Против варикоза: Современные методы лечения варикозного расширения вен ног

Инъекционная склеротерапия при варикозном расширении вен

Варикозные вены, представляют собой увеличенные, бугристые, узловатые вены, как правило, на ногах. Они могут вызывать боль, жжение, зуд, а также общую боль, тяжесть или отек ног, судороги по ночам и синдром беспокойных ног. Существует также небольшая взаимосвязь между этими симптомами и степенью варикоза или размером варикозных вен, которые, как и незначительные венозные аномалии или подкожные вены, могут быть косметически непривлекательными. Ношение чулок с градуированной компрессией — один из вариантов лечения.

Инъекционная склеротерапия может применяться при расширении поверхностных вен, остаточном, вторичном варикозе после операции и ретикулярных венах для удаления варикозных вен. В поврежденный кровеносный сосуд вводится раздражающая жидкость, такая как тетрадецилсульфат натрия. Затем на место введения инъекции накладывается компрессия, в том числе эластичные бинт и повязка или компрессионные чулки. Перевязка может вызвать дискомфорт и отек ног, и может соскользнуть.

Возможны следующие осложнения после процедуры склеротерапии: образование тромбов, пигментация кожи, воспаление, язвы и повреждение тканей, а также аллергические реакции на склерозирующее вещество.

В обзор было включено семнадцать рандомизированных контролируемых испытаний с участием более 3 300 человек. В одном из исследований, в котором сравнивали склеротерапию с компрессионными чулками при беременности, было установлено, что склеротерапия более эффективна в отношении улучшения симптомов и косметического вида. Не было общей пользы от использования альтернативных тетрадецилсульфату натрия веществ (четыре испытания), а также не было каких-либо доказательств того, что пена превосходит жидкость (два испытания). В одном исследовании добавление местного анестетика к склерозирующему веществу уменьшило боль в месте инъекции. Ни тип, ни продолжительность эластической компрессии (семь исследований), ни тип приспособлений для локального сдавливания (одно исследование) не оказали заметного влияния на эффективность склеротерапии, на частоту рецидивов варикозного расширения вен, косметический внешний вид, симптоматическое улучшение или на осложнения.

Многие из включенных исследований проводились в 1980-е годы, и имеются лишь весьма ограниченные данные, позволяющие оценить достоинства склеротерапии при лечении варикозного расширения вен или сравнить применение чулок с градуированной компрессией при склеротерапии. Контролируемых испытаний, сравнивающих лечение ретикулярных вен методом склеротерапии с лазерным лечением или простым наблюдением, не было; в одном исследовании гипертоническая декстроза оказывала эффект, сравнимый с тетрадецилсульфатом натрия.

Лазер против варикоза – Коммерсантъ Уфа

До недавнего времени бытовало мнение, что варикозное расширение вен лечится только при помощи операции под наркозом в стационаре, после которой необходимы длительный постельный режим и значительные ограничения в послеоперационным периоде. Однако, как известно, медицина идет семимильными шагами, и флебология не исключение. Сегодня в арсенале врачей множество методик, которые позволяют избавиться от варикоза без хирургического вмешательства.

По данным различных медицинских исследований, варикозное расширение вен по степени распространенности находится на лидирующих позициях. В России этим заболеванием страдает около 70% женщин и 50% мужчин, в последнее время варикоз начал возникать и у школьников. Еще не так давно основным способом лечения заболевания считалась хирургическая операция под общим наркозом, за которой следовал длительный реабилитационный период, сопровождавшийся значительными ограничениями для больного. Однако за последние годы флебология (от греческого «phlebos» (вена) и «logos» (знание) в своем развитии шагнула далеко вперед и теперь для лечения большинства случаев, за исключением серьезных патологий, используется лазерная система.

Научно-технический прогресс привел к революции в лечении варикозного расширения вен. Современные лазерные системы позволяют радикально устранить варикозный синдром без боли, разрезов и госпитализации. Метод под названием эндовенозная лазерная коагуляция является «золотым стандартом» лечения варикозной болезни в ведущих клиниках США и Западной Европы.

К примеру, в США благодаря такой методике количество оперируемых пациентов классическим способом сократилось до 5%.

Самая современная на сегодня методика лечения варикозной болезни — эндовазальная лазерная коагуляция вен с помощью радиальных световодов специальным флебологическим лазером с длиной волны 1470 мм — в Башкирии была впервые внедрена специалистами Клиники современной флебологии. Лазерная облитерация с использованием радиальных световодов — это технология будущего. Процедура проводится на германском оборудовании с соблюдением всех европейских протоколов лечения варикозной болезни.

Клиника современной флебологии — первая и единственная специализированная клиника по лечению и профилактики варикозной болезни в Башкирии. Специалисты проводят диагностику и лечение любых заболеваний вен, включая наиболее сложные и тяжелые степени варикозной болезни, трофические язвы, лимфедемы и многое другое.

Клиника располагает самой современной медицинской аппаратурой, позволяющей осуществлять лечение даже запущенных случаев без хирургического вмешательства, без боли и с отличным косметическим результатом. Методики лечения полностью соответствуют медицинским стандартам лучших флебологических центров Европы и Северной Америки, а врачи прошли стажировку в лучших флебологических клиниках России и Западной Европы.

Клиника современной флебологии в Уфе — одна из первых клиник в России, где был внедрен новый стандарт лазерного лечения вен. Это значит, что у пациентов нет необходимости ехать в Москву, в Германию или Израиль, чтобы получить качественное лечение варикозной болезни по европейским стандартам.

г. Уфа, ул. Менделеева, 128/1

Тел. (347) 216-11-46

ул. Пархоменко, 96/98

Тел. (347) 292-70-80

www.phlebolog-ufa.ru

Лицензия №ЛО-02-01-003574 от 26.12.2014

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Как лечили варикоз в древности: история венозной хирургии

От Древнего Египта до эпохи Возрождения

Согласно Эберскому Папирусу, для лечения варикозных трофических язв египетские целители использовали полоски сырого мяса, кожу лягушки и ослиный навоз. Варикоз же в записях рекомендуется не трогать и оставлять как есть.

Гиппократ в свое время также был против операций по поводу варикозного расширения вен. Иногда он мог рекомендовать сделать проколы или крошечные надрезы в венах, дополняя этот процесс тугими повязками. Но подчеркивал, что после такого лечения может появиться трофическая язва. Также Гиппократ первым описал прямую связь между варикозным расширением вен и возникновением язв на ногах. Они считал, что через язвы из тела выходит «дьявольский сок», и советовал ежедневно промывать их прокипяченной водой.

Авл Корнелий Цельс (25 до н. э. – 50 н. э.), вероятно, был одним из первых, кто оперировал варикозное расширение вен (но точно не известно, был ли он врачом). Он вытаскивал вены с помощью крючка — сегодня этот метод называется флебэктомией с помощью мини-разреза. Но что определенно изменилось, так это уровень боли, который испытывал пациент во время процедуры. Гай Марий — древнеримский полководец и политический деятель (157–86 гг. до н. э.) — получил лишь красное вино в качестве обезболивающего перед операцией. После извлечения вен из одной ноги он наотрез отказался лечить вторую и заявил, что «лечение хуже, чем болезнь». Корнелий Цельс оставил рекомендации и по лечению венозных трофических язв. Он перевязывал или выжигал вены, которые подходили к язве, а ее саму закрывал известковым пластырем и льняным бандажом.

Орибазий (325–395 гг.) — древнегреческий медик и личный врач римского императора Юлиана, создал медицинский трактат, где хирургия варикозного расширения вен занимает три главы. Некоторые из рекомендаций не теряют актуальности: например, «удаление вен предпочтительнее перевязки, которая может вызвать появление новых варикозных вен» или «побрейте и вымойте конечность с горячей водой перед началом работы на ней».

 

Во времена Исламского ренессанса самым известным хирургом был Абуль-Касим Халаф ибн Аббас аз-Захрави (936–1013 гг.) — арабский врач и ученый из Андалусии (территория современной Испании). Его новаторский вклад в хирургические процедуры и инструменты оказал огромное влияние на Восток и Запад вплоть до современного периода. Во флебологии он первым подробно описал удаление большой подкожной вены. 

В период Средневековья и Ренессанса можно выделить француза Ги де Шолиака (1298–1368 гг.), который составил систему классификации кожных язв на основе их внешнего вида в своем трактате по хирургии и предложил лечить язвы и варикозное расширение вен прижиганием.

Современные методы 

Сейчас флебологи при активном лечении чаще используют методы, которые условно можно разделить на три группы: склеротерапия, термическая абляция и флебэктомия. Давайте разберемся в каждом из них.

Склеротерапия

Часто используется для лечения небольших варикозных вен и улучшения косметического вида венозных телеангиэктазий («сеточек и звездочек» на коже). Склеротерапия предполагает введение раствора, который вызывает образование рубцов на вене («склеивает» ее). Это заставляет кровь течь в более здоровые вены, а сжатая вена в конечном итоге исчезает. Каждый сеанс лечения обычно приводит к удалению до 60 % процентов вен. Для достижения желаемого эффекта врач может назначить несколько процедур. К побочным эффектам от процедуры относятся синяки, покраснения, небольшие ранки и пигментация на месте инъекции.

Крупные варикозные вены не реагируют на склеротерапию, как мелкие. Менее 10 % людей вообще не реагируют на уколы. В этих случаях можно будет попробовать методы, о которых мы рассказываем ниже.

