Если давление 120 на 50 что делать: «Что значит и о чем говорит артериальное давление 120 на 60 мм рт.ст.?» – Яндекс.Кью

высокое пульсовое давление причины и лечение

высокое пульсовое давление причины и лечение

Тэги: youtube video повышенное давление лечение народными средствами, купить высокое пульсовое давление причины и лечение, лечение гипертонии у пожилых старше 80 лет.

высокое пульсовое давление причины и лечение

артериальная гипертония 2 ст, как снизить диастолическое давление лекарства, чем поднять давление быстро взрослым таблетки, можно пить таблетки от давления после алкоголя, скоропомощные таблетки от высокого давления

влияние артериального давления на человека

можно пить таблетки от давления после алкоголя Пульсовое давление – это разница между систолическим и диастолическим показателем АД, которая в норме от 40 до 60 мм ртутного столба. Значение строго индивидуально, имеет гендерные, возрастные различия, представленные в таблице. Возраст. Причины высокого ПД. Пульсовое давление выше 60 мм ртутного столба принято считать высоким, оно вызывается целым рядом причин, связанных с нарушением работы сердца, сосудов: Стадии атеросклероза: долипидная, липоидозная, липосклероз, атероматоз, кальцинация.

Схема лечения – строго индивидуальна, зависит от степени ожирения, показателей ПАД, сопутствующей патологии. Что такое пульсовое артериальное давление и как его измерить. Таблица нормы по возрастам. Что отражает этот показатель? Причины высокого и низкого параметра и что делать в этих случаях. Причины высокого пульсового давления нередко бывают физиологическими. В этом случае данный показатель повышается из-за значительных физических нагрузок. При этом увеличивается ударный объем левого желудочка, поднимается уровень адреналина, растет частота сердечных сокращений, возникает тахикардия. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. Если пульсовое давление будет длительное время находиться выше нормы, это спровоцирует быстрый износ тканей. Но что особенно важно, именно это отклонение вызывает дегенеративные изменения – б. Альцгеймера. Если разница давлений будет сохраняться долго, это может повлиять на состояние мозга и вызвать болезнь Альцгеймера.

Норма пульсового давления. Пульсовое давление — это индикатор неполадок сердечнососудистой системы. Высокое пульсовое давление (свыше 50-60 мм ртутного столба) развивается по большему числу причин. Среди них: Повышение температуры тела или гипертермия. Лечение и прогноз. Терапия неспецифическая. Направлена на устранение первопричины проблемы. Высокое пульсовое давление встречается у людей старшего возраста с гипертонией и объясняется повышенной артериальной жесткостью, которая обычно сопровождает старение и может усугубляться высоким кровяным давлением. Многие механизмы были предложены для исследования роста давления при гипертонии. Большинство доказательств подразумевает либо нарушения в поведении почек и воды (особенно аномалии внутрипочечной системы ренин-ангиотензина), либо аномалии симпатической нервной системы. Помимо высокого пульсового АД отмечают значительную частоту ортостатической и постпрандиальной гипотонии и высокую вариабельность АД. У большинства больных изолированной систолической гипертонией при суточном мониторировании через 2 ч. после еды отмечают четкое снижение систолического и диастолического АД [18]. Пульсовое давление 50 мм рт. ст. у мужчин ассоциировалось с повышением сердечно-сосудистой смертности на 40% у пациентов с нормальным АД и на 48% у больных артериальной гипертонией. Повышенное пульсовое давление – показатель реального возраста артерий, который далеко не всегда совпадает с биологическим возрастом пациента. Это называется пульсовым давлением, и в норме оно около 35-50 мм.рт.ст. Например, при 120/80, пульсовое будет равно 40 (120 минус 80). В некоторых ситуациях давление при сокращении сердца приближается к значениям в момент расслабления. Иногда она возникает из-за поражения почек или щитовидки, но в большинстве случаев причину определить не удается. Наверняка известно, что высокое диастолическое давление при нормальном систолическом чаще встречается у молодых людей до 40-45, особенно при избытке веса. Лечению таблетками изолированная гипертензия поддается не всегда. Повышение давления выше возрастной нормы правильно называть артериальной гипертензией. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Если давление повышается часто или длительно, а при обследовании выявить причины этого не удается, то ставят диагноз гипертоническая болезнь. Если у человека есть какое-либо заболевание, которое явилось причиной повышения давления (например, черепно-мозговая травма в прошлом, болезни почек и др.), то говорят о вторичной артериальной гипертензии. Однако в просторечие все случаи повышенного давления часто называют гипертонией. Высокое давление: симптомы, лечение. Повышенное давление — распространенный симптом с которым не зависимо от возраста часто сталкиваются люди. Некоторые не чувствуют его вовсе, поэтому годами живут с нависшей опасностью. Кто-то напротив, придает значение даже немного пошатнувшимся значениям, которые носят ситуативный, временный характер и не требуют специальных мер. В статье расскажем о том, что такое верхнее и нижнее давление, как распознать опасные звоночки и что с этим делать. Артериальное давление. Артериальное давление (АД) — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов.

Это один из жизненно важных показателей здоровья. 7 причин высокого артериального давления. Болезнь намного легче предупредить, чем потом лечить. Если вы наблюдаете у себя или у своих родных нижнее высокое или верхнее высокое давление, вам необходимо знать основные причины, и тогда можно вовремя обратиться к врачу. Самые распространенные причины высокого давления. Первой причиной является сгущение крови. Эта проблема появляется в результате обезвоживания всего организма. Например, если человек долго не пьет чистую воду, а заменяет ее всевозможными другими напитками, то вода покидает ткани, после чего кровь сгущается. Когда это происходит, сер. Пульсовые колебания артериального давления. Изменения пульсового давления. С каждым ударом сердца новая порция крови поступает в артерии. Если бы не упругая растяжимость артериальной системы, эта кровь протекала бы по периферическим сосудам только во время систолы, а во время диастолы кровоток бы прекращался. Можно сказать, что пульсовое давление определяется отношением величины ударного объема к резервной емкости артериальной системы. Любые изменения гемодинамики, которые влияют на эти два фактора, влияют также на величину пульсового давления. Рисунок пульсового колебания давления в восходящей части аорты. Изменения пульсового давления. скоропомощные таблетки от высокого давления внутричерепное давление симптомы у взрослых лечение препараты способы понижения давления без лекарств

гипертония в 20 лет влияние артериального давления на человека таблетки лориста от давления инструкция по применению youtube video повышенное давление лечение народными средствами лечение гипертонии у пожилых старше 80 лет артериальная гипертония 2 ст как снизить диастолическое давление лекарства чем поднять давление быстро взрослым таблетки

Гипертоническая болезнь опасна не только своими клиническими проявлениями, но и серьезными последствия, предотвратить которые помогает новое средство Кардилайт. Головные боли, шум в ушах, повышенное сердцебиение, слабость, приливы жара – все эти симптомы указывают на развитие гипертонии, которая, как правило, носит хронический характер.

Как сообщает производитель, его средство способно не только устранить неприятные симптомы заболевания, но и улучшить работы всей сердечно-сосудистой системы, тем самым снизив риски развития осложнений к минимуму. Но так ли это? И безопасно ли принимать этот препарат? Чтобы ответить на данные вопросы, нужно подробно изучить состав лекарства и его механизм действия. Кардилайт — современный препарат на основе натуральных растительных компонентов для борьбы с гипертонией и повышенным давлением. Оказывает комплексное воздействие на сердечно-сосудистую систему и организм больного в целом. К таблеткам я всегда настороженно отношусь. Ну не люблю я их. Состав читаю тщательно. О Кардилайте узнала от знакомой. И сразу влюбилась в состав: календула, боярышник, мелисса. Конечно, такие компоненты справляются со своей задачей. С Кардилайтом теперь мое давление не скачет. Лечение аритмии лекарствами: полный список препаратов. Аритмии представляют собой нарушение регулярности и частоты сердечных сокращений.

