствор. Например, 0,1-молярный раствор пищевой соды имеет pH около 8,3.
Лимонный сок содержит лимонную кислоту и имеет pH около 3. Добавление пищевой соды к лимонному соку повысит pH, чтобы получить более нейтральный раствор.
Обычно кожа имеет слабокислый pH около 5,7. Основы, такие как пищевая сода, увеличивают pH кожи. Более высокий уровень pH может нарушить барьерную функцию кожи, что может привести к сухости, избыточному выделению жира и прыщам.
Лимонный сок, по-видимому, имеет очевидное применение при уходе за кожей, поскольку он содержит концентрацию витамина С и лимонной кислоты, которые оказывают сильное воздействие на кожу. Лимонная кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которую производители обычно используют в химических пилингах.
Однако клетки кожи естественным образом отталкивают водорастворимые молекулы, такие как витамин С. Это означает, что очень мало витамина С действительно проникает через кожу.
Высокое содержание кислоты в лимонном соке может снизить уровень pH кожи.Низкий уровень pH может вызвать раздражение кожи, гиперпигментацию и чувствительность к ультрафиолетовому излучению.
Альтернативы
Использование домашней смеси пищевой соды и лимонного сока потенциально может нанести вред коже. Вместо этого человек может попробовать использовать нейтральные очищающие средства или химические пилинги, содержащие AHA, такие как гликолевая кислота.
Избыточная желудочная кислота может вызывать неприятные симптомы, такие как изжога, рвота и несварение желудка.
Многие люди с избытком желудочной кислоты принимают безрецептурные антациды для облегчения своих симптомов.Совместное употребление пищевой соды и лимонного сока также может нейтрализовать кислоту желудка аналогично антациду.
В исследовании 2017 года изучалось антацидное действие различных продуктов. Авторы этого исследования создали искусственную желудочную кислоту с pH 1,2. Хотя лимонный сок сам по себе почти не имел никакого эффекта, бикарбонат натрия успешно нейтрализовал синтетическую желудочную кислоту.
Многие безрецептурные антациды содержат бикарбонат натрия и лимонную кислоту. Лимоны и другие цитрусовые — богатые источники натуральной лимонной кислоты.
Когда человек смешивает лимонный сок и пищевую соду, лимонная кислота реагирует с бикарбонатом натрия с образованием буфера, называемого цитратом натрия. Буфер относится к слабой кислоте или основанию, предотвращающей резкие изменения pH. Хотя лимонный сок не нейтрализует кислоту в желудке, он может помочь стабилизировать уровень pH в желудке.
Альтернативы
Использование пищевой соды и лимонного сока для борьбы с избытком желудочной кислоты может быть хорошим домашним средством, поскольку эффективные безрецептурные антациды содержат аналогичные ингредиенты.
Однако смешать правильные пропорции пищевой соды и лимонного сока может быть сложно.
Употребление смеси с слишком большим количеством пищевой соды может вызвать диарею и газы, тогда как слишком много лимонного сока может вызвать кислотный рефлюкс и ухудшить симптомы. Купить антацид в аптеке зачастую намного безопаснее.
Другие домашние средства для снижения избытка желудочной кислоты включают:
- отказ от кислых продуктов и напитков или сокращение их количества
- ограничение потребления кофеина
- ограничение потребления алкоголя
- употребление меньших порций
- пить больше воды
- высыпаться
Людям с тяжелым или стойким кислотным рефлюксом или изжогой следует поговорить с врачом или гастроэнтерологом.
Многие продукты для ухода за полостью рта содержат пищевую соду из-за ее антибактериальных свойств и ее способности удалять зубной налет, не разрушая зубную эмаль.
Пищевая сода также может помочь удалить поверхностные пятна с зубов, что делает ее эффективной и доступной альтернативой традиционному отбеливанию зубов. Однако существует мало доказательств того, что добавление лимонного сока к пищевой соде улучшит стоматологические свойства пищевой соды.
В отчете за 2017 год, в котором было рассмотрено 21 исследование, сделан вывод о том, что зубная паста, содержащая пищевую соду, безопасно и эффективно удаляет пятна с зубов.Однако отчет не включал никаких исследований с участием лимонного сока.
Также важно отметить, что лимонный сок содержит высокие концентрации лимонной кислоты и аскорбиновой кислоты или витамина С. Кислотные соединения могут разрушать эмаль и вызывать кариес. Однако смешивание пищевой соды и лимонного сока должно дать раствор с более нейтральным pH.
Альтернативы
Людям, заинтересованным в отбеливании зубов, следует обратиться к стоматологу. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) также одобрила несколько типов зубных паст с пищевой содой. Чтобы получить знак ADA, производители должны предоставить научные доказательства безопасности и эффективности своего продукта.
Пищевая сода содержит бикарбонат натрия, который является активным ингредиентом некоторых лекарств, таких как антациды, и потенциально может взаимодействовать с другими лекарствами. Люди, которые намереваются регулярно употреблять пищевую соду в медицинских целях, должны сначала поговорить с врачом.
Людям с заболеванием почек или высоким кровяным давлением следует избегать употребления бикарбоната натрия, поскольку он может повышать уровень натрия в крови.
Побочные эффекты бикарбоната натрия могут включать:
- головные боли
- тошноту и рвоту
- жажда
- боль в животе
- избыток газа
- частое мочеиспускание
- отек нижних конечностей
- усталость
лимоны содержат много необходимые витамины и минералы. Лимонный сок также содержит соединения, которые обладают полезными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Однако лимонный сок является кислым, и его употребление в больших количествах может вызвать побочные эффекты.К ним могут относиться:
- потеря эмали
- кариес
- кислотный рефлюкс
- тошнота и рвота
Смеси пищевой соды и лимонного сока — популярные лечебные приемы, люди используют их для таких вещей, как уход за кожей, отбеливание зубов и т. и лечение изжоги и несварения желудка. Однако в настоящее время существует ограниченное количество научных данных, подтверждающих пользу этих смесей для здоровья, что затрудняет делать окончательные выводы.
И пищевая сода, и лимонный сок сами по себе обладают рядом преимуществ для здоровья.Однако сочетание этих двух ингредиентов без конкретной дозировки или рекомендаций по применению может вызвать побочные эффекты.
МАГАЗИН ДЛЯ ВЫПЕЧКИ СОДЫ И ЛИМОННОГО СОКА
Продукты, перечисленные в этой статье, доступны в большинстве продуктовых или диетических магазинов, а также в Интернете:
Каковы преимущества для здоровья?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Комбинации пищевой соды и лимонного сока стали популярным домашним средством. Некоторые люди утверждают, что пищевая сода и лимонный сок могут улучшить кожу, лечить изжогу и отбеливать зубы.
В нескольких научных исследованиях изучалась польза для здоровья от употребления пищевой соды и лимонного сока по отдельности, но исследований, подтверждающих комбинированное действие этих двух ингредиентов, не так много.
В этой статье обсуждаются некоторые потенциальные преимущества для здоровья от употребления смесей пищевой соды и лимонного сока.
Идея объединения пищевой соды и лимонного сока основана на основных принципах кислотности и шкале pH.
Ученые используют шкалу pH для измерения кислотности раствора. Раствор может иметь уровень pH от 0 до 14.
Чем ниже pH, тем кислее раствор, поэтому:
- Уровни pH ниже 7 указывают на кислый раствор
- Уровни pH выше 7 указывают на щелочной или щелочной раствор
- нейтральные растворы, такие как чистая вода, имеют pH 7
Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, является основанием.Это означает, что когда люди растворяют пищевую соду в воде, она образует щелочной раствор. Например, 0,1-молярный раствор пищевой соды имеет pH около 8,3.
Лимонный сок содержит лимонную кислоту и имеет pH около 3. Добавление пищевой соды к лимонному соку повысит pH, чтобы получить более нейтральный раствор.
Обычно кожа имеет слабокислый pH около 5,7. Основы, такие как пищевая сода, увеличивают pH кожи. Более высокий уровень pH может нарушить барьерную функцию кожи, что может привести к сухости, избыточному выделению жира и прыщам.
Лимонный сок, по-видимому, имеет очевидное применение при уходе за кожей, поскольку он содержит концентрацию витамина С и лимонной кислоты, которые оказывают сильное воздействие на кожу. Лимонная кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которую производители обычно используют в химических пилингах.
Однако клетки кожи естественным образом отталкивают водорастворимые молекулы, такие как витамин С. Это означает, что очень мало витамина С действительно проникает через кожу.
Высокое содержание кислоты в лимонном соке может снизить уровень pH кожи.Низкий уровень pH может вызвать раздражение кожи, гиперпигментацию и чувствительность к ультрафиолетовому излучению.
Альтернативы
Использование домашней смеси пищевой соды и лимонного сока потенциально может нанести вред коже. Вместо этого человек может попробовать использовать нейтральные очищающие средства или химические пилинги, содержащие AHA, такие как гликолевая кислота.
Избыточная желудочная кислота может вызывать неприятные симптомы, такие как изжога, рвота и несварение желудка.
Многие люди с избытком желудочной кислоты принимают безрецептурные антациды для облегчения своих симптомов.Совместное употребление пищевой соды и лимонного сока также может нейтрализовать кислоту желудка аналогично антациду.
В исследовании 2017 года изучалось антацидное действие различных продуктов. Авторы этого исследования создали искусственную желудочную кислоту с pH 1,2. Хотя лимонный сок сам по себе почти не имел никакого эффекта, бикарбонат натрия успешно нейтрализовал синтетическую желудочную кислоту.
Многие безрецептурные антациды содержат бикарбонат натрия и лимонную кислоту. Лимоны и другие цитрусовые — богатые источники натуральной лимонной кислоты.
Когда человек смешивает лимонный сок и пищевую соду, лимонная кислота реагирует с бикарбонатом натрия с образованием буфера, называемого цитратом натрия. Буфер относится к слабой кислоте или основанию, предотвращающей резкие изменения pH. Хотя лимонный сок не нейтрализует кислоту в желудке, он может помочь стабилизировать уровень pH в желудке.
Альтернативы
Использование пищевой соды и лимонного сока для борьбы с избытком желудочной кислоты может быть хорошим домашним средством, поскольку эффективные безрецептурные антациды содержат аналогичные ингредиенты.
Однако смешать правильные пропорции пищевой соды и лимонного сока может быть сложно.
Употребление смеси с слишком большим количеством пищевой соды может вызвать диарею и газы, тогда как слишком много лимонного сока может вызвать кислотный рефлюкс и ухудшить симптомы. Купить антацид в аптеке зачастую намного безопаснее.
Другие домашние средства для снижения избытка желудочной кислоты включают:
- отказ от кислых продуктов и напитков или сокращение их количества
- ограничение потребления кофеина
- ограничение потребления алкоголя
- употребление меньших порций
- пить больше воды
- высыпаться
Людям с тяжелым или стойким кислотным рефлюксом или изжогой следует поговорить с врачом или гастроэнтерологом.
Многие продукты для ухода за полостью рта содержат пищевую соду из-за ее антибактериальных свойств и ее способности удалять зубной налет, не разрушая зубную эмаль.
Пищевая сода также может помочь удалить поверхностные пятна с зубов, что делает ее эффективной и доступной альтернативой традиционному отбеливанию зубов. Однако существует мало доказательств того, что добавление лимонного сока к пищевой соде улучшит стоматологические свойства пищевой соды.
В отчете за 2017 год, в котором было рассмотрено 21 исследование, сделан вывод о том, что зубная паста, содержащая пищевую соду, безопасно и эффективно удаляет пятна с зубов.Однако отчет не включал никаких исследований с участием лимонного сока.
