Почему сушит руки: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Содержание

Очень сухая кожа рук: что делать, причины

Жизнь современной женщины, будь она домохозяйкой или бизнес-леди, наполнена чередой хлопот и событий. В бесконечном круговороте дел можно совсем позабыть об уходе за руками и однажды с огорчением обнаружить сухость, трещинки, покраснение и шелушение. Очень сухая кожа рук – явление не редкое, поскольку руки подвержены агрессивному воздействию окружающей среды и взаимодействию с различными чистящими веществами, однако, в отличие от ухода за кожей лица, об этой части тела мы зачастую не беспокоимся. Разберемся в причинах сухости кожи и особенностях выбора увлажняющего крема для рук.

Почему сохнет кожа на руках?

Если вы обнаружили, что кожа рук стала сохнуть и трескаться, необходимо понять причины и оперативно принять меры по избавлению от этой неприятности.

Зимнее время года. Колебание температур, мороз, осадки и сильный ветер – все эти факторы способны влиять на состояние эпидермиса. Особенно если вы забыли надеть перчатки.
Солнце. Еще одна причина, почему кожа (и не только рук) становится сухой. Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожные покровы не только сушит, но и вызывает преждевременное старение.
Недостаточное потребление воды. Посчитайте, сколько воды (и в целом жидкости) вы выпиваете за день. Возможно, причина сухости кожи кроется как раз в нехватке влаги всему организму.

Гиповитаминоз. С наступлением весны большинство людей остро ощущают нехватку витаминов и минералов, что, в свою очередь, приводит к очень сухой коже рук и других участков на теле.
Отопительный сезон. Не секрет, что батареи и обогреватели делают воздух в комнате не только теплее, но и значительно суше. Между тем, не многие из нас задумываются об увлажнении самого воздуха, чтобы сделать свое пребывание в помещении комфортнее, а кожу – более гладкой и мягкой.

Слишком горячая вода. Привычка мыть руки горячей водой также приводит к нарушению гидролипидного баланса эпидермиса.
Очищающее средство. Антибактериальное мыло с содержанием триклозана (этот противомикробный компонент способен нарушить баланс микрофлоры на поверхности эпидермиса) также может вызвать сухость и раздражение кожи рук.
Прием некоторых лекарственных препаратов или гормональные изменения в организме.

Как увлажнить сухую кожу рук?

Даже если вам удалось установить причину нездорового вида кожи, придерживаться этих советов стоит при любых обстоятельствах, чтобы сохранить упругость и гладкость рук надолго.

Защита кожи рук – это основа ухода. Летом защищать руки следует при помощи солнцезащитного крема, или избегая долгого нахождения под прямыми солнечными лучами. В холодное время года необходимо носить плотные перчатки, чтобы защитить руки от обветривания, мороза или сырости.

Пейте достаточное количество жидкости, в частности, чистой воды. Поддерживая оптимальный водный баланс, вы обеспечиваете нормальные условия для обмена веществ в тканях всего организма.
Мойте руки, используя мыло «Бархатные Ручки», и принимайте душ только с теплой водой, чтобы уберечь естественные защитные липиды эпидермиса от вымывания.
После каждого мытья рук (или хотя бы 1-2 раза в день) используйте увлажняющий крем для рук.
Разнообразьте свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, В, С, Е (зеленые и желтые овощи и фрукты, рыба, говяжья печень, цитрусовые, ягоды, орехи), потребляйте достаточное количество клетчатки (из свежих фруктов и овощей, а также цельнозерновых культур).
Позаботьтесь об увлажнении воздуха в вашем доме в сезон отопления. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель или же просто регулярно проводить влажную уборку, проветривать комнату и класть на батареи мокрое полотенце, обновляя его по мере высыхания.

Подберите подходящие вашей коже средства по уходу за руками: деликатное крем-мыло, питательный крем, натуральные масла для дополнительной защиты кожи рук и восстановления.
Если вам не удалось самостоятельно выявить причину, по которой ваша кожа стала чрезмерно сухой, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание.

SOS-Восстановление Бархатные Ручки

Линия SOS-Восстановление Бархатные Ручки была разработана и протестирована профессиональными дерматологами, чтобы помочь женщинам сделать очень сухую кожу рук гладкой, увлажненной и ухоженной.

1. Крем-мыло SOS Интенсивное увлажнение ухаживает за руками уже на этапе очищения, способствуя восстановлению естественного защитного барьера. Экстракт артемии в его формуле наполняет клетки эпидермиса энергией и защищает их от стресса.

2. Крем-лосьон для рук восстанавливает целостность рогового барьера, поврежденного в результате воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Благодаря входящим в состав провитамину В5, протеинам шелка и маслам миндаля и ши, крем-лосьон глубоко увлажняет эпидермис, избавляя от сухости и трещин.
3. Крем-масло для ночного ухода интенсивно питает кожу и защищает ее от появления сухости, делает ее упругой и эластичной. Может использоваться как активная ночная маска для устранения сухости и шелушения или же как средство для скорой помощи для очень сухих участков кожи (локти, кончики пальцев).

4. Дневной крем-бальзам надолго смягчает кожу и делает ее по-настоящему гладкой и нежной. Натуральные масла, витамин Е и экстракт шелка делают это средство идеальным для ежедневного ухода за сухими руками.

Сильная сухость кожи рук. Причины и лечение

30 сентября 2018

Сухость кожи на руках – распространенное явление, вызванное разными причинами. Кожа может выглядеть сухой и увядшей даже при условии применения специальной косметики и молодой возраст.

Почему кожа рук сухая?

Причин может быть несколько:

Дефицит витаминов и микроэлементов.
Неправильно подобранные средства для ухода, даже если они и высокого качества.

Дешевая уходовая косметика, не обеспечивающая увлажнение и питание.
Погодные/климатические условия (перепад температур, ветер, мороз).
Злоупотребление солярием и естественными солнечными ваннами.
Использование агрессивной бытовой химии без защитных перчаток.
Врожденная особенность.

Если не принимать меры, со временем кожа на руках начинает шелушиться, появляются микро ранки и трещины, значительно страдает внешний вид.

Как увлажнить кожу рук. Правильное лечение

Кожа на руках плохо увлажняется из-за практически отсутствия сальных желез по сравнению с другими зонами тела. По этой причине руки требуют тщательного ухода и специальных увлажняющих, питающих и защитных средств.

Правила ухода за кожей рук

Регулярное мытье мягкими средствами, не пересушивающими кожу.
После мытья руки следует аккуратно, но тщательно вытереть сухим чистым полотенцем. Недостаточное вытирание провоцирует сухость.
Специальные увлажняющие кремы и лосьоны следует применять не время от времени, а каждый день. При выполнении любой работы (мытье посуды, цветоводство и т. д.) такие средства должны иметь функции защиты и повышенного увлажнения/питания. Кроме того, работу следует выполнять в специальных перчатках.
При дефиците в организме витаминов необходимо применять специальные витаминные и минеральные комплексы.
Периодически ручки можно побаловать, устроив домашнюю спа-процедуру (ванночки, маски и пр.)

Для обеспечения ежедневного грамотного ухода за руками используйте качественные косметические средства из сети социальных аптек Столички.

Антисептики сушат кожу: как помочь рукам в период коронавируса?

Поскольку COVID-19 продолжает распространяться по всему миру, представители здравоохранения подчеркивают, что регулярное и правильное мытье рук является одним из наиболее эффективных способов предотвращения распространения инфекции.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мыть руки не менее 20 секунд, чтобы защитить организм от попадания болезнетворных бактерий и микробов. Дезинфицирующие средства на основе спирта также можно использовать для избавления рук от микробов, но по рекомендациям специалистов в его составе должно быть не менее 70% спирта. По мнению дерматологов, частое мытье рук, хотя и является надежным способом защиты от болезней, может усугубить проблемы с сухой кожей.