Они вызывают не просто неприятные ощущения: некоторые из расстройств значительно ухудшают качество жизни и влияют на ее длительность. расширять сосуды сердца и наполнять их кровью; снижать давление. Наиболее часто применяемое средство от аритмии из этой группы – Амиодарон (Кордарон). Показания. Каждый пациент, принимающий таблетки при аритмии, должен регулярно наблюдаться у врача. Своевременное обследование позволяет оценить эффективность терапии, выявить побочные явления на ранних этапах и принять меры по их устранению. Поэтому и таблетки от повышенного давления врач подбирает индивидуально, из огромного множества препаратов, которые сегодня продаются в аптеках, как без рецепта, так и строго по рецепту врача. Многие из лекарств, применявшиеся 30 — 50 лет назад уже вышли из обращения, они не включены в современные протоколы терапии из-за риска побочных эффектов и осложнений (например, Клофелин или Резерпин). аритмии с тахикардией и экстрасистолами; профилактика мигренозных приступов. При выборе таблеток от давления или препаратов в любых других формах (капсулы, уколы, внутривенные вливания), врач руководствуется целым рядом критериев. На сайте интернет-аптеки еApteka.ru представлен каталог лекарств более чем из чем 400 препаратов категории Сердечно-сосудистые. Мы продаем онлайн и доставляем лекарства категории Сердечно-сосудистые по Москве и области. Цены на лекарственные средства раздела указаны без учета стоимости доставки. Если возникли вопросы, звоните: 8 800 775-03-33. Москва и область. Ваш город — Москва и область? Цены, ассортимент и сроки доставки зависят от выбранного города. Нет, другой. Да, я тут. Таблетки от сердца для пожилых. Какие таблетки принимать при разных болях в сердце. Наличие в домашней аптечке известных и широко распространённых препаратов на основе Нитроглицерина необходимо только в том случае, если причиной болей в сердце является стенокардия. Во всех иных случаях такие таблетки, выпускающиеся под разными торговыми названиями (Сустак, Тринитролонг, Нитрокор и др.), могут лишь навредить. Противопоказан приём препаратов Нитроглицерина при сердечной недостаточности, перикардите, митральном и субаортальном стенозе, артериальной гипотензии, тампонаде и других патологиях. Если не знаете, как выбрать таблетки от повышенного давления, ознакомьтесь с рейтингом, представленным ниже. В ТОП вошли лучшие медикаменты с учетом эффективности, стоимости и отзывов. Классификация препаратов от повышенного давления. Улучшает диастолическую функцию сердца, увеличивая фракцию выброса. Назначается при гипертензии и стабильной сердечной недостаточности хронического типа. Беременным женщинам назначается только при наличии жизненных показаний. Самые лучшие таблетки от повышенного давления при артериальной форме гипертензии. Нет необходимости в коррекции начальной дозы для пациентов, страдающих почечной недостаточностью. Фармацевтические препараты, применяемые по показанию Аритмии (нарушения ритма сердца и проводимости). Аллапинин (лаппаконитин, таблетки). Антиаритмическое средство I класса, растительный алкалоид. Применяется при ЖЭС, НЖЭС, пароксизмальных ФП и ТП, пароксизмальной НЖТ и ЖТ, при синдроме ВПВ. Производитель: Фармцентр ВИЛАР (Россия). 01 февр. Какие группы лекарственных препаратов используются при лечении аритмий? Нарушения ритма сердца (аритмии) представляют собой один из самы. Лечение нарушений ритма сердца. Почему терапия аритмий считается одним из самых сложных разделов кардиологии? Как классифицируются аритмии? Какие группы лекарственных препаратов используются при лечении аритмий? Нарушения ритма сердца (аритмии) представляют собой один из самы. #12/02 Ключевые слова / keywords: Кардиология, Cardiology. П. Х. Джанашия, Н. М. Шевченко. М. Сорокoлетов. Аритмии сердца являются самой актуальной и сложной проблемой в кардиологии[1] и не могут быть диагностированы самостоятельно, поэтому необходимо обращать к врачу. Противопоказания. Прежде чем покупать и принимать антиаритмические медикаменты, необходимо ознакомиться с их противопоказаниями к применению, к которым относятся. Таблетки от аритмии являются наиболее распространенной лекарственной формой данной категории препаратов. Страны изготовители. На нашем сайте можно заказать доставку в аптеку антиаритмических средств от проверенных производителей, изготовленных в различных странах.

высокое пульсовое давление причины и лечение

таблетки лориста от давления инструкция по применению

И я хочу подписаться под каждым положительным отзывом. Для меня таблетки Кардилайт — первое лекарство от гипертонии. Сравнить не с чем, но я и не буду экспериментировать, потому что они мне помогают. Чтобы быстро снизить повышенное давление, нужно сделать несколько вдохов и контрастные ванночки. Для долгосрочного снижения давления понадобится скорректировать рацион питания и образ жизни. Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай. Содержание: Как снизить давление в домашних условиях. Как снизить давление без таблеток. 10 продуктов, снижающих давление. Что нельзя делать при высоком давлении. Как снизить давление в домашних условиях. Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги. Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств. Основные приёмы: 1. Тепло+холод. Как нормализовать давление без лекарств? Согласно медицинской статистике, 45% населения земного шара страдает гипертонией. Цифра пугающая — почти каждый второй человек в какой-то период жизни вынужден принимать лекарства от повышенного давления. Именно поэтому тысячи ученых в мире ведут постоянные разработки новых лекарственных препаратов от давления, но излечить гипертонию полностью, практически никому не удается. Лечение гипертонии врач должен назначить с учетом причин возникновения болезни. Это может быть наследственная предрасположенность, нервные стрессы, переутомление, избыточный вес, неправильное питание и хронические заболевания. Как снизить давление надолго без лекарств? Профилактика гипертонии. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения. Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом. Нормальные цифры артериального давления. Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов. Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления: Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя. С чего необходимо начинать лечение повышенного артериального давления? Для того, чтобы предотвратить возникновение или прогрессирование уже имеющийся артериальной гипертонии, необходимо снижать массу тела, отказаться от некоторых вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма. Какова цель постоянного приема гипотензивных? Лечение гипертонии без лекарств. Методика лечения гипертонии не всегда связана с медикаментами. В качестве профилактических мер, а также при первой стадии заболевания полезным окажется соблюдение правил здорового образа жизни. Первичная профилактика, направленная на предупреждение возникновения заболевания, связана со здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек, исключением стрессовых ситуаций, нормализацией веса. Вторичная профилактика заключается в предупреждении повышения цифр давления больше нормы. При этом, лечение гипертонии без лекарств, если это 2 и 3 стадия, не обойдется. Лечение без таблеток. Перепадами давления сейчас страдает большинство людей. Связано это с тем, что повседневный уклад жизни в наше время носит стремительный характер, и не каждый способен уделять своему здоровью время и проходить нужное лечение. Именно по этой причине многие больные интересуется, как избавиться от гипертонии, не принимая никаких таблеток, и как быстро можно это сделать. Лечение гипертонии без лекарств вполне реально. Некоторые стабилизирует свое давление без приема таблеток, и при этом не находятся в стационаре. Но это лишь в том случае, если гипертония имеет лишь ранние признаки. Поэтому и таблетки от повышенного давления врач подбирает индивидуально, из огромного множества препаратов, которые сегодня продаются в аптеках, как без рецепта, так и строго по рецепту врача. Многие из лекарств, применявшиеся 30 — 50 лет назад уже вышли из обращения, они не включены в современные протоколы терапии из-за риска побочных эффектов и осложнений (например, Клофелин или Резерпин). Часть препаратов, активно снижающих давление, используют только врачи скорой помощи, вводят их внутривенно или внутримышечно при гипертонических кризах. Гипертония – это хроническое прогрессирующее заболевание, и ее лечение должно быть постоянным. Высокое давление: симптомы, лечение. Повышенное давление — распространенный симптом с которым не зависимо от возраста часто сталкиваются люди. Некоторые не чувствуют его вовсе, поэтому годами живут с нависшей опасностью. Кто-то напротив, придает значение даже немного пошатнувшимся значениям, которые носят ситуативный, временный характер и не требуют специальных мер. Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях. Снижение артериального давления народными средствами всегда попользовалось популярностью. И это понятно! Мало кто хочет принимать таблетки от давления с содержанием химических элементов. Как снизить давление в домашних условиях без лекарств. Кровяное давление может внезапно повыситься. У человека может пойти кровь из носа или начать болеть голова. Для этого есть несколько простых и одновременно эффективных средств. Как снизить давление без лекарств. Как снизить артериальное давление в домашних условиях? Начнём с распространённой, но ошибочной рекомендации. высокое пульсовое давление причины и лечение. внутричерепное давление симптомы у взрослых лечение препараты. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Причины и симптомы давления 120 на 100 мм рт. ст. Способы лечения в домашних условиях. Давление 120 на 100 – не повод для обращения в больницу или вызова скорой. Верхнее давление 120-129 – норма, а вот нижнее должно у здорового человека быть в пределах 80-91. Сердечное давление – показатель работы мышцы и сосудов. Почему повышается нижнее артериальное давление и что делать при превышении нормальных показателей длительное время? Насколько опасна артериальная гипертензия, как распознать ее причины, какие меры необходимы для ее устранения?. Почему же нижнее артериальное давление становится высоким, и что делать для его нормализации? Вначале необходимо знать, какие бывают показатели систолического и диастолического давления при артериальной гипертонии 1-3 степени. АГ – II степени. 160-179. 100-109. АГ – III степени. Более 180. Давление 120/100 — это указание на патологию. Несмотря на то, что Всемирной Организацией Здравоохранения в качестве эталонного значения принят диапазон от 100 до 140 на 60-90, не учитывается важный момент под названием пульсовый уровень. Он рассчитывается как разница между систолическим и диастолическим давлением и определяет характер напряжения и расслабление мышечного органа. Тело может среагировать парадоксальным образом на систематическое лечение гипотензивными средствами. Давление 120 на 100 опасно по причине малой разницы между систолическим и диастолическим показателями. В отсутствии терапии не миновать фатальных последствий. Что значит давление 120 на 100, причины и что делать. Как сбить давление?. Причины давления 120 на 100. Для всех людей давление позволяет узнать о функциях кровеносной системы: Перекачиваемое количество крови за определенное время. При должном лечении врачи не рекомендуют сразу использовать медикаменты, изначально рекомендуется использовать народные средства, а также профилактические меры, что могут привести в норму давление. В случае неэффективности назначаются различные таблетки. Лечение. При давлении 120/100 врачи могут назначать препараты, что будут снижать диастолическое значение. Давление 120 на 100 — тревожный симптом, который может свидетельствовать о нарушениях в функционировании сердечно-сосудистой системы и развитии гипертонии. Важно знать возможные причины повышенного кровяного давления и уметь оказать первую помощь пациенту, которая позволит избежать нежелательных последствий. Какое давление считается нормальным. Существует классификация нормальных показателей артериального давления (АД), с учетом возрастной категории и половой принадлежности человека. Возрастная категория. Женщины. Мужчины. От 16 до 19 лет. 123 на 76. 116 на 72. От 20 до 29 лет. 120 на 75. 126 на 79. От 30 до 39 лет. 127 на 80. 129 на 81. От 40 до 49 лет. 132 на 81. 135 на 83. Причиной развития гипертонии чаще всего является наследственная предрасположенность, избыточный вес, атеросклероз и различные заболевания внутренних органов. Например, почечная недостаточность, гормональные и возрастные изменения в организме. Все взрослые люди знают, что артериальное давление в норме должно быть не выше 120/80 мм ртутного столба, но при этом многие понятия не имеют о том, что означают эти цифры. Между тем, у любого человека, даже если он абсолютно здоровый, артериальное давление не бывает постоянно в норме. Оно повышается, если человек выполняет тяжелую физическую работу, бежит или нервничает. По одним данным, артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин; по другим — давление ниже 100/60 мм.рт.ст. у людей моложе 25 лет, и ниже 105/65 мм.рт.ст. — старше 30 лет. Причем о гипотензии говорят как при понижении обоих показателей (верхнего и нижнего давления), так и одного из них. — Высокое давление грозит инфарктом или инсультом. А чем опасно низкое давление?. Ищем причины высокого давления. Однако у прошлого гипотоника они уже могут вызывать проявления классической артериальной гипертензии: чувство пульсации в голове, головокружение, покраснение лица, тошнота, учащенное сердцебиение. Давление: норма и причины отклонения. Измерение биомаркеров имеет важную роль в диагностике разных патологических состояний. Знать, какое давление должно быть у человека нужно не только врачам, но и обычным гражданам, чтобы контролировать свое здоровье и в случае отклонений вовремя обратиться к врачу. Содержание: Что такое артериальное давление и от чего оно зависит. Под кровяным давлением понимается сила давления крови на стенки сосудов, измеряется в миллиметрах ртутного столба. Различают венозное, внутрисердечное, капиллярное и артериальное давление (АД). Наибольшую практическую ценность имеет именно измерение АД. Показатель включает две цифры

