Как принимать семена льна при панкреатите: Семя льна при панкреатите: как правильно принимать

Содержание

Полезный лен |

 

Для тех, кто заботится о красоте, лен — незаменимый продукт. Он делает кожу гладкой, без покраснений, шелушений и сухости. Ведь семя богато целебными растительными Омега-3-жирами. Семена льна и льняное масло весьма полезны в профилактических целях, для регулирования веса, очищения организма и лечения многих болезней.

 

Лен обладает чудодейственными свойствами, может исцелять и оздоравливать организм. Семена льна и льняное масло — эффективный антиоксидант и антитоксин, имеют противоаллергические свойства, подавляют размножение болезнетворных бактерий и вирусов, которые особенно активизируются в холодную и сырую погоду.

 

Полезные свойства

 

Регулярно употребляя семена льна, можно в значительной мере улучшить снабжение клеток кислородом, предотвращая таким образом преждевременное старение организма. Лен защищает клетки от старения, ожирения (стеатоза), воспалений, проникновения вирусов.

Белый лен полезен для женского здоровья благодаря содержанию фитоэстрогенов растительных аналогов женских гормонов в наружном слое семян. Регулярное употребление семян льна облегчает негативные проявления климакса и является хорошей профилактикой онкологических заболеваний груди и матки.

Интересно, что лен, помимо прочего, еще и полезен для легких: помогает очищать дыхательные пути. Он необходим для здоровья сердца и сосудов (предотвращает и способствует в лечении артерииты, варикозной болезни). Диетологи советуют обязательно употреблять его людям, которые имеют проблемы с позвоночником, суставами и связками.
В тоже время это прекрасное средство регулирования избыточного веса. Лен помогает похудеть, хорошо утоляя голод, и стимулирует использование жира организмом из накопленных жировых отложений. Также лечит болезни желудка и кишечника — имеет обволакивающее действие. Очищает почки, производит легкий мочегонный эффект. Устраняет запоры, уменьшает последствия аутоинтоксикации.

Распространены три вида льна:

  • Лен-долгунец – отличается длинными стеблями до 70 см в высоту, ветвится слабо, используется в производстве волокон для пряжи, в текстильной промышленности;
  • Лен-кудряш – даёт в десятки раз больше коробочек, чем лен-долгунец, невысокий и хорошо ветвится, используется в производстве масла:
  • Лен-межеумок – обладает свойствами двух вышеперечисленных видов, может применяться как для производства масла, так и для изготовления грубых тканей.

Богатый список активных ингредиентов семян льна (жирные кислоты, пектиновые вещества, лигнаны и фитостеролы) делает его отличным средством для лечения и профилактики заболеваний пищеварительного тракта, сердца, сосудов, а также для усиления иммунитета.

Что лечит семя льна?

 

  • Хронические запоры клетчатка, содержащаяся в оболочке льняного семени способствует мягкому очищению кишечника, выведению из него шлаков и токсинов и восстановлению его слизистой;
  • Атеросклероз льняное масло понижает количество так называемого «плохого холестерина» в крови, что препятствует образованию атеросклеротических бляшек, а также повышает тонус и эластичность сосудов;
  • Паразитарные инвазии организма – лен обладает противогельминтными свойствами, очищает кишечник от паразитов;
  • Заболевания желчного пузыря и печени;
  • Заболевания мочеполовой системы воспалительного характера;
  • При болезнях горла и дыхательной системы отвар льна применяют для полоскания или пьют;
  • При патологиях органов пищеварительного тракта, диспепсических расстройствах, язве, гастрите, заболеваниях кишечника и желудка применяют кисель из семян льна или разжевывают целые семена.

Полисахариды в составе оболочки семян льна могут связывать много воды

именно поэтому при настаивании семян образуется вязкий кисель, который принимают внутрь для лечения заболеваний ЖКТ. Если разжевывать семена льна, то набухать они будут в кишечнике, обволакивая его слизистую оболочку, что способствует регенерации после повреждений токсинами или паразитами. Эти свойства льняных семян используют в народном лечении псориаза, интоксикаций или кишечных расстройств.

Льняные семена нормализуют функцию пищеварительной системы, применяются для профилактики заболеваний печени и реабилитации больных в послеоперационный период.

Употребление семян льна

 

Перед употреблением в сыром виде рекомендуется замачивать семена льна в воде. Или можно каждое утро готовить себе кашу. Для этого взять 1-2 столовые ложки мелких овсяных хлопьев и столовую ложку семян льна залить холодным молоком, накрыть крышечкой и дать настояться не менее 15 минут. По желанию можно добавить на вкус немного меда, ягод, нарезанных или тертых фруктов.

Но лучше отдавать предпочтение кефиру.

  • Семя льна с кефиром. Сочетание кефира и льняных семечек используется как вспомогательное средство при диетах или физических упражнениях для скорейшего похудения. К 100 граммам кефира добавить одну ч. л. семечек. Этой смесью необходимо заменить завтрак или ужин, выпивать натощак. Для ускорения процесса после первой недели применения дозу семечек можно увеличить до двух ложек, а после двух недель
    до трех.
  • Отвар из семян льна. Для комплексного очищения организма и улучшения состояния кожи из льняного семени нужно приготовить отвар: столовую ложку семечек залить половиной литра кипятка и держать на слабом огне тридцать минут, после чего завернуть в ткань (полотенце, одеяло) и подождать до остывания. Теплый отвар, напоминающий кисель, нужно выпивать после пробуждения и перед сном натощак по 250 мл. Для вкуса в отвар можно добавить ложечку кислого сока (лимон, вишня, гранат и т. п.).
  • Настой семян льна. Успокоить воспаление слизистой оболочки ЖКТ и очистить кишечник от шлаков помогает настой льняных семечек, который можно приготовить по рецепту.
    В литровый термос засыпать три ст. л. льняного семени, которые нужно залить кипятком. Будущий настой остывает три часа, после чего его нужно процедить и отжать собравшийся жмых в закрытую непрозрачную посуду. Перед основными приемами пищи (за 30 минут) и между ними нужно принимать по 150 г настоя в течение месяца.
  • Кисель из семян льна. Кисель из льняных семян принимают для лечения гастрита, хронических запоров, язвенной болезни и кишечных расстройств, он помогает нормализовать состояние желудка и улучшить метаболизм. Столовую ложку льняных семян заливают 500 мл кипятка, затем настаивают в течение восьми часов. Время приготовления можно сократить, если предварительно измельчать семена в кофемолке. Чтобы сделать напиток более приятным на вкус, в него добавляют мед, корицу или ваниль, заваривают с цикорием или мешают с ягодным киселем, заваренной овсянкой. Кисель необходимо обильно запивать водой, его нельзя пить при панкреатите на острой стадии.

Чтобы в полной мере ощутить все полезные эффекты семена льна, надо набраться немного терпения: изменения происходят постепенно, но верно. Первые заметные перемены в организме можно почувствовать через месяц. Обязательное необходимое условие: семена льна активно поглощают жидкость в организме, поэтому одновременно нужно больше пить воду, причем лучше фильтрованную, ионизированную и структурированную. Тогда вы получите максимальный оздоравливающий эффект!

Перемолотые семена и клетчатка

 

Перемолотые семена льна удобнее использовать в рецептах, поскольку они сокращают время приготовления настоев и отваров. Кроме того, перемолотое льняное семя можно добавлять в блюда и салаты, чтобы увеличить их питательную ценность. Золотой лен добавляют в муку для выпечки, поскольку он предотвращает её черствление в Канаде это даже стало стандартом изготовления хлеба.

Молотые зерна льна, которые можно найти в продаже, скорее всего, малополезны для здоровья, особенно если продаются в прозрачной упаковке и лежат на свету. Гораздо дешевле и лучше для здоровья будет, если вы купите целые зерна и перемелите их дома.

Растительная клетчатка применяется для нормализации состояния ЖКТ. Она применяется курсом в два месяца для очищения организма, абсорбирует вредные вещества в кишечнике и выводит их. Клетчатка из семян льна позволяет избавиться от каловых камней, шлаков и слизи в кишечнике, впитывает яды и токсины, препятствует процессам гниения и является отличным противогельминтным средством.

Принимают её в смеси с кефиром или йогуртом, используют как панировку, из льняной клетчатки делают сыроедческие хлебцы. С осторожностью использовать при панкреатите и сахарном диабете, не употреблять в пищу женщинам в период лактации и людям с желче- и мочекаменной болезнью, так как клетчатка может вызвать смещение камней в почках.

Льняное масло

 

Самым большим преимуществом льняного масла считается высокий показатель доли жирных полиненасыщенных кислот из групп омега-3 и омега-6, в идеале поступающих в организм из внешних источников постоянно. Аналогичные жирные кислоты присутствуют также и тыквенном, ореховом, кунжутном, кукурузном и даже подсолнечном масле, тем не менее недостаточно только наличия определенных компонентов в составе продукта, важно также их соотношение.

Соотношение жирных кислот 1:4 (омега-3 к омега-6, соответственно) считается оптимальным в Японии, в Швеции норма составляет 1:5. Но у большинства людей в рационе наблюдается значительное преобладание кислот из группы омега-6, что приводит к повышению холестерина в крови, увеличению вязкости крови и создает риск инфаркта, атеросклероза и других заболеваний сердечнососудистой системы.

В процессе метаболизма жирные кислоты 3 и 6-омега групп конкурируют за фермент десатуразу, и если кислоты с двойной углеродной связью в 6 позиции значительно преобладают, омега-3 попросту не усваиваются. Поэтому диетологи часто рекомендуют для повышения эффективности омега-3 отказаться от пищи, богатой животными жирами.

Только два вида растительных масел рыжиковое и льняное содержат оптимальную пропорцию полиненасыщенных ЖК, поэтому они усваиваются лучше и способствуют профилактике сердечнососудистых заболеваний, кишечника и пищеварительной системы.

Противопоказания

 

Семечки льна и масло являются народными лекарственными средствами и могут приниматься ежедневно в количестве от 5 до 50 граммов для укрепления организма, повышения иммунитета и для снижения холестерина. Это является отличной профилактикой гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта и тромбофлебита, а также ишемической болезни сердца.

У семян льна практически нет противопоказаний, но их нужно употреблять с осторожностью при гиперкальциемии или индивидуальной непереносимости компонентов семян.

Общепринятой нормой применения льняных семян для взрослого организма весом около 70 кг является 24 грамма в день. Некоторые исследователи и диетологи также утверждают, что абсолютно безвредная ежедневная доза употребления семечек составляет 40-50 г. При неправильно поставленном режиме дозировки возможны метеоризм и вздутие – начинать нужно всегда с небольшого количества семян, и постепенно повышать его до необходимой нормы.

Повышенная чувствительность организма к любому из компонентов льняных семян, как и в случае с любым лекарственным препаратом, является категорическим противопоказанием к применению. Кроме ядовитых цианогенов, в семенах льна присутствует соединение, производящее сильный желчегонный эффект. Из-за него не рекомендуется увлекаться льняными семечками при таких заболеваниях ЖКТ, как диарея, холецистит, колит. При панкреатите принимать семена в чистом виде нельзя, только готовить кисель/отвар из них, который обладает успокаивающим эффектом на поджелудочную.

Под воздействием света и тепла жирные кислоты льняного масла моментально окисляются, образуются пероксиды, которые, напротив, очень вредны для организма и даже могут оказывать канцерогенное действие. Определить наличие окисленных жиров в составе масла можно по его вкусу оно приобретает горький привкус и специфический запах. Такое масло ни в коем случае нельзя пить!

Оптимальные условия хранения для льняного масла – в темном и прохладном месте, транспортировать льняное масло нужно в непрозрачной ёмкости (из затемненного стекла, керамики, и т.п.).

Льняные семена хранятся дольше, чем масло, поскольку жирные кислоты в них защищены оболочкой семени, но перед применением их также нужно проверить на вкус. Молотые семена с разрушенной оболочкой окисляются так же быстро, как масло, из-за чего измельчать их необходимо непосредственно перед употреблением.

Льняная мука, встречающаяся в продаже, содержит перемолотые и подсушенные семена льна. В ней отсутствуют необходимые нам жирные кислоты, поэтому льняная мука меньше портится при правильном хранении. Но и большинства полезных веществ она лишена, хотя изделия на её основе снабжают организм клетчаткой и помогают при кишечных расстройствах.

Ольга Васильева, по материалам medpravda.com, ayzdorov.ru, econet.ru

Bild: freepik.com

 

Полезные ссылки по теме:

 

11 причин полюбить семена льна

Польза и вред семян льна, противопоказания и прием

Зачем и как нужно употреблять льняные семена?

Как правильно принимать семена и масло льна

Что и как лечат семенами льна

Простой метод эффективного очищения кишечника

Полезное похудение с помощью семян льна

Рецепт: льняное семя для похудения

Полезный урбеч из семян коричневого льна

Чудо-рецепт полезнейшего молока из семян льна

 

ПУБЛИКАЦИИ ПО ТЕМЕ:

 

Gerstengras — чудодейственная ячменная трава

Семена льна при онкологических заболеваниях приготовления.

Семя льна при раке молочной железы. Польза семян льна

Должны ли пациентки с доброкачественным раком молочной железы избегать приема льняных семян из-за лигран и содержащихся в них фитоэстрогенов? И можно ли бороться с раком груди при помощи семян льна?

Чтобы понять последствия приема льняных семян и их влияние на больных раком молочной железы, нужно выяснить, во-первых, что представляет собой семя льна, а во-вторых почему некоторые люди считают, что оно может повлиять на ход заболевания.

Семена льна и фитоэстрогены

Льняное семя – богатейший источник лигран. Лиграны – это особый вид фитоэстрогенов — питательных веществ растительного происхождения, имеющих сходство с женским гормоном эстрогеном. Благодаря этому сходству лиграны могут обладать эстрогенным или антиэстрогенным эффектом. Поэтому лиграны сейчас находятся в центре научных споров относительно безопасности употребления женщинами с раком молочной железы.

Фитоэстрогены содержатся во многих продуктах, в том числе в сое, орехах, крупах из цельных злаков, льняных семенах, а также в некоторых овощах и фруктах. Однако большинство исследований по воздействию лигран на организм больных раком молочной железы сосредотачивается именно на лигранах, содержащихся в семенах льна. Изучается их слабо эстрогенный или антиэстрогенный эффект в женском организме.

Фитоэстрогены и быстро развивающийся рак молочной железы

Фитоэстрогены несколько похожи на человеческий эстроген, и некоторые эксперты в области здравоохранения полагают, что они могут даже выступать в роли естественного эстрогена в организме. Это предложение вызвало озабоченность по поводу того, что фитоэстрогены не безопасны для людей, больных гормонально чувствительным типом рака – рак простаты, рак матки, доброкачественный рак молочной железы.

Лиграны из семян льна, а если быть точнее – фитоэстрогены, способны изменять метаболизм эстрогенов. У женщин в период постменопаузы они заставляют организм производить меньше естественного эстрогена. Это дает возможность предположить, что фитоэстрогены могут снижать риск развития рака молочной железы. Уже доказано, что при добавлении молотых семян льна в рацион уменьшается рост раковых клеток в тканях молочной железы. Таким образом, можно утверждать, что регулярный прием семян льна уменьшает риск развития этого тяжелого заболевания.

Все клетки имеют способность к процессу, который называется апоптоз, то есть запрограммированная гибель клети. Считается, что в ходе данного процесса организм может перестать воспроизводить поврежденные клетки, и они в конечном итоге могут перерасти в раковые. Исследования показали, что пророщенные семена льна могут стимулировать апоптоз (запрограммированную гибель клеток). Благодаря экспериментам с клетками на животных было установлено, что фитоэстрогены, обнаруженные в лигранах и названные энтеродиолом и энтеролактоном, помогают подавить рост опухоли молочной железы.

Исследования на животных показали, что льняное масло и лигнаны уменьшают и замедляют рост опухоли молочной железы, даже если опухоль злокачественная. Это позволяет предположить, что льняное семя обладает противораковым преимуществом, и не связано с любым типом эффекта на эстроген или метаболизм эстрогена.

Фитоэстрогены и лечение рака молочной железы

Тамоксифен – препарат, известный как селективный модулятор рецептора эстрогена. Тамоксифен часто назначают в комплексной терапии для лечения доброкачественной опухоли молочной железы. Он связывается с рецепторами эстрогена, но не активирует рост раковых клеток. Таким образом, тамоксифен блокирует связывание естественного женского эстрогена с раковыми клетками. В результате рост раковых клеток молочной железы прекращается.

В результате эксперимента на мышах было установлено, что семена льна сдерживают рост человеческих эстрогено-зависимых опухолей молочной железы, и усиливают действие препарата тамоксифена. Многочисленные исследования на мышах показали, что семена льна работают совместно с тамоксифеном и сокращают рост опухоли молочной железы.

Ученые до сих пор не уверены, стоит ли использовать такой метод при лечении рака молочной железы у женщин, но такая терапия (питание льняными семенами) как минимум кажется многообещающей. Несколько исследований с участием женщин показали, что обильное потребление лигран (где ключевой компонент – фитоэстрогены) снижают риск развития рака молочной железы.

Кроме того, присутствие лигран в рационе ассоциируется с менее агрессивными характеристиками опухолей у женщин с раком молочной железы. Другими словами, женщины, которые уже едят семена льна в момент постановки диагноза, в большинстве случаев имеют доброкачественные опухоли.

Если вы решите добавить в свой рацион семена льна, для начала посоветуйтесь с лечащим врачом или диетологом, чтобы убедиться в такой необходимости.

Заключение

Несмотря на то, что исследования на мышах подтвердили гибель раковых клеток при доброкачественной опухоли молочной железы и профилактику образования новых метастазов, потребление семян льна человеком должно быть строго умеренным и под контролем лечащего врача. Допустимое количество перемолотых семян льна – 2-3 столовые ложки в день.

Всегда консультируйтесь с доктором, если захотите внести какие-либо изменения в свой рацион, во избежание неприятностей.

dona-j.ru

Семена льна — как принимать? Польза и вред семян льна… Рекомендации медиков…

Лен – однолетнее травянистое растение. Древние египтяне использовали льняное семя как продукты питания и как лекарство. В прошлом семена льна (СЛ) использовались в основном в качестве слабительного. Они богаты клетчаткой и клейковиной, оба компонента увеличиваются в объеме при контакте с водой. Набухшая клетчатка и клейковина составляют большую часть фекалий и помогают им быстрее перемещаться через кишечник.

Льняное семя и льняное масло богаты альфа-линоленовой кислотой (АЛК), омега-3 жирными кислотами, которые полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалительных заболеваниях кишечника (ВЗК), артритах и других проблемах со здоровьем.

Другие омега-3 жирные кислоты — докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA) содержатся в рыбьем жире. Скумбрия, лосось и грецкие орехи являются хорошим источником омега-3 жирных кислот.

Льняное масло содержит только АЛК, в них отсутствует клетчатка и клейковина семян, нет лигнанов.

Другие растительные источники АЛК включают рапсовое (рапс), соевое масло, грецкие орехи и семена тыквы. Исследования показывают, что ЛС может помочь предупредить заболевание и помочь улучшить состояния здоровья. На льняном масле нельзя жарить!

Высокий уровень холестерина Люди, которые едят средиземноморскую диету, как правило, имеют более высокое содержание в крови хорошего холестерина (ЛПВП). Средиземноморская диета включает цельные зерна, корнеплоды и зеленые овощи, фрукты, рыбу и птицу, оливковое и рапсовое масло, АЛК из СЛ, ЛМ и грецкие орехи. В диете ограничено количество красного мяса, сливочного масла и сливок.

Болезни сердечно-сосудистой системы Диета, богатая фруктами, овощами, цельными зернами, орехами или бобовыми, а также продуктами с АЛК может снизить риск сердечного приступа и инсульта, как у людей, которые никогда не имели каких-либо проблема, так и у тех, кто уже имел сердечный приступ или инсульт.

Один из лучших способов предотвратить и лечить болезни сердца — есть пищу с низким содержанием насыщенных жиров и транс-жиров, и есть продукты, которые богаты мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами, в том числе омега-3 жирными кислотами из ЛС. У людей, которые едят пищу, богатую АЛК, менее вероятен фатальный сердечный приступ.

Диета, богатая омега-3 жирными кислотами (включая АЛК) может понизить кровяное давление у людей, страдающих гипертонией.

Симптомы менопаузы Обширные исследования показали, что ЛС не улучшали симптомы менопаузы (приливы, нарушения настроения, и сухости влагалища), а также не защищает от потери костной массы – остеопороза.

Рак молочной железы ЛС содержит фитоэстрогены, которые представляют собой химические вещества растений, называемые лигнаны. Так как в организме лигнаны могут действовать как эстроген, пока не доказано вредно или полезно ЛС при раке молочной железы. Но добавление льняного семени к диете (булочка с 25 г СЛ в течение 40 дней) замедляла рост опухоли у женщин с раком молочной железы.

Рак толстой кишки Исследования на животных показывают, что лигнаны могут замедлить рост раковых клеток толстой кишки. У людей ЛС может уменьшить число аномальных клеток, которые являются ранними маркерами рака толстой кишки.

Рак простаты Нет достоверных данных о пользе СЛ.

Состав семян льна

ЛС включает несколько химических веществ, которые полезны для здоровья:

  • Волокна, как растворимые, так и нерастворимые
  • Белки
  • Незаменимые жирные кислоты (АЛК)
  • Лигнаны (фитоэстрогены)

ЛС действуют как слабительное средство из-за содержания волокон и клейковины. Польза для здоровья ЛС, такая как защита от болезней сердца и артрита, вероятно, обусловлена высокой концентрацией омега-3 жирных кислот АЛК.

В дополнение к важным омега-3 жирным кислотам и AЛК, ЛС, а не масло, содержит фитоэстрогены или лигнаны. Фитоэстрогены действуют как гормон эстроген и могут помочь защитить от некоторых видов рака.

Хранение

ЛМ следует хранить в холодильнике. Измельченные (в кофемолке) СЛ рекомендуется принять в течение 20 минут, в противном случае ингредиенты теряют свою активность.

Как принимать семена льна
  • ЛМ может быть добавлено в пищу ребенка, чтобы помочь сбалансировать жирные кислоты.