Также важно отметить, что лимонный сок содержит высокие концентрации лимонной кислоты и аскорбиновой кислоты или витамина С. Кислотные соединения могут разрушать эмаль и вызывать кариес. Однако смешивание пищевой соды и лимонного сока должно дать раствор с более нейтральным pH.
Альтернативы
Людям, заинтересованным в отбеливании зубов, следует обратиться к стоматологу. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) также одобрила несколько типов зубных паст с пищевой содой. Чтобы получить знак ADA, производители должны предоставить научные доказательства безопасности и эффективности своего продукта.
Пищевая сода содержит бикарбонат натрия, который является активным ингредиентом некоторых лекарств, таких как антациды, и потенциально может взаимодействовать с другими лекарствами. Люди, которые намереваются регулярно употреблять пищевую соду в медицинских целях, должны сначала поговорить с врачом.
Людям с заболеванием почек или высоким кровяным давлением следует избегать употребления бикарбоната натрия, поскольку он может повышать уровень натрия в крови.
Побочные эффекты бикарбоната натрия могут включать:
- головные боли
- тошноту и рвоту
- жажда
- боль в животе
- избыток газа
- частое мочеиспускание
- отек нижних конечностей
- усталость
лимоны содержат много необходимые витамины и минералы. Лимонный сок также содержит соединения, которые обладают полезными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Однако лимонный сок является кислым, и его употребление в больших количествах может вызвать побочные эффекты.К ним могут относиться:
- потеря эмали
- кариес
- кислотный рефлюкс
- тошнота и рвота
Смеси пищевой соды и лимонного сока — популярные лечебные приемы, люди используют их для таких вещей, как уход за кожей, отбеливание зубов и т. и лечение изжоги и несварения желудка. Однако в настоящее время существует ограниченное количество научных данных, подтверждающих пользу этих смесей для здоровья, что затрудняет делать окончательные выводы.
И пищевая сода, и лимонный сок сами по себе обладают рядом преимуществ для здоровья.Однако сочетание этих двух ингредиентов без конкретной дозировки или рекомендаций по применению может вызвать побочные эффекты.
МАГАЗИН ДЛЯ ВЫПЕЧКИ СОДЫ И ЛИМОННОГО СОКА
Продукты, перечисленные в этой статье, доступны в большинстве продуктовых или диетических магазинов, а также в Интернете:
Каковы преимущества для здоровья?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Комбинации пищевой соды и лимонного сока стали популярным домашним средством. Некоторые люди утверждают, что пищевая сода и лимонный сок могут улучшить кожу, лечить изжогу и отбеливать зубы.
В нескольких научных исследованиях изучалась польза для здоровья от употребления пищевой соды и лимонного сока по отдельности, но исследований, подтверждающих комбинированное действие этих двух ингредиентов, не так много.
В этой статье обсуждаются некоторые потенциальные преимущества для здоровья от употребления смесей пищевой соды и лимонного сока.
Идея объединения пищевой соды и лимонного сока основана на основных принципах кислотности и шкале pH.
Ученые используют шкалу pH для измерения кислотности раствора. Раствор может иметь уровень pH от 0 до 14.
Чем ниже pH, тем кислее раствор, поэтому:
- Уровни pH ниже 7 указывают на кислый раствор
- Уровни pH выше 7 указывают на щелочной или щелочной раствор
- нейтральные растворы, такие как чистая вода, имеют pH 7
Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, является основанием.Это означает, что когда люди растворяют пищевую соду в воде, она образует щелочной раствор. Например, 0,1-молярный раствор пищевой соды имеет pH около 8,3.
Лимонный сок содержит лимонную кислоту и имеет pH около 3. Добавление пищевой соды к лимонному соку повысит pH, чтобы получить более нейтральный раствор.
Обычно кожа имеет слабокислый pH около 5,7. Основы, такие как пищевая сода, увеличивают pH кожи. Более высокий уровень pH может нарушить барьерную функцию кожи, что может привести к сухости, избыточному выделению жира и прыщам.
Лимонный сок, по-видимому, имеет очевидное применение при уходе за кожей, поскольку он содержит концентрацию витамина С и лимонной кислоты, которые оказывают сильное воздействие на кожу. Лимонная кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которую производители обычно используют в химических пилингах.
Однако клетки кожи естественным образом отталкивают водорастворимые молекулы, такие как витамин С. Это означает, что очень мало витамина С действительно проникает через кожу.
Высокое содержание кислоты в лимонном соке может снизить уровень pH кожи.Низкий уровень pH может вызвать раздражение кожи, гиперпигментацию и чувствительность к ультрафиолетовому излучению.
Альтернативы
Использование домашней смеси пищевой соды и лимонного сока потенциально может нанести вред коже. Вместо этого человек может попробовать использовать нейтральные очищающие средства или химические пилинги, содержащие AHA, такие как гликолевая кислота.
Избыточная желудочная кислота может вызывать неприятные симптомы, такие как изжога, рвота и несварение желудка.
Многие люди с избытком желудочной кислоты принимают безрецептурные антациды для облегчения своих симптомов.Совместное употребление пищевой соды и лимонного сока также может нейтрализовать кислоту желудка аналогично антациду.
В исследовании 2017 года изучалось антацидное действие различных продуктов. Авторы этого исследования создали искусственную желудочную кислоту с pH 1,2. Хотя лимонный сок сам по себе почти не имел никакого эффекта, бикарбонат натрия успешно нейтрализовал синтетическую желудочную кислоту.
Многие безрецептурные антациды содержат бикарбонат натрия и лимонную кислоту. Лимоны и другие цитрусовые — богатые источники натуральной лимонной кислоты.
Когда человек смешивает лимонный сок и пищевую соду, лимонная кислота реагирует с бикарбонатом натрия с образованием буфера, называемого цитратом натрия. Буфер относится к слабой кислоте или основанию, предотвращающей резкие изменения pH. Хотя лимонный сок не нейтрализует кислоту в желудке, он может помочь стабилизировать уровень pH в желудке.
Альтернативы
Использование пищевой соды и лимонного сока для борьбы с избытком желудочной кислоты может быть хорошим домашним средством, поскольку эффективные безрецептурные антациды содержат аналогичные ингредиенты.
Однако смешать правильные пропорции пищевой соды и лимонного сока может быть сложно.
Употребление смеси с слишком большим количеством пищевой соды может вызвать диарею и газы, тогда как слишком много лимонного сока может вызвать кислотный рефлюкс и ухудшить симптомы. Купить антацид в аптеке зачастую намного безопаснее.
Другие домашние средства для снижения избытка желудочной кислоты включают:
- отказ от кислых продуктов и напитков или сокращение их количества
- ограничение потребления кофеина
- ограничение потребления алкоголя
- употребление меньших порций
- пить больше воды
- высыпаться
Людям с тяжелым или стойким кислотным рефлюксом или изжогой следует поговорить с врачом или гастроэнтерологом.
Многие продукты для ухода за полостью рта содержат пищевую соду из-за ее антибактериальных свойств и ее способности удалять зубной налет, не разрушая зубную эмаль.
Пищевая сода также может помочь удалить поверхностные пятна с зубов, что делает ее эффективной и доступной альтернативой традиционному отбеливанию зубов. Однако существует мало доказательств того, что добавление лимонного сока к пищевой соде улучшит стоматологические свойства пищевой соды.
В отчете за 2017 год, в котором было рассмотрено 21 исследование, сделан вывод о том, что зубная паста, содержащая пищевую соду, безопасно и эффективно удаляет пятна с зубов.Однако отчет не включал никаких исследований с участием лимонного сока.
Также важно отметить, что лимонный сок содержит высокие концентрации лимонной кислоты и аскорбиновой кислоты или витамина С. Кислотные соединения могут разрушать эмаль и вызывать кариес. Однако смешивание пищевой соды и лимонного сока должно дать раствор с более нейтральным pH.
Альтернативы
Людям, заинтересованным в отбеливании зубов, следует обратиться к стоматологу. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) также одобрила несколько типов зубных паст с пищевой содой. Чтобы получить знак ADA, производители должны предоставить научные доказательства безопасности и эффективности своего продукта.
Пищевая сода содержит бикарбонат натрия, который является активным ингредиентом некоторых лекарств, таких как антациды, и потенциально может взаимодействовать с другими лекарствами. Люди, которые намереваются регулярно употреблять пищевую соду в медицинских целях, должны сначала поговорить с врачом.
Людям с заболеванием почек или высоким кровяным давлением следует избегать употребления бикарбоната натрия, поскольку он может повышать уровень натрия в крови.
Побочные эффекты бикарбоната натрия могут включать:
- головные боли
- тошноту и рвоту
- жажда
- боль в животе
- избыток газа
- частое мочеиспускание
- отек нижних конечностей
- усталость
лимоны содержат много необходимые витамины и минералы. Лимонный сок также содержит соединения, которые обладают полезными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Однако лимонный сок является кислым, и его употребление в больших количествах может вызвать побочные эффекты.К ним могут относиться:
- потеря эмали
- кариес
- кислотный рефлюкс
- тошнота и рвота
Смеси пищевой соды и лимонного сока — популярные лечебные приемы, люди используют их для таких вещей, как уход за кожей, отбеливание зубов и т. и лечение изжоги и несварения желудка. Однако в настоящее время существует ограниченное количество научных данных, подтверждающих пользу этих смесей для здоровья, что затрудняет делать окончательные выводы.
И пищевая сода, и лимонный сок сами по себе обладают рядом преимуществ для здоровья.Однако сочетание этих двух ингредиентов без конкретной дозировки или рекомендаций по применению может вызвать побочные эффекты.
МАГАЗИН ДЛЯ ВЫПЕЧКИ СОДЫ И ЛИМОННОГО СОКА
Продукты, перечисленные в этой статье, доступны в большинстве продуктовых или диетических магазинов, а также в Интернете:
Каковы преимущества для здоровья?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Комбинации пищевой соды и лимонного сока стали популярным домашним средством. Некоторые люди утверждают, что пищевая сода и лимонный сок могут улучшить кожу, лечить изжогу и отбеливать зубы.
В нескольких научных исследованиях изучалась польза для здоровья от употребления пищевой соды и лимонного сока по отдельности, но исследований, подтверждающих комбинированное действие этих двух ингредиентов, не так много.
В этой статье обсуждаются некоторые потенциальные преимущества для здоровья от употребления смесей пищевой соды и лимонного сока.
Идея объединения пищевой соды и лимонного сока основана на основных принципах кислотности и шкале pH.
Ученые используют шкалу pH для измерения кислотности раствора. Раствор может иметь уровень pH от 0 до 14.
Чем ниже pH, тем кислее раствор, поэтому:
- Уровни pH ниже 7 указывают на кислый раствор
- Уровни pH выше 7 указывают на щелочной или щелочной раствор
- нейтральные растворы, такие как чистая вода, имеют pH 7
Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, является основанием.Это означает, что когда люди растворяют пищевую соду в воде, она образует щелочной раствор. Например, 0,1-молярный раствор пищевой соды имеет pH около 8,3.
Лимонный сок содержит лимонную кислоту и имеет pH около 3. Добавление пищевой соды к лимонному соку повысит pH, чтобы получить более нейтральный раствор.
Обычно кожа имеет слабокислый pH около 5,7. Основы, такие как пищевая сода, увеличивают pH кожи. Более высокий уровень pH может нарушить барьерную функцию кожи, что может привести к сухости, избыточному выделению жира и прыщам.