Давление 120 на 50

Основной параметр, характеризующий работу сосудистой системы и сердца – это артериальное давление. Специалисту оно может рассказать многое о состоянии здоровья пациента. Давление возникает при работе сердца за счет перекачивания им определенного объема крови и сопротивления сосудов. Измерение давления при помощи тонометра дает нам два параметра – систолическое и диастолическое давление, что соответствует сжатию и расслаблению сердечной мышцы. Разница этих двух показателей в среднем составляет 30-40 мм.рт.ст и называется пульсовым давлением.

Раньше считалось, что опасным может быть только повышенное артериальное давление. Действительно, человек сразу ощущает, если давление повысилось: это состояние часто сопровождается головной болью, шумом в голове, слабостью, одышкой. Если не принять соответствующих мер, скачок давления может привести к грозным осложнениям – инсульту, инфаркту. Пониженному давлению не уделяли никакого внимания. Но действительно ли оно абсолютно безопасно? Последние исследования показали, что это не так.

Низкое давление

У здорового человека средний показатель давления – в районе 120/80 мм.рт.ст. Незначительные колебания в сторону уменьшения не говорят о патологии: давление 115/75 считается отличным. Но если тонометр показал давление 120 на 50 – это повод обратиться к врачу. 90 на 60 уже считается пониженным давлением. Также поводом для беспокойства служит снижение одного из показателей. А если сердечное (диастолическое) давление около 50 – надо задуматься о состоянии вашего здоровья, так как дальнейшее его снижение до 40 является признаком аритмии, инфаркта, эмболии легочной артерии, аллергической реакции. Если нижнее давление упало до уровня 40 мм.рт.ст, необходимо вызывать скорую.

Большая разница между систолическим и диастолическим давлением может быть результатом сильных эмоциональных потрясений. Надо устранить причину стресса, пропить курс седативных препаратов, к примеру, глицин. Еще одна причина большого разбега между показаниями давлений – заболевания почек. Чтобы их исключить, необходимо сдать анализ крови, который покажет уровень креатинина.

Причины

Низкое диастолическое давление – это результат слабого тонуса мышцы сердца. Из-за слабости сосудов кровь циркулирует медленнее, и внутренние органы, в том числе и мозг, получают меньше питательных веществ. Причины могут быть следующие:

• патологии непосредственно сердца: брадикардия, проблемы с сердечными клапанами, сердечная недостаточность;
• сбои в эндокринной системе: диабет, гипотиреоз, гипогликемия, недостаточность надпочечников – снижают сосудистый тонус;
• на первых сроках беременности считается нормой снижение давления: диастолического – на 10-15 пунктов, систолического – на 5-10. После того, как ребенок родится, давление вернется к норме;
• резкая кровопотеря в результате травмы;
• обезвоживание, которое может произойти из-за изнурительных физических нагрузок, диареи, длительного употребления мочегонных препаратов.

Признаки

Пониженное сердечное давление можно распознать по некоторым признакам, присущим данному состоянию. Эти признаки появляются за счет плохого кровообращения в мозговых сосудах. К ним можно отнести боль в области висков, затылка, зачастую пульсирующего характера. Боль может локализоваться в районе лба, неприятные ощущения (тяжесть) наблюдаются в висках. Иногда боль локализуется в одной половине головы, чем напоминает приступ мигрени, и сопровождается тошнотой или приступом рвоты.

Слабость – один из основных признаков гипотонии. Люди, страдающие низким сердечным давлением, проявляют низкую работоспособность: они быстро утомляются, имеют плохое самочувствие к концу рабочего дня. Очень чувствительны такие люди к изменениям погоды, магнитным бурям.

При пониженном давлении часто наблюдается такое явление, как потемнение в глазах при резкой смене положения тела. Может закружиться голова или даже произойти потеря сознания. Типичный признак пониженного давления – ухудшение памяти, рассеянность. Гипотоники раздражительны, у них часто меняется настроение. Депрессия – частый спутник пониженного давления.

Необходимо иметь в виду, что если ваш тонометр часто показывает 120 на 50 давление – от этого также страдает и сердце. Оно может сигнализировать о неполадках болевыми ощущениями за грудиной и непосредственно в области сердца. Боли имеют периодический или непрерывный характер и сопровождаются появлением усиленного сердцебиения, которое не зависит от физической нагрузки или нервных потрясений. Люди с низким давлением часто испытывают ощущение нехватки воздуха, в связи с чем наблюдается частая зевота. Характерно онемение конечностей, похолодание рук и ног, которые очень чувствительны к высокой и низкой температуре.