Взрослым

  • Утром натощак съешьте смесь столовой ложки СЛ только что смолотых и свежего греческого йогурта (чашка) или свежего домашнего творога. Не забывайте пить больше воды.
  • Используйте семена льна только нового урожая, масло только холодного отжима, храните его в холодильнике, в темной склянке
  • Не ешьте сырое или незрелое льняное семя, оно может быть ядовитыми.
  • При дегенерации желтого пятна (макулодистрофии) следует воздержаться от семян льна, как и других источников АЛК.
  • Женщины с раком груди, матки и раком яичников, эндометриозом, прежде чем принимать льняное семя, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как оно может действовать как эстрогены.
  • Беременные женщины и ли кормящие грудью не должны принимать льняное семя, потому что оно может действовать как эстроген
  • Мужчины с раком простаты должны посоветоваться с врачом, прежде чем принимать льняное семя.
  • Людям с непроходимостью кишечника, воспаленным кишечником, с сужением пищевода не следует принимать льняное семя. Высокое содержание клетчатки может ухудшить состояние.
  • Если Вы принимает льняное семя, не забудьте пить большое количество воды (исключить запоры).
Возможные взаимодействия

Разжижающие кровь лекарства: Омега-3 жирные кислоты могут увеличить риск кровотечения, особенно если вы принимаете препараты для разжижения крови, такие как варфарин, клопидогрел (плавикс) или аспирин. В некоторых случаях комбинация аспирина и омега-3 жирных кислот может быть полезной. Но они не должны приниматься вместе.

Лекарственные препараты для лечения диабета: Льняное семя может снизить уровень сахара в крови. Если вы принимаете лекарства для лечения диабета, включая инсулин, вы должны использовать льняное семя (АЛК) только под наблюдением врача и контролем сахара.

Противозачаточные таблетки или гормональная заместительная терапия (ГЗТ): льняное может изменить уровень гормонов и изменить действие пероральных контрацептивов или ГЗТ. Если вы принимаете оральные контрацептивы или ГЗТ, перед приемом льняного семени обратитесь к своему врачу

Источник

na-golovu.ru

Семена льна полезные свойства

Когда речь заходит о здоровье груди, самым полезным продуктом является льняное семя.

3 столовые ложки льняного семени в день обеспечивает поразительный результат. Это лучшее из всех съедобных растений для снижения риска возникновения рака груди.

Льняное семя принцип действия

Почему так происходит?

Во-первых, лен — самый богатый растительный источник жирной кислоты омега-3. Исследования показывают, что женщины, которые в большом количестве едят продукты с высоким содержанием омега-3, гораздо меньше подвержены развитию рака груди.

Под воздействием этой кислоты замедляется скорость деления клеток, и уменьшаются различные воспалительные процессы. Омега-3 помогает предотвратить распространение уже существующей опухоли молочной железы на другие части тела.

Во-вторых, в льняном семени содержатся «лигнаны» — натуральные растительные вещества, которые придают структуре растений жесткость. Они также обладают противораковыми свойствами.

Лигнаны присутствуют и в некоторых фруктах и овощах — чесноке, моркови, брокколи, спарже, кураге и черносливе. Но количество их очень незначительно, по сравнению с льняным семенем. Семя льна содержит в сто раз больше лигнанов, чем любые другие известные съедобные растения.

Лигнаны сдерживают развитие рака груди многими способами. Они изменяют структуру молочной железы и делают ее более устойчивой к токсинам, которые вызывают рак.

Кроме того, лигнаны способны приостановить рост опухолевых клеток путем уменьшения двух факторов:

  • — эпидермального инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), который считается одним из самых опасных и мощных,
  • — фактора роста сосудистого эндотелия (VEGF). VEGF приводит к увеличению кровеносных сосудов, через которые опухоль получает больше питательных веществ и, в результате, быстро развивается.

Специалисты, занимающиеся проблемами рака, недавно выяснили, что использование лигнанов, которые блокируют VEGF, дает весьма мощный эффект. Был даже создан новый противоопухолевый препарат, который действует по такому же принципу.

Он называется «Авастин» (бевацизумаб) и выпущен на рынок в 2004 году. В настоящее время препарат рекомендуется только для лечения рака толстой кишки и должен применяться в комбинации с другим препаратом химиотерапии (5-фторуроцил или 5-ФУ).

Также лигнаны уменьшают выработку эстрогена в жировых клетках, блокируя фермент ароматазу (новый противораковый препарат «Аримидекс» работает таким же образом). Ароматаза превращает андрогены в эстрогены.

В 1993 году исследователи из Университета Рочестера обнаружили, что лигнаны в льняном семени способны продлевать менструальный цикл. Например, если у женщины менструации начинаются на 28 день, то после начала употребления льняного семени, цикл может увеличиться до 32 дней.

Чем дольше менструальный цикл, тем меньше в организме производится эстрадиола, то есть тем ниже риск развития рака груди. В исследовании, опубликованном в журнале «Cancer Research» в июле 2003 года, было установлено, что лигнаны повышают эффективность общего лекарства от рака «Тамоксифена».

Ученые Джи Чен и Лилиан Томпсон обнаружили, что лигнаны и «Тамоксифен» в комбинации уменьшают способность опухолевых клеток связываться и мигрировать, то есть не позволяют раку расти и распространяться на другие органы.

Еще одной причиной, по которой лен понижает риск развития рака молочной железы, является большое содержание клетчатки. Это уменьшает риск возникновения рака на 54%. Клетчатка помогает снизить количество эстрогена в организме путем связывания его в кишечнике.

Как употреблять льняное семя?

Чтобы принимать семена льна по 3 столовые ложки в день, надо сначала измельчить их в кофемолке в мелкий порошок, так как твердые семена не перевариваются. А затем добавлять молотые семена в любые блюда: овощи, салаты, коктейли, выпечку.

Необходимо помнить, что количество лигнанов в льняном семени может сильно варьироваться от культуры к культуре (иногда разница очень существенная).

А также то, что лигнаны в большом количестве не рекомендуются беременным и кормящим, не потому, что это опасно, а потому, что на сегодняшний день не проведены исследования, чтобы проанализировать последствия и надлежащую дозу для этой группы женщин.

kaklibo.com

Семена льна при раке: лечение, применение, приготовление

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров — я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали — это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно.

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья — ok.ru/profile/586721553215.

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров.

На сегодняшний день семена льна являются довольно популярной биодобавкой, которая на удивление обладает многими полезными и лекарственными свойствами. Их используют в пищу, а народная медицина проводит эффективное лечение рака семенами льна. Польза и целительные свойства семян этого растения для здоровья человека были открыты еще с доисторических времен.

Растение выращивали не только как пищевой продукт, но и для изготовления тканей и одежды. По мнению ученых еще за 5 тысяч лет до нашей эры мумии в Древнем Египте заворачивали именно в льняные полотна. А уже сегодня в любом продуктовом магазине или супермаркете можно купить обычные семена льна или натуральное льняное масло.

Семя льна при онкологии, польза

Множество проведенных исследований показывают, что противораковая способность семян довольно сильная. Соединения в данном продукте больше эффективны при торможении роста опухоли, нежели в ее полном уничтожении. Но с взаимодействием с другими лекарствами можно добиться ощутимых результатов или полного выздоровления.

Было установлено, что с опухолью борются такие элементы — лигнаны, содержащиеся в продукте. Они работают во многом, как антиоксиданты. Лигнаты также имеются в других продуктах: зерновые, кунжут, семечке тыквы, подсолнечник. Но во льне их содержится в тысячи раз больше.

Применение семя льна при онкологии

Исследования показывают, что эффективность семян льна при раке молочной железы особенно велика. Все дело в омеге-3 жирной кислоте, которая способна тормозить процессы образования, воспаления и развития раковых опухолей. Этот продукт применяется при опухолях молочной, предстательной желез, раке желудка и толстой кишки.

Семена льна применяются народной медициной в целях мягкой и естественной терапии множества заболеваний, а также в кулинарных целях. А льняное масло – диетический продукт, источник необходимых организму жирных кислот, которые не способны синтезироваться организмом самостоятельно.

Распространены три вида льна:

Лен-долгунец – отличается длинными стеблями до 70 см в высоту, ветвится слабо, используется в производстве волокон для пряжи, в текстильной промышленности;

Лен-кудряш – даёт в десятки раз больше коробочек, чем лен-долгунец, невысокий и хорошо ветвится, используется в производстве масла:

Лен-межеумок – обладает свойствами двух вышеперечисленных видов, может применяться как для производства масла, так и для изготовления грубых тканей.

Богатый список активных ингредиентов семян льна (жирные кислоты, пектиновые вещества, лигнаны и фитостеролы) делает его отличным средством для лечения и профилактики заболеваний пищеварительного тракта, сердца, сосудов, а также для усиления иммунитета.

Польза семян льна

К существенной пользе семян льна можно отнести:

Клетчатка и пектиновые вещества связывают тяжелые металлы.

Полиненасыщенные жирные кислоты групп омега-3, 6, и 9, содержание которых в льняном масле больше, чем в рыбьем жире, важны для роста и развития молодого организма и исправного функционирования сосудистой системы.

Омега-3 обладает свойством разжижения крови, что является хорошей профилактикой тромбоза, атеросклероза и заболеваний сосудов и сердца.

Омега-6 , распространенный компонент в большинстве мясных и жировых продуктов животного происхождения, при неумеренном употреблении способна спровоцировать ожирение, повышение уровня холестерина, инфаркт, сахарный диабет. Нейтрализовать этот эффект помогают существенные омега-3 жирные кислоты, которых в семенах льна содержится 19 граммов на 100 граммов семян.

Селен в составе семян восстанавливает недостаток этого микроэлемента в организме, который часто наблюдается у жителей крупных городов, а также у тех, кто употребляет много углеводной пищи. Селен защищает нуклеиновые кислоты от разрушения, снижает риск онкологических и сердечнососудистых заболеваний.

Калий – ещё один ингредиент льняных семян, который жизненно необходим человеку. С его помощью реализуется клеточный транспорт, он необходим для слаженной работы всех органов и систем человека. При недостатке калия наблюдаются нарушения сердечного ритма, отеки, проблемы с почками и выделительной системой. В составе семян льна при перерасчете на сухой вес калия больше, чем в бананах, которые традиционно рекомендуют употреблять при дефиците этого микроэлемента.

Лецитин и витамин B в составе семян льна защищает нервные клетки от повреждений, предотвращает развитие психических заболеваний, послеродовой депрессии и депрессивных состояний.

Что лечит семя льна?

Хронические запоры – клетчатка, содержащаяся в оболочке льняного семени способствует мягкому очищению кишечника, выведению из него шлаков и токсинов и восстановлению его слизистой;

Атеросклероз – льняное масло понижает количество так называемого «плохого холестерина» в крови, что препятствует образованию атеросклеротических бляшек, а также повышает тонус и эластичность сосудов;

Заболевания желчного пузыря и печени;

Заболевания мочеполовой системы воспалительного характера;

При болезнях горла и дыхательной системы отвар льна применяют для полоскания или пьют;

При патологиях органов пищеварительного тракта, диспепсических расстройствах, язве, гастрите, заболеваниях кишечника и желудка применяют кисель из семян льна или разжевывают целые семена.

Чем полезны семена льна для женского организма?

Белый лен полезен для женского здоровья благодаря содержанию фитоэстрогенов – растительных аналогов женских гормонов в наружном слое семян. Регулярное потребление семян льна облегчает негативные проявления климакса и является отличной профилактикой онкологических заболеваний груди и матки.

Другие полезные свойства семян льна

Льняные семена нормализуют функцию пищеварительной системы, применяются для профилактики заболеваний печени и реабилитации больных в послеоперационный период.

Чем полезно масло семян льна? (льняное масло)

Самым большим преимуществом льняного масла считается высокий показатель доли жирных полиненасыщенных кислот из групп омега-3 и омега-6, в идеале поступающих в организм из внешних источников постоянно. Аналогичные жирные кислоты присутствуют также и тыквенном, ореховом, кунжутном, кукурузном и даже подсолнечном масле, почему же льняное масло считается самым полезным?

Дело в том, что недостаточно только наличия определенных компонентов в составе продукта, важно также их соотношение. Соотношение жирных кислот 1:4 (омега-3 к омега-6, соответственно) считается оптимальным в Японии, в Швеции норма составляет 1:5. Но у большинства людей в рационе наблюдается значительное преобладание кислот из группы омега-6, что приводит к повышению холестерина в крови, увеличению вязкости крови и создает риск инфаркта, атеросклероза и других заболеваний сердечнососудистой системы.

В процессе метаболизма жирные кислоты 3 и 6-омега групп конкурируют за фермент десатуразу, и если кислоты с двойной углеродной связью в 6 позиции значительно преобладают, омега-3 попросту не усваиваются. Поэтому диетологи часто рекомендуют для повышения эффективности омега-3 отказаться от пищи, богатой животными жирами.

Только два вида растительных масел – рыжиковое и льняное – содержат оптимальную пропорцию полиненасыщенных ЖК, поэтому они усваиваются лучше и способствуют профилактике сердечнососудистых заболеваний, кишечника и пищеварительной системы.

Помимо полиненасыщенных кислот, масло из льняных семечек богато витаминами группы B, необходимыми для стабильного функционирования нервной системы, содержит витамины антиоксиданты A и E, позволяющие организму бороться с негативным воздействием свободных радикалов. Лецитин и комплекс минералов (калий, цинк, железо, магний, фосфор) в составе масла семян льна предупреждает развитие железодефицитных состояний и эндокринных нарушений.

Семечки льна и масло являются народными лекарственными средствами и могут приниматься ежедневно в количестве от 5 до 50 граммов для укрепления организма, повышения иммунитета и для снижения холестерина. Это является отличной профилактикой гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта и тромбофлебита, а также ишемической болезни сердца.

Согласно исследованиям, проведенным в институте Герсена в Калифорнии, льняное масло способно замедлять рост опухолей, поэтому рекомендуется как источник жирных кислот для онкологических пациентов.

Кроме того, льняное масло – незаменимый продукт в рационе вегетарианцев, которые получают из него омега-3. Среди других источников существенных жирных кислот – морская рыба (сельдь, семга, скумбрия), рыбий жир и пищевые добавки омега-3 в капсулах. Однако первые два продукта не могут присутствовать в меню вегетарианца, а омега-3 в пищевых добавках обычно плохо усваивается организмом и обладает сомнительными полезными свойствами, так как невозможно проконтролировать условия её хранения и качество.

Вред семян льна

У семян льна практически нет противопоказаний, но их нужно употреблять с осторожностью при гиперкальциемии или индивидуальной непереносимости компонентов семян.

Но раз семена льна безвредны и безопасны для применения, почему во многих странах продажа льняного масла запрещена? Дело в том, что льняное масло – лидер по содержанию ненасыщенных жирных кислот группы омега-3 (до 44% массовой доли, в сравнении с 1% в привычном для нас подсолнечном масле). Эти вещества исключительно полезны для здоровья, так как способствуют профилактике атеросклероза и способны значительно снизить уровень холестерина, являются структурным компонентом клеточных мембран и необходимы для синтеза простагландинов. Но под воздействием света и тепла жирные кислоты моментально окисляются, образуются пероксиды, которые, напротив, очень вредны для организма и даже могут оказывать канцерогенное действие.

Определить наличие окисленных жиров в составе масла можно по его вкусу – оно приобретает горький привкус и специфический запах. Такое масло ни в коем случае нельзя пить! Оно нанесет существенный удар по вашему здоровью!

Оптимальные условия хранения для льняного масла – в темном и прохладном месте, транспортировать льняное масло нужно в непрозрачной ёмкости (из затемненного стекла, керамики, и т.п.).

Льняные семена хранятся дольше, чем масло, поскольку жирные кислоты в них защищены оболочкой семени, но перед применением их также нужно проверить на вкус. Молотые семена с разрушенной оболочкой окисляются так же быстро, как масло, из-за чего измельчать их необходимо непосредственно перед употреблением.

Льняная мука, встречающаяся в продаже, содержит перемолотые и подсушенные семена льна. В ней отсутствуют необходимые нам жирные кислоты, поэтому льняная мука меньше портится при правильном хранении. Но и большинства полезных веществ она лишена, хотя изделия на её основе снабжают организм клетчаткой и помогают при кишечных расстройствах.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Как принимать семена льна?

Семя льна с кефиром. Сочетание кефира и льняных семечек используется как вспомогательное средство при диетах или физических упражнениях для скорейшего похудения. К 100 граммам кефира добавить одну ч. л. семечек. Этой смесью необходимо заменить завтрак или ужин, выпивать натощак. Для ускорения процесса после первой недели применения дозу семечек можно увеличить до двух ложек, а после двух недель – до трех.

Отвар из семян льна. Для комплексного очищения организма и улучшения состояния кожи из льняного семени нужно приготовить отвар: столовую ложку семечек залить половиной литра кипятка и держать на слабом огне тридцать минут, после чего завернуть в ткань (полотенце, одеяло) и подождать до остывания. Теплый отвар, напоминающий кисель, нужно выпивать после пробуждения и перед сном натощак по 250 мл. Для вкуса в отвар можно добавить ложечку кислого сока (лимон, вишня, гранат и т. п.).

Настой семян льна. Успокоить воспаление слизистой оболочки ЖКТ и очистить кишечник от шлаков помогает настой льняных семечек, который можно приготовить по рецепту. В литровый термос засыпать три ст. л. льняного семени, которые нужно залить кипятком. Будущий настой остывает три часа, после чего его нужно процедить и отжать собравшийся жмых в закрытую непрозрачную посуду. Перед основными приемами пищи (за 30 минут) и между ними нужно принимать по 150 г настоя в течение месяца.

Кисель из семян льна. Кисель из льняных семян принимают для лечения гастрита, хронических запоров, язвенной болезни и кишечных расстройств, он помогает нормализовать состояние желудка и улучшить метаболизм. Столовую ложку льняных семян заливают 500 мл кипятка, затем настаивают в течение восьми часов. Время приготовления можно сократить, если предварительно измельчать семена в кофемолке. Чтобы сделать напиток более приятным на вкус, в него добавляют мед, корицу или ваниль, заваривают с цикорием или мешают с ягодным киселем, заваренной овсянкой. Кисель необходимо обильно запивать водой, его нельзя пить при панкреатите на острой стадии.

Как молоть семена льна и как их хранить?

Перемолотые семена льна удобнее использовать в рецептах, поскольку они сокращают время приготовления настоев и отваров. Кроме того, перемолотое льняное семя можно добавлять в блюда и салаты, чтобы увеличить их питательную ценность. Золотой лен добавляют в муку для выпечки, поскольку он предотвращает её черствление – в Канаде это даже стало стандартом изготовления хлеба.

Молотые зерна льна, которые можно найти в продаже, скорее всего, малополезны для здоровья, особенно если продаются в прозрачной упаковке и лежат на свету. Гораздо дешевле и лучше для здоровья будет, если вы купите целые зерна и перемелите их дома. Для этого можно использовать практически любой кухонный прибор – блендер, кофемолку, кухонный комбайн и даже механическую мельницу для специй. Но лучше всего приобрести миниатюрную электрическую мельницу, которая позволит вам быстро и легко получить нужную порцию молотых семян. Также вы можете воспользоваться старинным способом и измельчить семена пестиком в ступе.

Цельные семена льна сохраняют свои полезные свойства в течение 12 месяцев, но перемолотые зерна нельзя хранить так долго, их необходимо измельчать каждый раз заново. Это объясняется свойствами жирных кислот в составе льна – омега-3 быстро окисляется под действием солнечного света или высоких температур и превращается в опасный для здоровья канцероген. Поэтому если у вас после перемалывания остались излишки семян, хранить их нужно в затемненном контейнере без доступа воздуха в сухом прохладном месте, или в замороженном виде.

Как принимать клетчатку из семян льна?

Растительная клетчатка применяется для нормализации состояния ЖКТ. Она применяется курсом в два месяца для очищения организма, абсорбирует вредные вещества в кишечнике и выводит их. Клетчатка из семян льна позволяет избавиться от каловых камней, шлаков и слизи в кишечнике, впитывает яды и токсины, препятствует процессам гниения и является отличным противогельминтным средством.

Принимают её в смеси с кефиром или йогуртом, используют как панировку, из льняной клетчатки делают сыроедческие хлебцы. С осторожностью использовать при панкреатите и сахарном диабете, не употреблять в пищу женщинам в период лактации и людям с желче- и мочекаменной болезнью, так как клетчатка может вызвать смещение камней в почках.

Лечение семенами льна, рецепты

Семена льна при воспалении поджелудочной железы

Для лечения поджелудочной используют льняной кисель. Его делают так: две столовых ложки семян измельчают в кофемолке и заливают кипятком (из расчета 0,2 литра на одну ст. ложку), варят на медленном огне около 10 минут, после чего настаивают 1 час. После этого процеживают через ситечко и добавляют мёд по вкусу, но не больше 2-х столовых ложек.

Эффективность использования льна для лечения панкреатита обеспечивают вяжущие и противовоспалительные вещества в его составе. Кроме того, клетчатка семян льна способствует нормализации метаболизма и выведению из организма токсинов.

Использовать семена льна при панкреатите следует с осторожностью, нельзя применять эти рецепты на острой стадии заболевания, а также при желчекаменной болезни.

Семена льна при гастрите

Семена льна успешно применяются для смягчения негативных проявлений гастрита, таких как боль, изжога и тошнота благодаря их противовоспалительным и мембраностатическим свойствам. Для лечения гастрита используют настой семян льна – две столовых ложки семян, очищенных от посторонних примесей, заливают литром кипятка и оставляют в термосе или кастрюле, укутанной полотенцем на ночь. Принимают перед едой помл.

Кроме того, эффективно снимают симптомы гастрита измельченные льняные семена с кефиром и льняной кисель. При гастрите с пониженной кислотностью льняные отвары и семена помогают пищевому комку пройти через желудок, не травмируя поврежденные участки слизистой, что обычно вызывает болевые ощущения.

Как принимать семена льна при запорах?

Льняные семена используются как мягкое слабительное при хронических запорах благодаря составу, богатому клетчаткой. Сильные слабительные средства нарушают баланс минералов в организме, приводят к дефициту калия и раздражениям слизистой кишечника.