Почему частое мытье и дезинфекция могут вызвать сухость кожи?

Мыло, хлорированная вода из-под крана и спиртовые антисептики – этоочень плохие новости для кожи: спирт не только обезвоживает ее, но и смывает с поверхности эпидермиса гидролипидную мантию — естественную защиту кожи.

Это чревато не только сухостью и раздражением, а также появлением микротрещин. А это увеличивает риск заражения! Как сохранить кожу рук мягкой и увлажненной?

1. Мыло, средство без содержания мыла или дезинфицирующее средство для рук?

У людей с чувствительной кожейчаще появляется раздражение, шелушение и зуд. Хотя они все еще могут использовать дезинфицирующие средства для рук, рекомендуется мыть их более мягкими, не содержащими мыла моющими средствами.

Как помочь рукам в период коронавируса

Моющие средства без мыла или синдет (синтетический детергент), производится на основе синтетических мыльных веществ. Эта разновидность мыла на четверть состоит из собственно синтетического детергента (синтетическое моющее средство), а на три четверти – из других соединений с теми или иными полезными свойствами (питательными, антибактериальными и пр.). Его пенящаяся способность более слабая. Оно обладает почти таким же очищающим действием, что и мыло, но имеет тот же pH, что и кожа. Это означает, что такое «мыло» меньше повреждает наружный слой кожи и меньше раздражает.

Обычные мыла имеют высокий рН и являются довольно щелочными. Это нарушает внешний слой кожи, позволяя мылу проникать глубже в кожу, вызывая еще большее раздражение кожи и зуд.

Жидкие мыла обычно содержат ароматизаторы и консерванты, которые могут стать причиной аллергического контактного дерматита, поэтому лучше отдать предпочтениенепарфюмированному мылу.

2. Сушите, а не растирайте!

Растирая руки полотенцем, мы можем нанести микроповреждения, особенно если кожа начала пересыхать и потеряла эластичность. Не стоит сильно тереть руки полотенцем – этим вы только усугубите состояние кожи. Взмахните несколько раз руками над раковиной и мягко промокните кожу – этого будет достаточно.

3. Надевайте перчатки

Мы стали не только чаще мыть руки, но и также чаще делать уборку дома, мыть посуду и сантехнику. И конечно же, все это с применением агрессивных дезинфекторов. Обязательно используйте перчатки во время уборки всего дома! Неважно, будь то простая влажная уборка поверхностей или мытье посуды.

К слову, пусть в последнее время солнышко стало выходить чаще и греть сильнее – на улице все еще достаточно прохладно, ветрено и влажно. Надевайте перчатки на улицу, и кожа скажет вам спасибо.

4. Увлажнение! Увлажнение! Увлажнение!

Без увлажняющего средства не обойтись, и пользоваться им стоит как можно чаще. Отдавайте свое предпочтение составам с натуральными маслами, жирорастворимые витаминами, глицерином и ланолином.

Но все современные продукты для ухода за сухой кожей на 70% состоят из воды. Есть одно «но»: в случае сухой кожи вода быстро испаряется, что приводит к обезвоживанию не только поверхностных, но и глубоких слоев кожи.

Bio-Oil® открыл способ заменить воду маслом, создав на 100% активный продукт.

Формула геля Bio-Oil для сухой кожи невероятно эффективна, ведь неактивное содержание воды в составе продукта заменено на масло. В составе геля глицерин, ланолин, мочевина, экстракты растений — лаванды, ромашки, календулы и розмарина. И всего 3% воды!

Помогает предотвратить, уменьшить и успокоить признаки и симптомы сухой, грубой, шелушащейся, покрасневшей кожи.

Гель Bio-Oil прошел клинические исследования в Институте пластической хирургии и косметологии. Важно, что одними из участников исследования были сами врачи, которые по роду своей деятельности вынуждены часто применять антисептики для рук. По заявлению врачей, спустя 2 недели участия в эксперименте состояние кожи рук значительно улучшилось: ушла сухость кожи, дерматитное состояние и трещины.

Гель Bio-Oil следует наносить каждый раз после мытья рук в небольшом количестве и втирать легкими круговыми движениями до полного впитывания.

Частое мытье рук и использование антисептика – тяжелые испытания для кожи рук. Но очень важно не отказываться от соблюдения гигиенических мер, на которых сейчас особенно настаивают специалисты. Главное, не забывайте про уход за кожей.

Партнерский материал

Почему вода сушит кожу рук?

▪ Не вся вода одинаково полезна.

Родниковая, морская, водопроводная, артезианская, дождевая, дистиллированная, талая… Эти виды имеют разные свойства. Например, морская – содержит множество полезных минералов, но оставляет на коже соль, которая при контакте с солнцем может вызывать раздражение, а дистиллированная очищена настолько, что в ней нет никакой пользы для кожи.

▪ Жесткость водопроводной воды.

Есть регионы, где из крана течет жесткая вода (например, Москва, Казань, Санкт-Петербург), а есть такие, где она очень жесткая (Курск, Уфа, Воронеж) или чрезмерно жесткая (Ростов-на-Дону, Тула, Самара). В первую очередь этот показатель зависит от природных факторов (поэтому отличается от региона к региону), а уже затем корректируется в процессе очистки и обеззараживания местным водоканалом.

В результате из водопроводного крана мы получаем струю безвредную, но хлорированную и накопившую соли жесткости. Чем их больше, тем сильнее вода сушит кожу рук.

▪ Законы физики.

Тут всё просто: вода испаряется. Из лужи, моря-океана, стакана, даже с поверхности тела. Но, испаряясь с кожи рук, она захватывает ту влагу, что имеется в эпидермисе. Чтобы предотвратить такую потерю, важно после мытья промокнуть руки полотенцем, остановив процесс испарения.

▪ Использование бытовой химии.

Застирать испачканную вещицу, почистить ванну, помыть посуду – в результате любого подобного действия ты контактируешь со средствами бытовой химии. Они имеют не дружественную коже щелочную основу, а значит, нарушают её водно-жировой баланс, делая более сухой и уязвимой.

Из всех частей тела руки чаще всего контактируют с водопроводной водой и моющими средствами. Только мытье рук с целью удаления загрязнений обеспечивает минимум 7-8 «подходов» к крану в день. Поэтому кожа на руках сохнет от воды значительно заметнее, чем другие части тела.

Как заботиться о руках?

1. Правильно мой руки.

– Подбери мягкое мыло с увлажняющими, смягчающими компонентами, такими как природные масла, глицерин, витамины A, E. Обычно именно жидкое крем-мыло имеет оптимальный состав.

– Используй для мытья рук струю комнатной температуры. Горячая – смывает защитный кожный жир, приводит к расширению поверхностных кровеносных сосудов, даже может стать причиной появления «сосудистой паутинки». Холодная – сужает сосуды, обедняет питание кожи, делает её менее эластичной.

– После мытья используй полотенце, чтобы мягко удалить остатки жидкости.

2. Обеспечь ручкам дополнительное увлажнение кожи.

Компенсируй потерю влаги применением увлажняющего крема. Это нужно делать хотя бы 1-2 раза в день, а в идеале – после каждого мытья рук. Обрати внимание на увлажняющий крем «Белоручка», компоненты которого удерживают в коже влагу в течение 24 часов. Он легкий, не липкий, впитывается в течение минуты!

Также в коллекции «Белоручки» есть кремы для экспресс-ухода – «Испанское свидание» и «Итальянские каникулы». В их составе – ухаживающие масла, которые смягчают, устраняют ощущение сухости. Текстура этих кремов ультралегкая, поэтому уже через минуту после применения ты сможешь заняться своими делами, будь то работа с бумагами, рукоделие, спортивные занятия или др.

3. Корректируй уход в соответствии с сезоном.

И палящее солнце, и леденящий мороз травмируют эпидермис, лишая крупиц влаги. Нужно помнить об этом при подборе средств ухода.