Что делать гипотоникам

Итак, вы обнаружили, что тонометр исправно показывает давление 120 на 50: что делать в этом случае? Первое, что необходимо – пойти к врачу, чтобы исключить наличие каких-либо заболеваний, требующих немедленного лечения. В случае, если пониженное давление первично и проявляет себя только утомляющими симптомами, необходимо придерживаться рекомендаций.

Сон играет далеко не последнюю роль в поддержании здоровья человека. Старайтесь, чтобы под этот важный процесс было выделено не меньше восьми часов в сутки. Засыпайте в одно и то же время; необходимо так организовать спальное место, чтобы там было удобно, тихо. Если сон плохой, необходимо решить этот вопрос со специалистом. Сразу после пробуждения не подскакивайте с постели: откройте глаза, сделайте легкую разминку, подвигайте конечностями, повращайте головой, разомните шею. Затем сядьте на кровати, посидите минуту, и только после этого поднимайтесь. Утренние упражнения должны стать вашей привычкой, уделяйте им 10 минут ежедневно.

Закаливание самым лучшим образом влияет на сосудистую систему. Если вам позволяет самочувствие, организуйте себе контрастный душ, постепенно наращивая разность температур. Спорт – это прямой путь к здоровью системы сердца и сосудов. Посильная и увлекательная активность может значительно улучшить качество жизни. Не сидите дни напролет перед монитором или на диване: постоянно находитесь в движении, так головной мозг лучше снабжается питательными веществами.

Прививайте себе культуру питания. Не надо слишком ограничивать себя в любимых продуктах. Строго соблюдайте режим, не переедайте. Обязателен полноценный завтрак, который может включать чашечку натурального кофе.

Не занимайтесь постоянным измерением давления. Мнительные люди, которые страдают от пониженного давления, целыми днями не расстаются с тонометром. Так делать не нужно: не ищите симптомов там, где их нет. Прибегайте к измерению давления исключительно тогда, когда имеются жалобы.

Что делать в том случае, если давление упало внезапно? Человека надо уложить таким образом, чтобы его ноги были выше уровня головы. Это необходимо для того, чтобы улучшился приток крови к голове. Ко лбу надо приложить холод, помассировать шею. В большинстве случаев после проведения таких процедур давление восстанавливается. Если же этого не происходит – вызовите скорую помощь, так как резкое падение давления может сигнализировать о серьезных проблемах.

Артериальная гипертония

Что такое артериальное давление? Артериальное давление — это сила, с которой поток крови давит на сосудистую стенку. Во время сокращения сердца развивается максимальное давление в артериях – систолическое или верхнее. Во время расслабления сердца давление в артериях снижается, что соответствует диастолическому или нижнему давлению. Какое давление считается повышенным? Оптимальным для взрослого является артериальное давление 120/80 мм.рт.ст. Повышенным считается артериальное давление 140/90 мм рт.ст. и более. Что такое артериальная гипертония? Артериальная гипертония – это заболевание сердечно-сосудистой системы, основным признаком которого является повышенное артериальное давление. На ранних стадиях развития артериальная гипертония ничем себя не проявляет, длительное время она протекает почти бессимптомно. Периодическое головокружение, слабость, головная боль, сонливость, шум в ушах, быстрая утомляемость, носовые кровотечения – все эти проявления могут быть следствием повышенного артериального давления. Что же происходит в организме, если не лечить гипертонию? Явно или скрыто протекающая гипертония, если ее не лечить, неуклонно приближает развитие осложнений в работе жизненно важных органов – сердца, мозга, почек, глаз. Могут развиться стенокардия, инфаркт миокарда, мозговой инсульт, сосудистая энцефалопатия, почечная недостаточность, ухудшается зрение. Что способствует повышению давления? Повышению давления способствует ряд факторов, тесно связанных с образом жизни и привычками: неправильное питание, курение, алкоголь, избыток в рационе поваренной соли, недостаток физической активности, психоэмоциональное перенапряжение – это так называемые факторы риска артериальной гипертонии. Иногда коррекция даже одного фактора риска приводит к нормализации давления. Советы врача пациенту с артериальной гипертонией   Вы сможете значительно помочь себе независимо от причины гипертонии, если будете знать несколько простых, но важных правил и следовать им. Правило №1. Обратите внимание на характер питания. Необходимо увеличить потребление: продуктов, богатых солями калия — урюк, фасоль, отруби, морская капуста, чернослив, изюм, томаты, свекла, виноград, абрикосы, персики, смородина, укроп, петрушка овощей, фруктов, ягод, клюквы, гороха, проросших зерен пшеницы и овса, орехов, семян подсолнечника нежирных сортов мяса и птицы молока и молочных продуктов с низким содержанием жира, творога рыбы и морепродуктов. Необходимо ограничить потребление: поваренной соли до 5г (чайная ложка без верха) в сутки и продуктов, содержащих ее в большом количестве — колбасы, копчености, сыр жирных сортов мяса, сливочного масла, сахара, мучных и кондитерских изделий, сладких напитков, конфет жидкости до 1,5 л в сутки, исключить крепкий чай, кофе, газированные и алкогольные напитки. Правило №2. Обратите внимание на свой вес. Если у вас избыточный вес, надо худеть. Вместе со снижением веса снизится и артериальное давление. Основные принципы снижения избыточного веса – низкокалорийная диета, оптимальная двигательная активность и использование разгрузочных дней не чаще 1 раза в неделю (яблочный, огуречный, арбузный, кефирный, творожный, салатный и другие). Существует показатель, определяющий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это соотношение окружности талии к окружности бедер. Если у мужчин индекс «талия/бедра» больше или равен 0,9, а у женщин — 0,8, то риск развития артериальной гипертонии возрастает. Талия у мужчин не должна быть больше 102 см, а у женщин больше 88 см. Правило №3. Стремитесь повысить повседневную двигательную активность. Правильно дозированная физическая нагрузка приводит к улучшению самочувствия и снижению артериального давления. Рекомендуются регулярные физические нагрузки не реже 3 раз в неделю по 30-40 минут. Замените подъем на лифте ходьбой по лестнице, а поездку в душном автобусе на 1-2 остановки — ходьбой. Следует выбирать динамические физические упражнения – быстрая ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, лыжи, игровые виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол, теннис). Правило №4. Научитесь противостоять стрессовым ситуациям. Избежать многих конфликтных ситуаций практически невозможно, но научиться правильно к ним относиться, можно. Если не можешь изменить ситуацию – поменяй отношение к ней. Побольше положительных эмоций! Оглянитесь вокруг, полюбуйтесь на окружающую вас природу, послушайте пение птиц. Научитесь улыбаться, будьте оптимистом, делайте себе подарки,живите сегодняшним днем. И еще. Не ждите внимания только к себе. Оказывать знаки уважения, радовать окружающих людей добрым словом, участием – также благородно, как и получать их самому. Результат один – психологическая разрядка, снятие напряжения и нормализация давления. Правило №5. Старайтесь полноценно отдыхать. Отдыхать надо обязательно. Рекомендуется спать не менее 8-9 часов. Планируя день, предусмотрите час-полтора и для отдыха. Не важно, чем вы будете заниматься в это время: читать, смотреть телевизор или разгадывать кроссворды. После любого напряжения должно следовать расслабление. Правило №6. Необходимо избавиться от вредных привычек. Под влиянием никотина, окиси углерода и других токсичных веществ табачного дыма учащается сердцебиение, повышается свертываемость крови, что увеличивает риск закупорки сосудов сердца, мозга, почек, изменяется состояние слизистой оболочки сосудов. У курящих риск развития инфаркта и инсульта в 12 раз выше, чем у некурящих. Желательно отказаться и от употребления алкоголя. Под его действием повышение давления становиться более опасным, так как теряется контроль за самочувствием и его критическая оценка. Правило №7. Регулярно контролируйте артериальное давление. Необходимо иметь дома тонометр, измерять артериальное давление на обеих руках и вести дневник самоконтроля. Дневник самоконтроля Дата Время Самочувствие (жалобы) АД Частота пульса Препарат Рекомендовано Правило №8. Необходимо пройти обучение в Школе для пациентов с артериальной гипертонией. В поликлиниках города Ижевска организована работа Школ для пациентов с артериальной гипертонией. Чтобы пройти обучение, необходимо обратиться в поликлинику в отделение или кабинет медицинской профилактики. В течение нескольких дней слушатели Школы подробно изучают немедикаментозные методы лечения артериальной гипертонии, описанные в этом буклете. Правило №9. Строго следуйте всем советам врача. Гипертония – это хроническое заболевание. Эта болезнь не может быть излечена подобно какой-либо острой инфекции. Регулярно принимайте назначенные врачом лекарства. Качество вашей жизни в большой степени зависит именно от вашего союза с врачом, целью которого является нормализация артериального давления. Телефоны для записи в Школу артериальной гипертонии: ГП № 6 отделение медицинской профилактики 91-00-83 ГКБ № 9 регистратура 65-18-50 ГП №5 отделение медицинской профилактики 60-44-66 ГБ № 10 кабинет медицинской профилактики 48-02-30 ГКБ №1 отделение медицинской профилактики 78-66-11 ГКБ №2 регистратура 78-40-69 ГБ №3 отделение медицинской профилактики 71-25-40 ГКБ №4 старший терапевт 71-55-00 ГБ №5 кабинет медицинской профилактики 68-13-72 ГКБ №7 отделение медицинской профилактики 45-50-77 ГП №1 регистратура 78-71-26 ГП №2 регистратура 51-61-41