Термическая абляция

В этот метод входят лазерная и радиочастотная коагуляция — стандарты современного лечения варикозной болезни. Они не различаются в эффективности ни по одному важному параметру, поэтому всегда идут одной группой. 

Радиочастотная и лазерная коагуляция нагревают стенки варикозной вены и «запаивают» ее. Доступ к вене врач получает через небольшой разрез, сделанный чуть выше или ниже колена, куда вставляют узкую трубку (катетер). Он занимает правильное положение в вене с помощью ультразвукового сканирования. В катетер вставляют зонд, который посылает радиочастотную энергию или крошечный лазер, выдающий короткие импульсы энергии. Это позволяет нагреть и «запаять» вену. Как только вена закрывается, кровь перенаправляется ​​в одну из здоровых вен. 

Флебэктомия

Если вам не подходят методы выше, врач может посоветовать хирургическое удаление варикозных вен. Обычно хирург делает два небольших разреза — около паха в верхней части варикозной вены и ниже колена. Верхнюю часть вены связывают и запечатывают. Тонкая гибкая проволока проводится через вену, а затем осторожно вытягивается вместе с ней через нижний разрез в ноге. Операция не влияет на кровоток в ногах — вены, расположенные глубже, возьмут на себя роль удаленных. Эта процедура может вызвать боль, синяки и кровотечение, но более серьезные осложнения (повреждение нерва или тромбоз глубоких вен) редки. Для восстановления может потребоваться до 3 недель, это зависит от общего состояния здоровья пациента.

  

Примеры методов 

В этой части разберемся с конкретными примерами технологий хирургический флебологии, которые будут демонстрировать и обсуждать на Международном форуме Балтийского общества флебологов, который пройдет в клинике «Скандинавия» 8 и 9 ноября 2019 года. 

Эндовазальная лазерная абляция ELVeS Radial 2-ring, Biolitec

Эндовазальная лазерная абляция — метод термической абляции, о котором мы говорили выше. В вену, подлежащую удалению, под местной анестезией вводится тонкий оптоволоконный световод. Это абсолютно безболезненно — внутренняя поверхность вены не имеет нервных окончаний. Далее выполняется несколько инъекций анестезирующего раствора лидокаина вдоль вены. После этого активируется лазер, который прогревает стенку вены по ее диаметру до 120 °C и «запаивает» ее изнутри. Специальная машинка медленно извлекает световод из вены, тщательно обрабатывая каждый квадратный миллиметр внутренней поверхности. После процедуры организм самостоятельно превращает вену в рубец, который полностью рассасывается через 3–6 месяцев. Использование самых современных лазеров немецкой компании Biolitec и оригинальных одноразовых радиальных световодов ELVeS Radial 2-ring сводит риск осложнений к минимуму.

Микрофлебэктомия по методике профессора Варади

Это малоинвазивная хирургическая процедура, позволяющая удалить неэстетичные, варикозно-расширенные притоки той вены, которая была «запаяна» лазером, или крупные притоковые вены при других формах варикозной болезни. Специальными инструментами под местным обезболиванием варикозные вены удаляются через микропроколы в 1–1,5 мм. Проколы не зашиваются и заживают без рубцов под наклейками.

Склеротерапия вен

Склеротерапия, как мы говорили в части выше, — один из видов лечения варикозного расширения вен, применяемый для прекращения кровотока по сосудистым звездочкам или мелким варикозным венам. Через тонкую иглу или венозный катетер в вену вводят склерозирующий препарат, вызывающий ее химический ожог. Из-за этого венозные стенки склеиваются, происходит рубцевание и полное исчезновение вены.

Транскутанное лазерное удаление сосудов и сосудистых звездочек (CLaCS — криолазер + криосклеротерапия)

Метод разработан и внедрен в практику эстетическим склеротерапевтом Касуо Мияке под названием CLaCS, что означает сочетание методик криолазера и криосклеротерапии. В настоящий момент эффективность данной технологии изучается научным сообществом.

  

Это метод лечения ретикулярных вен и сосудистых звездочек, который совмещает технологии транскутанного лазера, склеротерапии, криотерапии. Процедура проводится с обезболиванием кожи с помощью непрерывного потока охлажденного до –21 °C воздуха. Также этот метод требует применения аппарата — проекционного веновизора, который позволяет увидеть невидимые глазу питающие внутрикожные вены и проецирует их на кожу. Далее вены обрабатываются с помощью чрескожного лазера, который вызывает их повреждение, и дополнительно в них вводится небольшое количество склерозирующего препарата.

Эффективные упражнения при варикозе

Можно ли повысить повысить эффективность лечения варикоза? Да, и это не так сложно. Правильные упражнения, которые вы делаете регулярно, эффективная зарядка для ног при варикозе помогут заметно повысить результативность терапии, а также станут хорошей профилактикой развития заболевания в будущем.

Упражнения против варикоза ног: этап профилактики

У вас нет варикоза, и вы хотите избежать его развития в будущем. Правильные физические нагрузки — это хороший способ профилактики, поэтому советуем начать с ежедневных прогулок: пеших или велосипедных. Очень хорошо помогает в профилактике варикоза плавание, только отметим, что все перечисленные виды физической активности должны присутствовать в вашей жизни регулярно.

Специалисты рекомендуют также выполнять комплекс упражнений, в основном для ног, которые помогут избежать проблем с венами. Их главная задача — «включить» в работу мышцы ног, но не давать на них излишней нагрузки.

• Сидя на стуле вытянуть ноги и выполнять круговые движения стопами по очереди (15 раз каждой ногой).
• Сидя на стуле поставить одну ногу на носок, а вторую — на пятку. Поменять положение. Повторить 10-15 раз.
• Из того же исходного положения поставить ноги на носки, потянуть пятки максимально вверх. Плавно опустить стопы. 10-15 повторов. Это же упражнение можно сделать для каждой ноги отдельно.
• Стоя на полу подниматься на носки (можно делать с опорой) и опускаться на пятки. 15 повторов. Это же упражнение можно выполнять, поставив ноги на ширину плеч, и, опускаясь, приседать.
• Встать на пол, ноги на ширине плеч. На вдохе попеременно подниматься на носки или на пятки (носки при этом поднимаются максимально вверх). На выдохе возвращаться в исходное положение. 15 повторов.
• Упражнение выполняется из исходного положения стоя с опорой на стул. Нога на вдохе плавно отводится в сторону, на выдохе — опускается. 15 повторов на каждую ногу.
• Из исходного положения лежа на спине выполняется упражнение велосипед или ножницы. Это упражнение можно усложнить, если выполнять его из положения сидя (на краешке стула).
• Лежа на спине поднять прямые ноги вверх. Из этого положения натягивать носки на себя, затем возвращать стопы в исходное положение. Сделать 10-15 раз.
• Лежа на спине вытянуть ноги вверх, носки направлены в потолок. Из этого положения разводить и сводить прямые ноги. 10-15 повторов.
• Исходное положение — сидя на полу с опорой на руки. Ноги согнуты в коленях. Между ног зажмите небольшой мяч, напрягите ноги, потом расслабьте. 10 повторов.

Вы можете сами составить для себя оптимальный комплекс из этих и других упражнений от варикоза на ногах. Не обязательно выполнять их все, но 10-15 минут в день посвятить своему здоровью можно и нужно. Если же вы регулярно занимаетесь спортом в зале, то смените силовые нагрузки на аквааэробику или пилатес — это отличные виды ЛФК для профилактики варикоза вен нижних конечностей.

Завершите выполнение комплекса контрастным душем или ванночкой для ног.

Упражнения против варикоза: этап лечения

Когда вам уже поставлен диагноз «варикоз», то правильные физические нагрузки просто необходимы. Но для начала обозначим, какие упражнения нельзя делать. В первую очередь, это подъем тяжестей и любые упражнения, связанные с их фиксацией. Во-вторых, врачи не рекомендуют серьезные занятия бегом, поскольку на ноги идет повышенная нагрузка, в том числе ударная, что плохо сказывается на состоянии вен. В-третьих, составляя комплекс упражнений, следите за тем, чтобы исходное положение по возможности было горизонтальным, а не вертикальным. Желательно, чтобы ноги при этом были прямыми: в противном случае вены пережимаются, и ток крови ухудшается.

Во время занятий нужно надевать специальный компрессионный трикотаж. Например, у компании Medi, с которой сотрудничает «Центр Флебологии», есть специальный трикотаж в том числе и для занятий спортом.

Чтобы повысить эффективность лечения варикоза, можете выполнять гимнастику для ног из предыдущего комплекса или же можете выбрать немного усложненный вариант:

«Велосипед» или «ножницы» в положении лежа на спине. Эти упражнения помогают разгрузить ноги и активизируют ток крови.

Усложнить предыдущее упражнение можно, если во время его выполнения поднять верхнюю часть тела. Так параллельно будут укрепляться мышцы брюшного пресса. Такой вариант упражнения особенно рекомендуется, учитывая, что упражнения для пресса на наклонной скамье при варикозе лучше не делать, так как во время него ноги согнуты в неудобном положении.

Из положения лежа на спине на выдохе поднимите прямую ногу и тяните к ней противоположную руку, которая также вытянута вверх. Поменяйте ногу. Попробуйте выполнить 10 повторов.