В холодное время года защищай руки перчатками, используй питательный крем с защитными свойствами – например, «Зимний бархат». Он поможет сохранить эластичность кожи, спасет ее от шелушений и впитается всего за одну минуту.

А летом тебе пригодится легкий увлажняющий состав с UV-фильтром. «Летний шелк» поддержит необходимый уровень увлажненности, а заодно обеспечит базовую защиту рук от ультрафиолета (но, если ты планируешь задержаться на солнце позагорать, запасись полноценным солнцезащитным кремом).

4. Позаботься о питании кожного покрова.

Питательные компоненты (как правило, это различные природные масла) помогут твоим ручкам не только смягчить кожу, но и восстановиться.

Так, питательный крем «Белоручка» с четырьмя ценными маслами восстанавливает гидролипидный баланс, устраняет сухость, улучшая внешний вид рук. Используй его регулярно на ночь, вскоре кожа приобретет эластичность и естественную мягкость.

Помимо базовых и сезонных вариантов, в коллекции «Белоручки» есть трэвел-серия – кремы с насыщенными формулами, большим количеством натуральных масел, экстрактов, витаминов. Они эффективно ухаживают за сухой кожей рук, сохраняя её красоту и молодость. Что ты выберешь – «Французские прогулки», «Испанское свидание» или «Итальянские каникулы»?

А можно не выбирать и купить сразу все, ведь это так легко сделать онлайн

Какого витамина не хватает при шелушении сухой кожи рук

Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными?

В чем причина сухости кожи рук

1. После зимы на мои руки страшно смотреть — красные, шершавые. Не могу понять: это просто так высохла кожа или уже возникло заболевание. Можно ли внешне, без анализов, отличить обычную сухость кожи рук от дерматита?

Если у человека сухая кожа рук не от природы, то сделать ее такой могут многие внешние факторы.

Во-первых, играют роль климатические условия — мороз, ветер, ультрафиолетовые лучи. Если не носить в холода перчатки, а летом пренебрегать солнцезащитными кремами, можно столкнуться с этой проблемой.

Во-вторых, сухость и шелушение кожных покровов может наблюдаться после проведения определенных процедур (например, после биоревитализации, при которой используются препараты на основе гиалуроновой кислоты). Находясь в дерме, гиалуроновая кислота притягивает воду из всех слоев кожи. Этим и обусловлена сухость рук в первое время после лечения.

В-третьих, причиной этого неприятного явления также может быть неправильный подбор косметических средств ухода за кожей. Или неправильное использование. Например, если на улице холодно, нельзя наносить крем для рук перед выходом из дома. Неправильно и покрывать кремом влажные руки – сначала их надо вытереть мягким полотенцем.

Дерматит не имеет отношения к погодным условиям и уходу за кожей. Это заболевание возникает в результате реакции кожи на контакт с раздражителями (либо внутренними, либо — внешними). Просто сухая кожа не доставляет болезненных ощущений (страдает только ее внешний вид), а вот при дерматите дискомфорт очень существенный. Да и добиться приличного вида рук при этом заболевании непросто, и даже очень хороший косметический крем не поможет.

Признаки атопического дерматита

2. Каковы признаки атопического дерматита? Что его вызывает? Какими анализами можно подтвердить этот диагноз? Кто лечит — аллерголог или дерматолог?

Главными симптомами атопического дерматита является чрезмерная сухость и зуд кожи. При обострении заболевания могут появиться отеки и покраснения. Если вовремя не начать лечение, существует риск возникновения изъязвления (эрозии кожи), а при занесении инфекции – гнойников. Вызывают болезнь аллергены, которые поступают в организм вместе с продуктами питания или через дыхательные пути. Для каждого пациента анализы назначают в индивидуальном порядке.

Часто для того, чтобы подтвердить диагноз атопического дерматита, бывает достаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза. Обращаться с таким заболеванием необходимо к дерматологу.

3. Какие виды дерматитов могут проявляться шелушением кожи? Каковы причины этих заболеваний?

Обычно шелушение – признак сухого дерматита. Его возникновение может быть обусловлено наследственностью, воздействием на организм холодного воздуха, стрессом и даже переутомлением.

Однако если шелушится не вся кожа, а только отдельные зоны, то это может быть характерно и для аллергического, и для контактного дерматита. Последний могут провоцировать бытовые химические средства, а также физические факторы, например, реакция на холод.

Витамины от сухой кожи на руках

4. Нехватка каких витаминов может вызвать сухость кожи рук? И как устранять этот дефицит — принимая витамины вовнутрь или изменяя рацион питания, делая витаминные маски или проводя какие-то салонные процедуры?

Дефицит витамина А является одной из причин сухости кожи рук. Именно он отвечает за уровень увлажненности и эластичности кожи.

Однако, прежде чем принимать витамин А, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на микроэлементы. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить риск гипервитаминоза. Избыток жирорастворимого витамина А, который может откладываться в печени, даже опаснее, чем его дефицит. Риск получить гипервитаминоз из продуктов питания гораздо ниже, если, конечно, литрами не пить морковный сок со сливками.

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (например, в сливочном масле, печени и жирной рыбе, яичных желтках, цельном молоке), некоторых фруктах и зелени (в авокадо, шпинате, моркови). Чтобы витамин А хорошо усваивался из растительных продуктов, в них надо добавлять жир (сметану, сливки, оливковое масло).

Конечно, очень важно подобрать хороший крем для рук, а дополнительно можно баловать руки масками (например, из размятого вареного картофеля со сметаной, бананов с медом, разваренных овсяных хлопьев с оливковым маслом, облепихового и репейного масел, масляных растворов витаминов А и Е).

Если мы говорим о салонных методах борьбы с сухостью рук, то самые известные — это парафинотерапия, биоревитализация и плазмотерапия. Однако, парафинотерапия оказывает лишь кратковременный эффект. А вот два других методов дают хороший и пролонгированный результат, помогая надолго устранять сухость кожи.

как правильно за ней ухаживать?

Сухость кожи, особенно на руках — не сезонная проблема. Очень многие сталкиваются с такой неприятностью и в теплое время года, когда нет ни дефицита витаминов, ни очевидных негативных факторов извне. Разберемся вместе, почему именно сохнет кожа и можно ли решить этот вопрос самостоятельно.

Как понять, что кожа на руках сухая

Сухую кожу легко отличить от нормальной невооруженным взглядом. Внешне она кажется менее упругой, а цвет тускнеет. Параллельно, сухость сопровождается неприятными физическими ощущениями — поверхность шелушится и покрывается мелкими трещинками, а все это происходит на фоне выраженного стягивания и покалывания. Эти признаки особенно заметны после контакта с водой или моющими средствами. А обычные бытовые хлопоты усугубляют ситуацию — без перчаток руки быстро грубеют.

Независимо от того, как часто проявляются симптомы сухой кожи, правильный уход необходим в любом случае. Элементарная забота о руках, правильный рацион и специальные ухаживающие средства помогают справиться с проблемой и чувствовать себя комфортно. Но, начнем по порядку.

Основные причины слишком сухой кожи рук

Проблему вызывают как внешние, так и внутренние факторы. В последнем случае речь идет о неполадках в работе организма. Обычно, сухостью кожных покровов сопровождаются такие заболевания, как экзема, атопический дерматит и другие.

К списку внешних факторов, которые заставляют кожу рук сохнуть, относят:

частое пользование чистящими средствами с агрессивным химическим составом;
злоупотребление антисептическими гелями;
взаимодействие с бытовой химией без защитных перчаток;
отказ от использования базовых ухаживающих средств;
повреждение защитного слоя кожи скрабами;
частый контакт с растворителями и другими химическими составами;
сильный зной, ветер и заморозки;
недостаточная влажность воздуха в квартире или офисе (особенно с началом отопительного сезона).