значений нормального артериального давления по возрасту — Forbes Health

Существует пять стадий артериального давления: нормальное и четыре конкретных стадии гипертонии, которые варьируются от очень поддающихся лечению до неотложных.

Обычный

Люди с диапазоном систолического артериального давления от 90 до 120 и диастолического от 60 до 80 имеют нормальное артериальное давление, говорит доктор Вонг. Систолическое значение ниже 90 означает низкое кровяное давление.

Повышенный

Показание артериального давления от 120 до 129 систолического и менее 80 диастолического означает повышенное артериальное давление и, следовательно, более высокую вероятность развития гипертонии.

«С повышением артериального давления увеличивается нагрузка на сердце и артерии», — говорит д-р Десаи. «Это приводит к утолщению сердечной мышцы (гипертрофии), что может привести к сердечной недостаточности. Это также приводит к микроразрыву стенки артерии, что приводит к отложению холестерина (атеросклерозу). Это приводит к [сужению] сосуда и дальнейшему повышению кровяного давления ».

Гипертоническая болезнь I стадии

Гипертония I стадии определяется систолическим значением от 130 до 139 и диастолическим значением от 80 до 89.

Доктор Вонг говорит, что, хотя врачи первоначально лечат эту стадию гипертонии, предлагая более здоровый образ жизни — есть больше овощей и цельнозерновых, меньше соли, повышать физическую активность и контролировать стресс, — могут потребоваться лекарства, если артериальное давление падает в этом диапазоне многократно. показания в течение определенного периода времени у людей с другими сердечно-сосудистыми факторами риска.

Доктор Вонг добавляет, что в соответствии с рекомендациями ACC / AHA от 2017 года взрослым с гипертонией I стадии следует рассмотреть возможность приема лекарств после трех-шести месяцев нефармакологической терапии.Также существует риск атеросклероза — утолщения или затвердевания артерий, вызванного накоплением бляшки на внутренней выстилке артерии, если его не лечить. Факторы риска атеросклероза могут включать высокий уровень холестерина и триглицеридов, высокое кровяное давление, курение, диабет, ожирение, физическую активность и употребление насыщенных жиров.

Гипертоническая болезнь II стадии

Артериальная гипертензия II стадии отмечается показателем систолического давления не менее 140 и диастолического значения не менее 90.По словам доктора Вонга, это обычно лечится сочетанием лекарств и предписаний здорового образа жизни. Тем не менее, эта стадия гипертонии более серьезна, чем предыдущая, и за ней следует внимательно следить.

Гипертонический кризис

Гипертонический криз является чрезвычайной ситуацией и возникает, когда значение систолического артериального давления превышает 180, а значение диастолического превышает 120. «Может произойти немедленное повреждение органа, и следует обратиться за неотложной помощью при появлении симптомов инсульта, головной боли, изменений зрения, головокружения. , боль в груди или одышка », — говорит д-р.Вонг.

Мониторинг артериального давления в домашних условиях

Увеличьте мобильность без ущерба для точности. Проверяйте свое кровяное давление в любом месте и в любое время с помощью наручных тонометров.

Расчет среднего артериального давления (САД)

MAP, или среднее артериальное давление, определяется как среднее давление в артериях пациента в течение одного сердечного цикла. Он считается лучшим индикатором перфузии жизненно важных органов, чем систолическое артериальное давление (САД).Истинное MAP может быть определено только инвазивным мониторингом и сложными расчетами; однако его также можно рассчитать по формуле САД и диастолического артериального давления (ДАД).

Вы также можете послушать следующий подкаст …

Основы физиологии: среднее артериальное давление Чтобы рассчитать среднее артериальное давление, удвойте диастолическое артериальное давление и добавьте полученную сумму к систолическому артериальному давлению. Затем разделите на 3.Например, если артериальное давление пациента составляет 83 мм рт. Ст. / 50 мм рт. Ст., Его САД будет 61 мм рт. Вот шаги для этого расчета:

САД = САД + 2 (ДАД)
3

MAP = 83 +2 (50)
3

MAP = 83 +100
3

MAP = 183
3

MAP = 61 мм рт. Ст.

Другой способ рассчитать САД — сначала вычислить пульсовое давление (вычесть ДАД из САД) и разделить полученное значение на 3, а затем прибавить ДАД:

САД = 1/3 (САД — ДАД) + ДАД

MAP = 1/3 (83-50) + 50

КАРТА = 1/3 (33) + 50

КАРТА = 11 + 50

MAP = 61 мм рт. Ст.

Существует несколько клинических ситуаций, в которых особенно важно контролировать среднее артериальное давление.У пациентов с сепсисом вазопрессоры часто подбирают на основании САД. В руководящих принципах Кампании по выживанию при сепсисе рекомендуется поддерживать среднее артериальное давление (САД) на уровне ≥ 65 мм рт. Кроме того, у пациентов с травмой головы или инсультом лечение может зависеть от САД пациента.

В каких еще клинических ситуациях вы контролируете САД?

Ссылки:
Кампания выживших при сепсисе. По состоянию на 8 декабря 2011 г.
Смельцер, С., Бэр, Б.Г., Хинкль, Дж. Л., и Чивер, К. Х. (2010). Учебник Бруннера и Саддарта по медико-хирургическому уходу, двенадцатое издание. Филадельфия: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins.

Дополнительная литература и ресурсы
Основы физиологии: среднее артериальное давление [PODCAST]
В центре внимания: сепсис
В центре внимания: инсульт

Теги:

Новое исследование артериального давления: чем ниже, тем лучше

Новое поразительное исследование показывает, что большее снижение артериального давления — с целью 120 вместо 140 — может снизить смертность на 25 процентов.

Треть взрослого населения США имеет высокое кровяное давление, поэтому результаты исследования могут повлиять на миллионы людей. Но финансируемые государством исследователи, проводившие исследование, говорят, что еще слишком рано для кого-либо менять то, что они делают.

Тем не менее, результаты были настолько четкими, что основную часть исследования прервали раньше, чтобы объявить о том, что они обнаружили.

«Это исследование предоставляет потенциально спасающую жизнь информацию, которая будет полезна поставщикам медицинских услуг, поскольку они рассматривают лучшие варианты лечения для некоторых из своих пациентов, особенно для людей старше 50 лет», — сказал д-р.Гэри Гиббонс, директор Национального института сердца, легких и крови (NHLBI), спонсировавшего исследование.

Сейчас людям говорят снизить артериальное давление до 140 или ниже. Это верхний показатель артериального давления, известный как систолическое артериальное давление.

Но было непонятно, лучший ли это уровень. Начиная с 2009 года, команда исследовала более 9300 мужчин и женщин от 50 лет и старше, принадлежащих к разным расам, придерживаясь некоторых показателей на уровне 140, а для остальных снижая уровень артериального давления до 120.

«Это огромно — я имею в виду, на 25 процентов меньше смертей и на треть — 33 процента — меньше сердечных приступов, инсультов и сердечной недостаточности — это огромно».

Исследование еще не окончено, но воздействие на сердце было сильным и явным, заявили они. Повышение артериального давления до 120 или ниже снижает на треть частоту сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ, инсульт и сердечная недостаточность. Это снизило смертность от любой причины на 25 процентов.