Для лечения хронических запоров используют льняные настои (100 граммов семян на 1 литр кипятка) а также измельченные льняные семечки, которые нужно запивать большим количеством воды, чтобы они своевременно выводились из организма.

Через два-три дня систематического употребления семян льна, метаболизм и процессы самоочищения кишечника нормализуются, восстанавливается его микрофлора и регенерируется поврежденная слизистая.

Семена льна при диабете

Для лечения сахарного диабета настой из семян нужно пить за двадцать минут до еды или принимать на ночь. Есть быстрый и медленный способы приготовления такого настоя. В первом случае две ст. л. семян нужно залить кипятком (100 г) и настаивают несколько минут, после чего разбавляют остуженной кипяченой водой до объема одного стакана и выпивают за 20 минут до еды. Второй способ – две чайных ложки семян залить стаканом кипяченой, но остуженной воды и настаивать два часа.

Отвар из льняных семян готовят так: две столовых ложки растирают в ступке и заливают половиной стакана кипятка, после чего 5 минут кипятят на медленном огне. Остуженный отвар пьют за один раз перед едой. Если вас беспокоят запоры и кишечные расстройства, можно не процеживать отвар, а выпить его вместе с измельченными семенами.

Как заваривать семена льна для лечения язвы желудка?

Продукты со слизью из семян льна, такие как настои и отвары, используют для лечения язвенной болезни благодаря их обволакивающим свойствам, которые ускоряют заживление повреждений слизистой желудка. Правильно заваривают семена так: в емкость с тремя столовыми ложками промытых и очищенных семян необходимо добавить два стакана кипятка и оставить в термосе на несколько часов. Настой нужно два-три раза взболтать – сразу же после заваривания, и спустя полчаса в процессе. Применяют его курсом одну-две недели, по полстакана за час до каждого приема еды. Каждый день нужно заваривать новые семена, поскольку они быстро утрачивают свои полезные свойства.

Популярные вопросы и ответы:

Какова норма употребления семян льна? Сколько можно употреблять в день? Общепринятой нормой применения льняных семян для взрослого организма весом около 70 кг является 24 грамма в день. Некоторые исследователи и диетологи также утверждают, что абсолютно безвредная ежедневная доза употребления семечек составляетг.

Можно ли есть семена льна при беременности и при грудном вскармливании? При соблюдении естественной нормы употребления льняных семян для беременной женщины никакой опасности нет. Но при этом она должна обязательно проконсультироваться со своим акушером-гинекологом. Врач должен знать о том, что в данном продукте можно найти сильнодействующие растительные активные вещества, усиливающие тонус матки при поступлении достаточной для этого дозы. Чтобы избежать преждевременных родов и выкидышей, гинеколог чаще всего запрещает приём не только современных лекарств, но и народных, в том числе – семена льна. Пока кормление младенца производится естественным образом, нельзя активно употреблять льняные семена, чтобы избежать попадания активных веществ растительного происхождения в хрупкий развивающийся организм. Тем не менее, возможно применение средств на их основе в небольших дозах по рекомендации врача.

Можно ли давать ребенку семена льна? Для детей применение льняного семени в профилактических целях (не более пяти граммов в сутки) возможно начиная с трехлетнего возраста. Увеличивать дозу употребления семян можно только в лечебных целях по рекомендации врача после комплексного медицинского осмотра ребенка.

Можно ли есть семена льна сухими? Льняные семечки можно есть в сухом виде, тщательно пережевывая и запивая большим количеством воды. Семечки полностью разбухают и становятся доступными для пищеварительной системы в кишечнике, поэтому приём сухих семян возможен только при отсутствии в нем воспалительных заболеваний. Исследования показывают, что при небольшой температурной обработке альфа-линолевая (омега-3) жирная кислота сохраняет структуру и питательную ценность, поэтому измельченные семечки можно добавлять в различные блюда для повышения питательной ценности и обогащения вкуса, а льняную муку часто добавляют в выпечку.

Как долго и как часто можно пить семена льна? Независимо от формы употребления (сырьем, в виде отвара, слизи, порошка или масла), применение льняного семени, чаще всего, происходит небольшими порциями три раза в сутки. Употребление различных растворов, получаемых путем настаивания на холодной или горячей воде, производится обязательно перед едой. Сухие и измельченные семечки съедаются вместе с едой в её составе или вместо приема пищи (во время диеты). Срок регулярного употребления льняного семени может быть ограничен тремя неделями в месяц. В качестве систематичной добавки к пище семечки можно есть постоянно.

Сколько времени можно хранить семена льна? Следует помнить, что льняное семя – продукт скоропортящийся. Самыми губительными для них являются кислород и ультрафиолетовые лучи. Чтобы избежать окисления полезных веществ, нужно хранить семена в герметичной упаковке в холодильнике. В закрытой упаковке они имеют высокую питательную ценность в течение трех лет, а после её открытия она сохраняется примерно месяц. Измельченный продукт лучше употреблять за две-три недели. Приготовленные на основе льняного семени добавки нужно применять исключительно в свежем виде.

Можно ли похудеть с помощью семян льна? И на сколько? Льняные семечки не являются средством для похудения, поэтому нет речи об уменьшении веса вследствие их употребления без ограничения количества поступающей в организм еды. Для похудения важно соблюдать специальную диету, во время которой семена могут играть роль очищающего кишечник средства. Растительная клетчатка, из которой состоят семена льна, набухает в желудке, вызывая быстрое чувство насыщения, что помогает скорректировать размер порции при диете. За счет высокой питательной ценности льняным семенем можно заменить ужин. Если таким образом избавить организм от дополнительной нагрузки в течение нескольких недель, высока вероятность похудения на килограмм-два или больше, в зависимости от срока применения диеты.

Противопоказания к применению семян льна

«Все есть лекарство, и все есть яд» – утверждал Авиценна. Поэтому принимая в пищу такой необычный продукт, как семена льна, следует придерживаться нормы употребления, описанной в первом вопросе данного раздела. Ограничение обусловлено высоким содержанием цианогенных гликозидов (например, тиоцианата). Эти вещества в изобилии находятся в сырой растительной пище (особенно, в семенах), но распадаются под воздействием высокой температуры, поэтому кулинарная обработка легко решает эту проблему.

Кроме ядовитых цианогенов, в семенах льна присутствует соединение, производящее сильный желчегонный эффект. Из-за него не рекомендуется увлекаться льняными семечками при таких заболеваниях ЖКТ, как диарея, холецистит, колит. При панкреатите принимать семена в чистом виде нельзя, только готовить кисель/отвар из них, который обладает успокаивающим эффектом на поджелудочную.

При неправильно поставленном режиме дозировки возможны метеоризм и вздутие – начинать нужно всегда с небольшого количества семян, и постепенно повышать его до необходимой нормы.

Повышенная чувствительность организма к любому из компонентов льняных семян, как и в случае с любым лекарственным препаратом, является категорическим противопоказанием к применению.

Если вы перед питьем будите разжёвывать семена, пользу будет уже больше.

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

В чем заключаются польза и вред семян льна?

Основная польза семян льна

Лен оказывает на организм человека три ключевых положительных действия:

  1. Поддержка целостности мембран . Это возможно благодаря жировым кислотам Омега-3. Самостоятельно организм их не синтезирует, и они должны поступать извне. Поэтому советуют употреблять жирную морскую рыбу. В качестве растительного аналога выступает семя льна. В нем Омеги-3 содержится столько же, сколько и в лососе.

Лечебные свойства семян льна

Большая ценность льна заключается в пользе для лечения многих заболеваний:

  1. Сердечно-сосудистой системы . Жирные кислоты защищают кровеносные сосуды от образования тромбов, склерозирования артерий, воспалительных процессов. Благодаря пользе семени льна для сердца происходит нормализация сердечного ритма и снижение риска инфарктов.

Полезные свойства льна также проявляются в искоренении таких проблем, как:

  • Пониженный иммунитет . Рекомендуется для повышения сопротивляемости организма в период простудных заболеваний тем, кто перенес хирургическое вмешательство.

Вредные свойства льна и противопоказания

Возможный вред от льняного семени обусловлен цианогенными гликозидами, которые входят в его состав. При большой концентрации цианид превращается в яд, распадаясь в организме. Следовательно, накопление этого вещества влечет такие серьезные последствия, как отравление, остановка сердца и паралич двигательных мышц.

Максимально сократить употребление льна стоит в следующих случаях при:

Это основные противопоказания, но вместе с тем необходимо обратить внимание на такое предупреждение: ни в коем случае нельзя употреблять в пищу окислившееся льняное масло, поскольку в его составе имеются пероксиды. Они оказывают отравляющее действие на организм.

Также масло запрещено при беременности в силу того, что оно вызывает сокращения кишечника. Это может спровоцировать преждевременные роды.

  • Чем полезен кунжут? Обзор всех его полезных и вредных свойств для организма человека.

Применение семян льна

Фармакология

В аптеках продается семя льна в небольших упаковках. Используется для приготовления отваров, припарок, слизи. Применяются эти средства в основном для нормализации деятельности ЖКТ.

  • Линетол . Используется для профилактики и улучшения состояния при атеросклеротичеких изменениях;

Народная медицина

  1. Кисель из семян используется для лечения заболеваний поджелудочной железы, панкреатита, язвы желудка, синдрома раздраженного кишечника, кашля.

Косметология

Полезно семя льна в лечении различных высыпаний и повреждений кожи (угри, язвочки, небольшие ранки), причем в данном случае актуально как наружное, так и внутреннее применение. Используют льняное масло и в борьбе с морщинами.

  • основы для косметического массажа.

Похудение

Наилучшим способом будет прием 1 ст. л. масла натощак, если нет противопоказаний к его употреблению. Масло очень калорийно, но при этом способствует снижению веса за счет нормализации обмена веществ и вывода плохого холестерина.

Также можно заварить в кастрюльке 1 ст. л. семян льна с 2 стаканами горячей воды. Кипятить на слабом огне 2 часа. Принимайте такой отвар по полстакана 2-3 раза в день заминут до еды. Курс рассчитан на 10 дней, после чего нужно сделать 10 дней перерыва.

Кулинария

Чтобы обогатить свой рацион и провести профилактику многих болезней, достаточно каждый день употреблять хотя бы немного льняного семени. Можно его размолоть, чтобы добавлять пару щепоток в салаты из свежих овощей и в полезные каши (рисовую, овсяную, пшенную и т.д.).

Лечебные рецепты с семенами льна

Чтобы больше получить пользы из семени льна, нужно знать лечебные рецепты, которые используются в зависимости от проблемы:

  1. Гастрит, колит, обострение язвенной болезни . Заливаем 1 ст. л. семян 2 стаканами воды, доведенной до кипения, и оставляем настояться в течение часа. Периодически взбалтываем смесь в процессе настаивания. Затем процеживаем и принимаем 2-3 ст. л. перед приемом пищи.

Насколько лен полезен для организма (видео)

Как используется лен, и в чем именно его польза – об этом подробно рассказано в ролике.

Узнав, насколько велика ценность льна для организма, наверняка, вы захотите использовать его для здоровья своего организма. При этом не упускайте из виду противопоказания, чтобы не причинить себе вред.

Лечебные свойства семян льна, применение и противопоказания

Известное крылатое выражение древнегреческого целителя Гиппократа: «Поглощаемая пища должна приносить не только удовольствие, но и пользу» — актуально во все эпохи. Полностью соответствует этому изречению уникальный растительный продукт — обыкновенный лен, который еще называют сланец, моченец, слепец. На протяжении многовековой истории его потребляли в терапевтических целях, а также использовали для производства материалов.

Лечебные свойства семян льна были известны древним египтянам еще за пять тысяч лет до нашей эры. Однолетнее растение неоднократно находили археологи во время раскопок в разных регионах земного шара. Ученые нашего столетия много раз проводили исследования, которые показали, что мелкие золотистые семена изобилуют целым арсеналом биоактивных веществ.

Это настоящая природная аптечка для человека, продлевающая здоровье, молодость и долголетие. Благодаря неопровержимым доказательствам, растение активно используется фитотерапевтами, гомеопатами, практикующими докторами и народными целителями. Однако не все осведомлены о противопоказаниях. Информационная статья раскроет целебные и вредные свойства обыкновенного льна.

Семена льна: полезные свойства и состав

Ценится растение содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. К примеру, в столовой ложке присутствует примерно 1,5-1,8 г этих веществ. Растительные жиры являются своеобразным строительным материалом для всех клеток организма, участвуют в метаболическом процессе, нейтрализуют вредные шлаки, очищают кровеносные сосуды от холестериновых бляшек.

В составе преобладают пектины (клетчатка), улучшающие пищеварение. Неоценимую пользу, по мнению специалистов, приносит лен (семена). Лечебные свойства, противопоказания во многом зависят от индивидуальных особенностей человека. Перед применением целесообразно досконально изучить терапевтическое действие и побочные эффекты растения. Помимо перечисленных элементов, в составе содержатся природные фитоэстрогены, оказывающие положительное влияние на женский организм.

В небольших концентрациях вещество помогает восстановить дисбаланс в климактерическом периоде: приостановить вымывание кальция, слабость, нормализовать обменные процессы. Растение обогащено незаменимыми минералами, микроэлементами и витаминами. Сбалансированная комбинация веществ настолько уникальна, что способна бороться с многочисленными физическими недугами.

Фармакология

Уже давно замечено, что оказывают противовоспалительное, обезболивающее и слабительное действие семена льна. Полезные свойства проявляются при смешении с горячей водой. Такая смесь обволакивает слизистую кишечника, выводит токсины и ядовитые вещества при интоксикации.

Альтернативная медицина использует отвары льна с розовым маслом при запорах, геморроидальных узлах. Растение заваривают, как чай, и употребляют при воспалительных явлениях полости рта, бронхов, глотки. Хорошо применять при нарушенной работе щитовидной железы, для обострения зрительной функции, а также повышения потенции и снятия психоэмоционального напряжения.

Из семян изготавливают лечебное масло, которое используется в качестве ранозаживляющего и косметического средства. Им смазывают обмороженные участки тела, сухую кожу. Кашицу этого растения накладывают на лицо, тело и волосы. Маска обладает омолаживающими, регенеративными и антибактериальными свойствами.

Детоксикация организма

Как показывает практика, растение избавляет от болей в желудке, заживляет мелкие ранки и восстанавливает слизистую. Кроме того, создает защитный барьер от проникновения патогенных микроорганизмов семя льна. Лечебные свойства (отзывы пациентов признали высокое терапевтическое действие растения) обусловлены наличием клетчатки, которая, как метелка, очищает ЖКТ от накопившихся токсинов. Перед началом лечения лучше уточнить все нюансы, поскольку имеются ограничения по применению.

Как помогает при патологии сердца и сосудов семя льна?

Свойства и противопоказания распространяются на сердечно-сосудистую систему. Присутствие Омега-3 кислот и лигнанов снижает риск развития аритмии, атеросклероза, тромбоцита. Природное лекарство улучшает кровоток, регулирует количество «вредного» холестерина и укрепляет сердечную мышцу.

В борьбе с онкологией

Доказано, что лечебные свойства семян льна губительно воздействуют на раковые клетки. Проводимые исследования показали хорошие результаты. Содержащиеся в составе вещества помогают предупредить развитие онкологии предстательной и молочной железы. Если употреблять растение на ранней степени рака, то возможно замедлить рост опухоли и предупредить метастазы (разрастание опухоли). Специалисты установили, что для профилактики онкологии груди можно начинать применение в молодом возрасте.

Худеем без вреда для здоровья

Обладают высокой питательной ценностью семена льна. Полезные свойства, противопоказания неравнозначны. Бесспорно, лечебное растение может навредить при неправильном использовании, поэтому будьте осторожны. Многие применяют семена для избавления от жировых накоплений. Положительная динамика достигается методом очищения кишечного тракта.

При употреблении следует выпивать не менее двух литров жидкости в сутки. Так как растворимая клетчатка может спровоцировать запор. Диетологи настоятельно советуют делать из семян масло. Не возбраняется использование отваров, настоев, чаев. Семена необходимо хранить в морозилке для сохранения полезных веществ.

Проверенные рецепты

Бесконтрольно запрещено заниматься самотерапией. Если вы надумали употреблять растение с целью излечения, то предварительно пройдите консультацию у терапевта. Врач подскажет правильную дозировку и назначит подходящий курс в зависимости от заболевания. Если вы будете следовать рекомендациям, вам, несомненно, помогут семена льна. Свойства (применение следует проводить в соответствии с рецептом) сырья настолько велики, что могут конкурировать с некоторыми медикаментозными препаратами.

Приготовим слабительное средство, которое эффективно применять при кишечных нарушениях. На 30 г семян взять стакан очищенной воды. Настоять около 10 мин. Выпивать по 125 мл до приема пищи на протяжении двух недель, затем делается семидневный перерыв. Во время лечения следует пить много жидкости.

В аналогичных пропорциях и по такой же схеме употребляют при сердечных и сосудистых патологиях.

Средство добавляют в сдобу, каши, напитки, а также смешивают с медом. Можно заваривать в термосе. Потребление эффективно при похудении. Делается кисель без сахара: в готовый фруктовый напиток кладут большую ложку семян, оставляют на полчаса для разбухания. Употребляется трижды в сутки (можно выдавить лимонный сок). Снижает аппетит, восстанавливает обмен веществ. Для лучшего результата требуется рационально и правильно питаться.

Оздоравливаем суставы

Лечебные свойства семян льна уникальны: снижают болевой синдром и купируют воспалительный процесс. Рекомендовать рецепт можно при артрите. Берем горсть семян, помещаем на сухую сковороду и слегка обжариваем. Пересыпаем в тканевый мешочек и прикладываем к больным суставам. Процедура проводится несколько раз в сутки.

От подагры и сахарного диабета: стаканом горячей воды заливаем 15 г льняного семени. Настоять 15 мин, перелить в стеклянную емкость. Принимать в процеженном виде по столовой ложке пять раз в сутки.

Неоценима польза при дерматологических заболеваниях кожи: акне, фурункулезе, ожогах, ранах, нарывах, язвах. Накладываются компрессы и примочки на пораженные участки. Семена насыпать в марлю, опустить в горячую воду на 5-10 мин. Приложить на кожу.

От воспаления и для омоложения помогают маски: отварить сырье до размягчения. Теплую кашицу нанести на кожу, через 15 минут ополоснуть лицо.

Имеющиеся ограничения

Лечебные свойства семян льна сложно оспорить, но не нужно забывать о противопоказаниях и побочных действиях. Помните, что нет полностью безопасного растительного лекарства, каждая биологическая добавка может спровоцировать обострение и осложнения. При нарушениях и сбоях в печени не рекомендуется принимать продукт.

Запрещено лечение при патологии в желчном пузыре, почках, ЖКТ, а также лицам, страдающим простатитом, астмой, плохой свертываемостью крови. Категорически нельзя использовать в период вынашивания ребенка и во время лактации.

С особой осторожностью назначают при следующих гинекологических болезнях: фиброма матки, поликистоз, эндометриоз. Если вы страдаете от аллергии, начинайте употреблять маленькими порциями семена льна.

Полезные свойства (отзывы людей в ряде случаев положительные) и противопоказания следует тщательно изучить во избежание негативных реакций (тошнота, зуд, высыпания, понижение давления, нарушение цикла у женщин, рвота). В целом мнения пациентов сообщают о том, что сырье помогает наладить работу кишечного тракта, восстановить стул, улучшить цвет и качество кожи. При соблюдении инструкции по приему никаких побочных эффектов не возникает.

О пользе льняного масла и семян льна наверняка наслышаны многие. Но мало кто знает, что в народной медицине льняное масло используется против рака . Это и неудивительно, ведь благодаря богатому содержанию полезных веществ оно успешно помогает бороться с развитием раковых заболеваний. В данной статье мы рассмотри пользу масла и самые эффективные рецепты лечения на его основе.

Полезные свойства льняного масла

Масло изготавливается из семян льна путем холодного отжима. Благодаря такой методике в масле сохраняются все полезные свойства. В его состав входят:

  • Витамин А,
  • витамин К,
  • витамин Е и F
  • витамин В,
  • Жирные кислоты Омега,
  • Железо.
  • Кальций, фосфор, и т.д

Благодаря такому богатому содержанию полезных свойств, употребление льняного масла благосклонно влияет на костную ткань. Оно способствует укреплению иммунной и нервной систем, повышает уровень гемоглобин, улучшает кроветворный аппарат.

Льняное масло от рака, рецепты

Существует достаточно большое количество различных рецептов с применением льняного масла. Ниже мы рассмотрим самые эффективные.

Рецепт 1 — Льняное масло и творог против рака

Для приготовления лечебного средства по данному рецепту необходимо выполнить следующие действия:

  • Возьмите обезжиренный творог в объёме 6 столовых ложек,
  • Размешайте творог с 45 мл. льняного масла,
  • Мешать рекомендуется, используя блендер или миксер,
  • В готовую смесь добавьте 30 грамм свежих семян льна и 1 чайную ложку меда,
  • Готовое средство нужно принимать сразу после его приготовления. Для более приятного вкуса можно в смесь добавлять сезонные фрукты, а также грецкие орехи. Также по данному рецепту используют льняное масло и при раке простаты . Считается, что масло с творогом способно излечить самые тяжелые формы заболевания.

Рецепт 2

В данном варианте рецепта используется не масло льна, а семена. Для приготовления лечебного средства нужно выполнить следующие действия:

  • Возьмите 1 столовую ложку семян льна и положите в посудину,
  • Залейте семя двумя стаканами кипятка,
  • Поставьте средство настаиваться в темное теплое место на 10 часов.

Готовое средство употребляют два раза в сутки по полстакана перед едой. Также популярно употребление льняного семени при раке молочной железы . Народные целители рекомендуют употреблять семена добавляя в измельченном виде в приготовленные блюда. Начальная дозировка составляет 25 семян. Со временем количество употребляемых семян можно увеличить.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на содержание большого количества полезных свойств, семена и масло льна имеют противопоказания. Не рекомендуется употребление средств, приготовленных на их основе в следующих случаях:

  • При беременности,
  • В период кормления грудью,
  • В период обострения заболеваний желудка, таких как гастрит, панкреатит или язва.
  • При сахарном диабете,
  • При гепатите,
  • При циррозе печени,

Перед началом применения лечения семенами или маслом льна рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Наружно применяется для лечения ожогов ивоспалительных болезней кожи.