Лежа на спине поднимите согнутые ноги. На выдохе поднимите верхнюю часть тела к ногам, зафиксируйте положение на несколько секунд.

Лежа на спине приподнимайте ноги поочередно над полом и выполняйте вращение ступней.

Из исходного положения лежа на животе попеременно поднимите прямую ногу на максимальную высоту с фиксацией положения. Сделать 8-10 повторов на каждую ногу.

Регулярное выполнение упражнений в сочетании с правильным питанием и ношением компрессионного трикотажа — это важное условие эффективного лечения варикоза. И если физические нагрузки станут частью вашего привычного образа жизни, то с большой долей вероятности вы избежите рецидивов заболевания и будете чувствовать себя в тонусе.

12 лучших кремов против варикоза

Обновлено: 21.02.2021 13:17:11

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Варикозное расширение вен (варикоз) — это повреждение сосудов, по которым кровь движется к сердцу. Оно подразумевает расширение кровеносных сосудов, истончение их стенок и образование «узлов». Такая патология может затрагивать нижние конечности, прямую кишку (геморрой), семенной канатик (варикоцеле). Но чаще всего под термином «варикоз» подразумевают именно варикозное расширение вен на ногах.

Основные симптомы варикоза

Когда на ногах появляются сосудистые звездочки и сеточки, то многие считают это некрасивым дефектом. Но помимо внешнего проявления, наличие варикоза сопровождается тупыми болями в двуглавой мышце на задней поверхности голени и выраженным чувством дискомфорта.

На наличие варикоза могут указывать следующие симптомы:

1. нижние конечности болят, отекают, пульсируют, их сводит судорогами;
2. появляются сосудистые «сеточки» или «звездочки»;
3. ноги «гудят», становятся тяжелыми;
4. присутствует постоянное ощущение усталости;
5. одна из варикозных вен может сильно зудеть;
6. кожные покровы становятся сухими, темнеют, покрываются пятнами коричневого цвета;
7. возникают плохо заживающие ранки-экземы или даже язвы.

Первые стадии развития варикоза очень сложно выявлять и диагностировать. Но со временем варикоз, если им серьезно не заниматься, не отступает, а прогрессирует. Эту патологию обычно классифицируют по стадиям, которые делят в зависимости от запущенности патологического процесса.

Консервативное лечение варикоза

К консервативной терапии прибегают, если у больного диагностирована начальная стадия заболевания или противопоказано хирургическое вмешательство при наличии его показаний. Такой подход не может полностью избавить от развившейся патологии, но если больной ответственно следует врачебным рекомендациям, то симптомы варикоза частично отступают.

Консервативное лечение подразумевает применение фармакологических препаратов и компрессионной терапии (ношение эластичных бинтов и особого компрессионного трикотажа). Лекарства способны приводить венозные стенки в тонус, купировать воспаление в сосудах, улучшать циркуляцию крови в тканях. Это позволяет частично устранять дискомфорт и не дает внешним проявлениям варикоза усугубляться.

Медикаментозная терапия включает применение таких групп препаратов:

1. системные венотоники для приема внутрь;
2. НПВП местные, пероральные или инъекционные;
3. венотоники для наружного применения.

К последним относятся мази, гели, кремы, которые облегчают выраженность проявлений варикоза: тяжесть, усталость, отеки нижних конечностей. В нашем обзоре мы остановимся на рассмотрении лучших кремов против варикоза.

Рейтинг лучших кремов против варикоза

Лучшие кремы против варикоза из аптек

В аптеках имеется большой ассортимент наружных средств от варикоза. Наряду с гелями и мазями можно также подобрать качественные кремы. Лидером среди активных компонентов в таких средствах является конский каштан. Многие кремы выполняют больше косметический эффект и подходят для профилактики варикоза.

Гепатромбин 500 МЕ

Рейтинг: 4.9

Первым номинантом нашего обзора стал препарат Гепатромбин от сербской фармацевтической компании Хемофарм. Он содержит 3 активных компонента: гепарин натрия (500 МЕ), аллантоин (3,0 мг) и декспантенол (4,0 мг). Это средство предназначено для применения лицами старше 18 лет при тромбозах, тромбофлебитах, варикозном расширении вен, спортивных травмах.

Гепатромбин может выпускаться в виде мази, геля и крема. Мы рассматриваем последнюю форму. Лекарство представляет собой белый, однородный крем, имеющий характерный запах. Он находится в алюминиевой тубе (40 г). При варикозе крем наносят легкими втирающими движениями по направлению снизу вверх. Средний терапевтический курс составляет 10-14 дней.

Гепатромбин крем обычно хорошо впитывается, не оставляет липкой, жирной пленки. Сразу после нанесения ощущается легкий холодок. Отечность нижних конечностей проходит через 10-15 минут после распределения крема по кожным покровам. Болезненные ощущения в венах проходят практически сразу. Еще это средство в отзывах часто хвалят за то, что оно отлично справляется с гематомами. Переносится такой крем обычно хорошо, но изредка провоцирует гиперемию или сыпь на коже.

Достоинства

• хорошо впитывается, без жирной, липкой пленки;
• быстро обезболивает;
• через 10-15 минут устраняет отечность;
• эффективно рассасывает гематомы.

Недостатки

• изредка провоцирует сыпь или покраснение на коже.

Читайте также: 12 лучших лосьонов для тела

Mama Comfort от отеков крем-бальзам

Рейтинг: 4.8

Российский производитель Наша мама выпускает крем-бальзам от отеков Mama Comfort. Активные компоненты этого средства: экстракт пиявки, красного винограда, конского каштана, лещины, троксерутин. Этот продукт эффективно избавляет от отеков, болей, чувства тяжести, свойственных варикозу. Он специально разработан для беременных и для тех, кто уже родил, но также подходит и другим пациентам с варикозной болезнью.

Крем-бальзам Mama Comfort имеет достаточно густую консистенцию, желтоватый окрас и мятный аромат (некоторым он кажется резковатым). Он находится в пластиковой тубе (175 мл). Наносится на кожу голени легкими массирующими движениями. По направлению от стопы к колену кровь нужно «выдавливать» из вен в верхние отделы ноги. Длительность массажа до 3-х минут на каждую ногу после нанесения крема на кожу. В процессе явно ощущается выраженный охлаждающий эффект.

Согласно отзывам, уже через 5 минут после нанесения этого крема проходит усталость и отечность ног. При регулярном применении этого продукта можно предупредить появление сосудистой сетки и звездочек, характерных для варикоза. Еще беременные женщины отмечают, что этот крем-бальзам отлично ухаживает за кожными покровами на голенях, устраняя их сухость. Это средство гипоаллергенное и приятное в использовании.

Достоинства

• хороший набор натуральных компонентов в составе;
• подходит беременным;
• быстро впитывается;
• отлично устраняет усталость и отечность;
• препятствует появлению сосудистой сетки.

Недостатки

• некоторым аромат кажется резковатым.

Нормавен

Рейтинг: 4.8

Российский производитель Вертекс выпускает крем Нормавен. В его состав входит комплекс экстрактов лечебных растений, эфирных масел и витаминов, подтвердивших свою эффективность при варикозе. Это средство снимает отечность, снижает чувство тяжести и усталости в нижних конечностях. Даже при продолжительных статических позах этот крем содействует нормальному венозному оттоку. Этот продукт актуален во время беременности и при наследственной предрасположенности к венозной недостаточности.

Консистенция у крема Нормавен достаточно густая. Окрас желтоватый, аромат приятный, травяной. По кожным покровам он распределяется хорошо. Впитывается примерно за 5 минут. Крем рекомендуется наносить 1-2 раза за день. Если есть такая необходимость, то после его втирания можно смело повязывать эластичные бинты или надевать чулки. Это крем может применяться на постоянной основе. Чтобы эффект был максимальным, при нанесении крема рекомендуется располагать ноги, поднятыми под углом 15-20º.

Потребители в отзывах делятся тем, что это средство обладает приятным охлаждающим эффектом. Нормавен снимает отеки и боль в ногах. Еще он делает варикозные вены менее выраженными и улучшает цвет кожных покровов. Если появляются гематомы, то он их с легкостью рассасывает. Но такой эффект развивается не сразу. Этот крем очень приятный в использовании. Расход у него средний. Нормавен отлично подходит на начальных стадиях заболевания, а в более запущенных случаях он будет слабоват.

Достоинства

• действенные компоненты натурального происхождения;
• хорошо распределяется по коже;
• приятный аромат;
• подходит для постоянного применения;
• снимает отеки и боль в ногах;
• улучшает цвет кожных покровов.

Недостатки

• слабоват в запущенных случаях.

Венозол

Рейтинг: 4.7

Российский крем для ног Риа Панда Венозол содержит такие активные компоненты: экстракты лечебных растений, оливковое масло, рутин, витамин Е. Применяется при варикозе нижних конечностей, при наличии сосудистых «звездочек» и «сеточек». Также может использоваться во время подготовки к хирургическому вмешательству на венах или на протяжении реабилитации после операции.

Выпускается Венозол крем в пластиковых тубах (50 мл), помещенных в картонный коробок. Консистенция у средства довольно густая, окрас — белый. Крем приятно пахнет травками. Он легко выдавливается из тубы и хорошо распределяется по кожным покровам. Впитывается довольно быстро и без остатка. Венозол рекомендуется наносить на кожу тонким слоем до 3-х раз за день. Делать это нужно деликатными, массирующими движениями.