«Это огромно — я имею в виду, на 25 процентов меньше смертей и на треть — 33 процента — меньше сердечных приступов, инсультов и сердечной недостаточности — это колоссально», — сказал д-р.Джулия Льюис, специалист по почкам из Университета Вандербильта, принимала участие в исследовании.

«Этого не добиться за счет снижения холестерина. Вы не получите этого, если будете лечить людей, чтобы предотвратить сердечные приступы. Это большое влияние », — сказал Льюис NBC News.

«Если бы у вас было 15 минут на то, чтобы побыть с пациентом, и вам нужно было выбрать одно дело — выбрать целевое артериальное давление у соответствующего пациента, равное систолическому систолическому давлению 120 мм рт. Ст.».

Команда все еще изучает влияние снижения артериального давления на деменцию, потерю памяти и функцию почек.Другие исследования показали, что более низкое кровяное давление может помочь уменьшить или отсрочить симптомы деменции и улучшить функцию почек.

Чтобы снизить артериальное давление пациента до 120, требовалось в среднем три препарата — обычно диуретик, препарат первой линии для снижения артериального давления, плюс препарат, называемый блокатором кальциевых каналов, и один, называемый ингибитором АПФ. В этих классах препаратов есть много вариантов. Каждый из них снижает кровяное давление по разному механизму.

Диуретики понижают кровяное давление, избавляя организм от лишней воды, что часто заставляет пациентов мочиться чаще.Блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин или дилтиазем, снижают артериальное давление за счет расслабления стенок кровеносных сосудов. Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ), такие как лизиноприл, открывают кровеносные сосуды, блокируя соединение, называемое ангиотензином.

Нормальное артериальное давление для взрослых определяется как систолическое давление ниже 120 мм рт. Ст. И диастолическое (нижнее) давление ниже 80 мм рт.

Люди находятся в стадии «предгипертонии» с артериальным давлением 120/80. Считается высоким кровяным давлением при 140/90 и гипертонией 2 стадии при 160/100.Оба числа важны, и если какое-либо число находится в диапазоне гипертонии, врачи начинают беспокоиться, даже если другое число ниже.

«Предгипертония может прогрессировать до высокого кровяного давления, и к ней следует относиться серьезно. Со временем постоянно высокое кровяное давление ослабляет и повреждает кровеносные сосуды, что может привести к осложнениям », — говорят в NHLBI.

Высокое кровяное давление приводит к растяжению кровеносных сосудов и особенно мелких капилляров, в свою очередь повреждая органы, включая почки, сердце и мозг.Это вызывает сердечные приступы, инсульты и сердечную недостаточность, а также почечную недостаточность и слабоумие.

Несмотря на свой энтузиазм, организаторы судебного разбирательства говорят, что у них пока нет сообщения для широкой публики.

«Эти данные не должны заставлять пациентов менять свои лекарства, не посоветовавшись со своим врачом», — сказал доктор Джордж Менса из NHLBI.

«Первый взгляд показывает, что лечение очень хорошо переносится, но это будет рассмотрено гораздо более внимательно».

Некоторые врачи беспокоятся о слишком низком кровяном давлении, потому что были опасения, что слишком высокое кровяное давление лекарства могут вызвать проблемы с памятью и балансом у пожилых людей.Однако выводы по этому поводу неоднозначны.

Доктор Джексон Райт из Университета Кейс Вестерн Резерв, который помог провести исследование, сказал, что четверть пациентов были 75 лет и старше. Команда все еще выявляет побочные эффекты. «Первый взгляд показывает, что лечение очень хорошо переносится, но мы рассмотрим этот вопрос гораздо внимательнее», — сказал Райт репортерам.

Американская кардиологическая ассоциация говорит, что большинству людей следует попытаться снизить артериальное давление с помощью изменения образа жизни, прежде чем они попробуют наркотики.Просто похудеть можно. То же самое может сделать диета с большим содержанием фруктов и овощей и низким содержанием соли.

Упражнения помогают, и по крайней мере одно исследование показывает, что немного солнечного света тоже может помочь.

«Очень немногие вещи, которые мы делаем в медицине, приносят такую ​​большую пользу пациентам. Результаты этого исследования повлияют на медицинское обслуживание пациентов с гипертонией — не только в нашей стране, но и во всем мире », — сказал Льюис.

Мэгги Фокс

Мэгги Фокс — старший писатель NBC News и СЕГОДНЯ, освещающий политику в области здравоохранения, науку, лечение и болезни.

Артериальное давление после тренировки: понимание скачков и падений

Тренировка увеличивает частоту сердечных сокращений, но на самом деле помогает снизить гипертонию. Вот как.

В последний раз, когда вы ходили на обследование, вам сказали, что у вас повышено кровяное давление и что упражнения могут помочь его снизить. Но может ли пот на беговой дорожке или в классе спиннинга, где ваше сердце бьется как сумасшедшее, действительно помочь снизить кровяное давление? Разве все эти пыхтения и пыхтения не указывают на то, что ваше сердце усердно работает, и ваше кровяное давление на самом деле повышается, а не понижается?

Это звучит нелогично, но ваш врач прав: упражнения могут снизить ваше кровяное давление, если оно высокое.Поскольку он улучшает кровообращение, он также может помочь поднять кровяное давление, если у вас слишком низкое.

«В целом упражнения безопасны для людей с высоким или низким артериальным давлением», — говорит Джейсон Макнайт, доктор медицинских наук, доцент кафедры первичной медико-санитарной помощи и здоровья населения Техасского медицинского колледжа A&M в Колледж-Стейшн, штат Техас. «Однако, если у вас есть одно из этих условий, лучше всего поговорить со своим врачом, прежде чем начинать режим упражнений. Для людей с сильно повышенным и неконтролируемым артериальным давлением повышение артериального давления, связанное с физическими упражнениями, может быть опасным.Для человека с низким кровяным давлением риски и польза от упражнений будут зависеть от причины низкого кровяного давления ».

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это мера двух вещей. Это давление или сила внутри стенок артерий, когда кровь перекачивается от сердца к остальным частям тела. Это также давление в артериях, когда сердце находится в состоянии покоя между ударами. Вот почему при измерении артериального давления вы услышите два числа. Например, вы можете услышать, что ваше кровяное давление составляет 110/70 мм рт. Ст. (Мм рт.Это считается нормальным кровяным давлением. Или вы можете услышать, что ваше кровяное давление составляет 140/90 мм рт. Ст., Что считается высоким. Верхнее число называется систолическим артериальным давлением, а нижнее число — диастолическим давлением.

Низкое кровяное давление (называемое гипотонией) не считается серьезной проблемой для здоровья, если оно не вызывает таких симптомов, как головокружение, тошнота или обморок. Однако высокое кровяное давление, называемое гипертонией, может быть серьезным заболеванием. При отсутствии лечения он может вызвать повреждение артерий, что может привести к сердечным заболеваниям, сердечной недостаточности и инсульту.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти половина всех взрослых в этой стране имеет высокое кровяное давление.

Как упражнения влияют на артериальное давление?

Как и любая другая мышца вашего тела, ваше сердце становится сильнее, когда вы его тренируете. А это, в свою очередь, делает его более эффективным при перекачивании крови.

«Кровеносные сосуды расширяются и становятся менее жесткими по мере того, как ваше сердце бьется быстрее и сильнее», — объясняет Анудж Р. Шах, доктор медицины, кардиолог и директор Apex Heart and Vascular Care в Пассаике, штат Нью-Джерси.«Сосуды растягиваются и выдерживают избыточное давление, чтобы держать артериальное давление под контролем. Так что упражнения имеют уравновешивающий эффект. Во время упражнений сердце качает сильнее, артериальное давление немного повышается, но кровеносные сосуды становятся более эластичными, что может помочь — и даже предотвратить — гипертонию ».

Более того, программа упражнений может помочь улучшить другие факторы здоровья, такие как ожирение и высокий уровень холестерина, которые являются факторами риска высокого кровяного давления. Например, когда вы несете большой лишний вес, вашему сердцу приходится с особой силой перекачивать кровь, чтобы обеспечить циркуляцию крови по телу, и это повышает давление внутри стенок артерий.По данным Американского общества метаболической и бариатрической хирургии, примерно три из четырех случаев гипертонии связаны с ожирением.