Если воздерживаться от факторов из списка выше, риск столкнуться с проблемой сухости кожи рук значительно снижается. Еще лучший эффект дает правильный уход за руками.

Что делать, если кожа рук стала сухой

В первую очередь — никакой паники. Даже если речь идет о сухости на фоне проблем со здоровьем, дефект носит временный характер. Если принять необходимые меры вовремя, ситуацию можно быстро исправить без лишних усилий.

«Лечить» кожу дома или у врача — зависит от «симптомов»:

Если кожа не просто высохла, а покрылась трещинами и ранками, лучше всего обратиться за консультацией к врачу. Хороший дерматолог или косметолог поможет выяснить причину и назначит подходящее лечение.
Когда проблема носит скорее эстетический характер, а кожа просто выглядит некрасиво, можно ограничиться домашними процедурами. Например, попробовать увлажняющие кремы, лосьоны и бальзамы.

В обоих случаях не повредит отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни.

Какие средства помогут при сухой коже рук

Вся ухаживающая косметика, предназначенная для решения проблемы сухой кожи рук, представлена в нескольких разных формат. Выбор подходящего вида зависит от степени выраженности дефектов и собственных предпочтений. Лучше всего обращать внимание на средства с эффектом увлажнения или увлажнения. Неплохой эффект оказывают питательные составы.

Кроме обычного крема в продаже можно найти спреи-кондиционеры, крема в виде сливок или суфле, специальные бальзамы и другую продукцию. Чем меньше содержание химических компонентов в составе, тем он безопаснее. Не забывайте, если кожа рук сохнет, она уже подвергается серьезным нагрузкам. Не советуем усугублять ситуацию и испытывать ее на прочность.

Рейтинг лучших средств для ухода за сухой кожей рук

Чтобы подобрать подходящий продукт было проще, мы составили собственный рейтинг средств, предназначенных специально для устранения сухости. Например, увлажняющий спрей- кондиционер с керамидами от американского производителя OPI — идеальный спутник на каждый день. Когда вы ищете решение на ранних стадиях появления проблемы или хотите предотвратить сухость, это средство станет надежным помощником. За счет легкой, практически невесомой консистенции, пользоваться спреем можно в течение дня, не отрываясь от важных дел. А комбинация активных компонентов гарантирует сохранение нужного уровня увлажнения, одновременно с этим обеспечивая защиту и питание.

В категории увлажняющих лосьонов для поклонниц горячего маникюра лидирует продукт производителя CND на основе фиалки и ромашки. Средство с кремообразной структурой быстро проникает в кожу и обеспечивает мощный питательный эффект без нарушения кислотного баланса. Используя лосьон в качестве заключительного этапа процедуры можно надолго забыть о сухости. Кстати, для горячего маникюра этот продукт тоже подходит. Он легко переносит термическое воздействие и сохраняет первоначальную консистенцию неизменной.

Отличной альтернативой лосьону CND может стать увлажняющий крем Be Natural Dry Hell Eliminator. В отличие от предыдущего средства, это предназначено для ухода и за руками, и за ногами. Применять крем можно как после маникюра, так и в обычных условиях, когда кожа выглядит потрескавшейся и слишком сухой. Выраженный эффект после использования этого продукта хорошо заметен даже при борьбе с огрубевшими участками кожи на локтях, коленях и пятках.

Что касается крема для повседневного ухода, то здесь мы рекомендуем попробовать специальную формулу Герлазан Hand Cream от Gehwol из Германии. Удобный флакон с дозатором и увеличенный объем делают заботу о коже рук удобнее и проще. В составе средства присутствуют натуральные компоненты — сочетание масла жожоба с пантенолом позволяет не только предотвратить повреждение защитного слоя, но и ускорить его заживление.

А какими средствами справляетесь с сухостью кожи рук вы?

Спасаем кожу рук осенью | Perfectoria.ru

Содержание:

Как избежать сезонных проблем с кожей рук?
Осенние процедуры для кожи рук

Когда летнюю жару сменяют осенние холода, кожа рук подвергается воздействию ветра, сырости, перепадов температур. Все это приводит к тому, что она начинает нуждаться в особенно тщательном уходе. Сухость, покраснение, шелушение – это сигналы, призывающие добавить в к повседневному уходу за кожей рук парочку новых процедур.

・・・ Как избежать сезонных проблем с кожей рук? ・・・

Каждое время года имеет свои отношения с вашей кожей. Осенью она страдает от воздействий холодного ветра, дождя и перепадов температур. Если не уделить коже рук должного внимания, на ней могут появляться болезненные трещинки и шелушения. Профессиональных средств может быть недостаточно, если не соблюдать простейшие правила ухода за кожей рук:

Когда температура воздуха опускается ниже +5°C, перед выходом на улицу обязательно следует надевать перчатки.
Небольшой тюбик крема для рук должен всегда присутствовать в вашей сумочке. Неплохим вариантом «карманного» осеннего средства является Авен Крем для рук. Как только появляется ощущение сухости, нанесите небольшое количество на кожу и вы окажете ей огромную услугу!
Несмотря на желание согреть замерзшие руки в горячей воде по возвращении домой, лучше использовать воду комнатной температуры.
Старайтесь свести к минимуму контакт кожи с водой. После каждого мытья рук или посуды, обязательно вытирайте кожу насухо и наносите на нее питательный крем.
В осенне-зимний период прекратите использовать антибактериальное мыло, которое очень сильно сушит кожу. Лучше перейдите на мягкие питательные моющие средства.
Правильно подбирайте косметику для ухода за кожей рук в соответствии со временем года, ведь легкие летние кремы малоэффективны осенью и тем более зимой. В холодный сезон коже рук особенно нужны защитные и питательные кремы с растительными экстрактами, маслами и витаминами. Избегайте дешевых средств, содержащих вазелин и парафин, поскольку они препятствуют проникновению полезных веществ в кожу. Существует отличная серия недорогих кремов для ухода за кожей рук – Algotherm AlgoЕssential Sublime Крем для рук. Все косметические средства этой компании содержат витамины и полезные вещества для кожи рук при отсутствии парабенов, феноксиэтанола и других вредных веществ.

・・・ Осенние процедуры для кожи рук ・・・

Уход за кожей рук не должен ограничиваться нанесением крема. Ведь существует масса приятных и полезных процедур, помогающих защитить, восстановить и даже омолодить ваши руки в домашних условиях:

Не пренебрегайте ванночками и компрессами. Даже в домашних условиях, имея немного свободного времени, можно подержать ручки в теплом отваре картофеля, а на ночь смазать их Кодали Божественным маслом. После таких процедур кожа станет мягкой, здоровой и красивой, а ногти – крепкими и блестящими.
Осенью не стоит отказываться и от очищающих процедур. Применение щадящего легкого скраба для удаления шелушащегося эпителия рекомендуется проводить не чаще 1-2 раз в неделю. Наиболее огрубевшие участки кожи на пальцах нужно слегка потереть косметическим бруском.
Домашние хлопоты можно превратить в настоящий SPA-салон! Нанесите на кожу рук толстый слой жирного крема или маску и наденьте на них сначала хлопковые, а поверх хлопковых резиновые перчатки. Теперь, пока Вы моете посуду, чистите овощи или убираете дом, кожа рук проходит отличные косметические процедуры!
Осенью кутикула становится сухой, отчего могут появляться заусенцы, которые способны причинить немало проблем. Чтобы избежать этого, наносите на кожу рук увлажняющие средства, содержащие минералы и растительные масла, например, крем для рук и ногтей Нюкс Рэв Де Мьель. Это поможет защитить кожу рук и кутикулу от негативных воздействий погоды и сохранить здоровый и красивый внешний вид.