Из отзывов следует, что этот крем достаточно эффективно снимает ощущение тяжести и напряжения в ногах. Венозол хорошо тонизирует, способствует снятию отеков, чувства усталости. Однако многие отмечают, что это средство больше подходит для профилактики варикоза, чем для лечения тяжелых его стадий. К тому же они отмечают, что этот крем очень быстро расходуется.

Достоинства

• действенный состав, богатый на натуральные компоненты;
• приятная консистенция и аромат;
• быстро впитывается;
• способствует снятию отеков;
• снимает ощущение тяжести и напряжения.

Недостатки

• быстро расходуется.

Читайте также: 7 лучших увлажняющих кремов для тела

Доктор Вен крем для ног

Рейтинг: 4.7

Следующим номинантом обзора стал еще один российский крем Доктор Вен. Он содержит 4 активных компонента: пиявит (экстракт медицинской пиявки), конский каштан, лесной орех, софору японскую. Это средство специально разработано для ног с плохой наследственностью. Оно способно избавлять от тяжести, усталости, отеков, а также действует на сосудистые звездочки и некрасивые выпирающие вены.

Крем Доктор Вен имеет достаточно плотную консистенцию и приятный травяной аромат. Он находится в мягкой, пластиковой тубе. Распределяется по кожным покровам с белесыми разводами и достаточно долго впитывается. При варикозе это средство рекомендуется равномерно распределять по ходу вены снизу вверх 3 раза в день.Терапевтический курс может составлять 6-8 недель.

Многие хвалят это натуральное эффективное средство в своих отзывах. Они отмечают, что крем Доктор Вен отлично устраняет усталость в ногах. С ним улучшается отток крови и проходят все неприятные ощущения. Продукт обладает выраженным охлаждающим эффектом, поэтому нижним конечностям довольно быстро возвращается чувство легкости. Доктор Вен может стать отличным профилактическим средством против варикоза.

Достоинства

• состав богатый на натуральные компоненты;
• приятный аромат;
• снимает чувство тяжести и усталости;
• улучшает местную циркуляцию крови;
• устраняет дискомфорт в нижних конечностях.

Недостатки

• плохо распределяется и долго впитывается.

Витатека конский каштан фито-крем для ног

Рейтинг: 4.6

Российский производитель Народные промыслы выпускает фито-крем для ног Vitateka с конским каштаном. Среди активных компонентов этого средства присутствуют: конский каштан и экстракты других лекарственных растений, а также рутин и масло мяты. Этот фито-крем охлаждает и тонизирует, ухаживает за кожными покровами при наличии отечности, устраняет чувство тяжести и напряжения в нижних конечностях при варикозе.

Крем Витатека имеет достаточно густую консистенцию и белый окрас. По кожным покровам он легко распределяется и быстро впитывается. После себя он не оставляет жирности или липкости. Аромат у средства приятный, травяной. Он ненавязчивый и довольно быстро выветривается. После нанесения крема на кожные покровы ног рекомендуется их немного помассировать до полного впитывания. Распределять его правильно снизу вверх.

Согласно отзывам, Vitateka с конским каштаном отлично охлаждает, уставшие в конце дня, ноги. Это крем отлично справляется с отеками, а при систематическом применении предотвращает появление капиллярной сетки. Крем не оставляет следов на одежде. Его вполне можно использовать как зимой, так и летом. Расходуется этот продукт достаточно экономично. Многие считают его отличным средство для профилактики варикоза.

Достоинства

• действенный фито-состав;
• крем приятно пахнет;
• имеет легкую текстуру;
• быстро впитывается без жирной, липкой пленки;
• не пачкает одежду;
• избавляет от усталости и отечности;
• предотвращает появление капиллярной сетки.

Акулий жир и троксерутин с конским каштаном

Рейтинг: 4.5

Российская торговая марка Лучикс производит серию средств Акулья сила. Среди них имеется крем для ног с акульим жиром, троксерутином и конским каштаном. Помимо этих компонентов в составе присутствуют эфирные масла, витамин Е и ментол. Этот продукт часто используется для лечения или профилактики варикоза.

Акулья сила имеет приятную нежирную консистенцию. Окрас крема белый с легким зеленоватым подтоном. Помещен он в мягкий, пластиковый тюбик в количестве 75 мл. Продукт отлично впитывается. Он не пересушивает кожные покровы, а также не оставляет жирности, липкости. Для борьбы с варикозом рекомендуется небольшое количество крема наносить на кожные покровы, слегка массируя. Направление движений должно быть от стопы к колену.

Из отзывов следует, что за неделю использования такого крема можно полностью избавиться от болей в ногах. Это средство при нанесении дает приятный охлаждающий эффект, вслед за которым быстро пропадает напряжение в нижних конечностях. Чтобы эффект стал ярко-выраженным, крем не следует жалеть, но расход в таком случае будет большим. А еще некоторые потребители жалуются на достаточно резкий запах у этого средства.

Достоинства

• хорошее сочетание троксерутина и натуральных компонентов;
• приятная, нежирная консистенция;
• быстро впитывается, не пачкает одежду;
• избавляет от болей в нижних конечностях;
• уменьшает проявления сосудистых звездочек.

Недостатки

• некоторых смущает аромат крема.

Читайте также: 15 лучших кремов для ног

Софья экстракт пиявки

Рейтинг: 4.4

Российский производитель Фора-фарм выпускает крем для ног Софья с экстрактом пиявки. В составе этого продукта присутствуют: экстракт медицинской пиявки, экстракты лечебных растений, эфирные и жирные масла, витамины А и Е. Действующие вещества быстро и глубоко проникают в патологический участок. Его используют в комплексном лечении варикоза, патологий с образованием тромбов, подкожных синяков.

Крем Софья экстракт пиявки нежирный, бледно-желтого цвета. Легко распределяется по коже. Запах у продукта приятный, ментоловый, свежий. Помещен крем в мягкие, пластиковые тубы в количестве 125 или 200 мл. Распределяют его равномерно по ходу вены снизу вверх на протяжении 2-3 минут. Процедуру можно повторять 2-3 раза за день. Терапевтический курс в среднем составляет 1 месяц. При повреждении целостности кожных покровов или при наличии гнойных процессов этот продукт наносить нельзя.

В отзывах потребители отмечают, что после нанесения Софьи быстро уходит усталость, тяжесть в ногах и появляется легкость. При систематическом применении капиллярные сеточки при варикозе становятся менее заметными, а нижние конечности начинают выглядеть здоровее. Полностью убрать узлы и звездочки при варикозе этот крем не сможет, но симптомы облегчает существенно.

Достоинства

• эффективный, натуральный состав;
• приятная консистенция и аромат;
• быстро поглощается кожными покровами;
• избавляет нижние конечности от тяжести и усталости;
• делает менее заметной капиллярную сетку.

Недостатки

• слабый охлаждающий эффект.

Лекарь крем для ног с чагой

Рейтинг: 4.3

В Санкт-Петербурге производят крем против варикоза Лекарь с чагой. Этот продукт содержит различные экстракты лечебных растений, включая конский каштан. Также он богат на эфирные масла, аллантоин, рутин и витамин Е. Если регулярно выполнять массаж нижних конечностей с этим кремом, то можно рассчитывать на стимуляцию местной циркуляции крови и улучшение обменных процессов в тканях.

Крем Лекарь с чагой имеет достаточно плотную консистенцию. Его окрас бледно-коричневый, непривлекательный. Распределяется крем легко и быстро впитывается, не оставляя жирного блеска и липкой пленки. Аромат у него приятный, мятный. Охлаждающий эффект выражен не сильно. Это средство для профилактики варикоза рекомендуется наносить мягкими массирующими движениями на кожу ног 2-3 раза в день.

Согласно отзывам, этот бюджетный крем очень хорошо ухаживает за кожей ног. Он снимает усталость, ощущение тяжести и напряжения в ногах. Еще он устраняет отечность и чувство дискомфорта. Как самостоятельное средство для лечения варикоза оно слабовато, но в комплексной терапии может оказаться вполне эффективным. Переносится обычно такой крем хорошо, но в редких случаях может провоцировать аллергические реакции.

Достоинства

• состав богатый на натуральные компоненты;
• приятный аромат и консистенция;
• легко распределяется, быстро впитывается;
• устраняет тяжесть и усталость;
• хорошо ухаживает за кожей ног.

Недостатки

• возможны аллергические реакции.

Лучшие кремы против варикоза, продающиеся онлайн

Большой популярностью у потребителей пользуются американские кремы против варикоза, которые относятся к БАДам. Они достаточно эффективные, но приобрести их в любой аптеке под домом не получится. Нужно делать заказ онлайн, и какое-то время ждать доставки.

Читайте также: 15 лучших кремов от растяжек

Advanced Clinicals Vein Care

Рейтинг: 4.9

Американская торговая марка Advanced Clinicals выпускает крем против варикоза Vein Care. Он не содержит привычного для таких средств экстракта конского каштана или лещины, зато в его составе присутствует экстракт листьев зеленого чая, зеленые микроводоросли, масло из семян подсолнечника и растворимый коллаген. Производитель обещает, что этот продукт будет благотворно сказываться на варикозных венах и снизит видимость сосудистых сеток.