болезнях урогенитального тракта и болезнях, которые связаны с недостатком простагландинов. при аллергии. половой дисфункции у мужчин и женщин, отеках, некоторых психических заболеваниях (в том числе при депрессии и шизофрении), алкогольной и наркотической зависимости.

Отвар из семян льна применяется для снижения веса и поддержания стройности. Применение молотого семени показано в послеоперационном периоде для укрепления иммунитета и предупреждения развития воспаления.

Лигнаны льняного семени в толстой кишке биотрансформируются в активные фитоэстрогены, которые поддерживают гормональный баланс и препятствуют развитию гормонально-зависимых опухолей. Это свойство позволяет использовать фитопрепарат с целью профилактики рака.

Внутрь употребляют слизь льняных семян или предварительно замоченные в воде семена.

При язвенных и воспалительных поражениях пищеварительного канала слизь принимают 3 раза в день, за 30 минут до еды, по 50 мл за прием. Лечение продолжают от 2 до 3 недель.

Семя льна при запорах принимают 2 или 3 раза в день по 1-3 ч. ложки, запивая большим количеством воды (не менее стакана).

При запорах можно также использовать и настой семени. Для этого чайную ложку цельных зерен заливают 200 мл крутого кипятка, укутывают и настаивают в течение как минимум 4 часов. Лекарство пьют на ночь, не процеживая, по стакану за прием.

Эффект от применения развивается в течение 24 часов.

При ожогах и ряде кожных болезней средство используется наружно в виде припарок.

Чистку организма проводят настоем льняного семени на подсолнечном масле. Для его приготовления 100 грамм измельченных в кофемолке зерен заливают 0,25 л нерафинированного масла холодного отжима и оставляют получившуюся смесь в темном месте на неделю (пока средство настаивается, его необходимо периодически взбалтывать).

Готовое лекарство принимают в течение 10 дней, по столовой ложке три раза в день за полчаса-час до еды. Перед употреблением смесь следует хорошо взболтать, чтобы она стала однородной.

Эффект обычно проявляется на 7-й день приема настоя, в некоторых случаях позже. В период лечения в рационе должны преобладать блюда из рыбы, овощей и фруктов; мучное, алкоголь и сахар следует исключить (сахар можно заменить натуральным медом и фруктами).

Настой на растительном масле противопоказан при желчнокаменной болезни. гепатите. а также при обострившемся хроническом панкреатите. В этих случаях может быть рекомендовано применение настойки на воде.

Чтобы приготовить лекарство 1 ч. ложку семян заливают 200 кипятка и настаивают их в течение как минимум 2 часов (для лучшего эффекта настой рекомендуется оставить в термосе на весь день).

Пить настой необходимо по 1 стакану в день (не процеживая). Курс длится от 2 до 3 недель.

Льняное масло для улучшения его усвояемости рекомендуется принимать с едой или напитками: с кефиром, соком, йогуртом, творогом и другими продуктами.

Измельченные зерна в обязательном порядке следует запивать большим количеством жидкости (не менее 250 мл на ст. ложку). В противном случае они при набухании могут спровоцировать нарушение проходимости пищеварительного канала.

Чтобы приготовить слизь, 1,5 ч. ложки лекарственного сырья заливают 200 мл горячей кипяченой воды, помешивают в течение 15 минут, отцеживают, а семена отжимают.

Применение льняных семян, а также масла и муки из них, позволяет справиться с рядом косметических проблем и придать коже и волосам здоровый, сияющий вид.

От прыщей, ранок и язвочек помогает наружное применение препаратов льна, а также прием семян внутрь. Мука используется в виде скраба для лица, а также в составе разных масок.

Для приготовления льняной маски для лица столовую ложку муки заливают 0,5 стакана воды и при интенсивном помешивании доводят смесь до кипения. Кашицу накладывают на лицо теплой. Для усиления эффекта в маску можно добавить немного конопляного масла.

Чтобы приготовить маску для сухой кожи, в 2 стаканах воды до кашицеобразного состояния проваривают 2 ст. ложки зерен. Остуженную до теплой массу накладывают на лицо через слой марли. Смывают ее теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной.

При жирной коже эффективна маска с добавлением овсяных хлопьев. Чтобы ее приготовить, следует смешать чайную ложку зерен с чайной ложкой овсянки. Смесь заливают молоком (свежим). Когда ингредиенты разбухнут, кашицу наносят на лицо.

Для придания маске питательных свойств к 2 ст. ложкам слизи из льняных семян можно добавить 1 ст. ложку жирных сливок, сметаны или сливочного масла. Такую маску можно наносить на нежную кожу вокруг глаз.

Семена льна для волос используются в виде масок. Для укрепления волос, придания им здорового блеска и пышности следует залить 2 ст. ложки цельных семян 0,5 стакана кипятка и затем взбить полученную массу в блендере.

Маска наносится на волосы и кожу головы теплой. После того как кашица будет полностью распределена, волосы накрывают пленкой и полотенцем. Смывать ее можно через 2 часа. Периодичность процедуры — 2 раза в неделю.

Отзывы о масках на основе льна впечатляют: практически все девушки, использовавшие слизь для лица и волос, отмечают, что волосы стали более здоровыми, сильными и послушными, а кожа очистилась от угрей и черных точек.

Для приготовления витаминного коктейля следует размолоть 1 ст. ложку зерен и соединить их в блендере с 1 ч. ложкой масла из льняного семени и стаканом морковного фреша. Перед употреблением коктейлю дают дозреть в течение 5 минут.

При кашле 3 ст. ложки семян заливают 0,3 л кипятка, хорошо взбалтывают и через 10 минут добавляют 1,5 ч. ложки анисовых семян, 5 ч. ложек солодки и мед (400 г). Смесь размешивают, проваривают в течение 5 минут и процеживают. Лекарство пьют по четверти стакана 3 раза в день до еды.

При гастрите 20 г семян заливают 1 л воды, настаивают 5-6 часов, процеживают и принимают перед едой по 0,5 стакана.

При гайморите 2 ст. ложки льняного семени доводят до кипения и проваривают в 0,5 л молока, а затем вдыхают пар до полного остывания смеси.

При шпорах на пятках используют примочки со сваренным на молоке льняным семенем.

При сахарном диабете показан настой 1-3 ч. ложек семени на стакане очищенной (можно кипяченой) воды. Средство настаивают в течение 2-3 часов и выпивают в полном объеме 1 раз в день, перед сном.

Чтобы сделать ванночку для очищения кожи ступней, улучшения кровообращения и снятия усталости 2 ст. ложки зерен заваривают литром кипятка. Отвар соединяют с 3 литрами воды комнатной температуры и опускают в приготовленную ванночку ноги (на 10-15 минут).

Зерна можно употреблять в качестве добавки к холодным блюдам, салатам из овощей и фруктов, соусам, кашам, картофельному пюре, кисломолочным продуктам, сокам и винегретам. Очень полезен творог с зеленью, сметаной и льняным семенем. Размолотые семена добавляют в натуральный кофе для придания ему орехового привкуса.

Также можно добавить их (предварительно обжарив и размолов в кофемолке) в выпечку.

Лён — прекрасное народное средство от запора

Самый простой способ вылечить запор — съесть 1-2 ст. ложки семени и запить их стаканом воды. Можно слегка размолоть семена льна в кофемолке или провернуть через мясорубку. В данном рецепте размачивать льняное семя перед употреблением не нужно, за исключением случаев, когда имеются воспаления в кишечнике.

Разбухание льна должно происходить в самом кишечнике, тогда лен сработает «как метла». Если льняное семя смешать в соотношении 1:1 с фруктовым повидлом или медом, его действие усилится. Другой популярный рецепт от запора — 1-2 ч.

ложки семян размельчить и заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 минут. Употреблять, не процеживая. При хроническом запоре рекомендуется принимать по 1 ч. ложке льняного масла натощак. Для размягчения каловых масс при стойком запоре рекомендуется приготовить клизму — для этого нужно взять 1 ст.

ложку толченого льняного семени, залить водой, довести до кипения, процедить и в полученный отвар добавить 2 ст. ложки льняного масла. Клизма должна быть весьма теплой при приеме. В семенах льна много растворимых и нерастворимых пищевых волокон.

Одна унция семян обеспечивает 32% ежедневной потребности в белке. Лен способствует иметь регулярный стул, так как содержит нерастворимую клетчатку. Пищевые волокна поглощают воду, тем самым смягчая стул, и позволяют пище быстро проходить через пищеварительную систему.

При добавлении волокон в рацион важно пить не менее двух литров воды в день. Без достаточного количества жидкости клетчатка может вызвать запор! В борьбе с запорами помогут физические упражнения, диета богатая овощами и фруктами, и добавление 3-5 столовых ложек льняных семян в ежедневный рацион.

Лён, лечение — воспаления бронхов, ЖКТ, мочевого пузыря и почек

Тамоксифен – препарат, известный как селективный модулятор рецептора эстрогена. Тамоксифен часто назначают в комплексной терапии для лечения доброкачественной опухоли молочной железы. Он связывается с рецепторами эстрогена, но не активирует рост раковых клеток. Таким образом, тамоксифен блокирует связывание естественного женского эстрогена с раковыми клетками. В результате рост раковых клеток молочной железы прекращается.

В результате эксперимента на мышах было установлено, что семена льна сдерживают рост человеческих эстрогено-зависимых опухолей молочной железы, и усиливают действие препарата тамоксифена. Многочисленные исследования на мышах показали, что семена льна работают совместно с тамоксифеном и сокращают рост опухоли молочной железы.

Ученые до сих пор не уверены, стоит ли использовать такой метод при лечении рака молочной железы у женщин, но такая терапия (питание льняными семенами) как минимум кажется многообещающей. Несколько исследований с участием женщин показали, что обильное потребление лигран (где ключевой компонент – фитоэстрогены) снижают риск развития рака молочной железы.

Кроме того, присутствие лигран в рационе ассоциируется с менее агрессивными характеристиками опухолей у женщин с раком молочной железы. Другими словами, женщины, которые уже едят семена льна в момент постановки диагноза, в большинстве случаев имеют доброкачественные опухоли.

Если вы решите добавить в свой рацион семена льна, для начала посоветуйтесь с лечащим врачом или диетологом, чтобы убедиться в такой необходимости.

Заключение

Несмотря на то, что исследования на мышах подтвердили гибель раковых клеток при доброкачественной опухоли молочной железы и профилактику образования новых метастазов, потребление семян льна человеком должно быть строго умеренным и под контролем лечащего врача. Допустимое количество перемолотых семян льна – 2-3 столовые ложки в день.

Всегда консультируйтесь с доктором, если захотите внести какие-либо изменения в свой рацион, во избежание неприятностей.

Исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 помогают при лечении сердечно-сосудистых заболеваний за счет своей способности. Сердечно-сосудистые заболевания в нынешнее время уносят слишком много жизней.

Возраст, сидячий образ жизни, обильное питание, нездоровые продукты делают свое дело. И даже от этого серьезного недуга нам может помочь лен. Были проведены многочисленные исследования, подтверждающие пользу семян льна при болезнях сердца.

Лен снижает уровень общего холестерина, в том числе плохого (ЛПНП). Липопротеид низкой плотности (Low-density lipoprotein, или LDL), также известный как «плохой» холестерин, способствует увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и метаболического синдрома.

Французско-канадское исследование, проведенное с участием женщин в период менопаузы, показало, что употребление 4 столовых ложек льняного семени в день в течение года существенно понизило уровень плохого холестерина.

Келли Фицпатрик говорит, что синергетический эффект жирных кислот омега-3, лигналов и клетчатки придает льняному семени способность снижать уровень плохого холестерина LDL в крови. Келли Фицпатрик утверждает, что употребление льняного семени помогает восстановить кровоток в тканях, тем самым предотвращая скопление белых кровяных телец у стенок артерий.

Опять же, из слов Фицпатрик следует, что прием лигнанов, содержащихся в льняном семени, на 75% сокращает разрастание соединительных тканей при атеросклерозе. Семена льна способствуют снижению времени свертывания крови и тем самым уменьшают вероятность инфарктов и инсультов.

Применение льняного семени для лечения диабета

Из результатов предварительных исследований следует, что ежедневное употребление лигнанов способствует стабилизации уровня сахара в крови, по данным результатов анализов на гемоглобин A1c (биохимический показатель крови, отражающий среднее содержание сахара в крови за период до 3-х месяцев), который брали у взрослых людей с диабетом 2 типа.

Семя льна против диабета. Диетологи рекомендуют больных сахарным диабетом есть семена льна ежедневно. Полезные свойства семян в данном случае обусловлены наличием омега-3 жирных кислот и клетчатки. Было обнаружено, что омега-3 жирные кислоты и высокое содержание клетчатки в семенах могут играть определенную роль в борьбе с диабетом.

В исследовании, проведенном в Университете Торонто, в участников эксперимента, которые ели хлеб с добавкой муки льняных семян, через час после еды уровень сахара в крови был на 28% ниже, чем у тех, кто ел хлеб с пшеничной мукой.

Лён полезен при сахарном диабете — 1-3 ч. ложки льняного семени залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать, периодически помешивая, в течение 2-3 часов. Принимать весь полученный таким образом настой 1 раз в день перед сном.

По словам Келли Фицпатрик, сочетание жирных кислот омега-3 и лигнанов особенно эффективно способствует борьбе с воспалительными процессами, сопровождающими такие заболевания как болезнь Паркинсона и астма.

Полезные жиры омега-3 подавляют воспалительные процессы и улучшают состояние людей при многих заболеваниях. А после проведения исследования на животных, было обнаружено, что лигнаны также могут блокировать факторы вызывающие воспаление.

В семенах льна с высокое содержание омега-3 жирных кислот. Это хорошая новость для людей, которые страдают воспалительными заболеваниями, включая ревматоидный артрит. Это воспаление в суставах, вызывающее сильные боли.

Приливы, ночная потливость, раздражительность, капризность – неприятные симптомы менопаузы. Можно ли реально помочь женщинам в этом случае? Да, это возможно! Лен — богатейший источник растительных фитоэстрогенов, которые действуют как природные гормональные стабилизаторы гормонального фона.

Семена льна имеют одну особенность — при заваривании они выделяют обильную слизь. Эта слизь имеет обволакивающие, смягчающие и противовоспалительные свойства. Применяют ее для лечения многих воспалительных заболеваний, таких как бронхит, кашель, гастрит,дисбактериоз, цистит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, хронический катар желудка и др.

Противопоказания

Средство является источником необходимых соединений и жирных кислот, в том числе тех, которые человеческий организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно.

Аминокислоты защищают мембраны клеток, препятствуя проникновению вредных агентов во внутриклеточное пространство и обеспечивая доступ питательных веществ в клетки.

Регулярный прием зерен способствует снижению концентрации холестерина и позволяет предотвратить повторный инфаркт миокарда.

Растительные волокна, которые в большом количестве присутствуют в зернах, увеличивают объем каловых масс, а содержащееся в них жирное масло размягчает их и облегчает опорожнение кишечника.

Тем не менее, следует помнить, что прием более 50 грамм сырых семян в сутки может привести к отравлению. Оптимальная суточная доза для взрослого человека — не более 2 столовых ложек семян (или масла из них). Запрещено принимать средство длительными курсами.

Семена обычно пьют двухнедельным курсом, затем на 2 недели делают перерыв. По такой схеме лечение можно продолжать до 4 месяцев. Затем необходимо выдержать перерыв продолжительностью не менее месяца.

Польза семян льна для женского организма огромна. Помимо того, что это средство способствует мягкой очистке кишечника, нормализации состояния пищеварительного тракта и веса, оно также тормозит процессы окисления, замедляя, таким образом, старение организма и позволяя сохранить красоту кожи, ногтей и волос.

В состав семян входит редкий и очень ценный элемент — селен. который принимает участие в образовании белков, усиливает иммунную защиту, поддерживает нормальную работу печени, способствует выведению из организма ионов тяжелых металлов, включая кадмий и мышьяк. Кроме того, микроэлемент является мощным канцеростатическим агентом.

Очень важным является то, что селен в семенах присутствует в легкоусвояемой для организма форме.

  • индивидуальная непереносимость;
  • обострившийся холецистит ;
  • диспептические явления;
  • непроходимость кишечника.
  • Семя противопоказано при любой патологии кишечника и пищевода, тогда как на масло этот запрет не распространяется.

    Существует ряд болезней, при которых семена и масло из них принимать нельзя, однако рекомендованы настой или отвар. Сырые зерна показаны при болезнях сердца и кровеносных сосудов. которые характеризуются повышенным уровнем холестерина.

    Отвар или кисель также назначают при ряде воспалительных и функциональных заболеваний кишечника, при которых запрещено принимать масло и сырые зерна (например, при синдроме раздраженного кишечника или неспецифическом язвенном колите).

    “наши собственные исследования на животных показали, что употребление льняного семени во время беременности и лактации может предотвращать рак молочной железы у потомства, но результаты исследования других ученых дали противоположный результат”.

    Нельзя употреблять семена льна при воспалительных процессах в кишечнике, например, болезнью Крона, так как семена оказывают слабительное действие. Противопоказаны семена льна женщинам, страдающим такими заболеваниями, как эндометрит, поликистоз или фиброма матки.

    Рецепты из семян льна для похудения

    Первый рецепт: 1 столовую ложку семян залить 1 стаканом кипятка, затем варить на слабом огне под плотной крышкой в течение 30 минут, периодически помешивать. Или же 1 столовую ложку семян залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в термосе в течение не менее 8 часов.

    Второй рецепт: сварить негустой кисель из ягод, добавить семена льна и оставить остывать. Семена должны разбухнуть и образовать желеобразную массу, которая поможет утолить чувство голода и вывести шлаки из организма.

    Третий рецепт: измельченные семена льна смешать со 100 г кефира. Принимать один раз в сутки. Первую неделю добавляют 1 чайную ложку семян, вторую – 2 ч.л. третью – 3 ч.л.

    Все эти рецепты позволяют получить превосходное средство для борьбы с лишним жиром. Но это вовсе не значит, что просто принимая льняное семя, вы сразу превратитесь в «стройную лань». Семя льна – это интенсивный старт на пути легкого и приятного похудения.

    Употребление семян направлено по большей части на общее оздоровление организма, которому будет сопутствовать и похудение. Обратите внимание, что резкая потеря веса противопоказана, во избежание большого стресса для организма.

    Семена льна для похудения: польза, витамины, отзывы

    В 80-х годах прошлого века диетологи разных стран стали активно и глубоко изучать свойства льняного семени как натурального и полезного для здоровья продукта.

    Оказалось, что это семечко включает в себя множество жизненно необходимых веществ. В его состав входят три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот (омега-3, омега-6 и омега-9), правильный баланс которых необходим для всех процессов, которые происходят в нашем организме.

    Семена льна являются отличным источником растительной клетчатки, незаменимой при необходимости сбросить лишний вес. Благодаря высокому содержанию полисахаридов отвар из них оказывает обволакивающее действие и помогает снизить аппетит.

    Питаны («растительные гормоны»), которых в семенах льна в 100 раз больше, чем в других растительных продуктах, хорошо известны как антиоксиданты.

    Они препятствуют развитию рака, а также продлевают молодость и повышают иммунитет.

    Источник витаминов

    Фитоэстрогены несколько похожи на человеческий эстроген, и некоторые эксперты в области здравоохранения полагают, что они могут даже выступать в роли естественного эстрогена в организме. Это предложение вызвало озабоченность по поводу того, что фитоэстрогены не безопасны для людей, больных гормонально чувствительным типом рака – рак простаты, рак матки, доброкачественный рак молочной железы.

    Лиграны из семян льна, а если быть точнее – фитоэстрогены, способны изменять метаболизм эстрогенов. У женщин в период постменопаузы они заставляют организм производить меньше естественного эстрогена. Это дает возможность предположить, что фитоэстрогены могут снижать риск развития рака молочной железы. Уже доказано, что при добавлении молотых семян льна в рацион уменьшается рост раковых клеток в тканях молочной железы . Таким образом, можно утверждать, что регулярный прием семян льна уменьшает риск развития этого тяжелого заболевания.

    Все клетки имеют способность к процессу, который называется апоптоз, то есть запрограммированная гибель клети. Считается, что в ходе данного процесса организм может перестать воспроизводить поврежденные клетки, и они в конечном итоге могут перерасти в раковые. Исследования показали, что пророщенные семена льна могут стимулировать апоптоз (запрограммированную гибель клеток). Благодаря экспериментам с клетками на животных было установлено, что фитоэстрогены, обнаруженные в лигранах и названные энтеродиолом и энтеролактоном, помогают подавить рост опухоли молочной железы .

    Исследования на животных показали, что льняное масло и лигнаны уменьшают и замедляют рост опухоли молочной железы, даже если опухоль злокачественная. Это позволяет предположить, что льняное семя обладает противораковым преимуществом, и не связано с любым типом эффекта на эстроген или метаболизм эстрогена.

    Мои рецепты от рака. Опыт врача, победившего онкологию Фернандес Одиле

    Льняное семя плетет сети против рака

    Лен использовался для выделки тканей еще египтянами. Льняные ткани очень ценились, ими обертывали тела фараонов. И сейчас лен используется в текстильной промышленности, из него шьют одежду, идеальную для лета, несмотря на то что она сильно мнется. Лен выращивается во многих странах – от Средиземноморского бассейна до Индии. Это растение с зелеными длинными (до 120 см) листьями и синими цветами. Используется лен не только в текстильной, но и в пищевой промышленности. Фараоны часто употребляли льняное семя, греки добавляли его в хлеб. Карл Великий обязывал своих подданных есть льняное семя, так как оно полезно для здоровья. Хорошо бы и сегодня потребление семени льна было обязательным: мы бы меньше болели и расходы на лечение снизились бы значительно.

    ВАЖНО! В настоящее время золотистые и коричневые зерна льна показывают свой высокий противораковый потенциал.

    Льняное семя и семя чиа – самые важные источники омега-3 жирных кислот. Две суповые ложки льняного семени в день дают до 140% ежедневной потребности в омега-3.