Правила ухода за кожей рук очень просты, гораздо труднее выкроить время на их выполнение. Выберите для начала пару процедур в неделю, но выполняйте их обязательно. Когда забота о коже плотно войдет в повседневную жизнь, добавляйте в расписание новые виды ухода – делайте маски, экспериментируйте с ингредиентами, пробуйте разные средства! Ваша кожа обязательно отблагодарит вас сиянием, молодостью и здоровьем.

Сухая кожа — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, вероятно, проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни, в том числе о том, когда у вас началась сухость кожи, какие факторы улучшают или ухудшают ее, ваши привычки купания, диету и то, как вы ухаживаете за своей кожей.

Ваш врач может предложить определенные диагностические тесты, чтобы проверить, является ли ваша сухая кожа результатом основного заболевания, например, недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоза).

Лечение

В большинстве случаев сухая кожа хорошо реагирует на меры образа жизни, такие как использование увлажняющих кремов и отказ от длительного горячего душа и ванн. Если у вас очень сухая и чешуйчатая кожа, врач может порекомендовать вам безрецептурный крем, содержащий молочную кислоту или молочную кислоту и мочевину.

Если у вас более серьезное кожное заболевание, такое как атопический дерматит, ихтиоз или псориаз, ваш врач может прописать рецептурные кремы и мази или другие методы лечения в дополнение к домашнему уходу.

Иногда сухость кожи приводит к дерматиту, который вызывает покраснение и зуд кожи. В этих случаях лечение может включать лосьоны, содержащие гидрокортизон. Если ваша кожа потрескалась, ваш врач может назначить влажную повязку, чтобы предотвратить инфекцию.

Образ жизни и домашние средства

Следующие меры могут помочь сохранить вашу кожу влажной и здоровой:

Увлажнение. Увлажняющие средства плотно прилегают к коже, не позволяя воде вытекать. Наносите увлажняющий крем несколько раз в день и после купания. Лучше всего работают более густые увлажняющие средства, такие как безрецептурные бренды Eucerin и Cetaphil.
Вы также можете использовать косметические средства, содержащие увлажняющие кремы. Если ваша кожа очень сухая, вы можете нанести масло, например детское, пока ваша кожа еще влажная. Масло обладает большей стойкостью, чем увлажнители, и предотвращает испарение воды с поверхности вашей кожи.Другой вариант — мази, содержащие вазелин (Вазелин, Аквафор). Они могут казаться жирными, поэтому вы можете использовать их только на ночь.
Используйте теплую воду и ограничьте время купания. Длительный душ или ванна и горячая вода удаляют жир с кожи. Ограничьте время приема ванны или душа 5-10 минутами и используйте теплую, а не горячую воду.
Избегайте грубого, сохнущего мыла. Лучше всего использовать очищающие кремы или мягкие очищающие средства для кожи, а также гели для ванны или душа с добавлением увлажняющих средств.Выбирайте мягкое мыло с добавлением масел и жиров. Избегайте дезодорантов и антибактериальных моющих средств, отдушек и спирта.
Наносите увлажняющие средства сразу после купания. Осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы осталось немного влаги. Через пару минут после купания нанесите увлажняющий крем или мазь, чтобы удержать влагу на коже. Лучше всего подойдет продукт, в котором вазелин входит в тройку основных ингредиентов. Также могут помочь продукты, содержащие глицерин, молочную кислоту или мочевину.
Используйте увлажнитель. Горячий, сухой воздух в помещении может обжечь чувствительную кожу и усилить зуд и шелушение. Портативный домашний увлажнитель воздуха или тот, который прикреплен к печи, добавляет влагу в воздух в вашем доме. Обязательно держите увлажнитель в чистоте.
Выбирайте ткани, приятные для вашей кожи. Натуральные волокна, такие как хлопок и шелк, позволяют коже дышать. Но шерсть хоть и натуральная, но может раздражать даже нормальную кожу.
Стирайте одежду моющими средствами без красителей и отдушек, которые могут вызвать раздражение кожи.

Если сухая кожа вызывает зуд, наложите на это место прохладный компресс. Чтобы уменьшить воспаление, используйте безрецептурный крем или мазь с гидрокортизоном, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Если эти меры не уменьшают ваши симптомы или если они ухудшаются, обратитесь к врачу или обратитесь к дерматологу.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения лечащего врача. Иногда вас могут направить напрямую к специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу). Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. Для сухой кожи можно задать несколько основных вопросов:

Какая наиболее вероятная причина моей сухой кожи?
Нужны ли мне тесты?
Возможно ли, что состояние исчезнет само?
Какие процедуры ухода за кожей вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, вероятно, задаст вам несколько вопросов, например:

Есть ли у вас другие симптомы?
Ваши симптомы были постоянными или случайными?
Что делает вашу кожу лучше?
Что делает вашу кожу хуже?
Какие лекарства вы принимаете?
Как часто вы принимаете ванну или душ? Вы пользуетесь горячей водой? Какие мыла и шампуни вы используете?
Вы пользуетесь увлажняющими кремами? Если да, то какие и как часто вы их используете?

Авг.20, 2019

COVID-19: Как ухаживать за сухими руками после того, как их так много мыли

Все больше людей усиливают свою игру в мытье рук теперь, когда CDC и представители здравоохранения подчеркнули, что регулярное мытье рук необходимо для сдерживания распространения COVID-19.

Но есть один шаг, о котором мы все склонны забывать после мытья рук или применения дезинфицирующего средства для рук — это важный слой крема для рук. По иронии судьбы, чрезмерное мытье кожи может привести к образованию сухих трещин на коже, в результате чего бактерии попадают в наш организм.

Сара Хоган, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Санта-Моника, делится некоторыми передовыми методами лечения таких признаков чрезмерного мытья, как боль, покраснение, шелушение и зуд.

Почему мытье рук так сильно сказывается на нашей коже?
Внешний слой нашей кожи состоит из масел и воска, и он действует как щит снаружи и как защита, которая поддерживает естественную влажность кожи. Этот естественный барьер разрушается мыльной пеной при мытье рук, которая не делает различий между нежелательными маслами, микробами, мусором и натуральными маслами на коже.Неприменение крема для рук может привести к сухости, покраснению, зуду, шелушению, дискомфорту и, в тяжелых случаях, к трещинам на коже. Пациенты с уже имеющимися дерматологическими заболеваниями, такими как экзема, могут испытывать ухудшение симптомов.

Как мы должны мыть руки, чтобы избежать сухости кожи?
Нанесите достаточно мягкого мыла без отдушек, чтобы удалить грязь, но не используйте слишком много, чтобы образовалась густая пена — это смывает натуральные масла. Умывайтесь теплой, но не горячей водой не менее 20 секунд, промокнув руки полотенцем.Когда руки высохнут, немедленно нанесите увлажняющий крем. Храните небольшие дорожные кремы в сумочке, спортивной сумке и на рабочем столе, чтобы быть уверенным, что они находятся в пределах досягаемости.

Есть ли ингредиенты, которых следует избегать при потрескавшейся коже?
Продукты с ароматизаторами могут вызывать раздражение потрескавшейся чувствительной кожи. Кремы и мази лучше лосьонов. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие слишком много спирта, могут сушить потрескавшуюся кожу. Вы можете попробовать дезинфицирующее средство для рук с увлажняющей основой, но знайте, что оно не будет столь же эффективным в борьбе с вирусами.

Существуют ли распространенные заблуждения о том, что искать в кремах для рук?
Используйте мазь для рук или крем вместо лосьона, так как они более эффективны. Петролатум (вазелин) по-прежнему остается самым эффективным увлажняющим средством.

Есть ли другие процедуры, помимо кремов для рук, которые следует рассмотреть людям?
На ночь перед сном нанесите густой увлажняющий крем, а затем накройте хлопчатобумажными перчатками для увеличения впитывания. Поклонники косметики могут подумать о увлажняющей маске для рук.Эти маски, похожие на перчатки, наносятся на 20 минут, затем смываются. Попробуйте использовать увлажнитель на ночь — повышение уровня влажности в комнате может помочь высушить кожу.