Лимонный сок, по-видимому, имеет очевидное применение при уходе за кожей, поскольку он содержит концентрацию витамина С и лимонной кислоты, которые оказывают сильное воздействие на кожу. Лимонная кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которую производители обычно используют в химических пилингах.
Однако клетки кожи естественным образом отталкивают водорастворимые молекулы, такие как витамин С. Это означает, что очень мало витамина С действительно проникает через кожу.
Высокое содержание кислоты в лимонном соке может снизить уровень pH кожи.Низкий уровень pH может вызвать раздражение кожи, гиперпигментацию и чувствительность к ультрафиолетовому излучению.
Альтернативы
Использование домашней смеси пищевой соды и лимонного сока потенциально может нанести вред коже. Вместо этого человек может попробовать использовать нейтральные очищающие средства или химические пилинги, содержащие AHA, такие как гликолевая кислота.
Избыточная желудочная кислота может вызывать неприятные симптомы, такие как изжога, рвота и несварение желудка.
Многие люди с избытком желудочной кислоты принимают безрецептурные антациды для облегчения своих симптомов.Совместное употребление пищевой соды и лимонного сока также может нейтрализовать кислоту желудка аналогично антациду.
В исследовании 2017 года изучалось антацидное действие различных продуктов. Авторы этого исследования создали искусственную желудочную кислоту с pH 1,2. Хотя лимонный сок сам по себе почти не имел никакого эффекта, бикарбонат натрия успешно нейтрализовал синтетическую желудочную кислоту.
Многие безрецептурные антациды содержат бикарбонат натрия и лимонную кислоту. Лимоны и другие цитрусовые — богатые источники натуральной лимонной кислоты.
Когда человек смешивает лимонный сок и пищевую соду, лимонная кислота реагирует с бикарбонатом натрия с образованием буфера, называемого цитратом натрия. Буфер относится к слабой кислоте или основанию, предотвращающей резкие изменения pH. Хотя лимонный сок не нейтрализует кислоту в желудке, он может помочь стабилизировать уровень pH в желудке.
Альтернативы
Использование пищевой соды и лимонного сока для борьбы с избытком желудочной кислоты может быть хорошим домашним средством, поскольку эффективные безрецептурные антациды содержат аналогичные ингредиенты.
Однако смешать правильные пропорции пищевой соды и лимонного сока может быть сложно.
Употребление смеси с слишком большим количеством пищевой соды может вызвать диарею и газы, тогда как слишком много лимонного сока может вызвать кислотный рефлюкс и ухудшить симптомы. Купить антацид в аптеке зачастую намного безопаснее.
Другие домашние средства для снижения избытка желудочной кислоты включают:
- отказ от кислых продуктов и напитков или сокращение их количества
- ограничение потребления кофеина
- ограничение потребления алкоголя
- употребление меньших порций
- пить больше воды
- высыпаться
Людям с тяжелым или стойким кислотным рефлюксом или изжогой следует поговорить с врачом или гастроэнтерологом.
Многие продукты для ухода за полостью рта содержат пищевую соду из-за ее антибактериальных свойств и ее способности удалять зубной налет, не разрушая зубную эмаль.
Пищевая сода также может помочь удалить поверхностные пятна с зубов, что делает ее эффективной и доступной альтернативой традиционному отбеливанию зубов. Однако существует мало доказательств того, что добавление лимонного сока к пищевой соде улучшит стоматологические свойства пищевой соды.
В отчете за 2017 год, в котором было рассмотрено 21 исследование, сделан вывод о том, что зубная паста, содержащая пищевую соду, безопасно и эффективно удаляет пятна с зубов.Однако отчет не включал никаких исследований с участием лимонного сока.
Также важно отметить, что лимонный сок содержит высокие концентрации лимонной кислоты и аскорбиновой кислоты или витамина С. Кислотные соединения могут разрушать эмаль и вызывать кариес. Однако смешивание пищевой соды и лимонного сока должно дать раствор с более нейтральным pH.
Альтернативы
Людям, заинтересованным в отбеливании зубов, следует обратиться к стоматологу. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) также одобрила несколько типов зубных паст с пищевой содой. Чтобы получить знак ADA, производители должны предоставить научные доказательства безопасности и эффективности своего продукта.
Пищевая сода содержит бикарбонат натрия, который является активным ингредиентом некоторых лекарств, таких как антациды, и потенциально может взаимодействовать с другими лекарствами. Люди, которые намереваются регулярно употреблять пищевую соду в медицинских целях, должны сначала поговорить с врачом.
Людям с заболеванием почек или высоким кровяным давлением следует избегать употребления бикарбоната натрия, поскольку он может повышать уровень натрия в крови.
Побочные эффекты бикарбоната натрия могут включать:
- головные боли
- тошноту и рвоту
- жажда
- боль в животе
- избыток газа
- частое мочеиспускание
- отек нижних конечностей
- усталость
лимоны содержат много необходимые витамины и минералы. Лимонный сок также содержит соединения, которые обладают полезными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Однако лимонный сок является кислым, и его употребление в больших количествах может вызвать побочные эффекты.К ним могут относиться:
- потеря эмали
- кариес
- кислотный рефлюкс
- тошнота и рвота
Смеси пищевой соды и лимонного сока — популярные лечебные приемы, люди используют их для таких вещей, как уход за кожей, отбеливание зубов и т. и лечение изжоги и несварения желудка. Однако в настоящее время существует ограниченное количество научных данных, подтверждающих пользу этих смесей для здоровья, что затрудняет делать окончательные выводы.
И пищевая сода, и лимонный сок сами по себе обладают рядом преимуществ для здоровья.Однако сочетание этих двух ингредиентов без конкретной дозировки или рекомендаций по применению может вызвать побочные эффекты.
МАГАЗИН ДЛЯ ВЫПЕЧКИ СОДЫ И ЛИМОННОГО СОКА
Продукты, перечисленные в этой статье, доступны в большинстве продуктовых или диетических магазинов, а также в Интернете:
Каковы преимущества для здоровья?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Комбинации пищевой соды и лимонного сока стали популярным домашним средством. Некоторые люди утверждают, что пищевая сода и лимонный сок могут улучшить кожу, лечить изжогу и отбеливать зубы.
В нескольких научных исследованиях изучалась польза для здоровья от употребления пищевой соды и лимонного сока по отдельности, но исследований, подтверждающих комбинированное действие этих двух ингредиентов, не так много.
В этой статье обсуждаются некоторые потенциальные преимущества для здоровья от употребления смесей пищевой соды и лимонного сока.
Идея объединения пищевой соды и лимонного сока основана на основных принципах кислотности и шкале pH.
Ученые используют шкалу pH для измерения кислотности раствора. Раствор может иметь уровень pH от 0 до 14.
Чем ниже pH, тем кислее раствор, поэтому:
- Уровни pH ниже 7 указывают на кислый раствор
- Уровни pH выше 7 указывают на щелочной или щелочной раствор
- нейтральные растворы, такие как чистая вода, имеют pH 7
Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, является основанием.Это означает, что когда люди растворяют пищевую соду в воде, она образует щелочной раствор. Например, 0,1-молярный раствор пищевой соды имеет pH около 8,3.
Лимонный сок содержит лимонную кислоту и имеет pH около 3. Добавление пищевой соды к лимонному соку повысит pH, чтобы получить более нейтральный раствор.
Обычно кожа имеет слабокислый pH около 5,7. Основы, такие как пищевая сода, увеличивают pH кожи. Более высокий уровень pH может нарушить барьерную функцию кожи, что может привести к сухости, избыточному выделению жира и прыщам.
Лимонный сок, по-видимому, имеет очевидное применение при уходе за кожей, поскольку он содержит концентрацию витамина С и лимонной кислоты, которые оказывают сильное воздействие на кожу. Лимонная кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которую производители обычно используют в химических пилингах.
Однако клетки кожи естественным образом отталкивают водорастворимые молекулы, такие как витамин С. Это означает, что очень мало витамина С действительно проникает через кожу.
Высокое содержание кислоты в лимонном соке может снизить уровень pH кожи.Низкий уровень pH может вызвать раздражение кожи, гиперпигментацию и чувствительность к ультрафиолетовому излучению.
Альтернативы
Использование домашней смеси пищевой соды и лимонного сока потенциально может нанести вред коже. Вместо этого человек может попробовать использовать нейтральные очищающие средства или химические пилинги, содержащие AHA, такие как гликолевая кислота.
Избыточная желудочная кислота может вызывать неприятные симптомы, такие как изжога, рвота и несварение желудка.
Многие люди с избытком желудочной кислоты принимают безрецептурные антациды для облегчения своих симптомов.Совместное употребление пищевой соды и лимонного сока также может нейтрализовать кислоту желудка аналогично антациду.
В исследовании 2017 года изучалось антацидное действие различных продуктов. Авторы этого исследования создали искусственную желудочную кислоту с pH 1,2. Хотя лимонный сок сам по себе почти не имел никакого эффекта, бикарбонат натрия успешно нейтрализовал синтетическую желудочную кислоту.
Многие безрецептурные антациды содержат бикарбонат натрия и лимонную кислоту. Лимоны и другие цитрусовые — богатые источники натуральной лимонной кислоты.
Когда человек смешивает лимонный сок и пищевую соду, лимонная кислота реагирует с бикарбонатом натрия с образованием буфера, называемого цитратом натрия. Буфер относится к слабой кислоте или основанию, предотвращающей резкие изменения pH. Хотя лимонный сок не нейтрализует кислоту в желудке, он может помочь стабилизировать уровень pH в желудке.
Альтернативы
Использование пищевой соды и лимонного сока для борьбы с избытком желудочной кислоты может быть хорошим домашним средством, поскольку эффективные безрецептурные антациды содержат аналогичные ингредиенты.
Однако смешать правильные пропорции пищевой соды и лимонного сока может быть сложно.
Употребление смеси с слишком большим количеством пищевой соды может вызвать диарею и газы, тогда как слишком много лимонного сока может вызвать кислотный рефлюкс и ухудшить симптомы. Купить антацид в аптеке зачастую намного безопаснее.
Другие домашние средства для снижения избытка желудочной кислоты включают:
- отказ от кислых продуктов и напитков или сокращение их количества
- ограничение потребления кофеина
- ограничение потребления алкоголя
- употребление меньших порций
- пить больше воды
- высыпаться
Людям с тяжелым или стойким кислотным рефлюксом или изжогой следует поговорить с врачом или гастроэнтерологом.
Многие продукты для ухода за полостью рта содержат пищевую соду из-за ее антибактериальных свойств и ее способности удалять зубной налет, не разрушая зубную эмаль.
Пищевая сода также может помочь удалить поверхностные пятна с зубов, что делает ее эффективной и доступной альтернативой традиционному отбеливанию зубов. Однако существует мало доказательств того, что добавление лимонного сока к пищевой соде улучшит стоматологические свойства пищевой соды.
В отчете за 2017 год, в котором было рассмотрено 21 исследование, сделан вывод о том, что зубная паста, содержащая пищевую соду, безопасно и эффективно удаляет пятна с зубов.Однако отчет не включал никаких исследований с участием лимонного сока.
Также важно отметить, что лимонный сок содержит высокие концентрации лимонной кислоты и аскорбиновой кислоты или витамина С. Кислотные соединения могут разрушать эмаль и вызывать кариес. Однако смешивание пищевой соды и лимонного сока должно дать раствор с более нейтральным pH.
Альтернативы
Людям, заинтересованным в отбеливании зубов, следует обратиться к стоматологу. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) также одобрила несколько типов зубных паст с пищевой содой. Чтобы получить знак ADA, производители должны предоставить научные доказательства безопасности и эффективности своего продукта.