    Семена льна богаты линоленовой кислотой, которая превращается в ЭПК и ДГК, две жирные кислоты омега-3, ключевые в борьбе с раком. Для того чтобы это превращение произошло, мы должны потреблять малые количества омега-6, так как энзимы для продуцирования омега-3 и омега-6 те же и оба типа жирных кислот конкурируют за эти энзимы.

    Как мы уже видели, омега-6 провоцируют воспаление, а омега-3 являются противовоспалительными субстанциями. Нам нужно для создания противовоспалительной среды, которая сдерживает развитие рака, потреблять немного омега-6 и много омега-3 жирных кислот. Кроме того, омега-3 подавляют рост опухолей и появление метастазов.

    Льняное семя, кроме омега-3, содержит большое количество фитоэстрогенов. Эти вещества модулируют уровни некоторых половых гормонов, участвующих в развитии рака, – эстрогенов. Они регулируют активность эстрогенов, присутствующих в крови, и предотвращают вредное воздействие на здоровье излишка эстрогенов. В семенах льна очень много фитоэстрогенов, еще больше, чем в известной всем сое. Среди этих фитоэстрогенов находятся лигнаны. Лигнаны играют большую роль в профилактике гормонозависимых опухолей, поскольку препятствуют связи эстрогенов с клетками молочной железы и тестикул.

    Лигнаны являются также антиоксидантами и антиангиогенными веществами.

    Ежедневное потребление 30 г льняного семени пациентами с раком простаты может на 30-40% затормозить рост опухоли, снизить ее размер и сократить уровень ПСА.

    У женщин перед менопаузой уровень эстрогенов чрезвычайно высок (особенно если женщина пользуется косметикой с ксеноэстрогенами, потребляет переработанную пищу и использует пластики, содержащие бисфенол А, являющийся мощным ксеноэстрогеном, который повышает показатель эстрогена в крови). Высокий уровень эстрогена в крови ведет к риску получить рак молочной железы.

    ВАЖНО! Итак, регулярное потребление льняного семени может снизить опасность возникновения рака молочной железы у женщин перед менопаузой и после менопаузы, так как происходит контролирование уровня гормонов.

    Тамоксифен – препарат, обычно прописываемый женщинам с раком груди. Он ингибирует эстрогены и тем самым предотвращает возможность рецидива. Потребление 25 г льняного семени в день обладает эффектом, аналогичным ежедневному приему тамоксифена. но без побочных эффектов препарата (эндометриоз, тромбоэмболия).

    Усваивание льняного семени препятствует возникновению рака молочной железы и, если опухоль уже образовалась, появлению метастазов, также способствует сокращению размеров опухоли.

    Когда в лабораторных условиях животным внедряют клетки опухоли молочной железы, опухоли у них не развиваются, если их пища богата лигнанами или добавками на основе льняного семени. Между тем добавки с изофлавонами сои в больших дозах могут стимулировать рост опухоли молочной железы. Лигнаны, являясь тоже фитоэстрогенами, снижают рост опухолей. Если женщинам с раком груди сою не рекомендуется потреблять, то льняное семя им очень даже показано.

    Льняное семя снижает также опасность рака яичников и увеличивает выживаемость женщин, перенесших это заболевание. После кормления кур, больных эпителиальным раком яичников, пищей, включающей 10% семян льна, только у 47% из них развились метастазы; из тех кур, которым не давали семян льна, 61% показали метастазы. Через двенадцать месяцев 72% больных кур, получавших льняное семя, выжило, а из контрольной группы выжил лишь 51% кур. Несмотря на то что у кур, которых кормили льняным семенем, были менее агрессивные опухоли, они потеряли в весе больше, чем контрольная группа; следовательно, ожирение является важным фактором для возникновения рака яичников.

    У женщин, которые регулярно включают в питание льняное семя, на 42% меньше риск рака груди после менопаузы и на 40% меньше опасность умереть от любого заболевания. Льняное масло содержит меньше лигнанов, чем семена, и меньше клетчатки, поэтому оно менее полезно для борьбы против рака. Оно показано людям с проблемами пищеварения и диареей.

    ВАЖНО! Если у человека запоры, то ему рекомендуется потреблять семя льна: оно регулирует кишечный транзит самым эффективным образом. Сразу после приема льняного семени возникает желание идти в туалет.

    Потребление. Желательно употреблять в пищу две чайные ложки льняного семени в день (не рекомендуется съедать больше 25 г ежедневно из-за аккумуляции кадмия). Можно посыпать семенами салат, добавлять в кремы или супы, в овощные соки, растительное молоко и т.д. Но надо принимать меры предосторожности: молоть их. Омега-3 жирные кислоты и лигнаны из размолотых семян лучше усваиваются и становятся более активными. Но их надо молоть непосредственно перед употреблением, как максимум за неделю до этого, так как омега-3 легко разлагаются. Надо покупать цельные семена и размалывать их в кофемолке. Не покупайте растертых семян, они дороже, а омега-3 жирных кислот в них либо мало, либо совсем нет. Лучше всего потреблять сырое льняное семя. Добавляйте его в супы в самом конце варки, а еще лучше в остывающее блюдо. Льняное семя очень ценится сыроедами, поскольку служат загустителем. Как вам торт из свежих лесных ягод? Можете посмотреть рецепт в блоге www. misrecetasanticancaer.com.

    Если вы употребляете в пищу льняное масло, оно должно быть экологически чистым и первого холодного отжима. Масло нужно держать в матовой посуде и хранить, как только вы его откроете, в холодильнике. Если вам нравится его вкус, можно использовать его для салатов, но на нем нельзя готовить. Когда масло не первого холодного отжима, оно может содержать много свободных радикалов, и его употребление скорее вредно, чем полезно.

    Льняное семя имеет лишь один недостаток. Дело в том, что начиная с пятидесятилетнего возраста организм человека теряет способность превращать линоленовую кислоту в ЭПК и ДГК. Поэтому, судя по некоторым исследованиям, чрезмерное потребление линоленовой кислоты, особенно в форме добавок, может создать излишек этой жирной кислоты и одновременно небольшое увеличение риска рака простаты. В этом возрасте рекомендуется потребление омега-3 кислот из рыбы и льняного семени. А если есть необходимость прибегать к добавкам, лучше брать их из рыбы или криля. Напоминаю, что в водорослях тоже содержатся омега-3. Не забывайте потреблять их ежедневно!

    Данный текст является ознакомительным фрагментом. Из книги Страсти по Максиму (Документальный роман о Горьком) автора Басинский Павел Валерьевич

    «Сеяли семя в непахану землю» Эти слова произносит дедушка на похоронах Коли, еще одного сводного брата Алеши. Варвара уже сгорела от чахотки. Алексей ее первенец. Его брат Максим умер сразу после рождения. Другой его брат, Саша, от второго мужа Варвары, «личного

    Из книги По следам легенды автора Корнешов Лев Константинович

    «С большевистской решительностью поднимайтесь все в бой под руководством коммунистов против всякого национализма, против фашизма, против империалистической войны» Даже самые опытные агенты охранки не смогли установить, когда и как уехал товарищ Олекса через

    Из книги Ощупывая слона [Заметки по истории русского Интернета] автора Кузнецов Сергей Юрьевич

    2. Как я первый раз написал о Сети на бумаге Русский клуб в Паутине. «Итоги», май 1996 г.Когда первый восторг от общения с Интернетом проходит, наступает разочарование, и ты понимаешь, что, как ни странно, Повсеместно Протянутая Паутина — World Wide Web, или просто WWW, — опутывает

    Из книги Страсти по Максиму. Горький: девять дней после смерти автора Басинский Павел Валерьевич

    3. «Тенета» — первый литконкурс в Сети Между самиздатом и сетературой «Русский телеграф», осень 1997 г. Русскоязычный Интернет, все чаще и чаще называемый просто Рунетом, начинался как явление в высшей степени литературное. И неудивительно: плохая связь и только начавшие

    Из книги Социальная сеть: как основатель Facebook заработал $ 4 миллиарда и приобрел 500 миллионов друзей автора Киркпатрик Дэвид

    «Сеяли семя в непахану землю» Эти слова произносит дедушка на похоронах Коли, сводного брата Алеши. Варвара уже сгорела от чахотки. Саша, другой сын от второго мужа Варвары, «личного дворянина» Евгения Васильевича Максимова, «умер неожиданно, не хворая», едва начал

    Из книги Банкир в XX веке. Мемуары автора

    Глава 3 Социальные сети и Интернет Каждый капиталист захочет получить долю в прибыли Социальные сети не являются чем-то принципиально новым; многие компоненты недавно созданного сайта Facebook были изобретены раньше другими разработчиками. Цукербергу несколько раз

    Из книги Горький автора Басинский Павел Валерьевич

    СОЗДАНИЕ РАЗВЕДЫВАТЕЛЬНОЙ СЕТИ К тому моменту, когда я появился в Алжире, союз между Жиро и де Г оллем был в тупике. Они оба провели десять месяцев в бесконечных изощренных ходах, направленных друг против друга. В то время как де Голль явно одерживал верх в политической

    Из книги Плаванье к Небесному Кремлю автора Андреева Алла Александровна

    «Сеяли семя в непахану землю» Эти слова произносит дедушка на похоронах Коли, еще одного, сводного, брата Алеши. Варвара уже сгорела от чахотки. Алексей ее первенец. Его брат Максим, как помним, умер сразу после рождения на пароходе по дороге из Астрахани в Нижний и был

    Из книги Стальные гробы рейха автора Курушин Михаил Юрьевич

    Глава 29 СЕМЯ РОЗЫ Весной 1997 года в Москве в Музее народов Востока проходила моя выставка. Среди посетителей появилась женщина, которая, увидев маленький пейзаж, рядом с которым висела табличка «Место на Кавказе, где зарыт экземпляр «Розы Мира»», подошла ко мне и

    Из книги Режиссеры настоящего Том 1: Визионеры и мегаломаны автора Плахов Андрей Степанович

    БАЛТИЙСКИЕ СЕТИ В Балтийской зоне немецкие лодки базировались на Киль — главную базу германского флота в Балтийском море, Гдыню, Пиллау, Данциг, Мемель, Хельсинки и на большое количество опорных пунктов на оккупированных территориях Дании и советской Прибалтики. Лодки

    Из книги Любовник made in Europe автора Пражская Александра

    Из книги Как по лезвию автора Башлачев Александр Николаевич

    Сети.cz. Ловим словака Ненавижу одиночество и всю жизнь его боюсь. Оно — мой самый страшный сон, незаметно превратившийся в действительность. Впрочем, как и любой страх, если с ним не бороться, рано или поздно становится реальностью.Поддаваясь страху, я уже наделала немало

    Из книги В море погасли огни автора Капица Петр Иосифович

    «Мы льем свое больное семя… Мы льем свое больное семя На лезвие того ножа, Которым нас срезает время, Когда снимает урожай. Демократичней всех растений Величие простой травы. И две мозоли на коленях Иным полезней головы. Я приглашаю вас к барьеру — Моих испытанных

    Из книги Разведка «под крышей». Из истории спецслужбы автора Болтунов Михаил Ефимович

    Мы прорываем сети 9 августа. Сегодня подул ветер и небо хмурилось с утра. Корабль даже у стенки раскачивало.Перед обедом, когда в кают-компании накрыли стол, неожиданно появились члены военно-полевого суда, чтобы провести открытое заседание.По сигналу в кают-компании были

    Из книги Стив Джобс. Человек-легенда автора Соколов Борис Вадимович

    Из книги автора

    Создание сети Apple Store Стиву очень не нравилось, что компьютерная техника Apple продавалась в основном в крупных торговых центрах. В них часто даже не было фирменных отделов – техника Apple и конкурирующих марок могла располагаться на одной полке, консультанты были

    Как принимать семена льна? 1⃣… — Косметика подарки Динская

    Как принимать семена льна?
    1⃣ Семя льна с кефиром.
    Сочетание кефира и льняных семечек используется как вспомогательное средство при диетах или физических упражнениях для скорейшего похудения.
    К 100 граммам кефира добавить одну ч. л. семечек. Этой смесью необходимо заменить завтрак или ужин, выпивать натощак.
    Для ускорения процесса после первой недели применения дозу семечек можно увеличить до двух ложек, а после двух недель – до трех.

    2⃣ Отвар из семян льна.
    Для комплексного очищения организма и улучшения состояния кожи из льняного семени нужно приготовить отвар:
    столовую ложку семечек залить половиной литра кипятка и держать на слабом огне тридцать минут, после чего завернуть в ткань (полотенце, одеяло) и подождать до остывания. Теплый отвар, напоминающий кисель, нужно выпивать после пробуждения и перед сном натощак по 250 мл.

    3⃣ Настой семян льна.
    Успокоить воспаление слизистой оболочки ЖКТ и очистить кишечник от шлаков помогает настой льняных семечек, который можно приготовить по рецепту. В литровый термос засыпать три ст. л. льняного семени, которые нужно залить кипятком. Будущий настой остывает три часа, после чего его нужно процедить и отжать собравшийся жмых в закрытую непрозрачную посуду. Перед основными приемами пищи (за 30 минут) и между ними нужно принимать по 150 г настоя в течение месяца.

    4⃣ Кисель из семян льна.
    Кисель из льняных семян принимают для лечения гастрита, хронических запоров, язвенной болезни и кишечных расстройств, он помогает нормализовать состояние желудка и улучшить метаболизм.
    Столовую ложку льняных семян заливают 500 мл кипятка, затем настаивают в течение восьми часов.
    Время приготовления можно сократить, если предварительно измельчать семена в кофемолке.
    Чтобы сделать напиток более приятным на вкус, в него добавляют мед, корицу или ваниль, заваривают с цикорием или мешают с ягодным киселем, заваренной овсянкой.
    Кисель необходимо обильно запивать водой, его нельзя пить при панкреатите на острой стадии.

    Ставьте ♥, если понравился пост

    Сохраняйте ( флажок справа снизу под фото ) себе в закладки, что информация у вас сохранилась.

    Подпишись на хэштег #магазинларошель
    И будешь всегда в курсе наших новостей.

    Семена Льна — Польза и Вред. Как Правильно Есть. Как Пить с Водой

    В этом видео мы расскажем, почему семена льна стоит немедленно включить в свой рацион, а также, – как правильно принимать, какие дозировки, есть ли противопоказания, как хранить, и многое другое. 

    Чем полезно семя льна

    Наш организм накапливает в себе много токсинов и аллергенов, а семена льна максимально бережно выводят их. В семени льна в 100 раз больше лигнанов, чем в других растительных продуктах, хорошо известных как антиоксиданты. Кстати, льняное масло содержит меньше лигналов, чем цельное семя.

    В составе льняного семени присутствуют в большом количестве ненасыщенные жирные кислоты: Омега 3 и Омега 6. Эти кислоты обладают противовоспалительным и регенерирующим эффектом, и снижают уровень «плохого» холестерина в крови, что улучшает работу сердечной мышцы и укрепляет стенки сосудов.

    Согласно клиническим исследованиям, приём 3-х столовых ложек зёрен ежедневно на протяжении трёх месяцев может снизить «плохой» холестерин примерно на 20 %.

    Согласно другим исследованиям, люди, принимавшие по 30 г льняных семян ежедневно на протяжении 6 месяцев, отмечали снижение давления в среднем на 10 единиц. В 17% случаях наблюдалось снижение резких скачков давления.

    Как мы уже упоминали выше, в семени льна содержится повышенное содержание лигнанов — натуральных гормонов, блокирующих действие плохих эстрогенов.

    При регулярном употреблении семян льна снижается риск развития раковых заболеваний (особенно рака молочной железы у женщин и рака простаты у мужчин). При этом, льняное масло не обладает таким мощным эффектом.

    Замечено, что женщинам семена помогают нормализовать гормональный баланс и снизить частоту приливов при климаксе. Благодаря своему омолаживающему действию они повышают упругость кожи и замедляют процессы старения.

    Женщинам после сорока и старше, использовать льняное семя для волос, будет хорошим решением. Волосы будут менее ломкими и к ним возвратится естественный здоровый блеск.

    Ещё применяют семена льна натощак для желудка и при гастритах. Лечебное действие объясняется высоким содержанием слизи. Она как плёнка покрывает воспалённую слизистую оболочку и препятствует её раздражению. Поэтому боли уменьшаются, слизистая успокаивается, начинается процесс заживления.

    Кроме того, семена льна являются важным источником селена, который, в свою очередь, препятствует развитию опухолей, очищает организм от тяжёлых металлов, помогает улучшить зрение и мозговую деятельность. Народная медицина успешно использует семена льна при панкреатите и запорах.

    В каком виде льняное семя принесёт максимум пользы?

    От семян льна в истолчённомвиде пользы больше, нежели от цельных семян. Мы рекомендуем размельчать семена в ступке или в ручной мельнице. При этом мы не рекомендуем использовать кофемолку или другое устройство со сверхвысокими оборотами, чтобы не было разрыва молекул.

    Кто-то может усмехнуться слыша подобное и подумать, что это лишнее. Вы можете не следовать нашим рекомендациям, но мы используем только ручное измельчение всех семян, и всем рекомендуем делать также.

    Семена льна желательно употреблять в пищу сразу после измельчения,из-за их быстрого окисления на воздухе. Не нужно заготовлять семена впрок, пользы от них будет немного.

    И ещё момент. В интернет есть много рецептов, часть из которых не правильные. Запомните, размолотое семя льна не нуждается в термообработке. Употребляйте его только в сыром виде и тогда будет вам от него польза. Высокая температура нейтрализует многие полезные вещества.

    Отвечаем сразу на вопрос, нужно или не нужно настаивать семена в воде. Настаивать нужно в двух случаях, — если вы хотите сбросить вес или у вас гастрит. О том, как правильно пить семена льна с водой, вы узнаете прямо сейчас.

    Как правильно есть семена льна и какая дозировка?

    Употреблять их можно по утрам, просто добавляя в измельчённом виде в кашу, хлопья, йогурт, творог, а также выпивая на полдник с кефиром или простоквашей.

    Стоит отметить, что суточная норма употребления семян льна:

    • Впрофилактических целях составляет – 25 грамм.
    • Влечебных целях – 30-40 г. Это примерно 2 столовых ложки.

    Правильно съедать 50% от нормы в первой половине дня, а другие 50% можно съедать после обеда. Курс лечения – от одного до нескольких месяцев.

    Есть сведения, что приём семян менее 5 грамм в день, малоэффективен. Просто имейте это ввиду.

    Как пить семена льна для похудения?

    Для снижения веса семена рекомендуется принимать с водой. Для этого утром и вечером съедайте по 2 столовые ложки семян, запивая большим количеством тёплой жидкости.

    Жидкость необходима для того, чтобы семена как можно больше набухли и заняли весь желудок. Вообще, для похудения очень важна вода. В течение дня старайтесь выпивать не менее 2 литров чистой тёплой воды.

    Семя льна противопоказания.

    Семена льна могут нанести какой-то вред только в случаях неумеренного потребления – более 50-60 грамм в сутки. В меньших дозировках, никаких проблем не должно быть.

    Есть специальная рекомендация для людей имеющих гастрит в стадии обострения. При гастрите следует 2 раза в сутки (утром на голодный желудок и на ночь) выпивать по 1 стакану настоя. Он готовится из 1 столовой ложки семян, залитых 2 стаканами кипящей воды, и настоянных в ней не менее часа.

    Покупка и хранение.

    Семена льна продаются в трёх видах – цельном, молотом и измельчённом. Молотый лён годен около 4 месяцев, цельные семена хранятся до 2 лет. Измельченный — вообще не вариант. Вот почему льняное масло часто оказывается неэффективным. Жирные кислоты в нём уже окислены. Единственное исключение, если вы используете свежайшее льняное масло и правильно храните его. Мы рекомендуем покупать именно – цельные, тёмно-коричневые семена.

    При выборе ориентируйтесь на дату сбора и целостность упаковки. После покупки семена пересыпьте в стеклянный контейнер с крышкой и уберите в холодное, но сухое место. Важно, чтобы не попадала влага, иначе семена испортятся.

    Семена льна ни в коем случае нельзя выставлять на яркий солнечный свет: под его влиянием масла и жирные кислоты окисляются и образуют вредные для организма канцерогенные пероксиды. Свидетельство этому характерный прогорклый вкус семян. Это прямой сигнал о том, что такие семена пора выбрасывать.

    Льняное масло и семена льна: полезные свойства для организма

    “Лен, лен, лен. Кру­гом цве­ту­щий лен…”, — так поет­ся в песне. Мои дет­ские вос­по­ми­на­ния рису­ют ска­зоч­ную кар­ти­ну: поле голу­бых цве­тов льна. Сре­ди них я, малень­кая девоч­ка, ощу­ща­ла себя слов­но в небе.

    Лен обык­но­вен­ный, а по-дру­го­му лен посев­ной, дол­гу­нец, име­ет латин­ское назва­ние Linum usitatissimum L. Рас­те­ние это одно­лет­нее, тра­вя­ни­стое, а в высо­ту может быть аж до 1 мет­ра. На тон­ком сте­бель­ке с узки­ми листоч­ка­ми с июля по август кра­су­ют­ся неж­но-неж­но голу­бые цве­точ­ки, кото­рые потом дают плод — шаро­вид­ную коробочку.

    Выра­щи­вать лен как куль­тур­ное рас­те­ние нача­ли еще 5 тысяч лет назад в Егип­те и Сред­ней Азии. Наша же стра­на зани­ма­ет сей­час пер­вое место в мире по выра­щи­ва­нию льна.

    Исполь­зу­ет­ся лен не толь­ко для изго­тов­ле­ния нату­раль­ной лег­кой тка­ни, но и для лече­ния в народ­ной и офи­ци­аль­ной медицине.

    Очень полез­ны его семе­на. И на что мне хоте­лось бы обра­тить вни­ма­ние чита­те­лей — лен очень эффек­ти­вен при ате­ро­скле­ро­зе и дру­гих сер­деч­но-сосу­ди­стых забо­ле­ва­ни­ях, осо­бен­но свя­зан­ных с отло­же­ни­ем холе­сте­ри­на. А для пище­ва­ри­тель­ной систе­мы это про­сто клад какой-то! Нуж­но при­дать кра­со­ту воло­сам, ног­тям, лечить забо­ле­ва­ния кожи? — и здесь тоже лен при­дет на помощь. Его уди­ви­тель­ный состав про­фи­лак­ти­ру­ет и рако­вые забо­ле­ва­ния. Но обо всем по порядку. 