Сухая кожа

Это симптом вашего ребенка?

Трещины на коже или сухая грубая кожа
Трещины на руках, ногах и губах
Сухая грубая кожа всей поверхности тела

Причины трещин на коже

Наиболее потрескавшаяся кожа находится на ступнях , руки или губы.
футов. Чаще всего поражаются подошвы стоп. Чаще всего трещины возникают на пятках и больших пальцах ног. Это называется дерматитом теннисной обуви. Глубокие трещины очень болезненны и могут кровоточить. Основная причина — ношение мокрых или вспотевших носков или частое плавание.
Руки. У детей на руках могут образоваться трещины. Основная причина — слишком частое мытье рук или мытье посуды. Также может возникнуть при работе на улице в зимнюю погоду. Более тяжелые трещины на пальцах возникают при сосании большого пальца.
Губы. Губы у детей могут потрескаться от солнца или ветра. Если губы потрескались, это обычно из-за привычки «облизывать губы». Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Это особенно характерно для детей, которые сосут губы.

Причины сухой кожи

Сухая кожа — обычное заболевание.
Мыло. Сухость кожи в основном вызвана чрезмерным купанием и мылом (мыльный дерматит). Мыло удаляет естественные защитные масла кожи.Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
Климат. Сухой климат ухудшает сухость кожи, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
Генетика также играет важную роль в сухой коже.
Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны.
Кератоз волосистый — сухая, грубая, неровная кожа на тыльной стороне предплечий. Мыло усугубляет ситуацию. Обработайте увлажняющими кремами.
Pityriasis Alba — сухие бледные пятна на лице. Они более распространены в зимнее время, а также усугубляются мылом. Обработайте увлажняющими кремами.
Экзема. У детей с экземой очень сухая и зудящая кожа.

Жидкая повязка для кожи для глубоких хронических трещин

Жидкая пластиковая повязка для кожи — это новый продукт, закрывающий раны. Это пластиковое покрытие, которое держится до 1 недели.
Это лучший способ облегчить боль и ускорить заживление.По мере заживления трещины снизу вверх пластиковое уплотнение сдвигается вверх.
После того, как рана промыта и высушена, нанесите жидкость. Поставляется с маленькой щеточкой или тампоном. Сохнет менее чем за минуту. Затем нанесите второй слой. Он водонепроницаем и может прослужить неделю.
Приобрести можно в любой аптеке. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.

Когда обращаться в случае сухой кожи

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

Лихорадка и выглядит инфицированным (распространяющееся покраснение)
Треснувшие красные губы и жар длится 5 дней и более
Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
Вы думаете, что вашего ребенка нужно видеть, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

Выглядит зараженным (гной или распространяющееся покраснение)
Кровотечение из потрескавшихся губ
Трещины на ступнях, из-за которых трудно ходить
Вы думаете, что ваш ребенок должен быть видна, но проблема не срочна

Обратиться к врачу в рабочее время

Трещины от сосания пальца или пальца
Отслоение кожи и причина не ясна
После 2 недель лечения трещины на губах не заживают
После 2 недель лечения потрескавшаяся кожа не зажила
После 2 недель лечения сухая кожа все еще чешется
У вас есть другие вопросы или проблемы 9002 8

Самостоятельный уход в домашних условиях

Трещины на коже на ступнях
Трещины на руках
Потрескавшиеся губы
Сухая, зудящая кожа, вызванная мылом или холодной / сухой погодой

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Спросите эксперта: Мои руки сухие и потрескавшиеся от частого мытья. Как мне вернуть свою кожу в нормальное состояние?

В связи с увеличением объемов мытья и дезинфекции рук в связи с пандемией COVID-19 д-р Харви Луи рассказывает, как ухаживать за сухой, потрескавшейся кожей.

В: Как я могу продолжать мыть руки так часто, но при этом предотвратить высыхание кожи?
A: Каждый раз, когда вы моете мокрые руки, вы добавляете влагу коже.Но когда вы снова и снова моете и сушите кожу, вы в конечном итоге вымываете все ее естественные липиды (то есть масла), и она может стать сухой и ломкой. Ключ в том, чтобы восстановить некоторые из этих потерянных липидов, применяя смягчающие лосьоны и кремы (например, увлажняющие кремы), которые действуют как барьеры для защиты вашей кожи.

Лучший метод, особенно если у вас склонная к высыханию кожа, — это вымыть руки, а затем стряхнуть большую часть воды, а не сушить их полностью.Пока ваши руки еще влажные, нанесите любой увлажняющий крем, чтобы удержать влагу. Нет смысла наносить увлажняющий крем на сухую кожу, так как он плохо впитывается. Вы хотите нанести его на чистую, влажную или слегка влажную кожу.

В: Некоторые мыла сушат больше, чем другие? Следует ли мне избегать определенных ингредиентов мыла?
A: Некоторые мыла определенно жестче других, особенно мыло для посуды или хозяйственное мыло, которые не предназначены для использования на коже. В это время COVID все убирают больше, чем обычно, и если вы чрезмерно очистите руки чем-то вроде мыла для посуды, вы их высушите.Убедитесь, что вы моете руки мылом, действительно предназначенным для кожи.

В: Повышает ли растрескавшаяся и сухая кожа риск заражения вирусной или бактериальной инфекцией?
A: Треснувшая, сухая кожа или любой другой разрыв на коже дает возможность бактериям и вирусам, таким как бактерии стафилококка или грибковые инфекции, проникнуть в организм и вызвать проблемы со здоровьем.

Повреждение кожи также означает, что вам легче передать инфекцию от себя другим.Если у вас образовалась открытая или множественная язва на руках, подумайте, можно ли выполнять работу голыми руками. В этом случае подумайте о том, чтобы надеть перчатки или даже отдохнуть от работы, чтобы дать коже зажить и предотвратить возможное распространение микробов или инфекции через открытую кожу.

Q: Могу ли я нанести лосьон или крем на поврежденную кожу?
A: Да, но если кожа открыта, кровоточит или явно инфицирована, вам нужно сначала обработать рану.Лучший общий продукт для нанесения на сломанную кожу или язвы — это простой вазелин, как раньше рекомендовали наши бабушки! Многие люди, в том числе работающие в сфере здравоохранения, долгое время верили в использование продуктов типа полиспорина для лечения сломанной кожи, но дерматологи обнаружили, что от двух до трех процентов населения на самом деле страдают аллергией на ингредиенты полиспорина. . И вообще, шанс заразиться инфекцией на самом деле ниже, чем вероятность аллергической реакции на Полиспорин.Однако вероятность аллергической реакции на вазелин практически равна нулю, и он действительно помогает защитить кожу и создать среду, которая позволяет клеткам кожи мигрировать внутрь и заживлять рану.

В: Действительно ли всеобщее мытье рук замедляет распространение COVID-19?
A: Исследователи находятся на ранних стадиях изучения этого вопроса, но это сильное предположение. На самом деле нет никаких сомнений в том, что частое мытье рук снижает вероятность заражения или передачи различных инфекций, поэтому очень разумно полагать, что усиление надлежащей гигиены рук помогло ограничить распространение COVID-19.

Доктор Харви Луи — медицинский директор Центра лазерной кожи VGH Lions и Клиники псориаза и фототерапии. В VCHRI он руководит Институтом фотомедицины VGH. Он также является профессором кафедры дерматологии и кожеведения в Университете Британской Колумбии. Его клинические и исследовательские интересы включают лазеры, фотомедицину, псориаз, витилиго и дерматологическое образование.

Помощь сухим рукам во время пандемии COVID-19

Автор: Эрин Кемпе, DO

В результате пандемии COVID-19 CDC рекомендовал усилить мытье рук, а также использовать дезинфицирующее средство для рук, когда мытье рук невозможно.Это, безусловно, может помочь предотвратить распространение болезни, но также может привести к сухости и раздражению рук. Вот несколько советов, как защитить руки от пересыхания и при этом соблюдать рекомендации по гигиене рук.