Пищевая сода содержит бикарбонат натрия, который является активным ингредиентом некоторых лекарств, таких как антациды, и потенциально может взаимодействовать с другими лекарствами. Люди, которые намереваются регулярно употреблять пищевую соду в медицинских целях, должны сначала поговорить с врачом.
Людям с заболеванием почек или высоким кровяным давлением следует избегать употребления бикарбоната натрия, поскольку он может повышать уровень натрия в крови.
Побочные эффекты бикарбоната натрия могут включать:
- головные боли
- тошноту и рвоту
- жажда
- боль в животе
- избыток газа
- частое мочеиспускание
- отек нижних конечностей
- усталость
лимоны содержат много необходимые витамины и минералы. Лимонный сок также содержит соединения, которые обладают полезными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Однако лимонный сок является кислым, и его употребление в больших количествах может вызвать побочные эффекты.К ним могут относиться:
- потеря эмали
- кариес
- кислотный рефлюкс
- тошнота и рвота
Смеси пищевой соды и лимонного сока — популярные лечебные приемы, люди используют их для таких вещей, как уход за кожей, отбеливание зубов и т. и лечение изжоги и несварения желудка. Однако в настоящее время существует ограниченное количество научных данных, подтверждающих пользу этих смесей для здоровья, что затрудняет делать окончательные выводы.
И пищевая сода, и лимонный сок сами по себе обладают рядом преимуществ для здоровья.Однако сочетание этих двух ингредиентов без конкретной дозировки или рекомендаций по применению может вызвать побочные эффекты.
МАГАЗИН ДЛЯ ПИЩЕВОЙ СОДЫ И ЛИМОННОГО СОКА
Продукты, перечисленные в этой статье, доступны в большинстве продуктовых или диетических магазинов, а также в Интернете:
15 советов по очистке с помощью пищевой соды и лимонного сока
15 Деньги советы по сохранению чистки с использованием бикарбоната соды и лимонного сока.
Мы знаем, что это такое, это сразу после Рождества, и действительно кажется, что до следующего дня выплаты жалованья очень много времени.Итак, теперь, когда дети вернулись в школу, и мы можем притвориться, что весна уже на подходе, используйте ненастную погоду как предлог, чтобы проявить творческий подход к своим скрепкам шкафа и сделать свой дом сверкающим почти бесплатно, не загрязняя окружающую среду и твой дом. Эти два предмета можно найти в большинстве шкафов или почти бесплатно в большинстве супермаркетов, и они окажутся бесценными.
Бикарбонат е соды (пищевая сода)1.Очистка духовок. Удалите с духовки густую или рыхлую грязь с помощью мочалки или скребка (на самом деле резиновая лопатка отлично справляется с этой задачей, не рискуя поцарапать духовку). Сделайте густую пасту из воды и бикарбонатной соды и нанесите на все запеченные на жир и грязь и оставьте на несколько часов или на ночь, чтобы жир стал твердым. Грязь буквально отклеится. Протирать горячей мыльной водой. Нет неприятных запахов, опасных химикатов и никакого вреда, если вы случайно включите духовку, пока она остынет.
2. Посыпьте ковры и оставьте на ночь для облегчения дезодорации и очистки ковров. На следующее утро пропылесосьте. Для большей чистящей силы используйте мягкую щетку и вотрите пищевую соду в ворс. Грязь будет прилипать к порошку и сниматься при уборке пылесосом.
3. Вылейте воду в унитаз и оставьте на несколько часов для удаления известкового налета. Для грязных раковин, ванн и душевых снова опрыскайте и смойте. Для удаления стойких следов известкового налета вокруг кранов смажьте водой и протрите проблемную область.Он не поцарапает эмаль, как чистящая салфетка.
4. Чтобы освежить одежду, налейте немного воды в стиральную машину и включите быстрый отжим.
5. Пищевая сода также отлично удаляет пятна с зубов!
6. Чтобы удалить запах из холодильника, снимите крышку с пищевой соды и оставьте в холодильнике на несколько часов. При действительно стойком запахе или при хранении продуктов с действительно запахом (карри, лук, стилтон, рыба и т. Д.) Оставьте ванну в холодильнике на время хранения этих продуктов, просто регулярно помешивайте содержимое.
7. Пожары от жира можно тушить, посыпав пламя пищевой содой.
8. Чтобы избавиться от запаха «мокрой собаки» от наших любимых питомцев, сбрызните их мокрую шерсть пищевой содой и почистите щеткой через несколько минут или когда они высохнут. Он не токсичен для наших пушистых друзей и не должен вызывать никаких проблем, даже если его вылизать (хотя на вкус он может быть не таким приятным для них!).
Лимонный сок:1. Лимонный сок превращает хром в лакомство и быстро и легко удаляет любые пятна и следы.
2. Вместо того, чтобы отбеливать разделочные доски, которые могут оставить на пище ужасный запах, используйте половину лимона и протрите поверхность, оставьте на 10 минут и вытрите. Лимон является естественным антибактериальным средством, поэтому он также убивает микробы.
3. Налейте пару столовых ложек лимонного сока в кружку, налейте воду на ¾, поместите в микроволновую печь и включите, пока вода не закипит. Оставьте на 10 минут, и любые пятна, следы и запахи легко удалятся.
4.Чтобы удалить жирные пятна с одежды, потрите половиной разрезанного лимона и постирайте как обычно.
5. Для мытья окон налейте несколько столовых ложек в распылитель с небольшим количеством воды. Он очищает так же хорошо, как и уксус, но пахнет лучше.
6. Удалите пятна жесткой воды и известковый налет с душевых штор. Возьмите половину нарезанного лимона и хорошо разотрите до отметок.
7. Прочистите стоки смесью пищевой соды, а затем лимонным соком. Сначала добавьте пищевую соду, а затем лимонный сок, и пенообразование поможет достаточно эффективно прочистить стоки.
.Страница не найдена | Небесные бобры
simple-title Что-то неприятное, не правда ли?
Похоже, мы не можем найти то, что вы ищете. Попробуйте воспользоваться поиском.
What clients say?
Nullam velit commodo sem, at egestas nulla metus vel imperdiet aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra mattis nulla eleifend magna, eget dictum urna to lorem gravida quis. Nulla facilisi. Mauris et dictum ante. Praesent rutrum velit eget quam elit dui, congue eu ornare vel, mattis sed eros at mattis ipsum.
Загрузка…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit.Lorem ipsum dolor amet laboris consectetur adipisicing elit, sed do laboris nisi ut aliquip.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.
Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae. Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectus, ut aut reiciendis voluptatibus maiores alias consequatur aut perferendis doloribus asperiores. Lorem ipsum dolor amet laboris consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod.
рак яичников (Discharge Instructions for Cancer of the Ovary)
Вам поставлен диагноз «рак яичников» (ovarian cancer). Рак яичников — это онкологическое заболевание, при котором происходит патологическое неконтролируемое деление клеток яичников. Обычно для лечения прибегают к хирургическому вмешательству (surgery). Большинство врачей рекомендуют удаление матки, фаллопиевых труб и яичников (это называется полной гистерэктомией (complete hysterectomy) с двусторонней сальпингоофорэктомией (bilateral salpingo-oophorectomy)). В ходе операции могут также быть удалены лимфатические узлы в области паха и брюшной полости. После заживления во многих случаях проводится химиотерапия, позволяющая уничтожить раковые клетки, которые могут еще оставаться в организме. Эта инструкция поможет вам запомнить правила ухода за собой после операции и химиотерапии.
Домашний уход после операции
Ниже приведены правила ухода за собой после операции на яичниках.
Физическая активность
Попросите знакомых помочь с домашним хозяйством и работой по дому в период восстановления.
Не поднимайте груз весом более 4,5 кг в течение 6 недель после операции во избежание расхождения швов.
Не пылесосьте и не выполняйте другую физическую работу по дому, пока не разрешит лечащий врач.
Ограничьте число подъемов по лестнице в течение первых 2 недель после операции. Поднимайтесь по лестнице медленно, останавливаясь через каждые несколько ступеней.
Как можно чаще выходите на прогулки. Хотя данная рекомендация может показаться трудновыполнимой, в ходе восстановления после операции важно двигаться как можно больше.
Принимайте душ как обычно.
Не садитесь за руль минимум 3 недели после операции, если врач не разрешит это сделать. Не садитесь за руль, если вы еще принимаете обезболивающие препараты.
Спросите у лечащего врача, когда вы можете вернуться к работе.
Обращайтесь к своему лечащему врачу, если у вас возникают вопросы о получаемом лечении.
Попросите хирурга дать вам конкретные рекомендации по послеоперационному уходу.
Уход за хирургическим швом
Промывайте область раны водой с мылом. Промакивайте рану насухо. Не следует скрести или тереть послеоперационный шов.
Не накладывайте на операционный шов масло, присыпку, лосьон или крем.
Проверяйте место операции каждый день на предмет покраснения, отделяемого, отечности или отслоения кожи.
Обязательно запишитесь на прием для удаления шовных материалов.
Уход в домашних условиях
Принимайте лекарственные препараты в точном соответствии с указаниями врача. При необходимости принимайте обезболивающие препараты, чтобы иметь возможность быть на ногах и двигаться — не лежите в постели.
Продолжайте выполнять упражнения по откашливанию и глубокому дыханию, которым вас научили в больнице.
Не вводите ничего во влагалище, пока лечащий врач не скажет, что это безопасно. Не используйте тампоны или спринцевание. Откажитесь от сексуальных контактов.
Сообщайте лечащему врачу о приливах (приступообразном ощущении жара), перепадах настроения и раздражительности. Есть лекарства, которые могут помочь вам.
Возвращайтесь к обычной диете по мере возможности. Ешьте здоровую и хорошо сбалансированную пищу.
Избегайте запоров:
Ешьте фрукты, овощи и зерновые.
Выпивайте по 6–8 стаканов воды в день, если вы не получили другие указания.
Если врач разрешает, используйте слабительное (laxative) или легкий размягчитель стула (stool softener).
Домашний уход после химиотерапии
Далее приведены инструкции по домашнему уходу после химиотерапии по поводу рака яичников.
Профилактика язв во рту
Во время химиотерапии у многих людей образуются язвы в ротовой полости. Не расстраивайтесь, если это происходит даже при соблюдении всех инструкций врача. Выполняйте следующие действия, чтобы не допустить появления язв в ротовой полости или снять дискомфорт:
После каждого приема пищи чистите зубы щеткой с мягкой щетиной.
Не пользуйтесь зубной нитью без разрешения врача или медсестры.
Если при обычной чистке зубов ваши десны кровоточат, используйте тампон или специальную мягкую щетку.
Используйте назначенные средства для полоскания рта в соответствии с полученными инструкциями.
Для очистки ротовой полости используйте соль и пищевую соду. Размешайте 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды (230 мл). Полощите рот и сплевывайте как угодно часто.
Осматривайте ротовую полость и язык на предмет наличия белых бляшек. Это признак грибковой инфекции, которая является частым побочным эффектом при химиотерапии. Обязательно сообщите вашему лечащему врачу об этих пятнах. Для борьбы с грибковой инфекцией вам может быть назначено лекарственное средство.
При сухости, болезненности или язвах во рту обратитесь к врачу или медсестре. В большинстве случаев существует средство для решения таких проблем и предотвращения ухудшения.
Как справиться с другими побочными эффектами
Старайтесь выполнять физические упражнения. Выполнение упражнений сохранит ваши силы, поддержит работу сердца и легких. Ходите пешком столько, сколько сможете идти, не ощущая при этом головокружения или слабости.