Тем не менее, важно отметить, что не все люди с гипертонией, которые тренируются, испытывают эффект снижения артериального давления от упражнений. В одном исследовании, опубликованном в журнале Plos One , примерно у 25% людей не наблюдалось снижения артериального давления при выполнении упражнений.

Какое у меня должно быть артериальное давление после тренировки?

Чтобы понять, каким должно быть ваше кровяное давление после физической активности, вы должны знать, каково ваше кровяное давление при нормальных обстоятельствах.

Низкая	<90	<60
Нормальный	<120	<80
Повышенный	120-129	<80
Высокий (гипертония 1 стадия)	130-139	80-89
Высокий (2 стадия гипертонии)	140 или выше	90 или выше

Артериальное давление повышается во время и сразу после тренировки, так как ваше сердце усердно работает, чтобы перекачивать кровь к мышцам.Обычно вы видите только повышение систолического (верхнего) числа, в то время как диастолическое (нижнее) число остается относительно неизменным или немного снижается. То, как повышается артериальное давление и как долго оно сохраняется, индивидуально, но в среднем оно должно вернуться в норму всего за несколько минут.

Если вы хотите измерить изменения артериального давления после тренировки, вы можете приобрести манжету для измерения артериального давления для использования дома. Доктор Шах рекомендует подождать, пока ваш пульс не вернется в норму. Ваша нормальная частота сердечных сокращений или пульс — это количество ударов сердца в минуту в состоянии покоя.Определите свой пульс (на запястье или шее) и подсчитайте количество ударов в течение 60 секунд, когда вы впервые просыпаетесь. Это ваша базовая частота пульса. «Те же факторы, которые вызывают учащение вашего пульса, также повышают ваше кровяное давление», — отмечает доктор Шах. «Я рекомендую подождать примерно пять минут после тренировки, а затем проверить свое кровяное давление».

Итак, сколько упражнений действительно могут снизить артериальное давление и как долго? Многое зависит от типа упражнений, которые вы выполняете (например, сердечно-сосудистые упражнения по сравнению со свободными весами), продолжительности их выполнения, интенсивности упражнений, общего физического состояния и нормального артериального давления в состоянии покоя.

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) сообщает, что аэробные упражнения — упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, такие как быстрая ходьба, плавание или езда на велосипеде — могут снизить артериальное давление на 5-7 мм рт. Ст. У людей с гипертонией. Это более низкое кровяное давление возникает вскоре после тренировки и может длиться полные 24 часа после этого. Это называется посттренировочной гипотензией.

Существуют убедительные доказательства того, что другие формы упражнений, такие как тренировки с отягощениями (например, поднятие тяжестей на руках), также могут снизить кровяное давление.Одно исследование показало, что такие упражнения снижают артериальное давление почти на 4 мм рт. Но снижение артериального давления после тренировки обычно носит временный характер, если вы не тренируетесь постоянно. Вот почему эксперты, такие как специалисты ACSM, рекомендуют заниматься физическими упражнениями большую часть дней в неделю, если у вас гипертония.

Низкое артериальное давление после тренировки

Упражнения могут снизить артериальное давление у людей с нормальным или повышенным уровнем артериального давления. Но возможно, что тренировка может слишком сильно снизить артериальное давление, особенно если вы уже предрасположены к низкому артериальному давлению из-за таких вещей, как:

• Прием некоторых лекарств.Некоторые антидепрессанты, лекарства от беспокойства, диуретики (лекарства, увеличивающие диурез), лекарства от болезней сердца и обезболивающие могут снизить кровяное давление. В некоторых случаях сами лекарства от артериального давления могут слишком сильно снизить давление.
• Наличие эндокринных состояний, таких как диабет или заболевание околощитовидной железы
• Проблемы с сердцем, такие как болезнь сердечного клапана или сердечная недостаточность
• Обезвоживание, влияющее на кровообращение

Как узнать, что у вас низкое кровяное давление? Американская кардиологическая ассоциация (AHA) отмечает следующие симптомы:

• Головокружение или дурноту
• Обморок
• Тошнота
• Проблемы с концентрацией
• Быстрое поверхностное дыхание
• Размытое зрение
• Кожа бледная и холодная на ощупь
• Чрезмерная усталость

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему врачу.Низкое кровяное давление иногда может сигнализировать о чем-то серьезном, например о внутренней кровопотере, а головокружение, которое часто сопровождает это, может привести к падению и другим несчастным случаям. Ваш лечащий врач может посоветовать изменить принимаемые вами лекарства или снизить интенсивность упражнений, в зависимости от причины низкого артериального давления.

Повышенное артериальное давление после тренировки

Уровень артериального давления обычно повышается во время тренировки. «Это нормально, когда артериальное давление выше исходного уровня как во время, так и сразу после тренировки», — говорит д-р.Макнайт. У людей с нормальным или высоким артериальным давлением упражнения могут вызвать повышение систолического артериального давления на 50-70 мм рт.ст. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваше кровяное давление превышает 180/120 и , вы испытываете такие симптомы, как:

• Сильная боль в груди
• Одышка
• Боль в спине
• Проблемы со зрением
• Сильная головная боль
• Тошнота или рвота
• Изъятия

Гипертонический криз считается неотложной медицинской помощью и может привести к инсульту или повреждению органов, если его не лечить.

Артериальное давление и упражнения: 6 советов по безопасности

Перво-наперво: посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений. Ваш лечащий врач может дать вам рекомендации и сказать, чего следует остерегаться. Также возможно, что вам потребуется скорректировать прием лекарств.

«Лекарства от кровяного давления могут влиять на определенные аспекты вашего режима упражнений», — говорит доктор Макнайт. «Некоторые лекарства могут препятствовать увеличению вашего пульса до целевого значения для упражнений.Другие лекарства могут привести к повышенному риску обезвоживания, если вы участвуете в высокоинтенсивных тренировках и не пьете достаточное количество жидкости ».

Получив медицинское разрешение, сделайте упражнения более безопасными (и более эффективными для регулирования артериального давления) с помощью следующих советов:

1. Старайтесь уделять упражнениям средней интенсивности 150 минут в неделю. Необязательно делать это за один бой — вы можете разбить его как хотите в течение недели. Даже три 10-минутных тренировки в день могут принести пользу вашему сердцу.Чтобы определить, какая интенсивность умеренная, проделайте небольшую математику. Вычтите свой возраст из 220 — это ваша максимальная частота пульса. По данным AHA, вы должны тренироваться с частотой от 50% до 85% от максимальной частоты пульса. Математика не твое дело? Если во время тренировки вы можете говорить только короткими, отрезанными предложениями, вероятно, вы попали в целевую зону. Или попробуйте использовать носимый трекер пульса.
2. Разогреть и остыть. Это важные части вашей тренировки, которые могут помочь постепенно увеличивать и уменьшать частоту сердечных сокращений.Попробуйте ходить, кататься на велосипеде или прыгать со скакалкой — в медленном темпе в течение 5–10 минут — до и после тренировки.
3. Шагайте самостоятельно. Постепенно увеличивайте частоту пульса от 50% от целевой до 85%.
4. Смешайте вещи. Например, один день ходите, а завтра поработайте над тонусом, используя вес собственного тела в качестве сопротивления. Это сохранит интерес и обеспечит полноценную тренировку тела.
5. Будьте осторожны при поднятии тяжестей. В то время как силовые тренировки безопасны для людей с высоким кровяным давлением, выполнение упражнений с отягощениями, проверяющими ваши возможности, и / или выполнение нескольких подходов с небольшим отдыхом между ними может привести к слишком высокому повышению кровяного давления.Однако для большинства людей краткосрочный риск скачков артериального давления уравновешивается долгосрочными преимуществами подъема тяжестей.
6. Избегайте упражнений, которые быстро меняют положение тела. Например, будьте осторожны, если слишком быстро переходите из положения сидя в положение стоя, особенно если у вас низкое кровяное давление. Другие упражнения, о которых следует помнить, включают в себя позы йоги и упражнения, такие как бёрпи или приседания. Быстрая смена положения может вызвать у некоторых людей с низким кровяным давлением головокружение или головокружение.

Добавление упражнений в ваш распорядок дня дает много преимуществ для вашего физического и психического благополучия. Помимо контроля артериального давления, у упражнений есть несколько преимуществ, таких как снижение стресса, повышение энергии и многое другое.

Преобразование напора насоса в давление и наоборот

Кривые характеристик насосов часто выражаются в напоре — футах или метрах — и может потребоваться преобразование в шкалы давления, обычно используемые в манометрах, например фунты на квадратный дюйм или бар.