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте!

При намокании кожи, например, при мытье рук, влага изнутри кожи теряется по мере высыхания кожи на воздухе. Чтобы предотвратить эту дополнительную потерю влаги, мойте руки в соответствии с рекомендациями CDC (намочите руки, вспеньте и потрите не менее 20 секунд перед ополаскиванием).Обязательно хорошо промойте кожу, чтобы удалить с нее остатки мыла, которые могут привести к ее сухости. Осторожно промокните кожу рук насухо. Немедленно наносите белый увлажняющий крем без запаха (например, Cetaphil, Eucerin, Vanicream и т. Д.) На руки после каждого мытья рук. Это поможет «удержать» влагу от мытья рук и предотвратит потерю влаги по мере высыхания кожи.

Попробуйте очищающее средство без мыла

Мыло содержит ингредиенты, называемые поверхностно-активными веществами, которые помогают удалить с кожи грязь, вирусы, бактерии и жир.К сожалению, мыло может удалять с кожи натуральные масла, что приводит к ее сухости. Существует множество очищающих средств, не содержащих мыла, которые содержат более мягкие поверхностно-активные вещества, которые не пересушивают кожу. При соблюдении правил мытья рук (протирание не менее 20 секунд перед ополаскиванием) эти очищающие средства столь же эффективны против распространения болезней и могут быть более мягкими для ваших рук.

Не используйте дезинфицирующее средство для рук, если вы можете вымыть руки.

Активным ингредиентом дезинфицирующего средства для рук является этиловый спирт, и для того, чтобы быть эффективным против вирусов, дезинфицирующее средство для рук должно содержать не менее 60% спирта.Хотя он очень эффективен, он также очень сушит. Чтобы предотвратить пересушивание рук, используйте дезинфицирующее средство для рук только в том случае, если мыло (или очищающее средство без мыла!) И вода недоступны.

Защитите кожу от воздействия мыла и других химикатов

Поскольку всем нам нужно чаще мыть руки, защита вашей кожи во время других потенциально высыхающих задач может помочь предотвратить высыхание кожи. Ношение пары резиновых или силиконовых перчаток многократного использования для мытья посуды во время мытья посуды или использования бытовых чистящих средств поможет защитить кожу от агрессивных химикатов.

Попробуйте ночное бинты для рук

Если ваши руки выглядят сухими или раздраженными, ночное время — отличная возможность для небольшой реабилитации. Обильно нанесите густой крем без запаха на кожу рук, а затем накройте хлопковыми перчатками или даже парой носков. Носите эти обертывания во время сна, и утром ваши руки будут чувствовать себя лучше увлажненными.

Если вы испытываете постоянную сухость или раздражение, несмотря на вышеуказанные шаги, или если вас беспокоит экзема или потенциальная инфекция, сообщите об этом своему врачу.Мы всегда готовы помочь!

Категория: Без категории

10 неожиданных причин сухой кожи

1. Аромат может вызвать раздражение кожи

«Аромат имеет тенденцию раздражать сухую кожу или усугублять ее, поэтому избегайте дезодорантов и средств по уходу за кожей. с ароматом », — говорит Эми Форман Тауб, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Северо-Западного медицинского центра в Линкольншире, штат Иллинойс.Это потому, что ароматизаторы — частый источник аллергического контактного дерматита. По данным клиники Кливленда, для реакции кожи может потребоваться несколько воздействий, или вы можете увидеть реакцию в первый раз.

Найдите в списке ингредиентов слово «ароматизатор» и помните, что «без запаха» — ваш друг . Лосьоны и кремы для тела могут принести больше вреда, чем пользы, когда они наполнены духами. Внимательно читайте этикетки. Масло лаванды и другие растительные масла обладают естественными консервирующими свойствами и используются в косметике, которая все еще может иметь маркировку «без запаха».

2. Мыло может увлажнить кожу и кожу головы

«Многие мыла, детергенты и шампуни удаляют влагу с кожи и кожи головы, поскольку они созданы для удаления жира», — говорит Гретхен Фрилинг, доктор медицинских наук. , сертифицированный дерматопатолог из Ньютона, Массачусетс. Важно тщательно выбирать средства для мытья лица, тела и стиральные порошки. По словам Джеффри Бенабио, доктора медицины, дерматолога Kaiser Permanente в Сан-Диего, использовать только увлажняющее мыло для тела лучше, чем жесткое мыло.Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, дерматолог из Омахи, штат Небраска, предостерегает от агрессивных моющих средств и даже смягчителей ткани, если у вас сухая кожа. Вместо этого ищите мягкое мыло для стирки, такое как Seventh Generation Free и Clear.

СВЯЗАННЫЙ: Подробное руководство по экземе кожи головы

3. Генетика может повлиять на ваш риск для сухой кожи

Списать это на другую причину, в которой вы можете винить маму и папу: исследователи говорят, что сухость кожи может передаваться по наследству.Согласно исследованию , мутаций в генах, контролирующих выработку белка филаггрина, который играет роль в формировании и увлажнении кожного барьера, могут вызывать несколько кожных заболеваний. Люди с этими мутациями, составляющие около 10 процентов населения, страдают более сухой кожей и имеют больше шансов на развитие экземы. Атопический дерматит — распространенный вид экземы.

Если у вас всегда была сухая кожа или если она есть в вашей семье, очень важно, чтобы вы ежедневно увлажняли ее.«Ищите керамиды и липиды в увлажняющих средствах, которые помогают создавать и укреплять кожный барьер», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

4. Жесткая вода может препятствовать впитыванию увлажняющих средств

Согласно данным Геологической службы США, когда водопроводная вода содержит высокую концентрацию минералов, таких как магний и кальций, она называется жесткой водой. Эти минералы могут оставлять на коже пленку, вызывающую ее сухость.«Тяжелые металлы превращают масла на коже в густое вещество, которое закупоривает железы, усугубляет такие состояния, как акне и розацеа, и предотвращает впитывание увлажняющих средств в кожу», — говорит Деннис Гросс, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и дерматологический хирург из Нью-Йорка. Йорк Сити. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вложения в домашнюю систему фильтрации, будь то очистка всего дома или система, устанавливаемая на смеситель, могут помочь. Доктор Гросс также рекомендует добавлять в свой распорядок продукты по уходу за кожей, содержащие витамины А и С, поскольку они противодействуют налету, наносимому жесткой водой.

СВЯЗАННЫЙ: 6 увлекательных фактов, которые вы, вероятно, никогда не знали о своей коже

5. Лекарства от угрей и ретинол ускоряют обмен клеток кожи, вызывая сухость

Салициловая кислота может быть прекрасным средством при лечении прыщей, но она По данным MedlinePlus, может также высушить кожу при первом использовании. Сухость также является распространенным побочным эффектом ретинола, и это происходит потому, что ретинол ослабляет связь между клетками на поверхности кожи, согласно исследованию, опубликованному в августе 2017 года в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology . Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно отказываться от этих средств по уходу за кожей, хотя сокращение их использования может принести результаты без раздражения. «Сократите частоту использования с одного дня до другого, убедитесь, что вы выбрали мягкое очищающее средство, которое не усугубляет проблему, и при необходимости попросите своего дерматолога дать рецепт с меньшей сушкой», — говорит д-р Форман Тауб.

По данным Американской академии дерматологии, наилучшая частота будет зависеть от вашего конкретного типа кожи.Считайте жжение, шелушение и шелушение признаками того, что вам нужно прекратить использование продукта, — говорит доктор Фрилинг. «Это не то, с чем можно играть в угадайку и использовать метод проб и ошибок», — отмечает она. Запишитесь на прием к дерматологу и принесите продукт с собой, чтобы врач мог его оценить и убедиться, что он подходит для вашей кожи.