Не удивляйтесь появлению сыпи на ладонях и ступнях во время лечения. Это бывает при приеме некоторых лекарств. Узнайте у врача или медсестры, как можно предотвратить или облегчить эти изменения и защитить свою кожу.
Если у вас болит горло, сообщите об этом вашему врачу. У вас может быть инфекция, которую необходимо лечить.
Следует помнить, что во время лечения многие пациенты чувствуют тошноту и теряют аппетит. Ешьте маленькими порциями несколько раз в день, чтобы постепенно набираться сил.
Если ваш организм резко реагирует на еду, отдавайте предпочтение пресной пище без ярко выраженного вкуса и запаха.
Обязательно подвергайте пищу тщательной обработке. Это уничтожит бактерии и поможет вам избежать инфекции.
Ешьте мягкую пищу. Она меньше раздражает желудок.
Поговорите с врачом. Существует много способов предотвратить или облегчить тошноту и рвоту.
Поддерживайте чистоту. Во время лечения организм не может эффективно бороться с микробами.
Принимайте кратковременные ванны или душ с теплой водой. Избегайте очень горячей или холодной воды.
Используйте мыло с увлажняющим эффектом. Лечение может вызвать сухость кожи.
Чтобы устранить сухость кожи, несколько раз в день наносите увлажняющее средство.
Когда необходимо связаться с лечащим врачом
Незамедлительно свяжитесь со своим лечащим врачом в случае возникновения одного из следующих симптомов:
Температура 100,4 °F (38 °C) и выше или озноб
Ярко-красное кровотечение из влагалища или кровотечение, при котором необходимо менять более одной прокладки в час
Зловонные выделения из места операции (шва) или влагалища
Проблемы с мочеиспусканием или жжение во время мочеиспускания
Сильная боль или вздутие живота
Признаки инфекции в области разреза (покраснение, выделения, приливы жара, боль)
Шов открылся или разошелся
Проблемы с концентрацией внимания
Постоянная усталость
Одышка
Быстрый, нерегулярный сердечный ритм; боли в грудной клетке
Головокружение или дурнота
Постоянное ощущение холода
Появившиеся или необычные припухлости и бугорки или отеки
Гематомы или кровотечения при малейшем травмировании
Постоянные приступы тошноты или диареи
Спросите у врача, кому и по какому номеру следует звонить, если вам станет хуже дома. Вам обязательно нужно знать, как получить помощь в любое время суток, в том числе внеурочное время, в выходные или праздничные дни.
Общение с лечащей бригадой
Лечение рака яичников (ovarian cancer) бывает очень тяжелым и морально, и физически. Рекомендуется постоянно обсуждать с лечащей бригадой возможности для облегчения этого процесса. Вместе проработайте способы облегчения влияния симптомов болезни на вашу повседневную жизнь. В большинстве случаев существуют способы, которые помогут вам справиться со своими проблемами, связанными с лечением. Для получения необходимой помощи обратитесь к своему лечащему врачу и/или медсестре.
питьевой соды: дешевый способ борьбы с воспалением аутоиммунных заболеваний?
Суточная доза пищевой соды может помочь уменьшить разрушительное воспаление при аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит, говорят ученые.
У них есть одни из первых свидетельств того, как дешевый, продаваемый без рецепта антацид может стимулировать нашу селезенку создавать противовоспалительную среду, которая может быть терапевтической в условиях воспалительного заболевания, сообщают ученые Медицинского колледжа Джорджии. Журнал иммунологии .
Они показали, что когда крысы или здоровые люди пьют раствор пищевой соды или бикарбоната натрия, желудок вырабатывает больше кислоты для переваривания следующего приема пищи, а малоизученные мезотелиальные клетки, сидящие на селезенке, — скажите органу размером с кулак, что нет необходимости устанавливать защитный иммунный ответ.
«Скорее всего, это гамбургер, а не бактериальная инфекция», — говорит доктор Пол О’Коннор, физиолог отделения физиологии MCG Университета Огаста и автор исследования.
Мезотелиальные клетки выстилают полости тела, такие как та, в которой находится наш пищеварительный тракт, а также покрывают внешнюю поверхность наших органов, буквально не давая им тереться друг о друга. Около десяти лет назад было обнаружено, что эти клетки также обеспечивают другой уровень защиты. У них есть маленькие пальчики, называемые микроворсинками, которые чувствуют окружающую среду и предупреждают покрываемые ими органы о том, что есть захватчик и необходим иммунный ответ.
Пищевая сода, считают ученые MCG, сообщает селезенке, которая является частью иммунной системы, действует как большой фильтр крови и где хранятся некоторые белые кровяные тельца, такие как макрофаги, ослаблять иммунный ответ. .«Конечно, употребление бикарбоната влияет на селезенку, и мы думаем, что это происходит через мезотелиальные клетки», — говорит О’Коннор.
Разговор, который происходит с помощью химического посредника ацетилхолина, по-видимому, способствует изменению ландшафта против воспаления, сообщают они.
В селезенке, а также в крови и почках они обнаружили, что после двухнедельного употребления воды с пищевой содой популяция иммунных клеток, называемых макрофагами, сместилась с тех, которые вызывают воспаление, называемые M1, на те, которые уменьшают его. , называется M2.Макрофаги, возможно, наиболее известные своей способностью поглощать мусор в организме, такой как мусор из поврежденных или мертвых клеток, рано откликнулись на призыв к иммунному ответу.
В случае с лабораторными животными, проблемами были гипертония и хроническая болезнь почек, проблемы, которые заставили лабораторию О’Коннора задуматься о пищевой соде.
Одна из многих функций почек — балансировать важные соединения, такие как кислота, калий и натрий. По словам О’Коннор, при заболевании почек нарушается функция почек, и одна из возникающих проблем может заключаться в том, что кровь становится слишком кислой.Значительные последствия могут включать повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.
«Это приводит к отказу всей системы, — говорит О’Коннор. Клинические испытания показали, что ежедневная доза пищевой соды может не только снизить кислотность, но и фактически замедлить прогрессирование заболевания почек, и теперь это лечение, предлагаемое пациентам.
«Мы начали думать, как пищевая сода замедляет прогрессирование заболевания почек?» О’Коннор говорит.
Именно тогда началось противовоспалительное действие, когда они увидели уменьшение количества M1 и увеличение M2 в своей модели болезни почек после употребления обычного соединения.
Когда они посмотрели на модель крысы без реального повреждения почек, они увидели такую же реакцию. Таким образом, фундаментальные ученые работали с исследователями из Института профилактики MCG в Джорджии, чтобы привлечь здоровых студентов-медиков, которые пили пищевую соду в бутылке с водой и также имели аналогичный ответ.
«Переход от воспалительного к противовоспалительному профилю происходит повсюду, — говорит О’Коннор. «Мы видели это в почках, мы видели это в селезенке, теперь мы видим это в периферической крови.»
Изменяющийся ландшафт, по его словам, вероятно, связан с увеличением конверсии некоторых провоспалительных клеток в противовоспалительные в сочетании с фактическим производством большего количества противовоспалительных макрофагов. Ученые также заметили сдвиг в других типах иммунных клеток. , например, регуляторные Т-клетки, которые, как правило, снижают иммунный ответ и помогают иммунной системе не атаковать наши собственные ткани. Этот противовоспалительный сдвиг сохранялся не менее четырех часов у людей и трех дней у крыс.
Сдвиг связан с мезотелиальными клетками и их взаимодействием с нашей селезенкой с помощью ацетилхолина. Часть новой информации о мезотелиальных клетках состоит в том, что они похожи на нейроны, но не на нейроны, которые О’Коннор быстро уточняет.
«Мы думаем, что холинергические (ацетилхолиновые) сигналы, которые, как мы знаем, опосредуют этот противовоспалительный ответ, исходят не напрямую от блуждающего нерва, иннервирующего селезенку, а от мезотелиальных клеток, которые образуют эти связи с селезенкой», — О’Коннор. говорит.
На самом деле, когда они перерезают блуждающий нерв, большой черепной нерв, который начинается в головном мозге и проникает в сердце, легкие и кишечник, чтобы помочь контролировать такие вещи, как постоянная частота сердечных сокращений и переваривание пищи, это не повлияло на мезотелиальные клетки. ‘нейроноподобное поведение.
Аффект, похоже, был более локальным, потому что простое прикосновение к селезенке имело эффект.
Когда они удалили или даже просто переместили селезенку, она сломала хрупкие мезотелиальные связи и пропала противовоспалительная реакция, — говорит О’Коннор.Фактически, когда они лишь слегка сдвинули селезенку, как это могло произойти при хирургии, ранее гладкое покрытие мезотелиальных клеток стало более бугристым и изменило цвет.
«Мы думаем, что это помогает объяснить холинергический (ацетилхолиновый) противовоспалительный ответ, который люди изучают в течение долгого времени», — говорит О’Коннор.
В настоящее время в других учреждениях проводятся исследования, которые, подобно стимуляции блуждающего нерва при судорогах, электрически стимулируют блуждающий нерв для подавления иммунного ответа у людей с ревматоидным артритом.Хотя нет никакой известной прямой связи между блуждающим нервом и селезенкой — и О’Коннор и его команда снова искали один, — лечение также снижает воспаление и тяжесть заболевания при ревматоидном артрите, сообщили исследователи из Института медицинских исследований Файнштейна в 2016 году. в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
О’Коннор надеется, что употребление пищевой соды однажды может дать аналогичные результаты для людей с аутоиммунными заболеваниями.
«На самом деле вы ничего не выключаете и не включаете, вы просто подталкиваете это в одну сторону, давая противовоспалительный стимул», — говорит он, в данном случае, вдали от опасного воспаления.«Это потенциально действительно безопасный способ лечения воспалительного заболевания».
Селезенка также увеличилась при употреблении пищевой соды, считают ученые, из-за противовоспалительного стимула, который она производит. Инфекция также может увеличить размер селезенки, и врачи часто пальпируют селезенку, когда обеспокоены серьезной инфекцией.
Известно, что другие клетки помимо нейронов используют химический коммуникатор ацетилхолин. Пищевая сода также взаимодействует с кислыми ингредиентами, такими как пахта и какао в тортах и других хлебобулочных изделиях, чтобы тесто расширялось и, вместе с жаром из духовки, поднималось.Он также может помочь повысить уровень pH в бассейнах, содержится в антацидах и может помочь очистить зубы и ванну.
Эта статья переиздана по материалам, предоставленным Университетом Огасты. Примечание: материал мог быть отредактирован по объему и содержанию. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с цитируемым источником.
Пищевая сода — сильное лекарство
Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, секретируется поджелудочной железой и помогает пищеварению.Он помогает нейтрализовать желудочную кислоту, которая образуется в процессе пищеварения, и помогает в расщеплении определенных ферментов. Уровень бикарбоната натрия в организме не должен быть ни слишком низким, ни слишком высоким, чтобы пищеварение функционировало нормально, а пищеварительный тракт оставался здоровым.
Бикарбонат натрия — одно из лучших лекарств в природе. Компания Arm & Hammer начала продавать его в 1846 году, а в 1926 году выпустила буклет о том, как использовать его в качестве лекарства.Возможно, это самое полезное вещество, о котором мы знаем — есть книги и веб-сайты, на которых рассказывается о сотнях распространенных и невероятно разнообразных применений. Но прежде чем мы рассмотрим некоторые способы использования пищевой соды, давайте сначала разберемся, что это такое.