Крем Vein Care продается в больших пластиковых тубах (237 мл). Это средство имеет легкую, нежную консистенцию. У него белоснежный окрас и практически отсутствует запах. Впитывается хорошо, ни жирности, ни липкости не оставляет, только если перебрать с количеством, но излишки можно легко стереть салфеткой. При варикозе этот крем следует наносить, сжимая ногу обеими руками и, как бы покручивая, подниматься снизу вверх. Процедуру можно повторять 2 раза в день.

В отзывах потребители отмечают, что не возлагают больших надежд на этот крем в плане лечения варикоза, но рассматривают его как качественное вспомогательное средство. Оно эффективно устраняет отечность, боль и тяжесть в ногах. Также при систематическом применении сосудистый рисунок становится менее выраженным. Vein Care приятно использовать. Попутно он ухаживает за кожными покровами, устраняя их сухость. Переносится этот продукт обычно хорошо, но изредка провоцирует аллергическую сыпь.

Достоинства

• оригинальный состав;
• приятная текстура;
• не оставляет жирности или липкости;
• большой объем;
• избавляет от тяжести и отеков;
• делает менее выраженным сосудистый рисунок.

Недостатки

• может провоцировать аллергическую сыпь.

NaturalCare Крем Vein-Gard

Рейтинг: 4.8

Бренд NaturalCare производит крем против варикоза Vein-Gard. Его состав впечатляет большим набором компонентов. Среди них присутствуют гомеопатические разведения, а также большое количество различных экстрактов, вытяжек из растений, эфирных масел, витамины А, Е и С. Этот крем не содержит парабенов. Он укрепляет и тонизирует кровеносные сосуды изнутри, уменьшает воспаление и предотвращает появление отеков вен, позволяя им нормально функционировать.

Vein-Gard помещен в банку (64 г), выполненную из экологически чистых материалов. Сам крем по консистенции больше напоминает гель. Окрас у него светло-коричневый. Аромат травяной, довольно насыщенный. Распределяется по коже неплохо, но полностью не впитывается и высыхает с образованием небольших чешуек. Продукт рекомендуется наносить на чистую кожу ног утром и вечером.

Потребители отмечают, что этот крем отлично расслабляет, уставшие за день, ноги и снимает первые признаки варикоза. Они делятся тем, что если наносить Vein-Gard утром, то к вечеру ноги не так сильно отекают и не кажутся очень тяжелыми. Это средство хорошо справляется с первыми сосудистыми звездочками. Максимально хороших результатов можно добиться, если использовать этот крем против варикоза на протяжении 3-6 месяцев.

Достоинства

• очень богатый состав;
• устраняет усталость, тяжесть и неприятные ощущения в ногах;
• делает менее выраженной сосудистую сетку;
• подходит для длительного применения.

Недостатки

• некоторых смущает запах крема.

Planetary Herbals Крем с конским каштаном

Рейтинг: 4. 7

Американская торговая марка Planetary Herbals разработала эффективный крем против варикоза. В составе этого продукта присутствует экстракт конского каштана в высокой концентрации (до 20% эсцина) и тонизирующие компоненты (иглица понтийская, гамамелис, белый дуб и смирна). В разработке этого продукта от Planetary Herbals принимал участие лицензированный терапевт, специализирующийся на восточной медицине и иглоукалывании.

Крем выпускается в пластиковой круглой банке (113,4 г) с отвинчивающейся крышкой. Средство обладает густой, однородной консистенцией. Цвет у него бежевый, непрозрачный. Крем легко достается из банки. Он хорошо распределяется по большой поверхности ног. Имеет приятную, тающую текстуру. Аромат у него хвойно-медовый, ненавязчивый. Впитывается очень быстро. Крем рекомендуется наносить 2 раза в день на протяжении 6 недель.

Согласно отзывам, крем от Planetary Herbals дарит легкость ногам, снимает ощущение тяжести и отечности, неприятное «гудение». С ярко-выраженными сосудистыми звездочками справляется не так хорошо, как бы хотелось, но для профилактики варикоза вполне подходит. Кожа после него становится приятная на ощупь — мягкая и бархатная. Переносится этот крем обычно хорошо, без аллергических реакций.

Достоинства

• концентрированный экстракт конского каштана;
• приятная консистенция и аромат;
• быстро впитывается;
• эффективно устраняет усталость, отечность;
• хорошо ухаживает за кожей ног.

Недостатки

• слабо справляется с сосудистыми звездочками.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

От варикоза спасет чеснок | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Самара, 2 июля – АиФ-Самара. Варикозное расширение вен известно человечеству многие тысячелетия. В Египте была найдена мумия, на нижних конечностях которой специалисты обнаружили варикозное расширения вен и следы лечения трофических язв, которые образовались вследствие болезни. Сейчас ситуация с этим заболеванием обстоит еще хуже. До 40% граждан России страдают этим недугом в той или иной форме. Причем страдают молча, лечить это заболевание у наших сограждан не принято.

«Сосудистые заболевания имеют крайне тяжелые последствия, но наши граждане предпочитают не лечить их до самого последнего момента, когда вмешательство врачей уже не всегда может спасти ситуацию. Предупредить развитие этого заболевания или вылечить его в ранней стадии намного проще, чем иметь дело с запущенными формами», – говорит врач флеболог Игорь Цаплин.

Первые симптомы

Варикозное расширение вен заболевание «долгоиграющее» и развивается не один год. На первых порах он проявляется только в виде симптомов, внешних проявлений в виде «сосудистых звездочек» и набухших вен нет.

«К первым симптомам варикозной болезни относится тяжесть в ногах и отек ног к концу рабочего дня, боль и судороги в икрах. На этом этапе еще нет внешних изменений сосудов и справиться с болезнью можно достаточно легко. Если вы регулярно страдаете от этих симптомов, то вам как можно скорее надо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы принять превентивные меры», – говорит Игорь Цаплин.

Кто в группе риска

Правда о чесноке

В ходе многолетних исследований врачами были установлено, что обычный чеснок способствует профилактике сосудистых заболеваний. У тех, кто съедает по три-четыре зубчика чеснока в день на 50% снижается вероятность возникновения тромбов. Вещества, которые содержатся в чесноке, очищают внутренние стенки сосудов и не дают тромбоцитам слипаться и образовывать тромбы. Кроме того, регулярное употребление чеснока в пищу способствует рассасыванию уже существующих тромбов.

В группе риска находятся женщины, согласно данными медицинской статистики они болеют этим заболеванием в 2,5 раза чаще мужчин. Существует целый ряд факторов, которые могут спровоцировать возникновение болезни вен даже в молодом возрасте. Рискуют получить заболевание вен нижних конечностей те, чья профессия связана с длительным пребыванием в одном положение: водители, парикмахеры, учителя, офисные работники. Те, кто устраивают своему организму стресс-тест, подвергая его чрезмерным нагрузкам и люди с избыточной массой тела. Так же к развитию варикоза ведет неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем и кофе.

«В отдельную группу хочу выделить наших дачников, которые всю осень, зиму и раннюю весну вели размерный образ жизни, а с началом дачного сезона превращаются в тяжелоатлетов. Ноги человека испытывают огромную нагрузку, так как на них приходится вес всего тела и их надо беречь. Не существует оправдания тем, кто насилует свой организм, поднимая тяжести, проводит длительное время в скрюченной позе, пропалывая грядки. Элементарные правила и забота о своем здоровье способна оставить сосудистых хирургов почти без работы. Существует масса способов избежать поднятия тяжестей, например, можно переносить что-то по частям, воспользоваться тележкой, использовать рычаг», – советует Игорь Цаплин.

Особенно вредны чрезмерные физические нагрузки во время жаркой погоды. В это время организм человека расходует много воды и кровь густеет, что приводит к закупорке сосудов и развитию варикоза.

Профилактика

Первый совет, который дают врачи флебологи своим пациентам – откажитесь от вредных привычек. Курение приводит к сужению сосудов и спазмам сосудистых стенок. Алкоголь и кофе делают кровь густой. Так же больным с варикозом следует изменить питание.

«В рационе должно присутствовать максимум овощей и фруктов. Следует исключить острое и копченое, специи приводят к загустению крови. Потребление мяса нужно ограничить по максимуму, особенно это относится к жирной свинине», – говорит Игорь Цаплин.

Так же следует нагружать организм умеренными физическими нагрузками. Например, обычная ходьба способствует укреплению сосудистых стенок и развивает эластичность сосудов. Не менее благоприятно на сосуды нижних конечностей действуют и холодные ванны для нок в конце рабочего дня.

Смотрите также:

Современные методы лечения варикозной болезни

В настоящее время в оперативном лечении варикозной болезни наблюдается тенденция к минимальной травматичности и инвазивности. Это способствует быстрой реабилитации пациентов. Подобные вмешательства проводятся в хирургическом дневном стационаре Поликлиники.

Склеротерапия. Хирург вводит специальный препарат — склерозант — в просвет варикозного расширения вен нижних конечностей, телеангиоэктазии (сосудистые звездочки). После этого происходит химический ожог внутренней стенки вены. В результате они склеиваются, патологический кровоток по ним прекращается.

Склеротерапия используется как самостоятельная процедура для лечения варикозной болезни, так и в комбинации с другими операциями на венах. Процедура не требует обезболивания. Она проводится путем проколов кожи тонкой иглой. Длительность зависит от количества измененных вен и в среднем составляет от 15 до 60 минут. После оперативного вмешательства пациент может сразу покинуть клинику.