    Химический состав и полезные свойства семян льна

    Семе­на льна содер­жат боль­шое коли­че­ство вита­ми­на F — 46%. Это анти­хо­ле­сте­ри­но­вый жиро­рас­тво­ри­мый вита­мин, состо­я­щий из сово­куп­но­сти несколь­ких нена­сы­щен­ных жир­ных кис­лот — омега‑3, омега‑6 и омега‑9. Вита­мин F (кста­ти, очень услов­ное назва­ние) выво­дит низ­ко­плот­ный (пло­хой) холе­сте­рин из сосу­дов, укреп­ля­ет их стен­ки, улуч­ша­ет кро­во­об­ра­ще­ние, нор­ма­ли­зу­ет арте­ри­аль­ное дав­ле­ние и пульс. Поэто­му лен пока­зы­ва­ет свои полез­ные свой­ства при ате­ро­скле­ро­зе, болез­нях сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, помо­га­ет сни­зить, нор­ма­ли­зо­вать вес и обмен веществ, необык­но­вен­но поле­зен при гипер­то­нии, сахар­ном диа­бе­те, брон­хи­аль­ной аст­ме. Лен так­же про­фи­лак­ти­ру­ет имму­но­де­фи­цит­ные и онко­ло­ги­че­ские забо­ле­ва­ния, а по при­чине нор­ма­ли­за­ции пита­ния тка­ней пре­ду­пре­жда­ет осте­о­хонд­роз и рев­ма­то­ид­ные заболевания.

    Вита­мин F так­же обу­слав­ли­ва­ет при­ме­не­ние семян льна для лече­ния кож­ных забо­ле­ва­ний —  экзе­мы, дер­ма­ти­ты, аллер­гии, т.к. обла­да­ет в том чис­ле про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным действием.

    Семе­на льна содер­жат вита­ми­ны А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, РР, холин, мик­ро­эле­мен­ты калий, каль­ций, маг­ний, натрий, желе­зо, фос­фор, мар­га­нец, медь, селен, цинк, а так­же бел­ки, жиры, угле­во­ды, пище­вые волок­на, боль­шое коли­че­ство сли­зи, фер­мен­ты, гли­ко­зид линамарин.

    Отме­че­ны сле­ду­ю­щие полез­ные свой­ства семян льна:

    • бак­те­ри­цид­ные, про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные, рано­за­жив­ля­ю­щие, регенерирующие,
    • обво­ла­ки­ва­ю­щие слизистые,
    • очи­ща­ю­щие сосу­ды от холе­сте­ри­но­вых бляшек,
    • сла­би­тель­ные и очи­ща­ю­щие желу­доч­но-кишеч­ный тракт.

    Применение семян льна

    В меди­цин­ской прак­ти­ке и в народ­ной меди­цине при­ме­ня­ет­ся слизь семян льна внутрь и наруж­но. В том и дру­гом слу­чае исполь­зу­ет­ся обво­ла­ки­ва­ю­щее и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное дей­ствие: при при­е­ме внутрь слизь обво­ла­ки­ва­ет пора­жен­ный уча­сток, сни­ма­ет раз­дра­же­ние, боль при вос­па­ли­тель­ных про­цес­сах на сли­зи­стых желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та при язве желуд­ка и 12-типерст­ной киш­ки, коли­те и болез­ни Кро­на. Слизь и гли­ко­зид лина­ма­рин обу­слав­ли­ва­ют лег­кое сла­би­тель­ное дей­ствие семян льна. Полез­ные свой­ства сли­зи льна исполь­зу­ют­ся так­же при отрав­ле­ни­ях (осо­бен­но раз­дра­жа­ю­щи­ми веще­ства­ми), при вос­па­ле­нии почек и моче­во­го пузы­ря, при жел­че­ка­мен­ной болез­ни, при сухом кашле.

    При­го­то­вить слизь семян льна доста­точ­но про­сто и быст­ро: 3 грам­ма семян льна зали­ва­ют 1/2 ста­ка­на горя­чей кипя­че­ной воды и взбал­ты­ва­ют 15 минут, далее про­це­жи­ва­ют. Полу­чен­ное при­ни­ма­ют по 1 сто­ло­вой лож­ке 4 раза в день. Гото­вить слизь надо еже­днев­но, т.к. она быст­ро пор­тит­ся при хранении.

    В тол­че­ном виде семе­на льна исполь­зу­ют в виде льня­ной каши как лег­кое сла­би­тель­ное и сни­жа­ю­щее вес, очи­ща­ю­щее кишеч­ник. В этом слу­чае про­яв­ля­ет­ся дей­ствие гли­ко­зи­да лина­ма­ри­на, обла­да­ю­ще­го регу­ли­ру­ю­щим дей­стви­ем на мото­ри­ку и сек­ре­тор­ную функ­цию кишеч­ни­ка. Мож­но при­ни­мать как лег­кое сла­би­тель­ное и очи­ща­ю­щее сами све­жие цель­ные семе­на или пас­ту из тол­че­но­го семе­ни льна.

    Раз­бу­хая в содер­жи­мом желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та, семе­на меха­ни­че­ски раз­дра­жа­ют рецеп­то­ры сте­нок кишеч­ни­ка, уси­ли­вая этим пере­сталь­ти­ку, спо­соб­ству­ют про­дви­же­нию кало­вых масс, ока­зы­вая так­же обво­ла­ки­ва­ю­щее и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное действие.

    Для этих целей берут 3 чай­ные лож­ки целых или истол­чен­ных семян льна на 1 ста­кан воды или моло­ка, наста­и­ва­ют 3 часа при частом взбал­ты­ва­нии, а выпи­ва­ют непо­сред­ствен­но перед сном.

    В соста­ве слож­ных сбо­ров семе­на льна при­ме­ня­ют при жел­че­ка­мен­ной болез­ни, моче­ка­мен­ной болез­ни, пан­кре­а­ти­те, лиш­нем весе и ожи­ре­нии, при ате­ро­скле­ро­зе, ран­них ста­ди­ях онко­ло­гии как анти­ок­си­дант, при луче­вой тера­пии, при глист­ных инвазиях.

    Рецепт для очи­ще­ния и сня­тия вос­па­ле­ний кишеч­ни­ка: 2 сто­ло­вых лож­ки семян льна поме­стить в тер­мос и залить 0,5 л кипят­ка, оста­вить на ночь, про­це­дить и пить по 1/2 ста­ка­на перед едой.

    Наруж­но семе­на льна исполь­зу­ют в виде ком­прес­сов при вос­па­ле­ни­ях на коже, фурун­ку­лах, ожогах.

    Сухие разо­гре­тые семе­на в мешоч­ках при­кла­ды­ва­ют для глу­бо­ко­го про­гре­ва­ния при про­сту­де, ради­ку­ли­те, миозите.

    Перед при­ме­не­ни­ем рецеп­тов с семе­нем льна реко­мен­ду­ет­ся про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с вра­чом, важ­но не вызвать обостре­ний, осо­бен­но при моче- и жел­че­ка­мен­ной болезни.

    Льняное масло

    В каче­стве народ­но­го лека­ря широ­ко извест­но льня­ное мас­ло. Оно содер­жит нена­сы­щен­ные жир­ные кис­ло­ты: омега‑3 — 60%, омега‑6 — 20%, омега‑9 — 10%.

    При­чем по содер­жа­нию омега‑3 и омега‑6 поли­не­на­сы­щен­ных жир­ных кис­лот льня­ное мас­ло даже пре­вос­хо­дит рыбий жир! Это очень важ­но, пото­му что паци­ен­ты с риском ослож­не­ний сер­деч­но-сосу­ди­стых забо­ле­ва­ний ищут сред­ства про­фи­лак­ти­ки. И льня­ное мас­ло в этом смыс­ле про­сто уни­каль­но. Нет у нас воз­мож­но­сти соблю­дать сре­ди­зем­но­мор­скую дие­ту и крас­ную рыб­ку каче­ствен­ную кушать часто, как это дела­ют дол­го­жи­те­ли, напри­мер, в Япо­нии, где пока­за­тель смерт­но­сти от сер­деч­ных при­сту­пов и инсуль­тов самый низ­кий. Да и не надо, у нас же есть льня­ное масло!

    Льня­ное мас­ло лечит и пре­ду­пре­жда­ет ате­ро­скле­роз и болез­ни сосу­дов, обра­зо­ва­ние тром­бов. Кур­со­вое при­ме­не­ние льня­но­го мас­ла спо­соб­ству­ет про­фи­лак­ти­ке сер­деч­но-сосу­ди­стых забо­ле­ва­ний, гипер­то­ни­че­ских кри­зов. Еже­днев­ное упо­треб­ле­ние в пищу льня­но­го мас­ла спо­соб­ству­ет про­фи­лак­ти­ке раз­ви­тия сер­деч­ных при­сту­пов, т.к. умень­ша­ет­ся вяз­кость кро­ви и уро­вень холе­сте­ри­на, и нагруз­ка на серд­це сни­жа­ет­ся. При этом надо пом­нить, что льня­ное мас­ло не надо нагре­вать при при­е­ме в пищу. Льня­ное мас­ло облег­ча­ет тече­ние кли­мак­са, улуч­ша­ет состо­я­ние волос и кожи при при­е­ме внутрь, обла­да­ет про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным, обво­ла­ки­ва­ю­щим, моче­гон­ным, сла­би­тель­ным действием.

    При­ме­ня­ют внутрь утром перед едой 1,5 сто­ло­вых лож­ки кур­сом от 21 дня до 4 недель.

    Наруж­но льня­ное мас­ло при­ме­ня­ют при луче­вых пора­же­ни­ях кожи, ожо­гах, оно спо­соб­ству­ет быст­рой реге­не­ра­ции тканей.

    Для лече­ния ожо­гов накла­ды­ва­ют льня­ное мас­ло на пора­жен­ные места в виде трех­слой­ной мар­ле­вой повяз­ки. Ранее для этих целей при­ме­ня­ли смесь льня­но­го мас­ла и извест­ко­вой воды в поло­вин­ных количествах.

    Есть очень мно­го рецеп­тов льня­ных масок для лица и волос как из самих семян льна, так и с мас­лом льна. Напри­мер, для лица мож­но исполь­зо­вать само чистое подо­гре­тое мас­ло в виде ком­прес­са на чет­верть часа — очень хоро­шо для сухой кожи и обвет­рен­ной. А для жир­ной кожи, к при­ме­ру, есть очень про­стой рецепт, когда сме­ши­ва­ют попо­лам кос­ме­ти­че­скую гли­ну с льня­ным мас­лом, масоч­ку накла­ды­ва­ют так­же на 15 минут. 

    Пита­тель­ные мас­ки для повре­жден­ных волос и выпа­да­ю­щих дела­ют пря­мо с чистым льня­ным мас­лом. Это доста­точ­но про­сто. Льня­ное мас­ло пита­ет, реге­не­ри­ру­ет, укреп­ля­ет воло­сы, устра­ня­ет сухость. 

    Как видит чита­тель, свой­ства это­го рас­те­ния про­сто уди­ви­тель­ны. Буты­лоч­ку с льня­ным мас­лом, кру­пу для при­го­тов­ле­ния каши и лекар­ствен­ное сырье льна в пач­ке уже исполь­зу­ют очень мно­гие люди. Для здо­ро­во­го пита­ния, про­фи­лак­ти­ки и лече­ния забо­ле­ва­ний и, конеч­но же, для кос­ме­ти­че­ско­го ухода. 

    Будь­те здоровы!

    Автор: про­ви­зор-трав­ник В.В. Сорокина

    Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

    преимуществ, показаний и противопоказаний 🗞️ 🚄 🥜

    Льняное семя обладает чудесными свойствами и даже позволяет человеческому организму оправиться от многих недугов. Из него делают масло, которое повышает иммунитет и нормализует обмен веществ. Он также стабилизирует пищеварение, уменьшает боль и обладает противовоспалительным действием. Семя льна даже снижает уровень сахара в крови, улучшает работу печени и желчного пузыря.





    Полезные свойства масла

    Этот продукт содержит много витаминов (A, B, G, K), микроэлементов и жирных кислот, таких как омега-9, омега-6 и омега-3.Масло — это антиоксидант, который позволяет бороться с вирусами и бактериями в организме человека. Льняное масло принимают для профилактики, лечения заболеваний и состояний:

    .



    • ход;
    • гипертония
    • проблемы с сердцем;
    • нормализует артериальное давление;
    • предотвращает остеохондроз и рак.




    Влияние на организм человека при панкреатите

    Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, при котором ее ткани разрушаются и фактически орган «ест» сам себя.Вредный продукт разложения попадает в почки, легкие, сердце и даже мозг, оказывая на них воздействие. Для лечения и профилактики рекомендуется использовать льняное масло. Но многие задумываются, можно ли использовать льняное масло при панкреатите. Ответ для всех врачей один: «Да». Не только возможно, но даже необходимо. Но здесь многое зависит от стадии заболевания. Принимая решение о применении данного продукта, следует проконсультироваться со специалистом (например, с врачом), чтобы он определил степень заболевания, индивидуальную дозировку с учетом особенностей организма.








    Если панкреатит проявляется в острой форме, то употребление лечебного напитка запрещено, так как выделение желчи попадает в протоки желчного пузыря и вызывает спазмы. Поскольку льняное масло при панкреатите способствует выработке желчи, судороги будут еще более сильными и частыми, что также может привести к некрозу тканей. Таким пациентам следует соблюдать определенную диету и режим питания.Как только купируется острая форма, наступает ремиссия. В этот период человек может пить льняное масло при панкреатите. Потому что он укрепляет иммунитет пациента и помогает быстрее восстановиться после острой формы.








    Знай, что масло:





    1. Уменьшает запоры, восстанавливает работу пищеварительного тракта и кишечника.Вы должны пить по две-три чайных ложки в день. Если побочных эффектов не возникает, то дозировку можно увеличить до 3 ст. ложки.
    2. Восстанавливает и укрепляет иммунитет. Происходит самовосстановление тканей органа.
    3. Обладает легким слабительным действием.
    4. Облегчает состояние женщины с предменструальным синдромом, подготавливает ткани к растяжению и устраняет некоторые симптомы менопаузы. Семена льна используются как противовоспалительное средство, так как снимают воспаление в организме и стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

    Масло при хронических заболеваниях: что дает и как применять

    Льняное масло при панкреатите в хронической форме устраняет интоксикацию, укрепляет иммунную систему, снижает уровень холестерина в крови. При запорах масло нормализует стул и дефекацию. При хроническом панкреатите нужно пить по две чайные ложки непосредственно перед едой или во время еды. Семя льна обволакивает и наполняет организм необходимыми витаминами и минералами.Восстанавливает обменные процессы, разрешен при сахарном диабете. Масло делает кровь менее вязкой. Помогает похудеть и вывести токсины. Предотвращает образование холестериновых бляшек и балансирует холестерин.












    Специалисты настоятельно советуют принимать этот продукт, чтобы пациент выздоровел и жил полноценной жизнью.Льняное масло при панкреатите поджелудочной железы можно использовать как дополнительную заправку для салатов, соусов и гарниров. Следует строго соблюдать дозировку, назначенную лечащим врачом, ведь превышение может только навредить человеку.









    Здоровый рецепт

    Рецептов, как принимать льняное масло при панкреатите, великое множество, но этот стал самым популярным:





    1. Один клубень картофеля натереть на терке и выжать сок.Это можно сделать марлей или просто взять в руку картофельную кашицу и сжать ладонь в кулак.
    2. Смешайте полученный сок и льняное масло. Принимать это «лекарство» следует в течение трех недель натощак. Этого вполне достаточно, чтобы снять воспаление слизистой поджелудочной железы.

    Противопоказания




    Несмотря на полезные свойства льняного масла, есть противопоказания:





    • период беременности и кормления грудью;
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта в острой форме;
    • понос;
    • периодическое повышение артериального давления;
    • детский возраст до пяти лет.

    Также семя льна может вызывать аллергию, поэтому при его приеме нужно быть осторожным и осторожным.









    Панкреатит льняное масло или семена льна

    Эти два продукта одинаково полезны. Просто вопрос в удобстве использования. Жидкий вариант легче пить в любое время, но есть семена могут не все. Альтернативой является измельчение зерен в блендере или кофемолке, которые затем добавляются в каши, супы и салаты.В таком варианте они практически не ощущаются, но приносят организму массу полезных свойств. Многие считают, что льняное масло при панкреатите можно добавлять в горячие блюда — это миф. При высоких температурах свойства продукта теряются. Поэтому лучше всего пить масло или добавлять семена в остывшие блюда и напитки.









    Влияние льняного масла на организм ребенка

    С двухлетнего возраста ребенок может заболеть панкреатитом.Чаще всего это связано с пищевой аллергией. До 6 лет хроническая форма практически не встречается. В группе риска в основном дети до 10 лет. Родители постоянно задаются вопросом, можно ли пить льняное масло при панкреатите у детей. В детстве льняное масло можно давать с пятилетнего возраста. Рекомендуемая дозировка от 5 до 9 лет — чайная ложка. С 9 до 14 лет дозу можно увеличить до двух чайных ложек. Многим малышам не нравится вкус масла, поэтому можно добавлять продукт в еду.Его дают для укрепления иммунной системы, роста костей и стабильности желудочно-кишечного тракта, мозга и сердца.




    Льняное масло можно использовать детям вовремя:





    • простуды;
    • приостановка разработки;
    • плохой аппетит;
    • капризное состояние и повышенная утомляемость;
    • при частых запорах и поносах.

    Польза и вред масла при холецистите

    Холецистит — это обычно воспаление желчного пузыря, которое может возникать при желчнокаменной болезни. В это время нарушается отток желчи и появляется микрофлора в просвете мочевого пузыря. Льняное масло при панкреатите и холецистите — желчегонное средство. Помогает лечить даже хронический холецистит без образования камней. При острой форме заболевания нельзя использовать льняное масло, потому что это может привести к плохим последствиям.Масло можно употреблять в период ремиссии и по назначению врача. Специалист должен назначить строгую диету и количество потребляемого продукта. Стандартная доза — 1 ст. ложки, но эта норма может варьироваться в зависимости от организма и имеющихся у человека заболеваний.





    Как использовать масло?

    Чтобы напитать организм витаминами и улучшить его, следует покупать нерафинированное льняное масло холодного отжима, которое производится при 45 градусах.При такой обработке масло не теряет своих полезных свойств и остается насыщенным. При горячей обработке (120 градусов) в масле практически ничего полезного не остается. Его можно использовать как ароматизатор или как добавку к блюду. Брать продукт следует в сыром виде без термической обработки. Есть несколько способов употребления полезного продукта:





    1. В чистом виде за один прием можно употреблять не более одной десертной ложки или 2 столовых ложек в сутки.
    2. Добавлять в соусы, салаты, гарниры (но не в горячие).
    3. Масло принимать как в чистом виде, так и в качестве добавки к пище.




    Хранение и срок годности льняного масла

    Можно использовать продукт в капсулах. У льняного масла короткий срок хранения, поэтому обязательно смотрите дату производства. Температура хранения в закрытом состоянии + 5-25 ° С (это может быть холодильник или закрытый шкаф на кухне).После открытия продукт необходимо хранить в дверце холодильника не более 30 дней. Некоторые производители пишут 60 дней. Поэтому рекомендуется указывать дату открытия бутылки на этикетках, чтобы масло по-прежнему содержало полезные вещества. По истечении срока годности и открытия флакона все свойства испаряются. Также масло нельзя подвергать термической обработке, так как в нем начинают вырабатываться канцерогены.









    Пятница: диета с низким содержанием жиров может снизить риск рака поджелудочной железы

    Недавнее исследование показало, что пожилые женщины с избыточным весом или ожирением смогли снизить риск заболевания раком поджелудочной железы, соблюдая диету с низким содержанием жиров.

    Следует отметить, что диета, используемая в исследовании, не только с низким содержанием жиров (20 процентов ежедневных калорий поступает из жиров), но также состоит из пяти или более порций фруктов и овощей и 6 или более порций цельного зерна, в день. Эта растительная диета также может способствовать снижению риска рака поджелудочной железы.

    «Другие исследования показали, что тип жира в рационе может влиять на риск», — сказала Мария Петцель, старший клинический диетолог в Онкологическом центре имени доктора медицины Андерсона и член Научно-медицинского консультативного совета при Pancreatic Cancer Action. Сеть (PanCAN).«Низкожировая диета в исследовании по своей природе меньше насыщенных жиров, поскольку содержание жира в диете в целом снижено. Диеты с высоким содержанием насыщенных жиров связаны с повышенным риском рака поджелудочной железы ».

    Зная эту информацию, может быть полезно рассмотреть возможность соблюдения растительной диеты с умеренным содержанием жиров (30 процентов дневных калорий из жиров), но с низким содержанием насыщенных и трансжиров.

    The Fix обратился к участнице Петцель за ее главными советами о том, что есть и чего не есть, чтобы обеспечить более здоровый баланс жиров в рационе, который может снизить риск рака поджелудочной железы.

    ЕСТЬ БОЛЬШЕ
    Продукты, являющиеся источниками «хороших» жиров (мононенасыщенные и / или омега-3 жирные кислоты):

    • Орехи (кешью, миндаль, фисташки и др.)
    • Семена (тыква, подсолнечник, лен, чиа и др.)
    • Оливковое масло, рапсовое масло
    • Авокадо
    • Оливки
    • Жирная холодноводная рыба (лосось, скумбрия, сельдь, озерная форель, сардины и тунец-альбакор)

    ЕСТЬ МЕНЬШЕ
    Продукты с высоким содержанием насыщенных или трансжиров:

    • Масло сливочное
    • Маргарин (палочка)
    • Кокосовое масло
    • Масло пальмовое
    • Масло растительное
    • Масла гидрогенизированные

    Вы больной раком поджелудочной железы или ухаживаете за больным? Вы можете получить доступ к исчерпывающей информации о заболеваниях, включая советы по диете и питанию, рецепты и буклет по этой теме — все они проверены и одобрены известными лидерами в этой области, обратившись в индивидуальную службу поддержки PanCAN Patient Services сети PanCAN Patient Services по адресу: телефон или электронная почта.