Пищевая сода (или бикарбонат натрия) — это мононатриевая соль угольной кислоты, которая образует ионы натрия и бикарбоната. Это образование ионов увеличивает уровень бикарбоната плазмы и буферизует избыточную концентрацию ионов водорода, что приводит к повышению pH крови.
Он превращается в углекислый газ (CO2), когда попадает в желудочную кислоту. Вы можете поэкспериментировать, выдавив свежий лимон на немного пищевой соды — вы сразу увидите, как он пузырится и превращается в углекислый газ.
Бикарбонат натрия, или, скорее, углекислый газ, является ключом к кислороду в нашем организме. Кислород без углекислого газа невероятно опасен, даже смертельно опасен. Итак, углекислый газ на самом деле не является отходом; врачи любят думать об этом как об отходах обмена веществ, но когда мы тренируемся, мы на самом деле вырабатываем много углекислого газа, который очень полезен и полезен, и именно поэтому упражнения очень полезны.
Чем больше у нас углекислого газа, тем больше расширяются кровеносные сосуды, увеличивается кровоток и больше кислорода доставляется к различным частям тела. Если мы не обращаем внимания на свое дыхание, мы можем избавиться от слишком большого количества углекислого газа. Затем уровни в крови снижаются, и кровеносные сосуды сужаются, что затрудняет доставку кислорода ко всем тканям в одинаковой концентрации.
Двуокись углерода также очень важна для митохондрий.Они производят углекислый газ, поэтому хороший уровень углекислого газа является признаком здоровых митохондрий.
Итак, когда мы берем дополнительный бикарбонат натрия, который затем превращается в углекислый газ, мы почти мгновенно увеличиваем доставку кислорода к клеткам. Это фундаментальный вопрос при лечении любого заболевания.
А бикарбонат натрия — буфер в крови, помогающий контролировать уровень pH, что также имеет решающее значение для нашего здоровья. В экстренных случаях врачи даже вводят бикарбонат натрия внутривенно в качестве жизненно необходимого лекарства для уравновешивания уровней pH, если кровь пациента становится слишком кислой.
Пищевая сода может помочь излечить симптомы кислотного рефлюкса (ГЭРБ) почти мгновенно, нейтрализуя кислоту, текущую вверх. При приеме бикарбоната натрия почти сразу становится заметно, что pH мочи изменяется и становится более щелочным.
Пищевая сода также может помочь в процессе детоксикации от химической токсичности, тяжелых металлов и радиации. При лечении рака бикарбонат натрия — идеальное лекарство, потому что он увеличивает содержание кислорода и углекислого газа, а раковые клетки не любят кислород.
Также было показано, что прием пищевой соды помогает снизить утомляемость и повысить работоспособность. Некоторые исследования даже показали, что ежедневная доза пищевой соды может помочь уменьшить разрушительное воспаление при аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит.
Единственное, к чему следует проявлять осторожность, — это принимать слишком много бикарбоната натрия, который может увеличить потребление соли, что у некоторых людей может вызвать проблемы. Слишком много бикарбоната натрия снижает уровень калия.
Самый простой и эффективный способ принимать бикарбонат натрия — это положить чайную ложку пищевой соды в стакан воды и добавить немного свежевыжатого лимонного сока. Вы просто пьете его два или три раза в день.
Ученые используют шкалу pH для измерения кислотности раствора. Шкала идет от 0 до 14, значения ниже 7 указывают на кислый раствор; значения выше 7 указывают на щелочной (или основной) раствор; а нейтральные растворы, такие как чистая вода, имеют значение pH 7.Пищевая сода — это щелочное или щелочное вещество.
Это означает, что когда мы растворяем пищевую соду в воде, она образует щелочной раствор. Например, 0,1-молярный раствор пищевой соды имеет pH около 8,3. Лимонный сок содержит лимонную кислоту и имеет pH около 3. Поэтому добавление пищевой соды к лимонному соку повысит pH, чтобы получить более нейтральный раствор. И вкуснее!
Пищевая сода может быть очень полезна не только внутри, но и снаружи.Например, наша кожа обычно имеет слабокислый pH около 5,7. Основы, такие как пищевая сода, увеличивают и уравновешивают pH, что может помочь при многих кожных заболеваниях и сделать кожу более здоровой.
Он также полезен для наших зубов благодаря своим антибактериальным свойствам и способности удалять зубной налет, не разрушая зубную эмаль. Чистка зубов небольшим количеством пищевой соды может помочь удалить поверхностные пятна с зубов.
Вы даже можете использовать пищевую соду в качестве дезодоранта — даже небольшое количество порошка более эффективно и намного безопаснее для вашего тела, чем самые популярные дезодоранты и спреи.
Пищевая сода также может быть очень эффективной при лечении укусов насекомых — нанесение пищевой соды и водной пасты на место укуса может быстро уменьшить зуд.
Это всего лишь несколько примеров, у пищевой соды гораздо больше преимуществ. Вы можете выполнить быстрый поиск на YouTube, и вы найдете видео, демонстрирующие десятки других полезных применений пищевой соды.
Покупая пищевую соду, убедитесь, что вы покупаете пищевую соду, не содержащую алюминия, чтобы вы наносили ее в чистом виде внутрь или на тело.
•••
Айда Эрсой — директор по питанию и фитнесу в The Diet Doc Hawaii. С ней можно связаться по адресам DietDocHawaii.com, [email protected] или (808) 276-6892
.Не смешивайте пищевую соду с яблочным уксусом — вот почему
Пищевая сода и яблочный уксус обладают различными преимуществами для здоровья, если их принимать по отдельности, но их смешивание может принести больше вреда, чем пользы.
Автор Longjam Dineshwori | Обновлено: 14 июля 2020 г., 8:58 IST
Яблочный уксус (ACV) — популярный кухонный ингредиент, который веками использовался в кулинарии и медицине. Известно, что он обеспечивает различные преимущества для здоровья и облегчает широкий спектр заболеваний. Яблочный уксус можно принимать разными способами, чтобы получить от него пользу. Одна из популярных тенденций в Интернете — смешивать ее с пищевой содой для получения дополнительных преимуществ.Считается, что эта комбинация улучшает пищеварение, уменьшает боль в суставах, борется с инфекциями мочевыводящих путей и даже помогает похудеть. Но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение.
Хотя преимущества или риски одновременного приема пищевой соды и яблочного уксуса еще не ясны, преимущества приема каждого по отдельности хорошо задокументированы и признаны во всем мире. Продолжайте читать, чтобы узнать, как яблочный уксус может принести пользу вашему организму.
Польза яблочного уксуса для здоровьяЯблочный уксус обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами.Несколько исследований связали яблочный уксус с различными преимуществами для здоровья. Его можно использовать для:
Справиться с диабетом : Яблочный уксус — широко используемое домашнее средство для борьбы с диабетом 2 типа. Исследователи говорят, что это может помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину. Исследование, опубликованное Американской диабетической ассоциацией, показало, что потребление уксуса перед сном снижает концентрацию глюкозы в бодрствовании у взрослых с диабетом 2 типа.
Содействовать снижению веса: Некоторые эксперты утверждают, что яблочный уксус может помочь уменьшить чувство голода и помочь вам избавиться от жира.Исследование, опубликованное в European Journal of Clinical Nutrition, показало, что прием уксуса вместе с едой с высоким содержанием углеводов приводит к усилению чувства сытости, что заставляет участников потреблять меньше калорий в течение дня.
Boost Skin Health: Яблочный уксус — отличное средство от обычных кожных заболеваний, таких как сухость кожи и экзема. По мнению экспертов, местное употребление яблочного уксуса может помочь восстановить pH-баланс вашей кожи и улучшить защитный кожный барьер. Антибактериальные свойства уксуса помогают предотвратить кожные инфекции, связанные с экземой.
Убить вредные патогены: Несколько исследований в пробирках также показали, что яблочный уксус может помочь убить вредные вирусы и бактерии, такие как E. coli, S. aureus, C. albicans и норовирус, вызывающие пищевое отравление.
Польза для здоровья от пищевой содыПищевая сода, как известно, также обладает различными преимуществами для здоровья, если принимать ее самостоятельно.
Исследования показывают, что употребление пищевой соды может помочь предотвратить потерю зубной эмали и улучшить физическую работоспособность.Также обнаружено, что прием добавок пищевой соды помогает замедлить прогрессирование хронического заболевания почек и рост раковых клеток.
Побочные эффекты от смешивания ACV с пищевой содойНекоторые говорят, что сочетание пищевой соды с яблочным уксусом может помочь подщелачивать организм и предотвратить болезни, которые развиваются в кислой среде. Но эксперты утверждают, что наш организм может самостоятельно контролировать уровень pH, и то, что вы едите или пьете, очень мало влияет на этот процесс.
Комбинация может принести вашему организму больше вреда, чем пользы.Смешивание пищевой соды с яблочным уксусом может привести к химической реакции с образованием газа, что может вызвать вздутие живота у людей, принимающих смесь.
Эти два кухонных ингредиента могут также взаимодействовать с некоторыми лекарствами и вызывать побочные эффекты различной степени тяжести. Поскольку нет доказательств безопасности одновременного приема обоих препаратов, рекомендуется полностью избегать этой смеси.
Лучший способ употребления яблочного уксусаСамый безопасный способ употребления яблочного уксуса — это разбавить его водой.Типичная доза составляет 1 2 столовые ложки (15–30 мл), смешанные со 100 мл или примерно 7 унциями воды. Вы можете принимать раствор до или после еды в зависимости от ваших потребностей. Кислотность уксуса может повредить зубную эмаль при регулярном использовании. Чтобы избежать этого побочного эффекта, выпейте разбавленный уксус через трубочку, а затем прополощите рот водой. Если после приема яблочного уксуса вы испытываете такие побочные эффекты, как тошнота, отрыжка или рефлюкс, прекратите его прием. Немедленно обратитесь к врачу.
Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.
Следуйте за нами на
9 удивительных преимуществ пищевой соды и лимона
Комбинация пищевой соды и лимонного сока имеет несколько преимуществ для здоровья, в том числе способность выводить токсины из организма, балансировать уровень pH и улучшать пищеварение. Это также может помочь в укреплении иммунной системы, укреплении здоровья сердца, защите кожи, исцелении печени и предотвращении хронических заболеваний.
В последние годы популярность приобрели бесчисленные лечебные средства, но употребление пищевой соды и лимона появилось в кругах естественных здоровых несколько десятилетий назад. Сами по себе эти два вещества обладают множеством полезных для здоровья эффектов, но в сочетании они могут оказать еще более впечатляющее влияние на ваше общее состояние здоровья.
Начнем с того, что свежевыжатый лимонный сок ( Citrus limon ) богат витамином С и антиоксидантами, которые тесно связаны с иммунной системой и мочегонным действием.Лимоны содержат высокую концентрацию минералов и витаминов, что делает этот сок, несмотря на терпкий вкус, чрезвычайно популярным в кулинарии и в альтернативных лечебных средствах. [1]
С другой стороны, пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, технически считается лекарством, несмотря на ее многочисленные кулинарные применения. Подщелачивающий эффект пищевой соды хорошо известен, поэтому люди могут использовать ее в различных средствах для лечения кислотных состояний, таких как проблемы с пищеварением, изжога, а также для снижения риска ацидоза.Пищевая сода подщелачивает организм и восстанавливает уровень pH до гомеостаза.
Тем не менее, важно поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем добавлять пищевую соду в свой режим здоровья. Он может взаимодействовать с другими лекарствами и не может быть рекомендован для всех.