Пенная склеротерапия. При данной процедуре из склерозанта хирург изготавливает пену, которая позволяет задействовать большую площадь внутренних стенок измененных вен. Этот метод позволяет обрабатывать сосуды большого диаметра.

Минифлебэктомия. Применяется для удаления подкожных варикозно-расширенных притоков и узлов через проколы кожи. Минифлебэктомия используется как самостоятельная процедура — с хорошим косметически результатом, а также в комбинации с другими операциями на венах. Проводится под местной анестезией. Длительность зависит от количества измененных вен, в среднем составляет от 15 до 60 минут.

Эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК). Процедура проводится с помощью лазерного аппарата на основных венозных стволах нижних конечностей. Операция позволяет прекратить патологический кровоток по измененным венам посредством коагуляции (ожога) внутренних стенок вены и дальнейшего ее «склеивания». Результат достигается за счет дозированного энергетического воздействия лазерного излучения. Во время хирургического вмешательства используется современный ультразвуковой сканер, что позволяет точно локализовать положение световода в просвете вены.

Операция проводится под местной анестезией, длительность от 40 до 60 минут.

Комбинированная флебэктомия. Это сочетание различных методов лечения варикозной болезни в зависимости от показаний и характера изменений вен.

Устранение несостоятельных перфорантных вен. Процедура проводится с целью профилактики венозной недостаточности, а также лечения трофических нарушений, в том числе трофических язв.

В хирургическом дневном стационаре возможно проведение лазерной коагуляции перфорантных вен, а также перевязка открытым способом. Лечение проводится под местной анестезией и под контролем УЗИ.

Все хирургические вмешательства могут быть выполнены с участием квалифицированных анестезиологов-реаниматологов, обеспечивающих наиболее комфортное и безопасное течение операции.

7 способов предотвратить ухудшение варикозного расширения вен · Медицинский центр Конвей

Это хорошие новости, ситуация плохая.

Во-первых, хорошие новости: варикозное расширение вен не всегда вызывает проблемы. В некоторых случаях их можно решить простым изменением образа жизни.

А теперь плохие новости: варикозное расширение вен некрасиво — возможно, даже до такой степени, что вы не хотите носить шорты или свою любимую юбку. Это состояние также может быть очень болезненным. Варикозное расширение вен также может вызывать язвы, кожные язвы и тромбы.

Это означает, что пока у вас варикозное расширение вен, вы рискуете получить связанные с ними боль и дискомфорт.

Но есть и действительно хорошие новости. Наша команда сосудистых хирургов предлагает простые методы лечения варикозного расширения вен. Мы помогли сотням людей избавиться от боли как хирургическими, так и нехирургическими методами.

А пока что, если у вас варикозное расширение вен, мы предоставили эти полезные советы о том, как предотвратить ухудшение варикозного расширения вен.

Но сначала давайте посмотрим, что их вызывает.

Что вызывает варикозное расширение вен?

Вены несут кровь к сердцу. Все они оснащены односторонним клапаном — представьте его как турникет, — который помогает крови течь к вашему сердцу. А теперь представьте, что было бы, если бы этот «турникет» перестал двигаться. То же самое и с варикозным расширением вен. Этот односторонний клапан поврежден, и это означает, что в ваших венах скапливается кровь. Результат — отек и дискомфорт.

Варикозное расширение вен похожи на веревку, они могут быть синими или красными и даже могут вызвать вздутие кожи. По данным Управления по охране здоровья женщин, они чаще всего встречаются на задней и передней части икры, на внутренней стороне голени и на бедрах.

Есть ли у меня риск развития варикозного расширения вен?

У вас больше шансов заболеть варикозным расширением вен, если к вам относится любое из следующих условий:

Ненавижу рассказывать вам об этом, но если у вашей мамы было варикозное расширение вен, у вас также больше шансов их развить. По данным Национального института сердца, легких и крови, половина людей с варикозным расширением вен имеют семейный анамнез.

С возрастом клапаны в ваших венах могут перестать работать так хорошо, как в молодости. Это еще один фактор риска варикозного расширения вен.

Извините, дамы, но гормональные изменения, которые вы испытываете — наряду с приемом противозачаточных таблеток — могут повысить ваш риск.

Ваш растущий ребенок оказывает давление не только на мочевой пузырь, но и на вены ног. К счастью, в этом случае состояние вен обычно улучшается через 3–12 месяцев после родов.

• Избыточный вес или ожирение

Избыточный вес оказывает большее давление на ваши вены, что ведет к повышенному риску.

• Стоять или сидеть в течение длительного времени

Смотрим на вас, офисные работники. Пребывание в одном положении в течение длительного времени заставляет ваши вены работать интенсивнее, что может подвергнуть вас риску.

Если у вас были травмы ног или вен, это может ослабить их, увеличивая ваши шансы на развитие варикозного расширения вен.

Как предотвратить ухудшение варикозного расширения вен

К счастью, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить кровоток в ногах.В результате вы можете предотвратить ухудшение варикозного расширения вен. Попробуйте эти вещи.

1. Регулярно выполняйте физические упражнения.

Мышцы ног — ваши самые большие союзники. Почему? Они помогают вашим венам подталкивать кровь к сердцу. Это очень полезно, поскольку ваши мышцы работают против силы тяжести. Любые упражнения для ног также помогут предотвратить появление новых варикозных вен.

2. Похудейте, если у вас избыточный вес

Вы подвергаете ноги большей нагрузке, если у вас избыточный вес или ожирение.Похудение также может предотвратить образование новых варикозных вен. Помимо помощи при варикозном расширении вен, похудание имеет много преимуществ. Это также снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа.

3. Не стойте и не сидите долгое время.

Сегодняшние офисные работники подвергаются большему риску развития варикозного расширения вен или ухудшения состояния. Не забывайте делать перерыв хотя бы каждые полчаса, вставать и немного ходить пешком, даже если это просто до комнаты для отдыха и обратно.Это заставляет мышцы ног направлять кровь к сердцу больше, чем когда вы находитесь в сидячем положении. Если ваша работа требует от вас стоять в течение длительного времени, попробуйте запланировать такой же перерыв, чтобы посидеть какое-то время.

4. Не носите тесную одежду.

Это может усилить давление на ноги и ухудшить варикозное расширение вен.

5. Обязательно поднимите ноги вверх.

По возможности поставьте ноги на стул или табурет так, чтобы кровь могла течь обратно к сердцу.Это особенно важно, если у вас есть работа, которая требует от вас стоять или сидеть в течение длительного времени.

6. Носите поддерживающий колготочный шланг .

Это также хорошая профилактическая мера, которая помогает предотвратить образование варикозного расширения вен. Они не создают такого давления, как компрессионные чулки, но для многих это все, что им нужно.

7. Приобретите компрессионный шланг.

Вы можете приобрести их без рецепта или попросить своего врача дать рецептурный компрессионный шланг.Давление на лодыжку и голень помогает крови возвращаться к сердцу.

Как предотвратить ухудшение варикозного расширения вен? Обратитесь за помощью в медицинский центр Конвей

.

Мы рады предложить лечение варикозного расширения вен в нашем прибрежном сосудистом институте, где наши опытные хирурги оказали помощь сотням местных жителей. Мы гордимся тем, что обеспечиваем высочайший уровень обслуживания пациентов. Более того, у нас есть результаты, подтверждающие это, с отличными результатами для пациентов.

Какой вид лечения доступен при варикозном расширении вен

По данным Национального института сердца, легких и крови, некоторые из наиболее распространенных методов лечения варикозного расширения вен:

Это обычное лечение лучше всего подходит для небольших варикозных вен. Врач вводит химическое вещество, которое вызывает отек вены. В результате вена за несколько недель бледнеет.

Если варикозная вена находится чуть ниже поверхности, это может быть лучшим лечением для вас. Берем липкий материал и вставляем в вену, чтобы закрыть ее.Затем кровоток возвращается в норму.

Все варианты сбиты с толку? Не волнуйтесь — мы объясним простым языком

Как видите, существует множество вариантов лечения варикозного расширения вен, от того, как предотвратить ухудшение варикозного расширения вен до революционного лазерного лечения для их полного устранения.

Мы хотим, чтобы вы были уверены в одном: мы ответим на все ваши вопросы. На самом деле, мы призываем вас задавать вопросы! Мы хотим, чтобы вы были активным партнером в своем уходе, и верим, что когда дело касается вашего здоровья, знания — сила.

У вас варикозное расширение вен, которое не поддается лечению в домашних условиях? Они болезненны? Они некрасивые (а вы оказались в длинных штанах в 90-градусную погоду)? Свяжитесь с нами сегодня в нашем прибрежном сосудистом институте, чтобы узнать больше о вариантах лечения варикозного расширения вен. Вам не придется мириться с раздражением, болью и неудобствами варикозного расширения вен.

Медицинский центр Конвей — признанный лидер в области здравоохранения, который почти столетие обслуживает медицинские потребности округа Хорри и близлежащих населенных пунктов.

---

Источники:

Национальный институт сердца, легких и крови. «Варикозное расширение вен». Онлайн.

Управление по охране здоровья женщин. «Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки». Онлайн.