    Возвращайтесь в наш блог каждую неделю, чтобы узнать больше о пятничном решении: снижают ли вегетарианские диеты риск рака?

    семян кунжута — 6 удивительных преимуществ для здоровья.

    Семена кунжута считаются старейшими масличными культурами в мире. Они получены из растения рода Sesamum. Хотя они незначительны по сравнению с другими семенами, они чрезвычайно полезны для вашего здоровья. Они очень полезны для предотвращения диабета, снижения артериального давления, а также известны своей способностью предотвращать самые разные виды рака.Кроме того, семена кунжута чрезвычайно полезны для улучшения здоровья дыхательных путей, укрепления костей, улучшения кровообращения, очищения организма и устранения депрессии и хронического стресса. Их можно добавлять в качестве натурального ингредиента в нашу повседневную кулинарию и можно использовать в самых разных приложениях. Семена кунжута богаты витаминами, минералами и натуральными маслами. Они также богаты природными органическими соединениями, такими как железо, магний, фосфор, марганец, медь, цинк, белок и триптофан.Давайте посмотрим на некоторые преимущества семян кунжута для здоровья. Артериальное давление: одно из основных применений добавления семян кунжута в наш рацион — это их способность контролировать артериальное давление. Они богаты магнием, который помогает предотвратить гипертонию и, таким образом, может быть очень полезен для контроля состояния артериального давления. Профилактика рака: семена кунжута также обогащены природными антиоксидантами, которые помогают очищать организм. Этот критерий приносит нам пользу в борьбе с раком.Семена кунжута также содержат необходимые витамины и минералы, которые резко снижают риск рака. Они также ограничивают циркуляцию свободных радикалов. Некоторые из типов лейкемии, которые можно предотвратить с помощью семян кунжута, включают рак груди, легких, поджелудочной железы, толстой кишки и простаты. Здоровье костей: семена кунжута богаты впечатляющими уровнями минералов, таких как цинк, кальций и фосфор. Они необходимы для укрепления и восстановления костей. Пищеварение: семена кунжута содержат натуральные волокна и, следовательно, являются важным элементом обмена веществ.Они также очень полезны для устранения симптомов запора и сдерживают диарею. Волокно выводит из организма вредный холестерин. Косвенно они полезны для вашего сердца и предотвращают сердечные заболевания, такие как инсульты и сердечно-сосудистые заболевания. Здоровье полости рта: семена кунжута обладают сильными антибактериальными свойствами. По этой причине их лучше всего использовать при лечении язв во рту и проблем с деснами. Добавление семян кунжута в теплую воду и размягчение во рту может действовать как естественное средство для очищения рта.Здоровье кожи и волос: семена кунжута имеют богатые источники цинка, жизненно важного компонента, который помогает в образовании коллагена, ингредиента, используемого для укрепления мышечной ткани, волос и кожи. Также известно, что они входят в состав многих масок для лица и обладают антивозрастными свойствами. Они помогают в процессе подтяжки кожи и действуют против морщин. Семена кунжута можно употреблять в кулинарии разными способами. Их можно обжарить в сухом виде и посыпать как начинку, либо добавить специи и смешать с подливой.Также их можно смешивать в составе фруктовых и овощных соков. Хотя семена крошечные по своей природе, их полезные свойства более действенны, чем любые другие продукты питания, известные человеку.

    Привыкаю к ​​еде для моей поджелудочной железы — без муки. Без сахара. Без вины.

    Доктор говорит, что у меня хронический панкреатит.

    В прошлом году у меня был острый панкреатит, на выздоровление которого потребовалось около 2 месяцев при соблюдении диеты BRAT (бананы, рисовое яблочное пюре и тосты).

    На этот раз мне нужно придерживаться диеты с низким содержанием жира или без него.Поскольку я диабетик (тип 2), мне также нужно следить за потреблением сахара и углеводов. В последнее время уровень сахара повышен из-за воспаления поджелудочной железы. Обычно мой уровень сахара составляет от 80 до 120. В последнее время он стабильно составляет 140. Это не ужасно, но он должен быть ниже 100. Это история моей жизни на протяжении последних 20 лет. Для меня это не новость, просто добавился еще один недуг.

    Сейчас я придерживаюсь диеты с низким содержанием жиров, сахара и углеводов. А также программа упражнений.Состоит из кардио и силы. Я стараюсь есть органические, свежие цельные продукты. Я соблюдала подобную диету в свои 20 лет. Я почувствовал себя прекрасно и потерял 30 фунтов. Сейчас я включаю в эту диету многое из того, что узнал тогда.

    Есть обезжиренные продукты — не проблема. Я ел около 50 г жира в день, что составляет около 30-35% от общего количества калорий, которые я потреблял (1400 калорий). Что для здорового человека нормально. Доктор сказал мне снизить это количество до 25-30 г в день. Через пару дней на новой диете я решил, что мне лучше всего употреблять 20 г жира в день.Все, что мое тело не может переварить, меня тошнит, а иногда и рвет.

    Поскольку у меня повышенный уровень сахара, я позволяю себе 30 г сахара в день. Правильное питание — ключ к борьбе с диабетом. Чтобы снизить уровень сахара, я ем больше овощей (ем каждый раз, включая завтрак), бобов, рыбы (больше лосося, меньше сардин), йогурта (Siggi’s — мой новый фаворит!) И не отказываюсь от фруктов. Люди неправильно понимают фрукты, потому что в них есть сахар. Фрукты богаты антиоксидантами, которые защищают ваши нервы, глаза и сердце.Я ем фрукты целиком и в основном ем фрукты с низким содержанием сахара или без него, такие как:

    Лимоны
    Лаймы
    Клюква
    Ревень
    Ежевика
    Малина
    Клубника
    Черника
    Грейпфрут
    Апельсины

    углеводов…. Я мало что могу здесь сделать, так как уже ем цельнозерновые и коричневый рис. Никакие другие злаки меня не волнуют. Некоторые вызывают у меня ожог сердца. Я придерживаюсь того, что заставляет меня чувствовать себя хорошо.

    Жир…. чего у меня не может быть много, и большинству людей, вероятно, не стоит иметь ни того, ни другого! В основном ничего с высоким содержанием жира нет.Я придерживаюсь более здоровых жиров; оливковое масло, куриная грудка без кожи и костей, белая грудка индейки, рыба. Я использую куриный фарш в чили, гамбургерах, тако. Я не большой поклонник индейки. Орехи, я люблю орехи, но в прошлом у меня всегда были проблемы с их перевариванием. Я попробовал еще раз и просто не могу. У меня сильный ожог сердца. Чтобы получить питание, я ем семена чиа и семена льна, которые меня не беспокоят. После обсуждения этого вопроса с моим доктором выяснилось, что у моего тела долгое время были проблемы с перевариванием жиров. Она права.Это восходит к моему маленькому детству.

    Когда мне было, наверное, 8 или 9 лет, моя мама приготовила домашний пирог с курицей. Как вы знаете, это действительно с высоким содержанием жиров и углеводов. После пары укусов подливка просто досталась мне. Я перестал есть и сказал маме, что наелся. Ну, она очень разозлилась и сказала мне поесть. Тьфу… Я сказал ей, что от этого мне не стало хорошо, но она заставила меня съесть это, и еда вернулась обратно! Это мое самое раннее воспоминание о моем организме, отвергающем жирную пищу. Это происходило и во многих других случаях.Когда я стал старше, я старался воздерживаться от продуктов с высоким содержанием жиров. Так же происходило каждый раз, когда я пил алкоголь. Из моего рациона полностью исключен алкоголь. Я никогда не был пьяницей. Вероятно, в моем прошлом было больше запоя, чем выпившего каждый день или каждую неделю. На самом деле я предпочитаю пить диетическую газировку, чем пиво или коктейль. Я предпочитаю диетическую колу с лимоном или долькой лайма. Так вкусно, но я знаю, что газированные напитки не полезны, даже диетические.

    Я нашел это где-то в Интернете:
    «Пища, которую вы едите, — это только часть уравнения. В питании мы говорим, что генетика заряжает оружие, а условия окружающей среды нажимают на курок.”

    Это утверждение так верно! К сожалению, многие мои недуги передаются по наследству. Доктор говорит, что если бы это была генетика, я мог бы контролировать ее с помощью диеты, но она всегда будет там.

    Какую еду я буду больше всего скучать? Куриные крылышки и жареные во фритюре продукты. Я не ела все время. В марте у меня было это 3 раза, и мне стало ооочень плохо! Мне просто нужно надолго держаться подальше от этого. Может быть, всегда, поскольку хронический панкреатит не проходит, но с ним можно справиться с помощью диеты.Если с этим нельзя справиться с помощью диеты, возможно хирургическое вмешательство. В следующие 3 месяца я выбрала диету, а не операцию. Доктор проверит мои уровни через 3 месяца, и на основе тестов мы увидим, работает ли диета или нет.

    Что мне делать, когда меня приглашают поесть? Ну, смотря где они едят. Если это ресторан, в котором мало здоровых блюд, я отказываюсь. Некоторые люди, которых я знаю, просят меня выбрать ресторан. Таким образом, я могу узнать, что я могу или не могу есть. На выходных муж хотел хот-доги.Зная, что я не могу есть это, он сказал мне, что в ресторане есть салаты. Хорошо, я пошел. Был салат, без мяса (не уверен, что в нем), с заправкой из масла и уксуса. МОЙ БОГ! Я больше никогда не ем это. Мне казалось, что я ем жареную пищу. Я думаю, это была заправка для салата. В следующий раз, когда выйду на улицу, я принесу свою одежду.

    , четверг. Я иду в ресторан ближневосточной кухни. В последний раз, когда я был в школе, у меня не было проблем с пищеварением. Надеюсь, что снова то же самое 🙂

    Я вернусь с размещением рецептов, вероятно, в начале мая.Мне нужно подготовиться к собеседованию, ура! К тому же я буду проводить время с семьей и привыкну к этому новому стилю жизни!

    Будь здоров!

    Нравится:

    Нравится Загрузка …

    Связанные

    Изменение образа жизни во время лечения рака поджелудочной железы

    Автор: Dr.Рамеш Патил

    Запись на прием к ведущим диетологам по терапевтическому лечению

    Посмотреть сборы, квалификацию и отзывы

    Рак поджелудочной железы начинается в тканях поджелудочной железы — органа в брюшной полости, расположенного горизонтально за нижней частью желудка.Поджелудочная железа выделяет ферменты, полезные для пищеварения, и гормоны, которые помогают регулировать метаболизм сахаров.

    Рак поджелудочной железы снова и снова плохо предсказывается, даже если его выявляют на ранней стадии. Рак поджелудочной железы обычно распространяется неожиданно и редко выявляется на ранних стадиях, что является основной причиной смерти от рака. Признаки и симптомы могут не появиться до тех пор, пока рак поджелудочной железы не станет достаточно развитым и полное хирургическое удаление невозможно.

    Признаки и симптомы рака поджелудочной железы часто не возникают, пока болезнь не продвинется.Хотя симптомы и признаки действительно появляются, они будут включать:

    • Боль в верхней части живота, которая может отдавать в нижнюю часть спины

    • Кожа становится желтой, а глаза приобретают белый цвет (желтуха)

    • Отсутствие позывов к еде (аппетита)

    • Похудание

    • Депрессия

    • Сгустки крови

    Уже не ясно, что в большинстве случаев вызывает рак поджелудочной железы.Врачи выявили факторы, в том числе курение, которые увеличивают опасность развития этого заболевания.

    Факторы риска

    Факторы, которые могут увеличить вашу угрозу рака поджелудочной железы, включают:

    • Хроническое воспаление поджелудочной железы (панкреатит)

    • Диабет

    • Семейный анамнез генетических синдромов, которые могут способствовать развитию рака, который включает мутацию гена BRCA2, синдром Линча и синдром семейной атипичной злокачественной родиновой меланомы (FAMMM)

    • Семейный анамнез рака поджелудочной железы

    • Курение

    • Ожирение

    • Пожилой возраст, так как у большинства людей диагноз ставится после 65 лет

    Огромное наблюдение подтвердило, что сочетание курения, длительного диабета и неправильного питания увеличивает риск рака поджелудочной железы, превышающий риск любого человека, связанный только с этими факторами.

    Здоровые продукты Бесплатная доставка по всей Индии * Посмотреть все продукты

    Здоровые продукты

    Бесплатная доставка по всей Индии *

    Возможно, вам придется воспользоваться методом проб и ошибок, пока вы определяете, какие продукты ваше тело может без проблем переваривать.Хороший выбор питательных веществ с высоким содержанием белка и антиоксидантов. Поддерживать здоровый вес будет проще, если вы потребляете небольшие количества за раз вместо больших приемов пищи. Также не забывайте пить много воды.

    В число полезных ингредиентов входит —

    Всемирный фонд исследований рака рекомендует ежедневно есть не менее 5 порций некрахмалистых овощей и фруктов. Возможно, вам легче переносить приготовленные овощи, чем сырые. Ягоды, цитрусовые, листовая зелень и крестоцветные овощи богаты антиоксидантами, клетчаткой и фитохимическими веществами.включают:

    • Черника

    • Брокколи

    • Апельсины

    • Кале

    • Шпинат

    Продукты, богатые белком, укрепляют иммунную систему и помогают восстанавливать клетки и ткани. Легкоусвояемые источники белка состоят из:

    • Яйца

    • Масло ореховое

    • Тофу

    • Рыба

    • Петух

    Сложные углеводы, богатые клетчаткой, не повышают уровень сахара в крови, как это делают простые углеводы.Кроме того, они сохраняют уровень энергии наверху. Включает —

    • Картофель

    • Фасоль

    • Чечевица

    • Овсянка

    • Киноа

    • Коричневый рис

    Получение достаточного количества фолиевой кислоты, витамина B, содержащегося в этой категории продуктов, также жизненно важно для снижения вероятности рака поджелудочной железы.

    Зеленый чай содержит полифенолы, которые также могут обладать противораковыми свойствами.

    Жир жизненно важен для общей физической формы. Он дает энергию и помогает поддерживать температуру тела. Здоровые жиры включают мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, в том числе:

    Рак поджелудочной железы снижает способность поджелудочной железы вырабатывать достаточно инсулина для контроля уровня сахара в крови. Это может привести к диабету. диабет также будет фактором риска развития рака поджелудочной железы.

    Если у вас рак поджелудочной железы и диабет, вам нужно выбрать ингредиенты, которые будут поддерживать как можно более низкий уровень сахара в крови.Выбирайте продукты с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки, в том числе блюда на растительной основе. Настоящий выбор — это фрукты, овощи и бобовые. Вам нужно держаться подальше от обработанных ингредиентов с большим количеством транс- и насыщенных жиров и сахара.

    • Красное мясо и мясные продукты

    • Жирная, жирная или жареная пища — Пища с высоким содержанием жира может усиливать неприятные симптомы, включая диарею и газы.

    • Алкоголь — Пьянство также может увеличить риск рака поджелудочной железы или ухудшить ваши признаки и симптомы, если у вас рак поджелудочной железы.

    • Сахар и рафинированные углеводы — Если вы страдаете непереносимостью глюкозы или демпинг-синдромом, поговорите со своим врачом о своем потреблении сахара. Многие люди с раком поджелудочной железы имеют проблемы с перевариванием простых углеводов и сладких продуктов или напитков. Эти блюда также содержат пустые, непитательные калории.

    Когда вы сталкиваетесь с диагнозом рака поджелудочной железы, питательные вещества могут стать важной частью вашего пути.Сбалансированная диета во время и после лечения рака может помочь вам лучше вылечиться, сохранить энергию и ускорить выздоровление.

    Такие виды лечения, как химиотерапия, лучевая терапия и хирургическое лечение рака поджелудочной железы, часто могут способствовать непреднамеренной потере веса. Крайне важно избегать лишнего снижения веса во время лечения, так как недостаток питательных веществ может снизить способность организма бороться с инфекцией.

    Частое употребление небольшого количества пищи гарантирует, что ваше тело получает достаточно калорий, белка и питательных веществ, чтобы переносить лекарство.Небольшие порции пищи также могут помочь уменьшить побочные эффекты, связанные с лечением, в том числе тошноту. Попробуйте есть 5-6 небольших порций пищи или мини-порций примерно каждые три часа.

    Употребление достаточного количества жидкости во время лечения большинства видов рака имеет решающее значение для остановки обезвоживания. Цель выпить 64 унции. жидкости ежедневно. Избегайте употребления большого количества напитков с кофеином. Слишком много кофеина может вызвать обезвоживание.

    Рак поджелудочной железы и его лечение могут регулярно приводить к изменениям в привычках кишечника, включая диарею, запор, вздутие живота и газы.Очень важно, чтобы вы могли обсудить со своим врачом и его командой любые изменения в вашем кишечнике. Чтобы справиться с этими побочными эффектами, могут потребоваться изменения в вашем рационе питания или лекарствах.

    Лежание после еды может вызвать изжогу. изжога, газы, вздутие живота и отрыжка не являются обычными побочными эффектами рака поджелудочной железы. Попросите диетолога посоветовать, какую пищу следует избегать при наличии этих признаков и симптомов.

    Регулярно мойте руки во время приготовления пищи.Для сырого мяса и сырых овощей используйте отдельные ножи и разделочную доску. Обязательно готовьте еду до нужной температуры и сразу же охлаждайте остатки.

    Некоторые лекарства и лекарства от рака могут также взаимодействовать с витаминами и пищевыми добавками. В первую очередь выбирайте пищу как основной источник питательных веществ.

    Ваш рак также может повлиять на способность вашей поджелудочной железы, что также может повлиять на вашу способность правильно переваривать пищу. Ваш практикующий врач может также назначить ферменты поджелудочной железы, чтобы взять их с собой вместе с едой.Ферменты поджелудочной железы могут улучшить пищеварение и помочь уменьшить дискомфорт или проблемы с пищеварением, которые могут у вас возникнуть.

    Методика Уиппла — это хирургическое лечение рака поджелудочной железы.

    Алкоголь также может способствовать обезвоживанию, может снизить способность вашей иммунной системы и не содержит полезных питательных веществ.

    У вас могут возникнуть побочные эффекты, которые повлияют на вашу способность следовать этим советам. Если вы боретесь с какими-либо побочными эффектами, такими как отсутствие аппетита, тошнота, диарея, рвота или другие проблемы с питанием, ваши потребности могут быть другими.Дипломированный диетолог может порекомендовать вам питательные вещества, которые подойдут вам для лечения рака.

    Какова выживаемость при раке поджелудочной железы?

    Несмотря на то, что выживаемость при раке поджелудочной железы улучшалась от десятилетия к десятилетию, болезнь все еще считается неизлечимой.По данным Американского онкологического общества, для всех уровней рака поджелудочной железы, вместе взятых, относительная выживаемость за 12 месяцев составляет 20%, а за 5 лет — 7%.

    Может ли он сохранить здоровье?

    Карла Боццоло, Фонд профилактики и лечения рака

    Внезапно все заговорили о добавлении льняного семени в свой рацион.Что такое льняное семя и как его употребление может сделать вас более здоровым?

    Что такое льняное семя?

    Льняное семя — это семя льняного растения, и его можно есть целыми семенами, измельчать в порошок (льняная мука) или принимать масло в жидкой или таблетированной форме. [1] Есть доказательства того, что это отличный способ включить в свой рацион пищевые волокна, антиоксиданты и жирные кислоты омега-3.

    Было показано, что льняное семя снижает уровень холестерина у некоторых людей и может даже снизить риск рака груди.Люди принимают льняное семя, чтобы помочь при многих состояниях пищеварения, включая хронические запоры, диарею, дивертикулит (воспаление слизистой оболочки толстой кишки), синдром раздраженного кишечника (СРК), язвенный колит (язвы на слизистой оболочке толстой кишки), гастрит ( воспаление слизистой оболочки желудка) и энтерит (воспаление тонкой кишки). По данным Национального института здоровья (NIH), необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что льняное семя приносит пользу людям с такими заболеваниями.[2]

    Что в этом чудо-семени?

    Незаменимые жирные кислоты омега-3

    Льняное семя является богатейшим источником омега-3 жирных кислот, 3 , которые полезны для нашего сердца, мозга и нормального роста и развития. 4 Омега-3 жирные кислоты также могут быть найдены в рыбе, растениях, орехах и масле из орехов. Независимо от того, как вы потребляете льняное семя — цельное, молотое или масло, — вы увеличите потребление омега-3 жирных кислот.

    Лигнаны

    Лигнаны — это тип растительного эстрогена, который может помочь замедлить развитие некоторых видов рака, рост которых зависит от гормонов.Лигнаны также действуют как антиоксидант, что означает, что они защищают клетки от повреждений, возникающих при старении. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах и многих других продуктах, могут помочь в борьбе с некоторыми видами рака. Лигнаны концентрируются в оболочке семян, поэтому, когда льняное семя превращается в масло, противораковые и антиоксидантные свойства лигнанов теряются.

    Пищевые волокна

    Пищевые волокна помогают регулировать пищеварительную систему и могут снизить уровень плохого холестерина. Пищевые волокна в льняном семени содержатся только в цельных и измельченных льняных семенах, а не в льняном масле.

    Льняное семя и рак груди

    Для женщин, переживших менопаузу, небольшой ежедневной порции льняного семени (чуть больше половины чайной ложки) было достаточно, чтобы снизить риск рака груди. Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показывают, что для молодых женщин, которые еще не прошли менопаузу, льняное семя снижает риск рака груди и замедляет прогрессирование некоторых видов рака груди и других видов рака, для роста которых требуется эстроген. Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что употребление в пищу льняного семени снижает вероятность заболевания раком груди у женщины на 82%.

    Льняное семя и холестерин

    Льняное семя (но не льняное масло) снижает уровень плохого холестерина у людей с относительно высоким уровнем холестерина. И снова женщины, которые уже пережили менопаузу, оказались в выигрыше: их «плохой» холестерин упал больше, чем плохой холестерин у мужчин или молодых женщин. Это важно для пожилых женщин, потому что плохой холестерин имеет тенденцию повышаться после менопаузы, так как уровень эстрогена снижается.