Пищевая сода и лимонный сок широко используются для отбеливания зубов. Фото: Shutterstock
Преимущества пищевой соды и лимонного сока
Преимущества употребления пищевой соды и лимонного сока могут включать улучшение метаболической функции, более сбалансированный уровень pH, более здоровый кишечник, более низкий риск хронических заболеваний, улучшение здоровья сердца и т. Д. и более сильная иммунная система, среди прочего.Давайте подробно рассмотрим их ниже.
Might Balance pH Levels
Люди часто упускают из виду важность снижения уровня кислоты в организме, но поддержание сбалансированного pH имеет решающее значение для здоровья в целом. Бикарбонат натрия известен как подщелачивающее средство, которое может снизить уровень кислоты. Это, в свою очередь, снижает изжогу и расстройство желудка, помогая поддерживать щелочной уровень в организме. Это подтверждается исследованием, проведенным доктором Беверли Бут, Университет Вирджинии, США.Кроме того, лимонная кислота в лимонах оказывает ощелачивающее действие после переваривания! [2]
Может помочь в уходе за кожей
Согласно исследованию, опубликованному в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, лимонный сок является напитком с высоким содержанием антиоксидантов. Высокое количество антиоксидантов и лимонной кислоты может снизить окислительный стресс и предотвратить негативное воздействие свободных радикалов на организм. Это особенно полезно для кожи, так как может замедлить признаки старения, уменьшить появление солнечных пятен и морщин и придать коже здоровый блеск.Лимонный сок и пищевая сода также могут помочь уменьшить шрамы от прыщей. [3] [4]
Может обладать очищающими свойствами для желудка
Лимонный сок давно известен как мочегонное средство и может стимулировать мочеиспускание, таким образом выводя излишки токсинов, солей, жиров и воды. Это очень хорошая новость для почек, так как может снизить стресс и давление на эти органы, помогая организму поддерживать низкий уровень токсичности. Кроме того, исследование, цитируемое в журнале BMC Urology, предполагает, что лимонный сок может оказывать защитное действие против мочекаменной болезни, которая представляет собой образование твердых камнеобразных веществ в мочевом пузыре и мочевыводящих путях. [5] [6]
Может помочь в отбеливании зубов
Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской стоматологической ассоциации, зубные пасты на основе пищевой соды эффективны и безопасны при отбеливании зубов. Однако важно отметить, что иногда абразивный характер лимона может быть вредным для зубов, поскольку он разъедает зубную эмаль. Первоначально он может уменьшить окрашивание зубов и снизить уровень кислотности во рту, но есть более безопасные способы, чем использование этого отвара в качестве зубной пасты. [7] [8]
Многие сторонники пищевой соды и лимонного сока для отбеливания зубов утверждают, что вредное воздействие лимона компенсируется высоким уровнем pH пищевой соды, что делает его безопасным для использования. Для подтверждения утверждения необходимы дальнейшие исследования.
Может улучшить пищеварение
Комбинация пищевой соды и лимонного сока действует как прекрасный антацид и, как известно, быстро уменьшает симптомы несварения желудка, избыточного метеоризма, вздутия живота, спазмов и изжоги.Предотвращая воспаление кишечника, который является важным элементом иммунной системы, лимонный сок и пищевая сода могут значительно улучшить здоровье кишечника. Годовое исследование Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке показало, что у пациентов с легким ацидозом, страдающих хроническими заболеваниями почек (ХБП), потребление бикарбоната натрия улучшает мышечную силу нижних конечностей. [9] [10]
Может потенциально улучшить здоровье сердца
Исследования показали, что питьевая вода, смешанная с пищевой содой, может помочь регулировать уровень «плохого» холестерина и повысить уровень холестерина ЛПВП.Это может снизить ваши шансы на атеросклероз и, следовательно, снизить риск инсульта и сердечного приступа. Важно отметить, что существуют противоречивые свидетельства того, что пищевая сода вредна для сердца. По-прежнему необходимы дальнейшие исследования благотворного влияния пищевой соды и лимонного сока на сердце. [11] [12]
Для достижения наилучшего эффекта обязательно пейте это натощак; утром, чтобы вы могли наслаждаться его пищеварением весь день!
Может помочь в похудании
Нет прямой связи между употреблением пищевой соды и лимонного сока с потерей веса, но есть доказательства того, что пищевая сода может дать больше энергии и выносливости во время тренировок.Эта повышенная энергия и ежедневная активность могут повысить метаболизм даже в периоды отдыха между тренировками. Хотя потеря веса будет вторичным эффектом, этот отвар все же можно помочь в ваших усилиях по снижению веса.
Детокс-напиток с пищевой содой и лимонным соком
Вы можете приготовить детокс-напиток с пищевой содой и лимоном, добавив чайную ложку пищевой соды и лимонного сока из половины лимона в стакан минеральной воды. Для достижения наилучшего эффекта обязательно пейте его утром натощак, чтобы вы могли наслаждаться его пищеварительным эффектом в течение всего дня! Старайтесь не пить этот напиток перед едой, так как он не так быстро действует на организм и, следовательно, не так эффективен.
Предупреждение: Если вы страдаете сердечным заболеванием или страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, беременны или кормите грудью, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением в любой форме. Кроме того, рекомендуется строгая умеренность, не делайте ежедневной привычкой употреблять пищевую соду и лимонный сок для пищеварения. Перед тем, как попробовать это натуральное средство, целесообразно поговорить со своим врачом или медицинским работником.
12 удивительных природных преимуществ пищевой соды для здоровья
12 удивительных природных преимуществ пищевой соды для здоровья Советы по здоровью 01 мая 2014 г.Что такое пищевая сода (бикарбонат натрия)?
Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, представляет собой природное химическое соединение, которое имеет множество применений.Он может восстановить здоровье и очистить как ваше тело, так и ваш дом. Он абсолютно не содержит агрессивных химикатов и токсинов, и, что удивительно, наши дедушки и бабушки использовали его постоянно!
Пищевая сода регулирует pH, предотвращая слишком кислую или слишком щелочную реакцию. При контакте с любыми другими веществами пищевая сода естественным образом нейтрализует их и предотвращает дальнейший дисбаланс. На самом деле это означает, что пищевая сода очень эффективна для нейтрализации запахов, удаления пятен, детоксикации организма и устранения инфекции.
Как пищевая сода влияет на здоровье?
Пищевую соду можно пить, просто добавив ее в воду, где она растворится. Этот усилитель пищевой соды гарантирует здоровую биохимию тела. Это улучшит общее состояние вашего тела, поддерживая надлежащий уровень pH. Его можно использовать для лечения конкретных проблем со здоровьем, таких как простуда и грипп, а также болезней желудка, камней в почках, подагры и инфекций мочевыводящих путей. Он также может облегчить симптомы артрита, несварения желудка и изжоги.Некоторые говорят, что это даже улучшит спортивные результаты.
Преимущества пищевой соды: щелочные и антацидные
Пищевая сода — любопытное существо. Это одновременно антацид и щелочь. Как антацид, он нейтрализует кислоту, особенно в желудке, поэтому так хорошо помогает при изжоге. Пищевая сода при смешивании с водой становится газированной и вызывает отрыжку. Это шипение и возникающая в результате отрыжка помогают уменьшить вздутие живота и газы.
Пищевая сода также способствует более щелочному балансу pH в организме, а щелочь, конечно, противоположна кислоте.Щелочной PH в организме более полезен, чем кислота (хотя вам нужен баланс обоих), потому что некоторые болезни предпочитают кислые условия для роста. Некоторые дегенеративные заболевания, такие как остеопороз, артрит и рак, предпочитают высокий уровень кислотности в организме, поэтому в этих обстоятельствах может помочь пищевая сода.
Пищевая сода также является мягким антисептиком, убивающим некоторые виды паразитов, грибков и плесени. Вы можете добавить его в зубную щетку, когда чистите зубы или полощите им горло, чтобы успокоить боль в горле.
12 преимуществ использования пищевой соды
- Спортивные результаты: У элитных спортсменов пищевая сода снижает кислотность, вырабатываемую в мышцах во время занятий спортом, таких как бег или плавание, и помогает организму перерабатывать молочную кислоту.
- Дезодорант: Смешайте щепотку чайной ложки пищевой соды с небольшим количеством воды до образования пасты.
- Детокс-ванна: Смешивание пищевой соды с яблочным сидром и добавление в ванну поможет снять боль и помочь вывести токсины из организма.Он также очистит вашу ванну и канализацию!
- Отшелушивающее средство: Сделайте пасту, состоящую из трех частей пищевой соды и 1 части воды, и используйте ее в качестве отшелушивающего средства для лица и тела. Он натуральный, недорогой и достаточно нежный для повседневного использования.
- Ванночка для ног: Добавьте три столовые ложки пищевой соды в миску с теплой водой и используйте ее в качестве ванночки для ног.
- Укусы насекомых: Создайте пасту из пищевой соды и воды и нанесите на кожу, чтобы уменьшить зуд.Вы также можете втирать сухой порошок в кожу. Это также эффективно при зудящей сыпи.
- Камни в почках: Поскольку почки уязвимы для кислой мочи, это может привести к образованию камней в почках. Обработка пищевой содой может восстановить здоровый ионный баланс и препятствовать образованию камней в почках.
- Удаление осколков: Смочите пораженный участок питьевой содой два раза в день водой.
- Средство от солнечных ожогов: Добавьте ½ стакана пищевой соды в воду в ванне, полежите некоторое время, а затем осторожно промокните себя полотенцем или нанесите непосредственно холодным компрессом.
- Отбеливатель для зубов: Измельчите спелую клубнику и смешайте с 1/2 чайной ложкой пищевой соды. Нанесите эту смесь на зубы и оставьте на пять минут перед чисткой зубов и полосканием. Просто делайте это время от времени, так как чрезмерное использование может повредить зубную эмаль.
- Язвенная боль: Пищевая сода быстро нейтрализует кислотность желудка. Взять 1-2 чайные ложки на полный стакан воды.
- Инфекции мочевыводящих путей: Пищевая сода помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей, поскольку снижает уровень кислоты в моче.
Есть ли опасность или побочные эффекты от приема пищевой соды?
Пищевая сода — особенно эффективное средство для здоровья; однако вы также должны знать, что он может истощить организм необходимыми витаминами и минералами, особенно витаминами группы B, фолиевой кислотой и хромом. Пищевую соду следует использовать только в течение коротких периодов времени и только в сочетании с другими пищевыми добавками, чтобы предотвратить дисбаланс питания. Пищевая сода содержит много натрия, поэтому ее не следует принимать в больших дозах и не следует использовать в течение длительного времени.
Возможные побочные эффекты употребления пищевой соды включают спазмы желудка и повышенную жажду, отек ног, слабость, замедленное дыхание или тошноту. Обратитесь к терапевту, если у вас есть эти симптомы.
Кому НЕ следует использовать пищевую соду?
- Люди с отеками, заболеваниями печени, почек или высоким кровяным давлением.
- Кормящие матери или беременные.
- Любой, кто соблюдает диету с ограничением натрия
- Дети младше пяти лет.
- Тот, кто только что поел — дайте время пищеварению.
Обновлено: 07.05.2021
Ложное утверждение: пищевая сода и лимонный сок могут помочь предотвратить коронавирусную инфекцию
Сообщение в социальных сетях предполагает, что употребление бикарбоната натрия и лимонного сока снижает кислотность организма и снижает риск заражения COVID-19. Сообщение, в котором также утверждается, что «Коронавирус мутирует и размножается в организме через кислотные клетки», по состоянию на 6 марта 2020 года размещено в Facebook более 34 раз.Пример можно увидеть здесь.