Домашнее лечение варикозного расширения вен | Michigan Medicine

Обзор темы

Самостоятельное лечение или лечение в домашних условиях рекомендуется большинству людей с варикозным расширением вен. Домашнее лечение может облегчить симптомы и замедлить развитие варикозного расширения вен. Для многих людей лечение в домашних условиях — единственное, в чем они нуждаются.

Exercise

Упражнения могут помочь облегчить симптомы и замедлить прогрессирование варикозного расширения вен за счет улучшения кровообращения в ногах.

• Старайтесь ходить каждый день.
• Велосипед и плавание также рекомендуются при варикозном расширении вен. Некоторые врачи говорят, что плавание идеально, потому что, помимо тренировки ног, оно ставит ноги на уровень сердца и предотвращает скопление крови в ногах, которое возникает при варикозном расширении вен. Дополнительную информацию см. В разделе Фитнес: как стать и оставаться активным.
• Сделайте упражнения для ног. Когда вы сидите, вращайте ступни в щиколотках в обоих направлениях, делая небольшие круги. Вытяните ноги, сожмите и согните ступни. Ноги согните вперед-назад в коленях.

Упражнения с высокой нагрузкой, например бег, могут быть неудобными для людей с варикозным расширением вен.

Поддерживайте здоровый вес

Поддерживайте здоровый вес и, если необходимо, худейте, чтобы облегчить симптомы, вызванные варикозным расширением вен.Избыточный вес может увеличить отек и дискомфорт при варикозном расширении вен.

Дополнительную информацию см. В разделе Управление весом.

Поднимите ноги

Когда вы поднимаете ноги, в идеале на уровне сердца или выше, это помогает предотвратить скопление крови в голенях и улучшает приток крови к остальному телу.

Есть простые способы улучшить кровоток в ногах и предотвратить или улучшить варикозное расширение вен:

• Подоприте ноги, когда вы сидите. Используйте подставку для ног на работе и скамеечку для ног или оттоманку дома, чтобы поднять ноги.
• Лягте и поставьте ноги выше уровня сердца в конце дня. Попробуйте лечь на спину на кровать, опираясь ногами на стену или на подушки, чтобы улучшить кровоток обратно к сердцу.
• Не скрещивайте ноги в коленях, когда сидите. Если вы не можете подставить ноги, поставьте их на пол или скрестите в щиколотках. Скрещивание ног в коленях сжимает вены и блокирует кровоток.
• Регулярно напрягайте мышцы ног и сгибайте ступни, когда вы длительное время сидите, например, во время полета в самолете или длительной поездки на автомобиле.

Избегайте длительного сидения или стояния

Сидение или стояние в течение длительного времени создает дополнительную нагрузку на вены на ногах.

• Если вы стоите во время работы, старайтесь регулярно приседать в течение нескольких минут (с поднятыми ногами). Некоторые люди используют небольшой табурет, чтобы подставить сначала одну ногу, а затем другую, когда они стоят на работе.
• Двигайтесь после долгого сидения. Если у вас есть офисная работа, вставайте и ходите по минуте каждый час, чтобы ваши ноги перекачали кровь обратно к сердцу.
• Останавливайтесь для короткой прогулки каждые 30–45 минут во время длительных поездок на автомобиле.
• Во время длительного полета на самолете вставайте и ходите по проходу каждые 30–45 минут.

Носите компрессионные чулки

Компрессионные чулки являются основным средством лечения варикозного расширения вен, которое вызывает симптомы.Они улучшают кровообращение и помогают облегчить симптомы.

Кредиты

По состоянию на 4 марта 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Э. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Дэвид А. Салай, доктор медицины, сосудистая хирургия

По состоянию на: 4 марта 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: E. Грегори Томпсон, врач-терапевт и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и Дэвид А.Szalay MD — Сосудистая хирургия

5 простых изменений образа жизни для предотвращения варикозного расширения вен

Когда дело доходит до сохранения здоровья и красоты ваших вен, правильный выбор образа жизни имеет большое значение.

Если вы один из более чем 40 миллионов американцев, страдающих варикозным расширением вен, вы знаете, что это может быть больше, чем просто эстетическая проблема — они могут быть совершенно болезненными. К счастью, существует ряд простых изменений образа жизни, которые могут помочь пострадавшим лучше справиться с болью и даже предотвратить развитие дополнительного варикозного расширения вен.Вот пять наиболее распространенных рекомендаций, которые мы даем нашим пациентам, чтобы способствовать здоровью вен как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

1. Диета

Неудивительно, что пища, которую вы едите, играет важную роль в борьбе с варикозным расширением вен. Хорошая новость заключается в том, что есть ряд простых диетических замен, которые вы можете сделать, чтобы улучшить кровоток. Например, вместо белой муки выберите цельнозерновую муку (то же самое и с макаронами). Замените белый рис коричневым и постарайтесь контролировать потребление обработанного сахара.Естественный сахар из фруктов и овощей — это нормально, но обработанный сахар создает дополнительную нагрузку на вашу сосудистую систему и может со временем усугубить проблемы с варикозным расширением вен.

Эксперты также рекомендуют выбирать продукты, богатые «рутином», который может помочь вашей системе кровообращения работать бесперебойно. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда: «Ряд исследований показал, что флавоноиды, поступающие из рутина, снимают отек, боль и боль при варикозном расширении вен.К счастью, большинство продуктов, богатых рутином, таких как гречка, ежевика, яблоки, абрикос и виноград, также оказываются вкусными.

2. Носите свободную одежду

Хотя до сих пор не решено, существует ли связь между «узкими джинсами» и варикозным расширением вен, одно можно сказать наверняка: свободная, удобная одежда улучшает ваше общее состояние. диапазон движений и кровоток, которые имеют решающее значение для здоровья вен.

3. Поднимите ноги

Если ваша работа не требует большой мобильности, вам следует приложить согласованные усилия, чтобы менять положение несколько раз в течение дня.Сидение или стояние в одном и том же положении в течение длительного времени может вызвать скопление крови в венах ног, что со временем может вызвать появление варикозного расширения вен. Убедитесь, что вы сгибаете или сгибаете ноги несколько раз в течение дня, чтобы кровь циркулировала.

4. Упражнение

Любой врач скажет вам, что упражнения жизненно важны для всех аспектов вашего здоровья; однако, когда дело доходит до здоровья вен, не думайте, что вам нужно следовать распорядку, подобному Шварценеггеру, чтобы оказать влияние.Поддержание здоровья вен может быть столь же безболезненным, как 20-минутная прогулка два раза в неделю или выбор подъема по лестнице вместо лифта.

Более того, регулярная умеренная физическая активность сжигает лишние калории, что помогает предотвратить дополнительный набор веса и даже может привести к потере веса. Поддержание здорового веса будет иметь большое значение для предотвращения проблем, связанных с венами — на самом деле, у женщин с умеренным избыточным весом вероятность развития варикозного расширения вен на 50% выше, чем у женщин без избыточного веса.

5. Компрессионные чулки

Если вы страдаете хроническим нарушением кровообращения, спросите своего врача о компрессионных чулках. Эти специальные носки, которые обычно требуют рецепта, предназначены для улучшения кровообращения, предотвращения скопления крови и действительно могут помочь уменьшить боль и отек, вызванные варикозным расширением вен.

Хотя все эти шаги могут помочь вам справиться с болью и снизить вероятность развития нового варикозного расширения вен, к сожалению, они не избавят от уже сформировавшихся вен.Проконсультируйтесь со специалистом по венам для получения дополнительной информации о большом количестве доступных сегодня высокоэффективных и малоинвазивных методов лечения.

Что я могу сделать с варикозным расширением вен?

Варикозное расширение вен чаще всего появляется на ногах. Они образуются, когда клапаны в ваших венах ослабевают, и кровь, которая должна перекачиваться обратно к сердцу, а не по венам.

Ваши вены увеличиваются и могут выглядеть узловатыми или вязкими. Но у вас также может быть варикозное расширение вен, которое не так близко к поверхности вашей кожи и не так хорошо видно.

Они могут вызвать отек, затвердевание, потемнение или покраснение кожи.

Это просто косметическая проблема?

Возможно, вам не нравится, как выглядят ваши варикозные вены, но проблемы, с которыми они связаны, обычно скорее неудобны, чем серьезны.

Помимо узловатых, вязких вен, к другим симптомам относятся:

• Изменение цвета кожи
• Язвы или сыпь на ногах
• Ощущение тяжести, боли или жжения в ногах
• Болезненность за коленом
• Опухшие ноги, лодыжки и ступни
• Зуд вокруг пораженных вен
• Незначительные неровности могут вызвать разрыв вен и кровотечение

Но варикозное расширение вен иногда может быть связано с более серьезными проблемами со здоровьем, такими как:

• Язвы венозного застоя. Это язвы, которые образуются, когда вена не может должным образом отводить жидкость из окружающей области и ваша кожа не получает достаточно кислорода.
• Флебиты. Это происходит, когда одна из ваших вен воспаляется.
• Тромбоз. Это сгусток крови, образующийся в одной из ваших расширенных вен.

Что ты умеешь?

Вы можете изменить образ жизни, чтобы предотвратить ухудшение варикозного расширения вен, предотвратить образование новых и уменьшить боль.