    Кто получает больше всего?

    Льняное семя может принести пользу всем как отличный источник пищевых волокон без почти никаких побочных эффектов.Больше всего от этого выигрывают люди с высоким уровнем плохого холестерина и женщины в постменопаузе.

    Различные способы поесть

    Льняное семя продается в виде целых семян, молотых семян (льняной шрот), жидкого масла и масла в форме таблеток. Его можно легко добавлять в каши, выпечку, салат, йогурт и многие другие продукты. Поскольку целые семена, как правило, проходят через организм непереваренными, молотые семена считаются более полезными. Льняное масло содержит незаменимые жирные кислоты, но не содержит клетчатки или лигнанов .Если вы хотите получить все преимущества льняного семени — омега-3 жирные кислоты, клетчатку, антиоксидантные и противораковые свойства — выбирайте молотое льняное семя.

    Предупреждения

    Несколько сообщений о побочных эффектах от льняного семени. Когда его принимают для уменьшения запора, его следует запивать большим количеством воды.

    Клетчатка в семенах льна может также снизить способность организма усваивать лекарства, принимаемые внутрь, поэтому их не следует принимать в то же время дня, когда вы принимаете таблетки или пищевые добавки.

    Итог

    Семена льна являются отличным источником пищевых волокон и незаменимых жирных кислот омега-3 для мужчин и женщин всех возрастов. У них нет серьезных побочных эффектов, а молотое льняное семя легко добавить в продукты, которые вы едите каждый день.

    Ссылки :

    1. Национальные институты здравоохранения. Национальный центр бесплатной медицины. Краткие сведения о травах: льняное семя и льняное масло . Апрель 2012 г .: http: //nccam.nih.gov / health / flaxseed / ataglance.htm
    2. Национальные институты здоровья. Национальная медицинская библиотека. Льняное семя: добавки MedlinePlus . Август 2011 г. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/991.html
    3. Национальные институты здоровья. Национальный институт рака. Антиоксиданты и профилактика рака: информационный бюллетень. , июль 2004 г. href = ”http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/prevention/antioxidants”> http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/prevention/antioxidants ▲
    4. Браун Л., Рознер Б., Уиллетт В. и Сакс Ф.Эффекты пищевых волокон по снижению холестерина: метаанализ. Американский журнал клинического питания. 1999; 69: 30-42. ▲
    5. Cotterchio M, Boucher BA, Kreiger N, Mills CA, и Thompson LU. Потребление с пищей фитоэстрогенов — лигнанов и изофлавонов — и риск рака груди (Канада). Контроль причин рака.2008; 19: 259–272 ▲
    6. Бак К., Зайнеддин А.К., Врилинг А., Линсейсен Дж. И Чанг-Клод Дж. Мета-анализ лигнанов и энтеролигнанов в отношении риска рака груди. Американский журнал клинического питания.2010; 92: 141–15 ▲
    7. Velentzis LS, Cantwell MM, Cardwell C, Keshtgar MR, Leathem AJ & Woodside JV. Лигнаны и риск рака груди у женщин в пре- и постменопаузе: метаанализы обсервационных исследований. Британский журнал рака. 2009; 100: 1492–1498 ▲
    8. Lowcock E, Cotterchio M и Boucher B. Потребление льняного семени, богатого источником лигнанов, связано со снижением риска рака груди. Контроль причин рака. 2013. Электронная публикация в преддверии печати. Получено с href = ”http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23354422″> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23354422. ▲
    9. Pan A, Yu D, Demark-Wahnefried W, Franco O, and Lin X. Мета-анализ воздействия льняного семени на липиды крови. Американский журнал клинического питания. 2009; 90: 288-297. ▲
    10. Фуками К., Коике К., Хирота К., Йошикава Х. и Мияке А. Перименопаузальные изменения липидов и липопротеинов сыворотки: 7-летнее продольное исследование. Maturitas. 1995; 22: 193-197. ▲

    Средства от панкреатита

    Триггеры острого панкреатита

    Автор: Патрисия (Мариетта, Джорджия, США) 19.06.2010

    Мой сын, 31 год, последние 2 года перенес приступы острого панкреатита.5 лет. Приходилось много раз ложиться в больницу. Врачи не знают, чем это вызвано … никаких предложений. До этого он всегда был очень здоров. Около 7 лет назад он придерживался диеты Аткинса … Может ли это быть основной причиной. Он прошел анализы, и они не могут диагностировать никаких причин.

    Ответил Тед
    (Бангкок, Таиланд)
    19.06.2010
    Сообщений: 383

    Ответила Джанет
    (Пойнетт, Висконсин, США)
    20.06.2010

    Ответил Francisca
    (Michelbach-le-bas, Эльзас, Франция)
    20.06.2010

    Ответил Шон
    (Янгстаун, Огайо)
    06/09/2011

    Ответил Адам
    (Саус Лэйк Тахо, Калифорния)
    10.02.2012

    Ответил Билли
    (округ Кук, штат Иллинойс)
    13.05.2015

    Ответил Timh
    (Ky)
    14.05.2015
    Сообщений: 2083

    Ответила Елена
    (Калифорния)
    19.10.2015

    Ответила Кейт
    (Великобритания)
    23.01.2016

    Ответил Alex
    (Montreal)
    10.11.2016

    Ответил Timh
    (Ky)
    11.11.2016
    Сообщений: 2083

    Ответил Шер
    (Ванкувер)
    18.12.2016

    Ответил Timh
    (Ky)
    20.12.2016
    Сообщений: 2083

    Ответил Шер
    (Ванкувер)
    21.12.2016

    Ответил Timh
    (Ky)
    22.12.2016
    Сообщений: 2083

    Ответил Барб
    (Ga)
    15.05.2017

    Ответила Рэйчел
    (Великобритания)
    01.06.2017

    Ответил Art
    (Калифорния)
    01.06.2017
    1002 сообщения

    Соки алоэ вера и папайи Автор: Эдви (Лос-Анджелес) 15.12.2016,

    Мне подействовали смузи из алоэ вера и папайи от панкреатита, но он должен быть свежим, а также воздерживаться от мяса и алкоголя.Сок и есть очень легкие. Это означает отказ от тяжелой пищи, жирной пищи и, прежде всего, без мяса или алкоголя. Строго веганский и без молочных продуктов. Если вы употребляете молочные продукты, они должны быть обезжиренными. Т.е. обезжиренный йогурт. Папайю и алоэ нужно смешать и пить 3 раза в день в течение недели. Выпейте за час до еды. Не покупайте напитки из алоэ или папайи. Он должен быть свежим из продуктового магазина, чтобы работать.

    Мне не стало лучше, и к третьему дню этого режима я почувствовал изменения.Я также использовала экстракт виноградных косточек, куркуму и ибупрофен, чтобы уменьшить воспаление. Я планирую придерживаться диеты с низким содержанием жиров и отказываться от алкоголя всю оставшуюся жизнь. Пожалуйста, поймите, что вы тоже должны это сделать, чтобы выздороветь. Это корректировка, но если вы цените свою жизнь, вы должны внести некоторые положительные изменения. Всем удачи!

    Ответил Cdfeea
    (Атланта, Джорджия)
    24.01.2017

    Ответила Вероника
    (Шарлотта)
    01.09.2017


    Соки алоэ вера и папайи Автор: Kpoole40 (Атланта, Джорджия) 07.05.2012

    На прошлой неделе я начал принимать соки алоэ вера и папайи, и вот уже почти год у меня были проблемы.Это первое, что сработало. Всем спасибо за пост ! Обратите внимание, что у вас должно получиться « внутреннее филе » алоэ вера. На прошлой неделе я употребляла сок алоэ вера, но на этой неделе я использую гель. Гель вроде подействует лучше, но это, возможно, потому, что я уже неделю нахожусь в режиме. Хотя гель делает сок папайи густым и немного непривлекательным. Я просто снимаю его очень быстро примерно по 1 / 3-1 / 2 стакана два раза в день. Женщина на рынке, где я покупаю Алоэ Вера, объяснила, что от другого (не «ВНУТРЕННЕГО ФИЛЕ») у вас спазмы в животе.Всем удачи. Это меня спасло !!!


    Соки алоэ вера и папайи Автор: Млтинер (Джексонвилл, Флорида Дюваль) 25.09.2011,

    После ERCP по удалению камня в общем желчном протоке 17 февраля я был одним из тех пациентов, у которых был панкреатит. Я похудела на 29 фунтов и страдаю от боли после каждого приема пищи. Я прошел все анализы, какие только можно представить, и тоже ходил в клинику Мэйо. Все, что было обнаружено, это киста в моей поджелудочной железе размером 2 мм. Но даже несмотря на то, что все тесты прошли нормально, у меня все еще были боли после каждого приема пищи.Я молился, чтобы Бог помог мне, исцелил меня. Меня привлекла одна из статей на этом сайте о питье сока алоэ и сока папайи. Я начал вчера и уже через несколько часов смог заметить разницу в моей боли. Сегодня утром я встал, и боли не было. Я считаю, что это мой ответ. Спасибо за ваш пост и слава Богу, что нашел это.


    Соки алоэ вера и папайи Автор: Кларенс (Мумбаи, Индия) 25.10.2010,

    У меня панкреатит, постоянные боли в верхней части живота.Во-первых, я стал полностью вегетарианцем, который умрет, питаясь листовыми овощами. Я внезапно сильно похудел за шесть месяцев. Затем я прочитал о соке алоэ вера и папайи. Я начал принимать по 15 мл, смешивая оба сока, два раза в день в течение двух недель. Мой аппетит и пищеварение улучшились, и я нахожусь на пути к выздоровлению. Это мощное чудо.


    Соки алоэ вера и папайи Автор: Лиза Смит (Маршалл, Техас) 16.02.2009 6 сообщений

    21-летняя сестра.поставлен диагноз и пролечен в больнице и на дому, использование линии PICC [Периферически вводимый центральный катетер] для лечения острого и тяжелого панкреатита … Когда обычные лекарства не работают, их назначают на диете без жира 500 г и в основном оставляют для смерти …. Я молился о чуде …. Ответом был сок алоэ вера и настоящий сок папайи ….

    Она все еще была в больнице, когда моя мама купила оба и начала давать ей по 1/3 стакана каждого 3 раза в день … у нее осталась 1/3 поджелудочной железы…. Сразу же в первый день в палату вошел врач и сообщил об уровне амилазы, и все анализы были нормальными … С тех пор он начал добавлять это к своему пациенту для лечения панкреатита … Дядя моей бабушки тоже старше 70 лет. использовал это лечение в больнице после приступа острого панкреатита .. он выздоровел в течение нескольких часов ….

    Попробуй … Моя сестра умирала … Годы злоупотребления психоактивными веществами и жирной диеты убивали ее поджелудочную железу … она жива и здорова в 30 лет ..

    Ответил Nik
    (Мумбаи, Индия)
    25.06.2009

    Отвечает Purelife
    (Колумбия, Южная Каролина)
    10.06.2010

    Ответила Лиза
    (Маршалл, Техас)
    16.03.2012
    6 сообщений

    Ответила Элейн
    (Галифакс, шт.Канада)
    11.04.2012

    Ответил Раджасри
    (Хайдарабад, Андхрапрадеш)
    25.09.2012

    Ответил Wayseeker
    (Модесто, Калифорния / США)
    27.09.2012

    Ответила Лиза
    (Marsha, Tx)
    10.01.2012

    Ответила Ребекка
    (Нью-Йорк, Нью-Йорк, США)
    24.10.2012

    Ответила Лилли
    (Бруклин, Нью-Йорк, США)
    21.12.2012

    Ответил Шри
    (Канберра, Австралия)
    07.02.2013

    Ответила Лиза
    (Техас)
    04.08.2013
    6 сообщений

    Ответил Selfy
    (Миннесота)
    22.01.2014

    Ответила Натали
    (Остин, Техас)
    02.04.2015

    Ответил Сира
    (Лондон)
    05/11/2015

    Ответила Елена
    (Northridge)
    21.10.2015

    Ответил Джули
    (Ma)
    01/02/2016

    Ответил Mama To Many
    (Теннесси)
    01/02/2016

    Ответила Лиза
    (Маршалл, Техас)
    27.01.2016
    6 сообщений

    Ответила Лиза Смит
    (Маршалл, Техас)
    21.07.2016

    Ответила Лиза
    (Маршалл, Техас)
    21.07.2016
    6 сообщений

    Ответила Донна Б
    (Чесапик, Вирджиния)
    23.03.2017

    Ответил Арнольд
    (США)
    06/03/2020


    Яблочный уксус Отправленный Джонатаном.(Райд, остров Уайт) 15.08.2021

    У меня хронический панкреатит, вызванный желчными камнями, застрявшими во рту поджелудочной железы и вызывающими кальцификацию. Два человека порекомендовали органический и сырой яблочный уксус и употребили его с утра. За последний месяц я обнаружил заметное изменение и исчезновение боли. Я был на морфине! У брэгговского есть мать, и ты должен получить эту. Удачи


    Яблочный уксус Автор: Франс (Монреаль, Канада) 22.08.2013

    Привет! Моя 17-летняя кошка страдает панкреатитом.Сейчас он сидит на особой домашней диете: вареного зубра, вареного зеленого горошка, пилообразного масла, рыбьего жира и специальной порошковой добавки. Как вы думаете, яблочный уксус с мамой может быть полезным / помочь ему? Большое тебе спасибо.

    Ответил Джесси
    (Ривердейл, Мэриленд)
    23.08.2013


    Яблочный уксус Размещено Эми (Саксе, Техас) 26.07.2008

    Я не уверен насчет целлюлита, но я уверен, что если бы что-нибудь сработало, ACV подействовал бы.У меня были ужасные прыщи, и я начал наносить его прямо наружно и ежедневно принимать по две столовые ложки внутрь. Также начал наносить его на подмышки каждую ночь. У меня была ужасная проблема с дезодорантом, который не работал после первого приступа поджелудочной железы. Теперь мне нужно нанести дезодорант только один раз утром. Не применять повторно 3–4 раза в течение дня. Примерно через неделю я заметил, что хожу в туалет более регулярно. Поскольку у меня панкреатит, иногда пища не переваривается должным образом. ACV также помог в этом.Я никогда ни во что не верил так, как верю в яблочный уксус. Это недорого и полезно для вас. Так что, даже если это не поможет при целлюлите, вы почувствуете себя лучше в целом. Я слышал о людях, использующих яблочный уксус в качестве промывки жира, чтобы похудеть. Может быть, поэтому это помогло некоторым людям с целлюлитом. Удачи!!!

    Ответил Логан
    (Форт-Лодердейл, Флорида)
    17.05.2010

    Ответил Джой
    (Коннектикут)
    15.10.2017


    Чанка Пьедра Размещено DS (Индия) 30.07.2019

    Чанка Пьедра спасает жизнь!

    Однажды я проснулся, не в силах терпеть сладкое.Мой уровень сахара в крови резко упал. Тошнота. Боль с левой стороны, отдающая в спину. Сердцебиение. Несварение. Жидкий стул. Лихорадка и т. Д. Исследования показали, что это панкреатит. Возможно, вызвано закупоркой желчными камнями. (Это происходит, когда происходит быстрое похудание.) Я пробовала все: уксус, яблочный сок, пищевую соду, ферменты, сок алоэ / папайи, сок лайма … ничего не помогало. Итак, есть бхумиамлаки (чанча пьедра). Одна чашка чая, и можно было почувствовать, как тает блокировка желчных камней !! Сейчас симптомы исчезают, хотя, по всей видимости, выздоровление может занять до 6 недель.

    Теперь я сосредоточен на исцелении — помогают джимнема и ним, алоэ / папайя также помогают вместе с соком Амлы (Вит С) и припарками с активированным углем. Надеюсь, моя поджелудочная железа скоро станет новой. Но я больше никогда не буду без чанча пьедра. Надеюсь, этот пост поможет другим.

    Ответил Джулиан
    (Германия)
    26.06.2021


    Коллоидное серебро Отправленный Эриком (Саратога-Спрингс, Нью-Йорк) 24.09.2014,

    Коллоидное серебро очень помогло мне при панкреатите и раке вместе с чаем тахибо, пчелиным прополисом и щелочной диетой, 90% сырой пищи с пырей, ячменя и зелеными соками.Соки и сырые продукты укрепляют вашу иммунную систему и борются со всеми болезнями. Но когда хочется чего-нибудь вкусненького, я использую коллоид серебра. Мы купили серебряный станок с серебряной кромкой.


    Диетические изменения Автор: Линда (Альфаретта, Джорджия), 19.06.2011,

    Я был очень болен панкреатитом с 1989 по 1992 год. Я заболел панкреатитом, потому что жил вегетарианцем и ел слишком много фруктов. Большинство фруктов содержат много сахара, и теперь я ограничиваю его от 1 до 2 чашек в день.Я должен быть очень осторожен с черными ягодами и сладкими фруктами, такими как апельсины, персики и т. Д., А также с хлебом. Раньше я любил французский багет или мягкие крендели.

    Я избегаю сахара, хлеба и всего, что содержит крахмал, а также алкоголя, десертов, пирожных и т. Д.

    Раз в день я ем смузи с клубникой, черникой, малиной, козьим молоком и стевией, чтобы удовлетворить свое «пристрастие к сладкому». В противном случае я ем много салатов с салатом и добавляю капусту / сладкий перец / морковь / помидоры и т. Д. Все, что есть у меня во дворе / холодильнике.Моя энергия и концентрация лучше всего подходят для салата и мяса, например курицы или рыбы, говядины или баранины. Зимой я часто готовлю овощные супы или мисо-суп, чтобы согреться, и готовлю много овощей на пару. Я ем козий или овечий сыр в качестве десерта, чтобы дольше насытиться. Я пью много воды и несладкий ледяной чай или горячий чай. Время от времени я выпиваю бокал сухого вина. Несладкий черный или зеленый чай и салат очень полезны для поджелудочной железы из-за их «горького» вкуса.

    Я также принимаю дважды в день пищевую соду, смешанную с водой, что заранее предотвращает любые проблемы с поджелудочной железой.Моя заправка для салатов состоит из органического яблочного уксуса, Herba mare (= смесь соленых трав, доступная в магазинах здоровой пищи или в Интернете) и льняного масла (охлажденного).

    С тех пор, как я сижу на этой «диете», у меня больше никогда не было проблем с поджелудочной железой, и мой «генетически чрезвычайно высокий уровень холестерина» с тех пор остается нормальным. Эта диета избавила меня также от проблем с лишним весом и пристрастий.

    Ответила Сабина
    (Чикаго, Иллинойс)
    08/02/2011

    Ответила Элла
    (Австралия)
    15.01.2016


    диетические изменения, инозитол Автор: Дженна (Южная Дакота) 12.02.2017

    Около месяца назад меня госпитализировали с панкреатитом.Последние три дня начало возвращаться чувство надвигающегося панкреатита, а также сопровождающая его тревога, думая, что меня снова придется госпитализировать. Я сделал все, что было предложено на этом форуме по панкреатиту — лекарства Теда, без алкоголя, папайи и алоэ вера. — ничего не получилось! Прошлой ночью я принял 4 грамма фармацевтического порошка инозитола, 3 грамма и проснулся спокойным — без тревоги или депрессии и крепко заснул. Также никаких симптомов панкреатита, когда я проснулся. Я начал исследовать инозитол и обнаружил, что он не только используется при тревоге и депрессии, но и при инсулинорезистентности и диабете, а поджелудочная железа секретирует инсулин, поэтому прием инозита сразу же остановил мои приступы низкого уровня сахара в крови! Проснулся и взял еще 3 грамма.Инозитол очень важен для детоксикации печени, а также помогает всем нейротрансмиттерам работать должным образом, чтобы рецепторы серотонина, дофамина и габа получали то, что им нужно для правильного функционирования.

    Но недостаток инозита не был проблемой для нарастания панкреатических симптомов. Это была моя основная диета, состоящая из длинноцепочечных жирных кислот. Я ел много говядины травяного откорма, яиц, тонны ГЛК (содержится в примуле, огуречнике и растительном масле). Long Chained содержатся в мясе, яичных желтках, авокадо, оливковом масле, GLA, а также в рыбе и рыбьем жире — вы можете изучить это дополнительно.Кокосовое масло и пальмовое масло представляют собой жирные кислоты со средней длиной цепи и являются предпочтительными маслами. В этой статье (ссылка ниже) объясняется, почему длинноцепочечные жирные кислоты, а также алкоголь и последующее высвобождение кальция вызывают панкреатит. Это больше о научной жизни, но если вы выдержите это, вы увидите, что на самом деле вызывает панкреатит — длинноцепочечные жирные кислоты, кальций …

    http://www.the-scientist.com/?articles.view/articleNo/31621/title/The-War-Within/

    А на инозитоле:

    https: // клинические испытания.gov / ct2 / show / NCT01514942

    Вышеупомянутая ссылка на инозит в основном нацелена на то, как он используется для лечения инсулинорезистентности, но вы можете использовать его при тревоге или депрессии и детоксикации печени. Что касается меня, то использование устраненного инозита завершает приступы низкого уровня сахара в крови, что вызывает выброс огромных гормонов стресса.

    Ответила Дженна
    (Южная Дакота)
    16.02.2017


    Ферменты Автор: Хайди (Атланта) 22.02.2020

    20 лет назад у меня был тяжелый панкреатит, и мне все еще нужно быть осторожным с тем, что я ем и пью: держитесь подальше от сладостей, фруктов, соков, алкогольных напитков и всего, что имеет высокое содержание сахара.Папайя немного помогает, но лучше всего помогает продукт, содержащий ферменты растительного происхождения, бромелайн и папаин, а также другие ферменты. Он был создан от боли в суставах, но действительно помогает при панкреатите.

    Обычная дозировка — 3 таблетки два раза в день натощак. Когда у меня совсем плохо, я принимаю таблетки 3х5. Это спасло мне жизнь. С этой добавкой я могу нормально питаться.

    Ответил Gardengirl
    (SC)
    05/07/2020


    Свекольный сок и яблочный сок Отправленный Максом (Кроули, Техас) 17.
    Leave a Reply

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    2022 © Все права защищены.