Рейтер не смог найти никаких доказательств того, что потребление бикарбоната натрия (пищевой соды) или лимона помогает предотвратить заражение COVID-19. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), пока нет специального лекарства от нового коронавируса. «Специальных методов лечения COVID-19 не существует, и лечение основано на клинических проявлениях. В большинстве случаев заболевание протекает в легкой форме, проходит самостоятельно и лечится симптоматически », — сказал Reuters представитель ВОЗ.
Полная претензия гласит:
«Из-за растущей проблемы коронавируса было обнаружено, что коронавирус мутирует и размножается в организме через кислые клетки, в простой форме, если у вас слишком много кислотных клеток в вашем теле, вы более вероятно заразиться коронавирусом, и если у вас меньше кислотных клеток, у вас меньше шансов заразиться, и мы знаем, что бикарбонат соды уменьшает кислотные клетки в организме, поэтому, чтобы очистить себя от кислотных клеток, выпейте небольшое количество смесь воды и бикарбоната соды, просто возьмите 1 или даже половину ложки и вылейте ее в диспенсер для воды или бутылку для питья, чтобы поддерживать кислотные клетки на минимальном уровне.Оставайся в безопасности.
Еще одна альтернатива: лимонный сок из самих лимонов может помочь уменьшить кислотность клеток. Теперь, когда вы это знаете, ваш долг — рассказать об этом следующему человеку.
-DeCactus »
Это ложное утверждение могло возникнуть из распространенной в Интернете теории о том, что« подщелачивающие »диеты помогают предотвратить рак. Эта теория основана на идее, что раковые клетки процветают в очень кислой среде, а это означает, что щелочная диета может помочь предотвратить болезнь. Эта теория была опровергнута экспертами в этой области, такими как Американский институт исследований рака.Институт сообщает: «Исследования, показавшие, что раковые клетки процветают в кислой среде, были проведены в лабораторных условиях.
Было бы почти невозможно изменить клеточную среду, чтобы создать менее кислую среду в наших телах. Например, желудок очень кислый для правильного пищеварения, поэтому мы не хотим, чтобы он был более щелочным ». Далее они упоминают, что здоровая диета, богатая овощами и фруктами, может помочь в лечении рака, но скорее из-за того, что они содержат витамины и минералы, а не являются щелочными продуктами.
Онкологический центр доктора медицины Андерсона Техасского университета отмечает, что, хотя щелочная диета может укрепить здоровое питание, изменения в диете не повлияют на кислотность человеческого тела. «Что еще более важно, продукты, которые вы потребляете, не могут повлиять на уровень pH в вашей крови. Уровень pH в организме строго регулируется. Если вы измените свой рацион, вы можете увидеть изменения pH вашей слюны или мочи, потому что это продукты жизнедеятельности, но вы никогда не сможете съесть достаточно щелочной пищи, чтобы это повлияло на вашу кровь.
Калифорнийский университет в Сан-Диего делится на своем сайте о здоровье: «Опять же, щелочная диета рекомендует употреблять в основном фрукты и овощи, что рекомендуется для предотвращения рака. Однако эти рекомендации основаны не на кислотности или щелочности продуктов, а, скорее, на том факте, что эти продукты богаты витаминами, минералами, фитонутриентами и клетчаткой ».
Подробнее о раке и щелочной диете можно узнать здесь; здесь ; здесь и здесь)
Чтобы обезопасить себя от нового коронавируса, ВОЗ рекомендует почаще мыть руки, прикрывать рот и нос при чихании или кашле и избегать тесного контакта с больными.(См. Советы ВОЗ для общественности здесь и видео Reuters о том, как защититься от COVID-19 здесь).
Нет опубликованных медицинских доказательств того, что употребление бикарбоната натрия и лимонного сока может помочь предотвратить новый коронавирус. По данным ВОЗ, специального лечения COVID-19 не существует. Специалисты подтверждают, что диетические изменения не повлияют на кислотность человеческого организма.
ВЕРДИКТ
Ложь: употребление бикарбоната соды или лимонного сока не снижает кислотность организма и не помогает защитить от COVID-19
Пищевая сода может быть недорогим и безопасным способом борьбы с аутоиммунными заболеваниями — ScienceDaily
По словам ученых, ежедневная доза пищевой соды может помочь уменьшить разрушительное воспаление при аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит.
У них есть одни из первых доказательств того, как дешевый антацид, отпускаемый без рецепта, может побудить нашу селезенку создавать противовоспалительную среду, которая может быть терапевтической в условиях воспалительного заболевания, сообщают ученые Медицинского колледжа Джорджии. Журнал иммунологии .
Они показали, что, когда крысы или здоровые люди пьют раствор пищевой соды или бикарбоната натрия, желудок вырабатывает больше кислоты для переваривания следующего приема пищи, а малоизученные мезотелиальные клетки, сидящие на селезенке, сообщают об этом. орган размером с кулак, в котором нет необходимости создавать защитный иммунный ответ.
«Скорее всего, это гамбургер, а не бактериальная инфекция», — говорит доктор Пол О’Коннор, физиолог отделения физиологии MCG Университета Огаста и автор исследования.
Мезотелиальные клетки выстилают полости тела, такие как та, в которой находится наш пищеварительный тракт, а также покрывают внешние поверхности наших органов, буквально не давая им тереться друг о друга. Около десяти лет назад было обнаружено, что эти клетки также обеспечивают другой уровень защиты.У них есть маленькие пальчики, называемые микроворсинками, которые чувствуют окружающую среду и предупреждают покрываемые ими органы о том, что есть захватчик и необходим иммунный ответ.
Пищевая сода, считают ученые MCG, говорит селезенке, которая является частью иммунной системы, действует как большой фильтр крови и где хранятся некоторые белые кровяные тельца, такие как макрофаги, ослаблять иммунитет. отклик. «Конечно, употребление бикарбоната влияет на селезенку, и мы думаем, что это происходит через мезотелиальные клетки», — говорит О’Коннор.
Разговор, который происходит с помощью химического мессенджера ацетилхолина, по-видимому, способствует изменению ландшафта против воспаления, сообщают они.
Они обнаружили, что после употребления воды с пищевой содой в течение двух недель в селезенке, а также в крови и почках популяция иммунных клеток, называемых макрофагами, сместилась с тех, которые вызывают воспаление, называемые M1, на те, которые уменьшают его, называется M2. Макрофаги, возможно, наиболее известные своей способностью поглощать мусор в организме, такой как мусор из поврежденных или мертвых клеток, рано откликнулись на призыв к иммунному ответу.
В случае с лабораторными животными, проблемами были гипертония и хроническое заболевание почек, проблемы, которые заставили лабораторию О’Коннора задуматься о пищевой соде.
Одна из многих функций почек — балансировать важные соединения, такие как кислота, калий и натрий. По словам О’Коннор, при заболевании почек нарушается функция почек, и одна из возникающих проблем может заключаться в том, что кровь становится слишком кислой. Значительные последствия могут включать повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.
«По сути, это приводит к отказу всей системы», — говорит О’Коннор. Клинические испытания показали, что ежедневная доза пищевой соды может не только снизить кислотность, но и фактически замедлить прогрессирование заболевания почек, и теперь это лечение, предлагаемое пациентам.
«Мы начали думать, как пищевая сода замедляет прогрессирование заболевания почек?» О’Коннор говорит.
Именно тогда начал проявляться противовоспалительный эффект, когда они увидели уменьшение количества M1 и увеличение M2 в своей модели болезни почек после употребления обычного соединения.
Когда они посмотрели на модель крысы без реального повреждения почек, они увидели такую же реакцию. Таким образом, фундаментальные ученые работали с исследователями из Института профилактики MCG в Джорджии, чтобы привлечь здоровых студентов-медиков, которые пили пищевую соду в бутылке с водой и также имели аналогичный ответ.
«Переход от воспалительного к противовоспалительному профилю происходит повсюду, — говорит О’Коннор. «Мы видели это в почках, мы видели это в селезенке, теперь мы видим это в периферической крови.«
По его словам, изменение ландшафта, вероятно, связано с увеличением конверсии некоторых провоспалительных клеток в противовоспалительные в сочетании с фактическим производством большего количества противовоспалительных макрофагов. Ученые также заметили сдвиг в других типах иммунных клеток, таких как большее количество регуляторных Т-лимфоцитов, которые обычно снижают иммунный ответ и помогают иммунной системе не атаковать наши собственные ткани. Этот противовоспалительный сдвиг сохранялся по крайней мере четыре часа у людей и три дня у крыс.
Сдвиг связывается с мезотелиальными клетками и их взаимодействием с нашей селезенкой с помощью ацетилхолина. Часть новой информации о мезотелиальных клетках состоит в том, что они похожи на нейроны, но не на нейроны, которые О’Коннор быстро уточняет.
«Мы думаем, что холинергические (ацетилхолиновые) сигналы, которые, как мы знаем, опосредуют этот противовоспалительный ответ, исходят не напрямую от блуждающего нерва, иннервирующего селезенку, а от мезотелиальных клеток, которые образуют эти связи с селезенкой», — говорит О’Коннор. .
Фактически, когда они перерезают блуждающий нерв, большой черепной нерв, который начинается в головном мозге и проникает в сердце, легкие и кишечник, чтобы помочь контролировать такие вещи, как постоянная частота сердечных сокращений и переваривание пищи, это не повлияло на мезотелиальные клетки ». нейроноподобное поведение.
Аффект, похоже, был более локальным, потому что простое прикосновение к селезенке имело эффект.
Когда они удалили или даже просто переместили селезенку, она сломала хрупкие мезотелиальные связи и пропала противовоспалительная реакция, — говорит О’Коннор.Фактически, когда они лишь слегка сдвинули селезенку, как это могло произойти при хирургии, ранее гладкое покрытие мезотелиальных клеток стало более бугристым и изменило цвет.
«Мы думаем, что это помогает объяснить холинергический (ацетилхолиновый) противовоспалительный ответ, который люди изучают в течение долгого времени», — говорит О’Коннор.
В настоящее время в других учреждениях проводятся исследования, которые, подобно стимуляции блуждающего нерва при судорогах, электрически стимулируют блуждающий нерв для подавления иммунного ответа у людей с ревматоидным артритом.Хотя нет никакой известной прямой связи между блуждающим нервом и селезенкой — и О’Коннор и его команда снова искали один, — лечение также уменьшает воспаление и тяжесть заболевания при ревматоидном артрите, сообщили исследователи из Института медицинских исследований имени Файнштейна. в 2016 г. в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
О’Коннор надеется, что употребление пищевой соды однажды сможет дать аналогичные результаты для людей с аутоиммунными заболеваниями.
«На самом деле вы ничего не выключаете и не включаете, вы просто толкаете это в одну сторону, давая противовоспалительный стимул», — говорит он, в данном случае, от опасного воспаления.«Это потенциально действительно безопасный способ лечения воспалительного заболевания».
Селезенка также увеличилась при употреблении пищевой соды, считают ученые, из-за противовоспалительного стимула, который она производит. Инфекция также может увеличить размер селезенки, и врачи часто пальпируют селезенку, когда обеспокоены серьезной инфекцией.
Известно, что другие клетки помимо нейронов используют химический коммуникатор ацетилхолин. Пищевая сода также взаимодействует с кислыми ингредиентами, такими как пахта и какао в тортах и других хлебобулочных изделиях, чтобы тесто расширялось и, вместе с жаром из духовки, поднималось.