Обязательно тренируйтесь. Это помогает крови течь по венам. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо новую деятельность. Вы можете попробовать и другие изменения:

• Не сидите и не стойте долгое время. Делайте перерывы.
• Сидя, не скрещивайте ноги.
• Поднимите ноги, когда сидите, отдыхаете или спите. По возможности поднимайте их выше уровня своего сердца.
• Если у вас избыточный вес, попробуйте сбросить несколько фунтов. Это снизит давление на ваши вены.
• Не носите одежду, облегающую талию, пах или бедра. Тесная одежда может ухудшить варикозное расширение вен.
• Ограничьте количество времени, которое вы носите на высоких каблуках. Старайтесь носить более низкие каблуки, чтобы укрепить икроножные мышцы. Так лучше для ваших вен.
• Уменьшите количество соли в своем рационе. Это поможет уменьшить отечность ног.

Компрессионные чулки

Они могут помочь, сдавливая вены, чтобы предотвратить скопление крови. Лучше всего они работают, если носить их каждый день.Вы можете попробовать низкотехнологичную версию, надев поддерживающие колготки, которые предлагают тот же эффект сжатия.

Компрессионные чулки можно купить без рецепта в аптеке. Или ваш врач может выписать вам рецепт на компрессионные чулки, которые вы получите в магазине медицинских товаров или аптеке. Обученный работник подгонит чулки специально для вас. Этот тип дает вам максимальную поддержку.

Другие варианты лечения

Есть и другие вещи, которые вы можете попробовать помимо изменения образа жизни и компрессионных чулок, и их обычно можно сделать в кабинете врача.Эти процедуры включают:

Инъекции: Ваш врач может закрыть вены, введя вещество, которое вызывает их рубцевание и закрытие.

Лазеры: Врачи используют вспышки света, чтобы закрыть вены. Это лучше всего работает с меньшими венами.

Heat: Для более крупных вен может потребоваться использование катетера для нагрева вены.

Удаление: Ваш врач может удалить вену через серию крошечных проколов кожи.Другая процедура включает перевязку и удаление вены.

Когда обращаться к врачу

Варикозное расширение вен может не доставить вам никаких проблем. Но если ваши симптомы ухудшаются, несмотря на изменение образа жизни, вам следует обратиться к врачу.

Вы также можете позвонить врачу, потому что вас не устраивает, как выглядят ваши варикозные вены.

Кто более вероятно их получит?

Определенные вещи — некоторые из которых вы можете контролировать, а некоторые — нет, — увеличивают вероятность развития варикозного расширения вен.К ним относятся:

• Ожирение
• Возраст (Клапаны в венах естественным образом начинают ослабевать из-за износа по мере того, как вы становитесь старше).

Лучший способ предотвратить варикозное расширение вен — это регулярно заниматься спортом и следить за своим весом.

Варикозное расширение вен | NHLBI, NIH

Варикозное расширение вен — распространенное заболевание, вызванное слабыми или поврежденными стенками и клапанами вен. Варикозное расширение вен может образовываться всякий раз, когда внутри ваших вен повышается кровяное давление. Это может произойти из-за беременности, запора, опухоли или избыточного веса или ожирения.

В этой теме, посвященной здоровью, основное внимание уделяется варикозному расширению вен на ногах, но иногда варикозное расширение вен формируется и на других частях тела. Геморрой — это разновидность варикозного расширения вен прямой кишки. Варикоцеле возникает в яичках и может быть связано с бесплодием у мужчин. Варикозное расширение вен также может развиваться в пищеводе, желудке или печени. Другие проблемы с венами, которые влияют на более мелкие кровеносные сосуды, — это телеангиэктазии и сосудистые звездочки.

Внутри вен есть односторонние клапаны, которые открываются и закрываются, чтобы кровь продолжала течь к сердцу.Однако ослабленные или поврежденные клапаны или стенки вен могут вызвать скопление крови и даже обратный поток. Это называется рефлюксом. Вены могут увеличиваться в размерах и деформироваться, что приводит к варикозному расширению вен. Посетите раздел «Как работает сердце», чтобы узнать больше о кровотоке к сердцу и от него.

Вы можете подвергаться повышенному риску варикозного расширения вен, если вы старше, сидите или стоите в течение длительного времени, ведете малоподвижный образ жизни, имеете избыточный вес или ожирение или имеете семейный анамнез варикозного расширения вен или тромбоза глубоких вен, типа венозной тромбоэмболии. .Беременность и роды, особенно многоплодные роды, также увеличивают риск для женщины.

Признаки и симптомы варикозного расширения вен включают вздутие, синюшность вен; припухлость; ноющая боль; чувство тяжести в ногах и стопах; зуд; изменение цвета кожи; и ночные судороги ног. Иногда варикозное расширение вен может ограничивать вашу активность. Ваши симптомы могут ухудшиться, когда вы сидите или стоите на ногах в течение длительного времени, и они могут улучшиться, когда вы ложитесь или поднимаете ноги.

Чтобы диагностировать варикозное расширение вен, ваш врач проведет физический осмотр и спросит о ваших симптомах, семейном анамнезе, уровне активности и образе жизни.Ваш врач может оценить состояние вен ваших ног с помощью ультразвука или других методов визуализации, таких как рентген или компьютерная томография (КТ).

В зависимости от ваших симптомов ваш врач может порекомендовать изменение образа жизни, процедуру по удалению или закрытию варикозного расширения вен, компрессионную терапию или лекарства. Цели лечения — облегчить симптомы, улучшить внешний вид и предотвратить такие осложнения, как серьезные кожные язвы или язвы, тромбоз глубоких вен, изменение цвета кожи и кровотечение.Кровотечение из варикозного расширения вен требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за помощью, если это произойдет.

Варикозное расширение вен | Общество сосудистой хирургии

Симптомы ухудшаются в течение дня, и обычно их можно уменьшить, если использовать компрессионные чулки или приподнять ступни.

чулки компрессионные

Компрессионные чулки выше колена, обычно обеспечивающие сжатие 20–30 мм рт. Ст., Часто помогают облегчить такие симптомы, как боль или отек. Эти чулки сжимают вены и предотвращают стекание крови по ногам.Если у вас есть страховка, большинство компаний требует, чтобы вы носили компрессионные чулки не менее трех месяцев, прежде чем покрывать любые другие виды лечения варикозного расширения вен.

абляционная терапия

Если компрессионные чулки не обеспечивают достаточного облегчения и если пораженные вены достаточно прямые (определяется ультразвуком), возможен вариант абляционной терапии (лазер, радиочастота или механическая инъекция).

Лечение проводится в кабинете сосудистого хирурга.Вам очистят ногу и наложат стерильные простыни. Сосудистый хирург вводит обезболивающее и вводит катетер (тонкую трубку) в вену. Обычно пациенты ощущают только укол обезболивающего. Трубка продвигается через всю вену, а затем вся окружающая кожа онемеет. Затем запускают катетер для абляции и обрабатывают вену. Эта часть процедуры безболезненна и обычно занимает 20 минут. После процедуры на ногу накладывают давящую повязку.

Склеротерапия

Если пораженные вены перекручены и недостаточно прямые, может быть рекомендована склеротерапия. С помощью ультразвука через вену продвигают небольшую иглу, чтобы ввести склерозант — химическое вещество, которое вызывает спазм вены и образование тромбов. Этот тип сгустка не опасен и разрушается естественными процессами вашего тела, так что варикозное расширение вен исчезает. Точно так же можно лечить небольшие сосудистые звездочки, используя очень маленькую иглу.

после лечения

После лечения пациенты должны продолжать носить компрессионные чулки, чтобы предотвратить образование новых варикозных вен и ускорить выздоровление после лечения варикозного расширения вен.

Найдите ближайшего к вам сосудистого специалиста

Варикозное расширение вен | Cigna

Основы условий

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен — это скрученные расширенные вены, расположенные у поверхности кожи. Чаще всего они возникают на ногах и щиколотках. Варикозное расширение вен обычно не является серьезным заболеванием. В редких случаях они могут быть признаком более серьезной проблемы, которая может потребовать лечения, например тромбоза глубоких вен.

Что их вызывает?

Варикозное расширение вен возникает из-за ослабленных клапанов и вен в ногах. Обычно односторонние клапаны в венах удерживают кровь от ног вверх к сердцу. Когда эти клапаны не работают должным образом, в ваших ногах собирается кровь, и давление увеличивается. Вены становятся слабыми, большими и перекрученными.

Каковы симптомы?

Варикозные вены выглядят темно-синими, опухшими и скрученными под кожей.Они могут не вызывать никаких симптомов. Легкие симптомы могут включать тяжесть, жжение, боль, усталость или боль в ногах. Симптомы могут ухудшиться после того, как вы долго будете стоять или сидеть.

Как они диагностируются?

Чтобы диагностировать варикозное расширение вен, врач осмотрит ваши ноги и ступни. Врач проверит ваши ноги на наличие болезненных участков, отеков, изменений цвета кожи, язв и других признаков повреждения кожи. Вам могут потребоваться анализы, если вы планируете лечение или у вас есть признаки проблемы с глубокими венами.

Как лечат варикозное расширение вен?

Домашнее лечение может быть всем, что вам нужно, чтобы облегчить симптомы и предотвратить ухудшение варикозного расширения вен. Носите компрессионные чулки. Поднимите (приподнимите) ноги. Избегайте длительного сидения или стоя. И много упражняйтесь. Если лечение в домашних условиях не помогает, существуют процедуры для лечения варикозного расширения вен.

.