6. Сухой воздух в помещении или на улице может усилить симптомы сухой кожи

Иногда воздух внутри может быть столь же болезненным для вашей кожи, как и воздух снаружи.По словам Фрилинга, принудительный воздух, особенно тепло, может снизить уровень влажности, вызывая ощущение сухости и зуда кожи. К счастью, вам не нужно всю зиму страдать от сухой и зудящей кожи: увлажнитель воздуха может помочь восстановить влажность воздуха в вашем доме. По данным клиники Кливленда, лучше всего установить влажность от 30 до 50 процентов. «Кроме того, неплохо иметь под рукой мягкий крем с 1% гидрокортизона. Используйте его как можно раньше, если вы видите признаки потрескавшейся или сухой кожи», — говорит доктор Шлессингер.По данным MedlinePlus, гидрокортизон, который иногда требуется по рецепту, уменьшает отек, покраснение и зуд, помогает заживить и успокоить сухую, потрескавшуюся кожу и ускорить ее заживление.

СВЯЗАННЫЙ: Что вызывает потрескавшиеся губы?

7. Ревностное мытье рук может привести к покраснению и раздражению

«Некоторые люди с сухой кожей просто постоянно моют руки», — говорит Форман Тауб. По данным Piedmont Healthcare, это не поможет избавиться от сухости, потому что слишком частое мытье может привести к сухой и потрескавшейся коже.Это может быть большой проблемой для людей, которые работают в отраслях, где требуется частое мытье рук, например, в сфере здравоохранения. По словам EveryNurse, чтобы смягчить сушащий эффект вашей гигиенической привычки, используйте теплую воду (горячая вода удаляет влагу из вашей кожи), избегайте мыла на спиртовой основе и промокните руки насухо, а не протирайте их бумажным полотенцем. Мази, как правило, более густые, чем увлажняющие, поэтому держите мазь (например, Аквафор) под рукой и наносите ее после каждого мытья.

8. Продолжительный горячий душ может способствовать обезвоживанию кожи

Может возникнуть соблазн стоять под горячей водой в течение длительного периода времени, особенно в холодные месяцы.Но практика может в конечном итоге создать проблемы с вашей кожей. «Принятие длительных и горячих душ или ванн может высушить влагу на вашей коже», — говорит Фрилинг. Марчбейн рекомендует ограничить время принятия душа более чем пятью минутами и поддерживать температуру воды теплой, а не горячей. После этого нанесите увлажняющий крем в течение одной минуты после выхода из душа, — добавляет Марчбейн. Согласно MedlinePlus, увлажняющие средства лучше всего действуют на влажной коже.

СВЯЗАННЫЙ: 7 способов принять неправильный душ

9.Старение может увеличить сухость кожи

Сухая кожа становится все более серьезной проблемой с возрастом. Клиника Майо отмечает, что взрослые в возрасте 40 лет и старше подвергаются повышенному риску возникновения сухости кожи, и это затрагивает примерно половину людей в этой возрастной группе. «С возрастом наша кожа производит меньше жира и становится суше», — говорит Фрилинг. Согласно Penn Medicine, у женщин это также может быть связано с гормональными изменениями, связанными с менопаузой. Исправление? Увлажняйте каждый день (или несколько раз в день, если необходимо), рекомендует Американская академия дерматологии.Марчбейн советует искать увлажняющий крем, содержащий керамиды, увлажнители (например, гиалуроновую кислоту или глицерин) и вазелин. По ее словам, эти ингредиенты помогают восполнить потерю влаги и быстро восстановить кожный барьер.

10. Определенные заболевания могут вызвать сухость кожи

Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, могут сделать вашу кожу более склонной к сухости, говорит Фрилинг. Но сухая кожа также может указывать на что-то, казалось бы, не связанное с этим, например, диабет, гипотиреоз, недоедание, почечную недостаточность или синдром Шегрена, согласно данным Harvard Health и Penn Medicine.Итак, как вы можете узнать, является ли сухость результатом чего-то обыденного, например, погоды или чего-то более серьезного? Фрилинг советует следить за воспаленными участками, корками, сильным зудом, гиперпигментацией, а также грубыми, шелушащимися или чешуйчатыми пятнами на коже и воспринимайте это как намек, что пора посетить врача. После того, как вы определите первопричину сухости, ваш врач может помочь вам выбрать правильное лечение.

Как сухая кожа на руках может быть опасна для здоровья |

От идей краудсорсинга до демонстрации фотографий детей и домашних животных и поиска новых рецептов — социальные сети очень ценны во время нашего пребывания в карантине, особенно в том, что касается того, как они помогают нам оставаться на связи.Но социальные сети также могут вызвать большую путаницу, когда вы читаете разные отчеты о том, как лучше всего сохранить здоровье себя и своей семьи. Наши кожные врачи в Уилсонвилле согласны с рекомендациями CDC, которые рекомендуют частое и тщательное мытье рук.

Рекомендации

, установленные CDC, рекомендуют регулярно мыть руки и наносить дезинфицирующее средство, особенно после прикосновения к любой публично используемой поверхности. Затем CDC рекомендует мыть руки не менее 20 секунд, то есть полных 20 секунд с мылом и водой.Исследования показывают, что стирка в течение меньшего времени не обеспечит защиты, необходимой для уничтожения потенциально вредных микробов.

20 секунд, 20 раз в день — много стирки

Время, которое ваши руки потратят на замачивание в пенообразователе, покрытое спиртом и очищенное от агрессивных синтетических химикатов в ближайшие месяцы, несомненно, поможет сохранить ваше здоровье, но этот процесс также окажется весьма пагубным для здоровье ваших рук.

Неоднократное мытье и дезинфекция рук может вызвать серьезный дискомфорт, особенно при регулярном использовании дезинфицирующих средств, содержащих не менее 60 процентов спирта. Такое частое воздействие может привести к тому, что ваши руки станут сухими, потрескавшимися и натертыми. К сожалению, помимо дискомфорта, который вызывают потрескавшиеся руки, возникающие трещины могут способствовать еще более агрессивному распространению микробов, в том числе COVID-19. Повторно мыть руки, вы удаляете натуральные масла с кожи, что не только сохраняет их мягкость, но и действует как барьер, предотвращающий скопление микробов.

Обработка рук средствами ухода за лицом

Большинство из нас склонны уделять больше внимания типу продуктов, которые наносят на лицо, чем на руки. Тем не менее, многие из нас могут быть удивлены, узнав, что единственное различие между большинством средств для мытья лица и рук — это способ их продажи. Другими словами, химические вещества и соединения, содержащиеся в большинстве моющих средств для лица, столь же эффективны при уничтожении микробов, как и те, которые содержатся в мыле для рук.

Хотя оба типа умывания могут убить микробы, многие типы умывания также содержат соединения, которые помогают предотвратить высыхание кожи.Используя средство для умывания, чтобы держать руки в чистоте, вы можете успешно уничтожить микробы, а также предотвратить их высыхание и трещины. В конце концов, чем мягче остается кожа на руках, тем меньше у вас шансов подхватить нежелательные микробы.

Не просто стирать, а увлажнять

Поскольку потрескавшиеся руки увеличивают риск заражения нежелательными микробами, увлажнение рук почти так же важно, как и их чистота. При появлении трещин и повреждений способность дезинфицирующих средств и мыла должным образом очищать руки также снижается.Кроме того, трещины на руках делают их более восприимчивыми к инфекции из-за разрыва кожного барьера. В то время как COVID должен проникнуть в организм через рот, чтобы заразить человека, любой тип открытой раны является достаточным приглашением для проникновения микробов в организм.

Увлажнение рук после мытья снижает риск заражения микробами, сохраняя при этом руки мягкими и влажными. Если ваши руки выглядят сухими и грубыми, вы моете их слишком часто, не увлажняя их должным образом.