Преобразование напора в давление

Преобразование напора в

футах в давление в фунтах / кв. Дюйм

Кривые характеристик насосов в футах напора могут быть преобразованы в давление — фунтов / кв. Дюйм — с помощью выражения:

p = 0,433 ч SG (1)

, где

p = давление (psi)

h = напор (фут)

SG = удельный вес жидкости

метр к давлению в бар

Кривые характеристик насосов в счетчике напора можно преобразовать в давление — бар — с помощью выражения:

p = 0.0981 h SG (2)

где

h = напор (м)

p = давление (бар)

Преобразование напора в

метрах в давление в кг / см ²

Характеристики насосов в метре напора можно преобразовать в давление — кг / см ² — с помощью выражения:

p = 0,1 ч SG (2b)

где

h = напор (м)

p = давление ( кг / см ² )

Преобразование давления в напор

Так как манометры часто калибруются по давлению — psi или бар — может потребоваться преобразование в напоры, обычно используемые в кривых насосов — например, f eet или метр — .

Преобразование давления в

psi в напор в футов

h = 2,31 p / SG (3)

где

h = напор (футы)

p = давление ( psi)

Преобразование давления в

бар в напор в метрах

h = p 10,197 / SG (4)

где

h = напор (м)

p = давление (бар)

Преобразование давления в

кг / см ² в напор в метрах

h = p 10 / SG (4b)

где

h = напор (м)

p = давление (кг / см ² )

Пример — преобразование напора насоса —

футов — к давлению — фунтов на кв. дюйм

Давление — фунтов на квадратный дюйм — водяного насоса, работающего с напором 120 футов , можно рассчитать с помощью уравнения.1 как:

p = 0,433 (120 футов) (1)

= 52 psi

Пример — преобразование давления —

psi — в головку насоса — футов

Напор в футах водяного столба может быть рассчитан из давления 100 фунтов на квадратный дюйм с уравнением. 3 как:

h = 2,31 (100 psi) / (1)

= 231 фут

Где удельный вес воды = 1 .

Футов водяного столба в фунтах на квадратный дюйм

Скачать давление в зависимости от напора в имперских единицах в формате pdf

Скачать давление воды в зависимости от напора в формате pdf

Напор в зависимости от давления при работе с жидкостями различной плотности

Идентичный напор при одинаковой скорости, но давление нагнетания сильно отличается из-за разной плотности жидкостей. Может быть проще обсудить производительность насосов с точки зрения напора, а не давления, поскольку использование напора делает кривую насоса применимой к любой жидкости независимо от плотности.

Систолическое АД 120 вместо 140 у пожилых пациентов с высоким риском без диабета приводит к значительным преимуществам и некоторому вреду — POEM

Клинический вопрос

Есть ли чистая польза от целевого значения систолического артериального давления (АД) на уровне 120 мм рт. по сравнению со 140 мм рт.ст. у пациентов без сахарного диабета, которые подвержены высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний?

Итог

В этой группе пожилых пациентов (средний возраст = 68 лет), не страдающих диабетом, но подверженных высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, более агрессивное целевое значение систолического АД на уровне 120 мм рт. преимущества (более низкая смертность от всех причин, более низкая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, меньшая сердечная недостаточность), но также и некоторый вред (более серьезные эпизоды гипотонии, электролитного нарушения, обморока и острого повреждения почек).Пациенты в группе интенсивной терапии принимали в среднем один дополнительный препарат для достижения этой цели. Решение о достижении этой более агрессивной цели должно зависеть от того, насколько хорошо пациент соответствует профилю пациентов в этом исследовании (т. Е. Без диабета, старше 50 лет, высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний) и насколько хорошо переносится дополнительная терапия. (Уровень доказательности = 1b)

Сводка

Предыдущие испытания более агрессивных целевых значений АД у пациентов с высоким риском не показали никакой пользы или, в некоторых случаях, польза ограничивалась только одним из многих возможных клинических исходов (например,g., только геморрагический инсульт). В этом исследовании были выявлены пациенты в возрасте 50 лет и старше с исходным систолическим АД от 130 до 180 мм рт.ст. и без диабета или инсульта в анамнезе. Все были подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых осложнений на основании, по крайней мере, одного из следующих факторов: сердечно-сосудистые заболевания, хроническое заболевание почек (скорость клубочковой фильтрации [СКФ] = от 20 до 60 мл в минуту), 10-летний сердечно-сосудистый риск 15% или более на основе по шкале риска Фрамингема или возраст от 75 лет. Только специалисты по оценке результатов были замаскированы для назначения лечения; пациентов и их врачей не было.Подробности относительно сокрытия распределения не были предоставлены, но группы были сбалансированы по демографическим характеристикам, исходному АД и факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний. Из 14 692 пациентов, прошедших скрининг на соответствие критериям отбора, 9 361 были рандомизированы по целевому систолическому АД 120 или 140 мм рт. Средний возраст участников составлял 68 лет, 56% были нынешними или бывшими курильщиками, 30% были чернокожими нелатиноамериканцами и 11% были испаноязычными. Наиболее частыми причинами исключения из исследования до рандомизации были отсутствие риска сердечно-сосудистых заболеваний, систолическое АД за пределами допустимого диапазона или использование слишком большого количества лекарств от АД.

Протокол для группы 120 мм рт. Ст., Начинающийся с терапии двумя или тремя препаратами с комбинацией тиазидного диуретика, ингибитора ангиотензинпревращающего фермента или блокатора рецепторов ангиотензина и / или блокатора кальциевых каналов; пациенты в группе с 140 мм рт. ст. были переведены с их обычного лекарства на эквивалент, указанный в формуле. Формуляр включал широкий спектр лекарств, в том числе большинство лекарств, наиболее часто назначаемых в Соединенных Штатах. Исключением было то, что гидрохлоротиазид был доступен только в комбинации с триамтереном (диазидом) в дозе 50 мг; хлорталидон, фуросемид (Lasix), спиронолактон и амилорид (Midamor) были другими диуретиками.Лекарства добавлялись из справочника по мере необходимости для достижения целевых показателей АД. Среднее количество агентов, используемых в группе 120 мм рт. Ст., Составило 2,7, при этом 32% пациентов нуждались в трех препаратах, а 24% пациентов нуждались в четырех или более препаратах. В группе 140 мм рт. Ст. Среднее количество лекарств составило 1,8, и только 17% пациентов потребовалось три препарата, а 7% — четыре или более. Клинические исходы и побочные эффекты оценивались комитетом, замаскированным под назначение лечения. Анализ проводился по назначению лечения, и средние значения АД, достигнутые в двух группах, составили 121 и 136 мм рт.

Хотя исследование первоначально планировалось на пятилетнее наблюдение, оно было остановлено через 3,3 года на основании положительных результатов промежуточного анализа. В группе интенсивного лечения была меньше шансов умереть от какой-либо причины (3,3% против 4,5%; P = 0,003; количество, необходимое для лечения [NNT] = 83 за 3,3 года), меньше шансов умереть от сердечно-сосудистой причины (0,8% против 1,4%; P = 0,005; NNT = 167 за 3,3 года), и меньшая вероятность развития сердечной недостаточности (1,3% против 2,1%; P = 0,002; NNT = 125 за 3,3 года).Не было значительных различий в вероятности инфаркта миокарда, острого коронарного синдрома или инсульта. Среди пациентов с хроническим заболеванием почек на исходном уровне (n = 2646) не было различий в вероятности терминальной стадии почечной недостаточности или снижения СКФ на 50% или выше. Среди пациентов без хронического заболевания почек наблюдалось небольшое увеличение вероятности 30% или более снижения СКФ (3,8% против 1,1%; P = 0,001; NNT = 37 за 3,3 года). Преимущества стали очевидны после двух-трех лет терапии на основе кривых Каплана-Мейера.Если посмотреть на комбинированный исход инфаркта миокарда, острого коронарного синдрома, инсульта, сердечной недостаточности или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, преимущества оказались несколько больше среди пациентов старше 75 лет и для мужчин.

Хотя польза была очевидна, но был и вред. Серьезные нежелательные явления определялись как смертельные или опасные для жизни, приводящие к инвалидности или требующие госпитализации.

Жидкость	Удельный вес	Напор (фут)	Давление (фунт / кв. Дюйм)
Вода	1.0	100	43,3
Керосин	0,8	100	36,6
Серная кислота	1,8	100	1,8	100	77,9